中風 相關文章

• 2026-09-19 退休力.理財準備

  父母失能失智，怎麼賣房籌看護費？「資產解凍」要過2關卡 手足爭議更棘手

  「爸爸名下明明有房子，為什麼不能賣？」面對每個月數萬元的看護費、醫療費與生活費，這成了這個家庭最無奈的一句話。房子不能賣，照護費卻天天在燒！高齡家庭常忽略的「資產解凍」爸爸中風後失去生活自理能力，過去一直由媽媽照顧。吃飯、洗澡、就醫，大小事情幾乎都由媽媽一手包辦。沒想到媽媽因一場流感突然離世，原本勉強維持的照護系統瞬間崩解。子女只好接手照顧爸爸，並聘請看護。隨著照護費用不斷增加，家裡存款逐漸減少。大家想到爸爸名下還有一間房子，便打算把房子賣掉，支付未來的醫療與長照費用。沒想到，真正的難題才剛開始。爸爸因重度中風，已無法清楚表達自己的意思，也無法親自簽署房屋買賣文件。子女不能因為自己是兒女，就直接代替爸爸簽名、蓋章賣房。房子是爸爸的，錢也是為了爸爸，但子女卻不能說賣就賣。這就是高齡家庭常忽略的「資產解凍」問題。成為監護人還不夠！代父母賣房需經2關卡第一道關卡：成為監護人當父母因疾病失去意思能力，子女首先要處理的，不是找房仲，而是「誰可以合法代表父母做決定」。如果成年人因精神障礙或其他原因，已經不能為意思表示或辨識意思表示的效果，可以向法院聲請「監護宣告」。法院審理後，若符合要件，會選任監護人，由監護人依法協助處理生活與財產事務。這裡要特別注意，監護人不是取得父母財產，而是站在父母利益上代為管理財產。很多人以為，只要法院選自己當監護人，就可以把父母的房子賣掉。其實還有第二關。第二道關卡：向法院聲請許可依民法規定，監護人要代理受監護人處分不動產，還必須向法院聲請許可。因此，家庭必須讓法院了解：為什麼一定要賣房？賣房所得要做什麼？如果出售房屋是為了支付父親未來的醫療、看護及安養費用，就應把每月照護費、醫療支出、安養機構費用及未來預估需求整理清楚。重點不是「子女需要錢」，而是「爸爸需要這筆錢來照顧自己」。這樣才能讓資產處分回到「受監護人的最佳利益」。最棘手的可能不是法律，而是兄弟姊妹這個家庭還有一個複雜問題：爸爸過去曾認領一名同父異母的女兒。雖然她平常沒有參與父親照護，但法律上的親子關係仍然存在。當爸爸的房子要出售時，很可能出現疑問：「為什麼要賣房？」「賣掉之後錢去哪裡？」「是不是有人想趁爸爸沒有能力時處分財產？」實際照顧爸爸的子女可能覺得委屈：「我們辛苦照顧爸爸，賣房也是為了支付他的費用，為什麼還要被懷疑？」但沒有參與照護的兄弟姊妹，也可能擔心爸爸的財產被不當使用。因此，面對複雜家庭，與其等到爭議發生，不如一開始就透明化。把爸爸的存款、收入、醫療費、看護費、房屋價值，以及出售後資金用途全部整理清楚，讓每個家人都知道錢從哪裡來、要花到哪裡去。售屋款進信託，管理的不只是錢如果房子出售後取得一大筆現金，更可以考慮信託管理。例如將售屋款交由銀行信託，按照約定支付爸爸每月生活費、看護費及醫療費。如此一來，就不必由某一名子女單獨保管大筆資金，也能降低兄弟姊妹之間對「錢到底花去哪裡」的疑慮。信託管理的，其實不只是爸爸的錢，也是家人之間的信任。長照財務規畫的思考要更全面從聲請監護宣告、法院審理、鑑定，到後續申請處分不動產許可，都需要時間。但爸爸的看護費不會因為法院正在審理就停止。所以長照財務規畫不能只問：「房子什麼時候可以賣？」更要問：「在房子還不能賣的這段期間，爸爸的照護費從哪裡來？」家庭應提前盤點現金、保險給付、政府長照資源及其他合法資金來源，預留過渡期的照護費。否則很可能出現「擁有千萬元房產，卻拿不出每月幾萬元看護費」的窘境。這個案例也提醒我們，真正的退休與長照規劃，不只是準備多少錢，更要思考：如果有一天，我沒有能力自己管理財產，誰能合法替我做決定？父母還有完整意思能力時，可以提前了解意定監護、信託、保險及財產管理等工具；一旦已經失能，也應透過合法程序處理。父母老了，房子不只是遺產，也可能是支撐晚年照護的重要資源。作者／景肇梅CFP®認證國際理財規劃顧問台灣理財規劃產業發展促進會理事長

