性交 相關文章

• 2017-11-10 養生.更年期變化

  拒絕與老公行房 更年期的老婆沒有愛了嗎？

  台中市一名婦人因下體老感覺乾痛和行房後就易感染，而拒絕與老公行房，她的丈夫為此求教婦產科醫師，才知原來是老婆更年期到了，雌激素和黃體素的分泌變少，因此趕緊請醫師開藥補充，才讓老婆重展歡顏。婦產科醫師呂秉正指出，婦女從45歲起步入更年期，有約3分之1的人會有熱潮紅、心悸、頭暈和罹患萎縮性膀胱炎、陰道炎等症狀，連腰和膝關節也會容易退化。呂秉正說，婦人行房會感覺痛，是因為更年期婦女因腺體萎縮，分泌的黏液不似以往充足，導致陰道乾澀，不似以往潤滑，若是丈夫不知體貼，強行進入，很容易造成雙方都破皮，影響行房的氣氛。此外，進入更年期婦女的子宮會逐漸萎縮，在黏膜層變薄，血管和神經曝露下，稍有摩擦就易破皮、出血，因此經常容易引起膀胱炎和陰道炎。他說，所幸只要補充了雌激素和黃體素將有助於這些症狀的改善，且最好自45歲以後就能持續補充。以肝功能正常又無子宮肌瘤者而言，可以每天睡前補充，若肝功能不佳和異常者，可選擇每月注射一次；對於萎縮性陰道炎嚴重者，也可直接把軟膏直接塗抺在陰道內，每天兩、三次。呂秉正建議，這些藥物都有健保給付，婦女最好一進入更年期就開始補充雌激素和黃體素，可以避免退化進展迅速，若是到了60歲才開始補充，因為退化已造成，效果就有限了。至於有婦女因陰道乾澀而在行房時塗摸KY軟膏或潤滑液，則效果僅是治標，補充雌激素和黃體素才是治本之道。

• 2017-10-15 性愛.性福教戰

  男人床上抬不起頭 下了床也會留下心理創傷

  性功能對男性是相當重要且隱晦的議題，嘉義基督教醫院臨床心理中心心理師李志謙表示，不只男性要瞭解自己的性問題，女性也要對男性的性功能障礙充分瞭解，才能幫助枕邊人一同面對問題。生理沒問題 緊要關頭偏軟弱李志謙說，男性性功能問題非常多樣化，包括勃起功能障礙、早洩、晚洩等，其中勃起功能障礙所帶來的威脅感最大，當一位正值壯年的男性「不舉」了，該如何面對這個困擾？男性在40歲以後，發生勃起功能障礙的機率是13%~21%，幾乎每五到六人就有一人出現此困擾，40歲以下的發生率雖然較低，約為2%，但有8%在初次性交時就面臨不舉窘境。他表示，造成勃起功能障礙的風險因子很多，大致可分為「病因性」、「心因性」和「混合性」三類。病因性是生理因素，例如年齡增長、糖尿病、高血壓等可能影響末梢血管循環的疾病，肥胖與生活型態不良也是不舉的風險因子。心因性則是明明沒有任何生理因素干擾，平時也有正常的勃起，但到了緊要關頭就無法提槍上陣。焦慮更難舉 越努力越難成事混合性最為常見，同時存在生理和心理因素，李志謙指出，很多時候生理因素造成的不舉經驗，深深地烙印在男性腦中，心中可能發出「天哪！我竟然已經不舉了，我才幾歲啊！」、「這真是太丟臉了，我要怎麼面對女朋友」，如此困窘的「心理創傷」，也有可能引發後續的心因性勃起功能障礙，即使生理條件改善後，依然持續逃避性交，或在性交中表現不佳。「一些事情是越緊張、越努力就越做不好，床上的事情就屬於這類（睡眠也是如此）」。李志謙表示，當男性對自己的性功能表現越在意，就越容易陷入焦慮。當開始在意勃起的硬度、持續時間、是否能快速勃起，結果卻不如預期時，一旦陷入焦慮，勃起就會被嚴重地干擾。性交失敗 也會留下心理創傷他說，如果曾發生過上述情形，但自己卻不在意、沒把這次的「失敗」放在心上，那麼下一次可能還是會有正常的勃起。倘若在這次經驗中被女伴嫌棄，或自己玻璃心碎滿地，這次的性交經驗可能就會成為揮之不去的「心理創傷」。「性交失敗」所帶來的衝擊，在某些情境下可能不亞於嚴重車禍所造成的創傷，特別是對自己缺乏自信、伴侶關係不佳、過度要求完美、想法悲觀的男性。■關於性愛的練習李志謙建議，如果開始擔心下次性交表現，除了到醫院檢查生理問題，亦可嘗試以下技巧：1.愛撫接觸、性交止步首先，必須完全停止性交（相信女伴也能諒解），只進行非性器接觸的愛撫，每次的身體接觸都不是以插入或完成性交為目標（所以勃起與否就不重要了），仔細去品味身體接觸的感覺。2.伴侶溝通、分享所需同時也需要練習和另一半溝通性事，讓性不再是隱晦和羞愧的話題，例如可以討論希望怎麼進行、性幻想等。接著可以一起討論能讓彼此產生欲望的「場景」，包括穿什麼衣服、在什麼場合、要做哪些前戲等。當上述非性交接觸能做得輕鬆自在且放鬆後，就可以嘗試進行更進一步的性接觸，可以互相觸碰性器，但不進展到性交，若可輕鬆、無壓力的勃起，再進展到完整的性行為。

• 2017-10-08 性愛.性福教戰

  她喜歡的 跟你想的不一樣…

  國外知名性愛專家伊恩．寇納（Ian Kerner）日前在CNN撰文表示，許多人常把「性愛」等同於「性交」，將這兩個詞混著用。但他指出，其實令人極為滿意的性愛並不侷限於陰莖的插入，甚至毋須將其包括在內，並稱一份最新研究顯示，其實許多女性需要刺激陰蒂才能達到高潮。在這項研究中，印第安納大學性健康促進中心主任暨金賽研究所研究員與性健康教育家黛比．赫本尼克與研究團隊，針對1055名年齡介在18到94歲女性，進行一項關於性生活的線上調查，並要求她們詳細作答。赫本尼克解釋說，她們的目的是想多了解會讓女性感到愉快的愛撫經驗，以及刺激陰蒂跟陰道如何幫助她們達到高潮。而在看到上述研究的成果後，寇納對於大多數女性指「性交並非她們達到高潮唯一方式」的說法感到震驚，並認為這顛覆了性交是性愛中達到高潮最佳方式的刻板印象，且暗示為能達到高潮，夫妻之間應嘗試各種各樣的方式。他並將研究中一些值得提出、且令人信服的發現列舉如下：性交並非一切上述研究發現，只有約18%的女性能在陰道性交中達到高潮；36%左右的人則表示，自己需要刺激陰蒂才能在性交過程中達到高潮；且另有36%的人表示，刺激陰蒂增強了她們的性體驗。不過，最近發表新書《成為了解陰蒂者》（Becoming Cliterate，暫譯）的性治療師羅莉·敏茲（Laurie Mintz）指出，許多女性在性交過程中假裝高潮。「她們提出的主要理由是她們希望顯得『正常』，並希望使她們的伴侶感覺良好。」性愛顧問暨教育家安妮塔．霍佛則稱，女性「假裝高潮」是她在臨床實務中遇到最可悲且最常見問題之一。「知識貧乏或因缺乏安全感而容易被無知伴侶要脅的女性，因獨自一人無法達到高潮而感到羞愧與罪惡感。」高潮感覺因人而異研究中78%的受訪者表示，對於高潮的感覺比別人更好。這些所謂更好的高潮，並不一定取決於性交時間的長短。 事實上，只有不到20%的受訪者覺得，較長的性交時間會帶給她們更好的高潮感。非插入式性交很重要「非插入式性交」一詞指的是陰莖插入外的性行為，包括接吻、愛撫、情趣按摩及使用情趣玩具等。敏茲說：「當我們將性交等同於性愛時，並稱性交前的所有一切為『前戲』時，我們認為性愛的過程應進行如下：前戲（僅達讓她準備性交程度）、性交（男女在此期間達到高潮）、然後遊戲結束。」不過，性愛不必包括性交，且即便包括，其他形式的刺激也會增加體驗，並可能提高高潮的機率。赫本尼克並建議夫妻趁早汲取教訓。她解釋說：「當人們第一次在一起時，在開始口交或性交前，花了很久的時間撫摸彼此。很多時候，一旦口交跟性交成為他們例行程序一部分，其他就會消失。」告訴對方你喜歡什麼上述研究也發現，41%女性只喜歡一種愛撫方式。赫本尼克說：「告訴你的伴侶自己喜歡什麼，否則擁有共同喜好的機會是相當低的。夫妻間應討論彼此喜歡什麼與不喜歡什麼，感覺不錯會帶來高潮、以及感覺雖好但不一定會帶來高潮的方式。」

• 2017-08-13 性愛.性福教戰

  5種生心理原因 讓你「性」福有「礙」

  「性」福有「礙」就要說出來！國立陽明大學附設醫院泌尿科醫師劉晏明指出，時代進步，生活水準提高，現代人不僅能擁有健康長壽的身體，也追求多彩多姿的快樂。在性生活上，不再僅止於傳宗接代，大家對兩性活動品質要求愈來愈高。而性觀念健康化，性功能障礙也不再是說不出口的難題。「過去不能解決的問題，近年來因動物實驗、藥物發展、手術技巧等突破，對任何一類的陽萎病人均能提供最佳的治療。」劉晏明鼓勵有「礙」就要說出來、求助專業醫療，找回「性」福。他解釋，男性的性功能障礙，一般可分為「勃起功能障礙」、「射精功能障礙」。「勃起功能障礙」俗稱陽萎，就是陰莖無法維持夠久夠硬的勃起以完成性交，可能是心理因素引起的，也可能是生理機能障礙造成的；「射精功能障礙」包括早洩、遲洩、逆向射精，甚至無法射精等。「任何會影響海綿體充血的因素皆會造成陽萎。」劉晏明說，陰莖的構造主要是由上方的兩支陰莖海綿體、下方的尿道海綿體，以及血管和神經所組成。當男性受到性刺激的時候，局部動脈會放鬆擴張，讓更多的血液流進陰莖，使得海綿體快速充血，並壓迫陰莖內靜脈，讓血液不流出去，而達到並維持勃起的狀態，當充血受影響就會陽萎。5種原因生理心理交雜劉晏明分析指出，造成陽萎的原因主要有5種：①內分泌失常：譬如男性荷爾蒙不足、泌乳激素過高、甲狀腺機能亢進或不足、糖尿病、肝硬化、腎衰竭等。②血管性原因：主要是動脈灌血時血流不足，或靜脈回流太快，便會舉而不堅，甚至無法勃起，也與高血壓、高膽固醇、血管硬化、陰莖外傷、糖尿病等影響血管功能有關。③神經性因素：劉晏明指出，有的人因直腸切除手術、攝護腺癌切除手術後，或是骨盆腔放射線治療，影響到勃起的神經。其他如脊髓受傷、糖尿病，也會影響。④服用藥物引起：如精神疾病用藥，抗精神分裂藥物、抗憂鬱藥物、鎮靜劑，或心臟血管用藥，如Beta交感神經阻斷劑、利尿劑、毛地黃等，或是其他藥物，如用於降低胃酸分泌的H2-拮抗劑Cimetidine、非類固醇消炎藥（NSAID）的止痛劑、攝護腺癌病人使用的抗男性荷爾蒙藥物等。⑤心理因素：緊張、焦慮、沮喪、憂鬱、壓抑、憤怒、壓力過度、彼此感情溝通不良，都可能早成陽萎。個人需求不同病人滿意 就是最好的治療在診斷方法上，劉晏明說明，包括有病史詢問、身體檢查以及抽血檢查，如血液生化檢查、性荷爾蒙檢查等，另外更進一步時，可能會考慮陰莖振動敏感測試、陰莖夜間勃起檢查、陰莖海綿體注射、陰莖杜卜勒超音波檢查、陰莖血管攝影、核子醫學檢查等。「病人滿意，就是最好的治療！」他強調，目前檢查與診斷性功能障礙的方向，多以病人的需求為導向，也就是不一定要做一大堆痛苦的檢查來找到病因，只要病人找到滿意的治療方式，就是最好的。在治療上，劉晏明建議，包括調整生活形態、戒除致病原因，如戒菸、戒酒、調整高血壓藥物，還有藥物治療、荷爾蒙治療，視需要加以心理諮商，如改變男女雙方溝通方式等。若效果不足，還有陰莖海綿體注射勃起、真空吸引器等，甚至最後考慮做血管手術治療、人工陰莖植入手術。劉晏明指出，依據統計，40歲到70歲間的半數男性有程度不同的陽萎，不願就醫原因是覺得不好意思或認為治療也無效。其實陽痿和其他疾病一樣，絕不是「見不得人」的隱疾，一樣需要治療，治療過程中，還可能找出潛在的病因，例如高血壓或糖尿病。因此，千萬不要因為「面子」問題而諱疾忌醫，診治性功能障礙，可以再重拾美好人生。

