當歸宜忌篇／貧血時，可以食用嗎？

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導，記者胡經周、陳立凱／攝影】

宜／貧血、頭暈、末梢循環差

忌／感冒、腹瀉、腸胃炎

酌／三高患者應詢醫

貧血、血虛、頭暈頭痛、末梢血液循環障礙、月經不順，以及有經痛困擾的人都可食用。

不過，若正值感冒、上呼吸道感染等感染、發炎時期，或有慢性胃腸炎、腹瀉者不宜。

另外，使用當歸還是要看體質，若為高血壓、高血脂、高血糖的實症患者，需由醫師診斷，酌量使用。

高血脂 高血壓 感冒

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