陰莖 相關文章

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  誰說男人不在乎大小／常見的陰莖迷思

  【文、圖／摘自《誰說男人不在乎大小》／亞倫.克默著／晨星出版】迷思：陰莖不是肌肉事實：陰莖大約含有百分之五十的平滑肌肌肉有三種：骨骼肌，是上健身房時鍛鍊的肌肉；心肌，構成心臟；平滑肌，出現在內臟和血管中。而陰莖主要由平滑肌構成。這三種肌肉都都由蛋白質構成，此外，骨骼肌和平滑肌在諸如運動之類的壓力下都會生長。有個研究甚至發現，把骨骼肌肉細胞注入到陰莖的平滑肌內，可以改善陰莖勃起硬度，這顯示出這兩種肌肉有其相似之處。每個男人陰莖的平滑肌含量都不同。有些陰莖含有超過百分之五十的平滑肌，有些則不到百分之三十。其中的差異正說明了為什麼有些男人無法勃起，而有些男人卻能持續勃起好幾個小時。泌尿科醫師艾瑞克．威斯普斯說：「陰莖平滑肌的含量，是決定男人可以正常勃起的重要因素。」迷思：勃起藥物可治癒勃起障礙事實：勃起藥物只有短暫的效果，經過一夜，同樣的老毛病，隔天也不會消失。勃起障礙，是讓性愛停止的終極標示。據估計，世上約有兩億男人有勃起障礙，到二○二五年時，預計將增為三億兩千兩百萬人。很多受勃起障礙困擾的男性，把原因歸咎於年紀大，以為需要藍色小丸子才能維持勃起。其實，大多數男人不需要藥物，就可以讓陰莖維持在健康狀態。研究顯示某些鍛鍊法，可以增加勃起硬度，效果跟勃起藥物一樣好。因為越多的血液流到陰莖裡，就能讓勃起越強烈。對於陰莖鍛鍊如何讓勃起強度增加，還沒有正式的科學解釋，但無疑的，這跟陰莖裡的平滑肌增加應該有關。此外，這些鍛鍊可以增加恥尾肌的強度，這肌肉負責把血液送進陰莖來引發勃起。迷思： 跟健身房健身一樣，一旦你停止陰莖鍛鍊，已經獲得的功效就會消失。事實： 陰莖鍛鍊和健身房鍛鍊有點不同，那就是陰莖增大的效果通常都可以維持很久。健身房裡花了三年時間鍛鍊出完美的胸肌，但只要休息一年，胸肌又消失了。幸運的是，陰莖鍛鍊沒有這種壞處。為什麼陰莖增長的效果可以持續？可能是因為勃起其實就是一種陰莖鍛鍊的方法。陰莖和其中的平滑肌肉，在每次勃起的時候都會鍛鍊到。每一次做愛、自慰、夜間勃起（睡眠時隨意發生的勃起現象）時，你就在鍛鍊陰莖。這些每天都經歷的勃起，強度不夠強，無法讓你的陰莖增大，但卻可以讓你維持鍛鍊出來的全新尺寸。並非所有的效果都能持久。隨著時間過去，有些男人失去了一些成效，還有些男人所有的成效都失去了。可能是因為他們勃起的時間不夠多。要讓成效更為持久，你應該遵守一些例行的鞏固程序，也就是在達到所要的效果後，慢慢減少陰莖鍛鍊的次數，而不要突然完全停止。《誰說男人不在乎大小》定價290元/ 240頁/2008. 8月/18限【 作 者 】亞倫.克默 Aaron Kemmer畢業於美國佛羅里達大學教育傳播學院，為陰莖健身網站（Penile Exercising Gym）的創辦人，並於南佛羅里達大學從事性教育課程講座。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  陰莖上面長凸出物 該如何治療？

  【聯合晚報／記者李樹人／整理；諮詢醫師／書田診所泌尿科主任林儒廷】問：有時候陰莖的環狀溝槽，或陰莖上面會長有一顆一顆的東西，一陣子之後，會自行消去，有時候又會長出來。看過泌尿科醫生，醫生認為，這是發炎，以致出現淋巴結，於是開給我吃消炎藥。最近，陰莖上面又可以摸到一顆一顆，請問這是正常的嗎？為什麼長了之後，過一陣子又會消掉呢？該如何治療？（台北、工程師、33歲、王先生）答：陰莖上面長出一顆一顆的東西，因為來信沒有詳細描述凸出物的外型，難以辨認。一般來說，有些男性的陰莖或是龜頭冠狀溝上，會長出一顆一顆的小肉芽，也就是「珍珠狀疹丘」，但這類突出物大都是長期存在，且並無大礙，不用理會。如果不是小肉芽，而是一顆顆小紅疹，這可能是包皮龜頭炎所引發的症狀，但這種小紅疹又不太會長出陰莖上，因此，該名讀者好像也不是罹患包皮龜頭炎。來信內容提及淋巴結問題，陰莖上面分布一些小淋巴管，如果阻塞，就會淋巴水腫，但症狀從外表來看都是一條一條的，也不會是讀者所說的一顆顆突出物。另外，濕疹以及病毒疣也都可能導致陰莖長出突出物。讀者並沒有詳述症狀，建議最好到醫院，掛泌尿科門診，接受進一步檢查，看看這突出物到底是什麼？由什麼疾病所引起？確定之後，再對症下藥，就不用擔心了。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/08/12 聯合晚報】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  手淫 小雞雞會長不大嗎？

  【聯合晚報／記者李樹人／整理；諮詢醫師／高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平】問：錢大夫好，我今年21歲，我有手淫的習慣，以前手淫頻率更高，擔心這會影響到正常發育。請問，以21歲年紀的男性來說，蛋蛋、陰莖應該要多大，才算正常？過度手淫會讓小雞雞長不大嗎？煩請醫生撥空解惑，謝謝。（台中、大學生、21歲、小傅）答：手淫不會影響性器官的大小，讀者不用擔心。如果沒有性伴侶，也不想跟人發生一夜情，自慰確實是讓年輕男性宣洩欲望的管道，不用太壓抑。21歲已經是成年人了，睪丸大小也固定了，一般來說，可以用OK手勢中的O，初步觀察自己睪丸大小，大拇指與食指連成一個小圈圈，這約莫是正常睪丸形狀。健康睪丸表面平滑、飽滿、有彈性，如果形狀小如蠶豆，摸起來又扁扁的，就可能發育不正常，原因可分為先天及後天；前者為基因不正常，導致睪丸發育不成熟，影響了造精功能。後者原因不明，睪丸功能不佳，摸起來又軟又小。如果擔心睪丸太小，可至泌尿科看診，利用一種專門測量睪丸大小的儀器，就可以粗略估算睪丸的體積，正常睪丸的直徑約在6至8公分之間。至於陰莖，勃起後最起碼要11公分，從陰莖根部開始測量，到龜頭前端。如果擔心自己小雞雞發育情況，建議至醫院請泌尿科醫師看一看，以免自己嚇自己，反而影響了課業，甚至不敢結交女友。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/08/18 聯合晚報】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  陰莖有白色小痘痘…

  【聯合晚報／記者李樹人／整理；諮詢醫師／書田泌尿科診所主任吳季如】問：我的陰莖包皮外翻之後，陰莖表面上出現很多白色的小痘痘，沒翻就沒有，外表正常，只有翻開時才有！從以前到現在就有了，這讓我嚴重困擾，已造成心理陰影。我沒發生過性關係，請問這些痘痘需要割除嗎？還是有藥可以醫療呢？可以根治嗎？（台北市、學生、21歲、陳先生）答：許多男生都有這方面的困擾，在陰莖冠狀溝附近長出一顆顆白色的小點點，雖然不痛不癢，看起來很奇怪，擔心這會不會是性病！想得太多，反而產生陰影。事實上，這些白色的小痘痘還有個美麗的名字「冠狀鉤上的珍珠項鍊」，每個男生陰莖或多或少都會長出幾顆小珍珠，這屬於正常狀況，並不是性病，也跟性行為無關。由於這是正常現象，一般不會建議割除這些白色小痘痘。如果陳先生還是覺得礙眼、怪怪的，建議可到醫院掛泌尿科門診，由醫師來解釋，保證這不是菜花及其他性病，這樣才能安心。另外一個方法是割包皮，有些人包皮太長，容易藏污納垢，就比較容易長出小珍珠痘痘。如果割了包皮，就比較不會長，即使長出來了，也可能慢慢地消失。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/10/21 聯合晚報】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  彎彎不性福 「小弟」要扶正