• 2017-08-06 性愛.性福教戰

  男士注意！讓女人覺得反胃的13個挑逗行為

  男人的表情或動作可能會讓女人覺得性感，像是真誠的笑容或身穿精心設計的T恤；但有時他們認為會讓女人覺得自己性感的東西，最終卻導致笨拙、讓人討厭甚至是冒犯的情況發生。以下是《女性健康》雜誌訪問女性後所整理出來一些「弄巧成拙」的男人性愛挑逗行為。1.傳送精心構思的性愛簡訊受訪者布莉安妮表示，她老公寫的性愛簡訊很糟，每當收到老公傳來像是「我想操縱妳的乳頭」的善意簡訊時，她就覺得厭惡，而老公可能還自以為這是他精心構思的簡訊內容。2.拍攝臀部自拍照片喜歡超級運動員型男生的受訪者維多利亞表示，曾收到兩個不同男性所發送、在健身房穿緊身褲秀出臀部的照片，有個人甚至在照片旁加上「看看這個屁股」的標題。「我感到尷尬，並想到他們側身傾斜來獲得自拍屁股照片的正確角度。」3.說出「問我任何事情」的話受訪者艾瑪表示，她受不了男生在線上約會網站的個人檔案中寫說「任何你想知道的事情，就問我吧！」或「儘管問我任何事！」並覺得他們自以為很有學問，讓人聽起來感到高傲自大。4.模仿A片性愛動作受訪者惠特妮表示，自己曾跟一名看過很多A片的男性在一起，當時男方在性愛時讓她模仿A片中的奇怪體位，讓她覺得很怪。5.使用粗鄙字眼「Titties」受訪者莎拉表示，Titties（奶子）這字讓她感到厭惡且無法忍受。6.性愛時間太長受訪者寇特妮表示，曾跟一名在床上很持久的男性交往，但由於做愛時間實在太久，讓她無法忍受。7.跳膝上艷舞受訪者派翠夏表示，有次跟一個男人回家，結果那人嘗試在沙發上跳膝上艷舞，起初她以為是開玩笑，但看到那人嘗試做出性感表情，她才發現是認真的。8.假裝很懂紅酒受訪者艾希萊表示，有次跟男性約會，那人自以為懂紅酒，結果紅酒名稱念錯，還不懂得品嘗方法。9.傳送「那話兒」的照片受訪者珍妮說，她覺得有些男性不知道自己的「那話兒」照片並不好看，認為在親密時刻與想像時帶給她的驚喜，會讓她更感到性感。10.穿著仿鑽的牛仔褲受訪者凱希表示，她無法接受男性穿著亮晶晶的仿鑽牛仔褲，看起來就像個行動吊燈。11.購買超大保險套受訪者潔西認為，在性愛過程中不容易脫落的保險套，才會讓人感到性感。12.拍攝上空自拍照受訪者艾琳認為，男性在約會軟體中放赤裸上身的浴室照，是相當糟糕的一件事。13.過激駕駛與開快車受訪者艾莉西斯認為，男性在停紅燈時所做的加速引擎和開快車行為，並不讓她覺得性感。

• 2017-07-25 性愛.性福教戰

  延長性愛 只需要這6個小妙招

  雖然有時候性愛時間的長短，並不有決定於性愛的品質，但是有一些伴侶們還是認為，時間越長的性愛就越有激情和有趣，如果性愛時間不長就說明男性不行，那麼想要性愛延長也不是沒有方式，今天給大家介紹幾種延長性愛的方式。 1、適當停一下 男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。 2、經驗配合 做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。 3、改變性交體位 側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。 4、二次性交 一晚兩次或在短時間內性交兩次，是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房；先手淫射精，不應期過後再性交；一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。 5、捏擠陰莖 有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反復進行。(本文轉載自《健康報網》)

• 2017-05-14 性愛.性福教戰

  還在吃鞭補鞭？這些壯陽食物就在你身邊

  「性」致勃勃求偶。人類有別於其他物種，一年四季都可以發情，男性為了隨時保持「戰力」，從古至今都有所謂的壯陽食物以補充體力。辛香蔬菜 調整心情台灣有一首按照24節氣編排農曆每月蔬菜的俗諺，其中「二月韭」的韭菜自古被認為有壯陽功效。清代「笑林廣記」有則故事：某家請客，主、客閒聊「絲瓜痿陽，不如韭菜興陽」，過了一會兒，主人家呼喚不到妻子再拿酒出來，問兒子「你娘呢？」兒子回答「去菜園」，又問「去做什麼？」兒子回答「拔去絲瓜種韭菜。」彰化基督教醫院中醫師陳稼洺說，「中醫典籍記載韭菜『助陽固精』，現代醫學也認為韭菜、洋蔥、大蒜等辛香蔬菜能調整心情。」十字花科 暢通血管另外，陳稼洺表示，現代醫學研究十字花科蔬菜有抗氧化功能，保持血管暢通不阻塞，也有益性功能。綜觀農曆每月蔬菜，九芥藍、十二白（蘿蔔）屬於十字花科，加上一月蔥、二月韭、十一蒜，如果不挑食，幾近大半年可吃到鮮採的壯陽食物，符合當今減少運輸碳足跡的環保趨勢。至於絲瓜，真的會減損男性雄風嗎？陳稼沼表示，相傳吃涼性、寒性食物不利男性性功能，並沒科學根據。海鮮類 含鋅與雄性激素他又說，醫學研究富含鋅離子和雄性激素、促進血液環循的食物對性功能有好處，常見食物如鮮蝦、牡犡富含鋅離子；常見中藥材淫羊霍、海馬、蛤介、蛇床子的雄性激素可補精固腎，人參、鹿茸能增進血液循環，冬蟲夏草補肺補腎，肉蓯蓉抗氧化，巴戟天補腎，仙茅的仙茅素補腎陽。五子強精 躍身保健食品秀傳中醫部內科主任李維哲列舉清代沿用迄今的五子衍宗丸，五子分別是菟絲子、枸杞子、五味子、覆盆子、車前子。古人認為能抗衰老，防止陽萎、早洩、遺精，到了現代，五子各有一片天，都躋身為當今紅不讓的保健食品，覆盆子更出現在甜點食譜。李維哲指出，若肝功能不好，容易傷腎，所以壯陽要顧肝，像五味子、覆盆子補肝腎，枸杞子保肝，車前子的免疫質黏液能健胃清肝，藥理檢驗菟絲子含類雄激素物，不負中藥「威而鋼」美名，它也含雌激素可促進排卵助孕。吃鞭補鞭 怕無效反傷身民間相傳吃海狗鞭、虎鞭能「吃鞭補鞭」，李維哲說，古人確有食用「血肉有情之體」壯陽的說法。現代醫學研究動物睪丸經煮熟、調味，雄性荷爾蒙破壞殆盡，滋補效果大打折扣，況且猛獸每次性交非常短促，看不出值得人類羨慕。植物性荷爾蒙比動物性荷爾蒙來得溫和，不像藥物合成的荷爾蒙長期服用可能致癌。但無論植物、動物的天然荷爾蒙，只要屬於藥材，血壓高及有胸悶、容易流汗和口乾舌燥等症狀的人，最好經過醫師診斷體質和症狀，依處方食用，以免亂補上火，反而氣虛「無力提槍奮戰」。食補功效慢 求醫卡實在「食補偏重養生，功效慢。」秀傳醫院泌尿科醫師黃冠棠列舉最近人氣保健食物馬卡、育亨賓，前者缺乏大型研究證實能壯陽，後者臨床研究「好像有幫助」，但若真想重振雄風，求醫找出問題到底出在心理或生理，對症下藥「卡實在」。彰基泌尿外科醫師簡佑全也說，70%性功能障礙跟血管有關，可藉由服藥和控制飲食改善，如果還是「抬不起頭」，應依醫囑服用威而鋼、犀利士或樂威壯。壯陽食物怎麼吃？動物性藥材：先問醫師，視個人體質食用。植物性藥材：最好請教醫師，一周最多1次。蔬菜類：每周2至3次。海鮮類：宜搭配蔬菜食用。

