化療 相關文章

• 2015-08-09 該看哪科.中醫精髓

  圖解：身體好不好 看舌苔就知道

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• 2015-08-06 癌症防治.癌友加油站

  10年抗3癌 80歲翁樂當背包客

  80歲陳姓老翁10年來，陸續罹患攝護腺癌、大腸直腸癌、肝癌，但他樂觀抗癌，趁著治療空檔，每年3次樂當背包客，壯遊中國大陸、日本等地，如今他完成最後一次化療，體力逐漸恢復，滿心期待地說：「下一站，大阪！」「轉移沒什麼了不起，有武器可以治療就不用怕！」陳姓老翁分享經驗，「聽醫師的話就對了！」他面對罹癌、治療，從沒有怕過，還很感謝醫師用心、及健保給付的「治療武器」，讓他無後顧之憂。他鼓勵癌症病友積極面對，配合醫師，有治療就有機會。陳姓老翁年輕時從事海鮮進口貿易，為業務往返國內外，10年前健檢發現罹患攝護腺癌，接受治療後定期追蹤，3年前發現大腸直腸癌，手術切除後，去年5月回診又發現癌細胞轉移到肝臟，肝腫瘤5公分大。台中榮總大腸直腸外科主任陳周斌說，陳姓老翁樂觀抗癌，治療前都會放自己1個月長假，規劃九寨溝背包行，回國後再安心接受治療，先化療縮小肝腫瘤，開刀切除後，繼續化療與標靶藥物治療，如今完成療程。陳姓老翁說，10年前得知罹癌，開始當背包客，每年出國3次、每次1個月，住青年旅社；現在完成化療與標靶治療，已著手規劃日本大阪之行。▍提供優質新聞，還需要你的鼓勵，按讚加入《元氣網粉絲團》：

• 2015-08-03 癌症防治.乳癌

  治療轉移性乳癌 標靶升級延命

  「我一定要使用化療嗎？」一名罹患轉移性乳癌的患者，在歷經多次化療的副作用後，對治療有極深的遲疑與恐懼。醫師評估後，建議她使用口服標靶藥物mTOR抑制劑合併荷爾蒙治療，目前病情穩定，治療期間兼具生活品質。台大醫院乳房外科醫師郭文宏表示，乳癌中七成患者屬於荷爾蒙受體陽性，因此發生轉移情形時，大多數都會投以抗荷爾蒙藥物治療；但癌細胞型態會隨著時間不斷轉變，倘若產生抗藥性致荷爾蒙治療失效時，則考慮轉而使用化學治療。但化療造成的不適及掉髮、噁心、嘔吐等副作用，令許多患者心生畏懼，甚至拒絕治療者不在少數；郭文宏說，一個人能接受的化療量是有限的，長時間的化療，身體付出的代價太大。郭文宏指出，近年研究發現，荷爾蒙受體陽性的乳癌細胞，除了受雌激素影響，還常與mTOR的路徑有關，當此路徑被活化後，會加速癌細胞的生長與分裂，因此阻斷mTOR路徑，則可有效的控制病情。郭文宏說明，美國與歐盟已將mTOR抑制劑，列為荷爾蒙陽性乳癌細胞轉移或復發後的第一線治療考慮藥物之一，有五成以上患者，在服用mTOR抑制劑後疾病可以有效控制，並可協助延緩腫瘤惡化平均達七個月。臨床顯示，標靶藥物治療是直接打擊癌細胞的弱點，有效控制癌細胞至一定的數量，有機會將癌症變成慢性病化。郭文宏強調，過去轉移性的乳癌患者存活期僅兩年，隨著醫療的進步發展，若患者能積極接受治療，甚至可延長至五年。在治療過程中家屬、朋友、醫療團隊一起給予支持，配合適當藥物治療控制，一定能與乳癌和平共存。

• 2015-07-30 癌症防治.乳癌

  HER2陽性乳癌 當心復發率高

  55歲的林女士11年前洗衣服時，摸到鎖骨旁有一顆2公分的腫瘤，檢查後確診為乳癌第二期，進行為期半年多的治療，沒想到6年後，癌細胞出現淋巴轉移，甚至侵犯骨頭，3年後還轉移到肝臟，經歷多次化療，她差點被化療副作用打趴。林女士表示，2003年發現右鎖骨旁有硬塊，照X光後，發現一顆2公分的腫瘤，且確診是「HER2陽性乳癌」二期，為了防堵癌細胞蔓延，當下決定切除乳房並立即進行乳房重建，術後接受化療，沒想到還是復發了。林女士說，2009年她回診時發現癌細胞出現在淋巴系統中，她接受化療後，2013年又在骨頭發現癌細胞，對人生一度感到絕望。台北長庚一般外科暨乳房外科陳訓徹主任表示，多數人認為小於2公分且沒有淋巴轉移的HER2陽性乳癌患者，屬於「低復發風險」的族群，但從長庚醫院的研究資料中可以發現，HER2陽性的早期乳癌患者，平均12人中會有1人在5年內復發，國外也有研究指出，即使是1到2公分、無淋巴轉移的HER2陽性小腫瘤，3年內的復發風險可達10.3%，與台灣數據吻合。台北榮總一般外科主治醫師曾令民表示，HER2陽性乳癌患者是較為惡性的乳癌，且多採取單一標靶治療，難以防堵癌細胞復發，但隨著醫療的進步，目前已採取多標靶治療的方式，可減少47%HER2陽性乳癌患復發的機率。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-30 癌症防治.乳癌

  治療轉移性乳癌 雙標靶升級延命

  【健康醫療網／記者黃心瑩報導】乳癌目前的平均五年存活率高達80%，但惡化速度迅速的第四期可能降至20%，尤其是內臟轉移、骨骼轉移等，生命流失速度使得治療上必須分秒必爭，莫不希望多為患者爭取更長的生命、有品質的生活。台灣每年約有1萬1000名新診斷乳癌患者，其中700位屬轉移性。藥物的副作用以及身體的耐受度、體力等，經常是癌症患者願不願意接受更多治療建議的考量主因，尤其是復發的患者，醫師也必須同時考慮病者生理和心理需求。馬偕紀念醫院新竹分院一般外科主任葉孟青醫師提到，有一位30多歲任職教師的轉移性乳癌患者，發病時已懷孕，在醫師嚴格把關及家人的支持下，仍順利地把孩子生下來，距離第一次發病長達7至8年，至今仍維持每三週複診一次的頻率。另有一位女性上班族在5年前正值事業起步的35歲時發病，確診為乳癌，經過手術、化療後，3年前乳癌復發轉移到骨骼，但她不希望再承受化療的痛苦，HER2陽性的測試反應下決定使用單株抗體類標靶藥物，維持2年後在去年卻又轉移至肝臟，對健康威脅加劇，可是患者依舊堅持不做化療。幸好升級雙標靶藥物的治療新選擇出現，患者在發病後不到一個月便決定採用新療法，目前仍接受控制中，慢慢穩定下來。葉孟青醫師說明，轉移性乳癌患者中約三到四成為HER2陽性，除了原有的抗HER2標靶藥物之外，近年更有新利器「抗HER2/HER3標靶藥物」可做升級雙標靶治療，研究證實，疾病無惡化存活時間可自一年延長到超過一年半，整體存活期也可從三年延長至近五年。從患者堅強對抗病魔的成功案例看來，不僅患者的正向求生意志感動了所有人，人生得以圓滿就是最大的祝福，所以千萬不要輕言放棄。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2015-07-29 癌症防治.乳癌

