陰莖 相關文章

• 2025-06-03 性愛.性福教戰

  氣溫飆高下體總顯特別威武嗎？醫警告：「夏日陰莖」恐加劇勃起障礙

  隨著氣溫飆升，一個名為「夏日陰莖（Summer Penis）」的現象引起醫界關注。雖然男性在高溫天氣中可能發現下體看起來「更豐滿」，但專家警告，這背後潛藏著勃起功能障礙（ED）惡化的健康風險。所謂「夏日陰莖」，是指在炎熱天氣中，因為體溫調節機制導致血管擴張，使陰莖因血流增加而看似變大。這是身體為了散熱所產生的自然反應。然而，《The Independent Pharmacy》資深臨床顧問、全科醫師唐納葛蘭特（Dr. Donald Grant）指出：「雖然暖陽令人心情愉快，但高溫其實會讓許多健康問題惡化，其中也包含了勃起功能障礙。」注意高溫、脫水、睡眠差葛蘭特醫師解釋，炎熱天氣會導致脫水，而脫水會讓體內總血容量減少，使原本就有血液循環問題的男性更難勃起。他補充說：「當我們身體缺水時，血液量會減少，這對陰莖需要足夠血流才能勃起的男性來說，將是一大挑戰。」此外，熱天易導致疲倦與睡眠障礙，而睡眠品質不佳會抑制睪固酮分泌，間接導致勃起功能障礙惡化。「當身體為了散熱而不斷消耗能量，就更容易感到疲憊，加上悶熱難眠，將干擾荷爾蒙平衡。」再者，夏日小酌雖然愜意，但醫師提醒：酒精與勃起功能障礙是一對死對頭。炎熱天氣中，人們傾向在戶外聚會或喝啤酒消暑，但酒精會影響血壓與血流，長期下來還會損傷神經與血管功能。壓力與心理健康，忽視不得的性功能殺手來自《LloydsPharmacy Online Doctor》的全科醫師巴維尼夏（Dr. Bhavini Shah）也補充指出，慢性壓力、焦慮與憂鬱症等心理問題，是導致勃起功能障礙的另一關鍵因素。「壓力會促使身體分泌影響血管的荷爾蒙，讓勃起變得困難。同時，壓力與焦慮也會導致性慾降低，甚至誘發抽菸或酗酒等不良習慣。」根據統計，約有一半的40歲以上男性曾經歷勃起功能障礙問題。儘管短暫的功能障礙可能無需擔心，但反覆出現或持續性的ED症狀，可能是高血壓、高膽固醇、糖尿病、荷爾蒙失衡或心理問題的警訊。目前臨床上常見的治療方法為促進陰莖血流的藥物，如威而鋼等，但並不適用於所有男性，例如有心臟病史的患者就需特別留意。資料來源 / 每日郵報

• 2025-05-01 性愛.性福教戰

  未婚夫腰部以下癱瘓「床事照辦」！她拍片分享用3種工具追求性福

  和諧的性生活有助於增進伴侶之間的情感，而如果在親密關係上遇到困難，不論是身體或是心理，現在也有許多專業機構能提供諮詢或治療。美國一名脊椎損傷者就在社群上分享他和伴侶是如何在身體受傷後持續追求「性」福。Neven Hart在20歲時因為一場自行車意外造成腰部以下脊椎神經嚴重受損，不過他仍然保持樂觀，後續努力進行復健，並且為了維持和未婚妻Amber的性生活，嘗試了各種方法與專業輔助工具。Neven和Amber拍攝影片分享，日常主要透過三種工具來讓性愛過程更順利。首先是一種陰莖形狀的醫療震動器「Ferticare 2.0」，該設備是由美國醫療器材製造商Reflexonic LLC所生產，可以刺激到含有大量神經末梢的陰莖腺體下側，並減少脊椎損傷患者肌肉痙攣的頻率，幫助脊傷者感受到性愉悅以及射精，Neven甚至已經做好了當爸爸的準備。第二種工具是一種叫做「親密騎手（Intimate Rider）」的椅子裝置，它專門為行動不便者設計，讓輪椅族也能突破身體限制，和伴侶享受親密關係，而Neven和Amber輕鬆幽默的介紹影片也吸引1400多萬名網友觀看。另外，許多網友也十分好奇，下半身神經受損的Neven是如何「展現雄風」？對此，這對可愛的情侶也大方分享，表示在進行性行為之前，Neven會在陰莖注射「Trimix 藥物」，這種藥物主要被用來治療勃起功能障礙，大部分使用者注射完約五分鐘後就能完全勃起，大家聽完講解後也直呼長知識了。 @ambercogbill03 How does a paralyzed person do the deed? #questionoftheday #fyp #paraplegic #paralyzed #loveyouguys♥️ #wheelchair #wheelchairlife #spinalcordinjury #spinalcordinjurysurvivor #spinalcordinjuryrecovery #fiance #engaged #wedding #fylpシviralシ #educational #motivation #howto #dirtbike #moto #racing #foryoupage #craighospital @Neven ♬ original sound - Amber & Neven Hart Neven和Amber表示，這方面的公開資訊相對缺乏，他們剛開始也是花了不少時間摸索，希望透過自身經驗的分享，讓有同樣遭遇的人知道即使身體變得跟大多數人不一樣，也不需要放棄人生的樂趣，更不必停下追求幸福的腳步。

• 2024-11-22 性愛.性福教戰

  天冷陰莖縮小是短期現象，但會造成勃起困難嗎？泌尿科醫師解析

  近期天氣快速變化，氣溫降低，男性恐面臨「冬季陰莖」現象，也就是男性生殖器官尺寸因天冷而縮小，影響性功能表現。「紐約郵報」報導，英國醫師葛蘭特（Donald Grant）表示，低溫環境下，男性生殖器會自動收縮，以保留身體熱量，但會使血液循環受阻，陰莖尺寸因此縮小，縮小幅度甚至高達50%，同時可能導致勃起困難。冬季陰莖縮小是短期現象台灣男性學暨性醫學醫學會顧問、林口長庚醫院泌尿科系副系主任陳煜指出，「冬季陰莖」是一種物理現象，也是一種生理現象，天冷時，人體為了保暖，血管就會收縮，男性生殖器附近的血管也會收縮，從外觀看起來就會縮小。「不僅是生殖器，男性陰囊皺摺也具有調節溫度作用。」陳煜說，陰囊皺摺會維持睪丸溫度低於中心體溫約3至5度，以保持精蟲活動，當冬天氣溫下降，陰囊皺摺不需調節溫度，皺摺就會較為緊密。天冷會造成陰莖勃起困難嗎？冬季陰莖會造成勃起時，生殖器比平時縮水嗎？陳煜說，應該不會，冬季陰莖是一時的現象，當回到室內等溫暖環境，這情形就會消失，或是陰莖勃起血管充血時，仍可恢復到原先勃起狀態。但對有勃起功能障礙者來說，冬季陰莖確實會使勃起更加困難。陳煜說，許多年長男性受到年齡、三高、吸菸等影響，多有勃起功能障礙；年輕男性也受到熬夜、工作壓力、三高等影響，早早出現勃起功能障礙，因此患者人數逐年增加。依統計，40歲左右男性患有勃起功能障礙者約10至15%，50到60歲患者為40至50%，其中約8成是輕度，60歲患者約60%，70歲患者約70%。室內溫度不宜太冷 以免陰莖勃起困難在冬天男性想在性生活表現好，陳煜建議，首要維持舒適的室內溫度不宜太冷，以免陰莖勃起困難、性愉悅降低；其次，好好經營伴侶關係；三是維持良好的性生活環境。陳煜指出，若已有勃起功能障礙者，應盡速就醫，經給予藥物都可以獲得很好的治療，但重要的是，平時應避免吸菸、遠離三高，紓解壓力等。

• 2024-09-05 性愛.性福教戰

  陰莖完美尺寸是幾公分？「粗度VS長度」哪個比較重要？泌尿醫解答 公布真正影響性福「關鍵」

  你是否好奇陰莖的粗度和長度哪個更重要？最理想的陰莖尺寸究竟是幾公分？陰莖尺寸真的影響快樂程度嗎？這些問題困擾著許多人，究竟答案是什麼呢？認識陰莖尺寸粗度VS長度泌尿科體系高銘鴻院長指出，陰莖的粗度和長度哪個比較重要，真的看每個人的喜好和需要。有些人認為粗度更重要，因為它能帶來更多的填滿感和刺激；而有些人覺得長度比較重要，因為它能更深入接觸敏感區域。其實，最重要的是彼此之間的溝通和滿足，找到適合自己的方式最關鍵。陰莖尺寸真的影響快樂程度嗎？陰莖尺寸確實能影響快樂程度，但其實每個人對快樂的需求不同，所以影響程度也不同。高銘鴻說，陰莖尺寸對快樂程度有一定影響，但這個影響因人而異。有些人認為較大的尺寸能帶來更多的性快感，因為它能更好地刺激敏感部位；但也有些人認為尺寸並不是最重要的，技巧和情感交流才是關鍵。其實，找到適合彼此的方式，互相滿足，才是達到性快樂的最佳方法。陰莖完美尺寸是幾公分？有研究顯示，許多女性認為長度在12到15公分之間較為理想，但這並不是絕對的標準。高銘鴻表示，陰莖的完美尺寸並沒有一個固定的標準，因為每個人的需求和偏好不同。真正重要的是彼此的滿足和溝通，尺寸只是其中一部分，技巧、情感連結和彼此的了解更能增進性福，找到適合自己的方式最關鍵。陰莖尺寸大小，真的影響性福程度嗎？陰莖尺寸大小對性福程度有影響，但不是唯一的決定因素，技巧和情感更為重要。對某些人來說，較大的尺寸可能帶來更多的性快感，而對其他人來說，技巧、溝通和情感交流更重要。總體來看，性福更多取決於伴侶之間的互動和滿足彼此需求的能力，而不是單純的尺寸問題。因為真正的性福來自於全面的性生活品質，包括身心健康、感情和諧、生活方式等多方面因素。責任編輯：陳學梅

• 2024-06-01 醫療.泌尿腎臟

  從陰莖看健康！國外泌尿科醫師建議「男性每天自我檢查小弟弟」，出現5種狀況快就醫

  女性常被宣導可以自我檢測乳房是否有硬塊來預防乳癌，現在泌尿科醫師也開始呼籲男性自我檢查陰莖，因為陰莖是男性身體健康的重要窗口，一些被忽略的小變化可能是癌症或糖尿病的前兆。男性的陰莖出現5狀況快就醫每日郵報（Daily Mail）報導，澳洲的泌尿科醫師懷特（Peter White）說，陰莖的健康不只有器官外表，更是全身健康的反射，男人定期檢視陰莖，可以在罹患致命疾病前發現問題，他提出若出現時應就醫的五項陰莖異常。1.陰莖出現白色斑塊：陰莖若出現白色斑塊，可能罹患硬化萎縮性苔蘚（Lichen Sclerosus），30至50歲的男人中，平均10位有1位會得到這種疾病，患者會有皮膚搔癢，性行為時會疼痛。2.45歲以前射精量減少：男性隨著年齡增長，射精量減少是正常的，但若此現象發生在45歲以前，就可能有問題了，那可能暗示睪固酮濃度下降，而睪固酮是男性主要的性激素。3.陰莖是否有難聞氣味：還要注意的警訊是陰莖是否有難聞氣味，那可能是因為清潔不夠周全讓死掉的皮膚細胞和細菌堆積，可能導致龜頭炎（balantitis），讓龜頭發炎長紅斑。4.一天沒有尿到該次數6至7次：懷特說，男人平均一天小便6至7次，但研究顯示四分之三的男性因為水分攝取不足，一天沒有尿到該次數，這可能導致罹患腎臟疾病的風險。5.陰莖彎曲的角度接近直角：最後是陰莖彎曲的角度，通常陰莖會有一定角度的彎曲，但若彎到接近直角，就可能是罹患佩洛尼氏病（Peyronie’s Disease），這種疾病是因為陰莖海綿體白膜發生病變而局部產生硬塊，導致陰莖勃起時會彎曲、疼痛甚至功能障礙，治療方式是穿戴裝置來矯正角度。延伸閱讀：．幾歲開始老很快？醫曝3年紀是斷崖式衰老關鍵，6方法延緩老化．早睡增死亡風險？胸腔重症科醫曝真相！每天「睡滿ｘ小時」更長壽．研究長壽之道20年！長壽專家培養出5健康習慣本文經《世界新聞網》授權刊登，原文刊載於此責任編輯：陳學梅

