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2015-03-15 健康百科.皮膚
Q.請教酒糟鼻是何病症？是否得就醫以及診察科別？（高雄讀者）A.酒糟是臉部發生紅腫的皮膚病，好發額頭、臉頰、下巴及鼻子，通常患者在30歲前後出現，因臉部日曬、熱、興奮引起發潮紅，進而形成持續性紅斑。酒糟好發女性，特別是皮膚白皙、臉部容易潮紅的人；男性也會發作，盛行率約5%至10%。酒糟的發生與個人體質、荷爾蒙及臉部血液循環有關，因為患者臉部潮紅，看起來有點像喝醉酒，因此被冠上「酒糟」之名，其實與喝酒無關。酒糟屬於體質性皮膚反應，並無特效治療方法，但可提早預防，患者為臉部遇熱散熱功能失調，導致臉部血管持續擴張，紅腫不退，最好的預防方法是避免臉部發紅。根據國外研究，改變生活習慣的行為治療，效果更勝藥物處方，必須注意飲食控制、少喝酒、遠離辛辣食物及熱飲，避免刺激物品，包括含酒精的清潔劑、果酸換膚，建議使用較溫和的洗潔劑。此外也要特別避免太陽曝曬或使用防曬係數30以上的防曬乳液，才能將酒糟復發機會降到最低。諮詢╱書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】
2015-01-29 健康百科.皮膚
肝斑難纏，有人打雷射，反而使皮膚出現「梅花鹿」斑點。皮膚科醫師表示，肝斑較適合以藥物治療，即使冬天也要注重防曬。臉上有斑，令不少愛美人士除之而後快，開業皮膚科醫師曾忠仁表示，肝斑是斑點問題中特別難對付，不少人尋求偏方。過去有人敷檳榔葉、荖花葉，反而使得皮膚發炎、色素沈澱。近來雷射風行，有診所推銷半年、一年「雷射套餐」，有民眾周周甚至天天打雷射，卻讓皮膚變成像梅花鹿一般的斑點。肝斑 與肝好壞無關曾忠仁說，肝斑的成因與肝臟好壞無關，主要是先天的荷爾蒙影響、和後天的紫外線照射，因此女性懷孕過後肝斑特別明顯。沒做好防曬，也導致容易曬到陽光的額頭、顴骨、下巴等部位，整片都是黑斑。臉上的斑點應經過診斷，若是雀斑、老人斑，雷射除斑效果較好，若是肝斑則較適合以三合一除斑膏治療，再搭配一次溫和的雷射治療。曾忠仁說，三合一除斑膏是以對苯二酚、結合弱效類固醇及維生素A酸，這是許多皮膚科醫師的標準退斑配方，但治療需較長時間。改善肝斑 注意防曬曾忠仁說，改善肝斑，更要注意防曬，即使是陽光看似不強的冬天，也不能忘了阻絕紫外線對肌膚的傷害。
2015-01-06 健康百科.皮膚
玫瑰斑是一種臉部發生紅腫的皮膚病，好發於額頭、臉頰、下巴及鼻子的部位。通常病人於30歲前後就有臉部容易因日曬、熱、興奮而引起發潮紅，進而在臉部形成了持續性的紅斑，之後可能出現血管絲和丘疹及膿皰。玫瑰斑屬於一種體質性的皮膚反應並無特效的治療法一勞永逸，但可以提早預防及治療。最好的預防辦法是避免使臉部發紅的情況，例如避免處於極熱或極冷的環境、加強保濕、必要時冷卻降溫、避免使用刺激性洗面皂、化妝品和美容產品如去角質的產品、注意防曬，治療方面則依個人患部不同程度作治療。想要遠離玫瑰斑復發，醫師提出以下四大招：1.控制飲食：少喝酒、遠離辛辣食物及熱飲2.避免塗抹刺激的保養品、化妝品3.避免處於過熱、過冷的環境：不要泡太久的溫泉、整天攜帶口罩4.做好防曬
2014-12-27 該看哪科.皮膚
市面上除了明顯標示去角質的產品，不少產品也同時具有去角質作用，如市售不少宣稱「換膚」美白產品中就有去角質成份，民眾容易輕忽。台北榮民總醫院皮膚科主治醫師陳志強說，不少美白產品成分中含A酸、杏仁酸及水楊酸等果酸類成分，這些酸類也具有代謝角質層作用，讓皮膚的角質層變薄。林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠補充，洗臉機、洗臉刷等物理方式摩擦臉部的清潔工具，也有去角質作用，還有含磨砂膏顆粒、宣稱能「深層清潔」的洗面乳，也會讓皮膚角質層變薄。此外，面膜也有去角質功效，黃毓惠指出，面膜敷臉若太頻繁，就像反覆用膠帶撕除臉上角質層，皮膚保護力降低，會讓細菌或化妝品中原本不易吸收的刺激性物質，如防腐劑、殺菌劑等跑到皮膚，引起過敏、發炎反應。陳志強說，過度去角質不但會傷害皮膚，也會讓皮膚對陽光的防禦力下降，此時若未注意防曬，皮膚會更容易曬黑、曬傷，過去有不少消費者到醫美診所進行果酸換膚療程，卻沒好好防曬造成大花臉的案例，就是因角質層太薄、無法防禦紫外線所致。黃毓惠建議，皮膚平時無須特別去角質，連一周一次也不用，尤其皮膚乾燥、有皮屑、紅腫等情況，此時更不能用去角質產品，以免情況惡化。至於非強調去角質功效，卻有其去角質作用的產品，如面膜等，建議一個月使用一到兩次即可，次數勿過於頻繁，以免傷害肌膚。保持角質健康TIPS1.角質層會自行代謝，不需定期去角質2.面膜、洗臉機等產品也有去角質作用，一周一次為限3.皮膚過敏、脫屑代表角質層處於脆弱狀態，不應去角質4.若皮膚乾燥、脫屑，洗完澡可擦乳液增加保水度製表／楊欣潔資料來源／林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠
2014-09-24 該看哪科.懷孕育兒
【採訪／陳紹綺；諮詢／台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳曉萱、新竹馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師 童惟新、財團法人天主教耕莘醫院營養師 李佩霓】孕媽咪的體溫比一般人來得高，一旦碰到酷暑，就更容易感到煩熱及疲倦。想要舒適、健康的度過炎夏，就必須從穿著、飲食及生活起居上著手！孕媽咪的夏季煩惱懷孕之後，胎兒的代謝需要間接藉由媽咪的身體來幫忙，這也增加了孕媽咪本身的負荷，新陳代謝率比平常高出約10～20%。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳曉萱表示，媽咪在孕期第4個月以後，體溫會比一般人高0.3～0.5℃左右，也就是俗稱的「大肚熱」，同時加上體重逐漸增加、皮膚汗腺分泌旺盛，故特別容易出汗。