性交 相關文章

• 2023-08-18 醫療.婦產科

  分泌物有腥臭味是怎麼了？婦產科醫解析3種常見陰道炎 分泌物顏色及氣味都不同

  「醫師，我分泌物有點黃黃的正常嗎？」「醫師，我最近分泌物變得有點稠，是不是感染了？」「醫師，分泌物有血絲很嚴重嗎？」通常分泌物的顏色、氣味、質地改變，都是陰道感染或是其他婦科疾病的警訊。今天就帶大家認識一下，不同分泌物可能是什麼問題。但文章只是幫助大家在看診前可以更瞭解自己的身體狀況，至於狀況嚴重與否、是否需要治療，還是要以醫師診斷為主。分辨3種常見陰道炎滴蟲性陰道炎顏色：黃綠色氣味：霉味或腥臭味質地：泡沫狀或不黏稠的稀水狀症狀：搔癢、陰道口灼熱感，時常合併尿道炎，造成頻尿與排尿困難。性交與小便時，也可能有灼熱感。常見原因：通常是因為性行為造成傳染，所以會建議伴侶也一起檢查治療，避免反覆傳染。黴菌性陰道炎顏色：黃白色氣味：不一定有味道質地：豆腐渣或乳酪狀，通常較黏稠症狀：通常會感到陰部搔癢難耐，有些人可能會紅腫破皮，伴隨刺痛灼熱感；性交及排尿時也可能會有疼痛感。常見原因：陰道環境的酸鹼值失衡，造成好菌減少、念珠菌孳生。細菌性陰道炎顏色：灰白色氣味：魚腥味質地：稀水狀症狀：通常分泌物會明顯增加，陰部感到搔癢刺痛，性交與排尿時，也可能會感到疼痛。常見原因：也是因為陰道環境的酸鹼值失衡，造成好菌減少、厭氧菌孳生。經前分泌物較多是正常 注意不正常陰道出血此外，經前分泌物會較平常多一些是正常的，但當陰道分泌物不是因為月經而增多、呈現黃白色，且有不正常陰道出血時，就可能是披衣菌、黴漿菌、淋病感染，甚至是子宮頸癌。所以當分泌物出現不正常的血絲時，一定要儘快去婦產科報到檢查。（本文轉載自臉書粉絲專頁《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師 》）責任編輯：葉姿岑

• 2023-06-15 醫療.婦產科

  陰道沖洗可除異味？專家分析4迷思，「弊大於利」！維持陰道健康靠5方法

  女生私密處到底需不需要沖洗清潔，一直存在著迷思。有些專業意見總告訴我們不需清潔，但市面上又有許多陰道沖洗液、私密處潔淨液等，尤其當有異味、或分泌物多時，更覺得一定要洗乾淨點。但洗了真的有效嗎？專家指出，沖洗不僅沒有必要，而且弊大於利。女性陰道沖洗 弊大於利女性陰道需不需要沖洗？沖洗對女性有好處嗎？根據《EVERYDAY HEALTH》訪問紐約 Stony Brook Medicine 婦產科醫師、醫學博士Fatima Daoud Yilmaz，他認為任何女性都不需要沖洗，「沖洗不僅沒有必要，而且實際上弊大於利。」當你沖洗時，還可能將有害細菌和病毒向上推向子宮頸、子宮和輸卵管，進而導致骨盆腔炎(PID)，及增加尿路感染的風險。他並指出女性在陰道沖洗這件事常見的4個迷思：女性陰道沖洗4迷思1.沖洗是正常清潔過程的一部分錯！其實陰道會自我清潔，沖洗會沖走經血和其他物質，但它也會改變陰道的 pH 值，使其容易受到感染。2.陰道異味需用沖洗液去除陰道都會產生分泌物並有輕微的氣味，這種氣味會在整個月內波動，而這是正常和自然的現象。Daoud Yilmaz認為，「陰道不應該聞起來像香草，或任何女性產品告訴你它應該聞起來的味道。」異常的氣味可能是細菌感染、膀胱感染或性傳播感染的徵兆，如果覺得有問題，不是試圖用沖洗液、女性洗液或除臭劑來掩蓋，你真正該做的是去就醫問清楚。3.沖洗陰道可以避孕或預防性病許多人在性交後為避免懷孕，都會趕快去沖洗陰道。事實上沖洗不會將精液沖洗出陰道或防止懷孕，也不能預防性病感染。此外，沖洗陰道還可能提高子宮外孕風險，也可能增加早產的風險。4.沖洗可幫助治療細菌感染沖洗可能將陰道感染進一步推進到骨盆，反而更難治療。因為沖洗會破壞正常的陰道環境。而除了沖洗之外，每天使用護墊、使用殺精劑、糖尿病控制不佳、使用抗生素等，也可能創造病原體喜歡的環境。婦產科醫師王孫斌曾受訪指出，女性陰道內唯一正常菌種為乳酸桿菌，它讓陰部維持在ph值為5的弱酸性環境，在正常情況下，陰道本來就會有分泌物，功用是排出老廢細胞並保持陰道濕潤，排卵期分泌物會增多。分泌物就如耳屎、鼻屎一般會自動排出，平常不需刻意深入清洗。一旦過度清潔，可能會沖掉乳酸桿菌導致酸鹼失衡，使其他細菌或黴菌入侵。基本上，陰道不需要特別清潔及沖洗，如果有感覺到任何異狀，例如分泌物異常、疼痛、異常出血或瘙癢，你就應該就醫。如果在經期或性交後想要清潔外陰部，Daoud Yilmaz只建議使用2項物品：溫水及不含任何香料的肥皂。維持陰道健康5方法1.如陰道發炎可穿裙裝，挑選透氣棉質的內褲，讓陰部處在通風、乾爽的環境。2.對於黴菌性陰道炎患者，可多吃優格，因為優格含有活性乳酸桿菌，可取代陰道及大腸裡的念珠菌。3.若要清洗外陰部，只需用溫水及不含任何香料的肥皂。4.不要用手伸進去陰道清洗。5.私密處4異狀速就醫:會癢、會痛、有異味、分泌物異常多。【參考資料】．《EVERYDAY HEALTH》Do Women Need to Douche?．呵護私密處 別用沐浴乳？

• 2023-06-04 性愛.性福教戰

  改變姿勢可延長享受插入的快感！4種體位使用順序教學，一開始最好用正常體位

  做愛時，為何中途要變換體位呢？因為轉變一下氣氛，可以延長享受插入的時間。短時間內頻繁地更換體位會使女方無法集中精神，但是太單調的抽送也很無聊。 基本上性交的體位有四種，分別是：正常體位、騎乘位、坐位、後背位。 你可能會覺得：就這四種而已？以正常體位為例，雖說是一種，也有腳張開或夾緊、彎曲或伸直等，姿勢不同，敏感部位和感覺、甚至你和她都不會一樣。還有雙方身體的緊貼程度上做點變化，男方的恥骨可以摩擦陰蒂，或是伸手刺激女方的乳頭等，有很多可以增加的「選項」，可以說各種體位都有無限的變化花樣。 這四種體位並沒有什麼特別的順序，也不是一定要每種都用上，不過一開始插入最好是採取正常體位。女人仰躺時，腿、腰都可以放鬆，比較容易接受陰莖的進入。相反的，一開始最好避免的體位是騎乘位。陰莖貿然地就插入陰道深處，會刺激到還沒有放鬆的子宮頸口，讓女伴覺得疼痛。騎乘位最好等到她已經習慣陰莖的進出，真的覺得舒服時再嘗試。 正常體位插入 女方躺在床上或地板上完全放鬆，比較容易專心於陰道的快感是這種體位的特徵。男女雙方可以調整腿部或腰部位置的範圍較廣，探索彼此敏感的角度也是樂趣之一。 優點是可以看著對方的表情，確認他是否有快感。男方如果手有空，積極刺激乳頭或是陰蒂，可使女方更加愉悅。 技巧① 最初插入時，最好採用這種女方雙腿可以放鬆的體位。男方抱住女伴的腰部，即使是尺寸較小的陰莖也不容易歪掉。如果還有餘力，就撫弄一下陰蒂。 技巧② 兩人上半身緊貼，女方抬高腳，採用這個體位時，陰莖不會太深入，適合男方陰莖尺寸太大的情侶。女方可以在腰部下面墊一個枕頭，以調整角度。 技巧③ 插入較淺，陰莖較大的男性也很容易抽送。陰莖不能到達G點或子宮頸口，不過男方的恥骨會摩擦到女方的陰蒂，所以也有人偏好這種姿勢。 技巧④ 男方將女伴從腰部或腿部抬起，以調整角度。兩人結合處會承受男方的體重，可以插入較深的位置，尺寸小的陰莖也很容易接觸到G點。 不良示範 插入位置非常淺，陰莖前端根本無法接觸G點，男方必須以雙手支撐自己的體重，無暇愛撫陰蒂等性感帶。 (本文摘自究竟出版《女醫師教你真正愉悅的性愛》）

• 2023-06-02 醫療.婦產科

  產後性愛疼痛高達35%！陰道乾澀越忍越痛苦，做「1件事」重返和諧性生活

  女性的性生活疼痛相當常見，不過多的是女性因感覺害羞、尷尬而未尋求改善，長久下來影響床事，甚至更進一步影響夫妻關係。星幸福美學診所洪若霓醫師指出常見原因，並建議盡早檢查治療，有助恢復美滿性生活、也助維持夫妻感情。女性產後性愛疼痛高達35%，醫指常見原因，籲應更加重視！ 女性常見性交疼痛原因：根據2020年12月發表在國際婦產科醫學期刊《BJOG》的數據顯示，高達35%的產後婦女曾經歷性交疼痛，而且在產後一年仍有22%的女性會有這樣的困擾。而台灣有研究報告顯示國人性交疼痛的原因，其中最常見的原因為陰道感染19.95%，第二原因為更年期佔了16.8%。 產後常見性交疼痛原因：洪若霓醫師說明，產後媽咪發生性生活疼痛有幾個原因，產後哺乳會讓媽咪處在低雌激素狀態，導致私密處的狀態可能會類似更年期婦女。陰道水分不足潤滑度不夠，會乾澀不適。而賀爾蒙影響，外陰部前庭組織萎縮，也會讓外陰部過度敏感，夫妻房事摩擦時容易疼痛。陰道內酸鹼值的改變，抵禦細菌能力下降，陰道感染發炎也可能引起疼痛。此外，若自然產時會陰縫補太緊或疤痕組織增生，導致續發性陰道口狹窄，及會陰疤痕新生伴隨的慢性疼痛問題也容易讓女性在性行為時感到疼痛。 治療改善性愛痛先找出原因，醫：身體、心理都需要注意！ 洪若霓醫師表示，造成性行為疼痛的原因有很多，必須要確實找出問題點才能對症治療改善疼痛。若是陰道口太小可以進行手術調整。而陰道內部常見的陰道乾澀、萎縮鬆弛、反覆感染發炎症狀，除了可以擦荷爾蒙藥膏外，也可以施打私密雷射、電波治療、PRP或PLT高濃度血小板生長因子等方式治療。 而若是心理因素引起的疼痛，建議夫妻們也可以進行諮商或參加夫妻關係課程，學習更多關於性生活和情感連結的知識和技巧。 她陰道乾澀越忍越痛苦，經治療重返和諧性生活！ 一名新北市35歲女子經歷產後陰道乾澀及反覆感染之苦，與老公進行房事時會有撕裂疼痛感而被迫中斷，她本想著忍耐一下就可以回到以前美滿的性生活。 但經過多次嘗試，疼痛的狀況還是沒有改善，和老公的性愛變成痛苦，雙方心理壓力變大導致生活中的爭執跟著變多，嚴重影響雙方感情，後來求助於專門治療性生活疼痛的門診。 經洪若霓醫師檢查，判斷案例是因產後雌激素低下導致的陰道乾澀，再加上生產時會陰修補太緊引起的續發性陰道口狹窄。在接受陰道口擴張手術及陰道雷射治療後，性交疼痛的問題獲得大幅改善，恢復到產前的和諧性生活。 性愛痛尷尬不就醫影響性事？醫籲別害羞早治療維護感情！ 性生活疼痛是一個相當常見的問題，但仍有許多女性因為害羞或尷尬而不願意尋求專業醫療幫助，只自行購買潤滑劑或陰道擴張棒使用。根據國外調查統計，28%女性遇到陰道不適時會認為這是自然老化的現象且感到尷尬，所以沒有告訴另一半，進而導致性生活頻率降低、性生活滿意度下降，長久下來對夫妻關係和個人心理造成極大的負面影響。 洪若霓醫師提醒，當出現性生活不協調，乾澀、鬆弛、疼痛等私密處困擾時，不需因為害羞尷尬而羞於告知對方真實的感受，或是互相責備影響夫妻感情，更呼籲大家要正確對待性生活疼痛的問題，千萬不要視之為羞恥的事情，而是應該勇敢面對並及時尋求專業的醫療協助，才能讓性生活更加美滿。 《延伸閱讀》 ．陰道痛、有異味、分泌物異常？陰道炎常見３型態一次瞭解！ ．毛巾沒洗如同用馬桶擦身體！專家指３地雷，常過敏、私密處感染留意 以上新聞文字、圖片皆屬《今健康》所有，網站、媒體、論壇引用請註明出處。責任編輯：陳學梅

• 2023-03-08 焦點.元氣新聞

  南韓攝理教主鄭明析遭爆性侵上百台灣女大生！「邪教檢查表」檢視你參加的宗教是否安全

  Netflix近日推出的紀錄片「以神之名：信仰的背叛」，揭開韓國4名宗教領袖駭人的真實故事。而據《聯合報》報導，其中曾性侵韓國、馬來西亞多名教友的攝理教主鄭明析（本名鄭明錫），因被爆料曾在台灣染指上百名女大學生，遭北檢以涉犯強制性交罪對發布通緝，時效直到2027年。宗教獨特2特質吸引人信仰紀錄片上線後，攝理教再度引發關注，也有不少網友跳出來發聲曾「誤入歧途」的恐佈回憶，連知名YouTuber阿滴和滴妹也曾短暫加入，不過早在6、7年前就因對教會教義、規定產生疑慮而退出教會。國內外不時傳出宗教詐欺的案例，多數是詐財或詐色。但其實多數宗教都是正派的，引導人向善，並提供人們心靈寄託為目的。許多人好奇，為何宗教團體總能吸引大批信徒信仰？台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典曾受訪指出，宗教團體往往具備兩種特質：一：領導者能滿足信徒的內在投射，人們心中有恐懼、不安時，期盼有人能領導、帶給自己正面的力量，而宗教團體的領袖往往會透過神蹟、儀式等成為信徒的心理投射對象。二：信徒能在團體中獲得支持與滿足，如透過一些活動、儀式等讓負面情緒降低，產生正向作用，感到運氣變好、人生有所改善。邪教檢查表檢視你的宗教2015年方智出版社曾出版《洗腦：X JAPAN 主唱的邪教歷劫重生告白》一書，搖滾天團主唱道出如何被權威組織大師洗腦，淪為邪教斂財工具的血淚告白。當時資深媒體人李怡志曾為這本書寫序，李怡志也曾在其個人網站《RichyLi.com 李怡志的圖表、網路、新聞個人網站》為大家編譯德國薩克森邦政府文化廳的「邪教檢查表」，當中指出，許多邪教都有一個特質，讓你參與之後，立刻有幸福的感覺。其中的17項行為指標檢查表，如果符合程度越高，代表你或身邊親友所參加的組織或團體可能有問題，最好對於該組織有更清楚的了解再加入。邪教檢查表17項指標1. 在這個團體中，你彷彿能找到過去一直在尋找的東西，他們非常清楚，什麼是你在找尋的。2. 當你一接觸這個組織，你對世界萬物就有了全新的看法。3. 這個組織的世界觀非常簡單易懂，一目了然，並且可以解釋所有的問題。4. 你很難對掌握組織的全貌，事實上，他們也不允許你仔細思考或是檢驗。你在組織中新認識的朋友會告訴你：「這很難用言語解釋，需要親身體會，要不要現在就過去看看？」5. 這個組織有一個「大師」、「師傅」、「導師」、「老師」「上師」、「╳師」，只有他能知道宇宙或生命的真相。6. 這個組織的教義才是唯一真實的、永遠的智慧。社會上的科學、理性思考等，都會被當作負面的、惡魔的或是不夠啟發。7. 外界對於組織的質疑，反而被當作是組織正面的證明。8. 這個世界即將遭遇大災害，只有這個組織才知道，要如何拯救地球。9. 參加組織的人才是菁英，其他人都是病態與敗類，除非他們願意參加我們，讓自己獲得救贖。10. 組織會要求你立刻參加。11. 組織會要求成員透過服裝、飲食方法、自有的語言、嚴格的人際互動關係，將成員隔絕在社會之外。12. 組織會要求你與過去的生活斷絕關係，因為這會阻礙你的成長。13. 對你的性生活有嚴格規範，例如由「上面」替你選擇配偶、集體性行為或是完全禁慾。（譯注：佛教、天主教是「出家」後才禁慾，一般信眾並無強烈規定。）14. 組織不斷賦予你許多工作，並佔去你所有的時間。你必須賣書、賣刊物、招募新成員、參加課程、靜坐靈修……15. 幾乎喪失了獨處的時間，組織中的某個人總會整天纏著你。(譯註：Buddy System)16. 當你開始懷疑，為什麼組織當初允諾的「成功」並未發生時，組織會告訴你，是你投入不夠，或是信念不足，是你自己的責任。(譯註：多層次傳銷也具有具有這種特質！)17. 組織要求你嚴格遵循教義與規定，這是唯一獲得拯救的機會。【資料來源】．《RichyLi.com 李怡志的圖表、網路、新聞個人網站》邪教檢查表．南韓「攝理教主」遭爆性侵上百名台灣女大生 北檢通緝至2027年．宗教團體如何吸引信徒？精神科醫師這樣分析