• 2017-04-19 健康百科.腦部．神經

  愛愛高潮竟頭痛如電擊 醫師告訴你為什麼

  45歲男子某日與太太行房高潮時，突然從後腦杓到太陽穴如遭雷擊般劇烈頭痛幾近昏厥，他一度懷疑是急性腦出血趕緊就醫。所幸經詳細檢查後證實無腦出血現象，是性高潮所引起的原發性「雷擊頭痛」，給予藥物治療後沒有再發生類似情況。書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓表示，「雷擊頭痛」指如雷擊般突然產生的劇烈頭痛，頭痛在一開始即達到最嚴重程度，臨床表現與腦部蜘蛛網膜下腔出血非常類似。主要是經由磁振造影與腦血管超音波檢查確認，並排除腦血管瘤、蜘蛛網膜下腔出血、是否有異常腦血管收縮、及有無中風的可能。「雷擊頭痛」發生原因不明，可能是交感神經傳導物質急遽升高引起血壓上升，及腦血管異常劇烈反應加上頭頸部肌肉劇烈收縮所造成的；另外也可能與基因有關。黃啟訓指出，在性行為時發生頭痛的比率其實並不罕見，據研究顯示，「性交頭痛」在所有頭痛病人中佔1.3％，男女比約為3：1。其中萬分之一到五的人會以「雷擊頭痛」呈現，其好發年齡為20-25及35-45歲。治療方面，可經由藥物如非類固醇止痛劑、血管乙型受器阻斷劑、抗癲癇製劑、鈣離子阻斷劑、抗偏頭痛製劑等，預防腦血管劇烈反應以防再發。黃啟訓指出，發生過雷擊頭痛沒有儘早治療，在遇到誘發因素，如行房、劇烈運動、搬重物等，就會反覆發生而影響日常生活，倘沒有適當的治療可能會增加中風機會。尤其多數人因為是在性交時發生雷擊頭痛而不好意思就醫，其實這可經由藥物治療來避免腦血管不正常劇烈反應以防再發而影響正常生活，並可降低日後中風的風險。最後黃啟訓呼籲，根據研究，約5-10％腦血管瘤及動靜脈畸型破裂引起的腦出血是以「性交頭痛」形式呈現，因此當發生類似情況時，就應到醫院接受詳細檢查。尤其此頭痛發生的同時合併出現嘔吐、頸部僵硬、疼痛超過24小時、意識障礙、或有任何其他神經學症狀，醫學上稱為「惡性性交頭痛」，極有可能為急性腦出血等原因所引起的，應立即就醫。

• 2017-01-06 性愛之間.性福教戰

  那檔子事時... 女人喜歡什麼類型的男人？

  性生活是兩個人的事情，這樣就需要雙方的不斷磨合才能達到更加完美的性交。這也是一次雙方的共同合作，為了使彼此更加歡愉。但是很多男人嘗試了各種花樣卻不能令女人性高潮，這是什麼原因呢？1、不喜歡威猛 對女人來說，什麼樣的男人最性感、最有魅力？威武勇猛，還是粗獷剽悍？對不起，那已經是中世紀騎士時代的老黃曆了，要麼只是武俠、槍戰影片中的故事。 當今社會的女性，更加鍾愛的是那種溫柔善良、積極進取、事業有成、責任心強的男人，因為這種男人會給她們更多的安全感、依賴感和信任感，大多數女性也承認，這樣的男人才真正性感、有魅力、令人著迷。 2、不喜歡燈光 大多數女人認為，在黑暗中她們才能感受到更加廣闊的性愛空間，可以更好地想許許多多讓人愉快和動情的事，因而也就更加興奮。 眼睛看不到了——女人是習慣於閉著眼睛做愛的，一切都會讓位於身體的感覺，使她們更能專注於性事。 另一個重要的原因是，大多數女人擔心自己的臉因為興奮而變得難看，而在黑暗中，這些都會得到掩飾。 3、不拒絕花樣 男人們總是不滿足習慣的性姿勢和愛撫方式，總想嘗試新奇的東西，以追求更大的刺激和快樂。其實，現代女性在認識上和行動中對此一般也不再排斥，因為她們同樣有追求新鮮刺激的需要。 但必須堅持一個前提，就是她們認為這種性姿勢和愛撫方式是健康的、衛生的、安全的，並能使自己更快樂，絕不能給身心健康帶來任何損害。所以，男人們如果想嘗試新的性姿勢和愛撫方式，最重要的就是尊重女方意願，取得她們的同意！ 4、保險套無所謂 男人往往不喜歡保險套，在他們看來，那樣會降低快感。可對於女性而言，她們並沒有什麼特殊感覺。 不過，有時女人卻會想：保險套是不是滑脫了？這完全是出於避孕和預防性病的考慮。如果冒著可能發生不情願的妊娠或傳染上性病的危險去做愛，當然就沒有任何快樂可言了。 5、被動是假像 雖然人們的觀念開放了許多，但在人們的心目中，嫻淑、莊重而溫順的女人，尤其是在性生活方面表現沉著、穩重與克制的女人才是好女人。這就使大多數女人不願意在性方面表現得那麼張揚、外露。 其實，女人在性方面表現主動與否，跟她們有沒有性積極性、主動性是兩碼事。女人在性方面絕不是被動的。但是，女人們只能用比較隱晦和含蓄的方式表達出來。(本文轉載自《健康報網》)

• 2016-10-02 性愛之間.性福教戰

  衝刺時刻 11個原因女伴喊暫停

  當我們描述性愛感覺時，有許多單字可形容，例如刺激、興奮、充滿力量、激動人心、性感以及高潮等等，而男女間的性愛應該總是感到愉快的。不過，若是女性下體在性愛過程中感到不舒服，最好先停止性事，直到搞清楚下體究竟發生何事。針對女性在性愛過程中遇到的性交疼痛問題，性學家伊鳳．佛布萊特博士以及著有《女人的性健康指南》（A Womans Guide to Sexual Health）一書的瑪莉珍．明金醫師提供了詳盡的解釋，以下分別是他們所歸納出的11項原因跟解決辦法：1沒有足夠的潤滑即使陰道會產生天然的潤滑劑，但女性若是性興奮不足或是喝了太多酒，陰道就可能會乾澀，此問題只要使用潤滑劑即可解決。若陰道乾澀是長時間問題，則可使用陰道保濕產品。2對情趣玩具或產品過敏潤滑劑是由不同化學物所製成，恐讓陰道內PH酸鹼值失去平衡，而一些產品像是乳膠保險套，也可能造成類似問題。如果在使用這些產品後發生過敏情形，試試使用天然的東西，看看它們是否跟妳的身體合得來。3皮膚長青春痘有時品質不佳的比基尼會讓妳的皮膚長青春痘，一旦摩擦就會產生疼痛感。除了抹上舒緩皮膚的精華液，並等痘痘排出外，也真的別無他法了。4使用不正確的性交姿勢嘗試不同於平常的性交姿勢是好的，但有些姿勢並不適合每一個人。請記住，男性陰莖彎曲程度，恐讓插入動作發生不順情形。5性功能障礙女性性功能障礙雖較少見，但有些女生（通常在10幾歲或20歲出頭）患有陰道痙攣的疾病，陰道肌肉在性交時不由自主地發生痙攣，使插入產生疼痛感。這個在性交時的刺痛感亦稱為外陰痛，是因為外陰部周圍的神經過度收縮所致。這兩種病目前都有不錯的療法可使用，像是透過使用擴張器或阻斷疼痛的藥物。6伴侶陽具太大沒有男性的陰莖會大到戴不下保險套，但在插入時，小弟弟的大小可能跟妳「性器不合」。這在某種意義上代表，妳必須先試試簡單的性交姿勢如傳教士體位來放鬆自己，或利用前戲來讓自己更加興奮。7剛生產完要注意的是，由於在生完小孩後，陰道基本上已遭破壞，得花上一段時間才能恢復。有些醫師認為，陰道在產後4周到6周的時間才會恢復，但仍視身體狀況而定。8患有性病或骨盆疾病酵母菌、子宮肌瘤、骨盆腔發炎及疱疹病毒都是令人討厭的陰道感染疾病，均可能造成性交疼痛。若妳的性伴侶不固定，則要定期檢驗，目前有很多口服和陰道藥物可治療這些疾病。9處女若妳一直在為正確時刻的來臨而守身如玉的話，可以預期性交時將有些輕微的不適感發生。10很久沒有性生活若很久沒有性生活，性交時發生疼痛感是正常不過的事情。11直接進行性交性交一開始時就直接插入，可能會加劇陰道和陰莖摩擦的不適感。

• 2016-07-03 性愛.性福教戰

  九淺一深 到底滿足了誰？

  男女交歡技巧「快、慢、深、淺」，早在1400年前寫成的古籍《素女經》和《玉房祕訣》有所記載。到了網際網路時代，言論尺度大開，網友不吝分享「實戰」經驗來印證古人智慧，讓上班族阿強也想試驗一番。周末放鬆心情，阿強「九淺一深」，自覺老婆的快感漸入佳境，正準備第四次「一深」，老婆忽然問：「這樣做，你比較舒服嗎？」「我是為了妳。」阿強停止動作，反問：「不喜歡嗎？」男人：生理滿足，心理也要滿足網友認為，《玉房祕訣》「九淺一深，右三左三，擺若鰻行，進若蛭步。」道盡男性做愛時應掌握的基本技巧。根據現代醫學研究，陰莖快速又激烈摩擦陰道內壁，易激起射精欲望，自古相傳的性愛技巧，確實可有效調節想射精的興奮能量，並延長性交時間。「快、慢、深、淺，只是為了滿足女方。」彰化基督教醫院泌尿科醫師江恆杰直言，男性性高潮很簡單——射精，如果無法滿足女伴的需求，易產生心理挫折。男性既要生理高潮，也要心理高潮，包括較持久的性交、看著女伴滿足，感覺女伴已被「征服」。江恆杰說，變化做愛技巧以達到分心延緩射精的效果固然好，若過度注意X深X淺，恐怕中途「軟」掉，反而失分。性愛技巧也提升男性的生理愉悅感嗎？彰化秀傳醫院泌尿科醫師周智原坦言，陰莖和龜頭都進入陰道，刺激感「應該沒差很多」。女人：身心契合，姿勢不妨多變網友分享文中提到，陰莖抽送越深，龜頭接觸子宮頸口的機率越多，可使女伴產生較強烈性興奮，若陰莖抽送較淺、慢，雙方性興奮程度弱，也就沒高度的性快感。彰基婦產部部長蔡鴻德表示，從生理結構看女性高潮，一處在陰蒂，另一處在陰道肌肉層的G點，都會因龜頭摩擦使女性愉悅。如果陰莖淺、慢抽送，摩擦G點的機率大而較有快感；換成深、快抽送時，高頻率摩擦陰蒂，撞擊陰道前壁敏感點，也很愉悅。深、快撞擊未必帶來快感，江恆杰引用韓國調查報告，女性喜歡「粗」甚於「大、長」，可見「深、快」不見得受女性喜愛。「有時子宮等下腹部器官發炎，深、快引發疼痛，女性敬謝不敏。」蔡鴻德說。換言之，女性身體健康，「只要雙方不排斥，任何姿勢都可以。」蔡鴻德認為，男、女身心都找到契合點，女性可試探喜歡的姿勢，不見得每次由男性主導。學界：追求性別平等的性學學界審視古今性愛技巧，例如《素女經》記載素女提醒帝王，交合前應有心理準備，視對方為「瓦石」，不要太激動以免無法持久；又如馬王堆醫書《天下至道談》列出性愛「十修」，最終「精氣互養」同求健康長壽，及網路分享X淺X深讓女伴滿足，「幾乎是男性性行為下建構的性學」。台南大學諮商與輔導學系副教授陳宇平說，「快、慢、深、淺」可解釋為照顧女性需求，另一層面看，是男性被賦予性能力、物化女性的性學，壓抑人對性需求的覺察。秀傳醫院心理師鄭雅之持相同看法，傳統上男性主導性愛過程，性愛技巧不好，很怕被說「能力差」，挫折、失落感、壓力油然而生，所以男性要學習，期待有好的性愛結果。網友結語都強調美好的性關係建立在兩情相悅，淡化長篇大論的性愛技巧，陳宇平認為應以健康心態談性，不片面從男性觀點看女性想要什麼，毋須掩飾內心需求，才能真正認識性的美好。

