打幸福拳美人／第一招：心腸好美人臉DIY

【元氣周報／摘自宇河文化出版《打幸福拳美人》】

說明：運化氣血到臉部，可改善皺紋，使血液、代謝正常，皮膚光滑。帶動胸、臀部的經絡，可調血流量和全身氣流，輕鬆成為好「心、腸」美人。

動作：正躺，雙腿上舉，空中踩腳踏車運動，同手同腳，一面踩、一面振動腹部肚臍兩側。

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