親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

愛喝冰水一定腎虛?中醫師提出4點說明

2018-03-25 10:02元氣網 問8健康新聞網/武執中醫師

有民眾詢問一篇網路文章:「大家一定要盡量喝溫熱的飲食! 人們把0℃的水倒進37℃的胃裡,可小便卻是熱的,是人體的體溫37℃,是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢?是脾胃,脾胃喝了以後受不了,就從「腎」裡面抽掉精華(元氣)轉成熱能來給它煮成37℃,所以老抽掉精華就把你的腎給調虛了。老愛冰水,一定腎虛,影響記憶力,還會使你晚年坐輪椅,骨頭壞。」是真的嗎?

路邊檳榔攤的「結冰礦泉水」,許多駕駛人都會買一瓶來喝。圖/報系資料照
路邊檳榔攤的「結冰礦泉水」,許多駕駛人都會買一瓶來喝。圖/報系資料照

這段文章是否正確,不是簡單一句就可以回答的。我會大概分幾個層次來說明:

一、首先,這篇網路文章裡面提到的「脾胃」、「腎」這些字眼,是中醫的五臟六腑概念,跟西醫的腎臟肝臟脾臟胃臟,是不盡相同的,這兩個系統間有些部分概念上有重疊,但是絕對不能畫上等號,這個前提一定要先釐清。

二、此文講述的大概念架構,是中醫學術上,「過食生冷」影響中醫脾胃機能(可以想像成類似西醫消化代謝)的概念。中醫上有沒有這樣的概念?我肯定的說確實有。文謅謅一下,中醫認為「脾胃」是後天之本,陽氣主要在這邊運化生成,然後脾胃的能量來源來自「腎」,而腎主骨、骨生髓、腦為髓之海,我推測你找到的這篇網路文章,背後根據的可能是這些古籍內容的延伸解讀。

三、但是上面說的情況,我並不會解讀成「任何人碰一點點冰水吃一點冰就會真的影響記憶、骨頭壞」。我會覺得上述這樣的言詞有過度解讀了,我不認同這樣的講法。

四、中醫是很看體質的,每個人體質不同。喝冰水我覺得跟熬夜很像,你熬夜一天可能還好,一年到頭都在熬夜就會提高身體壞掉的機率,這點很好理解。

五、如果你問我中醫臨床上有沒有人因為「吃太多冰(過食生冷)身體出問題?」有,我門診常常碰到。但是考慮到現在生活環境和現況,要不要因此恐慌到一點冰冷都不碰,我覺得未必。

結論來說,附近找個中醫師看一下,了解自己的體質,跟醫生討論一下生活作息飲食的建議,然後盡量做到這些建議,真的有不舒服,隨時找醫生。站在中醫的觀點,依照我所學的知識,我不會鼓勵你吃冰,或是說吃冰絕對沒事(當然現代醫學目前還沒有大量證據來解釋這一點)。但是我會說:「先去了解體質,然後體質還OK沒有什麼大問題的話,偶爾碰碰還好、適量,然後如果不舒服有狀況,找醫生別拖著。

原文出處:問8健康新聞網

中醫
體質
吃冰

問8健康新聞網

問8新聞網是由一群熱血的醫師所組成,我們涵蓋各大科別,提供有別於一般傳統衛教的醫學知識,另有「免費」線上醫療健康諮詢,並提供一個絕對私密的諮詢空間,只有提問者與該醫師能在線上看到問題,完全保護個人隱私,我們夢想可以藉由我們散播的知識提升國人的醫療常識,改善緊繃的醫病關係與國人健康。https://www.wen8.com.tw/index.php

