張天鈞／活出生命的意義

【元氣周報／張天鈞（台大醫學院內科教授）】

我有一位病人，長久在美國奮鬥，做得很成功，很遺憾的是，他得了甲狀腺癌。美國紐約最有名的癌症中心醫師跟他說，他只有6個月的壽命。因此，他和夫人就回來台灣找我。

由於他們是虔誠的基督徒，因此送了我一本「和合本」的聖經，希望我能信耶穌。很遺憾的，在我努力治療之下，他仍然在5年之後過世。他的夫人對先生照顧的用心，令我十分感動。

在聖經提摩太後書第四章第七、八節是這樣寫的：「那美好的仗我已經打過了，當跑的路我已經跑盡了，所信的道我已經守住了。從此以後，有公義的冠冕為我存留，就是按著公義審判的主到了那日要賜給我的；不但賜給我，也賜給凡愛慕他顯現的人。」這是在基督徒的告別式裡，很常被引用的一句話。

此外，日本有一首很流行的歌，叫做「千風之歌」，歌詞是：

　別在我的墓前哭泣，

　因為我已不在這裡，

　也沒有在這裡睡著。

　我已變成成千的風，在空中吹拂。

　秋天我變成陽光，照耀著農田。

　冬天化成鑽石，在雪中閃亮。

　清晨時變作鳥兒，將您喚醒。

　夜晚時化為辰星，守護著您。

　我已變成成千的風，

　在大地上吹著，在大地上吹著。

生物有生就有死，花會開也會凋零。人的肉體只是暫時借用大自然的一些元素組合而成，只因人有智慧，因此生命的意義顯得如此不同。

上面提到的，都是人在過世時，安慰家人的一些話語。不過，人活著的時候，就要以積極而有意義的心活著。

日野原重明醫師生於1911年，現仍在世。他大學一年級得了結核病，59歲遇到劫機，但都大難不死，91歲時出版《快樂生活的15個習慣》，94歲時還為此書的再版寫序。而最難得的是，他不但長壽，而且仍可照常幫病人看診，每年出國七、八次，到處去演講，工作十分忙碌。

他提到幾個保養身體的方法，都符合科學的研究，例如吃飯不超過八分飽，能走路就走路，這和科學上避免高血糖、高血脂、高血壓的方法不謀而合。

他也很重視心靈的健康維護，例如，向心目中的偶像學習、抱持「一切都會更美好」的正面想法、心中永保愛的習慣。這讓我想起聖經所強調的人要有「信、望、愛」，也就是要有信念、有希望、有喜樂和感動，這樣就有源源不絕的生命動力。

日野原重明醫師說：「禽鳥的飛行姿勢，動物的奔跑方式，無論如何都難以改變，但自己的生活方式，也就是生活習慣，就從明天起，可以完全不同。」

只要自己能夠選擇適當的生活方式和對生命的看法，就可以活出生命的意義。

高血脂 高血壓

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