• 2015-11-22 健康百科.婦科

  關於陰道，妳該知道…

  女人的私密花園，從青春時的繁花似錦，到更年後的蕭瑟之秋，總會碰上幾次尷尬時刻。陰道感染發炎是難以忍受也難啟齒的問題。關於陰道，女人想問的有很多，而這些，男人也該懂。▇ 陰道小檔案●長度→6~8cm陰道是肌肉跟黏膜組織組合，富有彈性，正常成年女性的陰道未伸展開來時長約6至8公分。女性懷孕末期，陰道受到胎兒頭部壓迫，長度較短，甚至連子宮頸都觸摸得到。隨不同年紀，陰道長度也會有所變化，女性停經後，陰道黏膜會萎縮乾燥較為縮短。●顏色→粉紅色健康成年女性陰道呈粉紅色，但若發生外陰炎或陰道炎，或充血紅腫搔癢，顏色會變暗紅。另女性更年期後陰道萎縮，會呈現黃白色。●主要作用連接外陰跟子宮頸，性交時有作用，生產時則為產道。●酸鹼值→3.6±0.3健康成年女性陰道呈弱酸性，酸鹼值3.6±0.3。若是月經來潮前夕，或是嗜甜、患有糖尿病者，陰道酸鹼值較低，易有黴菌孳生，造成搔癢不舒服，或感染白色念珠菌。女性停經後、壓力大或睡眠不好時，陰道酸鹼值會提高，可能引起厭氧菌生長，導致細菌性陰道炎。此時分泌物量較多且有異味，易引起膀胱不穩定症候群或頻尿。▇ 6個你該知道的陰道小知識1. 陰道有天然防禦機制。陰道外的小陰唇經常閉攏，陰道前後壁又緊貼在一起，形成了天然的防禦屏障；此外，外陰的小陰唇則是扁平細胞，比起陰道內屬黏膜細胞更有抵抗力。2. 分泌物是清潔高手。分泌物的量依個人體質有所不同，可以保持陰道濕潤，不會乾燥搔癢，也有清潔作用，並作為性交潤滑之用。適度性行為不僅能訓練緊緻度，也有助於增加分泌物。3.「第一次」一定會流血？別傻了！古早時代夫家有處女情結，認為女性初夜流血才算是處女，但這種想法早被推翻。處女膜是位在陰道口內約1至2公分處的黏膜組織，中間有一個洞，像是同心圓一般，性交、劇烈運動、外傷撞擊都可能導致破裂出血，但也有部分女性處女膜極富彈性，即使性交也不一定會破裂，或處女膜厚度過薄者，也不會出血。4. 性行為時有尿意，是正常的嗎？與另一半繾綣纏綿享受浪漫時刻，卻突然感到一陣尿意，有時候是性交興奮的感覺。擔心的話可找泌尿科檢查。5. 保持通風透氣，「妹妹」更健康。若穿著不通風又過緊的衣物，陰部容易受壓迫導致皮膚炎，因此貼身內褲最好選擇自然透氣材質。此外不少女性喜歡用護墊，但有些商品添加過多中藥或香精，反而會導致接觸性皮膚炎。若要使用，需慎選適合自身體質的產品，並勤於更換。6. 清水就是最好的清潔品。不少女性相當注重陰部清潔，會使用專屬清潔產品。事實上，只要洗澡時用清水沖洗外陰，清理過多的分泌物即可，切勿灌洗陰道內部，以免造成感染。(諮詢╱新光醫院婦產科主治醫師蔡育倫)

• 2015-11-22 健康百科.婦科

  更年期乾澀之秋 別羞於求助

  案例故事：48歲張女士，3個月前月經開始變得不規則，量也減少許多，甚至全身不適，常感到臉上一陣陣熱潮紅，偶爾會心悸、盜汗或失眠。但讓她說不出口的是，陰道愈來愈乾澀，與先生行房時也疼痛難耐，導致兩人許久沒有夫妻生活而逐漸疏遠，因此張女士到婦產科就醫，希望尋求專業協助。分泌物減少 抗菌能力下降女性隨年齡增加，卵巢分泌荷爾蒙的功能逐漸衰退，雌激素量日漸下滑，月經周期變得紊亂，逐漸停止排卵而停經，這段時期即是更年期。台灣大部分婦女更年期約發生在46至52歲間，症狀包含熱潮紅、盜汗、失眠、心悸、憂鬱、失落感、記憶力和注意力降低、精神緊張或易怒等症狀。新光醫院婦產科主治醫師蔡育倫指出，更年期女性陰道內的皺摺減少，陰道黏膜組織變得平薄且萎縮。陰道壁表皮細胞因分泌物減少、陰道酸鹼值提高（正常值約3.6，停經後會上升至5到6），抵禦細菌的能力下降，變得乾澀且容易感染和發炎，嚴重時會導致性交疼痛、性欲低落。陰道漸萎縮 泌尿問題也多「更年期女性一定會出現陰道症狀！」基隆長庚醫院婦產科主治醫師陳芳萍指出，更年期女性因陰道萎縮問題，常常感到疼痛，感染時會有深咖啡色或黑色分泌物。除陰道萎縮外，大小陰唇也會跟著萎縮，造成搔癢，不少婦女會用熱水沖洗，想要抑制搔癢感，但沖完後反而會更癢，造成皮膚炎。此外，因女性的陰道與泌尿系統是同時發育，因此更年期時膀胱也會連帶跟著萎縮，容易造成泌尿道感染，甚至引起小便失禁的問題。乾燥引疼痛 別因恐懼停機陳芳萍說，台灣女性個性保守，更年期的陰道問題或性交疼痛很少主動解決，導致幾乎沒有性行為，甚至認為沒有性行為就沒有感染問題。事實上，感染不一定來自性行為，可能是因保養不當，因感染的主因是陰道萎縮，維持正常的夫妻生活可以延緩陰道萎縮，她也常常打趣對門診的更年期女性說：「不要忘了你的男人還有功能。」陳芳萍建議，停經後的婦女仍應該維持正常夫妻生活，若是陰道乾燥，可以使用潤滑劑；若症狀較為嚴重，可尋求專業婦產科醫師，使用局部女性荷爾蒙治療，將適當劑量注射到陰道內，過去雖認為女性荷爾蒙有致癌可能性，但正確使用下，致癌機率不高。說不出的乾 只有自己痛聖保祿婦產科資深主治醫師李雄表示，幾乎每位更年期女性都有陰道乾澀問題，嚴重者甚至連走路摩擦都有異物感。因缺少分泌物且皮膚變薄，容易造成細菌感染，形成萎縮性陰道炎。李雄說，外陰部皮膚就像一般皮膚，年紀漸長，膠原蛋白流失，就容易有乾燥敏感問題。每天可以適當使用滋潤保濕產品，加強保濕改善外陰部乾燥。陰道產品成分 愈單純愈好若感到陰道乾澀、過敏不舒服或白帶過多時，不少熟齡女性常羞於求助，此時用清水沖洗會使陰道變成中性。李雄表示，可以適時使用弱酸性的潔淨產品清洗外陰部，同時以有乳酸的保濕潤澤產品，讓陰道保持適當的弱酸性。李雄提醒，陰道灌洗式產品不可天天使用，感到不舒服時適量使用即可。且產品成分愈單純愈好，主要是讓陰道恢復正常狀態。若有嚴重發炎現象，應尋求專業醫師診治。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-20 性愛.性福教戰

  過度縱慾易早洩？ 別再上網找解答

  台灣男性每三人有一人早洩，但就診率卻低於10%，且很多男性對早洩存有迷思，分不清早洩與陽痿，或是以為縱慾過度易早洩。醫師表示，愈少行房反而愈易早洩，一名離婚兩、三年的男性因長期沒有性行為，最近性愛時早洩合併不舉等，就醫後服用藥物，才重拾自信與「性」福。一般認為早洩問題主要是射精時間太快，高雄榮總泌尿科醫師簡邦平表示，時間長短不是診斷早洩的唯一條件，重點在於男性對於自我調控射精能力不好，這可會影響兩性間的幸福。不少男性早洩卻難以啟齒、不願就醫，往往誤信迷思或壯陽偏方，導致延誤就醫。簡邦平說，網路上流傳許多早洩迷思，例如分不清早洩與陽痿，其實兩者問題不同，治療方法也不相同；還有人認為縱慾(自慰)過度會早洩，但愈少行房反而愈容易早洩；不少男性認為秒射才算是早洩，其實早洩主要是自我調控射精能力不好，並非僅以時間來計算。治療早洩方式很多，包括行為治療與藥物治療。行為治療例如以擠壓陰莖、骨盆腔運動為主的自我治療法或採取性交中斷方式的行為療法，以及塗抹局部麻醉劑降低敏感的「局部治療法」、手術等。藥物治療方面，過去主要是以抗憂鬱藥物等為主，但停用後恐有勃起功能障礙、腸胃不適等症狀，台灣去年3月核准一種增加大腦血清素濃度的藥物上市，可以改善神經傳導功能與控制射精能力。根據簡邦平所發表的最新早洩治療臨床研究，在286位受試者中，治療後75%患者早洩問題獲得改善，五成患者表示滿意，找回自信，此研究已發表於國際臨床治療期刊。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-09 性愛.性福教戰

  床上含羞草 三成男性好困擾

  據統計，十個男人中約二至三人有早洩困擾，部分男性只是受到一點性刺激，甚至只是被愛撫一下，就繳械投降，宛如床上含羞草，碰一下就「洩洩、再聯絡」。台大醫院即將在29日舉辦台大男人節─男性健康學園，泌尿部主治醫師張奕凱主講「快的無法擋：早洩大解密」，提醒男性別輕忽早洩所帶來影響，應積極就醫。工作忙碌，許多人步調快速，但如果在床上也是如此，可能感情生變，一名30多歲男性與女友性行為時，每次都撐不到一分鐘，雖然交往已久，但女友為此遲遲不敢答應求婚。為了延遲射精，他戴過兩層保險套、在陰莖上塗抹去敏感藥膏、沖淋冰水，但均不見成效，嚴重時只能撐上30秒，自己尷尬羞愧，另一半則只能苦笑以對，為了挽救兩人關係，他鼓起勇氣就醫。張奕凱指出，曾收治過「摸一下就射精」的早洩患者，性行為還沒開始，只是另一半愛撫、輕碰，就忍不住射精，雖然連保險套的錢都省了，但男性尊嚴盡失。「早洩盛行率約二至三成，」張奕凱指出，如果陰莖勃起時進入陰道，在一分鐘內射精，且無法控制射精，為此影響情緒，以及與另一半的關係，符合這三要點就屬於早洩，應就醫治療。張奕凱表示，早洩與血液中血清素濃度有關，如果血清素濃度偏低，早洩機率就會增高，目前已有特定藥物可以提高血清素濃度，研究證實可以延長性交時間三至四倍，不再成為床上含羞草。張奕凱指出，台大男人節舉辦一系列健康講座，內容「不孕症」、「男性更年期」、「早洩」及「勃起功能障礙」等四大主題，多名醫師現場解答疑惑，歡迎民眾網路報名。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-04 性愛之間.性福教戰