  HER2陽性乳癌易轉移 標靶治療少復發

  「只是二期，腫瘤又不大，竟一再復發。」50多歲的林小姐，12年前意外在鎖骨附近發現一顆兩公分大的腫瘤，醫師判定為乳癌第二期，且屬HER2陽性，儘管很快就切除，但迄今已復發兩次，癌細胞還轉移至淋巴及肝臟，讓她險些被化療副作用給「打趴」。台北長庚一般外科暨乳房外科主任陳訓徹表示，乳癌分為許多不同的亞型，其中有25%的病友和林小姐一樣，屬於HER2陽性乳癌，因第二型人類表皮生長接受體（HER2）密度過高，大幅增加腫瘤的生長與分裂，有較高機率轉移與復發。陳訓徹說，傳統認為小於兩公分的無淋巴轉移HER2陽性乳癌患者，屬於低復發風險的族群，但國內外研究卻發現，即使是1到2公分、無淋巴轉移的HER2陽性小腫瘤，三年內的復發風險仍可達10.3%。台灣乳房醫學會黃俊升理事長表示，過去HER2陽性乳癌屬於較惡性的乳癌，治療棘手，自從第一個抗HER2標靶藥物上市後，HER2陽性乳癌在晚期治療已有相當進步。2006年美國FDA核准抗HER2標靶用於早期HER2陽性乳癌的輔助治療，減少未來復發轉移的機率；2010年台灣健保針對高風險的復發族群，就是早期HER2陽性乳癌且淋巴轉移的病人，給付使用抗HER2標靶藥物輔助治療減少復發。台北榮民總醫院一般外科曾令民醫師指出，一項國外大規模研究發現，無淋巴轉移的早期小腫瘤病人使用抗HER2標靶藥物，可減少47%的復發。因此，2015年美國國家癌症治療指引建議，無淋巴轉移的一公分以上HER2陽性腫瘤，也應該使用抗HER2標靶治療，今年6月7日國內舉行「台灣針對早期HER2乳癌共識會議」，與會專家也一致同意這項治療策略。「癌友姊妹們應把握每個治療機會，對抗HER2陽性乳癌不放棄。」林小姐表示，復發至今已六年，醫師使用不同的抗癌新藥幫助她對抗乳癌，「只要活得比新藥久，就有機會戰勝病魔。」◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-29 癌症防治.乳癌

  懷孕竟患乳癌 她忍痛墮胎凍卵

  35歲安姓女子正開心迎接第二胎，卻在懷孕第5周時，發現胸部有硬塊，起初她拒絕相信自己可能罹患乳癌，但為了老二的健康，還是到台北醫學大學附設醫院求診，沒想到證實是第三期乳癌，最後決定墮胎專心抗癌，也提前凍卵保留日後生機。「乳癌年輕化的問題，愈來愈明顯」，安小姐的主治醫師、台北醫學大學附設乳房醫學中心主任杜世興表示，過去乳癌好發在45歲到69歲之間，但近年發現，乳癌的好發時間已降至40歲到64歲，且近年來有越來越多患者在35歲39歲育齡年紀發現乳癌，被迫要墮胎的女性也越來越多，安小姐只是其中一例。安小姐說，她在婚後兩個月就懷第一胎，但第二胎並不順利，期間還到不孕症門診求醫，好不容易盼到了，沒想到伴隨而來的卻是乳癌。確診後，她百般希望留下孩子，但家人認為她還年輕，再懷孕還有機會，最後在家人的支持下，決定終止妊娠。北醫附醫婦產部不孕症科主任王家瑋表示，安小姐原本的卵巢功能就不好，接受化療後，損傷可能越大，因此在醫院的建議下，安小姐凍了三顆卵，盼日後還有機會能夠懷孕。安小姐表示，目前乳癌化療還在進行中，為了之後可能會有的三個小孩，就算現在化療很辛苦，她也會撐下去。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-28 癌症防治.乳癌

  懷孕罹乳癌 凍卵求生機

  忍痛墮胎 35歲的她 還想生第二胎35歲的安小姐今年初懷了期待以久的第二胎，但卻察覺乳房有異狀，原以為是懷孕造成荷爾蒙變化，但就醫檢查確定罹患乳癌。她忍痛捨去胎兒，卻擔心化療會影響以後的生育能力躊躇不已，後來接受醫師建議凍卵，再全力抗癌。安小姐說，醫師確診的那一刻，她當下非常難以接受，但為了保命，還是忍痛墮胎。已經有個兩歲小孩她，還想再生第二胎，醫師為了完成她的心願，為她冰凍3顆受精卵，等年底化療結束後，再植入子宮。她樂觀地表示，先把自己的身體養好，才能再懷孕。北醫乳房醫學中心主任杜世興表示，乳癌高居台灣女性癌症發生率第一名，一年有超過一萬名新病例，由於部分乳癌化療藥物會對卵巢造成暫時性或永久性破壞，研究統計，35歲以下患者有20％因此喪失生育能力，35至40歲有一半會喪失生育能力，超過40歲以上更有高達七成因此喪失生育能力。北醫婦產部不孕症科主任王家瑋表示，北醫已有200至300多人凍卵，其中三分之一到四分之一是各類癌症病友，在化療前先凍卵保留生機，但年紀越大、胚胎不正常率越高，可凍存的卵子數也越少；臨床上，35歲凍卵，胚胎有一半正常機率；但若到45歲才凍卵，取出的胚胎，10個可能只有一個正常，能成功懷孕的機率也更低，但北醫仍有一名50歲婦女堅持凍卵留生機。王家瑋說，凍卵的費用相當於進行一次試管嬰兒的費用，大約10至12萬元，且每年還需要支付醫院保存費約1萬元，近年國人觀念開放，未婚、還沒找到理想伴侶前，不少人想凍卵留生機，建議凍卵越年輕越好。杜世興表示，台灣乳癌第零期與一期個案僅占所有乳癌的37％，遠低於美國的55％；而國內乳癌整體5年存活率約85％，也低於美國的89％，主要是台灣的乳癌篩檢率低，台灣乳癌發生高峰期在40至64歲，呼籲民眾應該每年進行乳房篩檢，早期發現治療，能將傷害風險降到最低。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-23 癌症防治.飲食抗癌

  營養不良 近六成癌友掉體重 存活率大減

  癌症連續33年蟬聯國人十大死因榜首，國外研究指出，每5位癌友就有1人因癌症惡病質使得體重過度下降而死亡。最新調查顯示，近六成的癌友有體重下降問題，近8成因食欲不振、惡心嘔吐導致飲食困難，專家建議，癌症患者在治療期間需特別注重營養補充。台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說，各類癌友幾乎都有營養不良的問題，其中胰臟癌營養不良率達88％最高。因癌細胞會吸收宿主養分，加上化療或手術消耗大量熱量與蛋白質，副作用也可能導致食欲不振或咀嚼吞嚥困難，導致患者食物攝取量不足。台灣臨床腫瘤醫學會理事長、新光醫院健康管理部主任高尚志說，癌友體重下降，會顯著影響存活率。癌症惡病質會造成患者體重下降、肌肉質量減少，導致化療毒素增加，影響治療效果，也會引發術後併發症，甚至降低存活率。蘇秀悅建議，癌友開始治療後，要養成每天量體重的習慣，治療預計有超過7天無法進食或超過10天無法達到60%熱量需求，或是一個月體重下降超過5%都需注意，以體重60公斤的患者為例，掉了3公斤就必須有警覺。蘇秀悅說，有上述狀況的患者，代表熱量與蛋白質攝取不足，要想辦法「加餐飯」，建議以濃縮的天然食物為主，三餐外加點心補足熱量與蛋白質，或向專業人員諮詢使用營養補充品，內含的魚油等特殊添加物，可補充營養，並抑制癌症治療的發炎狀況。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-21 癌症防治.癌友加油站

