2014-09-23 16:30:28 更年期變化
更年期前後 有什麼飲食保健療法？
【內容摘自《一生的健康與自在：從女孩到女人都該擁有的身心健康指南》，作者蕭美君，天下雜誌出版】 西醫更年期食療法 ■ 臉潮紅、上半身發熱：維他命B群、維他命C、維他命E。 ■ 倦怠、沮喪
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![圖／天下雜誌提供]()
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![男性更年期 易失眠、性慾低]()
2014-09-23 16:30:26 更年期變化
男性更年期 易失眠、性慾低
【台灣新生報／記者萬博超、陳敬哲／台北報導】 男性荷爾蒙大多由睪丸分泌，讓人體發展男性特質，隨著年紀增長，分泌數量可能越來越少，此外曾經受傷、或隱睪症，都可能造成男性賀爾蒙不足，引起肥胖、活力
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![以色列擠身世界生醫大國 政府功不可沒]()
2014-09-23 16:30:26 更年期變化
以色列擠身世界生醫大國 政府功不可沒
【聯合線上企劃╱林心平】 一談到以色列，國人的第一印象就是猶太人。以色列這個位於西亞巴勒斯坦地區的國家，東臨敘利亞及約旦，西南邊為埃及，北倚黎巴嫩，直到1948年才宣布獨立建國。因建國不易緣故，
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![新北市立醫院泌尿科主任杜元博昨天講解男性更年期，坐在前排都是女性，男性民眾反而害羞站在外圍聽。 圖／市立醫院提供]()
2014-09-23 16:30:24 更年期變化
男性更年期沒「性」趣…小撇步重振雄風
【聯合報╱記者林昭彰／三重報導】 40歲以上男性看過來！如果你覺得性慾逐漸降低，或者勃起不完全，可能是面臨男性更年期。新北市立聯合醫院三重院區昨天安排講座，除提供自我評量，也呼籲妻子兒女一起關
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![更年期婦女 心血管異常率上升]()
2014-09-23 16:30:24 更年期變化
更年期婦女 心血管異常率上升
【聯合報╱記者黃文彥／台北報導】 胸悶、心悸是更年期婦女常見症狀，但也可能罹患心血管疾病而不自知。 國泰醫院日前收治一名40歲婦女，誤以為胸悶只是更年期現象，健檢後才發現罹患冠狀動脈硬化。
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![不性福 乾乾女說不出口的秘密]()
2014-09-23 16:30:22 更年期變化
不性福 乾乾女說不出口的秘密
【聯合線上企劃╱林心平】 黃先生長期在外地工作，每次周末回家總是小別勝新婚，跟太太床地生活「性福」無比。但去年開始他發現每晚想跟太太翻雲覆雨時，對方總是裝睡，不然就推說好累、不想做，他懷疑妻子在
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![食在安心 以色列「無毒農業」全世界趨之若鶩]()
2014-09-23 16:30:21 更年期變化
食在安心 以色列「無毒農業」全世界趨之若鶩
【聯合線上企劃╱林心平】 塑化劑、毒澱粉、黑心醬油、三聚氰氨毒奶粉…等，近來食品違規新聞層出不窮，食品安全亮紅燈，讓台灣民眾膽顫心驚，深怕吃到有毒物、危害健康身心。在不肖商人追求口感、利潤掛帥的
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![三陰交穴：小腿內側，內踝尖上約三指寬處。
太衝穴：接近大腳趾和次趾，沿著大腳趾和次趾間的縫，向上推到兩根骨頭相交點，按著痠脹的地方即是。 圖／張羽晴醫師提供非報系]()
2014-09-23 16:30:20 更年期變化
更年期熱潮紅 穴道按摩緩解不適
【聯合報╱張羽晴／彰化基督教醫院中醫師】 53歲陳阿姨最近很困擾，每次跟朋友見面時臉頰都紅紅的，即使塗上厚厚粉底，也掩蓋不住顴骨上的泛紅。 朋友都勸陳阿姨去檢查是否有高血壓，但陳阿姨知道自己
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![更年期骨鬆 嚴重可能致命]()
2014-09-23 16:30:18 更年期變化
更年期骨鬆 嚴重可能致命
【聯合線上企劃／文：林心平】 台灣髖關節骨折率排行全亞洲第一，全世界也只僅次少數幾個北歐日照短少國家。醫師表示，骨質疏鬆是導致髖關節骨折的主要原因，尤其更年期女性的荷爾蒙分泌大幅減少，若不想辦法
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![補充荷爾蒙罹婦癌機率高?]()
2014-09-23 16:30:18 更年期變化
補充荷爾蒙罹婦癌機率高?
