青春痘 相關文章

• 2015-10-13 該看哪科.中醫精髓

  四物湯加紅棗枸杞 降藥味更順口

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】 有些女性常喝四物湯，甚至常會自行購買藥材在家熬煮。中醫師羅明宇表示，熬煮四物湯很簡單，只是要煮到好喝順口，就必須加一點紅棗、枸杞等藥材調味，甚至加一些雞腿、排骨、帶骨雞肉等，有助提升口感、降低濃厚中藥味。羅醫師指出，基本四物湯的製作方法，首先取當歸15克、熟地15克、白芍15克、川芎15克、米酒適量。先把所有藥材泡水洗淨後放入鍋中，倒入適量米酒浸泡半小時，再加入4碗清水，大火煮滾後轉小火熬煮至剩1碗藥汁即成。採用這種方法制成的四物湯，具有很強滋補力，但是往往帶有濃厚中藥味。羅明宇醫師進一步指出，如果婦女喝不慣這種四物湯，建議加入雞腿、排骨、帶骨雞肉，不但口味好，而且中藥味較淡；如土雞腿四物湯製作時先取當歸、熟地、白芍、川芎，分量如同上述，以及去皮土雞腿1隻、米酒、食鹽少許。先把所有藥材泡水洗淨後裝入紗布袋，袋口用線綁起來，與土雞腿、米酒一起放入鍋中浸泡半個小時，再加適量清水大火煮滾後轉小火慢慢熬煮至雞肉熟透，最後灑點食鹽調味即成，也可以不灑食鹽。製作時如果想要更甜的湯頭，可以在湯中加入適量紅棗、枸杞。此外，土雞腿煮熟之後，湯中還可放入少許素雞或豆腐皮燉煮片刻，可望得到鮮美口感；湯中加入雞爪燉煮，有助攝取更多膠質，對於養顏護膚有益處。值得民眾注意的是，熬煮四物湯時常會使用米酒調味，燥熱體質人士經常食用之後，容易長出青春痘，所以民眾也可不用米酒調味。【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2015-06-29 運動養生.有元氣

  薏仁水加白木耳 喝了皮膚加倍「幼咪咪」

  夏日炎炎，薏仁水在台灣大受歡迎，不但有助曬後皮膚恢復光滑與白皙，還能改善發炎、紅腫的痘瘡，更有利於消水腫，還沒試過的你可能已經落伍啦，現在市面上還有將薏仁水做成瓶裝，飲用更方便，並且添加白木耳的膠質，讓皮膚恢復彈性，結合薏仁讓你更加「白泡泡、幼咪咪」！薏仁● 營養成分含有豐富的澱粉、蛋白質，以及脂肪、維生素B1、B2，胺基酸、薏仁素、薏仁酯……等多種營養。說到薏仁，大家首先想到的是它利水、消腫、避免肥胖的功效；另外就是薏仁可使皮膚更加光滑、細膩與白皙，這是因為當中含有蛋白質與維生素B群的緣故。薏仁中的薏苡素，具有良好的鎮靜效果，能消炎、止痛，改善發炎、紅腫的痘瘡。跟其他的全穀類一樣，薏仁含有豐富的纖維質、維他命B群，能促進消化、改善疲勞現象。但不宜一次吃太多、反會影響消化，建議可加進白飯一起煮、增加口感；也可加水煮成薏仁汁飲用。● 食用功效性寒、味甘。能促進體內血液循環、水分代謝，達到利尿功效。長期食用能有良好的新陳代謝功效，滋潤並美白肌膚，並可改善青春痘、雀斑、黑斑現象。● 保鮮方式選購後應裝在乾燥的容器中，並儲存在常溫、乾燥、通風的環境中，或可放入冰箱冷藏。薏仁湯材料薏仁100公克，紅糖適量。作法1 薏仁洗淨，加水浸泡約2小時使其軟化。2 薏仁入鍋，加水約500 c.c.放入電鍋煮軟，再燜15分鐘至薏仁熟爛。3 依個人口味決定是否再加水，並加入適量紅糖拌勻即可。營養師小叮嚀薏仁要煮得好吃，除了燜煮之外，事前需以溫水浸泡2～3小時，讓它充份吸收水份後再煮，才能軟Q綿密。現在市面上也有脫心後的薏仁，去除了裡頭黑黑的心，味道更香。資料來源：書名／《菜市場的營養學3：食在有營養！把握黃金關鍵期，高人一等不是夢！》作者：饒月娟、歐于詳、杜秀容、陳柏方 出版社：台灣廣廈薏仁水添加白木耳膠質多多 讓皮膚更有彈性養生紅豆水補充鐵質 林心如喝出好氣色馬上加入【好食在粉絲團】

• 2015-06-04 健康百科.皮膚

  亂擠、狂洗 更救不了痘花臉

  夏季氣溫逐漸飆高，惱人的青春痘也跟著蠢蠢欲動，多數民眾見到臉上長青春痘都認為「擠就對了」，甚至認為不斷洗臉就能解決問題，台灣皮膚科醫學會表示，民眾對皮膚出油迷思多，且僅有3成8的民眾會就診，卻有高達6成的民眾因皮膚長痘痘而出現社交問題。台北長庚皮膚科醫師許仲瑤表示，根據統計，台灣人臉部皮膚問題以青春痘最常見，多達8成，其次為皮膚老化、眼袋、黑眼圈、T字部位出油或是乾癢脫屑等；中重度青春痘問題多集中在13歲到24歲間，都有熬夜、晚睡的狀況，當患者出現青春痘的問題後，有高達9成3的民眾會擠痘痘，盼能解決問題。中國醫藥大學附設醫院國際醫美中心主任邱品齊表示，曾有患者向他說「擠痘痘可以紓解壓力」，他笑說，痘痘一旦擠下去，不但會造成發炎還可能會出現痘疤，臉若出現痘疤，要完全根治耗時又耗錢。最重要的是，有青春痘者僅有3成8民眾會就醫。邱品齊表示，民眾常見的迷思像是一天洗好幾次臉、用卸妝油去油、磨砂膏去粉刺、加強保濕、猛擦防曬等，這些都不是正確的觀念，畢竟臉本身有油脂保護，若太常洗臉會把油脂都去掉，反而會促進皮脂腺分泌油脂，病情反而雪上加霜。台灣皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠表示，青春痘是一種皮膚的疾病，並不是青春期一定會經歷的過程，民眾一定要尋求專業醫師治療，且青春痘不是治療一次就能痊癒，隨時都可能復發。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-06-03 健康百科.皮膚