• 2023-02-15 醫療.泌尿腎臟

  不是尿道炎！人妻愛愛下體痛、冒腫塊症狀 竟揪出尿道憩室

  性交會疼痛不一定是尿道炎剛過完西洋情人節剛過，若與另一半恩愛時產生疼痛，小心是尿道憩室再作怪！一名36歲已婚女性，2周前反應陰部有腫塊，性交時會疼痛，原先就醫診斷為尿道炎，後續在尿道口發現有黏膜發炎紅腫、類息肉，診斷為尿道憩室，經手術切除、修復尿道才完成治療。書田診所泌尿科主任醫師周固表示，尿道憩室是指由尿道往外膨出的囊狀突起物，為尿道壁病變引起與尿道相通的囊狀結構。任何年齡都可能發生，但以30至50歲女性較多，沒有確切的發病原因，有的為先天發育不良；後天可能因尿道發炎、感染、外傷等引起尿道腺體發炎化膿而形成。周固指出，因尿道憩室緊黏尿道，同時憩室內可能會積存尿液或髒汙，因此時常有反覆的尿道炎、膀胱炎、頻尿、排尿疼痛、餘尿感、尿後滴尿、性交疼痛等症狀。此外，在尿道前端可摸到突起物，部分會有壓痛或分泌物滲出，可透過超音波、X光及內視鏡檢查診斷，經由內視鏡可見局部發炎，憩室開口周圍黏膜紅腫，手壓流出膿狀液體。尿道憩室有哪些症狀？．頻繁的尿路感染。．排尿後滴尿。．排尿疼痛。．經常急需排尿。．尿液中有血液。．性交時疼痛。尿道憩室治療以手術為主上述的36歲已婚女性患者，2周前陰部發現有腫塊、且性交會疼痛，雖一開始診斷尿道炎，治療1周未見改善，轉至泌尿科，驗尿正常，觸診發現在尿道口下方、陰道前壁有一圓形隆起約2.5至3公分的腫塊，無壓痛及滲出物，安排膀胱鏡檢查，在距尿道口0.5至1公分處，發現有黏膜發炎紅腫、類息肉的情況，診斷為尿道憩室。後續安排手術切除並修復尿道，術後病理化驗確認為尿道憩室無惡性細胞。周固說，尿道憩室治療以手術為主，將憩室切除並修復尿道，術後須放置尿管一段時間，配合使用抗生素，同時將切下的憩室進行化驗，確認有無癌症或其他併發症。治療後應注意多喝水，保持尿道周圍清潔，避免尿道發炎，避免尿道憩室再復發，尿道憩室長期未治療或是反覆發生，甚至有可能在憩室內產生結石，或是形成尿道陰道瘻管，不可輕忽。周固說，民眾特別是女性，發現尿道周圍有突起物、經常反覆發生尿道炎、性交疼痛、尿後會滴尿、突起物擠壓流出分泌物時，應儘早尋找泌尿專科醫師治療，以免延誤治療引起其他併發症。【資料來源】．Cleveland Clinic：Urethral Diverticulum (UD)．元氣網：尿道憩室 害她滴答漏不停…責任編輯：辜子桓

• 2021-12-14 名人.相性幸福

  為何自己來可以，和女友性行為卻不行？專家解惑

  「老師，我發現我自慰的時候有固定的流程還有必備要件。」「怎麼說呢？」「這幾次觀察下來，自慰前一定要先確保家人不會打擾我，他們如果都入睡了更好；事先會先挑好a片的類型，我只愛看有劇情的，不能直接跳到活塞（抽插）的畫面；挑好a片以外，還有習慣性的手法，特別是觸摸到繫帶的地方最有感覺，其它的方式都無法讓我攀過高潮的點。」「那和女友性行為的時候呢？」「對呀……就是一直找不到那個感覺，所以無法達到射精的點，遲遲無法射精，每次最後都是要換回手才能完成。而且啊，女友幫我手愛也不一定能成功，大概也只有2到3成的機率，也因為這樣一直被女友抱怨，我也是很無奈，壓力很大。」。繼續吃牛排，還是換異國料理？小憲很瞭解自己在性上的喜好是很好的一件事，不過他最大的問題點是只有此路可通，其它的方式他都尚未開發，然後直覺地分享以及討論他喜歡的方式、流程以及心得，然後問我怎麼辦。於是我問他：「當你覺得只有牛排好吃的時候，怎麼辦？你會只執著並且專研牛排的各個部位就好？例如：瞭解原來我喜歡吃的部位是肋脊部、肩呷部還是腰里肌等等。還是來開發不同的肉品，又或者是品嚐其它的類別呢？像是異國料理。」。「對耶……這麼說我好像一直希望在性愛時，能找到跟我自慰時一模一樣的感受。可是都沒有去想性愛有什麼不同於自慰的好。」。3大方向，擁抱新的經驗其實，每一個人都有專屬於自己的「性腳本」(sexual script)，而小憲的描述即是他個人在自慰時的性腳本。腳本顧名思義，把它想像成你是導演兼演員，要怎麼進行都是由您自己決定。自慰可以全然自己作主，可是性行為多是2個人一起，也因此就會牽扯到許多不可控的因素，而小憲遇到的困擾即是：1.自己的手vs.性交這兩種的差異在於，手動可以做出許多細節的變化，想要著重在哪個部位、力道與速度都能多做出細微的調整。可是換成性交後，一切都變得不同了。2.固有的行為模式小憲僵化的舊有模式，慣性的刺激方式，於是忽略了性愛並非只有生理上的摩擦，還有大腦。於是需要開發其它的感官，例如：視覺、聽覺、身體其它觸覺等的刺激。3.性技巧的加強自慰，只要靠手動就能夠輕易完成。但是性行為的時候，就要再加入身體的律動，在與小憲細談的時候，發覺到他的協調性較不好，所以過往的性愛常因此而中斷，無法順利到最後。舊有的模式我們都很熟悉，也會擔心改變帶來的不確定性，於是會不斷地問說為什麼，或者是想要找到一模一樣的感受。但藉由引導，透過觀察、練習並體驗新的模式，一點一滴地來擁抱新的經驗，發現性愛更多的可能性與樂趣。

• 2021-09-01 該看哪科.婦產科

  產後性交有如初夜般恐懼......恢復性行為，夫妻應該注意哪些事？

  相信很多夫妻在孕期會減少性行為次數，等到安全「卸貨」後，難免會想趕快恢復過往的性生活品質。但許多爸媽對於產後性事相關的經驗分享都不太滿意，尤其是爸爸想「開機」，但媽媽沒有性慾、沒有體力，甚至怕生產傷口再次裂開等問題。到底產後恢復性行為要留意哪些細節？Q1：惡露乾淨、傷口不痛，可嘗試性交？A1：Ο通常建議夫妻產後可嘗試恢復性交的時機點，須視生產傷口與子宮復原程度而定，曾郁文醫師表示，排除感染問題，不論自然產或剖腹產，建議產後6～8周為佳，因為此時會陰傷口多已恢復、惡露也完全排出，剖腹產傷口也較不會因為拉扯而感到強烈疼痛。柯玟卉老師以自身經歷表示，產後恢復性交就猶如初夜般讓人感到害怕，最主要就是擔心傷口疼痛。當心理已備感壓力時，便無法好好享受性愛。陳建臨老師建議，為了降低媽咪產後恢復性交的懼怕，可先以親密互動開始做起，再慢慢嘗試手愛與性交，以循序漸進的方式，克服心理與生理上的障礙。Q2：產後陰道容易乾澀，正常嗎？A2：Ο產後受荷爾蒙影響，陰道相對較容易乾澀，加上性需求不但是自發性的本能感受之外，也受外在環境、氛圍、情緒所影響，若媽咪本身慾望低下，陰道自然不會分泌足夠的潤滑液。曾郁文醫師建議，為避免陰道乾澀，增加性交困難或疼痛，可使用潤滑液增加陰道及外陰部的濕潤，甚至可藉由陰道雷射手術治療，刺激陰道黏膜組織的膠原蛋白增生，增加黏膜層厚度，改善體液分泌降低問題。Q3：性交時，有空氣聲代表陰道鬆弛？A3：×當陰道鬆弛程度輕微並不足以造成重大困擾，卻被多數女性在意的多是：與另一半性交時，感覺陰道口或陰道內不夠緊實，以致雙方無法盡情享受性愛的歡愉，像是：陰莖進入陰道的感覺變得不明顯、出現空氣聲，甚至是另一半表示沒感覺。曾郁文醫師表示，出現空氣聲不全然是陰道鬆弛所引起，和做愛姿勢也有關，而性交感覺不明顯，也可能因為女性分泌物較多、較濕潤，減少陰莖與陰道磨擦，而降低性興奮感。Q4：產後刺激乳房可能造成噴乳反射？A4：Ο曾郁文醫師說明，噴乳反射的原理是「哺乳」時，腦下垂體釋放催產素，幫助母奶能更加順利排出。產後媽咪若有哺餵寶寶的需求，身體就會分泌相關荷爾蒙，促使母體不斷分泌母奶，因此刺激乳房、乳暈、乳頭，就可能使乳腺內的母奶流出，甚至誘發噴乳反射。若擔心性行為過程中，泌奶現象會造成困擾，可儘量先哺餵寶寶或將大部分的母奶擠出。Q5：女性在產後沒「性」趣，正常嗎？A5：Ο臨床觀察發現，產後媽咪的確容易因生理與心理等因素，使性慾降低，像是：傷口疼痛、泌乳激素增加、照顧寶寶、睡眠不足等。柯玟卉老師表示，特別是另一半對於寶寶照護顯得冷淡，媽咪必須獨自扛起照顧寶寶的所有生活大小事，身心會更加疲憊，她建議，爸爸應先同理老婆的身心狀態，讓她感受到關愛、體貼與溫暖，再藉由約會營造氛圍、增加彼此間的吸引力，重拾夫妻間的熱情。Q6：哺餵母乳不需任何避孕措施？A6：×若無懷孕計畫，哺乳期間還是要避孕！曾郁文醫師指出，雖然泌乳激素增加能抑制卵巢排卵，但泌乳激素「濃度」是否能「完全抑制」排卵，效果因人而異，若以哺乳的次數與頻率來看，一天當中哺餵7次、每次15分鐘，仍有2%機率會懷孕，這也表示每50個母乳媽咪中就有1人可能會在哺乳期懷孕，所以臨床上並不建議以哺乳達到避孕目的。Q7：陰道緊實手術可與自然產同時進行？A7：×許多媽咪擔心產後陰道鬆弛問題，會影響夫妻房事，特別是胎兒經陰道生產，因此，「自然產要剪會陰，不如和陰道緊實手術一起做」的想法層出不窮。曾郁文醫師提醒，不論生產方式為何，懷孕與生產都是造成陰道鬆弛的高危險因子！因自然產造成的會陰傷口容易伴隨水腫和充血問題，加上懷孕與生產時母體的凝血功能變好，易增加血栓風險，所以不建議與陰道緊實手術同時進行。若有陰道緊實手術需求，建議至少產後半年再進行，同時必須由專業醫師評估媽咪的狀況，甚至是另一半生殖器的尺寸大小等，才能規劃最適當的手術。Q8：產後沒有月經就不會懷孕？A8：×產後第1次月經來潮的時間與哺乳有關，沒有哺乳的媽咪，平均會在產後6～8周出現第1次月經，哺乳媽咪受泌乳激素持續影響，當泌乳激素增加，雌激素與黃體素下降而抑制排卵，月經相對來得較晚。曾郁文醫師表示，產後月經來潮狀況因人而異，但是只要卵巢「恢復排卵」就有機會懷孕，在無法預測卵巢何時開始運作的狀態之下，若無懷孕計畫，一定要避孕。Q9：男性的性慾比女性高漲？A9：×陳建臨老師指出，男性的性慾不一定比女性高漲，就像日本社會中，有一群「對性愛沒有興趣，也不想追求異性與談戀愛」的「草食男」般，相反地，也有積極追求性愛的「肉食女」。柯玟卉老師認為，長達280天的孕期，相信不少夫妻性事的品質與次數都會受影響，好不容易等到孩子生出來了，不論男女一定會有重溫舊夢的期盼，但產婦因受荷爾蒙與身心理的影響，產後可能較沒有性致，當然，男性也可能受老婆與寶寶影響而降低性慾。Q10：無性行為可能影響夫妻關係？A10：Ο有一句話說：「習慣成自然」，陳建臨老師表示，夫妻之間若總是少了伴侶的感覺，很有可能會讓「我們是家人」的感覺持續下去，使兩人間的親密互動減少，但若雙方都覺得這樣的相處模式是輕鬆、舒服的，對夫妻關係不會有太大的影響。不過，當一方熱情如火，另一方卻「性」趣缺缺，就很有可能使夫妻關係出現裂痕，甚至演變成社會問題中常見的外遇、偷吃等狀況。Q11：產後性愛只要成功1次，就能暢通無阻？A11：×很多生產後的媽咪表示，產後第1次很痛，因此對於性交感到害怕，甚至抗拒。陳建臨老師指出，心理與生理狀態會互相影響，例如：因為痛，拒絕再次嘗試性交，接著因為有性交很痛的經驗，就算傷口完全好了，卻還是覺得會痛而影響性慾。他建議，性愛是很主觀的感受，想要或不想要應先達成共識，或許夫妻間以言語的方式直接「談性」會讓人覺得害羞，不妨可以訴說「身體故事」讓兩人的關係更加親密，例如：這個疤痕是我國小騎腳踏車跌倒留下的、臀部的白色妊娠紋是變胖長出來的等，慢慢為感情加溫，是恢復激情的不二法門。採訪諮詢／臺北市立萬芳醫院婦產科主治醫師張宇琪．臺北醫學大學附設醫院不孕症科專任主治醫師譚舜仁．鍾婦產科主治醫師曾郁文．嵩馥性健康管理中心性健康管理師陳建臨．嵩馥性健康管理中心性健康管理師柯玟卉（依內文出現順序排列）※本文由媽媽寶寶授權提供，未經同意請勿轉載