新竹馬偕紀念醫院家庭醫學科主治醫師童惟新則說，因為天氣悶熱的關係，孕媽咪的腋下、會陰等皮膚磨擦處，都可能會出現黴菌或細菌的感染，若真的已有紅、腫、癢等不適症狀，就建議孕婦就醫治療。抗夏必知二三事Tips1／挑選衣服有撇步衣服材質應儘量挑選排汗、不悶熱的透氣棉質、雪紡紗等布料，由於孕婦的身體較為燥熱，透氣的布料有助於身體的散熱，且能避免中暑的發生。此外，吸汗的衣服亦可避免孕媽咪因汗流過多而造成皮膚的感染或長濕疹等情形。童惟新醫師補充說明，孕媽咪應避免穿有蕾絲或棉墊的內衣，這些東西都會讓乳房不透氣；而分泌物比較多的孕婦，不建議使用衛生棉墊，只要常更換內褲就好。Tips2／少外出、多喝水孕媽咪宜避免在中午到戶外走動，並應多補充水分。以中醫的觀點來看，中午是中醫經絡裡心經循行的時間，此時血液循環特別旺盛，代謝旺盛時，人體的體溫也會隨之升高，故中午外出活動不僅會加重孕婦的負擔，亦可能增加中暑的機會。Tips3／防曬動作不可少懷孕後會造成媽咪皮膚色素的沈澱，所以防曬尤其重要。童惟新醫師說明，孕婦的防曬應以物理性的為主，外出時可撐把陽傘、戴頂帽子、穿著薄長袖，或配合擦上防曬係數15左右的乳液，防曬係數太高可能會使皮膚產生黏膩感，一般並不建議。不過市面上防曬產品琳瑯滿目，為確保其成份是安全的，孕媽咪在選擇前還是應與專科醫師討論過。Tips4／選擇清熱生津的食物飲食上，可選擇蓮子、蓮藕、燕窩、蜂蜜、甘蔗汁、白木耳、百合等清熱生津的食物，食用時請維持常溫；而青菜類的食物對於清暑熱也有幫助。另外夏季飲食應以清淡為主，少吃燒、烤、炸、辣等易上火之食物，而過於寒涼之食物及冰品也需避免，以免患暑濕而造成腸胃不適。Tips5／睡眠充足精神好孕媽咪夏天體力容易流失，那麼應該睡多久才夠呢？其實睡眠時間長短並沒有一定，原則上以孕婦體力能負擔的狀況為主，如果白天覺得疲倦時，不妨小憩一下補充體力。Tips6／冷氣、電扇對牆吹酷熱的天氣，孕媽咪總喜歡待在冷氣房內，或是開電扇對著自己猛吹。在此提醒孕媽咪們，冷氣吹久了會使皮膚變乾，必須要格外留意水分的補充；此外，冷氣出風口及電扇不可以直接對著頭吹，否則容易誘發頭痛。★更多詳細內容【本期內容摘自《Mami Home媽咪窩》雜誌7月號，更多內容可見BabyHome寶貝家庭親子網】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報╱記者陳俐君／台北報導】艷陽高照的七月天，氣溫、紫外線狂飆，皮膚科醫師發現，最近因頭皮曬傷、反覆流汗出油，導致頭皮毛囊發炎，洗頭痛到「下不了手」的禿頭患者，增加近兩成。醫師提醒禿頭族，夏季頭皮應防曬、防油雙管齊下，才能避免落髮危機。一名五十二歲的中年男性是典型雄性禿患者，前額到頭頂的毛髮稀疏，最近天氣炎熱，因外出洽公未防曬，頭皮即曬傷紅腫；又以機車代步，安全帽悶住發熱頭皮，反覆流汗、出油，讓他頭皮毛囊發炎，長了一顆顆紅腫疹子。頭皮因曬傷、發炎帶來的刺痛感，讓他洗頭會痛；不敢洗頭的後果，毛囊發炎反更嚴重，掉髮量從每天七、八十根，暴增到快二百根，原本稀疏的頭皮，更顯童山濯濯。中國醫藥大學附設醫院台北分院皮膚科主任張少平表示，目前尚無直接醫學證據證明紫外線會破壞毛囊致禿髮。但台大醫院皮膚科醫師蔡呈芳警告，紫外線還是有可能間接傷害頭皮毛囊。美國梅育診所的研究指出，禿頭者因缺乏毛髮遮陽，頭皮的毛囊切片容易「光老化」，除了表皮紋路排列不規則，真皮層的膠原蛋白減少，還容易誘發毛囊發炎，影響頭髮生長。開業皮膚科醫師趙昭明表示，雄性禿患者皮脂腺分泌旺盛，頭皮較油，長期曝曬在陽光下，油性頭皮容易因悶熱而流汗，若不勤於清潔，導致毛囊阻塞、發炎，也可能加重禿頭問題。鐘文宏提到，頭皮在毛髮保護下，約可擋掉百分之五十紫外線；但禿頭族少了頭髮保護，更需注重頭皮防曬。蔡呈芳建議禿頭族，先避免曝曬陽光，用戴帽、撐傘遮蔽等方式防曬；若需長時間曬太陽，再考慮於頭皮塗抹防曬乳，但記得事後要徹底清潔。趙昭明也提醒，夏天戴帽不要超過一小時，並勤於洗頭，以防止毛囊被油脂阻塞，提高禿頭風險。
2014-09-24 醫療.整形美容
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 雷射美容後傷口使用人工皮比抹藥效果好？耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，因為貼人工皮可阻絕空氣中的汙染源跑到傷口，且人工皮是適合傷口的環境兼有防曬作用，會比抹藥來得好。雷射美容是為了要去除臉上的痣、老人斑、斑點、肉芽等，楊醫師表示，其中又以色素斑雷射、汽化雷射、鉺雅鉻雷射等較多。但是，仍有些人會對人工皮上的膠產生過敏情形，而該類患者，則只適合抹藥。楊醫師表示，對於體質較為敏感者，也不適合貼人工皮。通常貼人工皮需貼上7～10天，才能使傷口癒合，楊志雄醫師表示，在皮膚貼上人工皮後，會使新的皮膚長出來，若有結痂的地方，則需塗抹藥。由於雷射美容後的傷口，對紫外線的抵抗能力變差，所以防曬一定要做好才行。楊志雄醫師也表示，避免擦刺激性的保養品或是亂去角質，也不能塗抹酸性的保養品，如左旋C、維他命C等，以免造成再次傷害。而在術後飲食方面，楊醫師也表示，只要均衡飲食即可，也可補充些蛋白質，以促進傷口癒合。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 醫療.整形美容
【聯合晚報╱記者李樹人╱台北報導】花錢做雷射去斑，術後如果處理不當，小心臉頰變不成粉潤的紅蘋果，反倒成為紅腫的火龍果！一名30多歲女性接受雷射去斑手術後，肌膚持續紅腫。醫師問診後找出原因，該名女性塗抹乳液時力道過重，造成肌膚發炎。「想愛美，就要有耐性！」台北長庚醫院皮膚科主治醫師許仲瑤強調，接受雷射等醫美微整形後，務必注意防曬，慎選保養品，塗抹時務必輕拍，千萬不可用力按摩。許仲瑤表示，不管是雷射、脈衝光，接受醫美微整形，術後肌膚總會出現泛紅、發炎等症狀，原因在於此時表皮脆弱，仍有許多微小傷口，稍有不慎，受到外界刺激，就可能引起發炎反應，造成色素沈澱。雷射去斑手術後必須做好防曬，但有人繼續塗抹原有的防曬乳液，結果整張臉紅腫、發癢。許仲瑤強調，雷射術後最好不要擦防曬乳液，但需徹底隔離陽光、紫外線。至於保養品的選擇，許仲瑤建議，微整形恢復期約一星期，術後最好改用溫和且成分單純的保養品，千萬不要使用酒精、左旋C、果酸等刺激產品。