  暖化惹的禍 人類性交頻率下降

  氣候變遷多年來已為很多事背負罪名，但把出生率下降歸咎於氣候暖化，似乎是頭一遭。彭博資訊引述美國經濟研究局（NBER）一篇還在整理的研究報告指出，天氣變熱會導致「性交頻率」減低。三位研究美國近80年來生產和氣溫關係的經濟學家發現，當氣溫升到攝氏26.7度以上，隨後10個月出生率大幅減少，而準父母在後來的涼爽季節裡，似乎也不急著做人。這篇標題為「下個月再做？氣溫衝擊、氣候變遷和出生率動態調整的關係」的報導表示，一個額外的「熱天」會導致9個月後出生率下降0.4%，或讓全美減少1165次的嬰兒分娩，而隨後幾個月的反彈，只能補足32%的落差。來自杜蘭大學、聖芭芭拉加州大學與中佛羅里達大學的學者認為，他們的研究帶給決策者三件值得思考的大事。1.出生率在熱浪下降後並不會完全回復。出生率已經夠低的已開發國家在熱浪過後，可能會發現他們的出生率更往下掉，對經濟造成傷害。中國領導人最近承認面臨這個問題，剛宣布要廢除一胎化政策，允許每對夫妻可以生育兩個子女。美國替代出生率低於標準的後果之一，就是繳納退休人員社會安全福利金的勞工變少了。2.秋季受孕人數增加，意味夏季分娩的胎兒會增多。報告作者指出，夏季出生的幼兒通常健康狀況較差，「最後三個月曝露在高溫下」是可能的因素之一。3.空氣調節可能是有效催情劑。控制家中的氣溫可能會有幫助，研究人員表示，空調機的普及可能有助抵消1970年代以來氣候暖化對美國生育減損的影響。研究人員假定，如果沒有大力推動氣體減排，氣候變遷將會按照最嚴重的設想情況持續惡化。推估的設想情況是，在1990到2002年的基準期間，美國每年有31天的氣溫高於華氏80度，到了2070到2099年間，高溫日子可能會多出64天。後果呢？美國的出生率可能下滑2.6%，或每年減少10.7萬嬰兒。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-11-01 性愛之間.性福教戰

  懷孕能做嗎？足月後性交 幫胎兒演習

  在朋友眼中，曉玲是人生勝利組，嫁了個人人稱羨的好老公，年薪近兩百萬，且老實孝順，無不良嗜好，對妻子溫柔大方。但曉玲卻有著說不出的苦，因為另一半性欲超強，有時讓人招架不住，再三求饒，但他老公總是自豪地說，「當他的老婆最幸福」。孕期性事 做與不做都不是自從懷孕後，老公性需求銳減，以往天天都想要，現在卻不太敢開口。即使做愛，時間與力道比以前明顯退步許多。懷孕四個月後，肚子明顯變大，由於她之前流產過一次，老公幾乎不太敢碰她。曉玲自認疑心病不重，對老公相當信任，但一天晚上突然發現床頭抽屜裡的保險套不翼而飛。她開始胡思亂想，懷疑老公忍不住欲望，透過網路手機交友軟體，尋求一夜情，越想越想難過，哭了起來。事後雖確認老公並未亂來，但她卻有著深深的失落感，擔心老公出軌偷吃，搞得心情鬱悶，上班時動不動就想哭。堅守三不 不壓不深不花槍高雄醫學大學附設醫院婦科主任鄭丞傑教授表示，女性懷孕期間並非完全不能行房，只要堅守三不政策，那就是「不壓迫、不深入、不搞花招」。性交時不要壓迫到腹部，陰莖不深入陰道，男性不要嘗試特殊的性交體位，只求能簡單解決老公需求即可，夫妻還是可以享受閨房樂趣。許多夫妻努力「做」人，好不容易懷孕，擔心性交會傷到小孩而避免行房。其實，早期並無超音波等先進檢查儀器確認是否懷孕，因此，婦女受孕後仍持續有性行為，直到婦女孕吐才發現懷孕。由此可見，懷孕期間性交，並非一定會傷到小孩。鄭丞傑說，門診曾遇過產婦從足月第三天就持續與先生做愛，連生產當天仍性致高昂，與先生愛愛，並未影響生產及寶寶的健康。胎兒健康否 刺激乳頭做測試值得一提的是，女性乳頭受到刺激，會引起子宮收縮，因此，門診常以「乳頭試驗」來檢查胎兒健康不健康，藉此替代藥物檢查。在性交過程中，男性常吸吮女性乳頭，促使達到高潮，這也會刺激子宮收縮，因此懷孕足月後的性交，可說是一種「測試」的性高潮。文獻指出，胎兒足月後，性交產生子宮收縮只有幾十秒，胎兒心跳瞬間減速，然後恢復正常，並不會影響到胎兒健康。換句話說，懷孕足月後性交，就如同讓胎兒「防空演習」，因為日後子宮收縮刺激，可能比足月時性交還強烈好幾倍。產前性交 前列腺激素可催生此外，男性前列腺激素亦有催生作用，女性懷孕期間可把握機會行房，不要戴保險套，前列腺激素送進陰道就能催熟，如果加上吸吮乳頭，就變成最天然的促熟方法。產前性交，刺激子宮收縮，正可讓生產更順利。若老婆懷孕期間，擔心無法兼顧老公性需求，鄭丞傑建議，老婆不妨學習「手口並用」，別讓老公自己DIY。許多男性只要有老婆在的場合就比較容易性興奮。有些女性不習慣口交，其實舔身體是親熱愛撫的一部分，吻舔生殖器稱為口交，這並不特別。老婆可以幫老公口交到射精，但也不是非射不可，重點是在老婆能照顧到老公的需求，讓另一半性欲獲得發洩。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-07-15 性愛之間.性福教戰

  高潮與否 就差一點點

  【文、圖／摘自貓頭鷹出版《臉紅心跳的好色醫學２》，作者劉育志、白映俞】男人的性高潮很直接，只要刺激龜頭便可以達成，至於女人的性高潮便比較複雜，約有三分之一的人很少甚至不曾經由單純的陰道性交達到高潮。一九二○年代，深受困擾的瑪麗公主提出一個想法，她認為陰蒂與陰道之間的距離將會決定一個女人是否能夠經由陰道性交達到高潮。為了取得較為精確的數字，瑪麗公主選用尿道口為參考點，並量測「陰蒂─尿道間距(clitoral-urinary meatus distance，簡稱ＣＵＭＤ，從陰蒂下緣到尿道口中點)」。在測量了兩百多位女性之後，她發表論文告訴大家說，陰蒂─尿道間距超過二．五公分的女性很難從陰道性交中達得高潮。後來，始終無法獲得高潮的瑪麗公主還決定接受手術，縮短陰蒂與陰道的間距，可惜成效不如預期。到了一九四○年代，另一位學者做了類似的研究，根據他們的紀錄，陰蒂─尿道間距變異頗大，從一．五公分到四．五公分都有。將這些資料綜合分析，的確可以發現陰蒂─尿道間距愈短的人愈容易經由陰道性交達到高潮。研究人員相信，這是因為較短的間距使陰蒂能夠受到較多刺激。但是大家其實不需太過在意這樣的問題，只要能對彼此多一點了解，在性愛過程中改變姿勢或搭配適度的刺激，相信一樣可以獲得令人滿意的性生活。關於《臉紅心跳的好色醫學２》你知道「潮吹」的液體是從哪裡來的嗎？男性的「攝護腺保養」或「前列腺高潮」究竟是什麼？催情的「春藥」實際上到底是什麼樣貌，又有什麼成分？小志志與白映俞這對醫師夫婦繼2014年推出《好色醫學1》，廣受讀者好評，於是再接再厲，繼續從專業的醫學角度剖析令人好奇誤解、又不敢啟齒的問題。除了性愛中各種生理現象，也分析了許多大家在意的健康觀念，如「膀胱無力」、「腎虧」、「精盡人亡」等，還教導如何緊急處理不當性愛產生的傷害。讓你不只愛得健康，更能遠離痛苦。本書還收錄有趣的醫學史，記錄人類為了性愛所作的各種可歌可泣的努力。例如「按摩棒」的發明原本是為了治療歇斯底里；古今中外男性為了追求更久更大更猛，發明了哪些奇招？中國古代的「體相算命」，以乳房、陰莖、陰毛、腋毛等占卜，一探古人心目中的身體密碼。書末更有破除迷思小單元，讓你不再被以訛傳訛的謠言所困擾。如公共廁所的馬桶會傳染性病嗎？費洛蒙香水會增大性吸引力嗎？薄荷會導致不舉嗎？ 這本帶你認識真實世界的性愛專書，保證讓你的性知識百尺竿頭，更進一步，邁向真正的「性」福生活！

• 2015-05-30 性愛之間.愛情診療室

  性諮商打破禁忌 性不再難啟齒

  「憂鬱症可能是夫妻性失調」、「國二男生愛畫陰莖，是性問題或缺乏自我肯定？」奇美醫學中心臨床心理師邱似齡說，精神科有越來越多因「性不美滿」導致夫妻猜疑、面臨離婚，決定協助更多人建立正向的性概念。邱似齡是奇美醫學中心第一位性諮商師，自從開辦精神科門診轉介性諮商服務後，個案已大排長龍；她說，精神科有不少病人表示「憂鬱」，經深入訪談後發現多數是夫妻性不諧調，因一方對性事提不起勁，互相懷疑對方有外遇，天天吵架鬧離婚，以30歲、40歲夫妻居多。性諮商通常和婦產科、泌尿科配合，先排除及解決生理功能問題，再處理心理層面。邱似齡說，夫妻性生活不美滿，陽痿、早洩、性慾低、性交疼痛等，可透過擠壓技巧、增長前戲、擴大射精前的控制力、感官專注練習等獲得改善；但要願意對外求助才能獲得專業幫助，最好是夫妻一起同來。性問題包羅萬象，學生及青少年個案，多是掀同學裙子、彈胸罩帶子、不當碰觸等性玩笑、性嬉戲等。其中較特殊的是一名國二男生，原本很害羞內向，在美術課畫過男性陰莖後，就一畫再畫；男同學很崇拜，女同學覺得噁心，老師屢勸不聽，就診後發現是缺乏自我肯定，輔導以正常方法肯定自我就改善了。邱似齡說，「性諮商」對一般人而言，還是覺得很難啟齒，因此性諮商是漫長的過程；應該要抱持溫和、不批判、接納的態度，但很多求診者中途放棄相當可惜。沉迷SM感罪惡 自我接納更重要「有人沈迷ＳＭ（性虐）只愛自慰不愛真槍實彈，而感到罪惡。」，外界看來特殊的性偏好，但在性諮商師的眼中，只要找到對的人及對的方法增進性樂趣，其實不必感到委屈、有罪惡感。邱似齡說，這名求診者很痛苦地說「醫師我喜歡ＳＭ行為，很有罪惡感。」還痛哭流涕向神明下跪認罪；還有許多男性看Ａ片、ＡＶ女優成長，認為打手槍比較快，結婚後對真槍實彈很麻煩，抗拒與妻子行房。在性諮商過程中，邱似齡說，其實ＳＭ只要雙方都喜歡，也是一種增加性的樂趣；或者可邊看Ａ片邊和妻子行房，過程只要雙方愉悅就可以。邱似齡表示，性諮商師和性訓練師不同，不做身體接觸，主要是透過諮商進行輔導，並借助書籍及情趣用品等輔助，讓求診者認識自己的身體。更重要的是「自我接納」，重建以「性」為名，但實際是發現「愛」的關係之旅。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-17 性愛之間.性福教戰