• 2021-04-03 性愛.性愛後遺症

  性交出血正常嗎？專家分析6大可能原因，熟女更應當心婦科疾病

  有些女性在性生活時或在性生活後會出現少量的陰道出血。這種出血通常是淡粉色或者鮮紅色的，有時表現為白帶中夾雜著血絲，個別人會持續數日後才乾淨，或者反復出現。性生活出血是許多女性羞於啟齒的困擾，還會令人惶恐不安，擔心出現嚴重疾病。現在就來列一列性生活出血的常見原因。性交出血6個可能原因1.性交不當：粗暴性交行為，頻繁的性生活，都會導致女性內、外生殖器損傷而出血。這類出血常伴有陰部疼痛，嚴重者傷口可長達幾釐米甚至穿透腹膜到達腹腔，同時因出血量的不同有時為淡紅色，有時為鮮紅色。一旦性生活中或者之後出血，尤其是出血量多、無法止血時，千萬不要心存僥倖當作月經血去護理，應立即去醫院檢查損傷情況，採取恰當的治療措施。如陰道內填塞紗布止血或者縫合止血。一般男性是性行為的主動方，要注意性交過程不可過於激烈，要在身體承受範圍內享受魚水之歡。2.子宮頸癌：性生活時接觸性出血常常是子宮頸癌變的早期表現。子宮頸分佈有豐富的小血管，受到癌細胞的浸潤後會導致周圍組織變脆、毛細血管增生，有的人可出現菜花樣贅生物或者組織壞死脫落而導致出血。在性交的過程中，宮頸更容易受到損傷而出血。發現不明原因的性生活出血後，尤其是35歲以上的女性，應儘早到婦科門診行TCT（薄層液基製片細胞學檢測）和HPV（人乳頭瘤病毒檢測）檢查，必要時還需要進行陰道鏡下取病理活檢，確定病變類型，及時治療。人乳頭瘤病毒（HPV）是一種DNA病毒，目前已分離出130多種，不同型別的病毒侵犯的部位不同，會有多種臨床表現。如低危型HPV感染可造成尋常疣、趾疣、扁平疣、生殖器疣等，高危型的HPV持續感染可導致宮頸癌。據文獻報導99%的宮頸癌患者檢測出高危型HPV陽性，但HPV陽性並一定都會患宮頸癌。TCT檢查是宮頸癌的“哨兵”，對宮頸癌細胞的檢出率為100%，同時還能發現部分癌前病變及微生物感染。TCT和HPV聯合檢查更有利於早期發現宮頸病變，減少漏診。3.宮頸糜爛：八成以上女性會在婚後患有此“病”。這裡要說明一下，宮頸糜爛不是一種病，現在這個稱呼已被“宮頸柱狀上皮異位”所取代，且是一種正常的生理變化。它與宮頸癌前病變和宮頸癌的發生毫無關係。子宮頸在性激素的作用下，並受到炎症長期刺激，導致宮頸管內的柱狀上皮細胞外移，使宮頸外口看上去紅腫，像是糜爛的樣子，或者宮頸外口的上皮細胞剝落，形成糜爛面。性交時由於男方龜頭的摩擦容易損傷造成出血。這類出血量比較少，可能僅表現為擦血或帶下裡夾有血絲。可通過婦科檢查確診，採用陰道上藥、物理治療或者手術治療。4.子宮頸息肉：在慢性炎症的長期刺激下，子宮頸口會出現單個或多個帶蒂的小肉芽組織，這就是宮頸息肉。宮頸息肉質地較脆，在與陰莖摩擦的過程中可能會發生擠壓出血，一般出血量較少，可行手術切除治療。5.生殖器官炎症：當有陰道炎時，陰道黏膜會充血水腫，在性交時容易損傷陰道黏膜而出血。女性的尿道和陰道相距很近，患有尿道炎的女性也容易在性交時受到擠壓損傷而出血。此外，女性患外陰炎、子宮內膜炎或者宮內節育環放置不當均可導致性交出血。避免生殖器官炎症的發生，就要注意個人衛生，尤其在性生活前後要做好清潔工作。如出現陰道分泌物有異味、顏色質地有變化，或者外陰瘙癢、陰道灼熱不適等症狀時要及時就醫。這裡需要提醒的是，若在陰道分泌物檢查中發現滴蟲，或者陰道炎反復發作者，需要性伴侶同時接受治療，並且在炎症未治癒前不要有性行為。6.子宮內膜異位：這類疾病是育齡期女性的常見病、多發病，常伴有痛經。它是由於具有活性的子宮內膜細胞，轉移種植到了宮腔以外的地方。有的子宮內膜異位到了子宮頸上，呈現出藍紫色結節狀，會出現性交疼痛伴有出血，一般出血量少，在婦科檢查後可進一步確診。性交出血會影響性生活的品質，也會由此暴露出女性身體尤其是婦科方面的隱患。因此如果在性生活中出現了出血的症狀，尤其是35歲以上的女性，一定要及時到醫院婦科做相應的檢查，明確病因，大多數情況是可以治癒的。不要擅自止血而不去醫院檢查，等到病情嚴重了會造成無法挽回的後果。  

• 2020-12-08 性愛.性福教戰

  男性內心最深處的疑問 治療師公布做愛時間多久才及格

  【文、圖／摘自創意市集《我要的歡愉你該懂！》，作者欣西亞】做愛時間多久才算及格？欣西亞妳好：一直以為男人持久，甚至達到金槍不倒的境界才會帶給女人性福，前任女友們也沒人抱怨我凍欸固的本事，沒想到最近交的這一任，性愛過程裡總是希望我「嗨呀酷」（快一點），說我如果弄太久會讓她很不舒服，但太快我又擔心她沒享受到。請問男人做愛多久才算正常？拜託幫我解惑，謝謝！坦白講，這個問題欣西亞被男性讀者們問了不下幾百次，每位很關心自己是否達標。還記得當我在成為性諮詢治療師並考取其證書的課程裡，老師曾經要大家提出認為合理的時間長短，結果眾說紛紜，從三分鐘到三十分鐘都有。後來答案公布：只要男女雙方都有獲得滿足，那就是最標準的性愛長度。不過，我知道這個說法應該無法滿足擁有進取心的男性，因為它聽起來有點籠統，對方有沒有滿足你也不一定知道，所以還是希望我給個正確數字，好設立追求的目標。既然如此，欣西亞就來認真為各位分析一下。性愛，其實分成兩個部分，一是包括親吻、撫摸、挑逗的前戲，二是男女性器相接的性交。以一段完整的性愛，從前戲到性交來看，時間上確實頗為彈性，倘若它是天雷勾動地火的激情，很可能15分鐘內就走完起承轉合。雖然短暫，卻令人欲罷不能，搞不好休息一次再來個第二回合。若是那種你儂我儂、細水長流的溫存，光是前戲的部分哏便鋪好鋪滿，該摸的、該親的、該吃的無處不放過，細細品嘗之下，整體超過半小時大有可為。無論屬於哪一種，都是因人而異，有些女生熱情奔放，或男生懂得畫重點，沒幾分鐘她已經就位，水位高到能開一家春水堂，在在顯示準備抽插，伴侶採取快攻之姿，毫無問題。但有些女生天性慢熟，需要醞釀才能進入情況，好比先暖車再飆車追求速度感，因此針對前戲，當然希望男生多上心，整體時間自然延長。不過，若是討論單純的性交，就有時間了。由於活塞運動愈久，會造成女性私密處愈發乾澀，一般而言，從老二進入陰道到結束抽插為止，以7～13分鐘為佳。話雖如此，還是要建議男性多觀察另一半的生理反應，仍舊以雙方獲得最大滿足感為主，並非時間短就是不及格，時間長就一定好棒棒。若要以至少7分鐘為標杆，我也建議男性在活塞運動時，不要一味追求速度感。因為以高速搭配持續不間斷在陰道內抽插，很容易讓龜頭過於敏感，控制不住而射精，所以在速度上可用「快慢快慢」的頻率進行，此法不但有變化，也比較不會令人力不從心。另外，適時使用「性交中斷法」也可有效降低敏感度，但是與其把老二抽出來，然後深呼吸對著空氣倒數10秒，更聰明的方式是用「換體位」的方式巧妙帶過，正好也增添花樣，至於什麼體位？傳教士、狗趴式、女上男下、觀音坐蓮，或是要效法周星馳電影裡的「巴黎鐵塔翻過來倒過去」全部悉聽尊便，只能要能小老弟爭取些許冷卻的時間，那就是好體位。不過也別太過花俏，免得你準備好了，女伴卻乾了，反而得不償失。做愛時間愈久，你在女伴內心的分數不一定愈高，「見好就收」四個字的奧義人人都懂，但不一定每個人都做得到。與其追求長度，不如製造品質，或是將前戲當作重點。別忘記，女人能擁有多重高潮，老二深入禁地前先口手併用，製造第一波，老二正式上場後再來第二波。抽插時間短而精彩，反而令女人難以忘懷而回味再三。

• 2020-06-30 性愛.性福教戰

  「手愛」不是摸你想摸的！14張圖片教你讓伴侶高潮的性愛按摩

  編按：根據一份針對兩千名台灣女性所做的性愛調查顯示，高達六成的女人經常或總是想做愛，這意謂著女人其實比大多數人以為的更好色。超過四成的女人會因為做愛沒有高潮就考慮分手，這表示女人不僅在乎做愛爽不爽，更意識到「自己的高潮自己救」，與其被動等待高潮上門，不如自己主動，帶著伴侶一起奔向性福快樂地。女人值得享受更好的性生活，別怕好色毀了妳，妳會知道界線的。上床去、做自己，放手玩，讓自己和伴侶活力充沛，玩回妳的性活力。現在就跟著作者一起學習新觀念、新技巧，配上插圖服用，將個人有限的知識與經驗超展開，迎接更享受、更愉悅的性生活。女人上床放開來，做自己、愛伴侶，好色一點很OK！「性愛按摩」就是這樣一套改寫性愛劇本、改變性愛手法的絕妙技藝，讓被按摩的人在身心放鬆的狀態中，恢復身體與性器官的敏感度，專心感受肌膚之親帶來多層次的細緻感受，從舒服、酥爽、挑逗，逐步奔向興奮高潮。透過性愛按摩，男人就可以真實感受到被摸摸的超級樂趣，這時候聰明的女人就可以抓起男人的手告訴他說：「寶貝，真的很爽吧！來，你也試著這樣摸我，讓我帶著你的手，在我的身上遊走吧。」什麼？想要享受摸摸樂趣，得先幫男人摸摸？是的，親愛的，但我覺得用愛意十足的雙手服務換來床伴的性愛大改造，把「紅酒巧克力、按摩、做愛」變成「紅酒巧克力+按摩+做愛」，是一件很划得來的投資。「性愛按摩」江湖一點訣要改造習慣重口味性愛的情人，重寫性愛腳本，只讓他感受肌膚和性器官的多層次觸感，可能還不夠。但如果能讓他體驗前所未有的極致高潮，他就會樂於配合，更會想學著也讓妳爆炸。「性愛按摩」最強大的威力，就是可以讓妳自由調整強度，經過簡單的動作讓感官復甦，清粥小菜、麻辣鍋都能嘗到好滋味。快節奏性愛按摩可以強化刺激程度、創造強力高潮；慢節奏性愛按摩則可以促進情感交流、開發全身膚觸敏感度，真的好威啊！而且別擔心你們倆技術不佳，要調節自如當然得技巧、速度、力道和雙手觸感一一到位，但在達到神人等級之前，只要能掌握江湖一點訣，保證手殘都能體驗「性愛按摩」的新鮮樂趣。這個關鍵就是要讓被按摩的人，能全心全意專注在自己身體的感受上。所以「性愛按摩」和「愛撫摸摸」不一樣。「愛撫摸摸」是摸的人照自己的慾望，摸他想摸的部位，或是覺得可以激發對方性慾的部位，比方說胸部、奶頭和陰莖或陰部。摸的人很容易因為自己的興奮、不耐煩，而不由自主的加快或放慢速度，這樣一來，被摸的人心情上也會跟著混亂起來，沒辦法好好感受自己的身體。所以，要做好性愛按摩，就要讓愛人在愛與親密中完全放鬆，放下在性愛活動中追求表現的壓力，再對他的性器官進行按摩，就能讓他在不緊繃、不激烈的狀態下，享受愛人雙手帶來的性愛快感。 說了這麼多，相信妳已經開始躍躍欲試了。再讓我囉嗦兩句，要翻轉性愛慣性讓愛人也想對妳性愛按摩，女人必須耍點聰明心機：1. 拐騙：親愛的，我學了新花招，聽說這款手技可以讓你體驗爆炸高潮，但你要先乖乖配合喔。 2. 服務：以客為尊，讓愛人先好好體驗「性愛按摩摸摸樂」。 3. 討糖：honey，很棒吧，人家也想要啦4. 親教：抓著對方的手，一路帶著他在妳身上滑動，先讓他貼在妳大腿上滑動，讓他感覺到妳喜歡的速度、力道和觸感，再讓他在妳全身慢慢移動，從不敏感的地方到敏感的地方，一一調教，適度放手讓他試駕，等他穩駕了，就可以鼓勵他進入全自動駕控模式。5. 鼓勵：不論他表現如何，一定要送上一堆親親鼓勵，讓他知道妳超喜歡他的愛撫，讓他有動力持續精進。6. 保溫：平常就可以告訴他「被你摸真的好舒服喔」，然後幫他修修指甲、擦擦乳液，再抓著他的手露出非常滿足的表情。 OK，接下來就讓我們開始來練點真功夫吧！｜第一步｜滑溜溜的按摩油、潤滑液，絕對不能少性愛按摩會使用到大量的按摩油，因為按摩不順暢或中斷的卡卡感，都會讓舒服興奮的感覺跟著中斷。最好不要用乳液，因為一般乳液不是太滋潤、太油，就是太水很快 就乾掉，選擇滑順度夠、不容易乾掉的按摩油，才可以一路滑溜，又不會讓被按摩的人覺得自己像隻被丟到油鍋裡翻騰的裸體炸蝦。而且，按摩完最好能輕鬆舒服地躺在床上共享一段平靜甜蜜的親密時光。所以，能讓皮膚自然吸收的按摩油是比較好的，按摩完就不用特地爬起來洗掉一身油膩。除了按摩身體用的按摩油，更要準備好按摩性器官的潤滑液，市面上的潤滑液主要是油性、水性和矽性三種： 1. 油性潤滑液：用礦物油做成的潤滑液，不容易乾掉、潤滑效果持久，可以長時間按摩不太需要補充，但不好清洗，帶入陰道內更難洗乾淨，容易讓女生覺得有不舒服的異物感。油性潤滑液比較建議在陰莖按摩時使用，不建議用在陰部按摩上。另外，因為很多人在真槍操作性愛按摩的過程中，會情不自禁地想要性交插入，如果你們小倆口性交時會使用保險套，油性潤滑液也會破壞保險套。 2. 水性潤滑液：水性基底，潤滑效果也很棒，但比較容易變乾，不過乾掉後只要稍微再加一點點水，就又能立刻恢復潤滑效果了，而且十分容易清洗，沖沖水就乾淨溜溜了。按摩陰部最好使用水性潤滑液，女生會比較舒服，按摩陰莖可以買按壓瓶放在一旁，乾了就補，就可以維持滑溜溜。3. 矽性潤滑液：含有矽靈成分。有些人可能對矽靈的印象不大好。因為不少洗髮精含有矽靈成分，在使用後會殘留在頭髮上，造成滑順絲柔的觸覺，但實際上對髮質改善沒有任何幫助；相反地，長久殘留累積可能會造成髮質變差。但是矽靈本身對人體無害，無毒也不會被人體吸收，潤滑效果非常棒。只要一點點，就可以維持超長效潤滑。 更好玩的是，它是完全防水的，所以洗澡泡澡的時候，如果想玩一下，也可以用這款潤滑液來增加滑溜快感。按摩油和潤滑液要放在方便拿取的位置，也要記得檢查剩餘的量夠不夠，千萬別按摩到一半還要停下來拆新包裝，又糗又破壞氣氛。｜第二步｜撫順身體，讓身心逐漸進入放鬆狀態用輕柔按撫的方式撫慰對方，想像自己的手掌上有無數一吸一放的小吸盤，將雙手 包覆在愛人身體上，從頭到腳不間斷地接觸每一寸肌膚，將妳的愛意和關懷，透過雙手傳達給對方，讓他的身心在妳穩定滑順的觸摸下，逐漸緩和一天的急躁，開始準備感 受妳要帶給他的溫柔親密。接著，壓出大量按摩油在雙手中搓暖，抓握住他的雙手，順著手臂往下滑動直到手掌，用同樣的方式滑動到雙腳，接著在他的胸部（男生女生都一樣）上用手掌來回畫8，再把手貼在胸口上，由上往下滑到陰毛，兩回合後，就可以繼續往下進行了。｜第三步｜身心同步，讓愛人身心更專注請對方舒服的仰躺，掰開他的雙腿坐在中間，在手上塗抹大量潤滑液。如果接受按摩的對象是男生，那麼請用一隻手輕輕扶握住睪丸，另一隻手放在胸口。如果接受按摩的是女生，就把一隻手貼住陰部，另一隻手放在兩乳中間。雙手穩定地按在這兩個部分，兩個人一起深呼吸幾次，試著調整兩個人的呼吸頻率，讓彼此的呼吸同步。這麼做可以加深按摩者對被按摩者狀態的了解與掌握，讓按摩節奏更符合被愛撫者的身體節奏，好讓他不受干擾地專心在自己身體的感受上。｜第四步｜陰莖、陰部馬殺雞雙手再塗上滿滿的潤滑液，輕輕搓動雙手，讓潤滑液稍微溫熱起來。陰莖按摩陰莖按摩的貼心叮嚀按摩時請觀察一下愛人的表情和呼吸，如果他愈來愈激動，表示他就快射精了，這時請先放慢速度或改按摩身體其他部位，比方說胸部或大腿。延緩射精讓他有機會體驗更多感受。之後再回來按壓會陰，也可以同時撫觸睪丸和肛門，按壓幾回合後，用另一隻手上下摩擦陰莖。觀察他對每種不同按壓的反應，妳可以盡量用他喜歡的方式為他按摩，按摩過程中，千萬別介意他的陰莖是不是勃起後又變軟了，有沒有硬挺不是重點，舒不舒服才重要，射精也好、睡著也好，只要他開心就好。如果按摩到一半他想進行陰道性交也很好，只要能夠用緩和的方式進行性交，就能體驗和快速性愛完全不同的舒適快感。嗯，如果這個男人放得開，妳也很想試試看，妳還能讓他感受一下「男人的G點」—攝護腺按摩（參見攝護腺按摩圖）。請愛人光屁股反趴在床上，墊顆枕頭在下面，讓他把屁股翹高高。接著在肛門口塗抹潤滑液，用食指慢慢按摩肛門口，等肛門口放鬆就一點一點的把食指放入，感覺到肛門夾緊就停止進入，等他再度放鬆再慢慢進入，然後手指就頂到一團有點彈性的東西，那就是攝護腺了，慢慢按揉這團QQ的攝護腺，看看愛人會有什麼反應。在按摩的過程中，妳一定要讓愛人知道妳要什麼，開口講、把手搭在他手上施力暗示都很好，想加速、想減速或是持續不要停，都要讓愛人了解妳的感受。別再丟他一個人默默摸索了，這種時候男人最渴望的就是妳能大方跟他要。｜第五步｜無聲甜蜜超開心按摩結束後，請和愛人一起躺下來，擁抱彼此，繼續保持同步呼吸，平靜享受彼此的心意，在性愛按摩中，不論是按摩的人還是被按摩的人，都會感受到彼此關愛的深刻情感。這一刻，就讓你們兩個好好品嘗緩慢性愛交流出親密情感的無聲甜蜜。當然最後別忘了，在他的臉頰上大大吻幾下，啵∼啵∼啵∼，讓他知道妳超愛性愛按摩，以後就用這個來討好妳吧！※本文摘自《玩性：給女人的性愛指導》好人出版／作者：曾寶瑩博士