2014-09-24 醫療.整形美容
【聯合晚報╱記者彭宣雅整理】問：我的臉上最近出現許多斑點，且越來越明顯，之前想去進行雷射去斑，暑假時想趁著假期去做，醫生建議我晚一點，等到天氣涼一點再去做，說夏天不是做醫美的時機，請問，現在天氣比較涼了，可以去做了嗎？還是還要再等一下，等天氣再冷一點？但我不知道，做雷射去斑和天氣冷熱究竟有什麼關係？(21歲，大學生，台南)北市聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲答：秋冬確實是做醫美療程的好時機，因為秋冬陽光較少，對患者來說，術後照顧比較簡單。患者打完雷射可能需要貼人工皮、不能碰到水，夏天要照顧傷口也比較麻煩，若術後還去曬太陽，也可能使得傷口反黑，除斑不成反而變成黑臉。現在雷射去斑都很溫和，復原時間部會超過一周，建議民眾秋冬進行療程後，回家後至少前三天不要使用洗面乳增加皮膚刺激，盡量用清水洗臉，洗淨後加強保濕，否則皮膚容易過敏。書田診所皮膚科醫師鄭惠文答：不論什麼時候做醫美療程，做完一定要讓皮膚有適當修護期限，讓受傷的皮膚組織復原，療程結束皮膚復原後，一定要做好防曬工作。民眾不要以為秋天沒太陽就不需要防曬，秋天陽光一樣毒辣，因此建議外出一定要撐傘、穿著薄長袖，戴太陽眼鏡保護皮膚不受紫外線侵襲。另外，若在臉部進行醫美療程，外出也可戴口罩或擦防曬乳液保護，盡量避免白天在戶外活動，避免皮膚曬傷、曬紅、曬黑。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／記者黃玉芳／整理；諮詢／書田診所皮膚科主任蔡長祐】問：我上班常要擦口紅，最近天氣冷，覺得嘴唇乾乾的很不舒服，稍微用舌頭舔一下，雖然暫時感覺比較濕潤，但一下子又會有點痛痛的，而且口紅也變得不太好塗，有時比較乾，卸下口紅都可以看到嘴唇上微微有裂痕跟血絲。往年冬天不太會這樣，有什麼方法可以改善？（陳小姐，25歲，上班族）答：嘴唇的皮膚構造很脆弱，而且沒有分泌潤滑物質的腺體，所以無法像身體肌膚一樣保住適當的油脂成份。當天氣開始轉涼變乾燥，嘴唇常是第一個出現乾裂、脫皮的地方。一旦覺得乾、痛，最好不要用舌頭舔嘴唇。因為嘴唇只會越舔越乾，甚至產生紅腫乾裂的口唇炎。如果有上妝習慣，當嘴唇外觀已經有乾裂現象，應該暫時停止擦口紅，只要塗抹護唇膏。同時不要吃刺激性食物，讓嘴唇有機會自我修復。若已嚴重到唇炎，就應該去看皮膚科。大家常只記得幫臉部做防曬，卻忘了唇部也需要防曬，建議平時選用含有保溼成分的護唇產品。出門及睡覺前，或其他覺得嘴唇乾燥的時候，一定要適當塗抹，絕對不可偷懶。還可選用含有標示SPF防曬成分的護唇膏，作為白天外出的保護之用，而且約2到3小時就要補充。若有使用持久型口紅，因為較容易使嘴唇乾裂，可於上口紅前可先用護唇膏打底。而且每天一定要喝至少二公升的水，可提供足以滋潤肌膚及嘴唇的水分。欲問診者寫下姓名、病症、年齡和職業寄到uen.money@udngroup.com.tw電子信箱或傳真(02)27639283。【2009/01/06 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】調查：靠窗側臉頰皺紋差2.6倍 工作忙碌，趁著空檔，抬頭看看窗外景色，好像很愜意。不過，皮膚科醫師警告，上班族最好避免坐在靠窗的位置。調查發現，靠窗側的臉頰皺紋數量是另一側的2.6倍，色素黑斑的差異更高達3.9倍。台灣皮膚科醫學會今天公布了這項可能讓許多女性上班族坐立難安的調查結果，藉此宣導「365UVA」防曬觀念，希望民眾重視UVA紫外線對於皮膚的傷害。該項研究總共調查了320名女性上班族，研究發現，四成六座位靠窗的受試者，雖未直接被陽光曝曬，但長期下來，靠窗戶的這一側臉頰受到UVA折射，與另一側相較，皮膚明顯老化許多。結果顯示，靠窗一側的臉部肌膚紋理是另一側的兩倍粗；皺紋也是沒有靠窗一側的2.6倍；色素黑斑的差異更顯著，有無靠窗，相差了3.9倍。部分受試者一半臉部肌膚有如少女，另一側卻是皺皺的。調查顯示，兩成女性上班族沒有習慣使用防曬品，皺紋指數比其他人還高。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷指出，之所以會出現皺紋，全都是沒有做好UVA防護的結果。邱琬婷說，皮膚老化有內因及外因等兩種因素，內因就是隨著年齡增長，肌膚自然就會出現皺紋、黑斑。至於外因的主要來源就是紫外線。一般來說，紫外線可分為UVA、UVB、UVC等三種，其中以UVA對皮膚的傷害最大，由於波長可以穿透雲層，就算沒有陽光，環境四周還是充滿了UVA的威脅。就算沒有太陽，也要防曬！ 「就算沒有太陽，也要防曬！」邱琬婷強調，大多數民眾防曬觀念錯誤，以為室內沒有UVA，就不需防曬。事實上，UVA 能穿透雲層和玻璃，進入到室內和車內，由於看不到，曬在皮膚上，也沒感覺，讓人難以察覺。短期曝曬在UVA下會使皮膚變敏感、耐受力變差，長期曝曬則可能會導致皮膚水份流失、失去張力，並產生皺紋，加速肌膚老化，甚至導致皮膚癌的發生。因此要善用帽子和傘等防曬器具。。購買防曬產品時，除了注意SPF 係數之外，也要挑選具有PPD（歐系）或PA（日系）等防曬成分的乳液。 延伸閱讀防曬了沒？炎夏太陽 15分鐘就曬傷認識防曬係數標示 解開夏日防曬密碼【2009/03/11 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】 皮膚科醫師怕太陽的程度，跟吸血鬼有得拚！許多皮膚科醫師不敢靠近窗戶，開車時，一定全副武裝，戴上口罩、太陽眼鏡，及長袖手套。白天在客廳、書房或是辦公室，也會拉上窗簾，就是擔心自己皮膚變黑、變皺。一名皮膚科醫師說，曾有一群皮膚科同業搭船出遊，結果一出海，整個船身就往另一側傾斜，船老大以為發生什麼事，趕緊衝進船艙，一探究竟。這才發現，所有醫師乘客擠往曬不到陽光的那側，才使船斜向一邊。對於皮膚科醫師躲陽光的行徑，國內骨質疏鬆治療權威、台大醫院副院長蔡克嵩有些不以為然，他認為，為了預防骨鬆，一天至少得曬五分鐘太陽，可以選在傍晚或是清晨，紫外線較弱。