• 2024-05-21 醫療.泌尿腎臟

  「小便完抖兩下」竟會引起GG臭！另外5件壞習慣也會導致

  雞雞飄出異味，讓女友／老婆大人嫌棄，卻總是不知道自己做錯什麼嗎？但明明沒做什麼，其實你甚麼都做了！臭雞雞真的超不妙　6個遭伴侶嫌棄的壞習慣臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師指出，部分男性朋友的生殖器老是有異味，外出尷尬不說回家還會被老婆白眼。其實陰莖臭最大的原因和生活習慣有關，清潔細節沒注意導致細菌滋生產生臭味。戴定恩揭發這六個壞習慣，陪你一起檢視自己到底錯在哪裡：1、包皮過長導致陰莖異味的第一種原因，相信男性們都不陌生。包皮裡是藏污納垢的災情重鎮，倘若在洗澡時沒有好好翻開清洗的話，便容易產生濃濃的臭味。2、汗腺過於發達不只腋下有汗腺，生殖器也是有汗腺的。特別在陰莖皮膚的交摺處，由於汗腺分泌質發達，潮溼悶熱，在細菌不停滋生的狀況下，也會導致異味飄散。3、內褲從未替換不只女性朋友，男人們也要定期更換內褲！許多朋友對於內褲都秉持「不破不換褲」的精神，長期不更換內褲，對小兄弟也會有健康及氣味上的影響，建議還是要三至六個月更換一次！4、小便完未清潔尿尿完，你有抖乾淨嗎？男性朋友對於如廁後「抖兩下」必定都相當熟悉，不過若是沒有抖乾淨的話，長時間陰莖悶在褲子裡就容易會產生異味。5、下體細菌感染除了平時的生活習慣之外，倘若陰莖發炎、感染未進一步就醫，則有可能導致膿包進而散發惡臭味。戴醫師提醒大家，若是陰莖有任何不適、異味都該盡快看診治療。6、性行為完未清理「射後不理」也是導致兄弟惡臭的原因之一！在射精之後，若未妥善清潔倒頭就睡，一夜起來殘存在陰莖上的精液則會變質產生異味。建議男性朋友除了擦拭乾淨外，可以再以清水沖洗會更妥當。延伸閱讀：．性學專家傳授「2招性愛秘技」，餵飽伴侶不再讓她欲求不滿．如何挑逗伴侶？專家傳授「陰道敏感帶愛撫密技」， 圖解實用手指技巧．愛愛如何更持久？專家授「1分鐘速解法」延長時間，1類人不建議嘗試責任編輯：陳學梅

• 2024-03-27 醫療.泌尿腎臟

  一脫褲嚇傻！泌尿醫揭男性GG保養必做4件事，教你如何正確清潔生殖器

  正所謂從裡到外的乾淨，才是真的乾淨！身為一位質感男性，除了外表打扮有型、乾淨整潔之外，小兄弟的儀容也很重要。保持陰莖整潔　四個必知動作臺北醫學大學附設醫院泌尿科戴定恩主治醫師分享四個保持小兄弟乾淨的要點，讓你當個表裡如一的優質男性：1.每天更換內褲：每天換內褲看似是一件平常小事，其實它是維持小兄弟健康的大事！一天下來，身上的體液、汗水、尿液，都會累積在內褲裡頭，不只是臭味，還容易滋生細菌，若是長時間不更換，便有可能危害小兄弟健康。2.接觸前先洗手：小便完要洗手，別忘記摸陰莖前最好也先洗手！小便完洗手，是為了避免尿液留在手上，而在自慰、小便前，最好也先確認手是乾淨的再觸摸，才不會讓手為細菌與陰莖搭了橋樑。3.正確清潔生殖器：洗得多，不如洗得正確。別看小兄弟雄偉，其實他也是很敏感的！在清潔時更需要小心翼翼。建議以溫水清洗，不過度使用肥皂、沐浴乳；若未割包皮的朋友，在清洗時也需將包皮褪去，才能無死角清潔。4.性行為後勿忘清洗：不只女性朋友在性行為後需要注意清潔，男性朋友清潔功夫也不可少！在一番翻雲覆雨過後，留下的不只有愛還有汗水、皮膚汙垢、分泌物，若是疏於清潔倒頭就睡，很有可能會造成感染不適。此外，也建議在陰莖充血狀態消退後排尿，預防尿路感染。延伸閱讀：．如何更持久？許藍方授「1分鐘速解法」延長做愛時間，1類人不建議嘗試．台灣17%男性有早洩問題！泌尿科醫師曝撐不到「ｘ分鐘」算早洩．一周性愛幾次才正常？專家曝「做愛黃金公式」測你是否達標，5因素影響頻率責任編輯：陳學梅

• 2024-02-03 醫療.泌尿腎臟

  男在家DIY「入珠51顆」想陰莖增大！卻讓老婆痛到想離婚 醫：做好3件事提升性能力

  有些男性透過「入珠」，凸顯自己的「男性雄風」，但有泌尿科醫師分享，一名患者自行入珠後，不但對性生活沒有幫助，硬塞還造成痛不欲生的疼痛，最後他的太太下了最後通牒，質問這個患者「是不是跟她有什麼深仇大恨」，最後只好到泌尿科把51顆入珠全數取出；如果基於性行為愉悅性考量，男性陰莖只要超過6公分，就能接觸到女生的敏感帶。男誤結交「入珠大師」小弟弟硬塞51顆泌尿科醫師呂謹亨在臉書粉專「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」分享，日前有名入珠患者，就醫時生殖器就像套了5串念珠，有的是死珠、有的是活珠、而且大小位置不一，最後共取了51顆。呂謹亨指出，患者一開始出自好奇與友人介紹，也對入珠有許多期待與幻想，所以到刺青店學相關技術，又認識一個「入珠大師」，懂得消毒，用器械打孔、送珠，有些設計成死珠，有的做成活珠；患者分享，入珠有「單顆、多顆、環狀、螺旋、V字形、翹翹板、動態變化型」等不同類型。老婆痛到下通牒：不拿掉就離婚患者原先希望入成螺旋形，但角度沒算好，變成一圈圈圓形，最後總共入了5圈，原本入1圈時，性行為體驗還不錯；但入5圈後，在性行為時，不僅很難進入陰道，如果硬塞，造成另一半痛不欲生。最後老婆下了最後通牒，質問「是不是跟她有什麼深仇大恨？為什麼要這樣對她？」，個案只好全數取出，以挽救婚姻。呂謹亨說，「入珠」是將異物植入陰莖的一種過程，有的人會入得像「狼牙棒」一樣。研究顯示，陰莖植入手術，對於男女雙方的性愉悅並無明顯改善，女性可能會感到疼痛並導致陰道擦傷、引發炎症，嚴重者甚至可能導致下體撕裂；男性則可能因為局部組織變得肥厚，出現增生、瘤狀突起和過敏反應，嚴重情況甚至可能引發癌變。呂謹亨提醒，入珠不屬於正規醫療手段，民眾必須評估相關風險，想入珠的話，可以考慮「陰莖增大增粗術」，這類患者一般以希望增長、增多的為主，不過男性陰莖其實只要有6公分左右，女性的敏感帶就會有感覺了。陰莖增大增粗術有用嗎？相信許多大男生都會希望自己的陰莖就像是童話故事小木偶鼻子一樣，只要一說謊，就會變長，一寸一寸地長大變長，但夢想只是夢想，小弟弟長度終究是天生的，勉強不來。根據聯合報記者李樹人採訪義大大昌醫院男性健康中心科主任王起杰指出，想要讓小弟弟變長，除非動手術，裝人工陰莖或是切掉陰莖根部的懸韌帶，但花了一大筆錢，卻只能拉長一至二兩公分，想嘗試的男生應該不多。但有幾招「自欺欺人」的陰莖變大術，首先是修剪陰毛，只要陰毛剪得短短的，陰莖看起來，就會比較大，比較顯目，這是最簡單的障眼法；再者，就是好好減肥，只要恥骨部位的脂肪變少了，感覺起來，陰莖也會變長。雖然讓小弟弟變長效益不大，但如果想「變粗」還比較可行，王起杰建議可以嘗試打玻尿酸，約維持二年；也有人嘗試用自體脂肪填充，但會被吸收，大概只能好看三個月。衛生福利部桃園醫院泌尿科主任莊恆彰也表示，坊間流傳的陰莖增大手術，不僅費用高，效果也相當有限，且陰莖的勃起長度是由海綿體控制，所謂的增大手術，無法改變海綿體結構，其效益有待商榷。也曾有案例手術後出現傷口感染，建議有意進行陰莖增大手術的民眾，要慎重考量。做好3件事提升性能力台灣男生陰莖平均長度約八公分，勃起時則乘於1.5倍，約12公分。對自己小弟弟大小沒自信的男性也別灰心，長跟大不一定好用，小弟弟短一點其實也沒關係，夠硬就好，在床上當個硬漢，總會比軟骨頭的水袖來得好。想贏回男性尊嚴，莊恆彰建議，從日常生活做起，飲食部分要盡量清淡、均衡，以及規律生活，並保持運動習慣，就可增加男性荷爾蒙，進而提升性能力。參考資料：．男誤結交「入珠大師」小弟弟硬塞51顆 老婆痛到下通牒：不拿掉就離婚．割包皮、增大術有效嗎？專科醫師破解「那話兒」迷思．想讓小弟弟變長又變粗可行嗎？泌尿科醫師告訴你實情延伸閱讀：．如何更持久？許藍方授「1分鐘速解法」延長做愛時間，1類人不建議嘗試．愛愛如何挑逗伴侶？專家傳授「陰道敏感帶愛撫密技」， 圖解實用手指技巧．做愛後不想當爸媽！5大避孕方式優缺點一次看，「這避孕法」恐致性功能障礙責任編輯：陳學梅

