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5招輕鬆動！簡文仁教上班族健康操

2015-02-15 13:48:27 聯合報／記者黃文彥／專題報導

圖／聯合報提供

現代社會幾乎每人都是「低頭族」，羊年將至，羊也是常低頭吃草，國泰醫院物理治療師簡文仁特別為本報讀者設計一套「上班族健康操」，提醒3C低頭族或上班族久坐辦公桌、交際應酬吃太飽，隨時就能運動顧健康。

<br />圖／聯合報提供 — 圖／聯合報提供

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低頭族久坐 3C 運動

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