蔡克嵩指出，如果連這五分鐘曬太陽的時間，全身都包得緊緊的，或是擦上一層厚厚的防曬油，那根本就是在做白工，等到老年之後，就得承受骨鬆的威脅。對於防曬工作，國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷可是身體力行，平常沒事不會接近窗戶，如果診間有窗戶，就會拉上窗簾。開車時，口罩、手套、墨鏡，一樣都不能少。邱琬婷強調，盡管自認防曬工作已經做得不錯，但百密一疏，最近就發現，左臉一側口罩附近、沒有遮到的地方，就出現了黑斑，為了徹底防曬，以後開車或許還會再戴上大盤帽。還有一位皮膚名醫太太開車都包得「像燒燙傷患者」一樣。對於其他皮膚科醫師的認真防曬，台北馬偕醫院皮膚科主治醫師吳育宏則說，年輕時，確實也是這樣，但現在年紀大了，也結婚了，所以就比較偷懶一點，並沒有每天擦防曬乳液，不過，夏天則一定會使用防曬產品。雖然沒有跟其他皮膚科醫師一樣徹底防曬，但吳育宏認為，對於肌膚的保養來說，年輕時，使用防曬乳液，比日後購買昂貴保養品，更來得有效。邱琬婷指出，紫外線傷害是連續性的，會累積的，年輕朋友們不要以為自己還小，到海邊戶外戲水玩耍，沒有做好防曬，也沒關係。等到年紀稍大時，鏡子一照，就會後悔莫及。 延伸閱讀防曬了沒？炎夏太陽 15分鐘就曬傷認識防曬係數標示 解開夏日防曬密碼【2009/03/11 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報／記者李鋅銅／雲林縣報導】最近在網路爆紅的BB霜，常被宣稱同時包含隔離、遮瑕、保濕等5、6種功效，真有那麼神？台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說「效果十分有限」。嚴格說來，功能和遮瑕霜「差不多」。「為什麼我買了美白效果的保養品，擦了不但沒變白，反而變黑，甚至發炎？」20幾歲的美眉，帶著平日使用的保養品，到台大雲林分院看皮膚科門診。皮膚科主任邱品齊看了對方帶來的保養品，「這是BB霜。」美眉點頭。也有人連晚上睡覺都在臉上塗了一層BB霜。「不是夜間可以保濕嗎？」患者問。邱品齊說，有的BB霜宣稱同時擁有5、6種功能，事實上很難，效果當然有限。邱品齊說，保養品如果只是標明具有保養、美白、防曬的單一或一兩種功能，效果可能還較好，但BB霜常號稱同時有隔離、除皺、保濕、美白、護膚、控油、遮瑕等多種功能，甚至標榜舒緩、低敏感等功效，功效一定不佳。他表示，一種功能需要一種或多種成分，多種功能就需要多種成分，或許有的BB霜的防曬功能強些，但其他功能就會弱，不同成分造成不同功能，可能還交互作用，影響也不同。「難道妳相信一種保養品能同時具有這麼多功能嗎？」邱品齊曾經問過看診的美眉。美眉說：「我也很懷疑啊！可是BB霜的價格，和其他只具有一兩種保養功能的保養品差不多，當然會去買。」邱品齊說，保養很重要的一個觀念是「與其錯誤的保養，還不如不要保養。」從BB霜標示的功能來看，很像是「威力強大的超級保養品」，若細看成分和功能，卻非如此。邱品齊說，嚴格來說，BB霜的功能最接近「遮瑕膏」，不太像是保養品，反而像化妝品。「有人問我什麼產品可以替代BB霜？我會和他們說『去買遮瑕膏就可以了』」。 小檔案》 BB霜 「俗擱大碗」BB霜是Blemish Balm Cream的縮寫。在網路上打上「BB霜」3個字，搜尋引擎可以幫你找到約880萬筆資料，比BBS站、BB槍更夯。市售BB霜廠牌眾多，網路上也是各家爭鳴。標榜功效從五、六種到近十種不等。最常看到「主要功能」包括美白、淡斑、保濕、抗皺、抗老、修護、遮瑕、隔離、防曬等，還有許「次功能」，包括調理油脂、舒緩、潤色、促進新陳代謝，甚至還能「補給營養」。BB霜究竟含有什麼成分？從商品標示看來，從玻尿酸、天然荷荷葩油、天然維他命、膠原蛋白、礦物質，到雷公根、膠原蛋白、超級抗氧化劑，只要你能想到的保養成分，幾乎都可以在宣傳廣告上看到。BB霜價格多在300元至800元間；即使2到3瓶搭配的組合，價格也都在1500元上下，和其他只具單一或2種功能的保養品相近，被許多人認為「俗擱大碗」，是好賣的主因。 延伸閱讀：BB CREAM評比【2009/03/17 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／記者韋麗文／台北報導】 兩大黨領袖滿臉斑，皮膚科醫師看不下去，紛紛端出自己私房防曬法，建議小九和小英勤抹防曬乳，隨扈應該幫忙撐個傘，小九和小英回家後，還要多吃維他命C蔬果、多喝水，皮膚才會水噹噹。于賓診所院長彭于賓說，馬英九是男性，又喜歡運動，出汗、出油量較大，選用防曬產品時，可以選用痘痘專用型的清爽型防曬乳液。除了臉部之外，馬英九的手臂也時可見到曬斑，醫師呼籲，且不僅臉部要防曬，手臂、小腿也不可忽略。彭于賓說，身為女性的蔡英文，通常皮膚會偏乾，因此要選擇滋潤型化學防曬產品，上妝時同時混搭防曬產品，產品可直接吸收光線，並選擇具有潤色效果，氣色會看起來更好。女性防曬通常比較勤勞，可以臉部用防曬係數SPF30的防曬乳，身體則用SPF50的防曬乳。在物理性防曬部分，趙昭明皮膚科診所院長趙昭明說，戴棒球帽是絕對不夠的，太陽太大時，他自己都會撐傘，盡量不要曝曬在陽光底下。因此隨扈最好也幫馬英九、蔡英文撐個傘。此外，到馬英九和蔡英文到戶外視察時，最好戴上太陽眼鏡，眼鏡大小至少要遮住臉部的二分之一。尤其日正當中時，如果有遮陽棚的場所，就盡量躲在陰暗處。醫師提醒，防曬不僅是為了美白，也可減少日光角化症、皮膚癌的發生機會。日前宣稱自己每日多喝水，不喝可樂的馬英九，趙昭明大力稱讚，他說，喝水可以增加皮膚新陳代謝的能力，對於防曬也有很大的幫助。皮膚科醫師建議，多吃維他命C食物，可以增強皮膚對抗紫外線的防禦能力，吃維他命B群還可以幫忙抗壓。曬完大太陽，回家之後，馬英九應該用含有蘆薈的產品舒緩肌膚，蔡英文則應該敷個面膜。私房防曬報你知馬多出汗 用清爽防曬品蔡皮膚乾 要擦滋潤型的多喝水 多維他命B群太陽眼鏡 遮臉的一半 ※延伸閱讀》．認識防曬係數標示 解開夏日防曬密碼．擦不夠不補擦 防曬都白搭．打美白針美容？ 