  6年抗癌路 寫書、壯遊、當志工

  卅歲的徐賓鴻於六年前確診為腺泡狀軟組織惡性肉瘤第四期，差點要截肢，他列出人生清單，逐步實現夢想。抗癌六年，徐賓鴻寫了一本書、在醫院當志工，今年除了參加癌症希望基金會活動募款，還要挑戰紐西蘭攝影之旅。徐賓鴻服役時發現左腿不時抽痛、腫脹、使不上力，原以為靜脈曲張、血管瘤，至醫院檢查確診罹患腺泡狀軟組織惡性肉瘤第四期，已轉移肺，醫師建議截肢。徐賓鴻轉到另家醫院，保住右腿，但癌細胞仍疑似擴散至頭蓋骨。那一年，徐賓鴻的母親也罹癌，隔年過世，雙重打擊讓他一度無法接受。但他轉換心境，將住院化療想成是一趟旅行，「醫院當成飯店，健保卡就是房卡，心裡舒坦多了」，列出人生清單，逐步實現夢想；抗癌六年來，徐賓鴻登上嘉明湖、青藏高原，還到夏威夷參加烏克麗麗盛會。「我們無法決定生命的長度，但可以展現美好。」徐賓鴻說，面對疾病最好的方式，就是不再自怨自艾，想想「現在還可以做什麼？」本來是快腿百米健將的他，生病後不能跑步，偶然聽到烏克麗麗，覺得療癒人心，於使開始學習彈奏，在病房表演，帶給大家溫暖。癌症希望基金會自二○○二年起以「癌友家庭照顧計畫」提供罹癌家庭諮詢、衛教手冊、學習營、成長團體及病房探訪與關懷活動，也提供急難救助及罹癌家庭子女獎助學金等；今年以徐賓鴻畫作製成的背袋募款，目標希望募得三百萬元。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-20 癌症防治.癌友加油站

  登高原、玩裸拍 樂觀癌友挑戰人生

  「住院化療，絕對不是件快樂的事，心境轉換後，將住院想成旅行，醫院當成飯店，健保卡就是房卡，心裡舒坦多了。」30歲的癌症病友「徐徐」六年前罹患惡性肉瘤後，但他轉化心境，成為樂觀的病人及醫院志工。癌症希望基金會今天舉辦「希望在這裡—癌友家庭照顧募款計畫」記者會，執行長蘇連瓔表示，希望透過徐徐永不放棄的抗癌經歷，讓病友們積極治療，社會大眾慷慨捐款，協助癌友家庭。「快腿」徐徐從小就是運動健將，參加百米競技，24歲那年，他自中山大學材料工程研究所畢業，左腿不時抽痛、無法行走。原以為只是單純靜脈曲張，醫院檢查確診竟是腺泡狀軟組織惡性肉瘤，且已擴散至肺，必須立即截肢，否則危及生命。後來轉至奇美醫院治療，保住左腿，但癌細胞疑似擴散至頭蓋骨，期間母親因乳癌離世，讓他幾度想放棄治療。一次機緣巧合，他接觸了烏克麗麗，他以烏克麗麗撫慰安寧病房的癌友及家屬，也勇於面對死亡。他擬定人生清單，希望告別人世前，實現所有願望，繳出精彩的人生成績單。去年罹癌五周年，他去了四川，儘管腳腫疼痛，但強忍著痛，完成12天青康藏高原之旅。另外，他還在海邊裸拍，挑戰極限。「陪癌友走一段路」始終是徐徐清單中的優先願望，希望透過音樂，為癌友們加油打氣。在抗癌滿六年的紀念日，他挑選四幅自己在抗癌過程中的創作，設計成帆布袋及可愛玩偶等義賣品，希望大家共襄盛舉。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-12 癌症防治.飲食抗癌