• 2026-09-07 醫療.腦部．神經

  福華接班人廖國宏吃素、不菸酒為何仍腦溢血驟逝？醫揭腦中風頭號危險因子

  福華集團第三代接班人、前台中福華大飯店董事長廖國宏日前返台後突然昏倒，檢查發現嚴重腦溢血，搶救十多天仍不治，享年55歲。據報導，他平時吃素、不菸不酒，也有運動習慣，很多人可能都疑惑，這麼養生為何仍年紀輕輕就腦出血？醫提醒，大家平常要多注意血壓與血管狀況。吃素、不菸酒仍腦溢血？頭號危險因子不是吃肉，是高血壓首先要了解，腦中風主要分為血管阻塞造成的「缺血性中風」，以及腦血管破裂造成的「出血性中風」。腦溢血即屬於「出血性中風」；血液流入腦組織後，可能使顱內壓升高、壓迫腦細胞，嚴重時迅速陷入昏迷甚至死亡。台灣腦中風學會理事長、雙和醫院中風中心主任陳龍曾受訪提醒，高血壓是腦出血最重要的危險因子，血壓如果長期偏高，腦內細小血管會逐漸硬化、脆弱，一旦血壓突然大幅波動，血管可能承受不住壓力而破裂。因此，有些人即使不胖、不抽菸、不喝酒，也有規律運動，只要存在未被發現或控制不佳的高血壓，仍不能排除腦出血風險。健保資料也顯示，腦中風患者常見共病前三名正是高血壓、高血脂與第二型糖尿病，其中高血壓比例尤其突出。除了三高之外，年齡、肥胖、抽菸、飲酒、腎臟或肝臟疾病，以及腦動脈瘤、動靜脈畸形等先天或後天血管異常，也可能增加風險。而生活習慣健康只能「降低風險」，並不能把風險降為零。別以為腦中風是冬季疾病夏天進出冷氣房也讓血壓波動此外，更有不少人以為腦中風是冬季疾病，台南市立安南醫院外科部副主任張哲肇說明，其實台灣一年四季都有病例。低溫確實可能造成血管收縮與血壓上升，但夏天從炎熱戶外突然進入低溫冷氣房，也可能因短時間劇烈溫差造成血管收縮、血壓波動。對原本已有高血壓、動脈硬化或腦血管異常的人，尤其值得注意。夏天另一個問題則是脫水。大量流汗卻沒有補足水分，血液濃縮，主要會增加缺血性中風或血栓形成的可能性。因此，比起只在冬天防中風，更重要的是全年控制血壓、補充水分，並避免讓自己經常處於溫差過大的環境中。素食者中風風險高出2成？《BMJ》研究看端倪還有一個值得注意的重點，吃素會增加中風風險嗎？過去一項發表於《英國醫學雜誌》（TheBMJ），追蹤近5萬人、時間長達18年的英國研究曾發現，素食或純素者的缺血性心臟病風險較低，但整體中風風險較肉食者高約20%，其中出血性中風的差異尤其受到關注。研究人員指出，可能與維生素B12等營養狀態，以及不同生活型態有關。這是觀察性研究，無法證明「吃素容易造成中風」，也不能因單一研究就認為素食不健康，真正需要注意的是「怎麼吃」。素食若大量依賴精製澱粉、甜食、油炸加工食品或高鈉素料，一樣可能增加肥胖、血糖、血脂與血壓問題。純素者尤其應留意維生素B12、鐵、蛋白質及其他營養素是否充足。「是否很養生」經常是迷思健康與否要靠實際數據控制其實我們生活周遭不少病例都是很養生卻檢查出疾病的情況。因此，腦中風也不能只用是否菸酒、運動、蔬食、素食等養生習慣判斷風險，尤其40、50歲後，血壓、血糖與血脂數字，往往比自覺身體健康更值得注意。因此務必定期量血壓、接受三高檢查；有中風家族史、動脈瘤或血管畸形家族史者，更應評估是否需要進一步檢查。若突然出現劇烈頭痛、嘔吐、意識改變、半邊手腳無力或麻木、臉歪、說話不清，都可能是中風警訊，不要自行休息觀察，應立即就醫。養生確實重要，但「吃得健康、固定運動」，不能取代血壓與慢性病管理。把血壓問題控制好，是預防腦出血更實際的作為。【資料來源】．《BBC》．聯合報系新聞資料庫