吃水果最有效【2009/04/01 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【元氣周報／駐站記者／張耀懋；解答／北市聯醫皮膚科醫師張宜菁、中國醫藥大學附醫台北分院皮膚科主任張少平】Q：炎炎夏日腳步近了，擦了隔離防曬的保養品和蘆薈凝膠，可以預防臉上黑斑嗎？擦防曬要卸妝嗎？是否有人天生麗質，不會長斑？哪些方法可減少黑斑生成？可以吃什麼或擦什麼嗎？（何美玲）A：有關隔離防曬部分，蘆薈成分與防曬無關。添加蘆薈或甘菊萃取物只是標榜能消除發炎，舒緩曬傷的紅熱感。至於卸妝部分，使用未標榜防水、抗水的防曬保養品後卸妝，只要一般洗臉程序即可；但若使用標榜抗水、防水運動型的防曬或高係數防曬的保養品時，則需要卸妝或多洗一次洗面乳，或輕輕地用的卸妝油清潔化妝品與防曬霜，會比較乾淨。沒有人完全天生麗質，防曬能防黑斑，也能延緩皺紋產生，減少皮膚惡性病變機會。擦的美白保養品成分包括：麴酸、熊果素、鞣花酸、維他命C、傳明酸、維他命B3，洋甘菊、黃芩、甘草等天然萃取物，能抑制皮膚黑色素的合成。但是塗抹時要有耐心，通常保養品需三個月以上的時間才有初步療效。藥物包括：A酸、杜鵑花酸、對苯二酚等。果酸或水楊酸能適度去除老廢角質，也可以幫助改善皮膚暗沉或加強美白效果。吃的部分則建議多吃蔬果改善，唯少吃有刺鼻辛香味的蔬菜，如香菜、九層塔、芹菜等，因為其中含有感光物質，會增加對紫外線的感受性。為了保持亮麗肌膚，提醒您重視飲食當中維生素C與E的攝取，在夏季別吃過量的芒果與木瓜。因為這類富含胡蘿蔔素的水果，很容易導致膚色泛黃。若上述努力後，還是有明顯的黑斑問題與膚色暗沉，建議讓皮膚科醫師評估，是否與身體健康問題相關。若單純是皮膚情況，醫師會依個別問題，以果酸換膚、雷射或美白處方藥膏（如A酸、對苯二酚、杜鵑花酸）等，提早治療。※延伸閱讀》．確實防曬 美麗跟著你．美白》白雪公主 吃什麼能變白？．這一夏，搞定5個NO 掃黑留白【2009/04/05 元氣周報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／韋麗文】 「自然就是美」還是「努力不嫌多」？皮膚保養沒有準則，皮膚科醫師們指出，皮膚保養因人而異，依據部位、膚質、季節而有不同保養方法，基礎保養包括清潔、保濕、防曬，並減少曝曬在紫外線中、不抽菸，才能減少皮膚傷害。振興醫院美容中心主任藍淑馨說，現代人多在室內工作，在空調環境中，皮膚不會沾附太多髒汙，反而會有過於乾燥的問題，如果此時還一直猛洗臉，使得皮膚「太乾淨」，反而傷害皮膚。藍淑馨說，再好的保養品也是在模仿人類皮膚分泌的油脂，若過分洗去天然保護層，再抹上厚厚的人工乳液、保濕劑，豈不是多此一舉。趙昭明皮膚科診所院長趙昭明建議，年輕女性皮膚好，保養越簡單越好，早晚使用洗面乳洗臉一次，其餘時間，若感覺皮膚髒了，只要以清水清洗即可。冬天要加強保濕，而夏天即將到來，則要加強防曬。趙昭明建議，中年之後，皮膚會出現狀況，此時就需要使用功能性保養。對於為何臉的皮膚比脖子好，趙昭明認為，脖子被衣物包覆，較少受到風吹日曬，且脖子的皮膚結構，較不容易產生斑點，含水量、油脂都比較多，因此脖子老化較臉部為慢。不少醫師認為，現代人皮膚保養做過頭，反而造成皮膚負擔與傷害。不過，也有不少皮膚科醫師認為，皮膚保養確實該依照部位、膚質、季節，而有所不同。 ※延伸閱讀》．戒菸 抽菸女最好的保養品．抽菸、熬夜 美容大敵．經絡按摩 中醫美白有撇步【2009/05/17 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】 孩子放暑假，參加暑期活動，卻曬出一身傷、起水泡，疼痛難耐。皮膚科醫師提醒，最近紫外線超強，只要在陽光下，曝曬30分鐘就可能曬傷，不管是大人小孩到戶外活動，就應做好防曬措施。此外，皮膚越白的人，就越容易曬傷。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師簡銘成指出，愛美女性總希望自己肌膚細緻白皙，但皮膚越白，對紫外線的抵抗力越差，稍不注意，只要曬幾分鐘，皮膚就會受損。近年單車、衝浪大受歡迎，許多人不知不覺中被曬傷。簡銘成強調，最近陽光太烈了，曬傷病患明顯增加，民眾外出時，一定要做好防曬措施。一名九歲小男生最近參加學校的暑期活動，到海邊戲水，白天玩得很開心，回家之後，皮膚發紅宛如煮熟的紅蝦子，背部甚至起了好幾個小水泡，一碰就痛得哇哇叫。簡銘成表示，皮膚被曬到起水泡，症狀已經接近二度燙傷，主要原因在於沒有適時地塗抹防曬乳液，小孩玩瘋了，白天沒有感覺，過了12至24小時，曬傷症狀逐漸出現。「避免曬傷，就一定做好防曬措施！」簡銘成指出，一般在室內也需要塗抹防曬乳液，只需要SPF15。在外頭跑業務的人可能需要SPF30。到海邊衝浪戲水，或是烈日下打球，就需要抹到SPF50，且防曬乳液需具防水功能。至於要擦多少防曬乳液，才能達到防曬效果？簡銘成表示，以一名身高160公分、體重55公斤的成年女性為例，僅臉部防曬就需要1.5公克防曬乳，所以一條30公克乳液頂多只能用一個月。如果用來塗抹臉部、頸部、背部及手臂等大面積的皮膚，那30公克的防曬乳液，一次就得用上半條，用量相當大，但千萬不能省著用，要是擦太少，就容易曬傷。曬傷怎麼辦？簡銘成建議，立刻冰敷，將冰塊包在棉布裡面，每一小時冰敷10至15分鐘，就能減輕皮膚紅腫疼痛，持續兩三個小時。千萬不能塗上奶油等乳膏類物品，以免造成傷口感染。【2009/07/02 聯合晚報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【文／林如茵；圖／健康100】工作在生活中佔了8小時以上，在職場環境中的致黑因子不容忽視，無論是在辦公室OL或是戶外工作者，只要注意環境中的小細節，就能夠成功美白。＊OL抗電腦輻射由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光幕吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。另外，工作壓力大，有可能導致內分泌系統紊亂， 出現心身功能失調，以致皮膚乾燥，失去光澤， 加速皮膚老化。