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5招輕鬆動!簡文仁教上班族健康操


圖/聯合報提供

現代社會幾乎每人都是「低頭族」,羊年將至,羊也是常低頭吃草,國泰醫院物理治療師簡文仁特別為本報讀者設計一套「上班族健康操」,提醒3C低頭族或上班族久坐辦公桌、交際應酬吃太飽,隨時就能運動顧健康。

<br />圖/聯合報提供

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低頭族 久坐 3C 運動

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