  多洗臉能防痘痘？10大迷思破解

  夏天高溫炎熱，皮膚油膩容易長痘痘，皮膚科醫學會今天公布調查發現，93%青春痘患者會自行擠壓痘痘，僅38%長痘痘民眾至皮膚科就醫，就診患者中只有五成依照醫師指示用藥。台灣皮膚科醫學秘書長黃毓惠指出，過度清潔皮膚無助於改善青春痘，除了清潔，還應重視保濕。今天是世界皮膚健康日，台灣皮膚科醫學會公布民眾對痘痘的十大迷思，希望透過深入淺出的內容，讓每個青少年都能擁有健康肌膚。在痘痘十大迷思中，過度清潔排名第一，中國附醫國際醫美中心主任邱品齊表示，不少民眾以為臉上油膩膩是長痘痘的主因，臉一油就洗臉，但很可能洗出問題。一名高中男生隨身攜帶深層潔膚乳，一想到就洗臉，痘痘問題依舊，外油內乾，皮脂腺繼續分泌油脂，皮膚卻乾燥缺水，嚴重脫皮。夏天紫外線強，很多民眾不知道長痘痘是否可以擦防曬產品。邱品齊表示，建議先用外在遮蔽方式如戴帽子、穿長袖衣物等防曬，等痘痘好轉、不再發炎紅腫，再選用清爽劑型的防曬品。黃毓惠指出，國內超過七成青少年都有青春痘問題，六成一青少年因青春痘而影響社交與自信。有青春痘患者生活習慣不佳，常熬夜、外食，且壓力沈重。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-15 新聞話題.杏林．診間

  我的經驗／毛囊炎+皮蛇夾殺 神經刺痛像刀割

  前一陣子，我因長期睡眠不足、免疫力下降，同時感染細菌性毛囊炎和帶狀疱疹（皮蛇），讓我飽受折磨。一開始，我感覺背部陣陣神經刺痛，像刀割的感覺，在靠近肚臍下側的位置，如果輕輕碰觸就會有疼痛感，拉開衣服發現，肚臍下側又紅又腫，摸起來像是硬塊；背部則出現條行的青春痘。當時，我直覺硬塊應該是細菌性毛囊炎。因為就在半年多前，也因為同樣的病症到皮膚科就診，至於條行的青春痘，可能是因身體被蚊蟲叮咬過敏，不小心抓傷的。隔天，我到皮膚科就診，醫師說：「你應該是太勞累，造成身體免疫力下降，因而同時得到細菌性毛囊炎和帶狀疱疹。」醫師開給我抗生素和藥膏後，接著問我：「如果你願意自費的話，抗病毒藥物可以提高帶狀疱疹的治療效果。」對於醫師的建議，我點頭，畢竟誰都希望趕快結束背部刺痛的不適感。離開診間前，醫師再對我衛教：「注意感染部位的清潔，如果細菌性毛囊炎有成型的話，要趕快回門診治療，不要自己任意擠壓，進而造成傷口感染引發蜂窩性組織炎。」拿藥時，藥師也對我再次叮嚀：「7天抗生素的藥要全程吃完，不能停藥。」2周後，細菌性毛囊炎和帶狀疱疹的病症已獲得改善，不用回門診治療。回顧發病的因素，最主要的原因還是照顧幼兒的辛苦。我有2個小孩，本來小兒子交給住在彰化的媽媽照顧，但去年底，媽媽生病開刀，所以就帶回嘉義照顧。大女兒讀小一，小兒子讀幼稚園幼幼班，都正值容易生病的時期，再加上自己的工作需要值班，所以工作與家庭兩頭燒，身體因太勞累而變得容易生病。不過，我還是將照顧小孩的辛苦，當做是甜蜜的負荷，因為只要下班後，看到他們的笑容，所有的辛苦都會一掃而空。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-05-05 健康百科.皮膚

  毛孔粗大做滾輪飛針 女子臉長扁平疣

  毛孔粗大接受滾輪飛針療程，當心病毒感染讓臉上冒扁平疣。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文發表一起案例，一名30多歲的上班族OL ，因臉部毛孔粗大、又有青春痘疤痕，特地到醫美診所做時下流行的滾輪飛針療程，沒想到做完3次療程，臉上竟冒出一顆顆的凸起物。她原以為是粉刺或青春痘，用手亂擠卻弄越越糟，幾乎整張臉都遭殃，就醫發現是病毒感染的扁平疣。鄭惠文說，扁平疣是一種病毒感染，它是人類乳突病毒第2、3、10型引起皮膚感染，一般人容易跟青春痘或粉刺混淆。但扁平疣的外觀是平緩的小高原丘疹，突起物就像圓盤黏在一塊布上，顆粒的界線邊緣較明顯；至於青春痘或粉刺會感覺內部有東西，如白頭或黑頭粉刺，就像一塊布的下方被東西頂住，邊緣界線較模糊。由於扁平疣的病毒會傳染，亂抓反而易沿著抓痕冒出疣狀物，有些人抓到連後頸部都長扁平疣。但青春痘及粉刺為毛孔角化異常導致的皮脂增生，兩者的治療方式也不同。鄭惠文說，扁平疣的治療可分為破壞及免疫調節兩種，前者像是燒灼、腐蝕、汽化雷射、液態氮冷凍等方式，或可自費使用免疫調節的外用藥膏，透過提升個人免疫系統來殺死病毒。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-04-20 醫療.整形美容

  整了沒？大學生近2成做過醫美

  醫美風行，北市衛生局調查發現，約19%的大學生曾接受過醫美療程；醫師提醒，坊間醫美療程常有「揪團共購」、「保證最低價」等宣傳花招，若被宣傳手法牽著鼻子走，很可能接受了自己不需要的療程。北市衛生局醫護管理處長劉越萍表示，103年曾針對近百名大學在校學生進行美容醫學問卷調查，意外發現有18.8%的學生曾接受美容醫學。台北國泰醫院皮膚科主任詹融怡表示，門診中有年輕人靠打工或以零用錢治療青春痘，或是進行換膚、除痘疤的飛梭雷射；還有一些年輕人是因為家族性掉髮，被家長帶去治療。詹融怡認為，對雙眼皮、隆鼻、隆乳等需要動刀的手術，年輕人不必那麼心急，喜歡自己五官的特色更重要。坊間醫美療程廣告訊息多，調查發現，有92%學子不了解販售或贈送美容醫學優惠券是不合法行為，50%的不知道未滿18歲、未取得監護人同意，不得施作非醫療必要手術治療，更有80%誤認為諮詢師、美容師等非醫護人員，可提供醫療諮詢及療程建議。台灣皮膚科醫學會理事長楊志勛表示，民眾選擇美容療程常見的五大迷思，包括被「體驗價」吸引，「揪團」共購，但治療前應先由醫師評估和診斷；其次被網路廣告牽著走，但療程不見得適合自己，千萬不要聽信「只要接受某個療程，就會變美」。楊志勛也提醒，不要相信「所有皮膚問題一次解決」的新雷射，以及「保證最低價」的肉毒桿菌素、玻尿酸，太便宜的商品很可能使用了稀釋針劑或劣質品等。◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-04-10 運動養生.聰明飲食