  別癌餓／罹癌後，該怎麼攝取營養？

  良好的營養攝取，才能提供癌症患者體力對抗疾病。針對個別癌症，光田醫院營養室主任林淑雯、台中市蓮樺中醫診所中醫師王雅秀分別就營養學、中醫角度給予建議。【頭頸癌飲食】少量多餐 每一口都要高營養頭頸癌包括口腔癌、喉癌、食道癌、鼻咽癌，術後最容易影響進食。林淑雯說，適當的營養介入支持，可預防及改善病患營養不良狀況，以及癌症治療所導致的副作用，有助於患者完成治療，提升生活品質。頭頸癌飲食原則為均衡地給予高熱量、高蛋白飲食，若在治療期食欲不振，宜採少量多餐方式進食，每天可攝取6到8餐，並且保持口腔清潔衛生。一旦攝取量不夠，可考慮使用營養品，若仍無法吸收，經醫師評估後，必要時必須使用鼻胃管或胃（腸）造口。她提醒，治療前可趁胃口好，多攝取新鮮魚、肉類、蛋、奶、黃豆製品等高生理價蛋白質食物，並補充含白胺酸、二十碳五烯酸（EPA）、精胺酸及纖維質等特殊營養品，為治療做好準備。她指出，治療開始後，應以均衡營養為基礎，若食欲不振或腸胃道症狀嚴重者，建議調整飲食，以高營養高濃度為目標，提高每口進食熱量，且少量多餐進食，不要聽信偏方造成飲食不當，否則易引起營養不良。中藥材 修護黏膜組織•口腔癌：中醫師王雅秀認為，口腔癌患者術後，口腔黏膜組織被破壞，分泌減少，又乾又痛，口腔幾乎不能張合。中醫重修護，用生地黃、熟地黃、天冬、麥冬、石斛、茵陳、黃芩、枳殼、枇杷葉、甘草等涼潤的中藥材熬成湯汁灌食或餵食。•喉癌：喉癌患者手術後，往往破壞黏膜組織，出現灼熱感、痛感、燃燒感。中醫療法為加保護膜，用些滋陰養陰的藥，以霜桑葉、甘草、人參、胡麻仁、阿膠、麥門冬、杏仁、枇杷葉等中藥材熬成湯汁灌食或餵食。•食道癌：中醫師王雅秀建議，對食道癌患者，薏仁可止痛、消腫，是很好的修補食物；黑木耳、白木耳用小火慢燉到黏稠，熬出來的膠質可用來修補。另外，荸薺可止血、蓮藕汁涼潤，可以消除化療、放療的火熱之氣，症狀會就慢慢改善。•鼻咽癌：黑芝麻、桑葉、阿膠等對組織的破損有修護作用。【肺癌飲食】冰糖杏仁糊 潤肺緩喘咳林淑雯建議，肺癌患者在治療期，要趁身體舒適時多進食，例如兩次治療之間，少量多餐，不要等有飢餓感才進食；若因呼吸困難而減少進食量者，建議提高熱量攝取，並採低醣、高油脂的飲食原則，多選擇富含不飽和脂肪酸的油脂，例如芥花油、橄欖油，進食時避免飲用太多湯水，兩餐間記得攝取足夠的水分促進痰液排除。她提醒，病患多選擇自然新鮮食材，避免加工、醃漬、煙熏和刺激性食品，因新鮮的食物除了可以得到較豐富的天然抗氧化營養素，還可減少致癌物的攝入。中醫師王雅秀說，肺癌患者易出現喘咳等問題，緩解肺癌患者的喘咳，可以用甜杏仁、苦杏仁、大米加冰糖適量熬成冰糖杏仁糊，用來潤肺祛痰、止咳平喘，隔日食用。【乳癌飲食】攝取天然大豆 不會刺激癌細胞林淑雯說，乳癌病患在化、放療階段產生嗅、味覺變化，烹調上可運用新鮮食材或香料的強酸甜，刺激食欲；若口腔發炎，應避免粗糙、生硬的食物，以及酒精飲料等。林淑雯建議，病患在治療後要減少動物性脂肪、加工食品，以及高脂肪食物（例如油炸食物、豬腳、精緻糕點等）攝取，多選用蔬果及高纖維質食物，尤以內含異黃酮為強抗氧化物的大豆最佳，也可使用蔥、韭菜等爆香。患者免疫力差，腸道黏膜脆弱，不建議進補。豆類食品會刺激癌細胞生長嗎？中醫師王雅秀認為，除非攝取大量單一萃取異黃酮素才會受影響，天然大豆含各種成分會平衡生理的作用與反應，因此食用天然大豆或豆類製品不會刺激癌細胞增長，大豆是低飽和脂肪、高營養素、高纖維和富含抗氧化物質的食物，是健康選擇。【胃癌飲食】食物溫度適中 以固態為主林淑雯說，胃癌病患在手術、放射線治療、化學治療、支持性治療期間，要攝取足夠的熱量及蛋白質，以維持體重。除了選擇高營養密度的食物，也可優先考慮進食自己喜愛的食物，進餐時記得細嚼慢嚥，每天6到8餐，掌握少量多餐為原則。林淑雯提醒，病患在治療期間若味覺改變，料理時可用天然辛香料提味，進而增加攝取量。飲料可選擇清漿或牛奶，食物宜溫度、軟硬適中，並以固態為主，減少湯汁，飯後或餐前喝水，必須間隔半小時到一小時，且應避免含酒精食物，也要避免食物溫度過冷、過熱，以及刺激性食物。少量多餐 避免傾食症候群胃癌術後恢復正常飲食時，常會發生上腹部不適、腹脹、惡心、嘔吐、腹瀉等腸胃道不適症狀，並出現出汗、全身無力、頭暈、脈搏加快、心悸等，稱為「傾食症候群」。如何改善傾食症候群？王雅秀建議，避免加糖及含酒精食物，少量多餐，將三正餐的食量減少，間隔給點心，進食後休息半小時到一小時。並以五穀雜糧飯取代白米飯、白麵，初期減少含高醣類及澱粉質食物，隨病患適應程度，逐漸增加到需要量。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-12 癌症防治.飲食抗癌

  別癌餓／營養師小絕招 對抗化療副作用

  抗癌過程辛苦又漫長，病患接受化療，往往會產生惡心、嘔吐、嘴破等副作用，常有食欲不振問題。但若沒有攝取充足養分，不僅沒有體力對抗癌症，也可能會減緩手術後的身體復元，身體免疫力也跟著降低。聯合醫院營養師吳雅惠表示，進食補充身體營養、增加體力對癌症患者來說非常重要，癌友們可以把握少油、少糖等健康飲食原則，如果真的吃不下，也可以調整進食頻率，透過少量多餐的方式，增加進食量。【噁心嘔吐時】「做完化療一直吐，完全不想吃東西怎麼辦？」許多癌友們都會遇到這樣的問題，進行化療後產生副作用，身體會有惡心嘔吐的症狀，甚至影響味覺，吃什麼好像都沒有味道，對平常愛吃的食物也失去興趣。吳雅惠建議，在進行化療1至2個小時前，癌友們可以保持空腹；在化療後要進食時，也盡量吃固體、軟質的食物，像是豆腐、魚肉、布丁等，有進食欲望時建議多吃，補充身體能量，用餐過程中也建議盡量不要喝水，減少惡心嘔吐感。▶營養師小絕招：如果惡心嘔吐感太強烈，吳雅惠建議癌友可以嘗試喝少量的薑茶、稀釋的檸檬汁，或是含一塊薄荷糖等，降低惡心嘔吐的感覺、幫助開胃，之後再嘗試進食。【食欲不振時】台灣癌症基金會執行長賴基銘表示，除了治療過程帶來的副作用，許多病患食欲不振的原因，是來自於對疾病的心理壓力。這方面，可以透過親朋好友的力量，從旁協助、鼓勵，讓癌症病友用愉快的方式吃東西；如果病患真的吃不下，也不要逼迫病患，讓吃變成另一種壓力。▶營養師小絕招：可以透過做緩和運動的方式，或是喝有微酸味的果汁幫助開胃，增加病患的食欲。【口腔黏膜破損時】進行化療七天後，部分患者會出現口腔潰瘍、口腔黏膜破損等狀況，有些癌症患者甚至口腔潰瘍嚴重，痛得無法進食。吳雅惠表示，在餐食準備上，注意不要使用太辣、太鹹的辛香調味料，如果準備粥食，建議要先把粥放冷了，再給癌友食用。▶營養師小絕招：布丁、涼拌豆腐等食物，因食物溫度是冷的，對於有口腔黏膜破損的病友，較好入口。【吞嚥困難時】許多癌症病友家屬也相當擔心，親人吞嚥困難，該如何準備餐食？吳雅惠說，部分病友在化療後，可能會有吞嚥困難的症狀，此時家屬可以準備魚肉粥、蛋花粥、皮蛋粥等，將米粒煮到偏軟爛，或是將粥食放到果汁機中打碎，再給病患食用，流質的食物有助病友吞嚥。▶營養師小絕招：下午的點心時間，可以準備米漿、湯等，增加餐食的多元性，少量多餐也可以讓病友攝取到更多的營養。【腹脹時】若是因為化療導致腹脹，吳雅惠建議病友要謹記飲食原則，不要食用洋蔥、豆類、碳酸飲料等容易引起脹氣的食物。癌症基金會也建議民眾，進食時要細嚼慢嚥，不要講話，以免在進食過程中吸入過多空氣，造成腹脹難受感。▶營養師小絕招：正餐過程中不要喝太多湯汁、水、飲料等，並少吃甜食。【腹瀉時】如果癌友出現腹瀉症狀，家屬要避免讓病友攝取油炸類、偏油膩的食物，含咖啡因等具刺激性食物也不宜。飲食原則上要注意採取清淡低纖飲食，避免食用粗糙生硬的食物。▶營養師小絕招：在急性腹瀉後，可以先給米湯、去油清湯、清果凍等流質食物，清流質飲食可以補充腹瀉期間，身體失去的水分、電解質，讓腸道休息。【便祕時】當癌友有便祕症狀怎麼辦？吳雅惠表示，因每一位病友的病因、體質不同，導致便祕的原因也不一樣，可能是因為水喝太少、纖維質攝取不足，或是因為缺乏運動。▶營養師小絕招：解決便祕最快的方式，就是與醫師、營養師討論，找到病患便祕的原因，進行改善。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-12 癌症防治.飲食抗癌