• 2020-06-27 性愛.性福教戰

  另一半假裝高潮覺得不悅？醫師：判斷真假其實不重要

  高潮迭起 以假亂真【諮詢醫師：台安醫院婦產科主任陳思銘，出處：2004-08-02/聯合晚報/11版/身‧性‧靈】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）問：總覺得女友老在敷衍我，做愛的時候不認真，有時動沒幾下子，撐不到五分鐘，就開始喊「夠了、夠了，受不了」，直說已經高潮，要我趕快結束。高潮可以假裝嗎？朋友說，有些女生很會「假仙」，一碰就開始呻吟聲、叫聲不斷，姿勢一大推，假裝高潮的目的就是不想玩太久。真的很不公平，男生如此賣力，女生卻可以假裝高潮，把男生給騙過去，其實女友的表演有些誇張，連喘息聲音，都讓我覺得很假。我該怎麼辦呢？不做，受不了，做了，又像演獨腳戲，對方演技不好，很容易就被看出破綻，到底問題出在哪裡呢？（台北艾力克）答：國外研究發現，高達近六成的女性曾經假裝高潮，以求蒙混過關，確實讓許多男生覺得不爽，自己那麼賣力，對方卻不知好歹，以假亂真。偽裝高潮是可以學習的，到了爐火純青的境界，呻吟聲之逼真，加上全身顫抖的生理反應，就連閱人無數、性經驗豐富的好色男也無法辨其真偽，就像電影「金雞」裡的女主角，經過訓練之後，成為箇中好手。女生為何要假裝高潮呢？目的不外乎滿足男人小小的虛榮心，只要喊個幾聲，擺出幾個姿勢，就能讓另一半覺得自己「啵棒」，小小施捨與偽裝，就能提高男性的尊嚴，何樂而不為。不過，也有另外一種可能，那就是艾力克所擔心的，為了工作需要、減少性交時間、或是覺得不耐煩，幾乎每個性工作者都很會偽裝性高潮。有些女生會使出「偽裝」絕招，過程中頻頻求饒，其實明眼人應該很容易看出端倪。總之，感情好的，偽裝高潮，是為了滿足男人的虛榮，表示在乎對方；感情有問題的，假裝高潮則是希望縮短時間，也算是在乎對方的一種表現。所以囉，女生性高潮是真是假，不是重點，如何維繫兩人親密關係與良好互動，才最重要。

• 2020-06-23 性愛.性福教戰

  入珠變狼牙棒提高戰鬥力？泌尿科醫師告訴你值不值得

  入珠變狼牙棒 別找罪受啦【諮詢醫師：高雄榮總外科部泌尿科主治醫師簡邦平，出處：2004-09-21/聯合晚報/8版/身‧性‧靈】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）問：我是個快退伍的阿兵哥，最近閒著沒事做，同梯提議一起入珠，說是老二裝上珠珠之後，就變成了名副其實的大老二，威力無窮，隨便動幾下，就可征服女性，讓對方求饒，這是真的嗎？為了這事，我還上網查了一些資料，有人表示，入珠之後，就不能自己打槍，因為珠子在包皮內滾來滾去，會越打越痛，喪失了自慰的樂趣。也有網友指稱，陰莖入珠以後，除了外觀驚人之外，也能提高戰鬥力，延長續戰力，增加性交時間，女性就更容易達到高潮，聽起來好像還不錯。我是還在考慮，不過，同梯則是一副躍躍欲試的模樣，要是真能提升「性」福，我當然會義無反顧，但一想到要在自己小弟弟裝進小鋼珠，心裡就怕怕的，入珠好嗎？（高雄小剛）答：狼牙棒、玉米棒！有人這樣描述入珠後的陰莖模樣，先別說到底好不好用，光是想像就挺嚇人的，小弟弟好像變成了凶器一樣，樣子醜醜的，這值得嗎？再談到入珠的過程，一般醫師是不會幫人做這種手術，大部分入珠的男性都採用DIY方式，把筷子前端磨得尖尖的，在包皮刺一個洞，再放進珠子，是不是很恐怖！整個過程中沒有消毒，一不小心，就容易感染。至於珠子的種類材質，普通一點，用塑膠顆粒，高級一點則用小鋼珠，頂級的是陶瓷珠，不管是什麼圓珠，效果都差不多，只要稍有不當，都可能引發感染發炎。入珠男子都以為，傢伙上面種幾顆珠子，女生就會爽翻天，其實這都只是片面的想法，被異物磨擦，哪有快感可言，反而會痛苦不堪。其實，在老二周圍裝上會滾動的珠子，並不會增加硬度，或提高性能力，頂多只能說虛張聲勢，嚇唬嚇唬人，自慰時的感覺還會變差，一用力，海綿體就會痛，建議小剛，千萬要愛惜自己小弟弟，陰莖入珠既不好用、又不美觀，別無聊，找罪受。

• 2020-06-22 性愛.性福教戰

  大部分女性都有假裝高潮的經驗？醫師告訴你背後原因

  假裝高潮 不如換姿勢【諮詢醫師：宏恩醫院婦產科主任陳俊霖，出處：2005-09-26/聯合晚報/8版/身．性．靈】（編註：文中受訪者職稱或有變更，敬請包涵）問：最近有件事一直困擾著我，實在快要受不了，正在服役中的男友，每次一放假回台北，什麼事都不想做，就只是想上床，好像憋得太久，就一定得發洩。其實，他當兵前的表現，只能算普通，沒什麼強項可言，但到了軍中之後，技巧及耐力居然突飛猛進，我常稱讚他，軍中的五項戰技是否也包括了床上刺槍術。但時間一久，我真的受不了，前面感覺還不錯，過了20分鐘，小妹妹就開始不適，男友撞一下、我就痛一下，完全沒有刺激快感可言。姊妹淘傳授我一個秘訣，那就是假裝高潮，當自己覺得夠了、受不了，就開始假裝高潮來了，嬌聲喊「受不了」，當然身體也要配合，肢體顫動、呼吸急促，這樣一來，就可以高掛免戰牌，這招數真的有用嗎？男友會不會識破？（台北小愛）答：假裝高潮，可說是一種善意的肢體謊言，相信大部分的女生都假裝過，其實一點都不難，目的無非就是想趕快結束眼前的痛苦，或是給男人面子。性交時間長短的忍受程度，因人而異，大部分女生只要超過半小時就會受不了，除了陰道分泌物越來越少、疼痛不適之外，腰痠背痛也是原因之一。有些男人一看到女生面露難色，大聲求饒，就覺得很有成就感，在莫名其妙的征服感中，得到自信心；擔心餵不飽另一半，有在外偷吃的藉口，有些女生也只好忍痛應付。臨床上來看，患有子宮內膜異位的女生，性交過程時，常因男性陰莖的衝撞，而痛苦不堪，就算沒有疾病困擾，男人也不能只為了射精快感，而為難另一半。至於假裝高潮是否有破綻可尋？當然有，就算裝得再像，也可以辨認出來，不過，為了維繫男女之間的性愛和諧，這裡當然不能說，就把它當成女生的性愛法寶，騙騙男人。建議，只要持續進出動作五分鐘，就應該改變性交姿勢，如果陰道分泌物減少，最好適量使用潤滑液（KY），如果真覺得不舒服，就應該明說，良好溝通互動才是維持性愛的不二法門。

• 2019-12-16 名人.相性幸福

  老公的那個進不來？兩人相愛，房事卻不和諧該怎麼辦

  愛情長跑多年，彼此之間親吻撫摸的互動都有，唯獨要進入的那一刻，喊卡，讓人很洩氣，到底是要NG幾回合才能夠拍完這部愛情動作片。結了婚的也是，遇見親朋好友，打招呼的方式從：「最近過得怎樣？」晉升為「什麼時候要生一個呀？」，然而不是我們不努力，而是想努力還不知道該如何努力起，進不了陰道就是進不去，要談到生小孩還真的有段距離。於是在面臨了感情危機，還有生小孩的瓶頸後，才不得不去正視性交一直失敗的困擾。通常男的會去找泌尿科，女的找婦產科，兩個人檢查下來生理都很健康，那到底是哪裡有問題？為什麼就是沒有辦法進入陰道，成功性交呢？就是兩個字，害怕。能和你一起做很多事，除了被進入常見的是心理上對於性有許多的信念，進而引發害怕、抗拒與不安全感……各種的情緒，骨盆底肌肉下意識處於緊繃的狀態，因而感覺到疼痛或是無法完成性交。在真實的性生活中，有這種困擾的女性通常會描述說：「我會自慰，也會跟另一伴有愛撫的行為，但僅限於此，再進一步就不行，因為有東西放入陰道感覺會很痛。」除了在性上，她們對於疼痛有類似的形容，例如：「我很怕穿耳洞，進入陰道就像是穿洞一樣，會痛，所以無法想像有異物放到那裡。」、「我不敢戴隱形眼鏡，感覺一戴上去，眼睛就會不舒服，何況是陰莖要進入體內」……即便這些事情對多數人而言不覺得有什麼，實際上去做也可能沒想像中的可怕，而這心理的害怕早已大過於生理上的感受。怎麼說呢？害怕的直覺反應女性的陰道是由富有彈性的肌肉所組成，而它可以透過骨盆底肌肉去做鬆緊的訓練，是可以做控制的。不過當我們人在感到害怕的時候，下意識動作會往後退縮，無意識的收緊我們的肌肉，變得緊繃且僵硬。想當然爾，原本是開放且富有彈性的通道，一害怕，最直覺的動作就是抬高臀部並且緊閉大腿，自然男性就無法順利進入；比較輕微則是能夠在安撫之下去忍受疼痛的感受。其實這些狀態在醫學上有專有的名詞，稱為陰道痙攣(Vaginismus)，依嚴重的程度做區分，無法性交是最嚴重的情形，輕微則是感到疼痛；在精神疾病診斷裡也有針對骨盆性器疼痛/插入障礙症(Genito-Pelvic Pain/Penetration Disorder)做進一步的說明。簡單來說，這種狀況主要都是心理影響而產生的行為反應居多。找出身心暢行無阻的方法陰道痙攣的改善方式從過往單純的生理治療方式，發展為生理與心理同時並進，包含了擴張練習、服用藥物降低焦慮、心理諮商、施打內毒桿菌等等。若遇上已經得到了她的心，卻一直無法從女人的陰道通往她的心，那麼建議先評估是心理作用導致還是生理的關係，讓身心通道順暢，性生活才會暢行無阻喔。

• 2019-08-13 養生.家庭婚姻

  男子讓13歲少女懷孕觸法 女方母卻幫他向法官求情

  能和心愛的人組成一個溫暖的家庭，甚至家庭中若能有小孩，應該是不少人長大後對未來的規劃。但當年紀輕輕的少女，極其渴望地想成為媽媽時，背後總是有一些故事或原因。據東森新聞報導，日前高雄傳出一名剛滿18歲的男子，與僅僅13歲的女友因為相愛發生性行為，女友因此懷孕的事件，而該名男子因觸犯刑法與未成年人性交罪而背上官司。為母則強：少女的轉變，從決心當媽媽開始母親表示：「自己的13歲女兒原本愛玩且會翹家，但自從認識男子後，女兒叛逆行為減少外、生活也慢慢走上正軌，甚至還會主動報備行蹤」，這或許意味著該名少女已經意識到若是要踏入家庭必須要開始收斂、要穩重，要不再讓家人擔心…等。 審理案件過程中，女友曾向法官表示：「我想跟他結婚，希望能判輕一點，小孩需要他。」 究竟是什麼原因使小女友想與男子組成家庭、有小孩？女友的媽媽表示，男子與女友的家庭狀況類似，屬於不溫暖、也不完整的家庭，因此內心渴望有個家！沒有避孕則是因為她說他想要有小孩。 女友的母親怎麼看待這件事？男子得知女兒懷孕後，並未與女兒提出拿掉小孩。另外，男子不僅疼愛女兒，為了剛出生的孩子也很努力工作；加上男子與女兒的家庭狀況相似，所以兩人才會渴望有自己的家，另外，當事人的母親深深感受到自己的女兒與男子交往前後的確有偌大的改變，因此在法官審判時，也幫男子求情。要兼顧情、理、法的法官最終怎麼判？法官除考量男子剛成年、思慮仍不周，犯後態度良好，與女友家人達成和解，並且也已經過雙方家長同意兩人同居、日後結婚共組家庭……等因素，也考量男子的女友仍須繼續就學，男子必須扛起養家、養小孩的重擔，因此高雄地院依法判處有期徒刑2年、緩刑5年。這起新聞的男子與其女友或許是正值青春年華較容易衝動，加以家庭背景的不完全等種種因素而發生性行為（並決心擁有小孩），但要注意的是18歲年輕男子也是有其各種特殊原因才獲得緩刑，因此，還是要提醒民眾，只要與未成年人發生性關係就觸犯了刑法227條；即使適用兩小無猜條款者也僅是減刑，仍會留下前科記錄。 未婚懷孕、年輕媽媽 一定是不好的嗎？當媽媽, 未婚懷孕, 未成年少女, 兩小無猜條款, 性教育2007年的電影《鴻孕當頭》就是在講述一名未婚懷孕的青少女本來打算墮胎，之後改變主意決定將孩子生下來並交由他人領養。當時，這部電影普遍獲得正向回應，有評論指出「對未成年父母的描寫並不一定就會『美化』他們，最多只會讓他們的形象更人性化、更親切。我們可以堅定地認為，真實描繪這類極少數懷孕少女的生活，並不一定會導致其他同齡少女的效仿，我們應該捫心自問，應該如何幫助她們，而不是做無謂的擔憂。」既然男方已經開始了扛起責任、女方也從問題少女轉變成「為母則強」，那麼一樁看似銳利的社會新聞，也許是當事人本身想守護住的美好。當然，法律的保障是希望年輕男女切勿因為一時衝動、考慮不純熟而耽誤了日後的人生，如果小孩的出現，帶給他們新的轉捩點，那就是上天給的禮物；但更多時候我們得思考，養育孩子是很辛苦、不簡單的一件事，為了孩子，我們必須先讓自己累積足夠的堅強與成熟，才能成為他人的依靠。本案法律相關知識小補充（參考最高法院 101 年台上字第 2154 號判決）刑法第227條之立法目的在加強幼年人之保護，保護法益為幼年人之自我身心健全成長權利。其對於未滿14歲或14歲以上未滿16歲之兒童或少年為性交或猥褻行為者即加重處罰，其規定要件並無任何有關行為人施用手段之要求，如：以強暴、脅迫、恐嚇、催眠術；並且該條條文亦未提及客觀之意願或意願違反之情形，如刑法第221條「違反其意願」之文字；至於客體是否同意行為人之舉動，亦非要件。參考法條1. 刑法第227條（準強制性交與準強制猥褻罪）Ⅰ對於未滿十四歲之男女為性交者，處三年以上十年以下有期徒刑。Ⅱ對於未滿十四歲之男女為猥褻之行為者，處六月以上五年以下有期徒刑。Ⅲ對於十四歲以上未滿十六歲之男女為性交者，處七年以下有期徒刑。Ⅳ對於十四歲以上未滿十六歲之男女為猥褻之行為者，處三年以下有期徒刑。Ⅴ第一項、第三項之未遂犯罰之。2. 刑法第227-1條（俗稱兩小無猜條款）十八歲以下之人犯前條之罪者，減輕或免除其刑。