  名中醫解析 吃薏仁趕走水腫型肥胖

  薏仁一直都是女性最愛的食材之一，除了能滋潤肌膚、美白保養以外，也對生理痛有鎮靜效果，名中醫徐慧茵告訴你，薏仁的好處還不只這些，它可是改善水腫型肥胖的第一首選，能促進體內血液循環、水分代謝，如果難以咀嚼或消化功能不佳，現在市面上也有非常方便的薏仁水，飲用、煮粥都方便，功效不打折！營養成分解析除了澱粉外，還含有豐富的蛋白質，以及脂肪、碳水化合物，維生素B1、B2，胺基酸、薏仁素、薏仁酯……等多種營養。其中的蛋白質可分解酵素，增加皮膚的光滑嫩白度。保健效用：促進水分代謝防水腫如果說到要改善水腫型肥胖，薏仁絕對是第一首選。因它具有促進體內血液循環、水分代謝，達到利尿消腫的功效；加上它是十分家常的食材，既可熬粥、煮甜湯，加進白飯裡煮還能增加口感。而薏仁具有的美白功效，也是女性特別喜愛食用薏仁的原因。長期食用薏仁，藉由它有益新陳代謝，能使滋潤肌膚、變得白皙，並可改善青春痘、雀斑、黑斑。大家有所不知的是，薏仁含有的薏苡素，對女性生理痛、關節炎、肌肉僵硬或肩膀痠痛也有良好的鎮靜效果。如同其他穀類，薏仁也含有極高的纖維質及維他命B群，有助提升消化、改善疲勞；若是有難以咀嚼或消化功能不佳者，亦可只飲用薏仁水，功效不變。水腫型的肥胖是身體代謝及循環功能出現了障礙，體內的多餘水分及廢物難以排除，而造成臀部及大腿浮腫的下半身肥胖現象。這一類肥胖問題者，大多都是因為不良的生活習慣養成，例如飲食偏好重鹹口味，或因壓力太大使得荷爾蒙失調……。這時就要多攝取有助排水、利尿的食物，像是紅豆、薏仁、冬瓜、西瓜、芹菜 ……等。此外，體內過多鹽分會影響水分的排除，使水腫更嚴重，因此平時飲食上也要注意少鹽。【這樣吃100分】平時可與糙米、五穀米一起煮做為主食，既可增加飽足感，還能降低膽固醇、控制血糖。資料來源：書名／《吃對食物，越吃越年輕》作者：徐慧茵出版社：台灣廣廈

• 2015-04-09 健康百科.皮膚

  避孕藥治痘臉 擔心不孕壓力大

  新竹27歲的女上班族小C，疑工作壓力大，臉上白頭粉刺不斷冒出來，一夜成了「囊腫型痘痘」，之前曾口服A酸才2、3個月，臉上的痘痘雖有改善，但皮膚卻變得很乾，嚇得她不敢再用，改服避孕藥治療，卻又擔心不孕。醫師表示，治療青春痘所服用的藥物多半會有副作用，但目前尚未有完全根治的技術與藥物。臉上惱人的痘痘，是許多人困擾的問題，只要作息一不正常，痘痘馬上竄滿整臉，小C表示，從高三開始就有痘痘問題，看遍了中、西醫，初期效果還不錯，卻是沒辦法解決「爛臉」問題，而且所有的白頭粉刺都變成又紅又腫的大顆痘青春痘，不僅化膿，還流血。後來，小C改到皮膚科求診，醫師開給口服A酸，痘痘幾乎消失，但吃到第2、3個月，臉部皮膚不僅乾燥、脫皮，整個臉部隱隱作痛，嘴巴腫得跟香腸嘴一樣，嘴唇皮膚黏膜皮薄到需要時時刻刻塗凡士林，由於實在受不了副作用的痛苦，她決定自行停藥。上大學後，痘痘問題又開始爆發，與過去相比相對更嚴重，有了口服A酸的經驗，醫師建議她改用避孕藥來治療青春痘，從大學至今已服用多年，臉上的狀況都非常穩定，近期到了適婚年齡，她非常擔心長期服用避孕藥會導致不孕的問題，又害怕不吃，一張「爛臉」恐再重出江湖。開業皮膚科醫師趙昭明表示，雖然沒有實驗證明，長期服用避孕藥會有不孕的風險，但他有幾位患者與小C的狀況類似，為了改善痘痘，長期使用避孕藥，之後出現不孕的問題，是否就是避孕藥所致，並沒有直接的因果證據。趙昭明表示，要治療惱人的青春痘，無論A酸或是避孕藥，副作用都非常多，若一定要推薦，他會建議先用A酸，因為避孕藥主要有黃體素以及雌性激素，許多研究顯示，服用過多可能會出現肝斑、靜脈血栓、婦科的腫瘤等後遺症；至於A酸則有研究顯示，服用A酸的孕婦會生出畸形兒，因此提醒孕婦不宜服用，其他的副作用就是皮膚太乾的問題。台北醫學大學附設醫院皮膚科主任蔡秀欣表示，A酸是目前治療痘痘最有效的藥物，根據研究，它能夠抑制毛囊角化、皮脂腺活性、毛囊發炎等反應，有明顯的效果。 ◎ 隨時掌握第一手健康訊息，快加入【元氣網粉絲團】

• 2015-03-04 該看哪科.皮膚

  化妝品用太多 成人痘恐難消

  【記者陳雨鑫／台北報導】過了青春期，臉上還是不停長痘痘嗎？雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，造成青春痘與成人痘的原因大多相同，不是內分泌失調，就是吃太油、太辣的食物，成人則多一項原因化妝品、保養品用太多，而造成痘疤後，成人因為新陳代謝較年輕時差較難恢復。痘子不是過了青春期就沒有，李婉若表示，許多成人痘反而冒得比青春痘還要多，痘子出現絕對不是因為年紀的關係，像是壓力太大、時常熬夜、睡不好、太常吃煎烤炸的食物，造成內分泌失調，身體、臉上就會長痘子，一旦長了痘子，沒好好照顧就可能產生痘疤。很多民眾對於痘疤都非常不以為意，認為青春期時，痘疤造成的傷口、暗沈都能在幾週內消失，因此，成人後對於痘子也照舊照顧，卻發現更容易留疤，李婉若表示，不是成人痘比較毒，而是成人新陳代謝比較慢，所以更容易留下疤痕。想要避免成人痘，李婉若給予五大招式，第一招作息正常，每天睡滿八小時，第二招少吃煎烤炸食物，第三招化妝品、保養品不要過度使用，第四招，不要因為臉油就過度洗臉，第五招，學著適時的放鬆，舒緩壓力。