  讓她高潮的 不只有G點

  有些男性可能從網路或是誤聽「老人言」，而對女性的陰道有所誤解，以下是常見的五個迷思：1、女性沒有Ｇ點？錯！女性有Ｇ點，但要謹記，它不是一個點，而是一個區塊，涵蓋許多不同組織。義大利最近一項研究發現，真正的Ｇ點其實是一個更大的性敏感區，其中包括數個不同器官如尿道和尿道旁腺。但有了這項研究，並不意味男性已清楚掌握一張最終目的地的路線圖，或是保證可讓女性獲得最佳高潮。佛羅里達大學心理學教授明茲說，有些女性認為這個性敏感區很愉悅，有些卻不是，不是每位女性具有相同的結構。2、發現Ｇ點，大功告成？錯！沒有這麼快。男人不應該認為發現Ｇ點，即是取得了聖杯，因為還有很多方法可讓女人達到高潮，且與Ｇ點無關，例如Ａ點、Ｕ點和會陰高潮。卡德爾博士解釋，Ａ點是比Ｇ點更深入一點的地方，找得到Ｇ點，應該也能找到Ａ點，它在接近子宮頸的位置。Ｕ點是尿道，會陰處是陰道到肛門的部位。3、潮吹是尿尿？對！性交時女性射出液體弄濕床單時，有時男性會以為女性是對他撒尿，他們的恐懼是真的，至少上月「性醫學雜誌」發表的一份新研究，確實得出這種結論。報告說，從「灑水器」灑出的液體，確實含有尿素。洛杉磯加大的頂尖性學研究員妮可．普瑞斯博士說，雖然單一的研究無法成為結論，但就證據而言，這份報告具有相當的說服力。但她期待未來的研究能解決一些疑問。研究中的女性，顯然是以相當於「一杯水」的體液弄濕了床單。這個數量真的不少，因此她懷疑是否噴出如此多體液的女性，才含有較高比例的尿液，其他女性則含有較高比例的非尿液體液。普瑞斯說，雖然所含比例較小，但男性射出的精液含有尿液。所以，性交時，男人可能朝女人撒尿，女人也朝男人撒尿。很公平！4、女性陰道鬆弛，代表性經驗豐富？錯！請停止認為陰道不夠緊的女性定然閱人無數，或是她前男友的小弟弟一定比你大。相反地，陰道緊不見得她是處女，或性伴侶少。美國印第安納大學副教授黛比．赫班尼克博士說，性愛次數的多寡，或性伴侶小弟弟的尺寸，不會改變女性陰道大小或形狀，因為「陰道有彈性，會恢復原始大小」。陰道究竟多有彈性？赫班尼克說，比較生育過和未生育女性陰道的多項研究指出，兩者的陰道大小差距不大，如果生育不會永久改變女性陰道形狀，小弟弟或是性愛次數也沒有這種能力。5、我的小弟弟，定能讓她高潮？錯！除非小弟弟被用來當作摩擦陰蒂的工具，否則大部分的答案是「否」。就小弟弟與陰道的性交而言，沒有陰蒂的刺激，70%到75%的女性不會達到性高潮。明茲說：「何者能帶給女性高潮，每個女性都不同。但認為性交時女性定會高潮，是錯誤觀念。」每當有人問及如何讓女性從性交獲得高潮時，明茲總會告訴男性不必擔心這一點，無法讓女性在性交時高潮，不代表他是不良愛人，只代表兩人應該聊聊，問對方「什麼可讓你高潮」？答案可能就是她的乳頭。許多女性有乳頭性高潮。卡德爾博士說，有些研究甚至指出，有更多的女性是從乳頭刺激獲得高潮而不是Ｇ點。女性有太多的性敏感區，因此關鍵在於探索這些敏感區，了解何者最適合對方。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-03 性愛之間.愛情診療室

  調查：婚後3年 最常發生婚外情

  樹德科技大學人類性學研究所長林燕卿指出，現代女性經濟獨立，自主意識覺醒，一旦婚姻品質不佳，外遇機率相對增加；性學研究所二○一○年調查南台灣四百名已婚婦女，出軌比率三成五六。林燕卿認為，中北部婦女情況應該也差不多。這項調查並顯示，外遇對象以朋友占百分之四十四點三最高，其次為同事、網友及前男友，最常發生婚外情的時間點是在婚後三年。此外，性學研究所今年西洋情人節前夕公布一項調查，現代女大學生有性交經驗比例百分之四十三點五，與十七年前的百分之廿七點三相較明顯增加，主要是社會風氣和環境開放。林燕卿說，國外研究顯示，婦女婚前有性交經驗，婚後情感移動比例會比較高，現代女性對婚姻品質要求比上一輩高，因受文化規範而必須謹守著婚姻，所以可能會尋找一個感情出口。男性外遇方面，性學研究所雖沒有這類調查數據，但一項針對一夜情的調查顯示，百分之五十二的受訪男性可以接受一夜情，百分之卅三的男性有一夜情經驗，想要嘗試一夜情的男性更高達六成。林燕卿建議夫妻多注重經營婚姻關係，只要多花時間陪伴、關懷配偶，要維持幸福婚姻關係應該不困難。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-04-14 健康百科.婦科

  結婚11年難行房 生完龍鳳胎仍處女

  苗栗縣吳姓女子無法克服行房恐懼，結婚11年始終做不了「愛做的事」，去年在家族傳宗接代的壓力之下，到彰化縣求醫，今年初產下龍鳳胎，但她怕痛而採剖腹產，到現在仍是「童貞夫人」。彰化市博元婦產科醫師蔡鋒博開業行醫15年，研究43名陰道痙攣恐懼症患者的病例，在台灣生殖醫學會年會發表報告。他指出，患者大多家教嚴謹，平均拖延6.8年才求醫，就醫年齡平均35.9歲，醫師必須與時間賽跑「助孕」，僅19人如願懷孕生子，可見「想做人要趁早」。吳女的丈夫是獨生子，婚後公婆期待抱金孫，無奈她害怕異物進入體內，丈夫再多溫柔、親密前戲也不能解除她的恐懼，每次「兵臨城下」就喊痛，一把推開丈夫。去年公婆眼看她36歲，已跨過高齡產婦的年齡門檻，下最後通牒要小倆口趕快生育，給祖先一個交代。吳女夫婦經人介紹到彰化市求診，她的丈夫在診間坦言曾找專業人員諮商，都沒辦法化解妻子的行房心理障礙，這些年他都靠自己解決生理需求。吳女經診斷罹患重度陰道痙攣症，因「急需做人」，醫師評估後，建議她先接受人工生殖科技治療，等生下孩子再治療恐懼行房的病症；吳女懷雙胞胎，今年初產下一男一女。產後醫師送她婦科專用「鴨嘴器」，教她適應異物插入，找回正常夫妻生活。蔡鋒博說，台灣約1%的婦女罹患陰道痙攣症，有些採用「土法煉鋼」治療法，服用安眠藥讓丈夫在她不省人事時行房，有些希望根治病症又不好意思開口，等到鼓起勇氣已達高齡懷孕年齡，未必都能順利受孕，不少患者覺得求子之路很艱辛，選擇放棄，其實如能早一點求醫，「好孕」機率會較高。疾病小辭典／陰道痙攣 不治癒難受孕陰道痙攣是指環繞陰道口和陰道外三分之一部位的內壁肌肉，在特定條件之下，因外界刺激導致非自主性的強烈收縮。罹患陰道痙攣症的病患對包括性交在內的任何插入陰道行為都感到疼痛，結婚後如果無法治癒，通常不能自然受孕。醫界把陰道痙攣症區分為原發性與續發性，前者發生在沒性經驗的女性，一般推猜與童年或成長期的負面性印象有關；續發性陰道痙攣可能由子宮頸發炎、分娩時創傷引起，也有些是心理因素造成。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-01-15 性愛之間.性福教戰

  舒服？安全？肛交該戴兩層套？

  【聯合報／記者陳雨鑫／台北報導】肛交戴兩個套套比較「舒服」？安全性也較高？疾病管制署防疫醫師羅一鈞表示，不管是一般性交或是肛交，保險套只要戴一個就好，多戴反而會讓兩個保險套摩擦，讓保險套破掉，且沒戴保險套的另外一方，肛門更容易破皮，讓性病、菜花等疾病更容易傳染。同志間最常的性行為以肛交為主，有大腸直腸科醫師建議，避免菜花等性病纏身，可一次戴兩個保險套比較保險，但疾管署表示，這個觀念「大錯特錯」。防疫醫師羅一鈞表示，性交過程中，保險套會與陰道摩擦，若同時使用兩個保險套，保險套的乳膠會因內外層相互摩擦導致破損；若是肛交，在沒有自然潤滑液的幫助下，摩擦力更強，不僅可能造成肛門更不舒服，也會增加破掉的機率，使罹患性病的風險增高。疾病管制局網站提到，避免性病的最好方式，就是不要有多重性伴侶，或與性生活史不明的對象發生性行為；性行為時，全程正確使用保險套；若需使用潤滑液，應選用水性潤滑液，不可使用嬰兒油、乳液等油性潤滑液，以免破壞保險套材質。如何正確使用保險套第一步：由保險套鋁箔密封邊線拆封，一定要避免從中間撕開，或是用剪刀等物拆除，之後用手輕輕擠出保險套。第二步：將保險套前端的貯精囊空氣排出，若需要用潤滑液一定要用水性，不要用油性如凡士林、嬰兒油等。第三步：擠出空氣，套上陰莖，順勢往下套至陰莖根部，此時要避免指甲畫破保險套。第四步：射精後，要在陰莖尚未鬆弛時，握住陰莖根部保險套邊緣，連同保險套一起，小心取下，避免精液流出。第五步：把保險套打結後，連同衛生紙包裹好，直接丟進垃圾桶，要注意不可有滲出物，以防他人接觸感染。資料來源／疾病管制署