  你餓不死癌細胞 抗癌先補足營養

  癌症蟬聯十大死因榜首33年，依據衛福部國民健康署統計，平均每5分26秒、每233人就有一人確診癌症。當癌症成為全民大敵，如何照顧罹癌的家人、自己？除了積極接受醫療，維持癌患的營養需求，更是戰勝疾病的關鍵。阮綜合醫院醫事副院長兼放射暨核子醫學部部主任梁雲，曾以接受放射線治療的50位癌症患者為對象進行調查，發現不少患者的飲食與營養觀念並不正確，高達78%患者認為，某些食物有「毒」，因而不敢多吃。▇測測你的抗癌營養力 （請打○X△）（ ）罹患癌症體重減輕，是必然的現象。（ ）吃太營養會使腫瘤長得更快，少吃點才能餓死癌細胞。（ ）鴨肉、蝦蟹、芒果、竹筍等食物，癌症患者最好別吃。（ ）腸癌患者剛手術完，應避免高纖食物。（ ）化療期間不適合吃生食，生機飲食也應避免。（ ）肉類會助長癌細胞，吃素比較好。（ ）癌友飲食應盡量清淡，避免油脂攝取、不碰甜食。（ ）吃不下固體食物，吃流質食物、喝湯就好。（ ）癌症治療期間可以進補、吃點營養品。【點我看解答】▇2個指標 監測癌患營養1.一個月內體重下降5%營養師賴怡君說，患者若在治療期間有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、感覺吃東西沒味道、食量大幅下降、行動力下降，甚至一個月內體重下降5%等，都是營養不良的高危險族群。2.BMI值應介於18.5-24癌症患者的BMI值（身體質量指數）最好介於18.5至24之間，世界衛生組織認定的最理想的狀態為22，可以用以下公式來回推理想體重範圍：22x身高²(公尺)² ± 10％▇ 抗癌營養觀念1.治療漫長 消耗體內蛋白質基隆長庚醫院癌症中心主任、癌症希望基金會董事長王正旭說，癌症治療過程漫長，易有「惡病質」狀況，因癌細胞分泌細胞激素，會消耗患者體內蛋白質，使肌肉質量減少，且化療或藥物治療易導致食欲不振。2.癌症患者 三至五成營養不良王正旭表示，一般而言，癌症患者約三至五成有營養不良問題；到癌症末期，甚至高達八、九成，補充營養對癌症患者非常重要，有良好的體力與免疫力，才能讓治療過程更順利。3.新陳代謝 比一般人快1.5倍台灣癌症基金會營養師賴怡君指出，諮詢對象中，近八成癌症患者潛在營養不良，因癌細胞擴散會消耗身體原有營養成分並耗損肌肉，新陳代謝會比一般人快1.5倍，若沒有適當補充營養，很容易營養不良。4.營養充足 減少化療副作用賴怡君說，癌症病患化療時，醫師依據體重決定適當劑量，但化療藥物不是只針對癌細胞，也會影響正常細胞。若患者吃得好、有足夠營養，可以保持體力與心情愉快，也能減少副作用、降低感染風險並加速傷口癒合。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-07-03 新聞話題.杏林．診間

  醫路上有你／醫師溫暖用語 癌母感恩難忘

  媽媽往生至今已8年，我總會不定時不定點地想起她、感恩她。想起她辛勤的身影，想起她對我諄諄的教養，感恩她對我的養育及對我兩個孩子無怨無悔的付出，只要路過從前她罹癌接受治療的醫院，我的淚水就會在眼眶裡打轉。通常罹癌的病人，要接受的不只是身體的不適，還有心理層面的不安與生命的不確定感，很多危機與不可期的未來感會隨時充斥在心，而身為癌患的家屬，只能從旁協助與安慰，其餘的只能靠當事人自己去排解。那年為媽媽治療的是高雄市立聯合醫院乳房外科主任邱元亨，是個有耐心、愛心且專科醫療經驗豐富的人，對病人都能同理待之，他喊病人只喊名字，不會連名帶姓，而且輕聲細語讓人感受親切，每回的超音波檢查，他都親自掃描，耐心解說，用詞用語溫暖，態度不冷漠，讓病患及家屬不生恐懼，安心遵從醫囑，接受治療。媽媽完成她聲稱人生最痛苦的化療及電療療程後，每隔一段時日都要從澎湖到高雄醫院回診，每回她來都會帶著她自種的農產品要送醫師，我怕給醫師造成困擾勸她不用那麼費心，但她總是堅持表達自己感謝的心意。知道媽媽對醫師的感恩，媽媽往生後，我去找醫師做定期檢查時，都會重複把媽媽的感恩向他傳達。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-21 癌症防治.乳癌

  37歲戰勝乳癌 乳房自我檢查這樣做

  37歲楊姓婦人，去年底自行檢查發現乳房有硬塊，到台大雲林分院查出罹患乳癌，讓她的人生突然崩潰，所幸台大雲林分院有完整的乳癌診療團隊，從乳癌切除手術，到術後化學治療、標靶藥物治療等一系列療程，楊婦昨天送鮮花給醫療團隊，感謝讓她重獲新生。根據台大醫院統計，雲林縣去年新診斷乳癌病人年齡分布以40到59歲最多，與台灣乳癌病人分布類似。該院腫瘤醫學部醫師陳國興指出，臨床上乳癌的發生原因不明，若家中親戚有卵巢癌、乳癌等相關家族史，罹患機率較一般人高。育有2子的楊婦，腫瘤復發都在懷孕後，醫師研判除了是基因缺陷問題，也與荷爾蒙分泌有關。「怎麼可能是我！我這麼年輕。」楊婦說，飲食和生活習慣都正常，不懂癌症怎麼會找上她，有丈夫的支持，和完整的醫療團隊，才讓她走過人生關卡。楊婦表示，在台大雲林分院從乳癌切除手術，到術後化學治療、標靶藥物治療等過程，有專業醫師可以諮詢，還有癌症個案管理師，讓她在身心靈都受到照顧，有信心與癌細胞長期抗戰。楊婦昨天偕同丈夫開心地與陳國興的團隊共同切蛋糕，慶祝她重獲新生，也贈花給陳國興，感謝醫療團隊的用心。雖然化療過程很痛苦，可是她受到完善的治療，臉上掛著燦爛的笑容。台大雲林分院長王崇禮說，乳癌病人與家人常因面對治療產生的恐懼、焦慮和不確定感，強大壓力帶來困擾，醫院特別設立癌症資源中心，由專人負責相關照顧問題、假髮出借等服務，更協助促成「女人花」病友會團體，藉由病友會提供病人相互支持、安慰的平台。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-18 癌症.抗癌新知