  【聯合報／記者彭芸芳／新竹市報導】 「醫生，我不想當抬頭的眼鏡蛇」，新竹市一名年輕男子到署立新竹醫院泌尿科求診，帶來自己拍的陰莖勃起照片，頭部向下彎曲約30度，造成伴侶的不舒服，讓他很困擾，雖然手術有其風險，但他決心要性福。署立新竹醫院泌尿科主任賴榮豪表示，日前這位年輕男性來求診，對自己的陰莖彎曲現象非常困擾，尤其勃起時特別明顯，以致在做愛時總是造成伴侶不舒服，忍耐許久才決定就醫並解決問題。賴榮豪檢查生殖器的外觀，並沒有先天性異常，也沒有外傷病史；但這名男子用相機拍下照片當證據，確實像是「昂首的眼鏡蛇」一般。雖然醫師充分解釋手術過程及可能的合併症，這名男子考慮一下，還是決定接受手術矯正。幸好不但沒有任何併發症，而且從此正常地「抬頭挺胸」。賴榮豪指出，近年要求動陰莖彎曲矯正手術的大多是20、30歲的年輕人，原因大致是陰莖海綿體不對稱成長而造成彎曲，如果有合併尿道下裂或上裂等異常，就必須詳細檢查並手術，如果沒有異常，不見得必須矯正，但有性交疼痛或性交困難，建議尋求專業醫師檢查及諮詢。 【2010/04/28 聯合報】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  唾液當潤滑劑…小心感染

  【聯合晚報╱記者李樹人╱整理；諮詢／高雄榮總泌尿科主治醫師簡邦平】問：我的「老二」根部出現一粒粒的顆粒，有時候癢到不行，請問這正常嗎？有需要看泌尿科醫生開藥，或是自己買藥膏來塗抹？另外，自己在打手槍時，都是用口水或沐浴乳當作潤滑劑，對老二來講會不會有什麼傷害或影響？另外，有個疑問，打手槍時間長短是否可代表性行為的時間？自慰時間太短、太快，會不會影響臨床表現？天天打，對身體會有影響嗎？之前國中時，幾次強行將包皮往後退，以至於現在龜冠溝附近皮膚偏黑色，這是否是正常？現在割包皮的價位大概是多少？有無健保給付？傳統割包皮後復原時間大概是多長？（台北市、楊先生）答：先說割包皮吧，依照目前健保給付標準，如果讀者罹患包皮炎或是其他病變，醫師就可以幫你申請健保給付，手術費用由健保支出。但如果沒有問題，只是個人感受，那就得自費，手術費用約3000至5000元，如果至整形外科，費用會更高一點。至於陰莖根部出現會發癢的顆粒，從來信中，無從得知病灶形狀，建議該名讀者，至皮膚科就診，對症下藥。皮膚疾病有許多種，千萬不可以自行塗抹藥膏，尤其陰莖的皮膚相當薄，且容易過敏，如果處理不當，問題會更嚴重。幾乎每個男性都有自慰經驗，沐浴乳大概是最常用的潤滑劑，如果用了幾次，都沒有出現副作用，那就可以繼續用。口腔唾液中含有許多細菌，如果龜頭、陰莖上有傷口，就容易造成感染，建議少用口水來潤滑。如果想擁有較好的觸感，倒是可以使用KY(潤滑液)、凡士林，作為自慰的輔助器材。挑選時，不要挑有添加香料、香劑，以免產生過敏反應。自慰與臨「床」演練是兩碼子事，前者自己可以控制，後者則需要對方配合。所以兩者時間長短通常不一樣。如果體力許可，不會影響到學業或是工作表現，天天自慰倒是無妨。隨著年齡增長，龜頭及陰莖顏色也會改變，青少年階段大都是粉紅色，年紀增長，皮膚老化，性器官顏色也會逐漸變黑，這與年少時，強退包皮無關。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832【2010/05/25 聯合晚報】

• 2014-09-23 癌症防治.其他癌症

  攝護腺癌術後復健 照樣「威武」

  【聯合晚報╱記者林進修╱台北報導】大多數攝護腺癌患者手術切除腫瘤後，勃起功能也跟著萎縮。三軍總醫院臨床研究發現，只要術後儘速接受各種復健治療，讓陰莖隨時保持「熱機」狀態，2、3個月後，大半患者都能重振雄風，享受魚水之歡。三總泌尿外科主治醫師莊豐賓表示，經外科手術將攝護腺癌的腫瘤組織切除時，往往會傷及旁邊的神經、血管，進入陰莖海棉體平滑肌的血液減少，陰莖海棉體平滑肌因長期缺血缺氧而纖維化，最後引起性功能障礙。這些年來，該院發展出一套獨特的復健方式，如果術後沒有神經傷害，且沒有心臟血管毛病，就讓患者在術後服用威而鋼、犀利士等壯陽藥；如果患者手術後出現神經傷害，或有心臟血管毛病，則改以注射前列腺素E1或施以真空吸引器等方式來復健。莊豐賓解釋，這些復健治療無非是讓患者的陰莖海棉體持續充血，隨時保持在「熱機」狀態，避免陰莖海棉體平滑肌纖維化。大多數患者在持續復健2、3個月後，下面就會「有感覺」，陰莖硬度比復健前硬4、5倍以上，雖無法恢復到百分之百，還是可以享受性生活。他舉最近收治的一位50歲患者為例，術後復健不到兩個月，洗澡時陰莖在水柱衝擊下，會自動膨脹翹起，不久即在壯陽藥的協助下，開心和另一半做愛做的事。不過他強調，術後越早接受復健治療，效果越好。一旦錯失黃金復健時間，陰莖恐怕難再抬頭，也很難再展雄風。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  龜頭無全都露 恐是包皮垢

  【聯合晚報╱整理╱記者李樹人，諮詢醫師／高雄市立小港醫院泌尿科主任王起杰】問：我住桃園，目前是國中生，有個問題一直困擾著我。我龜頭無法完全露出來，也就是無法整個退到冠狀溝。曾上網查詢相關資料，發現自己的問題與「包皮太緊、退不下去」不太一樣。我的包皮並不會太緊，感覺起來，比較像是兩者黏住，包皮附著在龜頭上，曾用力拉下，但只拉下來一點，就覺得很痛，再用力拉下，包皮還是可以後退，但實在太痛，所以就不敢再繼續。另外，我的包皮有些過長，但不影響日常生活作息，請問有必要割嗎？陰莖略微向下彎曲，請問該如何治療？目前是國中生，不好意思與家人提起，請問是否有解決方法？（桃園、國中生、小城）答：包皮與龜頭好像黏在一起，這問題常出現在幼稚園小男生身上，主要原因在於家長幫小朋友洗澡時，沒有清洗包皮內的污垢，長期下來，就會造成包皮垢。包皮垢具有黏性，感覺起來，就像把包皮與龜頭給黏在一起，如果強行將包皮往後推，當然就會覺得疼痛。這位讀者應該也是同樣的問題，洗澡時，常忽略了包皮清潔問題。如果是包皮垢造成沾黏問題，自己是很難解決。建議讀者最好至泌尿科求診，由醫師利用外科器械，將包皮撐開，再好好清洗，並塗上消炎軟膏。等處理好之後，每天洗澡時，最好做好個人私處衛生，不要讓包皮垢再度產生。要是類似問題一再發生，就應該考慮割包皮。通常，等到16歲青春期後，再決定要不要割。至於陰莖彎曲問題，包皮垢問題也是造成陰莖彎曲的原因之一。建議先解決包皮垢，要是處理後仍舊彎曲，且幅度超過30度，造成勃起疼痛，或是影響性行為，就考慮開刀矯正。許多小男生不敢將自己尷尬問題告訴家人，其實這是性教育的一部分，應該坦然面對，如果一個人就醫，萬一需要開刀，即使是門診手術，未成年者仍需家長在同意書上簽字。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  許耕榕治陽痿揚名國際