• 2015-02-15 健康百科.皮膚

  皮膚炎猛塗藥？試試這2款蔬果汁

  農曆春節前夕，青春痘、異位性皮膚炎求診病患暴增，一名住屏東、念小學三年級的女學生受異位性皮膚炎所苦，到處找診所拿類固醇藥物擦，結果小腿變成黑白兩截顏色，皮膚仍未見好轉！義大醫院皮膚科主任劉懿珊分析，近來空氣品質欠佳，加上學生多已放假，作息失調、飲食失控，幾個因素加總，具有發炎體質的民眾，發炎指數容易增加，青春痘、異位性皮膚炎病例更增多。她表示，醫院收治的一名受異位性皮膚炎所苦的小三女童，家長帶她四處看醫生，拿不少強效類固醇擦，結果小腿白了一截，皮膚脆弱粗糙，再嚴重即可能引發濕疹及毛囊炎。劉懿珊說，這兩類皮膚疾病除了尋求正統醫療外，基本的保濕一定要做，另可以調控飲食，而過年期間最好別熬夜、少吃油炸食物或甜食，以免更加惡化。飲食調控上，她建議兩種蔬果汁，一種是以小番茄加點鳳梨或蜂蜜提味，打汁飲用，另一種是將青花椰菜燙熟冰存，要喝時取出與鳳梨、水，打成蔬果汁。她指這幾類當季蔬果，新鮮又便宜，像番茄有很多植化素、維他命C及很高的水溶性纖維，青花椰菜則是很強的抗氧化劑，鳳梨有酵素，都具抑制發炎、具抗氧化作用且清腸胃，並讓發炎色素褪掉。不過打果汁時最好使用常溫的水，不用冰水，以免誘發交感神經，造成鼻子過敏或發炎。每天在餐與餐之間喝上500CC，熱量很低，且能抑制發炎，痘痘也不會那麼嚴重。

• 2015-01-28 健康百科.皮膚

  血管瘤當青春痘 摳破血流不止

  皮膚長了紅豆般大小的凸起物，別全當成青春痘，任意亂擠摳，當心鮮血直流。醫師表示，化膿性肉芽瘤跟青春痘外觀十分相像，它其實是一種血管瘤，主要是外傷引起，而非皮膚感染發炎所致，輕碰容易狂冒血，必須長時間加壓才能止血。一名19歲男子右臂外側有一顆暗紅色、小紅豆般的凸起物，原以為是青春痘，自行擠破導致血流不止，檢查發現是血管瘤。另一名60歲男子，數月前發現右側大腳趾有一顆凸起的痘子，以為裡頭積膿，用針刺破引流，沒想到血流不停，就醫證實是血管瘤。書田診所整形外科主任劉國威表示，血管瘤是門診常見病症，好發於孩童及青少年，主要是外傷在組織修復過程中導致血管快速增生。全名雖稱化膿性肉芽瘤，但組織內部並無積膿，而是豐富微血管，一旦擠壓刺破易流血難止，至少需加壓20分鐘以上才能止血。林口台北長庚皮膚科主治醫師高珮菡表示，化膿性肉芽瘤的特色是組織內含豐富微血管，只要輕輕一碰就流血不止，須加壓止血，且傷口無法自行痊癒，臨床常見不少以衛生紙按壓傷口、緊急就醫的求診個案，醫師需以手術切除病灶。除了孩童及青少年，孕婦也是化膿性肉芽瘤的好發族群，劉國威說，可能是荷爾蒙變化，一旦鼻子或口腔有傷口，易致鼻中膈及牙齦長出血管瘤。臨床觀察血管瘤的好發部位包括四肢、手臂、腳趾及背部，患者不見得有症狀，很多人一覺醒來常被鮮血沾濕的棉被嚇醒。血管瘤雖是良性組織，但民眾無法自行止血，高珮菡建議，老人家若有血流不止情形仍需就醫，排除惡性腫瘤，以免延誤治療。

• 2015-01-25 該看哪科.中醫精髓

  青春痘太晚來 輕熟女臉生爛瘡

  李姓女子在少女時代從沒長過嚴重青春痘，卻在32歲時突然冒出好多痘痘，甚至出現爛瘡，布滿兩頰及脖子，必須戴上口罩才敢走出家門。她聽從母親建議辭職，全心對付痘痘，但2年來看遍各大醫院都沒辦法有效治好，後來使用中醫針灸治療，半年後情況終於改善、恢復工作。許多人為了變美，除了選擇西醫的醫學美容外，若不想注射外來物質，就會選擇中醫美容。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗日前在台灣中醫美容醫學會成立大會上，分享李女接受中醫針灸戰痘成功案例。陳潮宗指出，痘痘肌患者，通常是因體質燥熱、熬夜、飲食不均衡或荷爾蒙失調，造成皮膚毛孔阻塞、發炎。他說，就臨床所見，其實不只是青春期年輕人會長痘痘，也有40歲的病人會長痘痘。針對會冒出發炎大痘痘且留有痘疤患者，陳潮宗建議，可選擇臉部某些特定穴位進行針灸，透過活絡臉部氣血、減緩發炎痘痘，再用轉換皮膚概念，利用更細的毫針刺激表皮細胞後，讓細胞重新修補，並恢復健康生長。治療過程沒有注射任何藥物，降低藥物副作用發生。但針灸的針這麼粗，刺進脆弱的臉上不會很危險嗎？開業中醫師彭溫雅表示，中醫所指的穴位，是身體神經最敏感、血液流動最少之處，而且針對身體不同部位所下的針都不同，專門治療臉部痘痘的毫針非常小，只有0.5寸長，治療過程幾乎不會出血。彭溫雅說，從中醫觀點，臉部痘痘生長的位置，能反映出人體五臟六腑問題，例如左臉頰長痘代表肝火旺，中醫師就會建議患者多吃具有排毒和解毒之效的薏仁、海帶等食物。振興醫院美容醫學中心主任藍淑馨認為，中醫美容能補西醫治療的不足，她有門診病人接受中醫針灸治療後，黑斑等皮膚問題改善許多，她也曾開立中藥給患者使用。不過，藍淑馨提醒，通常患者年輕時不長痘痘，卻在年近30歲之後才長青春痘，很可能是懷孕、藥物、卵巢多發性囊腫等原因造成，必須透過西醫的抽血、超音波等儀器，進一步檢查長痘痘的背景因素。如果中、西醫治療能夠相輔相成，對病人才是福音。