  邰肇玫音樂抗癌 「藍色肩膀」拍成紀錄片

  「我不服輸也不甘心，不相信癌症可以打敗我。」民歌手邰肇玫去年診斷出子宮內膜癌二期，她樂觀面對手術、化療，把一年多的治療經歷拍成紀錄片，鼓勵癌友積極面對病痛。邰肇玫十九歲那年以「如果」一曲成為家喻戶曉的歌手；罹癌後，將生病的心情化作音符，創作「藍色肩膀」一曲，更計畫十月開演唱會。邰肇玫說，去年二月起，月經後仍不正常出血，她以為是更年期，但出血持續四個月，直到排出「手掌厚的血塊」，她才趕緊就醫，發現是子宮內膜癌第二期。「子宮和卵巢切除也好，反正也用不到。」樂觀的邰肇玫積極治療，參與病友團體課程、分享頭巾、帽子穿戴經驗，隻身赴美參加女兒的畢業典禮等。日前三場「民歌四十」演唱會，她也沒有缺席，醫師擔心她太累，但她說這能增加快樂因子，對抗癌症。邰肇玫的主治醫師、基隆長庚醫院血液腫瘤科醫師葉光揚說，邰肇玫非常樂觀，化療期間有手腳麻、疲倦等副作用，仍然堅持創作，注意力移轉到音樂中，現在定期回院追蹤。葉光揚說，子宮內膜癌患者近年愈來愈多，且有年輕化趨勢，他曾收治卅六歲因子宮內膜癌過世的病患。子宮內膜癌初期症狀不明顯，他提醒女性朋友，經期過後仍不正常出血、血色較深就要警覺，尤其更年期後出血，應盡快找婦癌專科檢查，早期發現九成以上可治癒。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-17 癌症防治.癌友加油站

  民歌手邰肇玫 樂觀抗癌拍紀錄片

  民歌手邰肇玫去年因連續四個月月經不正常出血，排出如手掌大血塊，檢查是子宮內膜癌第二期，她生性樂觀，克服化療後掉髮等副作用，將自己生病心情創作一首「藍色肩膀」，與癌症希望基金會合作，拍攝紀錄片，分享自己面對癌症從不安到坦然接受過程。邰肇玫從事癌症關懷志工多年，她說，因為曾擔任病房關懷等志工，讓她了解親友所會承受的壓力，為了不讓親友擔心，決定選擇積極治療，面對自己因化療副作用變成光頭的狀況。有病友團體支持，讓她逐漸走過不安與恐懼，為了與癌友分享抗癌歷程，她接受癌症希望基金會邀約，拍攝紀錄片，記錄365天抗癌歷程。癌症希望基金會董事長王正旭表示，當患者聽到罹癌時，通常感到震驚，然後腦中一片空白，從治療、康復、重回職場與家庭生活等，如果僅靠自己的力量、非常困難，如果能尋求基金會癌友志工、諮商課程等協助，會讓癌友覺得自己並不孤單。民眾若想看紀錄片，可上癌症希望基金會官網查詢、影片未來將放上基金會臉書，或打諮詢專線：(02)33226287#177。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-15 癌症防治.癌友加油站

  挑戰玉山 25癌友明攻頂

  登上玉山，被許多癌友視為抗癌里程碑，台灣抗癌協會號召廿五位癌友及一位全盲視障者，預計明天攻頂玉山。帶隊的台灣抗癌協會理事長吳興傳六年前被診斷出大腸癌第三期，做完化療後體力大減，過去是馬拉松選手的他，跑四十二公里「像吃飯一樣容易」，化療後卻連三公里都難以達成。吳興傳花了兩年的時間，跑步、游泳、爬山、騎單車、踢毽子等，訓練肌耐力。他說：「過去運動是挑戰生命，現在是延續生命。」卅七歲的潘其鈞是竹科工程師，五年前因單側鼻塞一直好不了，後來醫師用內視鏡檢查，緊急要他轉診到大醫院，才發現是鼻咽癌二期。潘其鈞當下覺得莫名其妙：「為什麼是我？」沒有家族史、不菸不酒的他對罹癌無法接受，且醫師告知五年存活率九成，他從此偶爾走走路，直到兩年前鼻咽癌復發，才開始積極運動強身。他列出想做的有意義的事，最大的夢想是「希望看到女兒大學畢業。」他的女兒現在小學四年級。潘其鈞說，這次挑戰登玉山，因鼻咽癌患者須時時補充水分，他準備了特製的吸管延長到脖子旁，方便隨時喝水。吳興傳表示，高山含氧量低，溫度也隨高度降低，三千公尺的高山與地面溫度相差廿四度以上，對心肺功能不佳的或因化療血液循環不好的癌友更是挑戰，行前已舉行四、五次團訓，包括爬七星山、大屯山、負重訓練等，此行也有醫師全程陪同。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-14 新聞話題.健康知識+

  別讓地球中毒了 丟剩藥前6步驟

  家裡有沒吃完剩下或過期的藥嗎？你怎麼處理？轉送親友或下次生病吃？藥水沖馬桶？藥丸埋土裡當肥料？真如此，你可是會成了誤人誤己又汙染環境的幫凶！「沒吃完的藥物怎麼處理？」南投醫院藥劑科主任陳素蜜說，健保普及看病拿藥方便，吃剩藥物汙染環境問題越來越嚴重，尤其阿公阿嬤「惜福愛物」，留著藥「慢慢吃」，甚至自己當醫生拿給別人吃，都是危險的錯誤。陳素蜜說，藥物無論是藥水或藥錠、膠囊，多是化學合成製劑，且以塑膠製品包裝以利保存，如果人人都任意丟棄，對環境土壤及水源是很大的汙染負擔。陳素蜜說，一般藥物在高溫800度以上，就可完全燒毀，因此，只要將吃剩或過期藥物密封包裝後，再隨一般廢棄物當家庭垃圾送交清潔車運往焚化廠處理，就是方便正確的做法。至於化療等特殊藥物，應交由醫療院所回收，陳素蜜說，化療藥物能毒殺生物細胞，屬高危險性，影響生態大，這類廢棄藥品民眾不宜自行處理。清除家中一般廢棄藥物應牢記以下6步驟：一、將剩餘藥水倒入夾鏈袋；二、藥水罐以水沖洗，沖過藥水罐的水也要倒入夾鏈袋中；三、將剩餘藥丸從鋁箔等包裝中取出，再將藥丸放進夾鏈袋；四、把泡過的茶葉、咖啡渣或用過的擦手紙，放進夾鏈袋與藥水、藥丸混合；五、把夾鏈袋密封起來，就可當一般垃圾交運清潔車；六、乾淨的藥袋、鋁箔包裝和藥水罐，仍依資源垃圾分類回收。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-10 癌症防治.癌友加油站