• 2014-12-28 性愛之間.性福教戰

  「灌」了再上？ 同志性愛藏危機

  同志間為讓性行為更加乾淨，肛交前，扮演0號的同志會把水灌入肛門內，強行灌腸清除穢物，避免性交時出現異味，或減緩生殖器接觸穢物導致尿道炎等問題，同志間稱此為「肛交禮儀」。但醫師表示，強行灌腸會造成肛門內壁受傷，自來水的細菌也可能直攻直腸出現感染，最嚴重還可能造成敗血症死亡。親密時刻 最怕穢物敗興「第一次嘗試不懂禮儀，穢物因此撒滿床，嚇傻連興致都沒了。」同志Ryan說，因為第一次的經驗之後，很怕肛交，但男友卻特別喜歡，只好在每次「性」致來之前先蹲馬桶，現在的他也不敢「憋便」，只要有便意一定會在廁所蹲完，不輕易讓腸道留下任何穢物，以因應突如其來的興致。Ryan說，改變如廁的習慣，讓他大半時間都在廁所，好友還笑他是「馬桶王」，雖然男友告訴他不必這樣，他並不排斥肛交的味道，但是他非常不喜歡「愛愛」髒髒的，直到認識一位同性友人教他如何灌腸，才讓他的性事更幸福。灌腸方式 習慣各有不同Ryan說，他採取的灌腸方式是把蓮蓬頭的蓮蓬拆掉，把水管直接放在肛門中再打開水龍頭，感覺腹部脹脹的，就立刻拔掉水管，跟著用力一下，穢物就能排出，有時一次不夠，要灌二到三次才可以清乾淨，他甚至會請男友幫忙，增加彼此間的情趣。同志小傑表示，灌腸的方式百百種，他採取的方式是買市售的浣腸，肛交前直接來一球，腸道馬上就能清乾淨，也有人會使用清腸灌洗器，每一種都能達到效果。水管灌腸 肛門直腸都受傷馬偕醫院大腸直腸科主治醫師許希賢表示，直接把水管放到肛門裡灌腸「萬萬不可」，肛門、陰莖、陰道周邊的皮膚，相較於一般皮膚還要敏感、脆弱，一不小心就會破皮，且常把水管放入肛門中，肛門內外側的括約肌也會受傷，出現鬆弛等症狀，一旦有鬆弛現象，水的力道過強，可能直接衝到直腸，會造成直腸壁損傷。許希賢表示，同志們希望透過灌腸清理糞便，達到肛交禮儀，但糞便是很難完全清理乾淨的，食物從口中進入到腸胃道再到排出，約要24到48小時，也許在肛交的過程，腸道正在蠕動，又會有新的糞便。清洗肛門 常用肥皂太刺激他建議若要乾淨的肛交行為，只要平常順暢排便，在肛交前，直接用水沖洗，水不要距離肛門太近，也不要太強，清洗一下即可。也不要常用肥皂清洗肛門，因為肛門屬於弱酸性的膚質，過度刺激，肛門周邊的皮膚組織會變薄，導致肛門搔癢症，他強調，擦屁股太用力也會造成肛門搔癢症。許希賢表示，先前曾有同志患者求診，因為灌腸不慎，直腸也出現了傷口，不幸在性交過程中感染上菜花，一開始只發現肛門周邊有菜花，進行電燒後又復發，後續再做檢查，發現不僅肛門內有，連直腸內也有，治療超過三次才完全根除，曾聽過有患者因為菜花長在直腸沒有根除，引發直腸癌。安全性行為肛交一定要戴套 兩個不嫌多許希賢提醒，肛交一定要注意「保護措施」，不僅要戴套還希望能戴兩個以上，糞便的細菌多，若接觸到生殖器，可能會有尿道炎等狀況，糞便中還有大腸桿菌，感染時若抵抗力較差，大腸桿菌從尿道向上延伸到了腎，引發腎臟病，最嚴重恐引發敗血症。另外，他也提醒肛交一定要使用潤滑液，不只灌腸可能造成肛門受傷，太過激烈的肛交也有可能受傷，多一點準備，也是保護自己。【更正啟示】本文「許希賢提醒，肛交一定要注意「保護措施」，不僅要戴套還希望能戴兩個以上」，經再度查證，更正報導如下，感謝各界指教！舒服？安全？肛交該戴兩層套？http://health.udn.com/health/story/6052/642522

• 2014-11-26 性愛之間.愛情診療室

  調查：遇感情困擾 37％少年不懂求助

  【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】 今年發生多起「愛不到、殺死你」的重大社會案件，凸顯年輕人對於感情處理的不成熟。北市102年針對6萬名10至18歲學生進行調查顯示，三成二青少年有戀愛經驗，但其中36.9%遇到困擾時不會求助，錯誤的感情觀念及強大的占有欲卻不知如何排解，恐埋下傷害的種子。這項不記名的問卷調查也發現，有戀愛經驗的青少年中，8%有分手經驗，且22.4%分手後覺得痛苦「過不去」；甚至有2.9%分手青少年，會趕快投入另一段感情，來紓解分手後的壓力。衛生局也表示，有戀愛經驗的青少年中，三成六遇感情挫折不知如何處理，又不願意向外界求援，若缺乏處理感情問題的經驗，可能影響成年後面對親密關係問題時的危機處理，特別是遇到恐怖情人時，恐造成更嚴重的傷害北市立聯合醫院松德院區社工科主任董秀珠表示，曾在情感上建立親密關心的兩人，分手後兩造都會心情難受，分手後若發現對象不是「一般人」，就應該有技巧的求援。臨床上曾發生，有人會以強迫性交方式讓對方懷孕，讓對方不能離開他；還有人用暴力手段綁住對方，造成不可逆的傷害。她認為，一旦情感上出現這些波折，不要自己承擔，一定要主動告知周圍的家人、朋友、老師，而這親朋師長更要通報，讓社會的力量阻止憾事發生。北市醫護管理處處長劉越萍表示，「恐怖情人」的人格特質，通常溝通比較困難、控制慾較強，認為暴力可以達到目的，或者常疑神疑鬼、用各種方式要脅對方。這時，一定要謹慎小心處理，不要用言語挑釁、刺激對方，最好能向親友求援，讓社會力量阻止悲劇發生。劉越萍表示，分手是一種藝術，談分手時，最好不要在僅有一個出入口的「口袋」空間談判，應選擇熱鬧的公開場所，事緩則圓，盡量以客觀平穩的語氣討論，若有騷擾、受到威脅發生，立刻到警局備案，以策安全。【2014/11/24 聯合晚報】

• 2014-11-17 性愛之間.性福教戰

  私密處的神聖與情趣

  【聯合報╱記者王昭月 ／報導】九月間，台北街頭發生情殺案，凶嫌當街虐殺女友，還親吻女友下體，喃喃說著妳是我專屬的。這一幕血腥、激情的「告白」震驚社會，甚至被批為病態。親密行為 有如套戒儀式女人的私密處對男歡女愛來說，帶有一定程度的神聖性，樹德科大人類性學研究所所長林燕卿指出，這好比婚禮中的「套戒」儀式，指環代表女性的陰道，中指象徵男人的陰莖，愛戀的兩人願意互戴戒指時，就是在宣告「你（妳）是我專屬的性交對象」。情殺案凶嫌殺害女友後舔舐女友下體，林燕卿認為比較像是「告別」的祭儀，不過這種異常行為，較容易發生在占有欲強的人身上。「男女看待私處，觀點不盡相同。」林燕卿說，男人大腦中的海馬迴，一見女性陰戶就不自覺亢奮，像早年軍中流傳著「母豬賽貂蟬」一語，也就是說性需求一來，管她是什麼對象。對男人來說，「實用性」很重要。反觀女人看男人「那話兒」，多數不會太有好感，因為長此以來，男人的陰莖較少曝光，一旦獻寶，對女人即帶有侵犯性。討好對方 不能失去自我不過醫界發現，女人對男人的那話兒也許敬謝不敏，但對心愛的男人怎麼看她們的私密地帶，倒很在乎。有些女性會選擇去整形，把陰道弄得緊實；也有些人會做陰部美容，保濕、護膚樣樣來，以維持顏色粉嫩、形狀漂亮。她舉例，影集「慾望城市」中的莎曼珊就曾為了愛人，把自己的陰毛修成心形，還在這顆毛茸茸的愛心中以小剃刀修出「LOVE」字眼。這些「小心機」無異在製造驚喜、討愛人歡心，是可適度增加性愛的情趣。怕的是女人一味尋求改變，討好自己的男人，最後卻弄得失去自我，等到想回復原來的自己時，先前美好「假象」頓時戳破，愛情降到冰點。罩杯大小 他未必真在乎修陰毛、改變陰部、乳頭顏色、氣味，這些行為都是愛的表現，但林燕卿提醒，所有的改變一定要歡喜甘願，不覺得犧牲委屈，這樣感情走到最後就不會只剩計較與埋怨。「所有的改變，要對方喜歡、自己也不排斥。」林燕卿說，曾有個Ａ罩杯的模特兒為討好男友，隆乳成Ｃ罩杯，最後發現，她平胸時男友沒嫌惡，增大成海咪咪後，男友也沒特別的反應，最後她頓悟了，「原來女人根本不必跟自己過不去。」健康陰道 比顏色緊實重要林燕卿說，男女交合時，男人比較在乎的，其實是氣味。有些男性前戲時會舔舐女人陰戶，如果橫陳面前的女人帶著體香，當然引人暇想；若女人陰戶因疾病散發出腥臭，恐怕會讓男人當場「熄火」。「女人該在乎的，是有沒有健康的陰道。」林燕卿建議，女性要保持陰道健康，千萬別用清潔用品插入灌洗，陰道是微酸性，本身有很好的PH值，可抵抗外來細菌，有人會在月經後或性行為後灌洗，並不必要。至於外陰部以清水沖洗即可，別使用肥皂或沐浴乳。女伴配合 更要男伴溫柔另外，性愛時陰道不夠潤濕，陰莖插入摩擦容易造成破皮、感染，因此男人對女伴必須溫柔，切忌激烈、粗暴。女性可在性交前將潤滑劑滴在手指送入陰道潤滑，而有性交經驗的女性，平常就能做陰道按摩，「陰道常受刺激就不致萎縮，陰道壁強壯，也較能有美滿的性生活。」義大醫院皮膚科醫師劉懿姍也提醒，很多女孩酷愛穿緊身牛仔褲展示性感曲線，但牛仔布材質悶熱，私處很容易遭細菌感染，合併性病。且反覆發炎後會造成色素沉澱，造成膚色黯沉。醫師提醒，有此情況應盡早就醫，切勿自行買藥亂擦，甚至誤信偏方泡醋、泡鹽水，導致刺、癢、痛，病況更嚴重。