■ 肌膚越來越乾燥■ 臉部形成皺紋■ 黑眼圈越來越嚴重■ 眼睛周圍、鼻子附近出現雀斑、色斑、黑斑或是痘痘生長美膚策略■ 使用電腦前半小時，塗抹隔離霜，可將有害輻射隔離於皮膚之外。■ 使用完電腦之後，一定要用洗面乳仔細清潔皮膚，以減少輻射對皮膚的刺激。■ 使用營養護膚品，修復電腦輻射對皮膚的損傷。＊空中飛人拒紫外線機艙內的游離輻射隨著飛行高度不同而有所差異，當飛機飛到40,000英呎高度時，其機艙內曝露的游離輻射高達海平面的６倍，所以飛行員、空服員等等因為職業的關係，長期曝露在大量的游離輻射之中，就連經常搭乘飛機的商務人士也應注意。■ 遭受紫外線傷害■ 肌膚乾襙美膚策略■ 在飛機上每小時至少要飲用一杯水。■ 乘坐飛機時最好不要化粧。保持皮膚清爽滋潤。■ 注意防曬。上飛機前應擦拭防曬隔離霜，避免紫外線的傷害。＊戶外工作NO曬黑長期在戶外工作的，諸如記者、推銷員、市場調查員等不可忽視防曬這一重要環節，因此防曬不僅是防止皮膚曬黑，更重要的是防止皮膚曬傷。■ 曬傷■ 肌膚失去彈性■ 出現斑點、皺紋和色素沉著美膚策略■ 選用防曬指數高的防曬霜，而且在出門前半個小時塗抹好，注意塗抹要有一定的厚度，每隔兩個小時重新塗抹一次。■ 及時清潔皮膚。使用質地清爽溫和的洗面乳，不僅可以鎮定皮膚，也可清除汗水、灰塵、髒空氣對皮膚帶來的各種污染。■ 每天晚上及時使用補水保濕的護理品。注意清爽，不要過於油膩。每隔兩天就應該做一次深層補水修護的面膜。＊廚房主婦防電磁波要想免受油煙與熱輻射的傷害，最重要的一點就要防患於未然，做好隔離和清潔，就能使皮膚無恙。■ 油煙與熱輻射的傷害■ 自由基造成肌膚易氧化、衰老、疾病美膚策略■ 使用隔離霜阻擋油煙與輻射。要想對抗廚房裏的有害物質，同樣也要使用隔離霜，來減少油煙附著於皮膚的機會。■ 徹底清潔皮膚。要想清除殘留在皮膚上的油煙與污垢，洗臉是最好的辦法。■ 使用具有抗氧化功能的護膚品。富含維生素C的護膚品能有效抵抗自由基的形成，防止氧化，應該成為常常與油煙打交道的主婦們的首選護膚品。【更多精采內容，詳見健康100特刊 極致美肌 最白絕招】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報／張宜菁／臺北醫學大學附設醫院皮膚科醫師】 防曬，對皮膚癌症、老化、黑斑、曬傷的預防，非常重要。面對琳琅滿目的產品，你怎樣選擇？陽光中傷害皮膚的紫外線，依波長分成UVA（320~400奈米）與UVB (290~320奈米)兩種。UVA對皮膚的傷害不易察覺，卻可以導致皮膚老化與皮膚癌。因此，兼顧UVA與UVB的配方，已成為新時代防曬品的必備條件。為提供正確訊息，最近美國FDA要求市面上防曬品標示，須符合三大規定︰（一）不准標示大於50以上的SPF數值，（二）標明紫外線UVA的防護力，（三）禁止包括「阻絕陽光」（Sunblock）、「防水」（Waterproof）、「防出汗」（Sweatproof），與「全日長效防護」（All-day-protection）等會誤導消費者的標示。SPF係數越高越有效嗎？防曬品包裝上的「SPF係數」，主要是對紫外線中「UVB」的保護力。UVB對肌膚的危害，最明顯的是曬傷，也可能致皮膚癌。SPF 30的防曬品過濾UVB的效果已經不錯，可濾掉日光裡97%的UVB；SPF 50則可濾掉98%的UVB。比SPF 50數值更高的防曬乳，效果增加有限，反而增加油膩感。競爭激烈的市場上，SPF數字年年攀高，今年有廠商甚至想推出三位數以上SPF的產品。為了導正觀念，FDA將禁止標示SPF 50以上的數值。怎麼判斷防曬乳的UVA防護力？ 英、澳、日、美等國家，各有一套標準。經過漫長研究，美國FDA將採用四星級的標示。原則上，三顆星與四顆星的，保護力較足夠。台灣大多沿用日本的「PA值」標示。相較於FDA，「PA值」是直接在人體皮膚上測試所得，也值得參考。哪些防曬成分能過濾掉UVA？目前已研發的，有氧化鋅、二氧化鈦，Avobenzone, Oxybenzone, Mexoryl, Helioplex等。標示「阻絕陽光、防水、長效」的比較好嗎？針對喜愛戶外運動的族群，許多產品標榜「防水」、「防出汗」，有些更強調可完全阻絕陽光（Sunblock）。部分消費者以為塗了這些強效防曬乳後，連續曬好幾個小時也安全無虞。其實，防曬品很難完全防水、或是在皮膚上長時間不耗損、變質。若沒有定時補充防曬劑，等於容許紫外線直接傷害肌膚，相當危險。有鑑於此，FDA才會禁止這些標示。出汗的季節，防曬乳容易脫落。進行水上活動時，陽光經由水的反射，能量會放大。在這些時刻，得更勤於補塗防曬乳。全方位的防曬策略 依據美國皮膚科醫學會的指導方針，出門前半小時就要塗好防曬乳，每兩小時補塗一次。以台灣的日照量，我們需要SPF 30以上的防曬乳。若擔心擦防曬乳會長痘痘、困擾你上妝，可挑選標示不導致粉刺（Non-Comedogenic）、清爽型的配方。UVA能穿透玻璃，坐在窗邊或開車時，記得防曬。防曬乳再好，都只能降低紫外線進去皮膚的量。想真正做好防曬，還是要減少肌膚暴露在陽光下的機會。比較實際的作法是，縮短上午10點到下午4點間的外出時間、走騎樓或樹蔭。撐洋傘、戴帽子，或運用專業的防曬衣物。 【2009/08/04 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報／記者劉惠敏／台北報導】女人不喜歡被別人看出年齡，但就算是愛美、注重保養的女人或男人，都可能忽視脖子「年輪」透露出了年紀。頸部出現橫紋可能是老化、肥胖及過度伸展彎曲所致，最好及早預防保養、防曬、多按摩。42歲的鍾小姐因甲狀腺炎、脖子變粗後出現橫向紋路非常明顯，即使炎炎夏日也得圍條絲巾出門。書田診所皮膚科醫師鄭惠文說，不少30、40歲的愛美人士前來求救，因為脖子上一條條明顯橫紋透露歲月的痕跡。鄭惠文說，頸部會出現橫紋，可能是老化過程，真皮層結締組織流失，或是肥胖造成皮膚皺摺、以及頸部肌肉反覆收縮。要延緩老化，防曬絕對是「最划算的投資」，雖然大家都知道防曬的重要，但不少人容易忽視頸部防曬，紫外線會加速真皮結締組織的流失、傷害，加上老是盯著電腦、總是彎曲著脖子，特別容易加重脖子生「年輪」。