• 2023-12-30 性愛.性福教戰

  跨年夜如何挑逗伴侶？專家傳授「陰道敏感帶愛撫密技」， 圖解實用手指技巧

  元但連假將至，許多伴侶會一起共度春宵，在床上狂歡一同從2023年跨至2024年！在這難得的時刻，男性一定會想好好表現一番，會想盡辦法讓女性伴侶舒服。只消慣用手的一隻中指—就可以愛撫她陰道內所有敏感的部位。那些以為插越多手指越能取悅女伴的人，真是大錯特錯！同樣地，將手指像陰莖那樣抽送的動作也是受到成人電影的影響，事實上根本是錯誤的行為。 話說回來，陰道內有快感的部位只有兩個地方，那就是G點和子宮頸口。刺激這兩個以外的地方，坦白說，都是白費力氣。如果只是徒勞無功還好，有時甚至會弄痛女伴。 G點在進入陰道口約四∼五公分靠近腹部的地方，由於它只是小小的、直徑約一公分的範圍，只要一隻中指就可確實地愛撫，根本不需要激烈的抽送。 如果是陰莖插入時，每次的抽送，龜頭都會摩擦到她的G點，所以不只是她，你也會同時沉醉在快感當中。但是手指不像陰莖，在陰道進進出出的根本就沒有意義。一旦抓定G點的位置，就用指腹以按壓的方式刺激才對。也可以像搔癢似地畫小圓圈摩擦。 另一個敏感部位子宮頸口，是在陰道最深處子宮的入口。日本成年女性的陰道長度平均是八公分左右，男士們不用擔心中指會搆不到。 首先將手指插入陰道，通過G點繼續往深處前進，就會在盡頭觸摸到硬硬的地方，這裡就是子宮頸口。即使她已經很溼了，一開始觸摸這裡時還是要盡可能小心，動作一定要輕柔。子宮頸口是很容易感到疼痛、很脆弱的器官，更不要說快速抽送了，絕對要嚴正禁止，這對女性來說只會帶來痛苦。女人的身體一旦感到疼痛，就會離高潮越來越遠。請用指尖或指腹像搔癢似地，輕輕地、輕輕地愛撫。 有人可能也會想用舌頭在陰道愛撫，不過遺憾的是，幾乎不能期待會有什麼效果。柔軟的舌頭要通過陰道口就已經很難了，即使進入到陰道內部，頂多也只能在陰道口二∼三公分左右的地方刺激，不要說子宮頸口了，連G點都碰不到。 陰道內的愛撫只需要一隻手指，如果她覺得不太能滿足，最多再加上食指，切記兩隻手指就已經是上限。陰蒂的愛撫──手指技巧 以手指刺激陰蒂的優點是，撥弄或揉捏都很容易控制力道，還有就是愛撫的時候可以一邊看著她的表情，確認她是否覺得舒服。不過，當手指和陰蒂都還很乾的時候，太強的摩擦會使她覺得疼痛。這時可以用唾液溼潤或是等她分泌愛液，也可以使用潤滑液。姿勢① 全身的肌膚之親比較容易引起女人的性欲，所以愛撫的時候將身體盡量貼近她。把手靠在她的恥骨上，就可以愛撫很久，手也不會酸。 姿勢② 要是覺得沒什麼變化，可以試著從背後挑戰！這與姿勢①的角度不同，感覺也會不一樣。還有可以嘗試一種綜合技巧，就是刺激陰蒂的同時，將拇指插入陰道。 技巧① 不要一開始就去撥開陰蒂的包皮，因為很多女性都會覺得疼痛。先隔著內褲或從包皮上面前後摩擦，慢慢地刺激。也可以大動作按摩整個外陰部。 技巧② 直接觸摸陰蒂前，先用手指摩擦或輕揉小陰唇，效果也很好。因為陰蒂和小陰唇的神經是直接連結的，撫弄小陰唇同時適度地傳達刺激到陰蒂。 技巧③ 如果她開始有快感，用手指稍微壓住包皮，輕輕地往頭部方向拉，使陰蒂的龜頭露出來，然後用比隔著內褲時更輕的力道撫弄。 技巧④ 不要只是上下摩擦陰蒂，有的時候變化一下，畫個圈、用兩指輕捏等，強弱交替的刺激也很棒。不過如果她覺得痛了，就要馬上停止。 技巧⑤ 當陰道開始滲出愛液，用手指稍微插入陰道口沾一些出來，當作潤滑液擦在陰蒂上，使磨擦更滑順，手指的動作也可以稍微加速。 POINT！ 當陰蒂像脈搏跳動似地鼓動起來，就表示快要高潮了。手指的速度絕對不要在這個時候激烈加快，跟著陰蒂的鼓動，以同樣的規律愛撫，就可以確實帶領她達到高潮。 (本文摘自究竟出版《女醫師教你真正愉悅的性愛》）

• 2023-10-26 焦點.健康知識+

  慢跑可提升性能力、打呵欠能改善勃起功能！「10個GG冷知識」你知道哪幾種

  你真的了解你的生殖器嗎？除了在意大小跟長度外，其他的資訊你是否曾深入了解？為了讓你更加認識你的生殖器，知名YouTuber谷阿莫推出了一支「你的GG是全台灣僅1%人擁有的稀有種嗎？10個關於GG的冷知識」的知識型影片，來看看你對你的生殖器認識多少？10個關於GG的冷知識自古以來，許多男性認為生殖器的大小代表著雄性魅力。但除了大小跟長度，許多人往往不了解自己的生殖器。一起來看看谷阿莫分享的以下10個關於GG的冷知識，看你知道哪幾種。1.睪丸大小跟性能力有關男人的性能力跟「睪丸的大小」有關係，跟陰莖的長短無關。2.溫度34度是睪丸最舒服的溫度溫度34度對陰囊來說，是最舒適的溫度。因為人體的平均溫度為36度，因此比身體的溫度低2度的34度，對於陰囊來說是恰到好處的溫度。若高於36度，很有可能導致精子中暑、品質變差導致精子活動力降低。而陰囊皮膚有許多皺褶，目的是增加散熱，使睪丸不至於太熱影響精蟲的品質。3.勃起時陰莖向右彎最稀有全台灣僅有1%的男性在完全勃起時，陰莖會有右彎的情況。根據台灣男性學醫學會調查發現，台灣男性在完全勃起時，由上往下看陰莖呈「一直線」有89%、「向左彎」有10%，「向右彎」是超稀有種1%。3.臺灣男性勃起平均長度為10.78公分根據台灣醫學專家和相關數據統計，台灣男性勃起後平均尺寸為10.78公分。而世界第一名是厄瓜多，平均長度為17.61公分。泌尿科高銘鴻醫師補充，目前的紀錄保持人是墨西哥人Cabrera，擁有48公分，但因為太大沒有功能且有礙一切工作間行動，讓他領有殘障手冊。所以太大不一定好，好用最重要！而據說藍鯨是現在已知GG最大的動物，勃起後335有公分，比我們都還高。4.包皮是最好的燒燙傷復原材料根據《衛福部健康署》網站指出，男性生殖器外的包皮耐磨、延展性好、有彈性，一片小小的包皮，可以幫助一個成年人恢復整個大腿的皮膚。5.晨勃尿不出來4招解決若晨勃尿不出來，可以嘗試洗冷水澡、坐著小便、輕輕按摩或輕壓膀胱，或者往前彎腰再試著小便。6.慢跑可以提升性能力養成慢跑的好習慣，能讓心血管更健康，使小弟弟也跟著強壯。而時常勃起，可以減少生殖器萎縮的風險。7.打呵欠也能改善勃起功能經常有意識地打哈欠，有助於改善勃起的功能。8.穿子彈型內褲易導致不孕穿貼合的子彈型內褲是導致不孕症的根源之一，因為該內褲壓迫性高，會讓陰囊的溫度升高，長期會有不孕或精蟲品質下降的問題。9.人類的陰莖沒有骨頭馬跟人類一樣，陰莖皆不存在陰莖骨。泌尿科高銘鴻醫師也表示，在所有的靈長類動物中，只有人類的GG裡沒有骨頭，像是黑猩猩、大猩猩，都有陰莖骨幫助他們保持硬度。10.生殖器越短越愛買跑車根據2023年英國倫敦大學心理學家研究統計，生殖器越短的人，越會購買豪華名貴跑車來填滿自尊心。延伸閱讀：．做愛狂換姿勢較持久？專家曝「愛愛最佳時間」，持續一動作10分鐘易高潮．愛愛前吃菠菜、西瓜更易性高潮！高敏敏推薦必吃「10大催情食物」．顏射、口爆、內射...「射精最愛7部位排行」女性接受度最低是這部位

• 2023-06-04 性愛.性福教戰

  改變姿勢可延長享受插入的快感！4種體位使用順序教學，一開始最好用正常體位

  做愛時，為何中途要變換體位呢？因為轉變一下氣氛，可以延長享受插入的時間。短時間內頻繁地更換體位會使女方無法集中精神，但是太單調的抽送也很無聊。 基本上性交的體位有四種，分別是：正常體位、騎乘位、坐位、後背位。 你可能會覺得：就這四種而已？以正常體位為例，雖說是一種，也有腳張開或夾緊、彎曲或伸直等，姿勢不同，敏感部位和感覺、甚至你和她都不會一樣。還有雙方身體的緊貼程度上做點變化，男方的恥骨可以摩擦陰蒂，或是伸手刺激女方的乳頭等，有很多可以增加的「選項」，可以說各種體位都有無限的變化花樣。 這四種體位並沒有什麼特別的順序，也不是一定要每種都用上，不過一開始插入最好是採取正常體位。女人仰躺時，腿、腰都可以放鬆，比較容易接受陰莖的進入。相反的，一開始最好避免的體位是騎乘位。陰莖貿然地就插入陰道深處，會刺激到還沒有放鬆的子宮頸口，讓女伴覺得疼痛。騎乘位最好等到她已經習慣陰莖的進出，真的覺得舒服時再嘗試。 正常體位插入 女方躺在床上或地板上完全放鬆，比較容易專心於陰道的快感是這種體位的特徵。男女雙方可以調整腿部或腰部位置的範圍較廣，探索彼此敏感的角度也是樂趣之一。 優點是可以看著對方的表情，確認他是否有快感。男方如果手有空，積極刺激乳頭或是陰蒂，可使女方更加愉悅。 技巧① 最初插入時，最好採用這種女方雙腿可以放鬆的體位。男方抱住女伴的腰部，即使是尺寸較小的陰莖也不容易歪掉。如果還有餘力，就撫弄一下陰蒂。 技巧② 兩人上半身緊貼，女方抬高腳，採用這個體位時，陰莖不會太深入，適合男方陰莖尺寸太大的情侶。女方可以在腰部下面墊一個枕頭，以調整角度。 技巧③ 插入較淺，陰莖較大的男性也很容易抽送。陰莖不能到達G點或子宮頸口，不過男方的恥骨會摩擦到女方的陰蒂，所以也有人偏好這種姿勢。 技巧④ 男方將女伴從腰部或腿部抬起，以調整角度。兩人結合處會承受男方的體重，可以插入較深的位置，尺寸小的陰莖也很容易接觸到G點。 不良示範 插入位置非常淺，陰莖前端根本無法接觸G點，男方必須以雙手支撐自己的體重，無暇愛撫陰蒂等性感帶。 (本文摘自究竟出版《女醫師教你真正愉悅的性愛》）

