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2025-07-06 16:26:43 婦產科
婦科檢查不僅是疾病防治的一環,也是女性照顧自我健康的重要方式。成大醫院婦產部主治醫師林語涵建議女性每年定期接受檢查,特別是有性經驗或超過20歲以上的女性更應重視。透過正確了解內診的基本流程以及適當的心
2025-07-06 15:58:15 婦產科
婦科內診常讓女性感到羞怯緊張,但這是婦科門診中極為常見的一項檢查,有助於釐清陰道、子宮頸、子宮、骨盆腔等部位的異常狀況。馬偕醫院婦產科醫師莊馥璟指出,只要身體出現相關症狀,不需要等月經結束再就醫,有助
2025-07-06 15:39:14 婦產科
婦科內診是必要的醫療檢查之一,卻也因涉及私密部位,讓不少女性心存疑慮。婦產科醫學會秘書長、馬偕醫院婦產科主任黃建霈指出,醫療行為應有「清楚告知、第三人在場」等標準流程,一旦違反,恐涉及違法與侵權。「女
2025-07-06 14:36:03 婦產科
婦科內診是讓許多女性卻步的檢查,因為缺乏經驗、不確定檢查內容,或擔心隱私與身體界線而產生各種疑問或恐懼。但內診是發現子宮頸癌等疾病的重要診察,有些人因為抗拒而錯過及早發現重大疾病的機會。就醫時女性如何
2025-07-06 11:28:58 生活智慧王
夏天高溫下蟑螂繁殖速度更快,你可能不知道,家中堆放的紙箱正是蟑螂的理想棲息地。美國路易斯安那州立大學昆蟲學副教授Aaron Ashbrook指出,紙箱對蟑螂極具吸引力,研究人員甚至常用紙箱作為實驗中的
2025-07-06 11:13:20 聰明飲食
飲食帶來的「飽足感」,並不全然取決於食物的份量或熱量,連搭配餐點的飲料也可能扮演關鍵角色。近期發表於《自然·新陳代謝(Nature Metabolism)》期刊的研究顯示,無熱量甜味劑——如常見於零卡
2025-07-06 09:30:33 聰明飲食
羽衣甘藍(Kale)近年成為歐美飲食寵兒,台灣也有農場投入種植。這種綠葉蔬菜是一種營養密度極高的超級食物。它富含維生素A、C、K,以及膳食纖維與抗氧化物,對於視力、心血管、骨骼與腸道健康都有潛在益處。
2025-06-22 12:10:34 攝護腺癌
醫學中心No.1 林口長庚醫院/正子掃描提升診斷率 早、晚期都有治癌利器 健保統計113年全台攝護腺癌門診人次,林口長庚以1萬5,501件成為醫學中心排名第一位的醫院。林口長庚醫院泌尿科教
2025-06-22 11:42:42 攝護腺癌
衛福部國健署公布113年國人十大死因,癌症仍居榜首,與112年相比,攝護腺癌與卵巢癌是唯二「標準化死亡率上升」的癌別。每十萬人口有16.4人因攝護腺癌死亡,國健署分析,攝護腺癌發生率隨年齡增加,台灣邁
2025-06-22 11:08:23 攝護腺癌
美國前總統拜登被診斷出罹患攝護腺癌,癌細胞已擴散至骨骼;日前最新國人十大死因排行公布,排名第一的惡性腫瘤中,攝護腺癌名列第五,且標準化死亡率上升。高齡化席捲全球,更凸顯攝護腺癌在男性健康議題中的重要性
2025-06-22 09:39:03 大腸直腸癌
隨著全球大腸癌發病率上升,尤其在50歲以下族群,如何降低罹患風險或防止病情復發成為關注重點。最新發表於《新英格蘭醫學期刊》的研究指出,運動可有效減少大腸癌復發機率。 研究追蹤了889位平均年齡6
2025-06-22 09:29:13 抗老養生
步入50歲後,是否覺得身體對食物的反應與過去大不相同?以前每天一碗冰淇淋不成問題,現在卻可能讓你感到不適,甚至影響健康。隨著年齡增長,身體的營養需求改變,英文俗諺「you are what you e
2025-06-15 15:02:41 眼部
3C產品在現代生活中無孔不入,上班看電腦、下班滑手機、看平板追劇、打線上遊戲,一整天下來,盯著螢幕的時間超乎想像,除了網路成癮可能對身心造成影響,最直接也最明顯的傷害是「眼睛疲勞」。天祥醫院眼科醫師戴
2025-06-15 14:46:11 精神.身心
很多人感覺疲勞時,會為自己沖杯咖啡,或喝提神飲料提神醒腦;也有的人靠假日補眠,一睡就睡到下午,但往往效果有限,甚至適得其反,越睡越累。長期研究睡眠議題的衛福部台中醫院顧問、胸腔內科醫師鐘威昇認為,找出
2025-06-15 14:08:49 精神.身心
你是不是常常覺得沒精神、睡再多也不夠,每天累到像被榨乾?小心這是身體發出的「低電量警報」。國泰醫院精神科主治醫師單家祁表示,身體疲憊除了睡眠不足外,也可能是疾病、營養缺乏、不良習慣、過度勞累所引起,還