• 2026-09-07 醫療.中醫

  耳垂有這條痕是心肌梗塞前兆？中醫教「3 大面相特徵」自我檢測：平時多按這兩穴通經絡

  不少心肌梗塞患者，直至首次發作前，根本不知道自己有心血管問題。事實上，傳統「相由心生」的說法，可用於判斷心血管疾病的發生機率。中醫師黃千瑞指出，若耳垂上出現斜向皺摺，中醫稱為「冠心溝」，經研究發現，具有冠心溝的民眾，比起無冠心溝的對照組，出現缺血性心臟病、中風的風險比率較高。望診面向配合問診判定中醫觀點認為「心主血脈」，黃千瑞說，人的氣血是否充盈，可由臉部神情氣色顯現而出，可藉由「望診面向」觀察心血管系統好壞，以及心臟功能穩定性。不過，臨床上不會單以面向作為心血管疾病的診斷標準，而是合併詢問胸悶、心悸、心臟抽痛、呼吸不暢等症狀，並了解民眾是否有高血壓、高血脂及血糖控制問題。除冠心溝外，「懸針紋」、「山根橫紋」也是心血管疾病面相的特徵。黃千瑞表示，眉毛中間區域是「印堂」，最佳情況是光澤平滑沒有紋路，當印堂產生縱向紋路，好像懸著一根針，稱之為「懸針紋」；兩眼內側眼頭之間稱作山根，就是鼻子開始要隆起的地方，當山根低陷或出現橫向細紋，就是「山根橫紋」。按摩神門穴、內關穴護心黃千瑞說，民眾最害怕的心肌梗塞，在中醫古籍中，與「心痛」、「胸痺」較為接近，臨床上可使用炙甘草湯、丹參、三七、紅花等藥物來活血散瘀、促進血液循環，不過，藥物劑量需要由專業中醫師評估開立，不建議民眾自行購買。預防心血管疾病，黃千瑞建議，民眾應養成良好生活習慣，少熬夜、飲食避免太油膩或重口味食物、多運動，才是保持身體健康不二法門。平時可透過按摩分屬心經、心包經的「神門穴」及「內關穴」護心，幫助經絡循環；也可飲用中醫經典方劑「生脈飲」，亦有助養心。

• 2026-08-23 醫療.腦部．神經

  醫師中風後尊嚴被扒光 靠100次起立坐下重新站起

  一場中風，讓我從在急診搶救生命的醫師，變成在復健室搶救生活的病患。復健這條路，沒有奇蹟，只有血汗的累積，為了能再次帥氣地走路，為了我的家人，這套餐再苦、再硬，我也會吃下去！以前，我是那個穿著白袍、站在急診最前端發號施令的人，我習慣了血腥、生死，更習慣了那種掌控全場的傲慢。在急診室這個戰場，我是將軍，病人是我的任務，但命運最喜歡開的玩笑，就是把將軍扒光了，丟進壕溝裡。倒下的那一刻，意識模糊中，我聽到的不是天使的號角，而是我同事們開始啟動SOP。我就這樣一絲不掛……袒露在同事面前。我成了那個被攤在無影燈下的肉塊。最折磨人的不是痛，而是熟人眼裡的赤裸。如果是陌生護理師也就罷了，但圍繞在我身邊的，還跟我一起訂飲料的同事，是前天還在跟我討論排班的學弟。我就這樣一絲不掛地，坦誠相見在他們面前，我的導尿管、我的鬆弛、我的ICU症候群，全部被他們盡收眼底。到了病房，尊嚴更是像件被剪破的襯衫，再也拼不回去。尿布包久了，胯下起了濕疹。「L醫師，忍一下喔，幫你擦藥……」同事或看護撥弄著我的私處，檢查紅腫，塗上藥膏，那種冰涼的觸感，每一次都像是在提醒我：你現在不是醫生，你只是一個連屁股都顧不好的失能者。那一刻，真的是生無可戀，我想把臉埋進枕頭裡，讓自己窒息算了，起碼走得像個傳說。但，看著監測儀上的心跳血壓，看著你們忙進忙出的身影，我又該死的感動，謝謝你們無視了我的羞恥，只為了保住我的命。謝謝你們在幫我換尿布時，眼神裡只有專業，沒有憐憫（雖然我知道你們心裡可能在想：天啊！原來L屁股長這樣……）。這條命是撿回來的，面子是丟光的。但我告訴自己，等我走出醫院，我會把面子一片一片穿回來。起立、坐下——把家裡變成了我的私人刑場早在還被困在復健醫院那張白色病床上時，我的大腦（儘管當時還有點短路）就已經開始運作了——我「獵頭」了一位職能治療師來評估我。我需要一個能陪我打這場硬仗的教練，於是「1+1老師」出現了，高手過招，往往不講武德，我本以為這是一場我方主導的面試，殊不知，就在我還沒踏出醫院大門、還穿著病人服的時候，這位老師就已經反客為主，直接對我下達了指令。就在那充滿消毒水味的醫院裡，老師帶著一臉「我知道你做得到，不接受反駁」的表情，指派了任務：每天，起立坐下，最少100下。那一刻我才明白，我以為我獵到了一位專屬顧問，結果是請來了一位魔鬼士官長，這100下的任務，不只是出院後的居家作業，更是為了讓我「有資格出院」的生存訓練，於是我在醫院的一角，開始了我的100次深蹲地獄。起立，坐下，左腳麻木，右腳顫抖，但我心裡清楚，這就是我「獵頭」成功的代價，這位「1+1老師」沒有把我當成一個需要被呵護的中風病人，而是把我當成一個準備重返戰場的戰士。於是，回到家後，我家變成了我的私人刑場：第1下：醫學上這叫「閉鎖鏈運動」，訓練股四頭肌與臀大肌。第50下：醫學上這叫「下肢肌耐力訓練」。第80下：醫學上這叫「去你的肌耐力」。第100下：我懷疑老師其實是想謀殺我，但他沒留下指紋。每天，我就像個被設定好程式的機器人，在餐桌前重複著這單調到令人發瘋的動作。起立，坐下；起立，坐下。左腳麻得像踩在樂高積木上，右腳痠得像剛跑完馬拉松。為什麼這是黃金動作？（功能性指標）在復健醫學中，「起立坐下」不只是一個運動，它是一個生活功能指標。●防跌倒的關鍵：這動作一次訓練了大腿前側（股四頭肌）、臀部（臀大肌）和核心肌群。這三個地方有力，就像車子的底盤穩了，走路自然不容易軟腳。●強迫重心轉移：中風後，身體會下意識地「偷懶」，把重心偏向好邊（健側），起立坐下站起來的口訣是「鼻尖超過腳尖」，強迫你必須信任你的患側腳，把重心往前、往中間移，這是訓練大腦克服恐懼，重新學習信任患側最好的方式。●控制離心收縮（不要當自由落體）：最難的不是站起來，是慢慢坐下，很多病友一坐下就像自由落體直接摔進椅子裡，這代表你的肌肉功能就像壞掉的煞車皮，練習慢動作坐下，就是在修復那塊煞車皮，這對神經控制的修復價值極高。●為了你的尊嚴：講白一點，練好起立坐下，你才能自己從馬桶上站起來，不需要別人幫你擦屁股，光是為了這一點，這動作就值得你練一萬次。