• 2023-05-27 醫療.泌尿腎臟

  包皮、包莖有什麼差別？醫點「1關鍵」：出現6情況最好割了

  包皮是什麼？包皮顧名思義就是包覆陰莖頂龜頭的皮膚。在了解包皮之前，我們先來了解一下陰莖的構造，才能知道包皮為什麼重要，以及什麼是包皮過長？陰莖由3部分組成　相對位置一次看泌尿科高銘鴻醫師指出，陰莖主要是由三個部分組成：兩個負責勃起的陰莖海綿體，與一個負責排尿的尿道海綿體。三者的相對位置為陰莖海綿體位於陰莖的背側，尿道海綿體位於腹側。包皮跟龜頭　常見3種情況陰莖海綿體從恥骨下方向外延伸至最頂端成為龜頭，龜頭外有一層皮膚，從陰莖的皮膚頂端延伸，出生時會包覆住龜頭，這就是包皮，包皮就像連帽T-shirt一樣套住了龜頭。天然的狀況下，包皮跟龜頭會有三種情況：．正常包皮：包皮在龜頭一半到三分之一，勃起後龜頭可完全露出。．包皮過長：包皮比陰莖長，龜頭被包在裡面，只能露出部分，勃起時包皮會往後拉，使龜頭可以完全露出。．包莖：包皮長度比陰莖長，勃起時包皮退不下來，龜頭完全無法露出。至於哪些情況需要開刀解決？1.龜出不來：成年人陰莖勃起時仍無法露出龜頭2.洗不到：包皮過長導致清潔不易3.發炎感染：包皮過長引起發炎感染，不處理也不行4.尿尿困難：包皮開口太小，排尿出現困難，包皮會鼓起如汽球5.愛愛會痛：性行為時產生疼痛感，甚至出現外傷6.卡住：嵌頓性包莖高銘鴻補充，所謂「嵌頓性包莖」是指硬推下包皮露出龜頭後，因為包皮的開口過小或是過緊而卡在陰莖冠狀溝。這種情況下龜頭的血流會受阻（就像用橡皮筋綁住龜頭），出現紅、腫、痛的狀況，嚴重時可能引起龜頭潰爛，甚至是缺血性壞死，所以萬一這樣卡住，應趕快尋求醫師支援！延伸閱讀：．顏射、口爆、內射...「射精最愛7部位排行」女性接受度最低是這部位．做愛狂換姿勢較持久？許藍方解答「性愛最佳時間」，持續一動作10分鐘易高潮．愛愛前吃菠菜、西瓜更易性高潮！高敏敏推薦必吃「10大催情食物」責任編輯：陳學梅

• 2023-03-03 性愛.性福教戰

  8大NG行為讓陰莖變短、損害精子！醫師建議一招最快讓GG「變長」

  雖然醫師都說明陰莖長短無關生殖能力，但仍有許多男性會因為陰莖短而有自卑感。而想讓陰莖變長的方法也不是沒有，泌尿科醫師提供一個最實際的方法，加強運動減掉啤酒度，就可以讓陰莖在視覺上恢復2-3公分的長度！啤酒肚會讓GG「縮短」根據去年英國一份針對86國男性陰莖調查發現，長度第1名是厄瓜多，平均長度為17.6公分，台灣則是倒數第2名，平均為10.8公分。不過茂盛醫院不孕科副院長陳忠義曾受訪強調，陰莖長短無關生殖能力，「只要另一半得到滿足最重要，陰莖長度純屬視覺效果！」僅管如此，多數男性還是希望自己的陰莖不要太短，以免面子掛不住。卻忽略了他們肥胖的身材，正是讓GG「縮短」的凶手之一。臉書粉絲專頁《泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》陳偉傑及羅詩修醫師撰文指出，許多中年男性都有啤酒肚、鮪魚肚，肚子的脂肪堆積會一路延伸到恥骨聯合（Pubic symphysis）的前方，恥骨聯合位於膀胱的前、下方，為左右恥骨之間的軟骨關節，而男性的陰莖懸韌帶是從恥骨聯合前延伸出的深筋膜的一部分，陰莖也是從會陰部經過恥骨聯合下方再向外延伸到體外。醫師指出有啤酒肚的人，恥骨聯合前方的脂肪最少都有3公分厚，「GG長度就會感覺縮短幾公分」！不論是外觀或是勃起長度都會在「視覺上」明顯縮短2-3公分，嚴重甚至還會有「隱莖」的問題。肥胖影響心理與生理不過醫師也強調，肥胖肚不會真的讓GG縮短，但在心理上對「性福感」是有影響的，不管男女，肥胖的身材總會擔心失去對另一半的吸引力，也可能影響行房姿勢，久而久之「性趣缺缺」，導致心因性陽痿。而在生理上實質的影響則是確定的。台灣男性學醫學會秘書長、新店耕莘醫院泌尿外科主任廖俊厚曾受訪表示，愈來愈多研究都顯示，肥胖容易造成慢性病、引發身體發炎反應、血管病變或導致器官老化，例如會刺激攝護腺增大或陰莖海綿體充血變差，導致性功能障礙。茂盛醫院執行長、醫師李俊逸更提醒，時常熬夜、抽菸、喝酒都有損男性雄風，根據統計，抽菸會讓陰莖長度縮短2公分，生活作息不正常、外食族、工作壓力大、身處高溫或汙染環境都有損精子的質與量，不可不慎。想讓自己身、心更健康，快去運動吧！讓陰莖變短、損精的八大NG行為1.肥胖2.抽菸3.喝酒4.愛吃高油脂、高膽固醇食物5.不運動6.生活作息不正常7.工作壓力大8.身處高溫或汙染環境【資料來源】．臉書粉絲專頁《泌密會客室 - 陳偉傑醫師 x 羅詩修醫師》．40歲熟男 每5人有一人下半身好煩惱．台灣男人陰莖長度全球倒數第二！ 醫：不用自卑很夠用了

• 2022-02-25 性愛.愛情診療室

  Tinder時代的約會方式？為什麼男人愛傳老二照給不認識的女性

  ▌解離造成貶值另一種視覺貶值的機制，可在「解離」（parcelization）的過程中看到。就其本質而言，視覺上的性化具有將性與自我（是組織價值觀、情感和目標的核心）解離並且專注於情色器官的能力。這是將自我分割為性的器官，使這些器官獲得了自己的作用力，進而產生認知性的行為者的新方法。在一個有趣的認知實驗中，研究人員透過大量的證據得到以下結論：如果人們以完整一體的方式關注某物體，那麼當這物體被倒置時，他們辨識和記憶該物體的能力就會降低。然而，如果他們以分解的方式關注某物體（即把它視為不同成分的集合），那麼無論該物體是以直立或者倒置的方式顯示，它都可以很好地被辨識和記憶。基於這項實驗，研究人員便證明了，無論以何種方式展示女性（直立或是倒置），都沒差別，但是如果以倒置的方式展示男性，那麼別人就比較難記住他或是回憶他。這反過來又暗示了，女性乃是以身體不同部位的集合體被對待的，而男性則是以一個整體被對待的。這是對性化作用影響極具說服力的經驗證明，這種影響傾向於關注「性的器官」（sexual organs），從而將女性的身體加以裂解。分割現象慣常發生在男性注視女性並與其建立關係的方式上（將女性視為「乳房」、「臀部」或「一雙腿」等性的器官），但也成為在科技文化中圖像傳播的普遍特徵。分割化是忽略女性自我的關鍵認知機制。安吉（Angie）是一位二十六歲的英國女性，目前在柏林擔任電影助理和創意編劇：採訪人： 妳有男朋友嗎？安　吉： 我剛和某個人分手。我想這會持續一段時間，因為我無法立刻回到Tinder上再找另一個。採訪人： 為什麼？安　吉： 只要我再連上去，就會開始收到老二照。這不對我胃口。採訪人： 妳說妳會收到什麼？安　吉： 老二照。妳不知道這是什麼嗎？採訪人： 不太確定妳的意思。安　吉： （笑）他們會發給妳一張自己陰莖的照片。採訪人： 妳是說和妳聯繫的男人只向妳發送他們的陰莖照，而不是臉照？安　吉： 沒錯。只有陰莖。這就是大家現在約會的方式。採訪人：現在約會的方式原來是這樣嗎？安　吉： 絕對正確。歡迎來到Tinder時代。採訪人： 妳不喜歡這樣嗎？安　吉： 不喜歡，一點也不喜歡。採訪人： 妳能說說為什麼嗎？安　吉： 我的說法可能不很酷，不過我覺得挑一個人只看他陰莖的尺寸，這未免太粗鄙了。彷彿我們除了性器官之外，其它什麼都沒有。我覺得這樣做很下流。即使我是挑選男人的那一方，但如果我是根據他陰莖的尺寸或是形狀而選擇他，我還是會覺得被他傷害了。我知道自己明明是女權主義者，按照道理不應該在意這一點，但事實上我很在意。我只覺得這樣很損人，但不明白為什麼。將性器官的照片發送給別人的做法，形同將身體壓縮為性器官，此舉不僅令器官與人格解離，而且使器官與對於身體的整體視界隔閡開來。因此，身體的視覺化與性化使得身體與自我脫鉤，使得身體成為迅速一瞥的對象，又令器官成為互動的標的。安吉提到的那些男性自我裂解的現象，說明他們也將女性視為一組分割開的的器官。安吉在詮釋自己的反應時表現得猶豫不決：「女權主義」的觀念告訴她要夠酷（亦即見怪不怪），但這種要求自己得冷靜以對的心態卻與她那「展露性器官是低俗做法」的觀念相互衝突。誠如羅莎琳德．吉爾（Rosalind Gill）所深切提醒的那樣，這種自我性化（self-sexualization）與較早的那種性的物化（sexual objecti_cation）形式有所不同，因為前者是對女權主義的一種回應，是一種貌似內行和好玩的行為，來自於那些覺得自己有能力操弄大男性主義的符碼並以其人之道還治其人的女性。最後這點也許最值得我們注意：我們無法清楚知道，在這種互動中誰是主體，誰是客體？男人和他的陰莖才是獨立的主體呢？還是他們與自己的人格脫離，以至於他變成被女人專用的客體呢？陰莖到底是被物化了，抑或它是物化的主體？這很難說，因為那是同時發生的事。男人藉由陰莖來自我呈現，而他本身也將自己潛在的伴侶視為一組性的器官的集合，後面這一方式不過是前者的鏡像。「以莖取人」的方式吸引女性參與一種特別類型的互動，在那其中，男性站在較強勢的一方，因為他們具有較強的解離能力。不過這也吸引女性採取同樣的解離辦法。自我的視覺化及其帶來的新視覺機制是一種「物化」的過程，因為這過程將自我分解成部件，並且將這些「部件」放置在市場上，以便讓大量互別苗頭、已商品化的性的器官透過高速評價的形式被人分類揀選。由於性化過程將身體分解為性的器官，它傾向於將身體與其它社會身分的來源分開，從而反映並放大了身體與自我之間的二重性以及割離。此過程便是造成色情簡訊越來越氾濫的主要原因。凱西．馬丁內斯—普拉瑟（Kathy Martinez-Prather）和唐娜．范迪維（Donna Vandiver）在美國一所南方的中型大學調查大學新生，發現「大約三分之一的受訪者表示，自己在高中時代曾使用手機向別人發送自己的色情簡訊或照片」。李．穆瑞（Lee Murray）等人也對雪梨不同教育機構的年輕人（十八歲至二十歲）進行研究，發現百分之四十七的年輕人表示自己會發色情簡訊或照片。這種做法將性、視覺和技術混合在一起，並將身體分解為器官。分割造成貶值，因為從定義上來看，器官不如整個身體或是整個人那麼特別或是獨一無二。這就是為什麼法律學者理查．波斯納提倡可以設立器官（腎臟）市場而非身體市場的原因了。實際上，器官比起一整個人更像商品，因為器官可以與身體的情感或是心理的自我解離開來，也因為它們數量較多且較容易替代。器官與身體不同，因為正如女權主義學者卡蘿爾．巴特曼所言：「身體與自我之間存在著不可分割的關係。身體與自我並不相等，但是自我與身體是密不可分的。」漢斯．喬納斯（Hans Jonas）區分了前現代技術與現代技術。他主張，構成現代技術的部分特徵是，手段與目的之間的關係不再是線性的，而是圈形循環的，以至於「新技術可以啟發、創造甚至強加新的目的，而且這些目的以前從不曾被設想過，因為新技術只提供可行性而已……因此，技術增加了人類慾望的標的，包括以技術本身為標的之標的」。我們可以說，技術確實增加了新的性標的，擴大了性的器官的商品化、分割化與流通。以上這一切都表明，性化和識別是處於道德光譜之相對兩端的東西。識別意味著有能力正確認識一整個人，認識其目標和價值觀，並且與其建立依存關係。評價乃是透過預先建立的標準來估量一個人的價值。評價和識別乃是兩種不同的認知態度，而前者比後者漸占優勢的事實，說明了被我稱為「消極選擇」的社會風氣漸占上風的原因，畢竟評價常常導致放棄。阿克塞爾．霍內斯在坦納講座（Tanner Lectures）的演講中主張，物化是識別（recognition）與認知（cognition）之間複雜的相互作用，並深具洞見地指出，物化會導致對識別的遺忘，同時提出如下問題：認知如何使先前的識別被遺忘，亦即我們所感知的東西以及我們感知的方式如何使我們無法正確地牢記他人的存在或是人性。性市場即提供了這種遺忘的有力證據。霍內斯提到，注意力（尤其是低注意力）的作用可以解釋得通這種識別行為是如何被遺忘的。我將再進一步主張，由視覺控制的注意力會導致注意力不集中，尤其當視覺對象以商品形式呈現時（亦即商品大量存在、相互競爭，而且近在眼前、易於互換）更是如此。我們引用霍內斯的一段話，說明這可以是一種感知上的物化：「在這種情況下，我們的社會環境彷彿是自閉症兒童的感知世界，裡面盡是只能被眼睛看到但缺少心靈脈動或情感的物體。」視覺評價在這個人體的大型圖像市場中，便因注意力不足而導致人體的貶值。※ 本文摘自《為什麼不愛了：更多自由卻更少承諾，社會學家的消極關係報告》。《為什麼不愛了：更多自由卻更少承諾，社會學家的消極關係報告》作者：伊娃．易洛斯 譯者：翁尚均出版社：聯經出版 出版日期：2021/12/30