• 2015-01-25 健康百科.皮膚

  年過30才冒痘？ 先找病因吧

  在電視台工作的40歲女製作人，年輕時沒有長過青春痘，最近眼皮卻狂冒痘，導致雙眼浮腫，每天看起來都像沒睡飽的樣子。她在西醫拿了藥膏，雖然痘痘消了卻開始脫皮，且眼皮仍有顆粒感。她接受中醫師建議調整飲食，症狀才逐漸改善。收治楊女的開業中醫師彭溫雅指出，由於眼皮屬於脾胃經絡，且該女病患因作息不正常，飽受尿道炎及潰瘍困擾，加上平日喜歡喝珍珠奶茶，幾乎將珍奶代替白開水喝，每天喝下的白開水不到500c.c.，才會讓眼皮狂冒痘痘。振興醫院美容醫學中心主任藍淑馨表示，青春痘好發於青少年的臉部、前胸或後背，但不代表過了青春期就不會長痘痘。根據統計，約有15%的男性及30%的女性，會持續長青春痘到30多歲；尤其是有遺傳傾向者，甚至可以長到40歲。這類病人皮膚容易出油、毛孔粗大，常伴隨巨大的囊腫型痘痘。至於有一些人在青春期不長痘，到了30歲之後才冒出一堆痘，藍淑馨表示，這些病人可能因卵巢問題、懷孕、工作環境或服用藥物等因素，造成痘痘困擾，她通常建議病人先抽血，找出長痘痘的原因，女性也應留意月經周期，注意飲食及排便正常。台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗表示，痘痘肌患者不妨服用清熱解毒的黃蓮解毒湯及十味敗毒散，讓痘痘好更快；因油性皮膚而長痘痘的民眾，建議平常多喝綠茶，也可用金銀花泡茶來喝，有助改善膚質。彭溫雅也建議，體質較燥熱、容易長大顆紅色發炎痘痘的男性，可多吃藥膳排骨及山藥；體質較寒、容易長閉鎖性痘痘的男性，則可多吃羊肉、枸杞子或覆盆子。至於女性，則應針對經期調整飲食，建議先向中醫師諮詢再調補身體。■ 青春期後冒痘原因1.懷孕：維生素A酸及四環黴素類不適用於懷孕婦女，醫師須留意原因，避免開錯藥。2.工作環境：極高溫的工作環境，前胸後背會因大量流汗，長出因芽孢菌引起的毛囊炎。3.藥物引起：抗結核類藥物、抗癲癇藥、精神病用藥、類固醇等，可能引起身上突然出現大量膿皰。4.多發性卵巢囊腫：造成月經不規則、皮膚異常油膩、落髮、體重異常增加，可透過超音波診斷。5.其他：有63%的女性因雄性素稍高，伴隨月經不規則，因而長痘痘。建議：去除誘發因素後，病情可獲改善，但藥物引起的痘痘問題，不能擅自停藥，應和主治醫師商量改用其他藥物。諮詢／振興醫院美容醫學中心主任藍淑馨  製表／鄧桂芬

• 2014-12-16 新聞話題.健康知識+

  青春痘擠出血 男大生竟叫救護車急診

  【聯合報╱記者鄭涵文／台北報導】 各大醫院急診室經常擠滿人，家屬不耐久候對醫護人員動口動手事件頻傳，但根據二○一二年急診檢傷分類統計，生命徵象穩定的輕症患者占急診病患四成五，曾有男大學生擠青春痘出血，卻叫救護車到急診就醫。醫師指出，輕症患者太多，是急診壅塞的原因之一。許多民眾把急診當快速門診，大小症狀都往急診跑。壢新醫院急診醫學科主任洪健雄說，從二○○○年到去年，平均每年急診人次從四九五點五萬人次，增加到六八六點八萬人次，每年約增加十萬人次，但急診患者中，輕微感冒、慢性病患卻占近半數。民眾不當使用急診案例非常多，新光醫院急診科主治醫師張志華曾收治感冒發燒的幼兒，詢問後發現，孩子媽媽一天內已帶著孩子去過四家醫院。原來是新手媽媽不知如何處理發燒，孩子體溫一高就跑急診室。其他案例包括年輕人被蚊子咬，看到手腫起來，趕忙叫救護車來醫院；還有小學生白天游泳使耳朵進水，半夜不舒服跑來急診，結果醫師請他跳兩下，耳朵裡的水就出來了。洪健雄說，許多民眾不了解急診室絕非「先到先看診」，而是根據檢傷分類，評估病情危急程度及迫切性，安排就診順序。輕症患者可能等待很久，有人因此不耐，進而衍生急診暴力。受邀來台參與「台灣緊急醫療救護教育訓練研討會」的急診教父卜樂得說，急診暴力肇因民眾等不到病房或因小病而等太久。美國急診經常要等待兩小時以上才會見到醫師，加拿大平均等待時間是四小時四十七分，台灣檢傷第四級患者平均等待〺分鐘。張志華分析，部分民眾醫療常識不足，醫院又不能拒絕急診病人，即使急診就醫部分負擔較高，但還是有民眾貪圖快速。醫界考慮行文教育部，盼將檢傷分類概念納入中小學教育。衛福部醫事司簡任技正劉明勳說，醫事司已建立線上轉診系統，透過醫院適當分級，希望疏散大醫院的人滿為患。 【2014/12/13 聯合報】

• 2014-12-02 健康百科.皮膚

  她亂塗類固醇藥膏 濕疹變青春痘

  【健康醫療網／記者郭庚儒報導】一名20多歲女大生，日前背部出現濕疹，讓她癢得受不了，自行到藥局購買藥膏塗抹，一天塗抹高達7、8次，幾天後症狀明顯獲得改善；不料，背部卻冒出大範圍的青春痘，嚇得趕緊就醫，檢查才發現，原來是大量塗抹類固醇藥膏，而產生的副作用。開業皮膚科醫師趙昭明指出，許多民眾出現皮膚問題，如濕疹、皮疹，都會自行購買藥膏塗抹，但坊間治療皮膚病的藥膏，通常含有濃度不一的類固醇，雖然治療效果快速，但長期大量使用，容易產生皮膚萎縮、血管擴張、長青春痘等副作用。趙昭明表示，塗抹含類固醇藥膏產生的青春痘，為一顆顆圓頂狀的丘疹，半徑約1至3毫米，通常停止使用後，皮膚問題會逐漸恢復正常，但也可能在停藥後才慢慢冒出，一般只要使用抗生素治療就能改善。「皮膚疾病應尋求專業治療！」趙昭明強調，皮膚疾病乍看不嚴重，但成因卻不同，最好不要隨便購買坊間藥膏，也不可大量多次使用，建議皮膚發生疾病時，應尋求專業醫師診治。【更多健康資訊，請見「健康醫療網」】

• 2014-11-17 新聞話題.健康知識+

  青春痘位置 反應臟腑健康

  【台灣新生報／記者鄭綿綿】 青春痘的位置往往是反映體內問題的警訊。其實，皮膚是五臟六腑的一面鏡子，反映內臟各種變化，在臉上的某個部位長了青春痘，很可能就是那部位所對應的臟腑出了問題。冒痘位置與臟腑關聯一、嘴巴周圍〈胃熱型〉：這類型的人可能患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病等疾病，或是屬於偏食、不愛吃青菜及水果者，通常也兼有便秘的習性。二、上顎及下八處〈腎陰虛〉：這類患者常有青春痘長了又消，消了又長，難以根除的情況。臉部其他部位也會長痘子，但較容易痊癒。此類型者又多為家族性遺傳型。三、左臉頰為主〈肝火旺型〉：這類型的青春痘以壓力或經常熬夜者最常見。四、鼻子及右臉頰為主〈肺火盛型〉：中醫認為，肺主皮毛、開竅於鼻，因此肺火旺容易長痘痘。五、人中：這類患者多有生殖系統方面的問題，女性通常會兼有月經不調、痛經等生理症狀。改善食療針對「胃熱型」者，可多吃富含纖維的食物，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道暢通，促進排便。早上起床可立即引用一杯溫開水。而「腎陰虛」者，可多吃些清熱退火的食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、番茄、空心菜、菠菜、竹筍等。「肝火旺」者，可多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜等，多飲用具疏壓、降壓效果的決明子茶、菊花茶，禁飲酒。而「肺火盛型」者，可多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等潤肺食物，泡蜂蜜水喝。還有，人中長痘痘者，女性在生理期期間，尤其忌食用冰冷、寒涼食物。專家看法中醫師陳潮宗表示，若青春痘是持續長在同一部位連續三週以上，且為紅腫、化膿型痘痘，便可能要從調理臟腑健康來著手。平常也要注意，最好避免自行除痘，尤其是已化膿的膿皰，若是自行除痘，可能無法根除病灶，且若使用工具不清潔、消毒不完全，反而容易引起發炎反應，使得傷口愈來愈大，傷害到皮膚深層，形成永久性疤痕。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-11-17 健康百科.皮膚