• 2026-08-21 醫療.腦部．神經

  逾4成病友被迫離開職場 中風失能恐讓全家停工

  一場中風，可能同時讓一個家庭「少一份收入、多一筆照護支出」。慢病好日子「急性腦中風照護經驗調查」發現，有8成中風家庭收入受到影響，超過5成每月至少減少3萬元；近9成家庭經濟負擔增加，其中近5成每月新增至少3萬元。收入縮水、照護負擔卻增加，中風留下的不只是身體後遺症，更可能讓1個家庭的生活與財務規畫全面失序。這項調查由聯合報慢病好日子與台灣腦中風學會共同主辦，台灣腦中風病友協會及年輕病友協會合辦，採網路問卷調查，共有439份病友與照顧者填答。調查發現，中風後72.6%患者手腳活動受影響、55.8%行走或上下樓梯受限，近半數連如廁、洗澡、穿衣等基本生活自理出現困難。中風衝擊也蔓延至職場與家庭，43.5%病友被迫離開職場或提早退休，更有25.2%的家庭有成員因此離職、成為主要照顧者，等於每4個中風家庭，就有1個家庭面臨家人離職照顧。病人離職家人停工中風家庭兩頭燒調查發現，超過5成的中風家庭每月收入減少3萬元以上，其中更有四分之一家庭，每月收入減少至少5萬元。收入即使減少，照護費用也省不下來，近5成家庭每月新增經濟負擔至少要花3萬元以上，更有近兩成增加5萬元以上。支出主要是用在看護或照顧（62.1%）、復健（51%）、交通和就醫支出（49.8%）和醫療費用（48.5%）。台灣腦中風病友協會理事長林信光曾遇過一名30多歲病人，中風後影響走路，無法回到職場，「整個工作生涯都完全改變了」，太太成為全家主要收入來源，還得在照顧先生和工作中兩頭燒，甚至孩子也開始出現狀況，生活與成長大受影響。少子化遇失能照護家庭經濟恐失守林信光強調，中風照顧可能不是一、兩年，而是10年、20年。長期照顧最現實的條件就是有人、有錢，但有錢不一定找得到人，有人沒有錢也不行。因此，健康應被視為退休規畫中不可或缺的資本，及早準備、及早控制危險因子，才能避免一場疾病拖垮全家。台灣腦中風學會理事長陳龍則舉例，現在不少家庭只有一個孩子，未來甚至可能是夫妻兩人要照顧雙方父母，「兩個人照顧四個人」。若老人失能需要請看護，收入很快就可能被照顧費、房貸等支出吃掉，最後只能「吃老本」，當薪資同時被房貸、生活費與長照支出瓜分，一場中風帶來的失能，可能進一步吃掉一個家庭原本準備留給育兒、退休甚至下一代的資源，形成家庭經濟骨牌效應。降低失能關鍵要快疑似中風立即行動陳龍指出，要減少中風帶來的家庭照護與經濟代價，防線必須往失能發生之前移。調查顯示，超過9成受調查者中風前並未同時具備「辨識症狀」與「知道要盡快送醫」的完整認知，真正發病時也只有約三分之一的人第一時間聯想到是中風。另一數據看到，真正知道中風有急性治療選項、且知道需把握黃金治療時間者不到1成，反映「打119、快送醫」可能是衛教最關鍵的行動缺口。「沒有action，後面再多治療都沒有用」，陳龍強調，中風衛教更重要的是知道「下一步要做什麼」，一旦疑似中風就應「立刻打119送醫」，才能在送醫途中同步通知醫院、提前啟動院內綠色通道，讓醫療團隊在患者抵達前就做好搶救準備，而不是等人到了急診才開始處理。每提前一步，就多爭取一分黃金治療時間，也多一分機會保住患者的生活自理能力、重返職場，降低家庭未來承擔失能與照護代價。📍延伸閱讀：中風失能恐拖垮三明治家庭神經科人力流失衝擊中風救治體系