因此及早的保養、預防才重要，平時可以多用適度按摩手法，由下往上按摩，可以放鬆「下拉肌群」作用力，讓「上拉肌群」增強，就有類肉毒桿菌素的抗地心引力效果。如果想要消除橫紋，也可諮詢醫師利用雷射、電波緊膚或肉毒桿菌素等方法，視自己橫紋程度、預算做考量。 【2009/09/30 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】總記得小時後長輩們總會把柚子戴在小孩頭上，若發現再戴完後出現小紅疹則要小心是光敏感體質。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，戴柚子帽雖然能增加烤肉時的趣味感，若戴完後其汁液不慎碰到皮膚經過紫外線照射會出現紅疹者，則為光敏感體質，需就醫治療才行。有光敏感體質者，若使柚子汁液接觸到皮膚才會產生紅疹，而接觸到乾的則不太會有起紅疹的情形。楊醫師表示，起紅疹嚴重者會有水泡或留疤，所以一旦有紅疹需趕緊就醫治才行。有光敏感體質者應做好防曬才行，楊醫師表示，防曬做得好，紫外線則較不容易誘發細胞發炎，也較不會產生紅疹。平時只要避免光敏感物質，如九層塔、香菜、芹菜、木耳或是柑橘類精油等，再搭配做好防曬，即能減少起紅疹的機會。若不慎沾到汁液時怎麼辦？楊醫師也表示，馬上洗掉後做好防曬則可減少起紅疹的機會。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報╱彭賢禮／高雄市彭賢禮皮膚科診所院長】 常有患者疑問：擦防曬又戴口罩為什麼還會長斑？長斑其實是和個人體質有很大的關係，有些人的體質本身就是很容易長斑，也有些人稍微曬一點太陽，就會冒出一堆斑來，變成名符其實的「斑長」，在此先不談這些特殊的體質。對於台灣廣大的機車族，擦防曬又戴口罩幾乎可以說是標準配備。只是這樣的雙重防護，為什麼還會長斑呢？根據英國皮膚科醫學會雜誌（BJD）2010年2月份的一篇最新研究報告，可看出一些端倪。該報告研究在背上塗抹防曬乳液後，分成三組分別等待4分鐘、8分鐘及20分鐘，再穿上衣服，接著再次測量各組的實際防曬係數，發現防曬係數都有下降的現象，尤其是4分鐘這一組下降最多，這主要是因為衣服吸收了一些防曬乳液所導致。所以該篇報告建議，塗抹防曬乳液至少間隔8分鐘以上再穿上衣服。 由該研究可以推想而得知，口罩也會吸收掉一些擦在臉上的防曬乳液，導致防曬功能下降的現象。尤其塗抹防曬後趕著出門，在很短的時間內就戴上口罩去上班 ，這樣的影響最大。其次因為臺灣的天氣很熱，口罩通常都戴不久。當這些機車族脫下口罩時，原來的雙重防護，一下子變成了0.5層的防護，如果這時候又直接暴露在陽光下，想要不長斑也難呀！要改善這種情況：第一、防曬塗的厚度要足夠：最好塗抹到美國FDA建議的標準厚度，也就是每平方公分2毫克（2mg/cm2），這樣即使因為被口罩吸收打了折扣，也還有一定的防護力。如果害怕一次塗太多會太厚重的感覺，可以分兩次先後各上一層。第二、塗抹防曬後，等候至少8分鐘以上再戴口罩，這樣有部分化學性防曬已經吸收，可以減少被口罩的影響。當然如果可以等待20分鐘以上會更好。第三、脫下口罩或是當天不再戴口罩後，請記得補擦一次防曬乳液，且盡量避免直接曝曬在陽光下。以上是關於保養和預防之道，當然如果已經長出斑來，最好的方式就是找有經驗的皮膚專科醫師求診。 【2010/02/19 聯合報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【圖．文／節錄自《皮膚保養，你做對了嗎？》／作者周彥吉、張學倫、蔡坤穎、蕭文瑾 醫師◎合著／華成出版】 你了解自己的皮膚嗎？皮膚為何會變老？何種保養品才有效？如何加強保養品吸收？讓專業皮膚科醫師為你解答！在門診常會遇到病患直接拿著瓶瓶罐罐的保養品來問：「某某明星不是都用這個，為什麼我擦這麼久還是沒效？」「我買的是醫師推薦的，為什麼擦了還是過敏？」保養品的成分十分複雜，有時連專業的醫師都不見得知道，如何期待一般大眾能有深入的了解。本書先由皮膚的基本構造談起，再針對「清潔」、「保溼」、「防曬」、「美白」、「抗老」等需求，深入分析各種不同種類的保養品及成分，並且告訴大家正確的保養方法。此外，對於現在流行的「天然有機保養品」，也有專門介紹。對自己的皮膚有所認識後，才能選對適合膚質的保養品！※延伸閱讀》．皮膚保養，你做對了嗎？ 醫師教你正確方法．正確皮膚保養／何種保養品才有效？．正確皮膚保養／您會洗臉嗎？
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【台灣新生報／記者陳元春／台北報導】老人斑可不是上年紀老年人才有的專利，診所整型美容科醫師黃季怡昨（二十）日指出，臨床在愛從事戶外運動，且未做好防曬的三、四十歲年輕人身上，也會發現老人斑。醫師因而提醒民眾，若臉上出現灰、黃、褐色等老人斑，就是在提醒民眾皮膚已有受損，要好好注意防曬，且視個人膚質狀況，做好保養，讓皮膚處在健康的狀態，降低皮膚受損。診所整型美容科醫師黃季怡指出，老人斑是因皮膚過度曝曬在紫外線下，產生的斑點，外觀呈灰色、黃色、咖啡或褐色等，且略有厚度或凸起。因過去國內民眾對皮膚問題不是太注意，加上其易在老人身上看到，因此就俗稱為老人斑，但它其實是皮膚受傷後的色素斑或角化現象。台北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師蕭晨隆則說，老人斑同曬斑，都是因紫外線對皮膚造成的傷害所致，一開始恐成平的色素沉澱，但隨時間，表面細胞病變，就會呈凸起。皮膚科醫師黃季怡、蕭晨隆都說，僅管老人斑在五十歲以上民眾身上，較為明顯，但臨床觀察發現在一些愛從事戶外運動，如衝浪、打高爾夫的三、四十歲年輕人身上，也會看到，並不侷限於老人。醫師黃季怡因而建議，做好防曬、盡量讓皮膚保持在健康的狀態，若皮膚正處敏感狀態，應避免過度戶外運動，降低曝曬。黃季怡補充，因每個人的膚質不同，有人皮膚缺水，有人缺油，因此視民眾個別狀況不同，該保濕的保濕，該補充油脂的補充油脂，盡量讓皮膚處在健康狀況，可降低皮膚傷害。且醫師蕭晨隆、黃季怡都說，一般來說，臨床治療老人斑的方式就是用雷射。