• 2019-06-06 新聞.健康知識+

  「禁慾」就是養生之道？專家告訴你「色慾為何傷身」

  【文、圖／選自台灣商務《虛弱史》，作者皮國立】上古醫學知識，分醫經、經方、房中、神仙四大家，上古之人認為男女過度的性交會導致疾病，但其實適度或有技巧的性交，卻也能達到養生延年之功。古人論述這個部分的知識，多被歸在「房中」一系，也有許多涉入求子、生育的技術當中；而在魏晉以後，更多原本在這類知識中的內容，與「神仙」一系的知識，被道教的知識系統所吸納，道教理論吸收了這兩派大量的知識，成為新的養生理論。相對的，上古醫派中的「醫經」或「經方」系統，則占據了正統中國醫學知識的主體，當然不排除已吸納了上述兩派的某些知識，但是，有關透過性交來養生的知識，卻不為正統醫者所信奉，反而是節慾觀念，成了後世醫者所奉行不移的養生方針。「節慾」的論述，在中國養生文化中是非常容易見到的。相傳唐末的呂純陽曾做詩云：「二八佳人體似酥，腰懸利劍斬愚夫；雖然不見人頭落，暗裡教君骨髓枯。」又警告說：「女色多迷人，人惑總不見，龍麝暗薰衣，脂粉豔敷面；人呼為牡丹，佛說是花箭，射人入骨髓，死而不知怨。」充分展現縱慾的惡果，正所謂「縱身情慾，即是自殺。」古代尚有許多故事在說明壽命與性慾的關係，例如薛瑄（一三八九∼一四六四）言：「人素羸瘠，乃能兢兢業業，凡酒色傷生之事皆不敢為，明其壽固可延永矣。如素強壯，乃恃其強壯恣意傷生之事，則其禍可立待也。此又豈非命雖在天，而制命在己歟？」此言除講出色慾之害，也說明自我可以控制慾望的可能。而「嗜慾之中，以色慾為最傷身，人之早婚及多姬妾者，鮮克享高壽。」顯見色慾傷身之嚴重。民國以來，更有舉晚婚有益健康者，例如余鳳賓即言：「文明國家，婚姻大抵皆遲，故歐洲有年三十而未娶者，至於印度，十五歲而生子，有識者譏之，吾國有早婚之風，斲傷青年元氣，為害靡窮，蓋生理結構，尚未成熟，更以此學業無成，治家乏力之身，而使之子息滿堂，不但弱種流傳，恐亦無以自決，是概違生計之要道，又背優生之學理，家庭社會，俱蒙其弊。」又，民國時一位名為靜觀生的養生家指出：富貴之人多置妻妾，就叫飽暖思淫慾。淫慾傷身而敗家，聚集錢財後又被耗散。如果能看破此處，體驗「凡耳目口鼻所起不正之念，俱謂之慾」，力行「節慾」以後，自無貪虐之行，而慈善之心生長，則子肖孫賢，財富永保，乃節慾之益處。甚至，節慾還能「得男」，例如「諺所謂寡慾多男子也。夫娶妻本為生子，人顧徒思淫慾，豈知姬妾滿房，莫延宗祀；寡妻是守，多獲佳兒。」古代還有許多相關房事禁忌，例如大風、大雨、雷電、月蝕、大寒大暑等，都不可以行房。靜觀生認為這不是迷信，而是經驗之談。又，病中與病後、悲憤、恐怖、大飢大飽、大醉、口渴之時，也不可行房，這些限制是將禁慾觀融入日常生活的現象中。傳統養生學是著眼於外界與身體之間的連結，例如惱怒會帶來神疲，若再加淫亂而「精竭」，則無異於雪上加霜；喝酒則會擾亂血脈、神氣昏敗，這些都是考量身體狀況而後奉行節慾的道理。更有用妖魔鬼怪故事嚇人以達到節慾的故事，例如：「吾人一室獨居，或遠遊旅館，尤不可邪思淫想。彼妖魔鬼怪，往往變女迷人，令人喪命殺身。」在醫書方面，東漢《金匱要略》記載人會發生疾病的原因，以「風」為主，但「千般疢難，不越三條」，其中就包括了「房室、金刃、蟲獸所傷。」足見男歡女愛之「房室」歡愉，可能會傷害身體並導致疾病。其他還有許多有關節慾的知識與日常叮嚀，不勝枚舉。那麼，色慾為何傷身？其實跟「失精」的身體觀有密切關聯。在中國醫學的論述中，若發生「失精」情況，非常傷身。清代唐彪的話顯示出這個道理：「養生者宜遠色」、「人之生死，由乎精氣。」他說有一杭州郡守年將百歲，臉色豐潤如同嬰兒，鄉紳問其術，答曰：「術最簡易，惟少年不放縱，將老絕慾早，無他術也。」節慾可以「保精」，保精則可延年益壽，這在中國養生書的脈絡中，是一項被普遍公認的道理。明代方以智曾在《物理小識》中考證：精與神都是一種「氣」，他說：「精、神皆氣也，精足乃氣足而神足。」可見「精」之地位不下於人體其他的氣。而精、氣、神本為養生家「三寶」，可視為是一個整體；丁福保也說：「人之所以生者，惟精、氣、神，謂之內三寶。」其中，能寡慾就能養精。精氣為腎臟所生，精也可以補充腦髓，以實質來看，也可以看成食物營養的精華，對身體健康而言是非常寶貴的。中國人普遍相信腎臟中藏有精，腎乃「藏精」之所，故言「醫家明堂圖，載腎俞為藏精穴，與心包絡相系。上透泥丸髓海，乃人生安生立命之本。」而連結腎臟之督脈，則成了養生觀念中的重要經脈，這在很早的時候就被建立起來。即使經過近代解剖學的檢驗，證實腎臟中並沒有「精」，但並沒有抹去民國時期民眾對「腎精」的信仰。而近代醫家唐宗海、曹炳章等人也透過西醫的生理學，來說明精的可貴；他們認為，「慾念一起，心火熾甚」，就會推動精氣「從命門之腑」洩出，精液出來後，就不能在體內「榮養肢體百脈」，外界的風寒暑溼「得各從其類而侵襲之。」這是將失去精液、腎虛和抵抗力虛弱的身體觀結合在一起，提供一種形質證據。清末劉鍾衡也指出：「蓋腰為腎系所貫，脊為髓筋所通，腎精足則入脊化髓，上循入腦而為腦髓。髓足則精氣能供五臟六腑之驅使，故知覺運動無不捷應。」可見「精」與腦、思考、運動都有關係，一直延續到民國時期，可供反推，很多腦與神經的疾病，同樣皆與「失精」有關。男女之慾，將導致精液遺瀉於外，故節慾就成了一件非常重要的日常保健事項。如丁福保所說：「病有十不治：縱慾慆淫，不自珍重，一也。」而且「虛」與「病」還會相互影響、或言惡性循環，這在後面談縱慾之病時還會論及；但其根源還是在精氣，故養生家每每不厭煩地指出：「精液之可貴，非特錢財也。」近代以後，西方生理醫學的概念重塑了舊有的身體觀，這個過程中將舊有的身體觀做了一個新的轉化，也有新的社會文化因子被帶進來，一起建構了一個「節慾」的思想。在因襲轉化部分，民國時《卻病延年長生術》就指出：西方有報導曾說多妻者多壽，言此即中國古代房中術採補精液之理論，該書作者卻抨擊此為「邪說」，近代已不為正統養生書籍所採信。一位報刊文章的作者指出：「人生行樂耳，行樂之地，房中為最，惟言養生之學，則又有二說，一曰遠色，二曰近姹。其為遠色之說者，蓋本於廣成子之『杳杳冥冥，無搖爾精』二語。以精藏於腎，為人生三寶之主，動其中、搖其精，是拔其根本。但看世間內傷之病，十九由於腎虛，而腎虛之因，又多於溺色過度，精耗血枯，命隨之絕。」但是，言「近姹（姹通「奼」，指少女）」可養身者，多崇拜「黃帝御女三千」、「採陰補陽」可以延壽之「房中術」舊說。這種說法很容易打動人心，「房中之術，遂為遊士之捷徑」。可惜，作者認為此說多為古人依託偽造，因為歷代講究房中術之人，在真實世界中從來沒有一人成仙的，故「近姹養生之說」，根本不是養生正道。而這個時代也沒有所謂「正統」的禁慾養生知識，過往談禁慾的文字多從宗教理論或醫書敘述出發，很多知識分子不敢公開談論。而且，在傳統醫學的論述中，限制性慾往往和道德、善惡、德性無關，反而是在宗教文獻中還比較容易看到戒淫的內容。蕭屏指出，中國衛生書或果報書，多附有〈閨房容止〉一篇文獻，指某天為某神某菩薩之生日，夫婦必須齋戒禁慾，其實就是「假神道以警眾，亦是勸人寡慾之意。」這類論述多牽涉不節制淫慾所導致的疾病，像是「精神竭、骨髓枯」或「勞瘵死、惡瘡死」等疾病，很多還與鬼神有關，不過本章也不細論。那麼，為什麼要用宗教的力量來說明節慾呢？因為禁慾是非常隱晦的，知識分子不敢多講，怕被旁人說是散播淫說，故「縉紳先生，難言之矣」，一般人「僅知縱慾之害，而不知所以為害之理由，此皆醫家立言過慎之所致也。」

• 2019-05-23 性愛.性愛後遺症

  「我把男友睡哭了」性愛後感到焦慮悲傷是為什麼？

  大家好，我是老陳。先說一下，不是我的事，是我朋友的事。前兩天收到朋友發來的一條訊息：「在嗎？」沒錯，如果不是我好朋友我壓根不會搭理她。翻著白眼回了一句：「有事啟奏，無事請滾。」-別啊，我心裡有事，我得找人說說。-哦？（我尋思著這應該是有正經事要找我了）-唉，有件事壓我心裡好幾天了，你周圍沒人吧？-沒人，說吧。- 我把我男朋友睡哭了……-……拿我逗悶子呢？-唉，不是，你聽我說啊。上週吧，跟男朋友滾完床單，洗漱完發現他竟然在流淚，我也沒當回事，太累了就睡了。然後吧，前天滾完發現他又哭了……我尋思著我也沒那麼厲害吧？要哭也應該是我哭吧？問他咋了，他也說不清，就是說心裡難受想哭……我有點擔心，他不會是抑鬱了吧？但是平時都沒啥事，最近是滾完床單就這樣，是我太厲害還是太糟糕啊？啊！！！我忍不住瞎想啊！-行吧，原諒你在已經單身4352天的我面前聊你男朋友了。我心裡有譜了，十有八九是「性交後焦慮症」，也叫「性交後憂鬱症」，等我查完資料再詳細和你說。我敢肯定，我這好朋友不是第一個遇見「性交後焦慮症」（PCD，也叫性交後憂鬱症，下文統一使用性交後焦慮症）的人，除了男性，還有很多女性也會存在。今天，咱們就一起來漲漲知識，聊聊這個「性交後焦慮症」。什麼是性交後焦慮症？性交後焦慮症，主要是指在（雙方同意的）性行為後感到焦慮、不安、悲傷的感覺。2015年發表在《性醫學雜誌》上的一項研究表明，PCD是一個廣泛的術語，指性交後出現包括焦慮、激動、想哭、憂鬱甚至是攻擊等多種負面情緒。一般會在性行為後五分鐘到兩小時內發生。就像有人會在性交後親親抱抱，有人會沉思（也不知道想啥，可能單純放空？），有人會來支煙，而有的人則會出現PCD。其實，早在古希臘時代就存在PCD這種情況，偉大的哲學家亞里士多德就曾說過：「在交媾以後，所有動物都會憂鬱。（Post coitum omn​​e animal triste est）」雖然不知道亞里士多德是如何知道的，但是人家就是得出了這個結論~目前的研究顯示，並不是所有的人都會出現性交後焦慮（以此可以推導出並不是所有的動物都會憂鬱），但亞里士多德的話起碼表明了那個時代就已經存在這種情況了。2018年，一項研究調查了來自78個不同國家的大約1200名年齡在18到81歲之間的男性，對他們進行一項耗時30分鐘的在線調查，其中一個問題問到，在過去或者過去的4週內，他們是否曾經歷過「在雙方同意的性活動之後出現的莫名的淚水、悲傷或煩躁」。結果顯示，大約41％的男性都經歷過PCD；有大約20％的男性在過去4週內經歷過這種情況；大約4％的男性表示他們「大部分時間或全部時間都經歷過這種情況」。需要說明的是，PCD在男女間都會出現，甚至女性出現的比例還要高於男性。2015年，《性醫學雜誌》發表了針對澳大利亞230名女大學生的研究報告。她們的年齡從18歲到55歲不等，平均年齡為26歲。報告顯示，有46%的女性表示她們過去經歷過PCD；大約5％的女性表示她們在過去一個月內有過症狀；大約2％的女性報告「總是」或「大部分時間」都經歷著PCD。通過以上研究我們可以看出來，不論男女，都有不小的比例經歷過PCD。可能有不少人在自己經歷PCD或者性伴侶經歷PCD的時候會覺得莫名其妙、手足無措甚至胡思亂想。先不要慌張，我們來看看是什麼原因導致了他們出現PCD。出現PCD的原因是什麼？從醫學角度來看，有一種說法是認為PCD只是性高潮的快感過後帶來的短暫的失落感。從性學角度來看，可能是因為男性性交後的「不應期」在作祟。（但是這樣的說法很難解釋為什麼女性也有這樣的負面情緒。）有人詢問了男性為什麼會出現PCD，大部分男性的回答如下：1、伴侶沒有關心自己的感受，讓人感覺到被忽視；2、經歷了一次感受糟糕的一夜情；3、因為宗教信仰而產生的羞恥感；4、感受到現在所處的關係是不好的。《國際性醫學學會》也提供了一些理論解釋：1、可能與性交過程中與伴侶如此親密、深入接觸，而結束後的分離破壞了這種親密有關；2、這種反應的存在可能與過去遭受過性虐待有關；3、親密關係中存在的衝突可能也是一個潛在原因。除此以外還可能與激素的變化有關，同房過程中會產生多種激素，如多巴胺、催產素、內啡肽等。激素的起落變化可能導致情緒出現了變化。當然，近期的心理狀態/生活壓力等，也可能會是導致PCD出現的重要因素。另外，2017年的一項研究表明患有產後抑鬱症的女性出現性交後焦慮症的發生率明顯較高。如何處理PCD？首先，我們需要知道PCD是一種比較普遍存在的情況，不用格外關注或聚焦於它，以免導致伴侶或自己產生更大的壓力。其次，我們需要嘗試去感知它，試著描述是什麼原因造成了我們出現PCD這種情況。如果是因為曾遭受過性虐待，或者有分離焦慮，且因為PCD而影響到了親密關係，可以考慮接受心理治療或諮詢。如果是因為激素，那我們等事後平復了就問題不大。如果是因為最近壓力過大，或是親密關係裡出現了問題，那麼建議雙方及時溝通，積極紓解壓力和坦誠問題所在。總的來說，目前對於PCD的認識和研究都不夠充分，我們現階段只需要知道存在這麼一種情況，正視但不要過分關注，以平常心對待就可以了。同房後如果自己或對方出現不安、流淚、焦慮等情況，先別急著起身離開，抱抱親親、聊聊天可能會便於我們知道原因以及安撫當下的情緒。所以說啊，雖然「睡哭」是可能的，但是我們也要搞清楚是怎麼個「睡哭」法啊。原文

• 2019-03-04 性愛.性愛後遺症

  行房太激烈要當心 男子陰莖折斷變軟又變彎

  一名40多歲男性在性行為中衝過頭，發生輕微陰莖折斷，但他認為勃起仍正常便沒有就醫，數月後陰莖愈來愈彎、長度縮短，硬度也不如以往，趕緊就醫發現陰莖已因受傷纖維化。台灣男性學醫學會常務理事、台北馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭今天在記者會中表示，類似案例在門診時有所聞，平均每幾個月就有男性因性行為太激烈，導致陰莖輕重不等的陰莖折斷受傷，年齡層遍及20至60歲。蔡維恭指出，仔細一問，患者幾乎都在勃起狀態下意外撞擊受傷，尤其是轉換性交姿勢時最易發生，例如女上男下就是常見的受傷危險姿勢。他表示，嚴重的陰莖折斷會立即出血、瘀青變黑，並且出現腫痛等症狀，經常在第一時間就會往醫院跑。不過，較輕微的陰莖折斷則容易被忽略，蔡維恭解釋，輕微陰莖折斷可能造成陰莖皮下部位的海綿體組織受損以及微血管破裂出血，但發生當下患者往往不覺有異，直到幾個月後陰莖因纖維化出現明顯彎曲，或者摸得到硬塊，才開始擔心。蔡維恭強調，若陰莖受傷卻置之不理或沒有適當治療，陰莖彎曲的情況可能越來越嚴重，最後可能導致角度過大而無法順利進入陰道，也可能縮短、硬度退步等後遺症。若陰莖彎曲不到30度，大多以保守治療為主，國外已有藥物注射治療，而在國內也常使用負壓助勃器、幫助復健，預防或減少陰莖縮小或纖維化的機會；不過，一旦彎曲超過30度以上，就得考慮進行手術來截彎取直，或是靠整形及人工陰莖恢復外觀。