• 2026-08-21 焦點.健康你我他

  海外旅遊生病怎麼辦？／內耳前庭急性發炎 挪威峽灣之旅驚魂

  今年7月，我和先生及家人3對夫妻前往丹麥哥本哈根，再搭乘郵輪展開8天挪威峽灣之旅。搭機15個小時抵達後，興奮地欣賞小美人魚、嘗海鮮，沒想到回旅館途中，我開始頭暈腳步不穩。一覺醒來，更是天旋地轉，無法坐起，一動便劇烈暈眩、嘔吐。同行兩位醫師初步排除中風，並嘗試替我做耳石復位未改善，我和先生只得放棄郵輪之旅。我們被迫換旅館。5分鐘車程，司機因我無法坐起而拒載，幾經折騰才抵達；新旅館沒輪椅，先生只能緊抱著我，我攀著他，走得狼狽又艱辛。身在異鄉，語言、交通、醫療都不熟悉，病因不明，更不知道自己能否站起來回家，那份恐懼與無助格外難熬。遠在高雄的孩子焦急萬分，兒子開藥單讓先生到當地藥局買藥，女兒跨海訂來扁食湯和越南河粉。躺了幾天，想到若仍站不起，可能數日後的飛機都上不了。我開始扶牆練習走路，從10步、50步，到能繞大廳一圈才較有信心。返台時，總算能從輪椅站起，在攙扶下走進機艙。回高雄檢查後，確診為內耳前庭急性發炎。這趟旅行沒看到挪威峽灣，卻看見另一番風景：丈夫在我最狼狽時緊緊扶住我，孩子隔著半個地球送來溫暖。旅途雖有遺憾，卻沒有減少我再出發的期待，下一次，我會帶著更好的體力，也更懂得珍惜一路相伴的人。

• 2026-08-13 焦點.元氣新聞

  陳盈潔逝／最後病況曝 入獄後一度命危 失智忘喝水釀急性腎衰竭成關鍵

  台語歌后陳盈潔以「海海人生」、「風飛沙」等經典歌曲走紅歌壇，12日晚間傳出病逝消息，享壽72歲。她近年飽受病痛所苦，歷經中風、失智及急性腎衰竭、敗血症等重大疾病，2023年更因教唆偽造有價證券罪入監服刑，未久便因病情惡化獲准保外就醫，健康狀況始終未見好轉。陳盈潔晚年人生波折不斷。2023年，她因教唆偽造有價證券罪遭判刑3年2個月定讞，同年8月入監服刑。然而入監不到兩個月，便因急性腎衰竭、敗血症等重症緊急送往國軍桃園總醫院治療，一度住進加護病房，甚至傳出病危，後續獲准保外就醫。她在入監前她的健康便已亮起紅燈，不僅曾中風，家屬也透露她罹患中度阿茲海默症。友人表示，失智症導致她生活自理能力逐漸退化，甚至經常忘記喝水，長期脫水也被認為是引發腎衰竭及敗血症的重要原因之一。經醫療團隊搶救後，病情曾短暫穩定，才得以轉出加護病房。保外就醫期間，陳盈潔持續在台北榮民總醫院接受治療，由胞姊陳乃嘉照料生活起居。不過，她的失智症與身體機能仍持續退化，今年5月更再度傳出病危消息。音樂人許常德日前曾與命理老師許睿光共同直播，回憶兩人多年來的交情與替陳盈潔籌辦公益音樂會的過程。他表示，自己與陳盈潔真正私下深談的次數其實不到10次，但一路看著她的人生起伏，始終希望能在她生命最後階段，多替她留下與音樂有關的回憶。許常德回憶，兩人真正熟識始於2006年合作專輯「破浪人生」，之後多年未聯絡，直到疫情期間才重新取得聯繫。當時陳盈潔因債務及官司問題長期待在家中，鮮少出門，兩人再次見面時，她還特地染了頭髮赴約，卻只淡淡說了一句：「交給阿德就放心了啦。」讓他至今印象深刻。為了完成陳盈潔的心願，許常德安排她重返錄音室錄製作品。他透露，在錄唱「海海人生」時，陳盈潔沉默了4分鐘，最後僅反覆唱著「這情債，怎樣計較輸贏」4句歌詞，讓他當場紅了眼眶，也決定重新調整歌曲的製作方向。原本他還規劃邀請多位歌手共同完成作品，沒想到一週後，陳盈潔便入監服刑。入監後，她身體狀況急速惡化，曾出現頻繁嘔吐、無法正常表達，甚至連電話話筒都無力拿起，之後更因多重器官衰竭緊急送醫。今年5月再度探病時，許常德從看護口中得知，陳盈潔已連續血便10天。他回憶，當時看到她整張臉腫脹到眼睛幾乎睜不開，全身因搔癢不停扭動，心疼地對她說：「如果眼前出現一架火箭，就不要猶豫，趕快搭上去。」許常德表示，他一直希望陳盈潔人生最後留給大家的，是音樂，而不是官司或疾病。他也曾握著她的手說：「妳留下這麼多經典歌曲，已經療癒很多人了。」談到好友最後的生命歷程，他感嘆：「人生最可怕的是沒完沒了。」並認為陳盈潔最後兩年多努力撐著，不只是為了自己，更是希望歌迷還能多聽她唱幾首歌。從歌壇巔峰到晚年病痛纏身，陳盈潔的人生歷經風光與低谷，但她留下的「海海人生」、「風飛沙」、「期待再相會」等作品，仍將持續陪伴一代又一代歌迷。編輯推薦中風又失智！陳盈潔離世...于美人代PO文「謝謝你們的愛」陳盈潔一生跌宕...18歲駐唱闖歌壇「風飛沙」爆紅還清千萬債晚年淒慘陳盈潔一生情路坎坷！23歲愛上潘健不顧他有未婚妻下場背千萬債務