• 2021-11-16 名人.相性幸福

  性愛姿勢了無新意壞性致？專家教你玩4種花式體位

  說到體位，我想大部分的人都有自己固定用的性愛姿勢、體位做愛。只是性愛模式，老是同樣那幾種切換，久了也會令人了無新意，反而降低對性愛的興致。就像看一場精彩絕倫的籃球賽，每位明星球員都有自己擅長的球路，再搭配著運球技巧、進攻腳步、切入灌籃，組合成自己投籃得分的招式，但如果招式一層不變，很容易讓對手摸熟套路，因此想要致勝，通常就要來個出奇不意，展露新招，才能關鍵得分。所以，性愛也一樣，偶爾來點新鮮有趣的新體驗，說不定也能創造出令人滿意又舒服的新模式呢！以下有四種花式體位介紹，大家可以筆記一下，回家跟伴侶嘗試玩玩，說不定就能玩出一場震撼又迷人的性體驗。一、女上體位（花式：九淺一深）這體位女性是需要練習，因女性是主導者，在上下律動過程中，女性淺入九次，摩擦男性龜頭冠狀溝處，第十次再深入到底，接著八次淺入，兩次深入，七次淺入，三次深入，淺入的數字繼續遞減變化，直到最後連續十次深入抽插，此時男女都會感受到極度興奮狀態，很快就能創造雙贏的高潮。注意：身體的重量加上速度，如果受力點不對就會壓傷陰莖，使性行為的風險性增高！甜蜜建議：如果要進行這個體位，男性必須扶住女性的腰，注意陰莖角度，調整姿勢，幫忙掌控力道，這樣女性才不會太累。女人體力負荷度★★★★男人的危險度★★★★★刺激興奮度★★★★★互動協調度★★★二、女性背對騎乘位（花式：反轉牛仔）進行這個體位時，男性無法掌控力道而使得受力不平均，男性陰莖也會有「過度伸展」的情況，容易產生疼痛。甜蜜建議：上下律動可改成前後滑動，男性扶助女性的腰，挪好角度，幫忙搖動臀部，此時男性也比較好掌控力道，而女性也能藉由前後滑動刺激陰蒂產生高潮。女人體力負荷度★★★★男人的危險度★★★★刺激興奮度★★★★★互動協調度★★★三、女性騎乘位前後搖擺式（花式：動停法）進行這個體位時，女性大腿可以緊靠著男人的腰部（讓大腿角度變小，陰道變緊），此時面對男人，前後搖擺，直到男人有射精感時，就要停止，讓男人喘一下氣，弱化想射精的衝動，然後再繼續搖擺，直到下一次男人想射精時就停止，重複這樣的循環，推疊男人的慾望，最後就直接不停，讓男人享受加倍的快感，體驗勾魂的高潮。女人體力負荷度★★★男人的危險度★★刺激興奮度★★★★★互動協調度★★★★四、男性站姿，女性無尾熊抱（花式：火車便當式）這個體位是十分吃力的。男性要能承受女性所有重量，如果重心不穩，女生會不小心摔下，男性陰莖也會折到。甜蜜建議：使用此體位，男女要緊密抱緊，女生切記頭勿往後仰，兩人的脖子必須靠在一起，這樣做才會輕鬆。男人體力負荷度★★★★男人的危險度★★★★刺激興奮度★★★★互動協調度★★★最後，再次提醒大家，在開心進行女在上位，上下抽插的時候，一個角度不小心，可能就會壞了興致。當然，這些小地方不只是女性們要注意，男性也要適時地引導另一半，貼心扶著伴侶的腰；注意節奏，安全至上。想要嚐鮮也要注意這些小規則，讓彼此可以好好享受當下的狂野之夜。

• 2020-10-10 性愛.性福教戰

  用口愛輕鬆爽！3種「69式」玩出他的野性

  上床大戰，有的動作讓男人輕鬆爽、高速噴射，有的動作有助於小鳥挺立，拉長做愛的時間；有的姿勢能加強女人的刺激感，讓女人玩起來有fu不無聊，增加興奮程度和高潮強度，一「舉」數得。但很多女人其實不太愛換姿勢，覺得「男人怎麼這麼愛換姿勢，翻來翻去，頭都暈了」、「搞那些好累，我可以躺著不動就好嗎？」做愛嘛，有心最重要，一招走天下也沒什麼不好。但說真的，一直躺著不動，久了也會無聊吧。況且，男人喜歡翻轉世界，圖的可不是自己爽，愛上床做體操的男人，也想用不同姿勢討好女人，讓女人和他們一起享受做愛的快感。女人主動變換做愛姿勢，不但能逗自己開心，還可以讓男人留下幾滴又驚又喜的眼淚，更能讓床上戰火延燒成一片燎原愛火，愈愛愈甜蜜，爽自己爽愛人，何樂而不為呢？放開來玩吧！換換姿勢，不只能改變做愛感受、促進情感親密，還能釋放妳內心野性，享受狂野的感官樂趣。傳說中的69 口愛除了用手和陰莖、陰部，妳也可以在過程中換口愛上場。推薦妳不容錯過的三款69口愛：男生在上的69、女生在上的69、兩人側躺的69，都超超超好玩的！男生在上面的69男生跪趴，女生躺下雙腳張開，膝蓋彎曲，嗯很好，這樣你們應該可以把彼此的寶貝看得很清楚。這個姿勢，男生比較容易好好地對待女生的整個陰部，女生則比較不容易完整對待陰莖，這時候女生可以親親男生比較少被照顧到的蛋蛋，再刺激一下他們敏感的會陰，或是用手揉揉小弟弟就可以了。女生在上面的69相反地，現在換女生可以好好親吻小弟弟囉，男生則只要盡量親親舔舔小妹妹，然後用手揉揉就可以了。兩人側躺的69兩人側躺的69這個姿勢，可以兩個人盡情地親親彼此的寶貝。別客氣，開心親下去，好好口愛一下...※本文摘自《玩性：給女人的性愛指導》好人出版／作者：曾寶瑩博士

• 2020-09-26 性愛.性福教戰

  「一夜七次郎」是傳說還是真的? 醫師替你解密

  男人高潮射精後，女伴卻意猶未盡想再來一次，在生理上是可行的嗎？到底，「一夜七次郎」是江湖傳聞還是確有其事？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常來說，男性射精後會經歷一段「不反應期」，這時對性刺激的反應較為薄弱，若持續刺激的效果會因人而異，且可能造成龜頭疼痛不適，建議量力而為較好唷！ 男性射精後，多久才能再來一次？「一夜七次郎」到底是凡人還是神人境界？黃建榮醫師表示，正常來說，男性射精後陰莖會慢慢軟化，對於性刺激也較不強烈，醫學上稱之為「不反應期」，主要是要保護陰莖的正常運作，避免過度使用。不反應期的長短可能與年齡、健康狀態、用藥等有關；一般而言，血氣方剛的年輕人可能需要1至數小時即可恢復，而老年人的恢復期則可能長至數日。然而，若真的有立即性的勃起需求，可以嘗試直接的性接觸，如口交、手交等方式，但效果因人而異，且龜頭可能會出現疼痛或不適的感覺，建議還是量力而為較好喔！ 圖文創作：健談專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師本文經《健談》授權刊登，原文刊載於此

• 2020-07-02 性愛.性福教戰

  褲襠「鳥事」該左放還是右擺？醫師：這麼放最健康

  褲襠不分襠派 誰『鳥』左派右派？【諮詢醫師：三軍總醫院泌尿外科主任孫光煥，出處：2003-07-29/聯合晚報/8版/身‧性‧靈】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）問：說來有些驕傲，不會「英雄氣短」的我，最近被女朋友的一句話給困住，她問我「平常陰莖往那邊擺？」對喔！我好像都沒想過這個問題。到底怎麼放，才健康呢？要是長期往右擺，會不會就變成「于右任」？朝左邊放，就成了「左宗棠」？這事可是馬虎不得，一失足可成千古恨，每個男人都會喜歡自己寶貝能夠「堂堂正正」吧。以前有個老畫家被小朋友問到「睡覺時長鬍子是放在棉被裡面還是外面？」一樣，原本好端端地，現在則開始覺得彆扭，以前沒想過，反正內褲往上拉，陰莖自個就會就定位，但現在就會思索放該哪一邊？其實這是芝麻小事一件，絕大部分男生應該都不會去理會這等「鳥事」，但我卻覺得很麻煩，已經罵過女友了，誰叫她閒閒沒事，問我這個莫名其妙的問題，不過，還是告訴我答案，好嗎？。（台北阿隆）答：首先恭喜阿隆，真是可喜可賀，許多男生都不會有這種困擾，荔枝或葡萄等顆粒狀的水果，只會往下垂，能夠像你一樣煩惱，該放哪一邊的男生，實在不多見啊！其實你可以不用煩，反正怎麼舒服，你就怎麼擺，陰莖是不可能因為擺的位置，而影響到勃起時的角度，陰莖彎曲與放左放右，扯不上關係。不過，認真來講的話，陰莖要是往上擺，倒是可以減少一些皮膚病，因為不管朝左放或是往右擺，陰莖都會黏附在陰囊周圍，夏天一流汗，褲襠容易潮濕，一不小心，就會長出濕疹，要是向上置放，就可以減少罹患濕疹的機率。建議阿隆，如果在家裡穿寬鬆的平口褲，往那邊放都一樣，只要小心，別讓它跑出來見人就好，但如果是穿貼身的三角褲，則最好朝上放。