• 2018-10-12 性愛.性愛後遺症

  性愛後為什麼會腰痛？除了太激烈頻繁還有3個原因

  有些夫妻在性生活後不僅沒有得到心中的滿足感，反而出現腰痛的現象，讓他們很是困惑。性生活不是可以將人推送到高潮，怎麼事後不僅沒有滿足感，反而是這樣。有很多夫妻以為是自己的身體出現什麼問題，但其實，在性生活男女出現腰痛的現像很常見，多數跟這幾個原因有關係。進行性生活後為什麼會出現腰痛？一、性生活過於頻繁頻繁的性生活會導致腰疼的發生，這主要是因為在性生活的時候腰部的活動量會比較大，從而導致腰肌勞損讓腰部的肌肉出現酸痛的現象，對於這種情況引發的腰痛，在進行性生活的時候不能過於激烈，並且根據體力進行有規律的性生活。二、患有疾病有些女性在性生活後出現腰痛的現像有可能是患有宮頸炎，一般宮頸炎的表現就是小腹疼痛和腰痛，當男性的陰莖進入陰道撞擊到宮頸時，這種疼痛感就會加劇，伴有宮頸息肉的女性在性交後還會出現出血的現象。因此如果是女性出現性交后腰疼並且還有出血的現象，要及時到醫院檢查。另外男性如果患有前列腺炎，在性交後也會導致腰痛的現像出現。三、達不到高潮導致由於性快感和性高潮是性生活的基礎，一般性高潮是生殖器官血管充血後導致的，如果內外生殖器官受到刺激後發生充血現象而不達不到高潮釋放就會導致腰痛的發生。四、性生活中斷有生理學研究發現，夫妻性生活突然間中斷會讓整個生殖系統以及盆腔充血不能迅速消退，導致大腦皮層會長時間的處於緊張狀態而久久不能平靜。另外男性精囊等附件器官不能及時排空也會讓男性的大腦處於興奮狀態，而且也不能很好的緩解，久而久之就會出現腰痛的現象。性生活后腰痛怎麼辦？首先要控制性生活的頻率，不能太過頻繁，如果在性生活後感到疲憊的話可以適當的進行一個熱水澡，讓身心得到舒緩。另外男女雙方在平時要多進行體育運動，可以適當的提高身體的素質，從而達到調和陰陽的目的。溫馨提示，當夫妻雙方在性生活後出現腰痛的現象，不管是男性還是女性都要及時尋找原因，並且根據原因採取有效的措施緩解，如果是因為疾病引起的就要及時到醫院進行檢查，在醫生的幫助下進行治療，不能拖延病情，一旦拖延出現的不僅是性生活后腰痛，有時候還會危害到身體生殖器官。

• 2018-10-07 養生.心理學解密

  為何夢到和老闆上床？專家解析8種怪夢原因

  每個人或多或少作過有關性愛的夢境，而出現在其中的人物，有時令人意外、甚至感到羞恥。洛杉磯的性學家Susan Block博士將於明天出刊的元氣周報中，分析性愛的夢。她指出，夢境代表的意義通常不是它表面所呈現的樣子。它象徵你現實生活各個層面的問題，關於欲望和希望，是一種潛意識的表現。夢的專家Lauri Loewenberg說，關注自己關於性愛夢境的變化，可從中發現你想要的生活。1.與熟人發生性關係這並不意味著你真的想和這些人發生關係，而是代表你景仰愛慕這個人，並希望擁有他們身上的一些特質。「性是兩人之間結合的終極行為，所以當你在夢中與某人發生關係，可能意味著你想要他身上所擁有的東西。」 Loewenberg說。2.和老闆上床這個夢境代表著你想和老闆親近，但不是用夢裡的方式。性是如此親密的關係，這意味你和老闆的想法或管理風格天差地遠，需要找到一個接近彼此的方式，但不是那種令人臉紅心跳的方式。3.和伴侶尋找私人空間在夢裡找不到性愛空間，往往代表你和伴侶現實生活中缺乏聯繫。看看你的行事曆，你是否一直處於忙碌狀態？該是安排約會之夜的時刻了。4.騎著馬夢到騎馬來回擺動，象徵一個行動的夢想。也可能是你想要在床笫間放鬆一些的暗示。5.在公共場合做愛暴露在眾人面前的性愛，意味著你很在意旁人對你生活和感情決定的看法。6.夢見飛行完全自由、不受阻礙，完全屈服於身體感受……「在夢中飛行與性高潮密切相關。」Susan Block說。關於飛行的夢，可能代表你對當前性生活狀態感到沮喪。7.與名人性交焦點其實不在名人身上，而是你自己。與名人發生性關係的夢，代表你期待在自己的生活中尋找聚光燈。8.夢見前任如果常常夢見前任，可能只是你的大腦在精神硬碟上進行盤點。例如他的生日即將到來，或是你在推特上剛好看見他的發文，並不意味著你下意識的想吃回頭草。不過如果這個夢經常不斷的出現，你腦袋的搜尋引擎不斷出現他，可能代表你目前的關係存在需要解決的問題。

• 2018-08-05 性愛.性福教戰

  口愛時刻有香甜水果味？醫師：長時間都有反而要擔心

  案例故事1：志明和阿嬌原本是親密的一對，兩人床戰的號角，經常在志明輕柔的口交下展開。但最近因為阿嬌的下體發出異味，志明變得害怕親密接觸，又不好意思明白告知，讓阿嬌誤以為志明不愛她了。案例故事2：大明做愛最渴望的一刻就是妻子為他口愛，但近來妻子屢屢抱怨腥味重，不願再為他服務，讓大明大為失望。感染、藥物、食物 都可能造成下體異味口交經常是男歡女愛中重要的一環，但是下體有異味，卻會影響「性」致。對於阿嬌的情況，婦產科醫師黃迎凱指出，下體有異味通常代表不同的疾病。常見黴菌感染會產生像長時間穿布鞋的味道，也會有像豆腐渣的白色分泌物；滴蟲感染會有魚腥味，且有黃綠色的泡沫狀分泌物；如果有像腐敗的食物的味道，多是細菌感染，會有膿狀黃綠色的分泌物。少數有腐臭味合併陰道異常出血，有可能是生殖系統的腫瘤或癌症，不可不慎，建議盡快就醫。一些食物如蔥蒜、菸酒本身味道重，還有抗生素等藥物，都會在我們的身上留下特殊的味道。有水果腐甜味 留意是否有糖尿病病理性的感染除了接受治療外，女性應注意勿穿著過緊過厚的褲子、不要長時間使用護墊，並且避免熬夜、刺激性食物，以免降低免疫力。攝取益生菌，增加陰道好菌數量，都會減少陰道感染的機會。如果大量攝取特別香甜的水果，可能會使血糖升高，短時間讓下體有些香甜的水果味，不過這是暫時性的。如果陰部長時間有水果的腐甜味，反而要擔心是否有糖尿病。他認為，下體要無異味，局部清潔最重要，每天洗澡，使用適當的清潔劑和保持局部乾爽，是基本的方法。但要注意，清洗太多次或用太熱的水，反而會讓局部太乾燥，失去皮膚表層的保護，更易感染搔癢。另外，陰道正常時應維持弱酸性，以保持陰道內的細菌平衡，所以不要經常清洗陰道，以免破壞平衡，會更容易感染。男性異味 多因包皮過長忽略清潔男性方面，亞洲大學附屬醫院泌尿科醫師邱鴻傑指出，異味主要是因為包皮過長且忽略會陰部清潔。因為，包皮與龜頭間仍有空間，容易使尿液殘留，甚至產生包皮垢，這樣的味道常使得另一半無法接受。要避免有異味，男性上廁所時應避免過多的尿液殘留在包皮中，每天應該把包皮褪到冠狀溝後並清洗，且清洗後應保持乾燥；夏天應該保持通風，避免穿緊身衣物。若是有反覆性龜頭包皮炎或包皮垢產生，建議可找泌尿科醫師評估是否該接受包皮環切手術。口腔細菌多 口交禮儀先漱口兩位醫師共同的看法是，口腔內有許多的細菌，口交前先漱口以減少口腔內的菌株，是應有的口交禮儀。口交時，應避免造成傷口，以免口中的細菌造成感染。性行為前後應清潔局部，避免感染。邱鴻傑還建議，男性在接受女性口交後應遵守清潔原則，等清潔下體後再進行陰道性交。做愛後除了洗澡清潔以外，也鼓勵在愛愛完後小便，以避免感染。黃迎凱說，口交與性交相同，愛滋、淋病、疱疹、淋病、梅毒、人類乳突病毒（菜花）等都可藉由口腔傳染，尤其是口腔或是陰道有傷口時，更會增加風險。邱鴻傑亦提醒，當尿道口有分泌物或包皮或龜頭處有紅腫、潰瘍、潰爛或不正常乳突物的情形，則可能有淋病、疱疹、披衣菌或尖型濕疣等感染，應盡速就醫。

• 2018-07-12 性愛.性病防治

  傳櫻花妹接吻喝水染梅毒 疾管署急闢謠

  近期傳出有日本女性在沒有性行為的情況下，只透過「接吻」或「共用杯子」就染上梅毒。衛福部疾病管制署副署長羅一鈞今天出面闢謠，他強調，共用水杯絕對不是傳染梅毒的途徑，接吻染梅毒也十分罕見，籲民眾誤信不實消息。近日國內媒體大量引用日本媒體報導，指出日本近年感染梅毒女性人口大增，其中這些患者不見得都是經由性行為傳染，有些患者只是透過接吻，或是共用一個杯子喝水，就「中標」傳染梅毒。身為感染科醫師的羅一鈞表示，梅毒是一種脆弱的細菌，只要脫離人體就無法存活，美國疾病管制與預防中心也寫得很清楚，日常接觸如共用餐具吃飯、喝水或共用馬桶蓋都不會是傳染梅毒的途徑。羅一鈞說，梅毒傳染幾乎都是透過性行為，性交及其他性行為的緊密接觸為傳染的主要途徑、傷口直接接觸到皮膚或黏膜病灶之分泌物、體液及其他分泌物（如精液、血液、陰道分泌物），最具傳染性。其他感染途徑分別為輸血、共用針頭、母子垂直感染。他強調，雖然確實有過因接吻而感染梅毒的案例，但該狀況也是十分罕見，需要剛好接吻一方口腔有梅毒病灶發作，另一方的嘴唇才可能會出現梅毒潰瘍。羅一鈞再次重申，據日本官方說法，隨著網路交友軟體和風俗業者增加，日本女性梅毒案例數才會大幅上升，共用水杯絕對不是傳染梅毒的途徑，籲民眾勿以訛傳訛，誤信謠言。 編輯推薦 紅心芭樂茄紅素超豐富 營養師：這裡不吃可惜！ 哪種沐浴用品最好 想不到醫師推薦這種

• 2018-06-27 名人.相性幸福

  相性幸福／不滿意自己的尺寸？原來都是「它」惹禍

  阿興，身高174公分體重95公斤28歲單身，會來中心諮詢主要原因：自慰時發現陰莖容易軟掉，加上認為自己的陰莖特別小，所以過來求助，期望讓「弟弟」變硬又變大。性史收集「我想先聊聊你對性的看法？」「在性方面，我超級自卑…感覺尺寸非常小，雖然沒有看過其他男人的，但至少看過A片，從影片中發現自己尺寸異於常人..」阿興越說越小聲，頭低到都快撞到桌子了…「來我這諮詢的個案，至少有三分之一都不滿意自己的尺寸，因為都陷入無意義的比較迷思裡，導致自我質疑而影響了性生活。」唉，不正確的性觀念果真是扼殺男人自信的頭號殺手！「但是，我的尺寸真的極小！小到我都不敢交女友…之前有自己量過，只是很奇怪的是未勃起與勃起之後尺寸差異很大」說完，阿興就問是否可檢查，想確定自己有無生理方面的異常。檢察室的發現性生理的評估：阿興有嚴重包莖的情況，未勃起時完全看不到陰莖，只看到厚厚一層包皮露出體外，經進一步檢查後，發現包皮與龜頭有粘黏情形，而且無法往下翻，只要一碰到粘黏處，陰莖馬上軟掉，這是需要手術才能改善問題。「阿興，你知道什麼是包莖或包皮過長嗎？」不知阿興對自己的生殖器瞭解多少？「不清楚，對性一向無知，老師..我這樣是異常對吧？」阿興時不時地用手遮住自己的生殖器，可以感受到他自卑與不自在。「恩，我來跟你講解一下，包皮對男人性健康上有何影響～」你該知道的包皮學問 包皮的作用1.保護：能夠保護龜頭，使它保持溼潤、敏感、柔嫩。並調節PH值平衡，且具有自潔功能。2.潤滑：由於包皮可以自由滑動，一旦刺激會有分泌作用，就像自製潤滑劑一樣，增加性愛的舒適度。3.免疫防護：包皮的腺體和黏膜的漿細胞能夠分泌免疫球蛋白，能夠預防感染。4.敏感帶部位：包皮就像指尖、嘴唇一樣敏感。性交時包皮上下滑動可增加繫帶、冠狀溝的刺激，提升性快感。包皮須注意哪些誤區？1.包皮過長與包莖有何不同？包皮過長：指的是包皮完全遮蓋龜頭及尿道口，只要用手將包皮往下翻就可以露出龜頭。包莖：包皮口狹窄或包皮與龜頭處粘黏，導致包皮不能往下翻而無法露出龜頭、尿道口，嚴重的話會影響陰莖發育。2.包皮有自潔功能，所以不需注重清潔？包皮過長容易在冠狀溝之間形成「包皮垢」。所謂包皮垢就是皮脂腺分泌物、殘留尿液、一些皮膚屑所形成，如不注重清潔反而容易滋長細菌，引起發炎。經過這一次的課程，阿興不再害怕、擔心，他知道只要懂得「對症下藥」，接受手術治療，往後要重建雄風，指日可待。

• 2018-06-01 性愛.性福教戰

  啪啪啪不只滿足身心靈 你知道性行為也可治病嗎？

  很多人在面對性方面的問題的時候，會覺得羞恥，甚至是難以啟齒。而實際上，性也是一門非常複雜學科，我們應該以平等的心態來看待它，甚至可以旺盛的求之心來研究它。在一些具有強烈好奇心的科學研究人員的探究下，我們得出了這樣一個結論：性生活不但可以幫助我們陶冶情操，還可以幫助我們治療一些疾病，下面我們就來了解一下。性生活能治療哪些疾病？1、性生活是天然的止痛藥曾經有科學家做過這樣的事，他找了52位女性病人，這些病人分別有慢性關節病，偏頭痛等疾病。科學家要求這些病人在疼痛發作的時候進行性生活，其中有8人說疼痛感完全消失了，有16人說頭痛感有一定程度的減輕。有醫學研究證明，在性生活的時候，如果能夠成功的達到高潮，就可以使大腦分泌的內啡肽活化，這種物質具有很強的止痛作用。因此，如果大家在生活中突然出現頭痛，牙痛等緊急性神經疼痛的時候，不妨可以嘗試一下性生活，可以起到很好的緩解作用。2、性生活可以治療失眠很多女性朋友反映，自己的男性伴侶在性生活後會倒頭便睡。這是由於在性生活達到高潮之後，男女雙方都會在大腦中分泌一種性激素，這種激素可以起到鎮靜安神的作用，可以使我們很快的進入睡眠狀態。而且在進行性生活的過程中，雙方都會消耗大量的體力，這會使雙方都非常的疲憊，也就更容易進入睡眠狀態中。也就是說，最理想的性生活狀態就是雙方都可以相擁著很快入睡。如果只有男性感覺到非常疲憊，那麽還是要在床上多努力一些哦。3、性生活可以治療婦科疾病曾經流傳過這樣一個說法，性生活會給女性帶來各種婦科炎癥，可是實際上這種說法是一種不全面的說法。嚴格意義上來說，只有不潔凈，不正當，無固定對象的性行為才會傳染婦科疾病。而健康而合理的性生活，不但不會對女性造成傷害，還可能治療婦科炎癥。這是由於在性生活的時候，女性生殖系統也會分泌一些液體，這樣可以有效的保護陰部粘膜，對陰道黏膜有著很好的保健作用。而且男性的精液中也含有一些抗菌物質，這種抗菌物質叫做精液胞漿素，它可以有效的滅殺葡萄球菌、鏈球菌和肺炎球菌等一系列致病菌。可以有效的幫助女性朋友清除陰道的細菌，這樣就可以起到了預防婦科疾病的作用。溫馨提示性生活可以幫助我們有效的治療以上疾病，不過大家在過性生活的時候一定要注意健康衛生。否則不但起不到治病的效果，還會引發一系列婦科炎癥，甚至是性病。如果不幸感染愛滋，幾乎是不治之癥，大家一定要小心。