• 2026-08-12 醫療.新陳代謝

  器官保護「心」時代　專家呼籲：合併心血管疾病糖友應了解自身用藥權益

  「以前談糖尿病，大家最在意的是血糖有沒有控制好；但現在國際治療觀念已經轉變，糖尿病照護不只要控糖，更要重視心臟、腎臟等重要器官保護。」財團法人糖尿病關懷基金會執行長、台灣大學醫學院代謝內分泌科教授李弘元表示，糖尿病不只是血糖異常，而是會影響全身血管與多重器官的慢性疾病。若長期控制不佳，可能引發心肌梗塞、中風、腎病變等嚴重併發症；臨床上也曾看過三十多歲糖尿病患者就發生中風等重大心血管急症。國際指引翻轉糖尿病治療從「控糖」走向「心腎保護李弘元表示，近年國際糖尿病治療指引已從「血糖達標」轉向「器官保護」與「風險管理」。醫師在評估治療時，除了糖化血色素，也會同時考量患者是否合併動脈粥狀硬化心血管疾病、心衰竭、慢性腎臟病、肥胖等共病風險。GLP-1受體促效劑與SGLT2抑制劑等器官保護用藥，已成為國際糖尿病照護的重要選項。研究顯示，部分GLP-1受體促效劑可降低中風、心肌梗塞等重大心血管事件風險，並具體重管理效益；SGLT2抑制劑則在心衰竭與腎臟保護方面累積臨床證據。這代表糖尿病治療不再只看血糖，而是要進一步降低心血管、腎臟與死亡風險。健保已接軌國際重大心血管疾病糖友可及早討論治療選項近年來，台灣健保也已逐步將具器官保護效益的治療選項納入給付，特別是針對合併重大心血管疾病的第二型糖尿病患者，GLP-1受體促效劑已可作為第二線治療選項，且不受糖化血色素需要超過8.5%的門檻限制，這代表台灣糖尿病治療已與國際「控糖之外，更重視器官保護」的趨勢接軌，李弘元對於國內外這樣的趨勢，也有深刻觀察。李弘元表示，臨床上有些糖尿病患者曾發生心肌梗塞、中風，或已被診斷有冠狀動脈、頸動脈、周邊動脈疾病，但不一定知道自己可能符合健保給付的條件。因此，不少學者建議要讓更多糖友知道這個資訊，若糖友曾有心肌梗塞、中風，或檢查發現有明顯冠狀動脈、頸動脈或周邊動脈疾病，回診時也可主動詢問醫師：「我是否屬於心血管疾病高風險族群？是否有適合我的器官保護治療選項？」避免因資訊落差而錯過可及早保護心臟、腎臟與血管的治療機會。非重大心血管疾病糖友用藥限制仍嚴學會持續溝通至於尚未合併重大心血管疾病的第二型糖尿病患者，目前GLP-1受體促效劑的健保給付規定仍較嚴格，病人需在多重治療後血糖仍控制不佳，糖化血色素超過8.5%以上並持續6個月，才可能符合相關給付規範。李弘元表示，糖尿病相關學會與糖尿病關懷基金會也持續與健保署溝通，希望在兼顧醫療資源、健保永續與臨床需求的前提下，逐步優化給付條件，讓更多有需要的糖尿病患者能及早獲得適切治療。延伸閱讀：不只控糖！「器官保護」成糖尿病治療主流「肥胖不是體質問題！」醫：恐一路走向糖尿病、心臟病、洗腎治療應從減重開始