2025-06-15 12:13:21 精神.身心
睡不飽、老是覺得累,我們常將疲勞歸咎於工作忙碌、睡眠不足,但即使休息了,疲憊感仍揮之不去。疲勞成為時代通病,事實上,「累」可能不只是生活節奏快,而是身體正在釋放健康警訊。從內分泌失調、慢性疾病到數位裝
2025-06-15 09:28:18 抗老養生
日常飲食中的一顆蘋果或一杯茶,可能是對抗老化的祕密武器。根據《美國臨床營養學期刊》最新發表的一項研究,攝取富含類黃酮(flavonoids)的食物,如紅茶、莓果、柑橘類水果與蘋果,與降低老化相關風險有
2025-06-15 09:12:40 聰明飲食
對抗高血壓,「少鹽」是長久以來的健康忠告,但最新研究指出,增加飲食中的鉀含量,可能比單純限制鈉攝取更有效降血壓。這項研究發表於《美國生理學期刊:腎臟生理學》,提供了不同角度來看待「鈉鉀平衡」對血壓的影
2025-06-08 15:58:31 骨科.復健
許多民眾朝九晚五工作,長時間坐在辦公桌前,回到家已精疲力竭,沒力氣從事運動,不知不覺間成為臨床醫師口中的「久坐族」,不僅下肢血液循環不佳,嚴重時還會導致神經壓迫,身體各部位痠痛不適,久久無法改善。新光
2025-06-08 15:46:49 骨科.復健
根據調查,台灣超過七成上班族每天坐超過六小時,尤以辦公室族群如金融、科技與行政從業人員最為明顯。久坐除了對腰椎造成壓力,還可能提高心血管疾病、癌症及糖尿病等慢性病風險。耕莘醫院安康院區復健科醫師陳佩岑
2025-06-08 15:19:56 骨科.復健
久坐已成為多數上班族無可避免的日常,但長時間維持坐姿不動,不只容易導致下肢血液循環不良,更會增加靜脈曲張、肩頸僵硬、腰背痠痛甚至心血管疾病的風險。職能治療師提醒,可從今天開始養成「每1小時就站起來」的
2025-06-08 14:39:29 骨科.復健
久坐對身體帶來的傷害是長期的,會增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候群等風險。問題是內勤上班族、公車司機……有些職業一坐就是九小時。既然班不能不上,如何減少久坐的傷害?善用間歇式活動、懶人健身法,讓久坐
2025-06-08 10:22:35 精神.身心
長期以來,飼養寵物被認為能減壓並帶來幸福感,但這是否代表毛小孩真能提升生活滿意度,或只是快樂的人本來就愛養寵物,始終無法定論。不過,一項最新英國研究終於給出明確答案:養寵物確實能讓人更快樂,影響程度堪
2025-06-08 09:57:20 眼部
近年來,藍光眼鏡成為熱門配件,宣稱可保護雙眼免受手機、電腦等裝置所釋放的藍光傷害。然而,一項發表於《Cochrane系統性回顧資料庫》的最新研究分析了17項隨機對照試驗,發現這類眼鏡的實際效益恐怕不如
2025-06-08 09:36:12 聰明飲食
椰子水被視為消暑解渴的天然飲品,遊客到東南亞國家,總不忘暢飲現剖的椰子。椰子水含有電解質與抗氧化成分,除了補水,還可能對運動表現、血壓、血糖與骨骼健康有益。 1.補充水分、維持電解質平衡
2025-05-25 15:36:40 百病漫談
「我找不到處方箋,藥師可以補發嗎?」、「藥師,我的處方箋過期了,還能領藥嗎?」人口老化,慢性病患者愈來愈多,去年醫療院所開出的慢性病連續處方箋超過4000萬件,而這也成為社區藥局的重要任務,讓民眾能夠
2025-05-25 15:15:37 百病漫談
Q:什麼是慢性病連續處方箋? A:罹患慢性病(如高血壓、糖尿病、高血脂、氣喘等)且經醫師評估病情穩定之民眾,醫師可一次開立最多3個月藥品處方箋,每次處方之總用藥量至多90日,民眾可持健保卡與處方
2025-05-25 14:49:46 百病漫談
健保數據顯示,113年慢性病就醫人數達到1,372萬人,連帶「慢性病連續處方箋」件數逐年增加,近五年來,平均每年增加200萬件,113年首次突破4,000萬件,來到4,027萬6,060件。 慢
2025-05-25 14:40:32 百病漫談
台灣今年邁入超高齡社會,逾65歲人數占總人口比率即將超過20%,慢性病患者愈來愈多,領取慢性病連續處方箋的數量也逐年增加;從醫療上來看,能領取連續處方箋的慢性病患者,代表疾病控制穩定。今天的「聰明就醫
2025-05-18 14:18:07 牙科
「想擁有一口好牙,最基礎且不可替代的,是正確刷牙和使用牙線。」悅庭牙醫診所家庭牙醫部主任陳偉誌說,站在醫師的角度,三餐飯後都能刷牙最好,如果出門在外不方便,「晚上睡前那一次是最重要的。」他也建議隨身攜