  【聯合報╱記者喻文玟╱台中報導】中國醫藥大學泌尿臨床教授許耕榕，一直扮演陽萎患者重振雄風的守護者，他發現陰莖內除海綿體「深背靜脈」外，還有6條可以引流海綿體血液的「海綿體靜脈」及「動脈旁靜脈」，因而獨創「陰莖靜脈截除術」治療陽痿，成功率高達90.3%。這項研究獲得今年第3屆世界泌尿爭論大會最佳論文獎第2名，剛出版的國際期刊男性學雜誌（Journal of Androl ogy），也以他的論文手術藍本圖例做封面。許耕榕說，治療陽萎是人類醫學史上重要的課題，儘管威而鋼、樂威壯等藥物相繼問世，但許多病人僅口服初期有效。他說，教科書上多認為男人性功能障礙90%由心理因素造成，但他認為陰莖靜脈滲漏病才是造成陽萎禍首。他為了「向命根子找謎底」，利用小老鼠睪丸解剖、自體睪丸移植等動物試驗，證明陰莖靜脈才是決定勃起因素的原因。許耕榕在1986年至2005年，在台灣累積有3000例接受「陰莖靜脈截除術」患者，由於擔心全身麻醉的風險，目前手術都以局部麻醉，輔以針灸止痛。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  陰莖靜脈截除 硬起來

  【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】男性陽萎的因素相當多，中國醫藥大學泌尿科臨床教授許耕榕認為，陰莖靜脈功能是重要原因之一，他獨創「陰莖靜脈截除術」，在今年第三屆泌尿醫學爭議題材大會獲最佳論文獎。許耕榕說，以他25年解剖與臨床研究發現，陰莖內除了深背靜脈，還有海綿體靜脈、動脈旁靜脈，就像分支的小水管彎曲、機關重重，若陰莖靜脈功能下降，血液無法有效集中在陰莖裡，會影響勃起。他形容自己的發現，就像是傳統醫界認為只有一條高速公路，而他找出第二條高速公路、快速道路等。長久以來醫界認為陽萎和荷爾蒙、陰莖動脈、全身性疾病、藥物副作用或心理因素等有關，且多年來藥物研究重點在荷爾蒙上，而過去，包括美國等醫界並不認為陰莖靜脈跟勃起有密切關係，但許耕榕研究認為，陰莖靜脈是導致陽萎的重要因素之一。許耕榕說，透過「陰莖靜脈截除術」，可以解決靜脈問題導致的陽萎，近7年手術累積手術案例3000例，包括不少前來求診的外國人，其中近50例為白人。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  縮陽不等於陽萎／男人勿恐慌 及早治療可癒

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 男性縮陽症患者常會感到恐慌，深怕沒有辦法恢復正常。中醫師林曾翠霞表示，其實患者發病多跟受寒及心理、情志因素有關，病因病機約有五種，事實上，只要適當經過心理疏導和藥物治療後均能治癒，所以不用過度擔心。她指出傳統中醫認為，男性縮陽的病因病機約有五種，第一種為寒滯肝脈，多因起居不慎，勞倦過度，或大病久病、正氣不足、外感寒邪、久居陰寒的地方，或是長期貪涼飲冷、寒性凝滯收引，以致筋脈拘急而發病；第二種為命火式微，多因陰盛陽衰或房事勞損又復感寒邪，或性生活之後乘涼飲冷，結果導致命門腎陽損傷，結果陰莖、陰囊向腹內攣縮。第三種為濕熱下注，這類型患者平常愛喝酒、愛吃大魚大肉，以致濕熱內蘊下注於宗筋導致縮陽，或是肝鬱化火、暴怒傷肝，以致肝火旺熾、血燥筋結也可成縮陽症；第四種為氣滯血瘀，由於肝主疏泄，盛怒傷肝會造成疏泄失調，或是肝血不足、經脈不利，以致氣滯血瘀，當筋脈失於濡養時就會發病。第五種為陰虛火旺，患者常身體腎陰不足或是病後陰虛未復原，或是勞神過度及情志不遂，或是過服溫燥藥物以致於相火熾盛，最後熱灼宗筋、陰血不足則宗筋失於濡養，男性的生殖器將因此而內縮。值得一提的是，縮陽跟陽萎、隱睪症、生理性陽縮等病症不太相同，需加以區別，陽痿是男子還沒到性功能衰退期，卻出現陰莖不舉，或舉而不堅，但無陰莖內縮情形發生。隱睪症多由於先天發育不良而使睪丸在出生後未順利降入陰囊或睪丸異位，這類型患者多伴陰囊發育不良，尤以單側隱睪症較多見，多無陰莖內縮及其他症候；至於生理性陽縮是指在受到寒冷刺激時，陰囊隨溫度下降而內縮但溫度改變後恢復正常，為正常的生理現象。林曾翠霞表示，可以善用針灸療法和穴位按摩治療，針灸還有手法之別，穴位民眾可自行按揉。。她指出，治縮陽症針灸可選氣海、三陰交、腎俞、大敦、百會等穴位，用平補平瀉手法，並用灸法以溫經散寒，緩急止痛。氣海穴位在肚臍以下一‧五寸處，為人體元氣匯集的地方；三陰交穴位在內踝上除踝三寸處；腎俞穴位在第二腰椎下，與肚臍眼並行；大敦穴位在足大拇趾外側；百會穴位在兩耳尖直上，當頭正中線交叉處。其次，選關元、三陰交、氣海、百會等穴位，手法用關元、三陰交急刺補法，灸氣海、百會以溫腎回陽。穴位按摩方面，林曾翠霞醫師進一步指出，可輕揉氣海、關元、腎俞等穴位，兩手握拳，用大拇指及中指按順、逆時鐘方向交替揉按，每穴按六十至八十下，每日三、四次。林曾翠霞醫師進一步指出，民眾還可搓太衝穴，太衝穴在足大趾次趾合縫後兩寸處。可先取坐位，五指併攏，用手掌搓太衝穴約十分鐘，每日二次。此外，還可用手指按壓三陰交、陰陵泉、會陰、中極、行間、昆崙等穴位，每穴按壓十秒鐘以疏通經脈，緩急止痛。陰陵泉位在膝下內輔骨下陷中；會陰位在兩陰間；中極穴位在肚臍以下四寸處；行間位在足大趾次趾合縫後五分處；昆崙位在足外踝後五分處。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  激情後沒歸位 男子包皮潰爛

  【聯合報╱記者李蕙君／台東報導】 台東市一名25歲男子在性行為激情過後，未將包皮「歸位」，導致包皮處淤血潰爛，日前求醫。醫師表示，幸好男子在性行為一天後就緊急就醫，否則壞死波及陰莖，恐怕就要切除。台東基督教醫院泌尿科日前一名男子求診，生殖器部位已發臭，醫師檢查發現，男子的包皮卡在陰莖龜頭冠狀溝，出現潰爛、長膿，是急性感染，緊急治療，採包皮環切手術將包皮割除。東基泌尿科醫師賴明志表示，這種現象叫「嵌頓性包皮」，即包皮太長，在性行為時將包皮推往陰莖根部、龜頭後方，但事後未將包皮拉回原位，流往龜頭的血液受阻積在包皮上，導致包皮壞死、潰爛。，這就像把橡皮筋綁在手臂上的感覺，病患會感覺疼痛腫脹，越腫越大、開始潰爛。他呼籲若有這種情況應該要趕緊就醫，醫師會利用潤滑劑協助患者推回，否則潰爛太嚴重，患者就必須切除包皮，再嚴重連陰莖都要切除。賴明志說，包皮太長，會影響性行為時龜頭過度敏感而早洩，衛生清潔度也會降低，另一半罹患子宮頸癌的機率升高，但其實割包皮並非每個男性都能做，除非清潔確實有困難或者反覆感染，醫師才會建議割除，割除時候通常在高中時期或當兵前；有此問題可求助醫師。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  異樣勃起不是勇 腫脹疼痛要就醫

