親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

楊定一/活在「心」 開啟人生新局

A- A+
2016-07-17 12:50:33 聯合報 楊定一

每一個人都想要追求個人、家庭、企業乃至於整個社會、地球全面的健康。然而,許多解決方案的成效之所以短暫,是因為沒有徹底了解一切人生苦難的來源,只是想從一個狀態,轉到另一種狀態。於是,最多也只能帶來一點暫時的緩解。

要解答人間種種的問題,是不能在問題所在的同一個系統或領域來解決的。

我在《全部的你》書中提到典範的變遷(paradigm shift),也就是談人類最大的突破。不管哪一種領域,要達到不可思議的成就,都是要透過「空」或「靜」所流出來的「做」。可惜的是,這一點和大多數人的認知恰好相反。

簡單來說,人類外在世界的問題,一定要回到內在的層面,透過另外一個意識的狀態才可以解開。我們想都沒想過,古人所說的「空」或寧靜,也就是「心」的意識狀態,就是打開外在人生新局的一把鑰匙。

唯有如此,才不會受到既有系統的限制,在裡頭空轉而不自知。只有透過醒覺,活在「心」,我們才可以真正活出生命全部的潛能,讓這一生得到全部的解答。

面對古人生命的智慧,現代人受制於頭腦二元對立思維的侷限,往往誤以為「空」等於「沒有」,以為活在「心」是什麼都不做。然而,活在全部的生命,不是要我們「不做」、「被動」、「放棄」、「不想」,而是自然從生命更高的藍圖出發,自然發出一切的「動」。

這樣的「動」,自然是新鮮的。本身就帶著足以打破僵局的動能。

其實,我們都體驗過這種發自內心的流動,是一種輕鬆而舒暢的專注,寧靜而無思無想的「在」或「覺」。人與人之間的會心一笑、看著天邊暮光的流轉、創作時的靈光一閃,甚至企業決策、科學研究思維的突破,都是在關鍵的一刻,進入了flow,也就是心流。

好像透過無思無想,把這個瞬間拉長了。而這個瞬間帶來的一切,透過「心」流出來的「動」和「做」,自然帶出一種永恆的味道,而可以流傳下去。

只是在快步調的生活中,我們身不由己的追求「動」,甚至是日復一日機械化的「動」,而抹消了這種由內心流出來的「動」或「做」的珍貴,也就讓自己繼續陷在原本的困局。

醒覺過來,一個人不是不動。他接受眼前的一切,不產生任何對抗。每一個動,簡單而流暢,自然產生最大的效應,最大的力量,自然會跟生命接軌,傳達出生命整體最原初、最大源頭的力量。

活在「心」,外在世界既定的目標,並沒有失去它在人間的意義,只是再也沒有絕對的重要性,再也不足以主宰生命。

活在「心」,透過瞬間所帶來點點滴滴的生命,在「動」或「不動」中,我們都可以傳遞出內在的平靜,甚至接收到點點滴滴的靈感,開啟人生的新局。


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

楊定一
心靈安老

楊定一

長庚生技公司董事長 長庚大學董事長、長庚科技大學董事長、明志科技大學董事長

相關文章

猜你喜歡

「心腎糖」病好苦!六旬男一翻身就痛

遠離肺炎,活出尊嚴

頸椎壓迫神經 女吃飯不自覺掉筷子

肥滋滋好好吃 燒臘店5種最胖的食物

清爽客家菜 顛覆味蕾

上周流感人次飆近12萬 醫籲留意安親班等密閉空間

溫泉泡腳很舒爽 但得小心感染這疾病

燕麥片、麥片一樣嗎?用煮好還是沖好?

血壓不一定高!主動脈瓣膜狹窄比心肌梗塞危險

奶油正名、販賣機標示資訊 7項食安新制7月上路

面對易怒的孩子 父母到底該怎麼做?

活血化瘀 紅花有效緩解血瘀型經痛

排氣管燙出的小腿肚疤痕 隱然成台灣標記

夏天瘋路跑 防中暑必學4招

流感反常夏天就診爆增 疫情恐「常態化」整年爆病例

手術同意書加註專科 伴侶不分性別

保護胃部 應該少吃太酸的食物?

腸胃問題M型化 腸道順暢3大指標

名人養生/北市副市長陳景峻 「兩泡一動」維持好體力

張源銘/紅肉李乾 台版蔓越莓

水果「甜度」≠升糖指數!這些水果可以安心吃

單靠蔬菜補充膳食纖維 無法預防便祕發生

濕度高易變質 藥品別再放冰箱

罹罕見感染性脊椎炎 婦人下背痛到難走動

體重爆增還不孕 女求助中醫調理得解

健保署擴大急性後期照護對象 每年1.7萬人受惠

運動後「鐵腿」怎緩解?醫:持續低度運動最有效

少量多餐 對腸胃是比較好的飲食方式?

家有過動兒 多吃蔬果和魚可改善

天氣炎熱腸病毒疫情升 國內新增2嬰染腸病毒重症

商品推薦

贊助廣告

留言