  為癌友募假髮 女大生扮光頭

  三名年輕女學生參與拍攝癌症希望基金會「希望從頭開始」影片，扮演光頭，體驗癌症患者掉髮後心情。癌症希望基金會今天啟動「希望從頭開始-1000頂假髮助癌友募集計畫」，要為癌症病友募集千頂假髮。參與影片的大三學生沛蓁，她表示，頂著光頭除了需面對外人好奇眼光，癌症患者還要面臨治療壓力，癌症患者若有假髮，或許能更有勇氣對抗疾病。癌症希望基金會為了讓民眾了解化療掉髮，對癌症病友的影響，邀請三位年輕女性用光頭，造型參與拍攝影片，分別在街頭、餐廳打工，陌生課堂上，體驗癌友心情。愛漂亮的咪咪有及腰長髮，平時光是剪短會感到不安，這次在爸爸鼓勵下扮演光頭、走在熱鬧街頭，讓她覺得非常沒有安全感，她深信如果癌友能有假髮，一定對病情有所幫助。37歲育有一子一女的路得，去年3月乳癌二期，她鼓起勇氣抗癌，因化療掉髮非常沮喪，尤其看到頭髮大量掉落，讓她不敢梳頭，後來先生連繫癌症希望基金會租借假髮，才讓她重拾信心。癌症希望基金會執行長蘇連瓔表示，民眾捐贈的真髮，還需要經過整理、做成適合癌友使用的假髮，希望民眾踴躍捐款、捐髮，目標要募集300萬元製作1000頂假髮、幫助更多癌友。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-03 癌症防治.抗癌新知

  「溫和」治癌童 存活率逾80%

  最新研究顯示，推動較溫和的兒童癌症治療，已獲得雙重的回報，亦即可使得更多兒童存活，而且沒有以往造成其他不治疾病的長期併發症。這項國家癌症研究所(NCI)贊助的「童年癌症存活者研究」，是由田納西州聖裘德兒童研究醫院的醫師阿姆斯壯(Greg Armstrong)所領導。他指出，50年前，童年癌症存活率不到30%，現在則超過80%。放療和化療可挽救無數得到血癌和其他癌症的兒童，但是一些療法會傷害心臟或其他器官，而在數年後致命。在1990年代，開始推動以提供劑量較少、目標更精準的放射線，避免某些藥物和改變提供化療的方式，來防範這些「晚期效應」(late effects) 。但是醫生擔心，較溫和的治療是否會傷害兒童的存活率？追蹤3萬4000多個童年癌症存活者的新研究發現，答案是不但不影響，反而提高存活率。而且最初治療結束15年後，較少兒童死於第二種癌症，或有心臟或肺部問題。由於治療癌童的成功率高，允許醫生在1990年代對某些病童減少某些療法，以免發生晚期效應。新研究比較這項改變前後的存活率。研究員發現，治療結束15年後的死亡率持續下降，從1970年-74年的12%降至1990年-94年的6%。癌症治療的晚期效應，例如心臟問題，也從3.5%降至2.1%。德州的史特林格兄弟(Garret and Gatlin Stringer)，就從較溫和的療法獲益。兩人都罹患了急性淋細胞白血病，這是最常見的童年癌症。他們接受化療，但由於掃描顯示癌症未擴散到脊椎，就沒有接受放療。現年20歲的哥哥，7歲被診斷罹癌，現已存活13年。14歲的弟弟則在3歲被診斷罹癌，存活11年。這對兄弟的母親說，他們完全沒有副作用，兩人都愛運動，而且成績良好。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-29 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／忽略身體警訊 拖兩年揪出腸癌

  我的胃腸不曾有過問題，每天排便正常，喝足夠的水，蔬菜水果吃很多，不菸不酒很少吃消夜，每兩年做糞便潛血檢查，家族也沒有遺傳基因，卻在45歲時意外檢查出大腸癌三期。當病理報告確認那一刻，震驚、憤怒、疑惑、沮喪等負面情緒，排山倒海而來。為什麼我如此注意飲食，還會生這樣的病，誰能告訴我？所幸，好友與我談及她罹癌後走過的心路歷程，從求神問卜、改風水、各種聽來非常奇怪的療法，她都試過，最後乖乖回到醫院接受正規治療。有了前車之鑑，我選擇開刀及化療，也熬過治療的痛苦。如今回想，這幾年身體其實有些細微的異常徵兆，像大便有黏液、容易疲倦、右上腹微脹等症狀，只因不痛，不影響工作，一直忽視它。即使後來接受腹部超音波掃描、胃鏡做糞便潛血檢查，也未發現問題，直到一位醫師看了我的下眼瞼，懷疑我貧血，驗血得知血紅素只有6，進一步做大腸鏡檢查，才知病灶在下消化道。從身體發出警訊到診斷，拖了兩年，再多的自責也於事無補，只能提醒親友以我為鏡，平時要多注意身體細微的變化，並找出原因。畢竟沒有1(健康)，後面再多的0(財富)，都沒有意義。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-24 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／骨髓移植化療 更年期提早報到

  發病前，我是個標準的工作狂，忙碌又高壓力的工作，果然在2011年身體出問題了，那年的農曆年與家人出遊，小小的爬坡路段大家健步如飛，我卻走得氣喘吁吁，同年3月，血液檢查報告，血色素值只有8（正常值11~17）；主治醫師告知我，造血芽細胞異常增殖，也就是白血病。幸運地，經過組織配對後，妹妹與我是吻合的。原本天真地以為骨髓移植沒什麼，哪知高劑量化療才是痛苦的開始，高劑量化療讓我昏睡了36小時；緊接著強烈的惡心、嘔吐感，讓我無法進食，體重也急速下降，幸運的是，我沒有太多的排斥反應。不過，因為化療，讓我在42歲就提早經歷更年期的諸多不適，經常夜裡盜汗，突然汗流滿面；但每每想到，有些病友無法等到符合的骨髓配對捐贈，或是出現嚴重排斥反應，甚至病情復發而離開人世，想到此，不禁讓我更加珍惜現在的每一天。現在已經康復的我，要感謝家人付出的一切，感謝年邁的父母親自始至終容忍我的任性；還要感謝毫無遲疑捐骨髓給我的小妹；還有大姊留職停薪，陪我度過最艱難度日的移植住院期間。更要提醒大家：工作不會陪你一輩子，但是家人是你永遠的依靠！◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-20 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／乳癌＋重鬱 10年換新生更珍惜

  10年前，我因為罹癌才開啟寫作之路；10年後，我慶幸還有機會為大家做見證。見證罹癌並不可怕，也不是世界末日，但先決條件是要通過那場艱辛的療程挑戰，以及改變自己的生活態度，調整飲食與作息。當年醫師的診斷是，三期乳癌，淋巴結轉移，經過術前4次化療，左乳全切，術後9次化療，放療21次，服用抗荷爾蒙藥物10年。至今沒有其他不適之副作用，也無復發。治療期間伴隨輕度憂鬱、躁鬱，療程結束後陷入重鬱，也有不輕的躁鬱症狀。我深深覺得，心病比乳癌還難醫治，生死就在一念之間，所幸終能克制隨時想結束生命的衝動。這一路走來，有幸遇到視病猶親的醫療團隊，讓我想放棄治療時，得到安慰和鼓勵。親朋好友，在我食不下嚥時相陪用餐，重鬱無法自處時輪值陪伴，也是相當重要的關鍵。如今，最大的收穫是擔任在宅保母，勝任愉快且充滿成就感。若非因為生命驟變，肯定還過著一成不變、蠟燭兩頭燒的日子。回首來時路看似雲淡風輕，但那曾經轟轟烈烈的心路歷程，任誰也無法忘記。我不時提醒自己，這是得來不易的新生命，當更加珍惜，才不枉費上天的眷顧。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-19 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／肝癌＋肺癌 化療長期抗戰