• 2020-06-23 性愛.性福教戰

  入珠變狼牙棒提高戰鬥力？泌尿科醫師告訴你值不值得

  入珠變狼牙棒 別找罪受啦【諮詢醫師：高雄榮總外科部泌尿科主治醫師簡邦平，出處：2004-09-21/聯合晚報/8版/身‧性‧靈】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）問：我是個快退伍的阿兵哥，最近閒著沒事做，同梯提議一起入珠，說是老二裝上珠珠之後，就變成了名副其實的大老二，威力無窮，隨便動幾下，就可征服女性，讓對方求饒，這是真的嗎？為了這事，我還上網查了一些資料，有人表示，入珠之後，就不能自己打槍，因為珠子在包皮內滾來滾去，會越打越痛，喪失了自慰的樂趣。也有網友指稱，陰莖入珠以後，除了外觀驚人之外，也能提高戰鬥力，延長續戰力，增加性交時間，女性就更容易達到高潮，聽起來好像還不錯。我是還在考慮，不過，同梯則是一副躍躍欲試的模樣，要是真能提升「性」福，我當然會義無反顧，但一想到要在自己小弟弟裝進小鋼珠，心裡就怕怕的，入珠好嗎？（高雄小剛）答：狼牙棒、玉米棒！有人這樣描述入珠後的陰莖模樣，先別說到底好不好用，光是想像就挺嚇人的，小弟弟好像變成了凶器一樣，樣子醜醜的，這值得嗎？再談到入珠的過程，一般醫師是不會幫人做這種手術，大部分入珠的男性都採用DIY方式，把筷子前端磨得尖尖的，在包皮刺一個洞，再放進珠子，是不是很恐怖！整個過程中沒有消毒，一不小心，就容易感染。至於珠子的種類材質，普通一點，用塑膠顆粒，高級一點則用小鋼珠，頂級的是陶瓷珠，不管是什麼圓珠，效果都差不多，只要稍有不當，都可能引發感染發炎。入珠男子都以為，傢伙上面種幾顆珠子，女生就會爽翻天，其實這都只是片面的想法，被異物磨擦，哪有快感可言，反而會痛苦不堪。其實，在老二周圍裝上會滾動的珠子，並不會增加硬度，或提高性能力，頂多只能說虛張聲勢，嚇唬嚇唬人，自慰時的感覺還會變差，一用力，海綿體就會痛，建議小剛，千萬要愛惜自己小弟弟，陰莖入珠既不好用、又不美觀，別無聊，找罪受。

• 2020-06-16 科別.泌尿腎臟

  男童包皮結構異常 微創包皮槍手術5分鐘解決問題

  13歲陳姓男童的包皮無法順利自然推開，龜頭翻不出來而清洗不易，出現包皮反覆發炎且開始有纖維化的情況，龜頭處紅腫疼痛，有時還流出膿水。童綜合醫院泌尿科呂謹亨醫師診斷後，確定男童有結構性異常的包莖問題，控制感染後，採取新式微創包皮槍環切術，全身麻醉後，手術約5分鐘左右就結束，相較與傳統方式減少了至少半個小時的全身性麻醉藥使用。術後就回家休養。童綜合醫院泌尿科呂謹亨醫師表示，剛出生的男嬰幾乎都會有包莖的現象，包皮內層和龜頭粘合無法分離，隨著年齡增長，包皮就會慢慢往後退。依臨床研究，一歲男孩約有50%左右持續有包莖現象，成長到16歲左右，無包皮過長或開口狹窄包莖的男孩都可以將包皮往後退而出整個龜頭。呂謹亨醫師指出，包皮的主要功能可以保護龜頭，若出生時就割包皮，裸露的龜頭有時會受刺激而變紅腫，特別是尿道開口黏膜處最容易受到傷害，甚至引起潰瘍，日後造成尿道口狹窄，嬰幼兒的包皮垢與成人不同，在還沒暴露出來時是無菌的，像潤滑劑一樣協助包皮與龜頭的分離，不須刻意用力剝開沖洗。如果不是基於宗教理由，目前醫界並不建議出生嬰兒割包皮。呂謹亨醫師表示，只有在幾種情況下才須於兒童期施行包皮手術，一是出現包皮炎或龜頭炎，但必先處理發炎，等急性期過後才能手術，二是包皮的開口過小，當便溺時包皮會出現球狀膨起，尿液解完後仍會慢慢滴出，此時手術可以減少泌尿道感染機會，三是當包皮回縮到龜頭溝後方嵌頓，卡得太緊而無法拉回到原來的位置，陰莖有可能因而充血，形成一個腫環，很容易造成潰瘍，此時要在麻醉下立刻將包皮復位，並等消腫後早期割除，四是包皮反覆紅腫、疼痛，是因便溺後殘餘的尿積在包皮內，宜將包皮退出清洗，保持清潔，等青春期之後再進行包皮環狀切割術即可，只有經常發炎才需進行手術切除。呂謹亨醫師指出，幼童或是成人，目前大多使用微創包皮槍環切術，手術時間縮短至5分鐘左右，出血很少且只剩輕微疼痛，縫合處採用如釘書機方式快速地一次性完成，因此非常平整，縫合釘約10天後會陸續自動脫落，無須返院拆線，照護方便，相較之下，傳統割包皮手術需花費30分鐘至１小時以上時間，內層與外層分開環狀切除，電燒止血後再縫合，可能對陰莖表淺神經造成熱傷害，加上傷口需一針一針的縫合，至少都超過12針以上，刀口長，手術耗時也容易疼痛，縫合處不如包皮槍平整，術後容易出血且傷口較難照護，癒合時間較久，需術後多次換藥。

• 2020-06-16 性愛.性福教戰

  想讓小弟弟變長又變粗可行嗎？泌尿科醫師告訴你實情

  女友聲聲喚 一暝大一寸【諮詢醫師：高雄小港醫院泌尿科主任王起杰，出處：2007-09-15/聯合晚報/8版/醫療養生】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）問：最近與女友愛愛時，她有時會一邊搖著我的小弟弟，一邊喊「弟達」、「弟達」，原本以為她鼓勵我「小弟弟每次都能成功達陣」，沒想到根本就不是這回事。在看到了某個廠牌汽車廣告之後，覺得這品牌名稱好熟悉，念起來也是「弟達」，廣告中，女主角肚子被摸了一下，喊一聲「弟達」，肚子就馬上變大，另外，男女主角一起坐在浴缸中，一起喊「弟達」，浴缸就變長了。第一次看到這支電視廣告時，只覺得有趣，還反應不過來，直到一天，又看到這支廣告，突然感到一陣五雷轟頂，因為終於意會到女友的壞心眼，她居然嫌我弟弟太小，以為喊「弟達」，就會變長。真是氣人！女友的前男友是籃球選手，身高187公分，人高馬大，看樣子必定有驚人之「舉」，我才170公分出頭，小弟弟能夠有這種尺寸，已經算很了不起了。連這種鳥事東西也要比，實在讓人很不堪，我也沒嫌過她咪咪小，事後向女友抱怨，不准她再亂喊「弟達」，她則笑著說，這只是玩笑話，要我別在意。最近幾次愛愛，表現都不盡裡想，唉！這該怎麼調適呢？答：相信許多大男生都會希望自己的陰莖就像是童話故事小木偶鼻子一樣，只要一說謊，就會變長，一寸一寸地長大變長，但夢想只是夢想，小弟弟長度終究是天生的，勉強不來。不過，個人倒是有幾招「自欺欺人」的陰莖變大術，首先是修剪陰毛，只要陰毛剪得短短的，陰莖看起來，就會比較大，比較顯目，這是最簡單的障眼法；再者，就是好好減肥，只要恥骨部位的脂肪變少了，感覺起來，陰莖也會變長。想要讓小弟弟變長，除非動手術，裝人工陰莖或是切掉陰莖根部的懸韌帶，但花了一大筆錢，卻只能拉長一至二兩公分，想嘗試的男生應該不多。如果想變粗，還比較可行，可以嘗試打玻尿酸，一次約五萬元，可維持二年，也有人嘗試用自體脂肪填充，但會被吸收，大概只能好看三個月。至於身材越高，陰莖就越會長嗎？事實上，身高與陰莖程度之間並無關連性，籃球校隊不見得就會比體操選手還雄偉，如果真是這樣，那「移動長城」姚明不就是天下無敵了。別因為女友的玩笑話，而失去了自信，台灣男生陰莖平均長度約八公分，勃起時則乘於1.5倍，約12公分，要是短一點，也沒關係，夠硬就好，在床上當個硬漢，總會比軟骨頭的水袖來得好。

• 2019-10-18 性愛.性福教戰

  勃起不夠持久、戴個保險套就趴下 該怎麼改善？

  患者諮詢我今年30歲，結婚兩年多來晨勃和硬度都沒什麼問題，時間也還可以，但是一直有勃起不夠持久的問題，總是感覺需要持續和強烈的刺激才能保持勃起，有時走神或者帶個保險套的功夫就會容易軟。特別要是戴套的話，感覺刺激不夠，做的過程中就會容易軟。如果軟下去，再怎麼刺激也很難硬起來了。有兩個問題諮詢您，一是這種情況應該怎麼改善？二是最近一直有性生活前服用希愛力的情況，平均每週一次，一次半片10mg，效果比較好。看了很多材料，說是不會對生育和性功能有什麼影響，但是還是想問一下，臨床上這種頻率的服用藥物，會不會形成耐藥性，以後不吃藥就無法勃起，甚至是吃了也不行，導致徹底不行的情況，或者身體其他地方的影響，比如我覺得這兩年自己的脫髮問題比較嚴重，是不是和服藥有影響？所以這種藥是不是適合這種頻率的長期服用，以前試著停過，但是感覺心理因素作祟，不吃表現就不太好。希望您給予專業解讀，謝謝！醫生作答其實男性也需要前戲，特別是勃起能力減弱後，有些男性，好不容易勃起了，中途疲軟或者停下來帶個套、換個姿勢，就趴下啦，有些甚至使用助勃藥後也是這樣，問題在哪？要讓丁丁充分勃起，勢不可擋，就不容易軟下來了。您中途會軟，是有勃起功能問題，要想提高性能力，要戒菸酒，保持充足的睡眠，多鍛煉身體，保持健康的身體。可以增加前戲，讓陰莖勃起硬度很強，「勢不可擋」時才插，就不容易軟了。口服希愛力，每天5mg，看到穿著暴露的美女都勃起就開始減量，能修復血管上皮，可能的話就停藥，對生育沒影響，也不會依耐和上癮。脫髮問題有一種是雄激素水平過高引起的，不過僅僅是原因之一，具體需到皮膚科就診。本文摘自楊宇醫師微博