• 2014-09-24 養生.家庭婚姻

  教出好女兒／爸爸影響女兒一生的性格與氣質

  【摘自《教出好女兒：培養快樂、優秀、氣質女孩的教養經典(適合0-18歲)》，雲曉 著，野人文化出版】很多女孩都偷偷穿過媽媽的高跟鞋和長裙，幻想自己有一天也能成為風姿綽約的女人。然而，連她們自己也沒有意識到，她們洗手的姿勢、哈哈大笑的樣子更像爸爸，甚至內心裡也一直朝著父親所希望的方向發展。爸爸對女兒一生的影響極大，他們在不自覺中影響了女孩的擇偶標準、性格和氣質。父親影響女兒的擇偶標準父親是女兒生命中第一位男性，能為女兒樹立心目中男性的標準──女孩希望別的男孩像父親對待自己那樣來對待她。父親能使女兒懂得男人的深沉和廣博、榮譽與正義、價值與意義，當父親真誠地面對女兒，真實地表現出自己的男子氣概時，女孩將學會尊重男性，平等地對待男性。與此同時，她們也將學會青睞那些尊重她、平等對待她的男性，避開那些有暴力傾向的男性。對於女孩來說，父親的影響是巨大的。在女孩的人生路上，父親能夠指引她對男性懷有健康的認識，也可能錯誤地引導她們，令她們在與男性相處時困惑迷惘，不知所措。調查顯示，四○％的女孩顯示出和異性交往的能力與父親有關。如果說母女的親密關係帶給女孩滿足的體驗和情感的支持，那麼父女的關係則使女孩初步懂得怎樣與異性相處，以及如何維持異性間的關係。父親影響女兒的性格心理學家指出，母親影響女兒的是生活層面上，父親卻對女兒的性格有至關重要的影響。一般來說，媽媽給予女兒的是一種無條件的愛。爸爸則不同，通常只在女兒取得好成績時才把愛做為一種獎勵給她。然而女孩的心靈是細膩敏銳的，爸爸如果不善於表達，會被女兒看作是爸爸不愛自己，在這種心理的影響下，女孩會變得自卑、悲觀，甚至對生活中的一切都不感興趣。反之，如果女孩有一位關注她們、善於表達自己情感的父親，那麼女孩在父親的關注和鼓勵下，就會變得自信、樂觀，做任何事情都充滿積極向上的動力。父親對女兒女性氣質的影響女性氣質雖然是在一生中不斷塑造而成的，但早期與父親的溝通與互動卻會促進或阻礙氣質的發展。如果爸爸欣賞女兒的女性氣質，例如當女兒注視爸爸時，爸爸能夠以微笑的眼神回應；如果爸爸讚賞女兒的新髮型、新衣服或新鞋子，那麼，她的女性特質都會倍受鼓舞。女兒對性別的自我認同受到父親對她外表的反應影響很大。此外，父親還會讓女兒形成特殊的氣質，有資料顯示：四三％的女兒從父親那裡繼承藝術天賦；超過二五％的女孩成年後認為自己的服裝品味來自父親；五三％的成年女性認為自己的歷史、自然科學以及國際關係等女孩比較不感興趣的學科知識，是父親那裡獲得的。以上三個方面都是母親無法像父親那樣給予女兒的。同時，它們還會影響女孩生活成功和幸福的兩個重要因素：一是她的自信，一是她對自己女性特質的認識和認同。

• 2014-09-24 養生.家庭婚姻

  兒盟專線發現 小朋友問最多的是愛情

  【聯合晚報╱記者邱瓊平╱台北報導】當紅偶像劇收視率節節上升，不只大人愛看，就連小朋友也喜歡。但兒福團體憂心，偶像劇的題材不是從青少年出發，若小朋友沉迷於看偶像劇，潛移默化下會影響價值觀，並忽略同儕與家人的關係，誤以為愛情至上。兒福團體建議，家長要為孩子把關，電視台也該推出適合親子共賞的節目。現在的韓劇、偶像劇越來越重口味，兒福聯盟執行長王育敏表示，之前很紅的偶像劇「犀利人妻」，主要探討的是成人的婚姻；現在正當紅的「醉後決定愛上妳」，則是從上班族出發，主題都不是小孩，劇中也常有比較激情的畫面和情節，家中如果有小孩觀看，家長應與小孩討論，避免孩子過於沉迷。王育敏表示，根據兒福聯盟的調查，偶像劇名列孩子愛看的電視節目前幾名，但偶像劇的劇情設計浪漫且充滿幻想，容易讓小孩有想像空間，加上偶像劇多標榜愛情至上，孩子受到劇情影響，可能會提早和異性交往，但其實不符合小孩現階段的發展。王育敏也說，孩子在國中小階段，同儕關係應比個別關係還要重要；但兒盟的兒童專線發現，小朋友詢問最多的問題，不是同儕問題而是愛情問題。有些小學三年級和四年級的學童就有感情的問題，顯見孩子過於社會化。此外，王育敏認為，小孩會跟著父母看電視，但台灣電視節目的問題是缺乏親子共賞的節目，她建議，如果小孩愛看偶像劇，家長應該陪伴並適時提醒，避免孩子的價值觀偏差，且也要告訴孩子正確的觀念。

• 2014-09-24 養生.家庭婚姻

  兒少瘋偶像劇 最注意接吻床戲

  【聯合晚報╱記者劉開元╱台北報導】 兒福聯盟今天發布一項最新調查顯示，充斥俊男美女的偶像劇是國中小學生的最愛，63%的國中生、73%的國小高年級學童最常看偶像劇；另有64%的國中生常看綜藝類節目。但兒盟擔心，偶像劇、綜藝性談話節目，內容往往傳遞拜金價值觀，且常有激吻、床戲等親熱鏡頭；這些功利、物化女性、粗暴的電視內容，對建構兒少價值觀是非常壞的示範。值得家長注意的是，有四成孩子的兩性交往知識，是從電視中得知，近兩成表示，偶像劇中「接吻的畫面」最吸引他們，逾一成兒少則最被「床戲的劇情」所吸引。但兒盟指出，兒童和少年心目中最夯的五部偶像劇中，「真愛找麻煩」、「小資女孩向前衝」、「命中註定我愛你」、「犀利人妻」、「醉後決定愛上你」都有床戲，且「命中」與「醉後」兩劇有一夜情劇情，「真愛」、「命中」、「醉後」三部電視劇有激吻畫面。專門兒少節目 叫好不叫座但一些專為兒少量身訂做的兒童節目，如「下課花路米」、「水果冰淇淋」、「地球的孩子」等，卻是叫好不叫座，國小學生收看比率只有一成，在各類兒少常看節目的名列最後一名。這項調查抽樣國小五、六年級和國中七、八年級學生，回收有效問卷1428份。結果顯示，台灣兒童及少年周間平均每天看電視約2小時，周末每天看3.2小時，總計一周約花16.5小時在電視前，長時間坐在家中看電視，容易變成健康不佳的宅童。航海王 6分鐘就有暴力畫面兒盟指出，目前兒童節目偏向學齡前或國小兒童，無法引起青少年興趣； 且台灣兒少節目有超過四分之一購自國外，節目內容管制鬆散，像知名卡通節目海綿寶寶，平均每3.75分鐘就會出現一次自殘、死、屁屁等不雅言語；航海王大約每六分鐘就會出現暴力畫面。而許多小女生喜歡的美少女戰士，則不乏接吻、情敵、搶人男友等情節，長期觀看對孩子都是非常不良的示範。

• 2014-09-24 養生.家庭婚姻

  孩子早熟早戀 父母怎麼辦？

  【內容摘自《孩子想的跟你不一樣：最讓爸媽沒輒的25個親子溝通囧問題》，作者李四端，今周刊出版】「最近我家女兒一直鎖在房間裡，電話都講得很小聲，偷偷摸摸的，該不會是談戀愛了吧？怎麼辦哪，她才國三耶！」家中客廳正上演著我太太那群媽媽團的媽媽經。曹媽媽很緊張地訴苦，心裡焦急的很。「我們家更慘，我兒子居然跟我說，他愛上他們學校的一位學姐，可是那個學姐已經有男朋友了！而我兒子也才高一！」兩個媽媽就在沙發上大嘆現在的孩子太早熟了。很多家長都是在發現孩子失戀的那一刻，才知道自己眼中永遠好像長不大的千金或少爺，居然開始談戀愛了。一般父母第一個擔心的，就是小孩一定會因為談戀愛而分心影響課業成績。第二個擔心是，青春期的小孩在感情方面太容易衝動，就怕乾柴烈火一發不可收拾，譬如像是未婚懷孕的問題就相當棘手。所以大部分父母都會站在反對的立場，這些都是可以理解的。問題是，遇上現代的開放環境，做父母的老一套防堵思維可能早已不管用。不像從前，只要看牢家中的電話，家長就大致可以監督小孩的交友狀況。現在的孩子可以認識朋友的管道多到超乎我們想像，例如手機，按個發話鍵、APP就可以和對方聯繫。今天這個時代，想要掌控小孩幾乎是不可能的任務。像我自己念高中時風氣保守，但也嘗過情竇初開的滋味，只是時機來得不太對，竟然挑了個高三下學期，那時別人埋首準備升學聯考，我卻去當班上的康樂股長，成天忙著和女校學生辦聯誼活動、開舞會。短短三個月的瘋狂，最後的結果當然是大學落榜，重來一年。所以，我可以理解當孩子在求學時期談戀愛，身為爸媽該有多焦急。以我過來人的經驗，學生時代談戀愛不可能對念書沒有影響。最起碼，天天朝思暮想就夠讓一個人分心，更不用說還要花時間陪伴出遊。因此，對於有人主張小情侶可以互相砥礪，在愛情加溫的同時成績也跟著上升，我是不太相信。相反地，我聽過的故事，是其中有一方成績倒退，信心大受打擊，最後因為功課表現懸殊造成的自卑心作祟，兩人痛苦分手。所以，如果小孩是屬於自制力不足的那型，父母就應該對交友動態早早留心。一旦發現交了男女朋友，就開始多和孩子談談有關異性相處的話題，盡量讓小孩感受到，爸媽絕非把事情看得很負面，好像交了男女朋友，接下來就一定會出軌那麼糟。父母越是關心的態度，表達出「知道小孩在談戀愛，而且願意給予認同」，就越能鼓勵小孩和你分享他的情感世界。有了溝通的基礎，父母親才能冷靜地替孩子分析開導，提醒接觸異性太早所可能帶來的風險，包括對學業的妨礙。既然我們不能再回到早期台灣社會處處男女隔閡的那個時代，那今日父母親不如以坦誠心來面對兒女隨時會提前到來的愛情序曲。不要急著拆散，以智慧心平靜地去幫助他們走過一段人生最初的愛情道路。 父母畫出底線，放寬孩子交友空間 跟朋友談到這個話題時，我常常開玩笑說，現在的父母有三種狀況少不得要擔心：第一類是，經常帶男女朋友回家的小孩；第二類是，只帶同性朋友回家的小孩；第三類則是，從來不帶男女朋友回家的小孩。曾經有家長問我：「青春期小孩帶異性朋友來家裡，應該怎麼處理？」我的回答是，既然現在很少家長可以把小孩看管得百密而無一疏，與其在這邊窮緊張，不如做好心理準備，和小孩保留共存的信任感，給他學習和異性相處的空間。只要把自己的底線說清楚就好了，例如：不要關房門、不能在家裡過夜。孩子若是肯跟你討論和異性交往的事，這已經是非常好的狀況了。縱然，孩子不可能將交往細節百分之百地跟你透露，但至少你們之間保持了溝通，也留下了預警的管道。適度的放寬交往可以換取更大的信任空間，這是家長可以努力學習的方向。當然，家長也不用假裝很開明，一面倒的站在小孩那邊。因為父母與孩子的立場本來就不一致，所以才需要「親子間的溝通與了解」，而不是完全的認同。雖然我看過的經驗，最後還是父母妥協的情況居多，但我相信等到孩子長大、回顧自己人生的時候，會領悟出另一番道理，那就是堅定立場，守住原則的爸媽，最終還是會得到子女的敬重。而且我有一點補充，奉勸各位家長，跟孩子溝通時，千萬別把自己以前怎麼追女朋友、怎麼被追求那一套拿出來講，因為很有可能變成自己自打嘴巴的把柄。更重要的是，過去的那一套，現在多半不管用了！ 親子相對論 孩子這樣想現在已經是開放的年代了，爸媽不要再像老古板一樣禁止東、禁止西，我不想到最後滯銷抱憾終身！父母可以這樣做孩子在青春期對異性有興趣，是很正常的反應，先把自己的底線說清楚，讓他順其自然發展就好了！