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打幸福拳美人/第二招:天天做拉皮DIY

元氣周報

【元氣周報/摘自宇河文化出版《打幸福拳美人》】

說明:女人體脂肪愈高的人,必須注意小腸經阻塞問題。青春期的過度節食易導致身體無法正常發育,進入成熟期,大約38歲之後容易發生關節痠痛問題。

動作:兩手平舉與肩齊高,微下蹲時同步雙手內收,右手向左推出至比肩高,打直、掌心朝前, 左手握虎拳由下而上振動肩胛至上臂的小腸經。左右交互操作。

※延伸閱讀》

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【更多精采內容,請見元氣周報】

脂肪 拉皮 青春期 皺紋

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