楊定一/感恩,帶來欣賞,與更多的感恩
畢竟,我們一遇到生活的困難,身心也就從原本的放鬆舒暢,不由自主地變得緊縮。這是現代人迴避不了的挑戰,我也透過「全部生命系列」的作品深入探討人類和現代社會的困境,並提出解決的方法。
熟練了,無論外界怎麼變化,我們也就發現自己的心情可以在一念間回到正向。每一個瞬間都新鮮,而我們也只是欣賞,只有感謝。透過欣賞和感恩,一個人不只是身心回到均衡,也為周邊帶來更多正向的光明。

楊定一
長庚生物科技董事長
著有《真原醫》、《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》與《全部的你》
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