• 2019-09-30 性愛.性福教戰

  老人摔跤後下體疼痛…竟發現陰莖長出「骨頭」？

  據生命科學網（livescience）報導，一名63歲老人摔了一跤後，做X光檢查發現陰莖中長出了骨頭。來自於《泌尿學病理報告雜誌》的這份報告介紹，這名男子在人行道上摔到了臀部，就診過程中他除了反應膝蓋疼痛外，還說陰莖也很疼。醫生為他做了骨盆X光檢查，發現了一個奇特的事情：他的陰莖發生骨化，也就是長出了骨頭。報告作者稱，“陰莖骨化”情況目前非常罕見。當鈣鹽在體內軟組織積聚時，就會發生骨化，導致身體中有結締組織的區域形成骨骼。這種疾病雖然罕見，但與一種名為佩羅尼氏病的疾病有關，也叫陰莖硬結症。這種疾病可發生在陰莖疤痕組織部位，導致陰莖彎曲，可能導致陰莖疼痛。遺憾的是，這名老年患者違背醫囑提前離開了醫院，因此還無法確診是陰莖硬結症或是其他的代謝疾病、外傷還是腎病等疾病造成的陰莖疼痛。報告指出，2017年在美國德克薩斯州發現相似的病例，一名43歲男子就診反應自己陰莖中感到有堅硬的東西，對自己的勃起功能造成了影響。經診斷他患有陰莖硬結症，最終，醫生做手術移除了鈣化組織，並通過陰莖假體植入術治療了他的勃起功能障礙。中國北大醫院男科中心副主任醫師袁亦銘指出，從X片來看，這是陰莖硬結症導致的鈣化。過去有一種行業叫“彈棉花”，棉被用久了裡面會形成疙瘩，他們就要把這些疙瘩彈開。同樣，隨著年齡的增長，有的人的陰莖裡面也會形成這種纖維化的疙瘩，用手可以摸得到。本來陰莖中這塊位置是海綿體平滑肌，有很好的彈性，但這種疙瘩就沒有彈性。那麼一半彈性強、另一半比較弱，就會導致陰莖彎曲。這種疾病可導致陰莖疼痛，由於硬結對海綿體功能的影響，還會導致勃起功能障礙。硬結需要一個核心，長期積累，因此這種病在年輕人中很少見，多見於老年人，在糖尿病人中也比較常見。另外，有些人是因為在勃起的狀態被外力撞擊形成陰莖血腫，之後就生成局部瘢痕，容易造成纖維化、鈣化積聚。所以，如果這個硬結造成陰莖疼痛，影響到了排尿或勃起功能，建議盡快找泌尿男科醫生諮詢。袁亦銘補充，陰莖硬結症形成的鈣化不是骨頭。有意思的是，人的陰莖沒有骨頭，但很多種哺乳動物確實是有骨頭的。在老鼠的陰莖中存在可以折疊的骨頭，在勃起的過程中可以伸直。在狗的陰莖中，同樣存在這樣的結構。從生物學的角度來看，這些動物的交配方式都是背入的，有比較堅硬且可以調整角度的陰莖便於插入。同時，在交配的過程中，陰莖骨頭折疊成“倒鉤”的狀態也可以防止脫落，對於這些好動的動物很有必要。本文摘自搜狐健康

• 2019-09-20 性愛.性福教戰

  他為加大陰莖注入凡士林 下體發癢皮膚爛光

  近期澳洲醫院的泌尿外科報告公開了一起病例，一位來自南太平洋島嶼的男子因身體不適、下體發癢而前往醫院就醫，經醫生檢查後發現男子陰莖已嚴重變形，上面的皮膚也嚴重腐爛且堆積著膿液，緊急手術後在男子的陰莖內發現大量凡士林成份，事後才發現男子曾為了增加下體尺寸，2年前在陰莖注入凡士林，醫生表示這種行為將會引發潛在疼痛、壞疽和壞死性筋膜炎。根據英國《每日郵報》報導，澳洲聖文森特醫院 （St Vincent's Hospital）的安柏（Amer Amin）醫生在泌尿外科報告公開了這個病例，這位男子因連續5天下體發癢、身體虛弱發燒而就醫，經醫生檢查過後，發現男子的陰莖已嚴重變形且相當脆弱，上面的皮膚也已腐爛，甚至冒出許多膿液，醫生診斷出男子有組織壞死、感染的症狀，研判是壞死性筋膜炎和壞疽所引起，因此緊急動手術切除腐爛組織並排出膿液。男子一共經歷3次手術清除死皮，並在陰莖和陰囊上進行多次皮膚移植，在住院第10天時男子退燒並恢復穩定，但在手術過程中醫生在他的陰莖內發現大量的石油膠，也就是俗稱的凡士林，男子向醫生坦承他在2年前曾在陰莖注射凡士林，因為想要尺寸變得更大，對此，醫生表示「自我注射陰莖會引起感染，進而導致壞疽和壞死性筋膜炎」，而醫生也說這位男子稱在他居住的地方注入凡士林到陰莖的做法相當普遍。

• 2019-08-10 性愛.性福教戰

  不健康者性行為很冒險！男人心臟好壞，先看下半身行不行

  英國出版的《國際泌尿科月刊》（BJUI）近期發表研究報告稱，當科學家們尋找勃起功能障礙與心血管疾病之間的聯繫時，發現了「大量證據」。作者指出，心血管疾病可能會增加勃起功能障礙的風險，反之亦然。紐約泌尿科醫師彭章華（Benjamin Peng）指出，陽痿可以反映潛在的疾病，要進行血液檢查以及超聲多普勒陰莖血流評估，可以發現陽痿患者還具有高膽固醇和動脈硬化性心臟病，導致體內所有血管的阻塞。一般來說，對血液循環有益的事情，也會對血液流向陰莖產生有益的影響。哈佛大學公共衛生學院把勃起功能障礙視為患者有心血管疾病的「第一個徵兆」。2017年2月28日，耶魯醫學院網站（www.yalemedicine.org）發表一篇「為什麼男人不應該忽視勃起功能障礙」的文章，認為勃起功能障礙可能是出現更嚴重健康問題的前兆，特別是在中年男性。不健康者 性行為很「冒險」耶魯大學醫學院陽痿治療專家沃克（Charles Walker）博士估計，在沒有其他心臟病危險因素的患者中，陽痿患者有10至20%的心臟危險因素。他說，性刺激通過動脈為陰莖提供額外的血液，導致勃起。「陰莖中的動脈是最小的，因此我們可以看到陰莖動脈硬化和心臟病的開始，然後才能在冠狀動脈或心臟中看到它們。」他說，如果患者是一個年輕人，那麼他將在50、60歲時會出現心臟病，我們會先在陰莖上看到它。」當患者來看病時，他認為這是談論改變生活方式的機會，特別是對於具有心臟危險因素的男性。「如果患者很不健康，並沒有考慮自己情況，那麼性活動可能是一種冒險的行為。」他說，這種性活動和運動水平導致他們的心率增加，服用藥物和性活躍可能會讓他們處於危險之中。他說，他可以從最初的談話中得知是與心理相關的陽痿，還是有心臟病風險的陽痿。身體健康的男性表現焦慮，通常患有壓力誘發的陽痿，其由焦慮、分心或過量飲酒引起。這些患者常對犀利士（Cialis）、樂威壯（Levitra）和偉哥（Viagra）等藥物產生反應。這些藥物都會增強一氧化氮的作用，而一氧化氮可以放鬆陰莖肌肉，增加血液流動。他說：「藥物在這些患者中運作良好，因為一旦他們恢復了勃起功能，他們的信心就會提高。」 如果陽痿是生理性的，往往會出現自慰時勃起不足，或晨勃頻率降低。又若治療的陽痿藥物逐漸不起作用，那麼男性心臟的風險可能更高。另一個提示是，存在其他心臟危險因素，如糖尿病、肥胖或高膽固醇。陽痿通常是年輕男性中唯一的心臟危險因素。他說：「當年輕男性患有勃起功能障礙時，我們可將其視為潛在心臟問題的標誌。」研究：陽痿可預測心臟病美國心臟協會網站（www.ahajournals.org）2018年7月31日發表一份研究報告，題為「勃起功能障礙作為未來心血管事件的獨立預測因子的多民族研究」。報告稱，勃起功能障礙和心血管病有共同的風險因素，包括肥胖、高血壓、代謝綜合症、糖尿病和吸菸。陽痿和心血管病也有共同的病理機制，包括內皮功能障礙、炎症和動脈粥樣硬化。儘管存在這些密切關係，但證明陽痿是未來心血管病的獨立預測的證據是有限的。因此，他們開展動脈粥樣硬化的多種族研究（MESA）。這是一項多種族、多中心前瞻性研究，旨在研究陽痿在預測冠心病和心血管疾病中的價值。參與者有1914人，平均年齡為69歲，42.3%為白人，24.2%為非裔，10.5%為華裔，22.9%為西語裔。其中877名（45.8%）參與者報告了陽痿症狀。患有陽痿的參與者更可能患有糖尿病和冠心病家族史。他們也更有可能使用β-受體阻滯劑、抗高血壓藥、降脂藥和抗憂鬱藥。在為期3.8年的隨訪中，共有40例冠心病和75例心血管疾病。研究人員排除了心血管病事件的參與者之後，追蹤了剩餘的1757名參與者，為期3.8年，評估了硬性冠心病和心血管病的結果。在調整心血管病危險因素，如憂鬱症和β受體阻滯劑後，發現陽痿是硬性心血管病的重要預測因子。這是首次針對憂鬱症和β受體阻滯劑導致的陽痿和隨後的心血管病研究。研究結果表明，這兩個因素可能部分介入既往心血管病與隨後的陽痿之間的關係，但不會削弱陽痿與心血管病的前瞻性關聯。 2017年，英國QRISK評分第一次將陽痿作為心血管病的獨立危險因素，但美國風險預測指南中仍然沒有包括陽痿。研究結果可能證明，陽痿患者更積極的預防性治療是合理的。總之，該研究提供了迄今為止的多種族的陽痿的獨立預測價值的一些最有力的證據。

• 2019-07-13 性愛.性福教戰

  陰莖持續堅挺成災難 不光是男人…女人也會異常勃起？

  「王先生，深呼吸，這針會比較痛喔。」蘇醫師左手握住患者的陰莖，右手拿著針筒，針筒上裝的是大號針頭。「好，沒關係……」躺在推床上的王先生早已痛得發抖，額頭上冷汗直流，兩隻手抓住床欄。當蘇醫師將針頭扎入陰莖時，咬緊牙根的王先生發出痛苦的呻吟。緩緩回抽，又黑又稠的血液湧入針筒裡，見到腫脹的陰莖逐漸垂軟消退，順利拯救垂死陰莖的蘇醫師不禁露出滿意的笑容。男人的陰莖是個設計巧妙的器官，需要的時候大量血液會注滿海綿體，使陰莖變長變硬，好把精子送入生殖道深處以利受精；不需要的時候，它會恢復又軟又小的原狀，方便收納且不會妨礙日常活動。但是這個巧妙的機制偶爾會失靈，使男人出現「陰莖異常勃起」的狀況，即在沒有任何性刺激的狀態下，陰莖依舊硬挺。對男人來說，這是災難性的急症，因為勃起的陰莖其實是處在缺氧狀態，時間一久組織會產生劇痛，而鬱積的血液將凝成血塊，造成進一步的栓塞，整根陰莖可能變成壞疽，徹底報銷。「看起來好痛喔。」頭一次見識搶救陰莖的過程，護理師若琳吁了口氣道：「幸好女人沒有這種麻煩。」蘇醫師搖搖頭道：「女人也會的。」「真的？」若琳瞪大眼睛。「嗯，男人的陰莖與女人的陰蒂是『同源器官』，裡頭皆有海綿體，能夠充血變硬，所以女人也會出現異常勃起的狀況。」有些患者是在服用藥物後發作，例如甲型交感神經接受體阻斷劑或某些抗憂鬱劑，有些是因為惡性腫瘤，不過也有患者沒有特殊疾病、沒有使用任何藥物，偏偏陰蒂卻持續勃起。「那會……有什麼症狀？」若琳問。「無論男女，勃起太久都會非常難受。當陰蒂又腫又痛，患者可能痛到不能走路。」蘇醫師道：「然而，陰蒂異常勃起的患者通常會較晚就醫，有人甚至拖上好幾天。」「這樣啊……」見若琳蹙起眉頭，臉上似乎有點兒憂慮，蘇醫師微微一笑道：「安啦，陰蒂異常勃起超罕見。而且女人比男人幸運，陰蒂異常勃起較不會演進到組織壞死，大多靠藥物就能成功治療，不太需要動用手術，日後性功能幾乎不受影響，真的不用擔心啦。」原文：當勃起成為災難搜尋附近的診所：泌尿科免費註冊，掛號、領藥超方便！

