嘉義縣大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏建議女性民眾防治乳癌，除了定期到醫院篩檢外，更重要的是養成日常「地毯式搜索」的自我檢查習慣，才能遠離乳癌威脅。
大林慈濟醫院今天發布新聞，許多女性民眾因工作與家務忙碌等問題，加上排斥痛感度高的乳房攝影檢查，總會拒絕定期篩檢，但乳房攝影檢查的優點可敏銳偵測早期乳癌的微鈣化點，定期篩檢仍是必須。
大林慈濟醫院腫瘤中心副主任林俊宏建議與儀器檢查最佳的搭配，就是如「地毯式搜索」般的自我檢查，如果婦女的另一半願意幫忙，還可增進夫妻間感情。
林俊宏指出，乳房超音波儀器篩檢雖然實用，但對早期乳癌的徵象卻無法測出，加上攝影檢查的輻射量無法常常照射，而在家隨時隨地都能做的自我檢查，就顯得更重要。
林俊宏表示，「地毯式搜索」就是要仔細觸摸胸部的每一個位置，且把每一次的感覺記起來，當成一個正常的基準，以便做為將來自我檢查比較的依據，當發現有任何異樣時，就應找專科醫師檢查、診斷。
林俊宏說，自我檢查時，首先站在鏡子前，乳房稍微往上推一下，然後叉腰、挺胸後再舉高雙手，確認左右有無對稱。
接下來，以檢查左邊乳房來說，左手放至後腦勺，右手三根手指頭（食指、中指、無名指）微彎曲併攏，用第一節指腹觸摸，順或逆時針以按壓螺旋滑動前進方式檢查，接著乳頭輕輕的拉看看有無分泌物，右邊也是一樣。
林俊宏提醒，若有發現乳房不明腫塊、乳頭凹陷、不正常分泌物或乳房外型改變等，就應找專科醫師做詳細檢查，若確診乳癌且已完成治療，仍不能掉以輕心，須持續定期追蹤，才能健康久久。
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