【聯合線上企劃／文：林心平】 補充荷爾蒙罹婦癌機率高? 醫師提醒:小心「雌二醇」 近年來國內女性罹患子宮內膜癌的比率快速攀升，尤其停經女性更是子宮內膜癌的好發族群。不少人認為使用女性荷爾蒙
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![更年期婦女用荷爾蒙對抗心肌梗塞]()
2014-09-23 16:30:18 更年期變化
更年期婦女用荷爾蒙對抗心肌梗塞
【聯合線上企劃╱林心平 專訪：臺安醫院策略長、台北市婦女保健協會理事長周輝政】 更年期女性常見睡眠品質不佳或血壓飆升，醫師表示，停經前後期間所出現的熱潮紅或心悸、高血壓等症狀，其實與女性荷爾蒙分
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![睡眠品質下降可能是更年期的表現]()
2014-09-23 16:30:18 更年期變化
睡眠品質下降可能是更年期的表現
【聯合線上企劃╱林心平】 不同於國外更年期女性常有臉潮紅或盜汗等症狀，醫師表示，國內更年期女性的主要症狀以睡眠品質不佳、腰痠背痛、心悸、頭暈為主，尤其長時間睡不好，易致神經緊繃，嚴重影響生活品質
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![青壯男壓力大 更年期提早到]()
2014-09-23 16:30:18 更年期變化
青壯男壓力大 更年期提早到
【聯合新聞網／文／聯安預防醫學機構提供】 案例說明：40歲張先生在科技公司擔任主管，但常常覺得疲倦，白天打瞌睡，晚上也提不起勁，連房事都受到影響，原以為是工作太累、壓力過大導致，但經檢查後發
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![男性更年期 從一條龍變成蟲]()
2014-09-23 16:30:17 更年期變化
男性更年期 從一條龍變成蟲
男性更年期主要是因為男性荷爾蒙（睪固酮）低下造成的。情緒不穩、體重增加等，都是男性更年期最明顯的徵兆，大約從40至55歲之間開始，可能會延續5至15年。
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![更年期不適 她總是脾氣差]()
2014-09-23 16:30:17 更年期變化
更年期不適 她總是脾氣差
【聯合報╱白懿禎／新店耕莘醫院中醫師】 在中醫來講，女性生理變化以7年為一個周期，到了第7個周期，49歲左右，差不多進入更年期。有些人並沒有感覺不舒服，平順地度過；但有部分女性，覺得身體上的毛病
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![男性更年期／補充睪固酮 紅肉、海鮮都OK]()
2014-09-23 16:30:17 更年期變化
男性更年期／補充睪固酮 紅肉、海鮮都OK
【聯合報╱記者楊欣潔專題報導】 更年期是人生旅途的其中一站，若是能與之和平共處，也不一定要接受治療。長庚醫院一般精神科主任陳景彥表示，男性若睪固酮低下，且合併更年期症狀，影響生活品質，才需補
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![婦女怕行房 恐有不能說的秘密]()
2014-09-23 16:30:17 更年期變化
婦女怕行房 恐有不能說的秘密
【聯合線上企劃／文：林心平】 46歲以上女性常有陰道乾澀，甚或合併頻尿、急尿、尿失禁等泌尿症狀，可能是卵巢功能萎縮，逐漸進入更年期的徵兆。醫師建議，若適時透過荷爾蒙調理，除能大幅改善陰道及泌尿道
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![婦癌比例攀升 與荷爾蒙有關？]()
2014-09-23 16:30:17 更年期變化
婦癌比例攀升 與荷爾蒙有關？
【聯合線上企劃／文：林心平】 據統計，國內子宮內膜癌與卵巢癌個案有逐年攀升趨勢，尤其女性一旦罹癌，可能須切除卵巢，恐致女性荷爾蒙分泌不足，提早出現更年期症狀。醫師建議，無論癌友或即將停經的女性，
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![男性更年期 易情志致病]()
2014-09-23 16:30:17 更年期變化
男性更年期 易情志致病
【台灣新生報／記者李叔霖／台北報報導】 男性步入更年期之後，可能會出現情志問題。中西醫師廖桂聲表示，傳統中醫認為，男性更年期可能發生情志致病，情志致病屬於精神障礙的一種，通常症狀相對較不明顯，
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![女性更年期好擾人 症狀百百款]()
2014-09-23 16:30:14 更年期變化
女性更年期好擾人 症狀百百款
【聯合報健康事業部／陳秋萍綜合整理】 【故事案例1】 溫柔女變成虎姑婆… 老媽怎麼了？ 小娟覺得媽媽最近「變了」，不時對她和哥哥發脾氣怒吼，有時也會動不動就悲從中來。上星期六晚
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![更年期不適 荷爾蒙治療好嗎？]()