  12年前我剛退休時，在里民活動中心接受肝癌篩檢，無意中發現肝的右葉有3公分腫瘤。經過多方檢查，確定是肝癌，必須開刀。這無異是一個青天霹靂，心中有無限惶恐。找醫師、做檢查、等病床，一連串的等待和煎熬。上了手術檯，切除右肝的六分之一。手術後，定期追蹤檢查，遵從醫師的指示服藥，不亂服偏方。另外，我也注意營養，適度運動，充分休息。迄今，肝癌沒有擴散和復發，真要感謝醫師和醫院的治療了。不料，3年前我體重突然下降6公斤，內人催促我去求診，這次檢查發現左肺有2公分、右肺有1公分的腫瘤。經過胸部穿刺檢查，確定是肺癌第4期。這一次聽到肺癌，沒有12年前發現肝癌時那樣恐慌。由於無法開刀，肺腫瘤也不適合標靶治療，我遵照醫師指示，每3、4周一次化療。兩年多來，已經做了30次化療。醫師說，能夠不擴散、不變壞，就值得高興了。以我多年抗癌的心得，心理建設最重要。面對癌症，不能恐慌，要有長期養病的準備，保持樂觀的態度，希望能夠與癌細胞和平共存。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-15 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／抗乳癌1年半 親友讓我不孤單

  3年前，無意間摸到右側乳房有硬塊，即刻到醫院就醫，醫師憑其經驗判斷是癌症，隨即以粗針切片抽取組織化驗，接著轉診至大醫院，建議盡早手術。我一切聽從醫師指示，完成檢查隨即開刀不耽誤。在不麻煩家人的原則下，從上午進入開刀房，切除腫瘤及乳房重建共歷經14小時，只留下女兒一個人在開刀房外等候。後來女兒告知，在那寒冬長夜，所有的等候家屬一個一個不見了，只留下她一個人在等候區孤單無助又不知情況下的煎熬，讓我非常的心疼，傷口的疼痛遠不及對女兒的不捨。所幸，家人在我住院期間都來輪流陪伴，細心的呵護，不僅傷口快速復原，更在親友的鼓勵與支持下，不再那麼沮喪，讓我在往後的治療過程中，有堅強的信心迎接各種磨難。手術只是抗癌的初步，接下來的化療、電療及標靶治療，長達1年6個月的治療期間，除了傷口的疼痛外，嘔吐、食欲不振，精神委靡，掉髮更是令人無法接受，幸好有家人、親友及同事的關心，不斷地加油打氣，這條迢迢的抗癌長路，讓我走得並不孤單。如今，療程已全部結束，只需定期回診。但也因此，它改變了我的生活習性，早睡早起，假日則和先生到住家附近散步，一切放慢腳步，不再是個急驚風，也種些蔬果自食，我會敞開心胸，迎接新人生。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-14 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／邊化療邊上班 忘了自己是病人

  去年5月，因異常出血就醫，醫師診斷出我罹患子宮內膜癌，由於已屆更年期，我接受全子宮切除、摘除卵巢手術及6次的化學治療。化療後的2星期，開始掉頭髮，雖然醫師與個管師已為我心理建設，但仍讓人怵目驚心，索性理光頭髮並配上假髮。化療的副作用讓我疲憊不堪、食慾不振，提不起勁，身心俱疲到極點，但為維持好體力，我仍持續每天運動，走路、騎腳踏車、平甩功。在體力稍微恢復及白血球不會太低時，我頂著假髮、戴著口罩去上班，外子擔心我的身體無法負荷，一度要我辭職，但我覺得與其一個人整天在家自怨自艾、胡思亂想，會讓心情更憂鬱，不如上班讓生活較規律，心情較愉悅，暫時忘了自己是個病人。罹癌雖不幸，但一路走來感謝老天爺的庇佑，15年前投保的防癌險讓我在治療時無經濟上的負擔，幸好身體狀況良好得以順利完成化療，也感謝我有個護理師女兒幫我找醫師、照顧我、陪伴我。罹癌讓我重新檢視自己，必須自我調適，把壓力放下，最重要的是保持樂觀的心情，才能邁向更健康的人生。（稿酬轉贈癌症希望基金會）

• 2015-05-13 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／罹患胎盤惡性腫瘤 神給我重生機會

  1995年經過一連串檢驗，醫師告訴我得了「胎盤惡性腫瘤」！這段時間，教會兄弟姐為我禁食禱告，而我自己也經歷了心境上的極大轉變。記得當時還沉浸在懷孕的喜悅中，但隨之而來的是陰道不正常出血及流產，親友說，即使是小產也該「坐月子」，於是幾乎一整個月都待在家裏，天天進補。向來好動的我，開始逐漸感覺煩躁，巴不得趕快重獲自由。沒想到，醫師在檢驗報告上確診「胎盤惡性腫瘤」。雖然明知病情有變化，我反而轉念：任何疾病最壞的情況，就是癌症，罹癌最壞的結果就是死亡；如果真是這樣，不就與主同在天上，又何所懼呢？就在此時，我開始經歷到聖經上所說：「你們落在百般試煉中，都要以為大喜樂！」第二個化療療程的第二天，牧師來為我抹油按手禱告時，我被聖靈充滿，彷彿一顆喜樂的原子彈從裏面爆開，大笑不已，是前所未有的強烈！這個療程結束，我的嘴巴黏膜完好如初，HCG（絨毛膜性腺激素）指數也由數千降至正常值五以下，連醫師都感訝異！連續追蹤10年都正常，期間還生了兩個健康的兒子。感謝神給我重生的機會，這其中最大的生命領悟，就是喜樂的心乃是良藥！因靠耶和華而得的喜樂，是我們的力量，這力量足以戰勝癌症與憂慮。

• 2015-05-09 新聞話題.杏林．診間

  抗癌人生／乳癌6年 讓我變強壯

  工作順心、老公體貼、孩子乖巧，讓我無憂無慮的日子，就像踩在舒適又柔軟的雲端裡。哪知道，醫師的一句話：「妳得乳癌了！」哇！這句話的力道有如一道閃電，瞬間就把我從雲端狠狠摔到地獄。我懷疑，我悲傷，我憤怒，原本溫馨甜蜜的家竟被低氣壓籠罩。七、八十歲婆婆跟媽媽一臉哀悽，心愛的老公、孩子臉上沒了笑容。看到身邊最親愛的家人為我傷心難過，我才驚覺我沒有悲傷的權力，為了家人與自己我要堅強勇敢站起來，努力抗癌。在化療期間，因身體不適而辭掉了工作，因此有時間上市場挑選最養生、最新鮮的蔬菜水果。餐桌上的白飯變五榖飯，原本單調的菜色變得五彩繽紛，熱油炒菜改為水煮菜，家人與我一起改變飲食，假日也一起爬山或參加路跑活動。聽說，運動流汗可以排毒，我一頭栽入最容易流汗的路跑；聽說，天天大笑能增強抵抗力，我去買了笑話全集。6個年頭過去了，看到我的人都驚訝於我的改變，我變瘦變強壯，活力十足。朋友打趣說，我越來越年輕漂亮，個性也變得爽朗幽默愛笑。雖然老天關了我一扇門，卻又為我開了無數個窗，讓我能一百八十度欣賞到人生的美妙風景。（稿酬捐贈創世基金會）