  滿臉痘痘 少女羞上學

  【聯合晚報╱記者彭宣雅╱台北報導】 開學沒多久，一名17歲正值青春期的女學生，因滿臉「痘花」招來同學異樣眼光不願意上學。皮膚科醫師表示，夏天天氣熱，加上暑假作息不正常，讓油脂分泌旺盛的青少年，一開學就滿臉痘，近期抗痘求診的學生患者增加二到三成。皮膚科醫師建議患者，治療青春痘一定要有耐心，中重度的「爛痘」療程長達二至三個月，搭配適當清潔和充足睡眠，才能讓患者擺脫滿臉爛痘。開業皮膚科醫師鄭惠文表示，暑假期間學生作息不正常，熬夜、飲食過於放縱，加上青少年油脂分泌旺盛，不少人痘痘化膿嚴重，影響人際關係和情緒。治療青春痘通常用擦藥和服用抗生素治療，近期有許多研究發現，長期服用抗生素治療，恐出現抗藥性，可以改用換膚或光療；患者可和皮膚科醫師討論，選擇最適合的治療方式。另外，學生痘痘族剛開學壓力較大，紓緩壓力也可減輕痘痘困擾。開業皮膚科醫師趙昭明曾碰過國三男生，因為滿臉痘痘，就醫時總是頭低低，還刻意用頭髮蓋住臉，非常沒有自信。他提醒學生晚上不要超過12點才睡覺，晚上肚子餓不要吃甜食和油炸食物，即使長痘痘也不要用手擠，越擠痘痘化膿、發炎會越厲害，反而容易造成色素沉澱產生痘疤。建議油性肌膚多用清水洗臉，早晚則用溫和洗面乳清洗乾淨；中重度青春痘至少要治療二至三個月，否則會反覆發作，不要一下子就放棄。 【2014/09/19 聯合晚報】

• 2014-09-24 醫療.整形美容

  淨膚雷射機 署基新利器

  【聯合報／記者游明煌／基隆報導】署立基隆醫院引進美白利器淨膚雷射機，可以用來治療各種皮膚黑色素的問題，包括青春痘、深斑、淺斑、黑痣，甚至刺青也可以移除。署基整形外科主任陳綱華表示，淨膚雷射治療花費的時間短，治療前僅需清潔皮膚即可，因治療不會引起太大的疼痛，大部分接受治療的人不需塗麻醉藥物。他說，淨膚雷射經由重新調校雷射的頻率及能量，用來去除老化角質、細紋及改善毛孔粗大、痘疤等問題，會使皮膚光亮，而且不會有反黑的副作用，治療所需時間約5至15分鐘。陳綱華指出，淨膚雷射適合忙碌的上班族，在短暫的休息空檔就可以完成治療。滿臉青春痘的年輕男女，以淨膚雷射配合果酸換膚的療程，都可以獲得改善。 【2009/06/25 聯合報】

• 2014-09-24 醫療.整形美容

  美美過新年皮膚油切 青春痘拜拜

  【聯合報／記者林秀美／高雄報導】 皮膚也能油切，高雄醫學大學附設醫院成立醫學美容中心，並引進油切皮膚機器，幫油性膚質者去油回春，美美迎新年。高醫皮膚科醫學美容中心醫師吳青穎說，春節前後是醫學美容旺季，因為有許多民眾搶在年前除斑、除痣及回春，美麗迎新年；而年節期間年輕人熬夜打牌或是年菜太油膩，也會造成皮膚問題。吳青穎指出，快速治療青春痘，最好的方法就是使用油切雷射治療，其1450nm波長可有效破壞皮脂腺，截斷青春痘的養份供應，使發炎的青春痘乾枯萎縮，新的青春痘也不再長出，和其他的治療方式比較，油切雷射治療效果維持較久、復發機率也較低。致於惱人的黑眼圈問題，吳青穎則建議用淨膚雷射來掃除，不只黑色素可快速去除，膚色不均問題也可一併解決。但這些治療健保都不給付，自費依部位而定，全臉一次約5000元，治療時間約20分鐘。有蟹足腫疤痕、對光過敏及孕婦都不建議使用。 【2010/02/10 聯合報】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  「毒」膚霜 含汞超量5000倍

  【聯合報／記者黃福其／板橋報導】標榜「15日見效、仿冒必究」的「日本蜂膠珍珠美膚霜」，經衛生署檢出含超量汞、鉛等重金屬，尤其汞含量超出限量5000倍以上。台北縣衛生局直斥簡直是「毒膚霜」而非「美膚霜」，將供貨的潘姓女子移請檢方偵辦，追查上游廠商，並呼籲民眾小心。該罐外包裝、容器都印著中日文的「日本蜂膠珍珠美膚霜」，強調「改善黑斑、青春痘、疤痕等、15日見效」，還打上「仿冒必究」；外觀只打上日本製造、東南亞總代理在香港，台灣總代理為「潘氏國際企業」，但衛生局追查都屬假資料。桃園縣衛生局去年5月在桃園市南門市場，發現流動攤位販售強調「15日見效」的日本蜂膠珍珠美容霜，抽檢一罐，經藥檢局檢出含汞5757ppm（限量1ppm）、鉛548ppm（限量20ppm），其中含汞量已超出5000倍以上，把衛生局人員嚇一跳。桃園縣府從攤販所留供貨者名片，查出供貨的謝姓男子住北縣，移由北縣衛生局處理，上月25日循線追到謝的貨源來自52歲永和市從事直銷業潘姓女子，潘女辯稱2年前向某位業務購買20多罐，自己使用效果神速，才介紹給朋友，但不清楚該業務員的聯絡資料。衛生局認為潘女有意隱瞞，且已違法化妝品衛生管理條例，上周將全案移送板橋地檢署偵辦。衛生局長許銘能說，汞有美白作用，但汞會沈積在皮膚內，長期可能造成皮膚色素沉，化妝品很少添加鉛，可能是製程中殘留，體內若累積過多汞、鉛，會影響身體健康，呼籲民眾如果美白效果神速，反而要小心是否含有汞等成分，消費者若不放心，可將產品連繫衛生局轉交藥檢局檢驗。 【2009/01/07 聯合報】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  眼藥水治痘 網路偏方不可信