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】男人的那話兒勃起異常和性慾亢奮、性能力持久並不同，不能夠混為一談。中醫師林曾翠霞表示，男性陰莖勃起異常指的是在沒有性慾刺激的情況下，陰莖疼痛性且持續長時間的勃起，這種勃起可持續超過六小時，甚至更長的時間，可發生在任何年齡的男性身上，但以青壯年較常見。陰莖勃起異常屬於傳統中醫的縱挺不收、強中病、陽強不倒、陽強等範疇，臨床上，患者常發病突然，陰莖海綿體會持續性勃起、腫脹，且伴有疼痛。在發病後一般多半不會自行緩解，患者常不能自行排尿，甚至出現排尿困難的情形，所以是屬於不正常的狀況，不能夠當作性能力持久來看待。林曾翠霞醫師指出，傳統中醫認為，會發生這種病症是因為男性的宗筋受損所造成，病因可分虛實兩種，虛者常因為性生活過度沒節制，以致於腎陰虧損、陰虛陽亢，或因為胡亂使用壯陽的東西而導致消耗腎陰，最後引起宗筋失調；實者多因濕熱下注，或是跌撲損傷，以致於瘀血停積於陰部所致。在臨床症狀表現上，陰莖勃起異常患者在沒有性衝動和性刺激的時候，陰莖卻持續性痛性勃起，甚至超過六個鐘頭以上，或是在性行為結束後，陰莖仍持續勃起，且有明顯腫脹、疼痛的情形發生，令人難以忍受。在體徵上，患者的陰莖海綿體出現明顯腫脹，但龜頭及尿道海綿體則萎軟。值得注意的是，若連龜頭及尿道海綿體也跟著腫脹，則可能是因炎症性或神經性原因引起的長期勃起，在這樣的情況下，腫脹的陰莖海綿體呈彈性，稍微可以壓縮。若在局部有瘀血斑，應考慮是否是因為損傷所引起。林曾翠霞表示，當男性出現陰莖勃起異常時，最好早點治療，切勿因為諱疾忌醫而胡亂服用偏方，傳統中醫療法可幫助患者恢復正常，治療以滋陰降火、清利濕熱、活血通絡為主要原則。首先應根據病因病機來制定治療的原則，雖然患者多有熱證、實證，也可見到本虛標實的情形，但病久之後還可能出現瘀血內停的情形，治療應分虛實，虛者是由於腎陰虧虛，虛火妄動所造成，實者是由由肝經濕熱，以致於下注陰器所致。林曾翠霞醫師指出，陰莖瘀阻是這種病症在病變過程中必然出現的病理特徵，應根據病因病機及病理因素辨證施治，陰莖勃起異常大致可分肝膽濕熱、陰虛陽亢、莖絡瘀阻、痰瘀互阻等四類。肝膽濕熱者，常陰莖舉而不衰、腫脹熱痛、顏色晦暗、汗出黏膩、肢體困倦、頭昏且脹、口苦口乾卻不想喝水、小便短赤澀滯不暢、大便祕結、舌紅苔黃或黃膩等症狀。治宜清瀉肝膽濕熱，涼血化瘀通絡，常用藥物包括清瀉肝膽濕熱可用龍膽草、梔子、黃芩、澤瀉、車前子等，適合用龍膽瀉肝湯加減方來治療。若需要通絡、活血化瘀，可用赤芍、當歸、川芎、丹皮、桃仁等中藥材。林曾翠霞指出，陰虛陽亢者，常陰莖舉而不衰、腫脹疼痛、性行為之後堅挺不縮，同時伴有流精不止、睪丸發脹疼痛、睡的少、精神疲勞、身體乏力、潮熱盜汗、頭暈目眩、心煩、口燥咽乾、顴紅、腰膝痠軟、小便困難或短少、舌質紅苔少等症狀。治宜滋陰瀉火，活血軟堅，若需要滋陰瀉火可用黃柏、生地、知母、丹皮等中藥材。若需要活血軟堅可用當歸、牛膝、赤芍、澤蘭、桃仁等藥材，適合用知柏地黃湯加減方來加以治療。莖絡瘀阻者，常陰莖強硬、久而不倒、陰莖腫而皮色紫黯或有瘀斑、刺痛難耐等，還可兼見少腹拘急、尿澀而痛、煩燥不安、舌質紫黯，或有瘀斑、瘀點，治宜化瘀通絡，消腫止痛。若必須化瘀通絡，可用牛膝、澤蘭、桃仁、紅花、川芎、赤芍、蘇木、乳香、沒藥、王不留行等中藥材，適合用桃紅四物湯加減方來加以治療。痰瘀互阻者，常陰莖舉而不衰，且陰莖色呈紫黯，呈木狀腫硬，有舌苔白膩等症狀，治宜溫陽活血，化痰通絡。若必須溫陽活血，可用麻黃、肉桂、薑黃、紅花、當歸等中藥材。若必須化痰通絡，可用白芥子、夏枯草、僵蠶、浙貝母、蘇木等藥材，適合用陽和湯加減來加以治療。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  九九養腎功／固腎九法 讓「小弟」成硬漢

  【文、圖／摘自《九九養腎功》／涂金湶著／晨星出版】嘗試過用壯陽藥來改善性生活品質的人，可能都有過這樣的經驗──小弟弟順利重振雄風，感覺勃起狀況良好，結果卻敗在腰力不足，或心肺功能欠佳，運動不了多久，便感到氣喘吁吁、疲累不堪。或者是勉強撐完全場，但第二天哈欠連連，一整天無精打采。這就是所謂「精氣不足」的現象。在這裡要強調的是，性是一種全身性的運動，需要整體性的健康，才能讓男女雙方都能得到滿足。因此，僅僅功能性地追求陰莖勃起，卻忽略了「固腎養生」的重要性，是一種頭痛醫頭、腳痛醫腳的邏輯，中醫及養生氣功修練者都不贊成這樣的思考，而建議應該顧及整體性的健康，了解到身體是一整套不可切分、不能化約的精密系統。並且，經由對於經絡的理解，精確掌握不同的器官或組織之間、牽一髮而動全身的關係，這個道理就如同大家都知道腳底按摩也是一種藉由足底的「人體地圖」，來達到通暢四肢百骸的目的，因而創造出了很大的商機。然而，前面我們已經說明了「腎」與「精氣」之間的關係，所以我認為，鍛鍊睪丸遠比按摩足底來得重要，畢竟那才是直接與人類生命息息相關的地方，理所當然應該得到我們更多的關注與努力。固腎九法是古代養生家不外傳的門內功法，又稱為「下部行功」，顧名思義，就是一種「運動」下陰部的養生鍛鍊法。為什麼要特別運動下陰部呢？如前面所說的，「外腎」關係到了男人的整體健康，而且下陰部更是「房中的利器」，是多數男人只知使用它，卻不知道如何「保養」它的部位，無論平常再怎麼做運動，也幾乎不會運動到這部分。從症狀來看，凡是勃起困難，或者「舉而不堅」，多半都是因為下陰部血流量不足的緣故。血流量不足會造成營養供給跟著減少，所以，一般說來，老化的關鍵現象之一就是微血管變少。而固腎九法可以使下陰部的微血管增生，從而增加血流量，讓睪丸得到充足的營養供給，有助於強化睪丸造精及分泌睪固酮的功能。如此一來，原本垂頭喪氣的「小弟弟」，也會因為陰莖充血狀況獲得改善，而變成一條鐵錚錚的「硬漢」。經過鍛鍊的陰囊和睪丸，外形會出現明顯的變化，陰囊的外型會顯得比較緊實，睪丸摸起來也會比較硬，這就是身體年輕化的跡象。如果你曾經仔細觀察比較過，就會發現小孩子的陰囊，絕大多數都是圓滾滾的，而老人家的陰囊則多半鬆弛下墜。固腎九法中還包含了四項鍛鍊陰莖的功法。陰莖一如腳底，同樣都有「人體地圖」，也就是說，在男性的陰莖上，分布著不同器官的反射區，對應到身體的不同部位。比方說，肝經絡的分支繞過陰莖主幹，所以陰莖主幹的部位就對應到肝臟，因此，鍛鍊陰莖不只有助於勃起，還能疏通肝經，改善肝腎功能。陰莖又叫作「宗筋」，陰莖的氣血是由肝來調節的，而且肝也有調理筋絡的功能，所以筋骨太硬的人，肝功能通常也不會太好。再者，按中醫的說法：「肝藏血，腎藏精」，腎不好的人不容易勃起，就算勃起了，也容易早洩；而肝不好的人，就會「舉而不堅」。《九九養腎功》176頁／定價290 元中醫認為腎是人體的能量系統，腎的好壞與否不僅影響性生活的品質，更是精力的來源。腎臟之所以可以決定人體能量的強弱及健康與否，其實都仰賴睪丸的造精功能是否正常。許多男人終其一生都只知道「使用」性器官，卻從未想過性器官也需要保養。九九神功就是一種保養方法，經由按摩睪丸，讓睪丸氣血活絡，強化睪丸造精及分泌睪固酮的功能。本書主要內容包含「固腎」、「久戰」、「雙修」功法。●「固腎」：藉由鍛鍊陰囊和睪丸來強化腎臟功能，達到保健壯陽效果。●「久戰」：修練延長性交時間的功法，幫助男人解決惱人的早洩問題。●「雙修」：是男性與女性相互養護的功法。 【作者】●涂金湶台灣嘉義縣人。九九神功健康中心創辦人、中華內功學會理事長、台北體院運動科學研究所碩士、美國聖約翰大學榮譽健康哲學博士。曾多次在美國運動醫學會及世界調適科學會中發表氣功研究成果。★十色客facebook 連結：http://www.facebook.com/pages/shi-se-ke/210378971026