• 2018-04-03 新聞.健康知識+

  喝酒能幫助「性奮」甚至亂性嗎？實驗證明剛好相反

  很多人喝了酒之後會神智不清、異常興奮，甚至「酒後亂性」嗎？據大陸醫生漫畫家「醫學也要好玩兒」表示，酒後亂性這一說法可能出自《水滸傳》「酒亂性，色迷人」，而此處的「性」並無SEX的意思，大意是喝酒會亂了人性。喝酒後可能會性格大變，酒精通過血液幾秒鐘就能被送入大腦，這時候人就處於微醺狀態，表現出愉悅，悲傷，憤怒等情緒。「醫學也要好玩兒」指出，人在清醒的狀態下，一般不會大喜大悲，情緒失控是非常危險的事，所以大腦中有專門管理情緒的「老幹部」，酒精進入大腦後會抑制這些幹部，人就變得容易開心或者悲傷。而這種情況發生在微醺狀態，喝酒人知道自己是誰，在幹什麽，道德觀念也還在，完全有自律能力。但是多喝一些是不是就會導致「性奮」？酒精能否像釋放情緒一樣釋放性呢？其實不會！情緒和性歸不同的中樞管理，大腦中管理性事的部門，不僅不會被酒精刺激到，相反，還會被酒精抑制了！實驗證明，大量的酒精會導致無法射精，此外，男人的反射性勃起依賴於各個感官，例如嗅覺、聽覺、視覺、思維等等，然而在酒精的作用下，這些感官也都會變得遲鈍，想要性奮可謂難上加難，更不要談什麽快感了！女人的酒後亂性？「醫學也要好玩兒」補充，女人想要酒後亂性也是很難，因為大量飲酒後難以性喚起。此外，酒醉無法延長性交時間的作用，動作笨拙，反應不靈敏，對激情是不小的障礙。 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康

• 2018-03-25 性愛.性福教戰

  割包皮、增大術有效嗎？專科醫師破解「那話兒」迷思

  許多男人總在意「那話兒」長度，若是短人一截多少有些自卑。還有人堅信長度與性功能成正比，因而篤信一些坊間偏方，例如割除包皮或進行陰莖增大手術，想藉此提升性能力。但真的有效果嗎？讓專科醫師來告訴大家。若非特別短小 實在無需計較英國倫敦國王學院博士維耶拉所，曾在《英國泌尿科期刊—國際版》發表一項研究，他針對全球歐、亞、非洲和美國等國家，年齡介於17至91歲的1萬5521位男性，進行「那話兒」研究，男性勃起時長度從4.8公分到21.2公分不等，平均長度是13.12公分、周長11.66公分。放鬆狀態下，男性生殖器官長度平均為9.16公分、周長9.31公分，實際測試結果，只有2.28%的男性生殖器官異常短小，也僅有不到3%的男性「弟弟」異於常人。根據研究，台灣男性生殖器官長度平均為10.5公分。一方特別強悍 不如雙方滿足衛生福利部桃園醫院泌尿科主任莊恆彰說，男人的「弟弟」到底多長才正常，在醫學界或研究沒有定論，但可以確定的是，陰莖長度跟性功能沒有絕對關聯，較長不表示性功能一定好。而伴侶間的性行為，即使一方性能力好，但在過程中，若使對方感到不舒服，也不是愉悅的性行為。歡愉的性關係是雙方都能得到滿足。陰莖增大術 效果有待商榷至於網路盛傳割除包皮、陰莖增大手術有助提升性功能，莊恆彰說「效益不大」，割包皮對於男性的性功能並無影響，不過有些早洩患者，可能因為包皮過長，時常與衣褲摩擦較為敏感，若切除有可能會降低敏感度。他表示，坊間流傳的陰莖增大手術，不僅費用高，效果也相當有限，且陰莖的勃起長度是由海綿體控制，所謂的增大手術，無法改變海綿體結構，其效益有待商榷。也曾有案例手術後出現傷口感染，建議有意進行陰莖增大手術的民眾，要慎重考量。容易早洩 與軟硬長短無關莊醫師指出，許多人也誤解陰莖長度與早洩有關，但「早洩」是指射精控制力不佳，目前醫學上的定義是，男性生殖器進入陰道到射精的時間，小於1至2分鐘，「早洩」與勃起硬度、陰莖長度都無關。網傳許多方式可克制「早洩」，如「性交中斷法」、「分心法」或「塗抹局部麻醉藥膏」等方法。莊恆彰說，「性交中斷法」是當男方快射精時，抽出「小弟弟」，等想要射精的感覺消退再進行性行為，但性交中斷，也可能讓陰莖軟掉、另一半無法達到歡愉感。塗抹麻醉藥膏 須諮詢醫師「分心法」則是性交過程，盡量讓腦袋放空，想像別的事情，但他認為這種方法效果不太好，還可能因為分心，影響勃起的硬度。「塗抹局部麻醉藥膏」是在陰莖局部塗抹麻醉藥膏，降低敏感度，確實能達到效果，但要先經過專科醫師評估。另外，目前衛福部已核准治療早洩的抗憂鬱藥物，可嘗試使用藥物，在性愛前一小時服用，可延長性愛時間。不過想贏回男性尊嚴，莊恆彰建議，從日常生活做起，飲食部分要盡量清淡、均衡，以及規律生活，並保持運動習慣，就可增加男性荷爾蒙，進而提升性能力。像有肝腎功能、血脂肪或膽固醇過高的男性，會因神經傳導不好、血液阻塞在血管中，影響勃起功能，降低性功能，控制好血糖、慢性病問題，還是能重振雄風。

• 2018-03-18 性愛.性愛後遺症

  她太開心他卻出不來...7大離奇性愛傷害

  對大多數情侶來說，親吻本應是個愉快的經驗，但「種草莓」這項情趣卻可能因一時激情而導致對方失聰，甚至是喪命情況發生。英國太陽報的報導除了解釋親吻致聾的原因外，還根據過去的新聞介紹其他因性愛導致的離奇意外傷害。1.愛人種草莓 他中風致死首先，多數人避免「種草莓」，除因為有礙觀瞻外，還可能造成一些嚴重傷害，甚至害人意外死亡。去年墨西哥市就有一名17歲青少年胡立歐．馬西亞斯．岡薩雷茲，因為被女友「種草莓」而產生血塊導致中風喪命，女友傍晚時的吻痕導致血塊產生並流向他的大腦，則被認為是這位青少年的死因。這不是第一起因「種草莓」而導致的意外傷害。2011年，紐西蘭一名44歲婦人也因脖子上被「種草莓」而使其主動脈遭到破壞，並形成血塊流到心臟而導致中風情形發生。2.激情吻別後 他耳朵聾了親吻也可能導致耳聾。2008年，廣東省一名20多歲女子因突發性耳聾就醫，她告訴醫師，前天曾跟男友激情地吻別。對此，該名女子的主治醫師解釋說：「親吻減輕口腔壓力，把耳膜拔出導致耳膜破裂。」而突發性耳聾的恢復期則大約為兩個月。3.性高潮之後 他眼睛瞎了英國南安普頓有名29歲男子因性高潮導致眼睛血管破裂，造成局部失明。他在發現自己左眼視力部分異常後就醫，並告訴醫師自己前晚曾激烈性愛，直至早上才發現視力有問題。醫師在檢查後發現，高潮時的巨大壓力累積，導致視網膜後面的壓力突增並造成血管破裂。英國醫學期刊（BMJ）的研究報告也曾指出，男性為延遲射精可能憋住氣，但如此可能更容易讓這種眼睛傷害找上門。4.陰道狂收縮 陰莖出不來罕見的陰莖鉗持症，亦即男性陰莖卡在女性陰道之中。此現象發生於女性骨盆底肌肉在高潮期間規律收縮，在未放鬆情況下將男性陰莖吸住。2014年，義大利一對情侶在海中發生性行為時，就發生此罕見性交現象。5.解女伴胸罩 中指竟骨折想都想不到，性愛時解胸罩也會導致韌帶損傷，甚至是手指骨折。手外科醫生安德魯．佛萊明曾治療過一名來到急診室求診、左手中指骨折的27歲男子。根據佛萊明在英國整形外科期刊中的敘述，該名男子是在「一個有吸引力女性伴侶的歡樂和酒醉晚上」受傷的，因他在解胸罩時，左手中指遭左胸肩帶給夾住。6.過程太激烈 小弟弟折腰此情況發生在勃起的陰莖遭到相當大力量撞擊時。當陰莖遭外力撞擊，例如在性交時插入太過激烈而撞到女性骨盆骨頭，可能因此彎曲並造成陰莖海綿體壓力超過負荷而破裂。7.馬上風倒下 做鬼也風流最後，發生在性愛時的離奇意外則是「馬上風」。研究顯示，搞婚外情的男性容易因心臟病發導致馬上風情況發生。此外，發表在性醫學期刊的研究報告也發現，跟較年輕伴侶性交的男性也屬於馬上風的高危險群。

