中醫調養篇／男女轉骨方 把握小六到高二

【元氣周報／諮詢對象／台大醫院家醫部主治醫師姚建安、開業中醫師施淙銘】

「吃什麼可以轉大人呀！」家有青春期孩子，家長會打聽哪一帖的「轉骨秘方」較有效？

中醫建議，從小六開始到高二，都適合用轉骨藥方來調養孩子，幫忙轉大人，以基礎的藥方，再視孩子體質做一些調整。另外，也建議在放長假時服用，如寒暑假，因為假期較無課業壓力，調補功效會比較好。

男孩子的轉大人藥方：主要在補腎益氣，如四君子湯加六味地黃丸，藥材包括杜仲、淮山、山藥、牡丹皮、茯苓、澤瀉、黨參、白朮、甘草及紅棗等，可調整胃腸功能，讓生長發育得更好。

女孩子的轉大人藥方：著重調肝養血，可用四物湯搭配六味地黃丸；藥方中有山藥、山茱萸、生地黃、牡丹皮、茯苓、澤瀉、熟地黃、白芍、川芎及當歸等，調整少女初經來潮前後體質。

【2009/08/30 元氣周報】

中醫 茯苓 地黃丸 山藥

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