2014-09-23 16:30:12 更年期變化
更年期不適 荷爾蒙治療好嗎？
【聯合報健康事業部／陳秋萍綜合整理】 李太太抽血檢查後，知道自己已進入更年期，她怯生生的問醫師：「更年期是不是都要用荷爾蒙治療？聽說這種治療很容易得到癌症，我可不可以不要用這種治療？」 三軍總醫院
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![失眠女性 五成起因更年期]()
2014-09-23 16:30:11 更年期變化
失眠女性 五成起因更年期
【聯合線上企劃／文：林心平】 工作難找，物價連番漲，沈重的工作及生活壓力常壓得人喘不過氣，門診有失眠問題的人日增。醫師表示，現代人對於「一夜好眠」的需求增加。一項今年調查指出，全台約有四分之一的
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![更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補]()
2014-09-23 16:30:10 更年期變化
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補
對於許多婦女朋友來說，停經後進入更年期階段的過程，實在令人苦不堪言，除了明顯的生理變化「絕經」外，並經常伴隨熱潮紅、心悸、失眠、疲倦、情緒不穩等症狀發生，甚至影響日常生活。究竟有什麼方式能夠改善上述症狀呢？
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![賀爾蒙補充療法 六項禁忌]()
2014-09-23 16:30:10 更年期變化
賀爾蒙補充療法 六項禁忌
賀爾蒙療法適用於治療婦女停經後所產生的更年期症狀，一般來說，只有少數症狀嚴重到影響日常生活的婦女才需要接受賀爾蒙補充療法，這種療法可以經皮膚、經口服、經黏膜、經陰道等方式提供雌激素...
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![爸爸變暴躁 遇更年危機？]()
2014-09-23 16:30:10 更年期變化
爸爸變暴躁 遇更年危機？
【聯合晚報╱記者劉開元整理】 問：我父親今年50出頭，原本和藹可親，對媽媽及兒女都很好，是同學親友眼中的好爸爸。但最近不知怎麼的，他的脾氣變得很暴躁，很容易生氣，比如兒女跟媽媽看命理節目，爸爸就
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![心跳砰砰喘不過氣 竟是更年期]()
2014-09-23 16:30:10 更年期變化
心跳砰砰喘不過氣 竟是更年期
【聯合線上企劃／林心平】 許多中年女性常有心悸不舒服感覺，卻不知是心臟問題或更年期荷爾蒙變化引起。醫師表示，造成心悸的原因很多，一旦心悸症狀持續太久；且出現胸悶、胸痛、喘不過氣來等情形，民眾勿
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![美研究：更年期女性補充鈣、維生素D 沒啥用]()
2014-09-23 16:30:10 更年期變化
美研究：更年期女性補充鈣、維生素D 沒啥用
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 有些更年期女性會服用鈣片、維生素D補充劑避免骨質流失惡化、減少骨折風險，或希望這樣做可以有其他健康上的好處。不過美國一項長期研究顯示，更年期女性無論有
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![圖／聯合報提供]()
2014-09-23 16:30:09 更年期變化
全台279萬火山、暴龍女…更年期 別硬撐
台灣更年期醫學會自去年三月起，調查二百〺八名更年期婦女，發現前四大症狀依序為：火山族（熱潮紅）、乾太太（陰道與性困擾）、暴龍族（情緒失衡）與圓仔族（失眠）出現率分別為百分之百、九成、九成及八成...
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![食療／冬瓜雞、拌香菇 舒緩更年期不適]()
2014-09-23 16:30:09 更年期變化
食療／冬瓜雞、拌香菇 舒緩更年期不適
有些婦女步入更年期後常會出現各種不舒服的症狀。中醫師陳俊明表示，吃清心冬瓜雞湯藥膳能寧心安神、清熱除煩，適用於改善鬱悶煩躁、睡不著、心情煩悶、忘東忘西、神經衰弱等症狀；香菇拌藥膳能補氣益腎，適用於更年期早衰婦女。
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![更年轉換期 月經量不一定少]()
2014-09-23 16:30:07 更年期變化
更年轉換期 月經量不一定少
有些女性認為，進入更年期快要和月經說再見的時候，月經天數應該越來越短，月經量也應該逐漸變少。不過美國密西根大學研究指出，很多女性在更年期、絕經期轉換之際，有時月經量反而變得比較多，且月經天數也拉長，和傳統想法不太一樣。
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