醫師蕭晨隆補充，因冷凍治療恐造成色素沉澱反黑，比較不建議用冷凍治療老人斑。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【元氣周報／文／劉怡雯】在風吹日曬、漫天飛砂的海線學校服務近二十年，同事們最常問我一句話——妳的皮膚怎麼還是如此光滑？臉部怎麼沒斑？歷屆回來探望老師的學生則問：老師您怎麼都沒變？最棒的則是專櫃小姐說——妳比資料上看起來年輕很多。我真的是麗質天生嗎？如果是，那就不會有「沒有醜女人，只有懶女人」這句話了！要讓青春長駐，喝水、防曬、飲食均衡真的很重要！每天到校先準備1000毫升的茶水，放學前要求喝完；就算是冬天不流汗，很少上廁所，也要求一定喝掉；回家則繼續完成剩下一千毫升的分量。持續數十年下來的習慣，能保持良好的新陳代謝，也讓皮膚看起來水噹噹！另外，海邊的烈陽是很可怕的，尤其長期曬下來不變成小黑（花）貓都很難，所以除了塗抹防曬霜之外，能避陽光就盡量避，除了不要直曬，也要注意照外面地板、牆壁磁磚上的光線反射，會透過窗戶把紫外線帶給你，如果我們能重視這些小細節，斑點、皺紋、老化就不會愛上你了！最後談到均衡飲食，一些必要肉類之外，青菜水果更是重要，裡面所含維他命C等，是讓皮膚水嫩的不二法門，有空多吃吧！人類會老是無法抗拒的，但身為女人總是希望能緩一緩，不需花大錢就保有青春樣貌，何樂而不為呀！※延伸閱讀》‧美人愛保養／風吹又日曬 肌膚依然水噹噹‧美人愛保養／心情好多笑笑 我的美顏傳家寶‧美人愛保養／敲敲又打打 氣色紅潤精神佳‧美人愛保養／水中美人魚 肥胖便秘已遠離‧美人愛保養／臉像一朵花 運動蔬果勤灌溉【更多精采內容，請見元氣周報】
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【聯合報╱記者張嘉芳／整理】正解：年輕人沒做好防曬，也可能長老人斑。老人斑又稱「脂漏性角化症」，屬於淺層色素沈著，是一種良性表皮過度增厚或不正常增生，與體質、遺傳、紫外線過度曝曬有關，臨床不乏年輕人長老人斑的案例。諮詢台北榮總皮膚部主治醫師陳志強。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【元氣周報／記者周宗禎／報導】各種痣去除後仍可能復發，奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑說，除痣後醫師會開給藥膏，傷口結痂脫落前，按醫師指示塗抹抗生素藥膏，可防止感染、確保效果。更重要的是，一定要防曬、不可做日光浴。有病患使用人工皮貼住傷口，人工皮一片約一百元，可隔絕水、癒合較好，但部分人會有過敏反應；有手術切除傷口者，則可在拆線後使用美容膠3到6個月。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【元氣周報／記者張嘉芳／報導】 去除肉芽時，應根據大小、數量、顏色、生長位置、存在時間與自覺症狀等，治療方式不外乎果酸換膚、細針處理、電燒、雷射、液態氮或手術切除等，建議由醫師判斷，再討論以何種方式處理。醫學美容中心醫師周建國表示，若肉芽太大、超過0.5公分，建議手術切除縫合。目前坊間除肉芽的價位不一，計費方式包括以顆數、部分區域、包套等，費用約數千至數萬元不等。基本上，若雷射能量太強，恐產生凹洞、留下疤痕。此外，術後若沒做好防曬，皮膚也會反黑；且傷口遇水，亦可能造成細菌感染。醫師建議，術後數周或數月可根據個人情況，使用人工皮或防水透明膠布；另外，平時應做好「清潔、保養、防曬」肌膚護理三步驟，並選擇清爽、凝膠類保養品，避免眼霜太過滋潤，產生肉芽。
2014-09-24 該看哪科.皮膚
【元氣周報／記者周宗禎／報導】 「去斑後一定要持續保養，否則可能花錢白受罪。」奇美醫學美容中心主治醫師葉敬淳醫師提醒，斑點消除後仍有可能復發，少數人色素分布深淺不一，去掉後又一再冒出來，只能慢慢做，如果治療期達半年，醫療費要四、五萬元。去斑後醫師大多給抗生素藥膏，但保濕、防曬更重要，一定要減少日曬。葉敬淳建議使用防曬系數SPF35到40以上防曬產品，臉部最好用口罩、帽子、眼鏡遮日。去斑後能維持多久，因人而異，醫師普遍認為，復發除了個人體質，主要是事後不保養。葉敬淳說，曾有除斑後完全不防曬的人，一個月後，去掉的斑又長回來。去斑後的保養除了防曬，坊間還有各種強調有淡斑美白功效的保養品，如維他命Ｃ、左旋Ｃ等，不過不少醫師對保養品能否「預防」長斑多存疑。醫師倒是提醒，飲食上少吃芹菜、蘿蔔、香菜等易因日曬造成黑色素沉澱的食物。去掉的斑復發，只能再花錢去除，奇美醫學中心皮膚科主任賴豐傑說，每個人身上多少都會有斑，除非快速變化、變大，影響外貌或擔心惡化，實在不必太緊張，等時間心理都準備好再去治療也不遲。
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【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】 一年四季都可以美白，但最佳時機則在秋冬。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，由於秋冬紫外線不強，是做美白的最佳時機；雖然夏天紫外線較強，仍可美白，且防曬要做好才行。美白是要去除、阻斷黑色素的形成。要將皮膚內已有的黑色素去除，則需藉由淨膚雷射、脈衝光、光纖雷射等，來消除暗沉、解決老化角質問題。另，也可使用杏仁酸、果酸等去除老化角質。楊醫師表示，在擦的美白保養品，則有左旋C、雄果酸、傳明酸等等。而與秋冬不同的是，在夏天除了美白，防曬也要做好。楊志雄醫師表示，防曬可以阻斷黑色素的形成，也能減少皮膚受到紫外線影響，而造成的老化問題。且，若防曬未做好，容易出現色素沉澱，讓皮膚變得暗沉。民眾可依自己的需求，選擇用雷射或是使用保養品來美白。此外，維生素C、E也有美白功效，因陽光的紫外線強導致皮膚細胞被氧化，進而產生老化現象時，則可攝取抗氧化劑，如多酚、白豪銀針、蔬果等。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