• 2018-02-13 性愛.性福教戰

  與陽具攝影機有約 女人可以透過機器得到性福嗎？

  女人走進麥斯特與強生的實驗室，與一部來回推進的機械陽具翻雲覆雨，機器上裝著攝影機從「內部」拍攝女性生理反應的實況，記錄了「數百回合性反應的『完整循環』」。實驗讓性興奮與性高潮如洗衣機般功能性的周而復始。這部裝設了攝影機的假陽具，一舉揭開了許多謎底，包括陰道潤滑的來源並非腺體分泌，而是由血漿（有血球懸浮其中的透明液體）穿透陰道的毛細血管壁。它更釐清了子宮頸吸力的疑點，並揭露了奇特的陰道隆起現象。在我看來，這就是科學精神的極致表現：研究人員執著不懈，投身人類生理學中長期遭到忽視的領域，致力於蒐集證據，破除迷信。為解決難題，他們激進大膽、無所畏懼，又不忘考量創新途徑的可行性。麥斯特與強生的努力，令人激賞。問題是，光憑塑膠陽具單調進出，就可以將這些女人帶向高潮？約有百分之七十的女性在調查中表示，少了陰蒂刺激的性交，無法將感受推進到整個過程的最後一步。麥斯特與強生的性愛方程式少了前戲、愛情以及慾望，卻無礙於「人工性愛」的受試者感受高潮，真可謂成就非凡。況且，麥斯特與強生的理論也說了，陰道高潮根本不存在。兩位研究人員檢視由陰蒂自慰和性交引起的高潮，並在比較兩者的生理元素後，發現所有類型的高潮就生理層面而言並無區別。他們並斷言，陰蒂是所有高潮得以存在的原因。受試者既然無法在「人工性愛機器」實驗中跨騎於機器之上，也不能將機器擺置於陰道的正上方，機械陽具和陰蒂之間想必互不往來，保持距離（受試者以仰躺為主，或呈現四肢著地的狗爬式）。如此說來，這些女性的高潮從何而來？麥斯特和強生提出「陰莖牽動小陰唇」的解釋，也就是陰莖在進入陰道時牽動陰唇，陰唇連帶地牽動陰蒂。哥倫比亞的研究團隊於一九八四年挑戰「陰唇牽引」可激發女性性高潮的觀念。阿爾沙泰（Heli Alzate）於卡爾達斯大學（Caldas University）醫學院擔任醫師及性學教授，而研究計畫的另一位主持人隆多妮歐（Maria Ladi Londoño），是擁有心理學學位的心理治療師。他們兩位為了勘測陰道內性感帶的分布，徵求了十六位性工作者（每人可獲十六元美金的酬勞，為當時哥倫比亞性服務價碼的數倍之高），以及三十二位女性主義志工，共同參與實驗。實驗過程如下：兩位研究人員先洗淨雙手，再將已潤滑的食指和（或）中指伸進受試者的陰道中，接著依序摩擦兩側的陰道壁，以特定角度規律地在陰道壁上施壓。力道介於中度至強度之間，由陰道下段循序漸進，摩擦至上段。陰道前壁是大多數受試者反應最為強烈之處，部分女性的快感區域則位於下段後壁。阿爾沙泰和隆多妮歐會先找出受試者的快感部位，同時進行按壓並撫摸（曾有人以示意他人「過來」的勾手指手勢，形容他們的動作）。阿爾沙泰「摩擦」的性工作者中，超過四分之三達到陰道高潮（隆多妮歐的受試者卻完全沒人達到高潮。女人們表示，隆多妮歐的力道不如阿爾沙泰）。女性主義者雖然可以感受快感，卻僅有四人達到高潮。或許，她們身處眾多女權分子定義為「剝削」的情境，難以放鬆心情。4當然，不習慣與陌生人發生肌膚之親，也是可能的原因。阿爾沙泰成功地製造陰道高潮，而陽具攝影機應該無從複製相同的效果，因為若採男上女下的傳教士姿勢，男性性器官將以平行陰道壁、沒有角度的方式進入。為了證明研究者以手指進出陰道所產生的牽引不可能引起高潮，阿爾沙泰和隆多妮歐兩人進行了另一場「模擬性交」實驗。結果顯示，所有的受試者皆未達到高潮。研究人員以付費的方式招募了六名受試者。這些受試者在先前的實驗中，只要陰道內的性感帶受到刺激，即可感受高潮。研究人員比照刺激陰道性感帶以促成高潮所需的時間，以食指和中指節奏性地刺激陰道下段三分之一處，模仿陰莖於性交時行進的方式。雖然小陰明顯受到牽動，但所有的受試者僅感受到輕微或溫和的性快感。阿爾沙泰因此總結，少了前戲，或是省略性交過程中其他形式的刺激，陰莖推進本身「對誘發女性性高潮成效不佳」。然而陰莖推進本身，卻足以將麥斯特與強生的人工性愛受試者推向高潮，這該作何解釋？難道機械性愛也能助興？還是我尚未摸透機械性愛的特色？麥斯特已經辭世，而強生只透過兒子史考特與外界聯繫，不論我用什麼方式請求她接受訪問（甚至以花言巧語哄騙），她都不為所動（強生已經高齡八十一歲，身體狀況大不如從前）。也許，我可以轉而拜訪陽具機器。只要一提到人工性愛機器，麥斯特與強生便三緘其口。我以為書面資料中，訊息最為豐富的就屬出自《人類性反應》的段落：人工性交器材是由放射線物理學家所發明。假陽具的材質為塑膠，運用的是與厚玻璃板相同的光學原理。冷光照明能使觀察和錄影不致失真。使用者可依其身材、體重和陰道變化調整此器材，並可全盤掌控啟動機器的時間，以及推進的速度和深度。當快感逐漸攀升，使用者自然會隨其需求的升高，增加推進的速度和深度。兩人提供的資訊少之又少，除了以上的描述，僅僅點出此器材曾用於「測試屏障避孕法」和「人工陰道之製造」。前者聽來不無道理，後者卻令人匪夷所思。關於後者，兩人在附註中參考了法蘭克（Robert Frank）和蓋斯特（S.H. Geist）大概於一九三○年代所著的兩篇論文。他們是陰道發育不全症的專家。大約每五千名女性中，即有一人天生缺乏陰道，因此有些婦科醫生一輩子就是幫女性弄個健全的陰道。法蘭克和蓋斯特是當中的佼佼者，因為在他們之前，陰道重建就是以患者本人的大小腸，或是較（也可能不）受青睞的直腸製造人工陰道。然而法蘭克和蓋斯特認為，盡量延伸女人與生俱來的處女膜更為理想，安全性也更高。以一天數次的頻率，將派熱克斯（Pyrex）材質的玻璃管5推入處女膜內，即可達到延展的目的。當長約二．五吋的狹窄管道形成後，女性可轉為使用尺寸較大的派熱克斯玻璃管，以便拓寬初步成形的陰道內部空間，睡眠時亦不須取出。因此，麥斯特和強生靈機一動，心想利用人工性愛機器，說不定可以加速陰道建立的過程。法蘭克和蓋斯特的論文縱然趣味十足，卻難以動搖我對人工性愛機器作為性伴侶那種拙劣、冰冷的印象。我心意已決，非要看到這部機器才肯罷休。一九九六年，由A&E電視網播出的傳記節目中，曾提到麥斯特與強生的發明，不過節目製作人向我透露，他們並無管道實地瞭解機器，也無法聯繫當時的受試者，或是取得任何陽具攝影機錄下的實驗畫面。我再次以信函聯繫強生的兒子，說明我純粹是希望親眼看到機器，或是機器運轉的影片，強生連探頭打聲招呼都不需要。音訊全無。我又打了電話，從史考特說「喂」的語調，就知道他急於結束這通電話。他告訴我，為了維護受試者的隱私，和人工性交實驗相關的所有檔案資料，「可能已全數遭到銷毀」。那機器呢？機器總不會也遭到銷毀吧？他無意多說：「我們真的不想涉入其中，懂嗎？」（之後，我從性學學者雷文那裡得知，麥斯特去世前曾向雷文的一位研究搭擋透露，人工性交機器已經被他們拆解了。）現在，讀者應能體會，為什麼我要繳交二十元美金的費用，去參加一場宣傳海報如下的活動：機械性愛：說書會、幻燈片，還有機器玩賞派對！原來，對機械性愛產生濃厚興趣的，不只麥斯特和強生兩人，全國各地皆有熱中此道的人士，他們透過網路與電子郵件交換心得，為自成一格的次文化。現在，隨著二○○六年《機械性愛：攝影集與訪談》（Sex Machines: Photographs and Interviews）一書之出版，這群粉絲在啜飲咖啡時，手邊多了可以信手翻閱的書籍。我和史考特通話後士氣低落，巧的是，才過了幾天，我認識的一位報社編輯就將《機械性愛》新書活動的新聞稿轉寄給我。我總算可以親睹機械陽具，觀察它是否真能達成任務，以及如何達成任務。性學與文化中心（The Center for Sex and Culture，CSC）毫無引人駐足之處。建築物外牆看不到標示，入口處也沒有掛上招牌。這家非營利組織全無包裝，樸實無奇。終於，我在靠近門口的一扇窗上發現門牌號碼二九八。門口的對講機上標示著CSC。按下電鈴，只傳來簡單的一聲「喂？」，逼得來客不得不講明，自己是為了「機械性愛」聚會而前來。這裡是舊金山──不過兩分鐘前，街口才有個穿棉裙的男人，攀著防火逃生梯，從他的公寓降落至人行道上，跳著輕快的步伐離開──沒有人認為這樣的表態有什麼不尋常之處。由於機械師傅尚未完成前置作業，主辦單位請準時抵達的與會者在門外的走廊稍待片刻。沒過多久，排隊的人潮已蔓延到樓梯間。從外表看來，我們這群人似乎中規中矩，和在超市或星巴克排隊的顧客沒有兩樣。矮小的男人手持拐杖，留著細長的八字鬍，和模樣保守、身穿藏青色與米色相間外套的女士一同前來。和我閒聊的其中一位男士是位物理學家，有位女士則是新聞記者。現場多為結伴而來的男女，也不乏單獨赴會的男子，他們至多是氣質古怪，但稱不上任何特定的類型。隊伍中也有幾對同志的身影。不過，這場活動與機器本身一樣，主打的對象為異性戀族群。CSC的創辦人葵恩女士（Carol Queen）是位風格搶眼、笑容燦爛的文化性學家。她走上臺，對聽眾宣布：「各位女士，各位先生，還有所有非以上兩類的來賓！」此時人群已湧進會場，紛紛入座。葵恩引介《機械性愛》的作者兼攝影師阿契博德（Timothy Archibald）入場。阿契博德身著紅色格子襯衫，搭配寬鬆的橘色畫家工作褲。他手拿可樂娜啤酒，不時伸手觸摸他那剃光的頭顱，臉上一派輕鬆的微笑是他的正字表情。怪不得這些性愛機器的發明人稍經勸誘，就同意成為他攝影集中的模特兒。阿契博德廣受敬重，是位優秀的藝術攝影師，而他的作品也是本極為傑出的藝術攝影集。書中沒有使用機器的影像，反而清一色是男性發明者的肖像，他們在家中，在車庫裡和機器一同入鏡，像是驕傲的四健會（4-H Club）成員在展示他們飼養的動物。通知我這場聚會的朋友順道附贈了一本《機械性愛》的書評用書給我。它與我家其他的藝術書籍平起平坐，毫不客氣地在客廳中占據了一席之地，直到我公婆來訪，才被迫退隱。阿契博德解釋，這些男主角通常已婚，「平時就喜歡組裝東西，」因緣際會下看到了他人製造的性愛機器，大感驚嘆之餘，決定自己DIY。他們將完工的成品獻給妻子，但她們卻毫不領情。這些發明因此淪為eBay網站上的拍賣品。當晚展示的機器當中，僅有一種機型是為了一般銷售而製造的。在阿契博德身後，工作人員將一部家庭自製的機器接上電源。馬達外殼的尺寸約如便當盒大小，其中一側如傾斜的投影機般高於對側。肉色的假陽具固定在棒狀物上，安靜地滑進滑出。這形同與熱狗做愛，似乎情色效果不彰。大部分的機器都具備類似的基礎結構。我猜想，麥斯特和強生的機型應該大同小異：電動馬達接著活塞，活塞又連接假陽具，或是如阿契博德所形容的：「就像工藝課的作品，再黏上人體器官。」較為複雜的機型也如麥斯特與強生兩人的發明，附帶可供使用者調整推進速度和深度的控制盒。少數機型附帶陽具震動模式的設計，但大部分的機型只能反覆進出。阿契博德作了總結，開放提問時間。一位帶著金屬框眼鏡，身著綠色T恤的女士舉手：「放眼望去，盡是假陽具單調地進出。基於大多數的女性無法憑此達到高潮，在場是否有考量陰蒂快感的機型？」阿契博德承認，這些設計再現了男人對女性性愉悅的刻板想像。就他所知，只有一種機型顧及刺激陰蒂，但此項發明不在今晚的展示之列。另外一名女性聽眾也舉手：「這樣的話，這些機器的訴求為何？是機器作為性愛工具被賦予的情色價值，還是推進的規律性使然？」阿契博德和機器的發明者面面相覷，誰也說不出個所以然。哈維先生（William Harvey）可以回答這個問題。早在網路捧紅機械性愛之前，此人已經為「抒解單身女性性挫折之治療儀器」取得專利權。哈維提出明確的設計理念，有別於當晚與會的機械師們。「按摩器和情趣用品無法滿足缺乏性伴侶女性的深層需求。她們需要的不僅是性愛終場的高潮，還需要感受與真實伴侶做愛的感覺。」哈維設計的機械伴侶外型如烤麵包機大小，外殼材質為素面的金屬，內部裝有馬達，「常態性勃起，但兼具彈性與柔軟度的人工陰莖」又名「陰莖裝配」，則從外殼前端伸出。金屬盒架設在可供前後滾動的軌道上，並以「凸輪操作製造的快速前進」結束每一回合的推進。哈維應該明白，機器缺乏真人伴侶的某些特質，例如體溫、個性、四肢、頭顱，還有靈魂。他的發明無法提供上述特質，但他提供了「男性陰毛的觸感與視覺效果」。哈維以「類似毛皮或頭髮的材料」製成質感粗硬的黑色線圈，環繞在陰莖裝配的底部，適合不光是追求高潮，更憧憬與鞋刷做愛的女性。我想問問哈維，到底有多少缺乏性伴侶的女性購買了他的產品，這些機器是否能成功地滿足她們的性需求。不論他是何方神聖，他已經不住在一九八八年專利書上登記的地址。我從網路搜尋，找到好幾十位同名同姓的哈維，只有一位有電子郵件信箱。我寄了封短信，碰碰運氣，詢問收信人否就是發明第四七二二三二七號專利「抒解單身女性性挫折之治療儀器」的哈維。他在隔天早晨捎來回信：「我不是妳在尋找的哈維，但妳的研究聽起來十分有趣。」阿契博德回應了最後一個問題，接著邀請聽眾與機械師們交流。史坦（Allen Stein）對於稍早關於「訴求」的討論有其個人見解。他精心設計的「激情衝擊」（Thrillmaster）裝設於座椅上，外型叫人膽顫心驚。史坦身材高大，魅力十足，過去曾任海洋廢棄物工程師，現於一家拍攝模特兒實地使用性愛機器影片的公司擔任「視覺總監」。史坦說，網站的訴求對象是特定的男性族群，這些男性消費者喜愛觀賞異性戀的色情影片，卻又看不慣和裸女同時入鏡的裸露男體。史坦言簡意賅地表示：「這是拍給『恐同』（homophobes）族群看的。」他並解釋，有些夫妻或情侶有意嘗試三人行，卻又對邀約陌生人有所遲疑，因此才購買性愛機器（偶爾，暗櫃中的男同志也會因為類似的擔憂而購買機器，自行實驗同性性愛）。史坦一手放在「激情衝擊」的座椅上，一邊告訴我：「這樣的第三者沒什麼危險性，不會損及兩人既有的親密關係。」「激情衝擊」足足有八英尺高，運轉時發出洗衣機故障時的雜音。我回答：「這很難說。」我詢問史坦，他是否認識只藉由反覆的機器推進就能達到高潮的女性，他表示他不與顧客保持聯繫，所以無從得知使用情形。他接著說：「妳可以問她啊。」先前提問的的女士已經拿下金屬框眼鏡，正準備登上「激情衝擊」。她已褪去綠色T恤，換上裙襬及地的黑色緞面睡衣。原來她是CSC之友，在舊金山的性愛圈頗負盛名。她可能是應CSC的請求，幫助活絡截至目前為止尚未出現的「玩樂」氣氛，也可能只是出於好奇。這部分我沒有多問。史坦教她如何操作遙控器，接著便退到一旁，用黑莓機做事去了。沒有幾位聽眾知道她正準備騎上機器（還是讓機器爬至身上，未有定論）。與會者在會場四處走動、閒聊，拿著盛酒的塑膠杯，評賞展出的機器，好似它們是藝廊開幕酒會中的雕塑品。總算，一小撮人群圍攏至「激情衝擊」四周。身著睡衣的女士表明她已經六十八歲。我原本要猜五十歲的。她爬上機器，機器本身則架設於十九世紀的婦科診療椅上。過去的年代，診療椅沒有可供放置雙腳的腳蹬，但妳可以將兩腿擱在自座椅延伸而出的加長椅墊上。她向後傾躺，將遙控器交至一名陌生女子的手中。女子氣質文靜，帶點土氣，腳蹬繫帶高跟涼鞋，頭髮閃著自然的金黃色澤。身著睡衣的女士對她說：「給我來點刺激。」史坦將狀似麥克風的小玩意交給睡衣女士，對圍觀的群眾補充說明：「每套產品都附贈一個。」看一位已有資格領取老人年金的女士，邊唱卡拉OK，邊任憑震動的假陽具深入推進已經超出我的負荷範圍。沒想到她將麥克風放到兩腿之間。原來，那是「日立魔術棒」（Hitachi Magic Wand）按摩器。觀察操縱「激情衝擊」遙控器開關的女子，反倒更為有趣。她似乎擔心操作不當會造成傷害，臉上的表情就像我收看整形手術節目，或撕掉傷口上OK繃般的猙獰扭曲。睡衣女士表示，「激情衝擊」假陽具的碰觸使她難以聚精會神。她要求金髮女子放慢速度，好讓她專注地感受「魔術棒」的魔力。睡衣女士沒多久即達到高潮。目睹這一幕其實和看到陌生人打噴嚏一樣，並不特別彆扭或色情。回到先前的問題，我們找不到一台性愛機器可以不依靠日立牌按摩器的輔助，獨力激發一連串完整的女性性反應。不過，有位女性確實曾表示「機器本身就綽綽有餘」。阿契博德的攝影集收錄了她的身影。她裸身蜷曲在花卉圖案的沙發上，腳邊的地毯停泊著一具不知名的機器。她於書中的訪談表示：「我之所以喜歡機器，是因為我能大權在握。如果對方是個男人，他一定只會顧及自己的快感。但面對機器時，我的需求能成為首要考量。」麥斯特與強生在其中一本著作中也有類似的記載：「男性掌控推進的模式，為有效激發女性性反應的最大絆腳石。」換言之，假陽具不過是在尋歡的女人可以決定速度、角度、深度與裝扮的情況下，扮演錦上添花的附帶品角色。金賽為數八千人的女性樣本中，有百分之二十表示自慰時除了直接刺激陰蒂外，偶爾也會將「物品置入陰道」。金賽認為，許多女性自行以物體插入的動作是為了迎合丈夫的窺視慾，或是她們不懂得更理想的方法。更合理的解釋為，這些女人發現了G點（或稱女性前列腺、前壁性感帶，怎麼稱呼都可以）。她們自行推進的動作，並非傳教士姿勢中單純的陰莖推進。倘若刺激陰道對性快感全無助益，那麼為何「兔型」震動按摩器（同時具有刺激陰蒂與陰道內部的設計）會如此暢銷？過了一陣子，我無意之間讀到一篇論文，針對麥斯特與強生的性愛機器疑雲提出解釋。作者蒂佛（Leonore Tiefer）於紐約大學醫學院任心理學教授，是位女性主義者，直言批判社會醫療化女性性議題的作法。蒂佛指出，麥斯特與強生於《人類性反應》的書末透露，女性需先具備「正面的性交高潮經驗」，始可成為受試者。這些女人可以輕鬆達到高潮，完全是精挑細選的結果。抽樣方法既不符合隨機，更無法代表美國一般的女性。頭戴寬帽，個頭矮小的拿破崙有位曾孫姪女，瑪麗．波拿巴（Marie Bonaparte）。她宣稱，關於某些女性為什麼比其他女性更容易因為單純的性交而達到高潮，其實有個很簡單的答案。她不過用了一把量尺，就找到解答。書籍簡介一起搞吧！科學與性的奇異交配Bonk:The Curious Coupling of Science and Sex作者：瑪莉．羅曲譯者：林君文出版社：時報出版 出版日期：2018/02/06瑪莉．羅曲（Mary Roach）瑪莉．羅曲（Mary Roach）的著作包括《不過是具屍體》與《活見鬼》。其作品散見於《戶外》雜誌（Outside）、《連線》雜誌（Wired）、《國家地理》雜誌，《紐約時報雜誌》以及其他出版刊物。現居於加州奧克蘭。

• 2018-01-03 名人.相性幸福

  相性幸福／你都埋頭苦幹了 為何她卻感受不到你的愛？

  來到中心的個案們都是為了性而煩惱，舉凡早洩、陽痿、性慾低下、性交疼痛或性生活不協調……困擾百百種，但目的通常只有一種，就是希望雙方都能滿足。然而大部份人對於滿足的直覺想法不外乎是男人射精，女人高潮。男人射精很顯而易見，那女人的高潮呢？似乎就較捉摸不定，這也是令許多男人煞費苦心，總是捫心自問是不是尺寸、硬度還是持久度等等的原因導致她遲遲不能來個Big O做結尾。反之亦然，女人也會懷疑自己是不是身材不夠好、魅力不再了、陰道不緊實等等的因素而變得對自己興趣缺缺。生理與心理在談性時缺一不可，所以我們就從個人的生理寫起，再來看兩人之間的性生活怎麼總是狀況百出。你的性器1.尺寸：尺寸永遠是男人心中最在意的一件事，猶如女人想要擁有豐滿的胸部一樣。然而尺寸和性能力並無絕對的關係，自信心才是關鍵所在。2.時間：幾分鐘才夠？自慰的時候，只要自己滿意即可，但在性行為時，就得考量到對方的感受。所以我們常會說幾分鐘才算早洩難以界定，而是你能夠控制得宜，收放自如。3.硬度：醫學將男性勃起的硬度狀態分為四級，由軟到硬藉由食物做比喻，依序為蒟蒻、剝皮香蕉、帶皮香蕉，及最佳勃起硬度的小黃瓜。硬度夠才能進入陰道完成性交，當發現勃起反應並不如從前、忽軟忽硬或是在某些情境下無法自然勃起等等就需要多加留意。她的性器1.看起來：面對女性個案時，我們的第一步即是先瞭解自己的私密處。由於女人的性器內隱，需要透過鏡子的反射，再撥開層層面紗，才能逐一地看見與認識。2.摸起來：清楚瞭解到女性性器的外觀後，透過手指的觸碰去感覺游移在不同的部位所帶來的觸感分別為何。3.動起來：接著透過力量的輕重，加上或快或慢的節奏，搭配呼吸與律動，親身去體驗怎麼動最有感。我們的性生活提到性的問題，我們常把焦點放在性器上。不可否認性器的重要性，但性關乎的不只生理，心理層面也很重要。提到親密關係時，性的議題常會被提及，也很容易成為爭吵的戰場，例如：每次都你在爽、她都一直拒絕我和我做愛、怎麼摸都無感這類的問題層出不窮。表面上會開始從自己身上找問題，想說陰莖是不是不夠大、身材走樣、技巧不足……，從中補足即可，卻忽略了更深層的情緒需求，例如：希望對方高潮的背後，其實是期待有好的表現，她才會更愛我。實際上，有可能對方的需要跟你的付出根本八竿子打不著，自討苦吃。好比她喜歡慢點來才能感受到你的愛，你卻只想埋頭苦幹，努力衝衝衝。因此懂得先看向自己，然後從問自己開始，最好的方式即是從「我」為開頭的句子做練習。我怎麼了？我想要的性是什麼？我期待什麼？我在做什麼？……。先釐清自己的需求後才把自己和對方的期待分開來對待，在溝通的時候能夠說出自己的感受就顯得很重要。光是認識自己到和對方互動就已經是很不容易的一步，這也之所以說性非常特別，它是身體和心理的結合，性器合是巧合，我們的性生活要合拍仰賴的則是天天磨合。