• 2026-08-12 醫療.新陳代謝

  不只控糖！「器官保護」成糖尿病治療主流

  根據衛福部最新113年統計，糖尿病占國人十大死因的第五名，死亡人數為160,663人，台灣糖尿病年鑑數據顯示，五成以上的糖尿病病患死於心肌梗塞、心衰竭與中風等心血管疾病。專家指出，近年來糖尿病治療趨勢轉向糖心腎共治、器官保護，但健保相關藥物使用率卻低迷不振，民眾對高血糖造成的重大器官傷害，常輕忽嚴重性。「以前談糖尿病，大家最在意的是血糖有沒有控制好；現在國際治療觀念已轉變，糖尿病照護不只要控糖，更重視心臟、腎臟等重要器官保護。」財團法人糖尿病關懷基金會執行長李弘元表示，糖尿病影響全身血管，含括心臟、心血管、腦血管與腎臟等皆受影響，曾有病患30多歲中風，因此不僅要血糖控制，做好重要器官保護更是關鍵。糖尿病不只血糖高！心肌梗塞、中風風險跟著升新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風分析，國外研究發現，「有糖尿病但還沒得心臟病」的人，日後發生心肌梗塞、中風甚至死亡的風險曲線，與「已經有心臟病但沒糖尿病」的人完全重疊，所以糖尿病被認為是「等同心臟病」。事實上，醫界也發現，糖尿病患者一旦出現心肌梗塞、腦中風等重大心血管事件，血糖又沒有控制好，往後復發風險將大幅攀升，像心肌梗塞復發機率超過四成，另以腦中風為例，發病後一年內為復發高峰期，當出現第二次中風，情況往往更嚴重，醫療照護支出也更沉重，因此這些族群更須積極用藥，才能保護器官，避免後續付出龐大代價。糖尿病治療新觀念「不只控糖」護心、護腎成關鍵李弘元表示，近年國際糖尿病治療指引已從「血糖達標」轉向「器官保護」與「風險管理」。醫師在評估治療時，除了糖化血色素，也會同時考量患者是否合併動脈粥狀硬化心血管疾病、心衰竭、慢性腎臟病、肥胖等共病風險。GLP-1受體促效劑與SGLT2抑制劑等器官保護用藥，已成為國際糖尿病照護的重要選項。研究顯示，部分GLP-1受體促效劑可降低中風、心肌梗塞等重大心血管事件風險，並具體重管理效益；SGLT2抑制劑則在心衰竭與腎臟保護方面累積臨床證據。這代表糖尿病治療不再只看血糖，而是要進一步降低心血管、腎臟與死亡風險。新北市立土城醫院腎臟科科主任蕭景中解釋，GLP-1受體促進劑所帶來的各項好處，約六、七成來自減重，但其餘效果機轉則來自於降低身體發炎、減少體內氧化壓力。研究顯示，即使使用GLP-1受體促進劑後體重沒降下來，多數用藥者、糖尿病病患的心血管風險、存活率等依然有獲得改善，對於脂肪肝、退化性關節炎的減緩也有一些正面作用。糖尿病護心腎治療健保有給付醫：許多患者符合資格目前，健保署已針對合併動脈硬化性心血管疾病（ASCVD）或曾發生重大心血管事件的第二型糖尿病患者，將GLP-1受體促效劑有條件納入第二線給付。洪惠風說，健保條件雖然有些限制性，但還是有許多病人符合資格，若不符合健保給付標準，若經醫師評估、建議，病患也可考慮選擇自費使用來提早保護自己的器官。洪惠風強調，目前糖尿病治療策略已不能「頭痛醫頭」，須採取糖、心、腎共治（CKM症候群）的整合照護模式；而養成規律運動、健康飲食的習慣，並定期進行血壓、血糖、血脂等檢測，才是避免走上心血管疾病這條不歸路的不二法門。李弘元也希望糖尿病病患多了解器官保護的重要性，配合醫囑，規律用藥，以減少後續併發症之苦。延伸閱讀：「肥胖不是體質問題！」醫：恐一路走向糖尿病、心臟病、洗腎治療應從減重開始