延伸閱讀

同類文章

腎虛和腎虧一樣嗎?中醫師:2種腎虛類型讓人擔憂

全球公認健康作息時間表?中醫有另一套解釋

貴婦E奶變形疑老公偷吃 中藥加針灸小三疑雲退散

大陸挖到4千萬肉靈芝?中醫師指炒作成分居多

肝不好看外表就知道!身體3處透露肝臟健康狀態

「肺強」才能夠百病消 中醫師教你怎麼防止肺功能衰退

中醫也將有免疫療法了?中醫師找到2藥材有望治療癌症

吹氣球能改善肺功能?中醫師教你6個好習慣養好肺

女友公主病?中醫新觀點:過敏+肝火太旺

常咳嗽噴嚏是肺不好警訊!中醫教你自我檢測肺好不好

手腳冰冷的人,冬季宜多進補?中醫師這麼說

身體這6個地方冷不得 中醫師教你如何避免受寒生病

代謝排毒不求人!中醫師教百病全消3分鐘足療按摩法

餐後吃山楂片甩脂?女大生過年9天反增肥3公斤

通便整腸、瘦身減脂!中醫師教3分鐘摩腹按摩法

年節大吃 「消積茶」減緩消化不良

促進血液循環延緩大腦衰老 中醫師教3分鐘通頭按摩法

大掃除手使用過度痠痛麻 中醫穴位按摩緩解

麻油、三杯、薑類好補 中醫師建議有這種症頭別吃

胃口超好常覺得吃不飽 中醫師提醒要注意

枸杞很養生卻有3禁忌 勿與這種飲品一同沖泡

便秘後遺症很多 中醫師:三類型都有茶飲可調理

秋冬過敏爆發! 資深中醫:風邪導致

影/偏頭痛救星超微針灸平時保養 醫師教3招緩解

每年消失300家!台灣中藥房瀕絕跡 衛福部怎麼解?

「小寒」不寒冷 中醫建議喝這兩款茶

收假昏昏欲睡? 按3穴道緩解

收假症候群 中醫師教你這樣做

不孕10年妻中藥調理夫戒菸 工地鏟助威生下龍鳳胎

瘦小臉擺脫嬰兒肥 中醫師傳授三招按摩穴道

猜你喜歡

科學實證可預防失智症 3簡單動作教你用肌力扶持腦力

國人營養失衡 小技巧補足元氣

「月亮歌后」李珮菁傳遭傭人虐待 3原因輕生送醫

女生如廁後擦拭方向很重要 搞錯小心感染發燒

不是只有吃太多才有小腹!美女中醫教你對症下藥

越是洗臉,皮膚越是暗沉?醫師教你擁有好肌膚10招

月入60萬?假牙醫真換牙被查獲 道出辛酸事

名醫防癌/林欣榮:多吃蔬食

肚子痛忍住不就醫 竟引發腹膜炎導致敗血症死亡

壞膽固醇過高心病復發 醫建議一天至少一餐吃燕麥

瘦身美容免費體驗成陷阱 消保官:簽約前三思

柑橘泡藥影片瘋傳 果農:合法藥劑行之有年,我照吃

每天久坐7小時肌力易流失 維持肌力這樣做

助視網膜再生 花蓮慈濟醫院幹細胞技術新突破

貧血補鐵沒用?醫師曝真相:因為這個沒救到

有灰塵的地方就容易有塵蟎!醫:家中過敏源溫床在這

新年健康新願/泡腳、抬腿、勤按摩 抽筋大改善

燕麥你選對了嗎?營養師教你看成分和營養標示的玄機

7成免疫細胞在腸道生成…日本醫科教授推薦3大食物防大腸癌

父母強迫吃素 1歲女兒體重僅4.9公斤、嚴重營養不良

劍橋大學多年研究調查:長壽的祕訣在這4個生活習慣

鋁鍋煮飯安全嗎?毒物專家:煮這3種東西恐傷腎

把水果當晚餐吃一個月 21歲男進了加護病房

美評價40種飲食排行倒數第2 你還在生酮飲食減肥嗎?

茶和咖啡不列入每日水分攝取量?教授:當然算!

葉黃素真的能保護眼睛?專家教你葉黃素怎麼挑怎麼吃

醫師眼中「長壽運動排行榜」跑步竟只列第4名

商品推薦

贊助廣告

留言