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  陰莖勃起異常 五大病因

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】私底下，很多男性朋友喜歡誇示自己的性生活，甚至還互相比較誰比較持久，不過，持久不一定表示正常，也有可能是陰莖勃起異常在作祟！中醫師林曾翠霞表示，傳統中醫認為，這種病症的患者雖然沒有性衝動和性刺激，但陰莖卻持續性痛性勃起，令人難以忍受，其實這種病症跟五大病因有關。第一種病因為腎精虧損，陰虛火旺，患者由於縱慾沒節制或淫慾過度，或是服用丹石壯陽藥，導致腎陰虧損，陰虛則陽亢，最後陽強不能收；第二種病因為情志不遂，肝鬱化火或鬱怒不順暢，或是暴怒傷肝，以致於肝火亢盛，最後就可能縱挺不能收。林曾翠霞醫師指出，第三種病因為濕熱互結，阻滯經絡，患者常好酒貪杯，愛吃大魚大肉或辛辣類的食物，導致蘊生濕熱，當濕熱下注於陰器時就會導致陽強不倒；第四種病因為敗精阻竅，使得宗筋脈絡瘀阻，常發生在性生活沒節制、忍精不泄，以致敗精留滯，變成陰莖勃起異常。至於第五種病因為跌撲損傷以致莖傷血瘀，或是由於陰莖舉起過久，以致氣滯血瘀，或男性陰部外傷使得陰絡被阻，所以就變陽強不倒、陰莖勃起異常。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  疑入珠不當 陰莖穿破流血

  【聯合報╱記者許玉娟／澎湖報導】澎湖一名30歲男子因異物穿破陰莖流血疼痛不已，到署立澎湖醫院掛急診，醫生診視發現他的包皮上有兩個穿孔，且陰莖流血腫脹情況嚴重，研判應與「入珠」材質、使用方式或不注意清潔有關。該院泌尿科專科醫師林聖益說，這名壯男到院時，因疼痛哀叫不已，經詳細問診，並以尿道鏡檢查陰莖，所幸兩個大穿孔未傷及海綿組織，不過，由於傷口腫脹情況嚴重加上流血不止，馬上緊急開刀做陰莖創傷修補手術。林益聖說，臨床上常見男性為助長雄風及床笫樂趣，在陰莖內「入珠」或注入矽化物，但往往得到反效果。有些因植入時消毒未完全，或未妥善照顧傷口，直到感染發炎疼痛，才請求醫師手術取出。還有些患者是因為伴侶行房時痛苦不堪，甚至出現陰道受傷、發炎腫脹的情況，魚水之歡已變成痛苦折磨而求助醫師。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  命根子終極解密／陽萎多年 是陰莖癌嗎？

  【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】「遠端韌帶」的發現與命名…最近數十年，人類在勃起功能的病理生理學有顯著的進展；據以發展出來治療陽萎的方法，更讓很多學者引以自豪。然而這些進展都是根據上述教科書所描述的解剖內容為基礎，這是鐵律嗎？在我們日常醫病互動的過程中，有些引人深思的現象也可誘發我們思考：教科書的內容是否有改進空間？唯有醫者認真對待患者的問題，才可能找出真正答案。一九八五年十月，一位二十八歲患者來求診，他瘦高的帥貌，搭配憂鬱的表情，令人有「玉樹臨風、搖搖欲墜」之感。他自述深受陽萎困擾七年，因隱疾遍尋名醫，洗澡時，想對不爭氣的小弟弟一探究竟，故由尿道口往陰莖幹的方向觸壓「自摸一把」，沒想到感觸到一個堅硬凸起物。這個情形等同孩童時，即將長出牙齒的牙齦，因為癢癢的感覺，而將指頭伸入口內探觸到硬物的經驗。某腫瘤醫師懷疑是癌物，建議其找泌尿專科醫師求證，他忐忑不安，詢問龜頭內該物是否為「陰莖癌」？我趕緊以診間掛圖輔助說明，我倆看圖上「龜頭內純粹由海綿竇組成」的圖示，等於為此君確診。他絕望之情溢於言表，聲稱：如患陰莖癌，是否該「斷尾求生」、去「禍根」保命？而人生只剩黑白，夫復何求？他悻悻然離去，「別時容易見時難」，從此不再遇見，此景卻迄今盤旋我心。後來我門診如廁，模仿該患者自摸，驚訝自己也有此物，我自信該物是正常構造，因此質疑診間來自教科書的掛圖未必正確。我將本問題請教科內老師，英雄所見略同，不能解惑，因此展開我查詢醫書之旅，結果翻遍世界各國版本，說法統一，都說「龜頭內純粹由海綿竇組成」。我並未放棄尋求答案。一九九一年負笈美國加州大學舊金山分校，在泌尿神經部當研究員，就趁機請教大學中名揚世界、著作流行各國的泌尿學、解剖學的權威作者，但依然皆無所獲。最後，好不容易在實驗室中埋首鑽研數月，終於獨自揭曉這個人類的正常構造，並命名為「遠端韌帶」。因為不論解剖的位置或組織學的成分，本構造均等同於較低等哺乳動物（如鼠、狗）命根子中的骨頭(Baculum,Os Penis)；其於龜頭的角色，就宛如聖誕樹中的樹幹或雨傘的骨幹，用來支撐並穩定龜頭。此事讓我深深領悟，被男性視為象徵的陰莖，構造奧妙無比，歷來醫學界並未正確理解及描述。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  命根子終極解密／年輕人會陽萎嗎？

  【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】陽萎、早洩等性功能障礙問題，可謂男人重量級的致命傷。根據國外的統計資料顯示，至少十分之一的男性有性功能障礙，以生理機能而言，老年人性障礙率較高。但臨床上性功能障礙並非老年人的專利，根據我多年的臨床統計，陽萎的就醫病人群在三十歲及五十五歲各出現一個眾數，顯示先天血管發育異常與後天器官退化都是陽萎的禍根，所以年輕力壯者並不能對陽萎免疫。我們常見原發性陽萎的年輕人，其勃起持續力很小，堅而不久（數分甚或數秒），行房時即使敷衍了事，也難免淪為「快槍俠」。一經檢查，他們的陰莖動脈、神經完好，激素不缺，唯獨陰莖靜脈異常發達且有滲漏。也就是說勃起時，當血液經由陰莖動脈流入陰莖海綿體（註一）後，陰莖海綿竇（註二）因充血而膨脹，但無法壓迫住陰莖靜脈系統，使得血液很快流出陰莖海綿體，循環回體內，此現象就是「陰莖靜脈滲漏」，輕則「堅而不久」、「舉而不堅」，嚴重則無法勃起。當然陰莖靜脈滲漏程度不同，勃起的硬度就有差別。譬如一個茶杯要斟滿水，若杯底有個破洞，茶杯就不易斟滿。破洞小時，上面多加點水還可彌補滲漏的部分，維持滿杯的情況（目前治療陽萎的藥物基本上就是這原理，放鬆陰莖動脈及海綿體的平滑肌，讓血液多灌流入陰莖海綿體）；但是破洞大時，就算在上面拚命加水，恐怕也無濟於事。釜底抽薪之計，就在於修補滲漏。其實陽萎並不可怕，最怕患者諱疾忌醫，不敢坦然接受治療。目前已有多種治療方式，如口服藥物、陰莖海綿體前列腺素注射法、尿道前列腺素灌注法、陰莖真空吸引器等，針對陰莖靜脈滲漏的問題，我們也已發展出一套能「起死回生」的陰莖靜脈截除手術，不僅有效又簡便，讓患者的「黑白」人生變為「彩色」。（關於「陰莖靜脈截除手術」，詳見許耕榕著《命根子終極解密》第五章）註一：陰莖海綿體（Cavernosa）　位於男性生殖器中的陰莖內，構造與海綿相同有許多小洞，因此得名。註二：海綿竇（Cavernous Sinus）　內部含有大量的纖維小梁，並在這些纖維小梁間形成空腔，從而狀如海綿而得名。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  命根子終極解密／完全解碼的「賞鳥圖鑑」

