第一口母乳／初乳能量高 增強抵抗力

【元氣周報／記者魏忻忻／報導】

新生兒有三個基本需求，母親溫暖的懷抱、在母親身旁的安全感，還有母親乳房裡的食物。

母親乳房裡的食物，有「上天賜給新生兒最好的食物」之稱。台中榮總兒童醫學部新生兒科主任陳昭惠說，母乳含有新生兒出生到6個月所需的所有營養，是容易消化的「動態」食物，成分隨寶寶成長而變動。

媽媽泌乳 隨嬰兒成長增加

中原大學生物科技系教授蔡敬民說，乳房能按嬰兒需要來調節分泌量，這是「供應是為需要（Supply for Demand）」的特殊生理現象。Baby出生時胃很小，約只有10至20毫升，此時母乳分泌量也少，但隨著孩子長大，乳汁分泌量也隨著增加。

依泌乳階段，母乳可分為：

初乳：分娩後5天內分泌的乳汁
過度乳：5至10天分泌的乳汁
成熟乳：10～14天後分泌的乳汁

不同階段乳汁正適合嬰兒成長需要。

當寶寶一出生，初乳就已形成，初乳能滿足新生兒出生頭幾日所需，體積小、能量高、含許多免疫球蛋白、礦物質、乳糖及脂肪，符合新生兒消化能力，又能增強抵抗力。

前奶水分多 富含蛋白質

從寶寶吸第一口奶到吃飽、滿足地吐出媽媽乳頭的過程中，一開始吸入的乳汁叫前奶，前奶富含蛋白質、乳糖，含水分多，寶寶可藉吸食前奶獲得大量水分。所以，吃母乳的寶寶在6個月大之前，無需另補充水分。

後奶脂肪高 別怕吸不到

寶寶吸吮時，母奶成分會變化，脂肪含量漸提高，此時稱為後奶。前奶與後奶其實無清楚的分界。有些媽媽擔心寶寶吸得不夠久，後奶出不來，陳昭惠請媽媽別緊張，只要是健康足月的寶寶，順應他的吸奶節奏，就能喝到完整的營養。若是早產兒，吸吮能力可能較弱，才比較需注意。

0到6個月 純哺餵母奶

世界衛生組織及聯合國兒童基金會於1999年建議，寶寶出生後半小時到1小時內，就可餵母乳。同時進一步建議，0到6個月純哺餵母奶，滿6個月後再添加副食品。

陳昭惠建議，餵母乳可持續到孩子2歲或2歲以上。美小兒科醫學會建議，應至少哺餵母乳到1歲以上，之後再視情況決定離乳方式及時間。

【2009/12/13 元氣周報】

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