更年期女性注意！持續熱潮紅可能增加慢性病風險

更年期女性注意！如果經常發生熱潮紅，那可能不只是困擾而已。有1項新的研究證實，頻繁或持續的發生熱潮紅，與心臟病和中風的可能性有更高度的相關，結果發表在北美更年期協會會議上。

這項發現源自於對3,300名正在經歷更年期的婦女進行長達20年的研究，其中一共有231人罹患心臟病、中風或心臟衰竭。研究人員發現，頻繁熱潮紅的女性，在研究期間罹患心臟病的風險高出2倍之多；而那些持續出現熱潮紅的婦女，則高出了8倍。

北美更年期協會醫學主任Stephanie Faubion博士表示，他們不知道熱潮紅的確切發生原因，但它與大腦中調節溫度的部分有關。專家指出，並不是所有發生熱潮紅的女性都會罹患心臟病，它也不是引起心臟病的原因，但是，更年期婦女仍然面臨著其他慢性病威脅，例如糖尿病和高血壓等更大的風險。

Stephanie Faubion博士建議，更年期婦女要定期運動、保持健康飲食，維持適當體重，以及擁有充足的睡眠，還要切記不吸菸和保持良好的心理健康。傳統女性通常是為了孩子或家庭成員才會重視自己的健康，現在該是以自己為主，優先注重自身健康了。

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