  【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】根據許耕榕團隊的臨床經驗與觀察所獲得的結果，與傳統醫界提出「陰莖靜脈結紮術，效果短暫好、兩年內必倒」的觀念大相逕庭，因此我當時即深覺與命根子勃起息息相關的靜脈系統，恐怕還「妾身未明」。經過兩年的研究，果然發現陰莖靜脈系統宛如臺灣公路系統般複雜。經陰莖解剖學的諸多革新，我們可描繪出全新的陰莖構造：陰莖主要是由兩支陰莖海綿體、一支尿道海綿體（內含尿道）及位於前端的龜頭所構成。陰莖勃起時，血液經由陰莖動脈流入陰莖海綿體，造成陰莖海綿體內充血，同時壓迫住陰莖靜脈系統，讓血液不致流出陰莖海綿體，加上有堅韌且富彈性、圍繞兩支陰莖海綿體的白膜，使得陰莖膨脹勃起時，好比充氣後的輪胎，達到令人喜悅的雄姿。白膜的延伸物為堅韌的遠端韌帶，使龜頭有足夠的硬度可以「攻門」，而介於巴氏膜與白膜之間的靜脈共有七條，其中內外側動脈旁靜脈於陰莖門部處合而為一（於陰莖門部靜脈數為四）。「賞鳥圖鑑終完整、可愛鳥兒並排陳」，鳥，並不永久給人喜悅，有時也給人悲苦（陽萎），除了愛，更要了解。以往歐美用來治療陽萎的陰莖靜脈手術之所以效果不佳，是因為對這個「寶貝」的構造了解得不夠詳盡。透過我們研究團隊對真理不屈不撓地追尋，逐步修正傳統的陰莖觀念，將可稍解那鳥兒的苦悶，以後不論在青翠山林或碧藍海面，都可以看到鳥兒快樂的飛翔、鳴啼、跳躍，不再悲嘆心事誰人知了！而有了這個正確的、全方位的賞鳥圖鑑，我們也就可以祈求「男鳥能硬不會飛、男根不硬猶可追」，讓陽萎的治療更加成功了。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  命根子終極解密／陰莖延長加大手術 誰適合做？

  【聯合新聞網／文、圖／摘自《命根子終極解密》／許耕榕 著／時報出版】潘君二十四歲，身材略胖，陰莖鬆弛時長度五公分，周徑三‧五公分；勃起時陰莖長度十一公分，周徑七公分；自述服役時常覺得那話兒慘輸同袍，後來因平撫不了「小看自己」的心而前來諮詢。這是尋求陰莖延長加大手術之一例，他發育不差，因為皮下脂肪較有分量，所以陰莖桿沒入體表比較多，其實他如略為減重，是不需手術的。周先生六十八歲，是退休的公務人員，兩年半前因陽萎而接受半硬式人工陰莖植入術，當時半身麻醉，住院三天，術後六週開始恢復性生活。經醫師的解釋，他原本以為人工陰莖植入後，可達強大的效果。可惜術後除了有較好的硬度，陰莖幹反而變短、性交時海綿體不容易充血而缺乏脹大感、龜頭充血不良及冰冷感等，都是他耿耿於懷的現象，因此影響性趣；而他五十五歲的妻子則宣稱沒有差異。他經由一位植入可折式人工陰莖朋友處，得知我們的手術局部麻醉門診治療即可，而且術後性交時海綿體能膨脹如昔，因此來門診諮詢。以機械原理的認知，陰莖幹因此變短是合理的，但縮短的長度應該非常有限。至於陰莖幹變瘦，雖然程度上可能較多，但如對患者形成揮之不去的陰影，恐怕也是主觀成分居多，然而這不是用道理就能說服人的課題。若患者堅稱植入人工陰莖後，陰莖長度大不如前，且龜頭有冰冷感又塊頭縮小的情形，長時間不能免除心魔，則可考慮本手術。其實我們在臨床上極少遇見必須接受陰莖延長加大手術的患者，所以不推薦本術。原因是因為我們漸漸體悟男性陰莖勃起功能遠比尺寸來得重要，況且陰莖延長加大手術效果未必穩定，其必要性各家仍有所爭論。加上迄今無統一方法可以丈量陰莖長度，即使測得的自然長度，也無關乎勃起長度。雖有專家建議，陰莖平時長度少於四公分，且勃起時短於七公分，應接受此類手術；但病患的陰莖勃起長度不多於九公分，或勃起周徑少於七公分，我們就會對患者進行心理評估，接受其手術的要求。因為病人往往態度堅決，所以醫師必須正視其深植於心「小看自己」的自卑，此外，儘管手術可靠，還是要與患者討論各種可能發生的併發症。還要提醒大家，切忌「絲瓜很想變冬瓜，自我看來很自誇，管他鈔票大把花，不能如意把狂抓！」

• 2014-09-23 性愛.性愛後遺症

  自慰頻繁 影響生育能力？

  【聯合晚報╱記者李樹人整理，諮詢／林口長庚醫院泌尿科主治醫師黃世聰】問：從臨床上來看，自慰次數超過多少次，才算多？正常男性每個禮拜大概可以自慰幾次？男人的一生中大概有製造多少精液？查詢網路資訊，說是兩罐大瓶的寶特瓶，是真的嗎？如果自慰頻繁，會不會因此透支，而影響生育能力？（台北市、17歲、劉同學）答：多久自慰一次，才算正常？醫界尚無定論，只能說因人而異。有人每天自慰一次，但生活作息正常，身體健康，但有人一周自慰一兩次，卻是心神不寧，覺得很虛。基本來說，如果每天自慰好幾次，就有些怪怪的。先不要談及身體是否吃得消，光是腦筋裡一直充滿了情欲念頭，就可能影響課業或工作。至於男生一輩子可以製作多少精液？這也因人而異。有人身體健康，活到80、90歲，還可製造精蟲。但有人先天情況不良，或許到了50、60歲，「性」趣缺缺，成了空包彈。一般來說，男性精蟲製造的周期是87天，只要健康，精蟲、精液可以源源不絕。如果沒有適當發洩管道，就算不自慰，也會夢遺。因次，適當的夢遺，確實有助於舒緩精液的存積，並不會影響日後生育能力及床上表現。不過，自慰時一定要重視個人衛生，有人習慣用陰莖磨擦枕頭、棉被，有人則用手，如果方法不對，就可能造成陰莖破皮受傷。此外，要是以磨擦枕頭來獲得快感，自慰結束，小頭獲得發洩，換成大頭墊著睡覺，這就有點不衛生。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業，寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)8692-5832

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  世界陰莖尺寸地圖 台灣男好短

  【聯合新聞網╱綜合報導】網路上最近流傳一幅陰莖平均尺寸世界地圖，以色塊標示出世界115國的男性陰莖尺寸，其中以非洲和中南美洲的「表現」最佳，剛果平均達17.93公分居世界之冠，至於亞洲則都小於11.7公分，台灣男性平均長度為10.78公分，倒數第五，而南韓9.66公分敬陪末座。據了解，這個地圖是網友繪製，並在部分數據後註明研究數據的資料來源。地圖顯示115的國家中，陰莖長度排行前三名的國家依序為剛果、厄瓜多以及迦納；而亞洲男性的平均長度普遍短於其他國家，香港以11.19公分排行105名，日本與中國大陸緊追在後，台灣則以10.78公分位居第110名。國內泌尿科醫師對數據來源有所質疑，因為圖中的數據與國內研究結果有所出入，而且過去也缺少陰莖長度的全球性研究調查，醫師建議此圖參考即可，不用太認真看待。