• 2019-04-06 性愛.性福教戰

  男子連續勃起48小時 陰莖黑掉只能切除

  印度一名52歲的男子因連續勃起長達48小時，因此出現劇烈疼痛，他趕往醫院就醫，醫師發現其陰莖許多組織都已壞死，只好將部分陰莖切除，目前手術3週後男子已可正常小便。醫師指出，若陰莖有異常勃起的狀況，可以去小便、泡澡或淋浴、喝水、走路或跑步，無法緩解則應立即就醫，拖延治療的話恐怕會造成永久性傷害。根據《太陽報》報導，該起事件為印度喬治國王醫科大學（King George's Medical University）發表在英國醫學雜誌的案例，一名52歲的男子下體連續勃起48小時，且劇烈疼痛。醫師檢查後，認為是異常勃起的狀況，先將其血液抽乾，取出尿道導管，但這也使他的龜頭變黑，醫師隨即發現其組織壞死情況嚴重，最後只能進行手術切除龜頭。手術後3周，男子已可正常小便。醫師表示，若有陰莖異常勃起的狀況，可以去小便、泡澡或淋浴、喝水、走路或跑步，切勿在陰莖上敷冰袋或潑冷水，也不要進行性行為或自慰，更不可喝酒或吸菸，如果情況遲遲無法改善，最好盡快就醫，否則恐造成永久性傷害。

• 2019-02-07 性愛.性福教戰

  做愛如何更持久？性學家增加男人房事持久力的8招訓練

  或許你並不是「一分鐘男人」，但是仍需要尋找方法讓自己勃起久些，男人太早洩氣，女伴肯定失望透頂。性學家告訴你八大持久之道，而且不靠威而鋼。1.向「印度性經」取經英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後射精技術，它同時是訓練男性持久的方法。哈柏建議男性慢慢來，開始時，「進出」一次至少需花三秒以上時間，接著慢慢加速，四到五分鐘後，才換成每秒進出。當男性感覺就要射精時，最好立即停止動作，但要繼續留在女伴體內，直到感覺已掌控射出感，才可繼續做愛做的事。2.別想著自己行不行經過認證的性學家、性教練帕提．布里頓博士說，擔心自己行不行的焦慮感是勃起持久的頭號殺手。男性必須將這種負面思考轉換成更有自信的內在聲音。布里頓建議，焦慮感來臨時，最簡單的策略是告訴自己停止焦慮，深呼吸一下，聚精會神感受身體的感覺。換句話說，讓自己離開大腦，進入身體，感受身體正在產生的感覺。3.快射精時改變速度性專家凱瑟琳．豐岡建議，男性自覺快射精時，最佳方法是改變速度。此時男性不妨離開女伴身體，改將那話兒拿來上下摩擦女伴的陰唇，女性陰道下方有許多敏感的神經末梢，這種動作能讓她十分愉悅。4.過程中放慢速度多數男性屬於快速橫衝直撞型。豐岡認為慢速度更能讓兩人合為一體。撫摸和探索身體更能讓女伴性欲高漲。親吻女伴頸部、耳朵、以手溫柔探索身體。豐岡認為讓勃起持久的要訣是享受過程，讓它引領你到達目的地。5.嘗試其他種類運動布里頓建議訓練恥骨肌，即從肛門到泌尿括約肌的肌群。想了解如何以收縮方式訓練恥骨肌，可在小便中途打住，即會知道該如何訓練自己。每天三次，每次十五下，即能發揮效用。每天做這項運動，其實已在為陰莖「充氣」。收縮恥骨肌可讓好的血液流向陰莖。6.多加練習「七、九法」哈柏最喜歡「七、九法」，也就是快速進出七次，接著慢速進出九次，其後一再重複七快九慢、七快九慢。這種節奏對持久度無法符合伴侶需求的男性最管用，對女性也有好處，它可建立刺激女性的節奏。7.別猛力深入衝刺持續深度衝刺可能導致很快高潮，豐岡建議試著只進入女伴陰道後半部，換句話說，只做淺衝。深衝、淺衝相互交替，可讓男性更持久，也讓性愛經驗更有趣。8.學習擠壓阻斷射精布里頓建議男性學習「擠壓技術」。陰莖有三點受到擠壓時，有助維持勃起。首先，陰莖勃起時，以拇指和食指圈住陰莖尾端，可讓陰莖維持充血。第二是按壓陰莖頭部下方，布里頓說：「它是男性的熱點，布滿神經。」最後是按壓「會陰」處，也就是從肛門前方到恥骨的部分，以手指按壓這個點，可阻斷射精，減少早洩。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2018-11-01 性愛.性福教戰

  每天用「毛巾雜技法」鍛煉 找回射精快感

  文／黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院男科主任醫師張瑞臨床中，經常會碰到有的男士說，自己過性生活時，射精的感覺不是噴湧而出，而是緩緩流淌出來的，完全沒有那種爆發力的快感，因此覺得自信心受到了嚴重打擊。面對男性射精無力的難言之隱，有什麼辦法可以更好地解決呢？射精力量和精液體積的減少，有如下幾種原因：如頻繁射精會使精液體積縮水；良性前列腺增生或任何尿道損傷可使射精力量減弱。膀胱關閉不完全，易使部分精液逆流入膀胱，只有少量精液在較弱的力量推動下，從尿道口排出。泌尿系統手術後或服用某些降壓藥也可導致逆行射精。會陰部肌肉收縮力下降，可能是神經系統出了問題，也有些是神經系統疾病造成的。還有一種可能是脊髓損傷或交感幹的直接損傷，造成與交感幹切除相似的後果，使尿道內括約肌不能像正常射精時那樣收縮。有些男子射精力量軟弱，屬於相關肌肉特別是恥骨尾骨肌肉薄弱無力所致，通常和年齡大、體質弱或過度肥胖有關。射精乏力還會使陰莖勃起時向上貼腹的能力打折。也就是說，性交時不能更好地刺激陰道內的“G”點，剝奪了女性獲得性高潮的機會。同時，這些情況還引發射精後不應期的延長。近年來的研究表明，男子也有可能和婦女一樣具有獲得多次高潮的能力，而強壯的恥骨尾骨肌恰恰是確保這一功能的最重要因素。「毛巾雜技法」是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌強度的好方法。具體方法是在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題；倘若不能承受，可換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時手巾位置的變化，就能檢查和評估出鍛煉效果。也可以在陰莖保持於陰道內時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向自己的下腹部抬起，這不僅能增加男子的肌肉能力，也有助於刺激女方的“G”點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意鍛煉恥骨尾骨肌。鍛煉應該經常而有規律，每天可安排兩次10分鐘左右的固定練習。收縮恥骨尾骨肌可使排尿中斷，這恰恰是自我認識恥骨尾骨肌的方法之一。鍛煉時可先收縮3秒，然後放鬆3秒，這樣算為1次，重複10次為一組。當肌肉強度增強後可以把收縮和放鬆的時間各延長至10秒或更久。上述鍛煉要持之以恆，不可三天打魚兩天曬網。學會放鬆和學會收縮同等重要。在耐力訓練後可改變練習方法，即練習短促地抽動恥骨尾骨肌。要盡可能快地反複收縮和放鬆肌肉，開始時可能很難分清是收縮還是放鬆，但逐漸就容易區別了。每天以收縮300次為宜，這樣能保證訓練效果。鍛煉可在任何場合進行，如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。只要堅持一兩個月的時間，就能觀察到明顯的進步跡象。

• 2018-08-12 性愛.性福教戰

  到了夏天，男性陰莖就會變大？醫師說是這個原因

  天熱高溫，可以讓男性更有自信心？入夏以來，溫度居高不下，許多人不敢走至戶外，但不少男生卻發現，在洗澡或上廁所時，自己小老弟突然大了一兩個尺寸，從外觀看來，雄偉許多，認為「到了夏天，男性陰莖就會變大」！血管熱脹冷縮 高溫會長胖一名在網友在社群網站上貼文，提出自己的感覺與看法，並詢問其他男性，「陰莖、蛋蛋是否在夏季變大？」，除了變大之外，連性欲也提高不少，稍微有一點性刺激，就容易勃起。高雄義大大昌醫院男性健康中心主任王起杰說，氣溫升高，確實會讓男生陰莖看起來更大，勃起程度更好，原因在於溫度變高，身體血管熱脹冷縮，而男人性器官則是最佳觀察指標。冬天縮成彈丸 尿急掏不到舉例來說，冬天寒流來襲，低溫酷寒，許多男生在尿尿時，總覺得自信心嚴重受創，陰莖縮到跟睪丸差不多大小，尿急時，想要迅速掏出老二，就是一件難事。相較之下，高溫夏日就是男人小弟弟的歡樂時光，不管怎麼看，都比原本模樣大一些，對於原本性器官尺寸較為迷你、可愛的男性來說，此時的確能建立起信心。性愛前泡熱湯 未戰贏一半王起杰指出，熱脹冷縮原理也可以用在陰莖尺寸，到了高溫時節，陰莖模樣變大變粗。事實上，冬天泡熱湯，也有同樣的效果，只要泡到一半，突然站起來，陰莖呈現類似勃起狀態，成為傲人的條狀，而不是難堪的顆粒狀。王起杰建議，很在乎尺寸大小的男性，在約另一半性愛時，可以尋找湯屋，或是設有大型按摩浴缸的汽車旅館，在高溫環境下，還沒真的開戰，就贏了一半，雄壯威武、武器威猛。夏天布料少 性欲跟著高漲除了模樣變大之外，王起杰補充說明，溫度變化也與性欲有直接關係，最近天熱，不少女生穿著清涼，露出手臂、大腿，看似正常一般，但對於大部分男性就是一種性刺激，無形當中，提高了性欲。王起杰指出，與高緯度、終年低溫的北歐相較，東南亞以及靠近赤道的熱帶國家出生率一定較高，道理就是如此，因為氣候太冷，就會降低性欲，做愛次數變少，當然懷孕機率就不高。視覺雖變大 實際尺寸一樣王起杰強調，從生理構造來看，男性陰莖有多長、有多粗，在青春期發育之後，應該都已經底定，勃起充血時，都是相同的大小。不過，受到溫度變化，陰莖海綿體以及附近血管就會產生變化，因此，夏天時變大，寒流時變小，但真正做愛時，大小都一樣。在火力全開之前，小弟弟尺寸如果能比平常大了一號，光是外表的改變，就可先拿到不少分數，不過，更重要的是，實戰表現的好壞。王起杰建議男性，平常應多運動，飲食均衡，不讓三高疾病纏身，如果自覺性欲變低，則應尋求泌尿科醫師協助。