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初學者天天堅持慢跑5公里卻想睡?達人:「隔天跑」比每天跑更健康

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我是高年級實習生/花甲之齡教學旅遊 扶助偏鄉學子

台南善化國中校門口矗立著「沈光文紀念碑」,得悉「台灣漢語古典文學之祖」的事蹟,進出昔日沈光文先生的教學處,感覺意義非凡。圖/林彩霞提供
台南善化國中校門口矗立著「沈光文紀念碑」,得悉「台灣漢語古典文學之祖」的事蹟,進出昔日沈光文先生的教學處,感覺意義非凡。圖/林彩霞提供

聽健康

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繳清房貸、兒女完成學業,因此去年提出退休申請。本以為可睡到自然醒,但卻是高枕有憂常半夜驚醒:想不出國字正確寫法,湊不出完整成語…。

社會鼓勵「壯遊」,我嘗試「教學旅遊」,參加國中學習扶助研習,於學校放學後,協助學習弱勢的學子;後又參加國小學習扶助研習,想要「幼吾幼以及人之幼」,遠征花蓮、員林、新店。今年暑假開始「教學旅遊」,上午教書,下午批閱作業,餘暇旅遊當地,了解風土人情。

學習扶助的學生人數少,根據教育部五月篩選測驗,補強學生的弱勢項目,而學生也察覺到答題失分的關鍵點,這就是教學的收穫。台南善化國中校門口矗立著「沈光文紀念碑」,得悉「台灣漢語古典文學之祖」的事蹟,進出昔日沈光文先生的教學處,感覺意義非凡。

新冠疫情發生後,許多教會不再提供住宿。曾應徵可眺望太平洋的小學,當地有民宿,但憑扶助教師一日薪資,難覓住所,國小主任體恤我,讓我住進她家,跟著她一起上下班。

退休後再領公務機關薪資,超過基本工資,教育部就停發當月退休金。天知道,扣除住宿交通費,我還剩下多少?

重返都會,花甲之齡的我想迎接新的工作實習,只是不知何處有良木可棲?

退休金 旅遊 教育

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