• 2014-09-23 醫療.整形美容

  命根子歪頭 微整型「抬頭」

  【聯合報╱記者林宛諭／埔心報導】彰化縣一名大學生勃起時，陰莖向右彎曲幅度近60度，讓他在女友面前「抬不起頭」，經過微整型手術才恢復正常，署立彰化醫院泌尿科主任周欣霈昨天說，男性陰莖勃起時彎曲在30度以上就應積極治療，否則會影響性生活、甚至因而自卑。周欣霈說，多數男性陰莖勃起時都會有不同程度彎曲，只有三成男性是完全筆直挺立，主要是因賀爾蒙受體不均，會造成兩邊不對稱發育，導致些微彎曲，若彎曲在15度內並不必治療。不過少部份人彎曲幅度過大，在做愛做的事時會有疼痛感，甚至因此自卑，周欣霈說，一名男大學生就因勃起時彎曲近60度，很困擾又不好意思就診，直到交了女朋友，面對惱人的生理問題，才鼓起勇氣來看診，經過微整型手術，已恢復正常，不再怕被女友「笑」了。周欣霈表示，若是先天性的陰莖彎曲，是因為兩側組織發育不健全，一側的陰莖海綿體比較長，勃起時，陰莖會轉向較短的那一側。還有常見的後天性陰莖彎曲，稱為佩洛尼氏病，一側陰莖白膜因外傷（如性行為時斷裂）、發炎等發生鈣化，導致勃起時，一側海棉體拉址住無法伸展，而彎向硬化一邊。陰莖彎曲可先以藥物治療，若無法達到很好效果，就可考慮微整形，以白膜摺疊術「截彎取直」的原理，將海綿體較長一側的白膜做部份切除，配合較短一側長度，以矯正彎度，微整型手術後需住院4到7天，得禁慾2個月，並控制陰莖勃起。

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  0-5歲幼兒陰莖長度大公開

  【元氣周報／譚興，資料來源／中國醫藥大學附設醫院2001-2002年調查】0-1月：2.9公分6-12月：3.4公分7-12月：3.6公分1-2歲：4.2公分2-3歲：4.4公分3-4歲：5公分4-5歲：5公分※延伸閱讀》‧早鳥本小小…別「塑」危「雞」感‧陰莖長短 測量3步驟‧陰莖長短 何時需就醫？‧0-5歲幼兒陰莖長度大公開

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  陰莖長短 何時需就醫？

  【元氣周報／譚興，資料來源／中國醫藥大學附設醫院2001-2002年調查】 1.新生兒陰莖長度未達2公分2.女童不到8歲就有第二性徵3.男孩14歲還不見第二性徵？（兒科醫學會建議）※延伸閱讀》‧早鳥本小小…別「塑」危「雞」感‧陰莖長短 測量3步驟‧陰莖長短 何時需就醫？‧0-5歲幼兒陰莖長度大公開

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  陰莖長短 測量3步驟

  【元氣周報／譚興，資料來源／中國醫藥大學附設醫院2001-2002年調查】 1.讓孩子平躺或站立2.先把陰莖根部脂肪壓下去，摸到根部的硬塊，便是恥骨。3.量測時，手捏龜頭，把陰莖拉至最長，以恥骨為起點，量測到龜頭頂端。※延伸閱讀》‧早鳥本小小…別「塑」危「雞」感‧陰莖長短 測量3步驟‧陰莖長短 何時需就醫？‧0-5歲幼兒陰莖長度大公開

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  小雞雞門診 可能傷自尊

  【Upaper╱記者李樹人】在塑化劑污染的恐懼下，各醫院的塑化門診幾乎成了「小雞雞」門診，焦急的家長在診間脫下小男生的褲子，讓醫師鑑定陰莖睪丸大小。但醫師認為，父母的擔憂反倒會造成孩子自卑，即使尺寸正常，長大後陰影可能無所不在。彰化基督教醫院小兒內分泌科主治醫師柯瑜媛指出，最近不少家長抱著男嬰到診間，二話不說，就脫下孩子的褲子，希望醫師看看性器官是否正常發育。部分家長很自責，甚至難過流淚，就怕塑化劑毀了兒子的一生。更有家長帶著其他小男生一起至診間「比大小」，直問「哥哥的小雞雞為何會比弟弟的還小？」醫師指出，分析塑化劑門診患者的資料，真正陰莖睪丸短小的男嬰男童只是極少數，大部分小男生的小雞雞長度都在平均值上下，家長實在不用過於擔心。而且生殖器官是否發育異常，也很難斷定與某單一原因有關，就算較小，也很難與塑化劑污染劃上等號。柯瑜媛指出，飲食西化，加上不愛運動，造成國內幼童肥胖率越來越高，都可能導致女童性早熟、男童陰莖看起來短小。至於塑化劑污染對於孩子的影響，柯瑜媛建議家長不必杞人憂天，如果小女生8歲就有第二性徵，小男生14歲還沒有出現第二性徵，家長才需緊張，盡速帶著孩子至小兒內分泌科就診。

• 2014-09-23 健康百科.泌尿腎臟

  陽痿與五臟氣機都有關 重點在肝腎

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示，西醫認為，陽痿有時候是一種獨立的疾病，有時則是某些其他疾病的併發症狀，臨床上以性行為時陰莖不能正常勃起或不能有效維持勃起為主要表現，像這種情況必須接受治療，就不會讓男性失去雄風。張盈瀅醫師進一步指出，傳統中醫很早就有描述陽萎的問題，以前就稱陽痿為筋痿、陰痿，因為腎開竅於陰，若勞傷於腎，腎虛不能榮於陰器，就很可能造成陰器萎弱。簡單來說，男性陰莖生於前陰，為宗筋之所聚，陰莖勃起是由一系列經絡、氣血、臟腑等相互協調的結果，所以民眾不能等閒而視之。張盈瀅醫師指出，從臟腑方面來看，腎主生殖，是性慾、宗筋勃起的力量；心主君火，經常直接或間接地影響性慾和宗筋的勃起；肝主宗筋，肝血有助於宗筋充盈、陰莖勃起。從經絡方面來看，足陽明與足太陰之筋聚於陰器，足少陰與足厥陰之筋結於陰器。所以由此來看，各種因素都可能產生陽痿。因此，雖然男性很在意陽痿，但前提是必須重視肝腎，雖然中醫認為陽痿跟人體五臟有很大的關連性，但重點仍然離不開肝腎。畢竟肝主疏泄，通過疏導人體氣機可調暢情志，促使肝血運行順暢，若肝血失調、腎氣虛弱，就很可能發生陽痿的情形。張盈瀅表示，陽痿以疏肝解鬱加行氣活血，清肝泄熱加行氣活血，補腎扶脾加行氣活血，這些療法在傳統中醫早有所論述，不過，應用上仍應配合患者，因為不同的患者會有不同的症狀。張醫師指出，中醫治療陽痿通常會使用活血化瘀，但一昧的活血化瘀有失偏頗，從臨床上來看，肝鬱肝熱、腎虛脾弱患者相對較常見，瘀的證候多為相伴，也就是說，治療上不能夠偏頗，因此，既疏肝解鬱又行氣活血，既清肝泄熱又行氣活血，既補腎扶脾又行氣活血，這樣的療法應該是一個治陽痿的好原則。不過，張盈瀅醫師強調，傳統中醫療法為個性化治療，不同的患者會出現不同的證候，因此，中醫才會有陰陽表裡、寒熱虛實的說法，甚至於互相摻雜，所以治療時應隨證加減。並視患者病情加一些行氣活血化瘀的中藥材，如此一來，將會對陽痿患者起到較好的幫助作用。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  誰說男人不在乎大小／遇到堅挺的男人很幸福！