  【聯合報／記者胡宗鳳／台中報導】有網友宣稱，某品牌的眼藥水可治療青春痘，沙隆巴斯、牙膏也是「除痘」祕方。醫師說這些網路偏方根本無效，當心除痘美容不成反毀容。夏天滿臉「痘花」的年輕人又多起來，網路充斥各種「除痘」祕方，除了常見的小護士軟膏、菜瓜水、茶樹精油，連眼藥水、牙膏、大蒜貼片、冰塊、沙隆巴斯也被網友宣稱：「使用後效果不差」。有些部落格或網站建議，「找不著痘痘膏的時候，試試將眼藥水用棉花棒擦在痘痘處，眼藥水含有抗炎成分，對紅腫的痘痘，是很好的急用品！」還有網友貼文，「找不著痘痘膏時，晚上用牙膏敷在痘痘上，隔天醒來洗臉時，發現痘痘不再那麼嚴重了。」「用沙隆巴斯裁剪，貼在痘痘上，有用哦！」弘光科技大學工業安全系學生陳易謙說，為了對抗痘痘，買過多種抗痘保養品，也用過網路「除痘」祕方，痘痘反而愈冒愈多。他說，這些「除痘」祕方不但在網路流傳，校園也會「以訛傳訛」，讓很多學生還深信不疑，但用了之後都會都感到失望，還不如及早去找醫師治療還能更快「除痘」。台中市皮膚科醫師李宛樺說，年輕人長青春痘，大多為荷爾蒙改變，造成皮膚油脂分泌過盛而阻塞毛細孔。要防痘上身，除少吃油炸刺激食物，生活作息要正常，平時清潔及保養很重要，切勿聽信偏方亂塗一通。 ※延伸閱讀》．青春痘》青春痘擠擠擠！沒防曬 痘痘冒更多．青春痘》輕輕洗 清清洗 切忌用力搓臉

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  抗痘大作戰 戒急不用忍

  【聯合晚報／記者韋麗文／整理；諮詢醫師／書田診所皮膚科主治醫師陳智亮】問：原本皮膚不錯，高三時，突然臉頰兩側冒出許多白色顆粒，後來變成痘痘，現在都是痘疤，感覺裡面還有痘痘，兩側都紅紅的，該怎麼辦？痘痘有時候不太會冒出來，不過有時候卻冒出一大堆！就醫要看哪一科，要吃藥、擦藥，還是使用保養品？（學生，19歲）答：青春痘是青春期男女常見的問題，青春痘事小，痘疤事大，處理起來就麻煩了。大多數的痘疤都是硬擠所造成，加上手部不潔，導致發炎、潰爛，以致臉上凹凸不平。建議病患，先控制住不斷冒出來的青春痘，可以使用抗生素、荷爾蒙藥物、A酸，抗生素藥物有健保給付，A酸藥物則不給付，荷爾蒙藥物則視情況給付。如果經濟條件許可，則可考慮果酸換膚，或是使用控油雷射，先讓角質代謝正常，控制住青春痘。接下來就是對付痘疤，痘疤可以分為黑色素型、凹洞、肥厚型、囊腫型，不同的痘疤有不同的治療方法，最好讓皮膚科醫師先看一下，才能決定治療策略。遭青春痘困擾的年輕人不要用「忍」，若一星期內長出超過十顆青春痘，就應該找皮膚科治療，否則自己亂擠青春痘，造成痘疤，就比較費事，也傷荷包。【2009/06/22 聯合晚報】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  手機藍光除痘？衛署：未核准上市

  【聯合報／記者陳惠惠／台北報導】 邊講電話也能邊除皺兼去粉刺？據外電報導，iPhone設計出一款新的應用程式，下載後可以讓手機螢幕發出藍光及紅光，用來治療青春痘及除皺，衛生署提醒，國內尚未核准此產品，療效也須經臨床試驗才能證實。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳則表示，雖然有研究證實藍光、紅光能治療青春痘及促進傷口癒合，但這還涉功率大小及照射時間，手機的照射劑量恐難達到療效。根據外電報導，下載應用程式AcneApp後，手機螢幕能發出波長420毫米的藍光，以及550毫米的紅光，使用者邊講電話邊照射，就能殺菌、促進膠原蛋白增生，達到治療青春痘及除皺的目的。衛生署食品藥物管理局簡任技正杜培文說，國內雖有核准光療儀，用於治療青春痘及促進傷口癒合，但目前尚未核准iPhone此應用程式，若有廠商未經核准輸入或擅自製造這類醫療器材，可以違反藥事法，處以新台幣3萬元到15萬元罰鍰，情節重大時，還可處3年以下有期徒刑，得併科10萬元以下罰金。杜培文說，使用光療儀時，須戴上護目鏡保護眼睛，在iPhone此產品療效未經證實的情況下，她擔心民眾隨意使用可能對眼睛造成傷害，最好不要輕易嘗試。蔡呈芳則表示，要以藍光治療青春痘，起碼要15焦耳，且對發炎性青春痘較有效，而紅光，有研究證實能促進傷口癒合，但在青春痘治療上，研究結果仍相當分歧。他說，理論上，可見光對人體傷害較小，但能否達到療效，還是要看照射劑量及時間而定，劑量太低照了也沒用。 【2010/02/10 聯合報】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  高纖、低糖、多吃魚 可避免長青春痘

  【聯合報／記者詹建富／綜合報導】 許多年輕人常抱怨滿臉「痘」花，是否可以透過飲食來改善長青春痘的體質？皮膚科醫師指出，被痘痘長期困擾的人，除了應避免吃油炸的食物、巧克力或花生等核果類外，不妨平常多攝取高纖、低糖飲食，而且多吃魚或海鮮，或許可降低長痘痘的機會。台大醫院皮膚部兼任主治醫師陳玄祥指出，根據美國皮膚科學會期刊一項研究發現，飲食中如果含有高蛋白、高纖維及低糖分，可有效改善青春痘發生機率，例如每天早餐中加入30公克的高纖燕麥，也可以顯著的改善痘痘。另外，該研究也發現，魚類所含的omega-3多元不飽和脂肪酸，具有抗發炎的作用，可降低痘痘的發炎程度，如果青少年的飲食習慣中含有大量的深海魚類及海鮮，長青春痘的機率最低。【2010/03/07 聯合報】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  綠豆粉敷臉治痘 險毀容

  署立雙和醫院指出，誤信坊間偏方拿綠豆粉或黃蓮粉來敷臉，想要治療青春痘，小心傷口可能會搔癢、泛紅，造成接觸性皮膚炎，嚴重者甚至會變成蜂窩性組織炎，毀掉臉蛋。雙和醫院皮膚科主治醫師葉斯維指出，坊間治癒青春痘、粉刺的偏方相當多，包括綠豆粉、黃蓮粉、絲瓜水、蘆薈水等，都有愛美女性用來敷臉或治療痘痘，因綠豆粉等都含有「植物蛋白」成分，蛋白會造成皮膚較敏感的人刺激患處，導致發炎，引發接觸性皮膚炎。該院日前收治1名14歲國中女生，她用綠豆粉塗抹青春痘，導致傷口起水泡，嚴重到變成蜂窩性組織炎，經醫院緊急以雷射磨皮手術搭配高壓氧治療才好轉。葉斯維說，蘆薈、絲瓜等植物，如果沒有處理乾淨恐孳生細菌，塗抹在皮膚上會適得其反，並延長治癒時間。皮膚科主任李婉若表示，整天打電玩的宅男宅女，因為熬夜也使青春痘病況惡化，每到暑假，青春痘病患就明顯增加3成。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  肺風粉刺因臟腑氣血失調、肺胃火熱上蒸而生

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】透過中藥調理，可解決民眾的面子問題。彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳文娟表示，青春痘為毛囊皮脂現發炎，好發於年輕人，依症狀的不同，可分為非發炎性（粉刺）及發炎性（膿包、丘疹），類似中醫的「肺風粉刺」，主要是因臟腑功能失調，加上後天生活飲食失常，以致肺胃火熱上蒸頭面部位所造成。陳醫師指出，青春痘發生的原因可能和內分泌、遺傳體質等因素有關，或是熬夜、睡眠不足、吃太多油膩食物等生活飲食習慣相關，西醫常用抗生素治療；但傳統中醫認為，治療要根據每個人不同的體質來調理臟腑氣血，最重要的是要根據每個人的體質進行辨證，也就是視證型而施以不同的治法。因此，除了治療臉上局部的青春痘之外，中醫還會進行全身性的體質調理，因為從體內做調整才是治療青春痘的最好的方法，如果是多囊性卵巢患者可能會出現月經週期不規則及臉部痘痘過多，或是在經前症候群可能會出現月經前煩躁、下巴背部長痘痘，像這種因為月經失調所產生者，根本上應該從調理沖任著手，促使月經週期恢復正常，青春痘自然改善。青春痘已經長了很多年的患者，治宜化瘀散結，使色素沈澱、暗沉加快代謝吸收，像這樣的方式就是全身性的體質調理。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  黃連不是戰痘萬靈丹 體虛者常服會反撲

  【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】夏天皮膚容易出汗，是青春痘好發的季節。中西醫師廖桂聲表示，門診中常聽到患者提到「火氣大就會長痘痘，服用黃連來降火氣、消除」，殊不知黃連並不適合用在虛寒體質者身上，愈吃反而會使症狀愈嚴重，甚至伴隨經常腹瀉的脾胃問題，所以黃連並不是戰痘的萬靈丹。廖桂聲醫師指出，黃連是中醫常用的一味中藥材，最早在《神農本草經》中便有相關記載，黃連能清熱燥濕，瀉火解毒，但黃連性苦寒，入口極苦，一般民眾不敢輕易嘗試，有些業者就用膠囊把黃連粉包在裡面，和水吞下肚即可，簡單、方便。廖桂聲進一步指出，事實上，多數人缺乏皮膚的知識，長痘痘的原因不只一種，像是工作壓力大、飲食不節制、睡眠不足、熬夜，或是愛吃刺激性食物，或是部分婦女在月經來潮或停經時常飲用冰冷食品，這些因素都可能造成對皮膚不利的環境，加劇青春痘症狀。因此，青春痘與個人的體質、睡眠、飲食、情緒、壓力、生活習慣及新陳代謝都有關係；黃連應該依據個人體質、狀況、症狀來加以辨證用藥，若脾胃虛寒者過量服用黃連，讓苦寒的藥性影響虛寒的脾胃，身體將無法承受，為避免傷胃氣，建議虛症痘痘者不可服用，若要服用，還是先就近求教於中醫師比較妥。 【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  學生愛剪妹妹頭成「豆花妹」 痘痘冒不停

  【聯合報╱記者許玉娟／澎湖縣報導】 可愛的妹妹頭青春無敵，不少女學生一窩蜂跟流行，但瀏海一直遮住額頭毛細孔，愛美的代價，讓每個人都成了「豆花妹」。醫師表示，青少年長「青春痘」的位置多分佈在額頭及兩頰，一大片瀏海封閉患部，反而會讓痘痘惡化。「有些女學生因為額頭長了小痘痘，刻意留瀏海遮掩，卻愈遮愈糟。」澎湖慈濟診所醫師藍重吉說，青春痘的形成，與皮脂腺分泌、毛孔角化、細菌繁殖、荷爾蒙等因素有關，從粉刺到形成痘痘的過程緩慢，通常需要1、2個月才會嚴重發炎。髮型師Aemi說，妹妹頭瀏海，從電影「艾蜜莉的異想世界」開始就一直紅到現在，這種討喜瀏海大小通吃，連熟女都趨之若鶩，尤其「可愛教主」楊丞琳的厚瀏海引領一股風潮，女學生紛紛以「妹妹頭」增加可愛指數，「每天都有人來剪」。「班上的女生幾乎全是這種髮型」馬公市15歲的陳同學說，剛開始只有1、2個同學剪，大家覺得很好看，一個拉一個去剪，沒多久，每個人都頂著一樣的髮型，青春痘也跟著來。因為額頭痘痘冒不停，媽媽擔心女兒面子問題，趕緊帶她求助醫生。藍重吉指出，要避免細菌感染，平時不要用手亂擠痘痘，以免留下坑坑洞洞的痘疤，也不要在青春痘上塗抹化妝品，免得阻塞毛孔，食物要盡量吃得清淡，保持充足睡眠與平靜心情，再搭配醫師因個人情況不同建議的口服藥或外用藥，才能遠離青春痘威脅。

• 2014-09-24 該看哪科.皮膚

  成年痘亂擠 小心「疤」著不放

  【聯合報／張宜菁／台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師】大家可能以為青春痘是青春期的時候才會長，但是2004年刊登在國際美容科學期刊雜誌（International Journal of Cosmetic Science）的研究，顛覆了這個看法，愈來愈多成年人罹患青春痘，「成年痘」成為大家重視的皮膚問題。成年痘通常發生在25歲之後女性，有的患者甚至持續到40幾歲。成年痘通常以悶痘或紅腫痘的形式，出現在嘴巴周圍、下巴、下頷等部位。它比青春痘發作時間更久，治療較為困難，令人困擾。皮膚科門診當中，患者常問：為什麼年輕時候不太會冒痘痘，現在才反覆地長？網路上更流傳著一些錯誤的資訊，如排毒療法可以治療，讓許多成年痘患者誤以為自己皮膚不夠清潔、或體內有毒素才會長痘痘。事實上，痘痘不是因為皮膚髒造成，排毒療法也不能把痘痘治好。許多患者長期被痘痘所苦，卻因為生活奔忙，用一些宣稱有痘痘療效的洗面乳、保養品或藥膏，偶爾自行擠掉痘痘來處理。提醒大家，成年期的痘痘常發炎得厲害，又以悶痘形式出現，這種痘痘留下永久性凹疤的機會本來就高、更何況是經過擠壓。 面對成年痘，最好積極治療。請醫師詳細檢查，看看痘痘是什麼主因引起，針對問題，安排治療計畫。一般來說，經過一到兩個月不等的藥物治療與皮膚護理，再搭配生活習慣調養，大多數患者可以見到明顯的改善效果，揮別過去經常性地皮膚紅一塊、黑一塊、又長膿皰的日子。