  【文、圖／摘自《誰說男人不在乎大小》／亞倫.克默著／晨星出版】這些年來，有一些女人，甚至男人，都跟我說堅挺的陰莖比碩大的陰莖還要重要。有位我訪談過的女人說：「陰莖最重要的，就是硬度。誰在乎陰莖尺寸啊！給我一根可以硬很久的屌，那我就會不斷回來找他。」另一位女人說：「一根真正的硬屌是讓人最興奮的，因為那代表著他真的渴望著我。」真的，堅挺的陰莖是完美性生活的基礎。所以陰莖硬度所引起的關注，反倒沒有陰莖尺寸那麼多，這真的很讓人訝異。但也許你的陰莖跟你所希望的一樣堅挺。也許你總是有足夠的性愛精力來取悅伴侶，滿足她的渴望。但也許你不夠硬，那就需要凱格爾運動的幫忙了。所以，不論你是想要變堅挺的疲軟男子，還是想要更堅挺的堅挺男子，凱格爾運動都是最適當的運動。但凱格爾的好處可不只這樣，很多男人從中得到了許多好處.，比如： . 勃起能更持久。. 多重性高潮。. 治癒勃起障礙。. 治癒早洩。. 前列腺更健康。 . 改善陰莖血流。 . 射精射得更遠。 . 更能控制射精，帶來更好的性愛精力。 . 勃起角度增加（舉例來說，本來陰莖向地板方向勃起，但現在卻往上翹）。 . 陰莖尺寸增加（通常是因為血流改善的緣故）。 . 治癒小便後滴尿（在排尿過程的最後，陰莖一直滴尿的現象）。有些陰莖鍛鍊者報告說，凱格爾運動也讓陰莖龜頭處變大了。龜頭變大，好處多多，因為龜頭是做愛時伴侶最先碰觸到的地方。所以，凱格爾運動是你將學到的最初、也最重要的鍛鍊法。事實上，書中提到的運動，如果你只能做一種，那一定就是凱格爾運動。最好的是，凱格爾運動真的很簡單，幾乎不花時間，在短期後就會有良好效果出現。對陰莖鍛鍊者來說，凱格爾運動也是唯一不直接鍛鍊陰莖的運動，而是鍛鍊真正的骨骼肌。瞧，不必用雙手！凱格爾運動可以強化你的骨盆腔肌肉，這些肌肉跟二頭肌、三頭肌、腹肌一樣，都是骨骼肌。骨盆腔肌肉位於陰莖內部的頂部，陰莖其實約有一半在身體裡面，而這一半由骨盆腔肌肉所包圍著（見附錄A）。鍛鍊這些肌肉的唯一辦法，是由你的腦袋下指令，而不是動用雙手。因為凱格爾運動只需要腦袋的意志力，所以可以隨時隨地、在他人不知情的情況下運動。健康的骨盆腔肌肉對健康的陰莖來說很重要。很多醫生和性學專家把骨盆腔肌肉定義為「性愛肌肉」，因為這些肌肉對陰莖有很大的影響力，自然也影響了性愛。強壯的骨盆腔肌肉提供了你剛才閱讀過的那些好處，而衰弱的骨盆腔肌肉則常會導致勃起疲軟或早洩。凱格爾運動最初是在一九四○年代，由婦產科醫生阿諾德．凱格爾為女性所設計的運動。凱格爾醫生觀察到，如果女人運動自己的恥尾肌，她們的骨盆區就會比較健康，陰道也會變緊，高潮會更強烈，性慾也會跟著提升。之後，男人發現他們也能從凱格爾運動中獲得跟性愛有關的好處。一般認為，男人做凱格爾運動時，用到的只有恥尾肌，但其實這是不確實的。史帝分．畢爾是位護士，也是網路「閃電之地陰莖增大論壇」的版主，他在〈找出球海綿體肌〉一文中，大大地破除了這個迷思。畢爾說：「男人和女人不同，基本上，女人的生殖器官在體內，男人的生殖器官在體外。恥尾肌位於陰莖的後上方，往上縮進骨盆內，它對直腸的作用可以提供陰莖一些拉力，但卻不是男人做凱格爾運動時主要使用到的肌肉。」男人做凱格爾運動時，不是只用一條性愛肌肉，他們使用了好幾條肌肉，主要是球海綿體肌和坐骨海綿體肌（請參見附錄A）。凱格爾運動會讓這兩種肌肉更強壯，進而有助於將更多血液運送到陰莖。著名的史帝分．藍姆博士寫過一本《堅挺因子》，他說：「增加運送到陰莖的血流，可以強化勃起，並增進重要器官的功能。」比威而鋼還有用？凱格爾運動究竟多有效呢？最近有一個研究，讓五十五位不舉的男人用凱格爾之類的運動來鍛鍊骨盆腔肌肉。在研究之前，沒有人可以維持超過三十秒的勃起。到了研究結束時，百分之四十的男人完全治癒性功能障礙，百分之三十五的男性則有了顯著的改善。《誰說男人不在乎大小》定價290元/ 240頁 【 作 者 】亞倫.克默 Aaron Kemmer畢業於美國佛羅里達大學教育傳播學院，為陰莖健身網站（Penile Exercising Gym）的創辦人，並於南佛羅里達大學從事性教育課程講座。【內容簡介】如果男人的二頭肌可以因為運動而更強壯更硬挺，為什麼陰莖不能呢？如果每次勃起陰莖都會變大，為什麼不能恆久變大呢？答案是：可以的！別管大家怎麼想，超過一百三十萬個男性，都知道以下事實：陰莖跟其他肌肉一樣，可以經由鍛鍊而更健美。陰莖鍛鍊法帶給男人的許多好處：◆未勃起和勃起時都增大的陰莖◆勃起時更硬挺、更持久◆更強烈的高潮◆享受多重高潮◆更持久的性愛◆更強烈的射精、射精量更多、射更遠◆減低前列腺癌和其他前列腺疾病的風險◆更有自信◆更有性愛驅力◆讓陰莖的彎曲度減少或消失◆讓陰莖鍛鍊者和其伴侶享受更多樂趣◆更棒的性愛體驗◆更健康的生殖區和陰莖血管系統★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks

• 2014-09-23 性愛.性福教戰

  誰說男人不在乎大小 鍛鍊陰莖三大原則

  【文、圖／摘自《誰說男人不在乎大小》／亞倫.克默著／晨星出版】科學家、健身愛好者、健身教練很早就知道我們不可能到健身房去舉重，就「肖想」自己能像阿諾．史瓦辛格（拍攝「魔鬼終結者」時）一樣強壯。舉重只是一部分，另外一部分就是要遵守基本原則，來正確而且適當地鍛鍊。跟上健身房健身類似，陰莖鍛鍊也有一些原則。同樣地，這些原則容易學習，對鍛鍊陰莖來說很重要。有三個原則是健康有效的陰莖鍛鍊所不可或缺的，這些原則組合起來，我稱為「成效循環」。原則一：足夠的休息跟鍛鍊身體一樣，想要有成效，陰莖需要時間休息，來從鍛鍊中恢復。原則二：逐步增加強度也跟鍛鍊身體一樣，你會希望越來越增加運動強度。增加不可一蹴可幾，要逐步進行。如果貿然增加強度，對剛開始鍛鍊的人來說會很危險。原則三：注意身體的線索這是三項原則中最重要的一項。你應該注意自己的陰莖，觀察它對鍛鍊產生的反應。身體的線索可以讓你知道自己是不是用健康的方式來鍛鍊。成效循環的重要性寫這本書時，我訪談並閱讀了上百位陰莖鍛鍊者的報告，有些人成功，有些人失敗。在兩年之間，我對這些男人的報告加以分析，就像審計員分析稅單一樣。我仔細察看，終於發現獲得成效的男人都遵循這些原則。他們讓陰莖休息，注意自己的身體，也逐步增加鍛鍊強度。最重要的，他們抱持著「陰莖健康為上」這樣的態度來鍛鍊。相反的，沒能獲得成效的男人，就是因為沒遵守這些原則。他們太快增加鍛鍊強度了，沒注意自己的身體，也沒有足夠的休息，因為他們覺得休息會抑制效果（諷刺的是，如果有足夠的休息，這些男人應該可以看到效果）。這些男人常因為絕望或者過度鍛鍊，最終不得不放棄對陰莖的鍛鍊。構成「成效循環」的這些原則非常重要，你需要在開始鍛鍊之前，就對這些原則有清楚的認識。等開始鍛鍊陰莖後，會對這些原則更加了解；但這時候，你應該知道，遵循這些原則就可以看到最大成效，並將傷害降到最低。「成效循環」是讓你成功的組合。僅記在心，你就可以踏上讓陰莖更大、更硬、更健康的坦途了。《誰說男人不在乎大小》定價290元/ 240頁 【 作 者 】亞倫.克默 Aaron Kemmer畢業於美國佛羅里達大學教育傳播學院，為陰莖健身網站（Penile Exercising Gym）的創辦人，並於南佛羅里達大學從事性教育課程講座。【內容簡介】如果男人的二頭肌可以因為運動而更強壯更硬挺，為什麼陰莖不能呢？如果每次勃起陰莖都會變大，為什麼不能恆久變大呢？答案是：可以的！別管大家怎麼想，超過一百三十萬個男性，都知道以下事實：陰莖跟其他肌肉一樣，可以經由鍛鍊而更健美。陰莖鍛鍊法帶給男人的許多好處：◆未勃起和勃起時都增大的陰莖◆勃起時更硬挺、更持久◆更強烈的高潮◆享受多重高潮◆更持久的性愛◆更強烈的射精、射精量更多、射更遠◆減低前列腺癌和其他前列腺疾病的風險◆更有自信◆更有性愛驅力◆讓陰莖的彎曲度減少或消失◆讓陰莖鍛鍊者和其伴侶享受更多樂趣◆更棒的性愛體驗◆更健康的生殖區和陰莖血管系統★十色客facebook 連結： http://www.facebook.com/shisebooks