• 2026-08-11 醫療.腦部．神經

  中風不是突然來！醫曝「6個危險因子」累積多年讓血管一次爆，別等倒下才知道

  中風是急診最常見的急重症之一。根據統計，一生之中約每6人就有1人會罹患腦中風，而中風更是成年人失能的重要原因之一，不僅影響患者生活品質，也為家庭帶來沉重負擔。然而，好消息是，大多數中風其實可以透過控制危險因子而有效預防。腦中風的類型腦中風分兩種，出血性中風和缺血性中風。因出血或是缺血引起腦細胞損傷，造成生活功能受損。．出血性中風約占四分之一的比例，常見原因是高血壓或是腦內血管異常（如血管瘤）所造成。．缺血性腦中風占約四分之三，常見的原因是大血管狹窄（頸動脈、顱內動脈）、小血管阻塞、血栓（心房顫動、癌症、嚴重感染造成的凝血功能異常）。中風總是突然發生？危險因子長年累積不自知中風並非突然發生，而是多年危險因子累積的結果。1.三高：高血壓、糖尿病、低密度膽固醇過高：長期高血壓會造成血管硬化、狹窄，而血壓高也會增加腦出血的機會。高血糖和低密度膽固醇過高會造成血管發炎，破壞血管細胞，造成動脈硬化。2.代謝症候群：只要符合以下五種代謝症候群指標中的三項以上如：(1)腹部肥胖；(2)血壓偏高；(3)空腹血糖值大於100mg/dL；(4)空腹三酸甘油脂大於150mg/dL；(5)高密度脂蛋白膽固醇（所謂的「好膽固醇」）偏低，即可診斷為「代謝症候群」。有代謝症候群者，相較一般人，罹患糖尿病的風險約增加6倍、高血壓增加4倍、高血脂增加3倍，中風風險也增加約2倍。3.吸菸：尼古丁會造成血壓上升，提高血管硬化風險。4.喝酒：除了會有血壓上升、脫水的問題外，亞洲人多有酒精不耐症，乙醛代謝較差，容易在體內累積，除了對血管造成影響外，腦神經系統也會受到傷害。5.心房顫動：心房顫動會造成血流在心房遲滯、產生亂流，造成血栓。6.睡眠呼吸中止症：很多人可能無法聯想到睡不好、容易打鼾和中風的關聯性。根據目前的研究，睡眠呼吸中止症會造成睡眠時血氧偏低，進而傷害心血管系統，提高2-3倍中風風險。如何預防中風？既然有了危險因子分析，當然就有預防的方法，如下列說明。．規律運動搭配健康飲食：有代謝症候群者，相較一般人，罹患糖尿病的風險約增加6倍、高血壓增加4倍、高血脂增加3倍，中風風險也增加約2倍。規律運動搭配健康飲食，是預防代謝症候群最有效的方法之一。國民健康署建議國人每天運動至少30分鐘。分段累積運動量，效果與一次做完一樣，不過每次至少要連續10分鐘。例如每天應至少運動30分鐘，可以拆成2次15分鐘，或3次10分鐘完成，運動時以微喘但仍可交談為適當強度，並持之以恆，才能真正達到保護心腦血管的效果。．控制三高：定時量血壓、飲食清淡，低鹽少油，多吃蔬果。少喝含糖飲料(如全糖珍珠奶茶)或是油炸食物。同時定期檢查餐前血糖、糖化血色素、血脂肪，早期發現三高的初期變化。若是已經診斷有三高，也不用緊張，配合醫師指示和服藥，可以有效控制。．戒菸戒酒：其實是很困難的一環，如果無法靠自己的意志力戒除，可以尋求醫院或診所戒菸、戒酒門診的幫助。．控制心房顫動和睡眠呼吸中止症：這兩項是比較難以發現，可以藉由健康檢查(心電圖)或是症狀(容易打鼾)等，分別找心臟內科或是胸腔內科診斷及治療。如何辨識中風？記住衛福部的口訣「微笑、舉手、說你好」，及早辨識中風。中風治療把握黃金時間次級預防治療避免二度中風針對缺血性腦中風，目前針對急性期的減低傷害範圍，已有明顯進展：．血栓溶解：在發病4.5小時內，可以施打靜脈血栓溶解劑，嘗試溶解血栓，打通血管。．經動脈取栓術：在發病24小時內，若有大血管阻塞，有機會可利用導管，取出血栓。次級預防治療中風後最重要的是避免再次發作，所以使用藥物控制危險因子非常重要，需要定時服用抗血小板或抗凝血藥物、三高控制藥物等。請記住，藥品是預防再次中風，即使症狀完全恢復，也不可自行停藥。中風並非完全不可預防中風雖然危險，但並非完全不可預防。牢記「微笑、舉手、說你好」的中風警訊，一旦發現異常立即撥打119，把握黃金治療時間，便有機會降低失能。規律運動、控制三高、定期身體檢查、戒菸戒酒，都可以大幅降低中風的機會、守護腦部健康。(資料參考來源：衛生福利部國民健康署及代謝症後群學習手冊)

• 2026-08-09 名人.林靜芸

  從急診醫師變成中風病人！他把廚房、客廳變復健場 7個月後重返職場

  根據聯合新聞網的報導，馬偕急診專科醫師鄭筆方去年八月發生出血性中風，生活因此停擺，他也從醫師變成病人。為了迅速回到正常生活，他替自己設計「復健作戰課表」。復健場域不只在醫院，還包含自家廚房、客廳，再加上早上針灸，自主居家訓練等，順利於今年三月重回工作崗位。鄭醫師在新書發表會上的金句，值得大家收藏：「帶著改變，繼續前進」、「復原不一定是回到過去，真正重要的從來不是變回原來的模樣，而是在知道自己已經不同之後，仍願意再次出發」、「復健沒有奇蹟，只有不斷驗證的努力，致每一位在長照森林裡，堅持自己救自己的人」。一般人的觀念，生病需要休養，需要時間修復。身旁的親屬也念著：「不要著急，慢慢來」。試想鄭醫師恢復期如果頭痛就休息、肌肉痠痛就不動、累了就躺下來、沒食欲就不吃，復原結果肯定大不相同。筆者是整形外科醫師，年輕時，觀察病人手術後有人傷口很腫、有人很快復原、有人復原很慢（甚至拆線之後傷口裂開），以為只是個人體質。1985年美國整形外科醫學會Ellenborough醫師提出快速癒合、便捷復原的理念。主張改良手術方式，減少病人修復時間，讓作者著迷。1990年丹麥的HenrikKehlet醫師提出促進術後康復的理念。我學習採納用於整形手術，發現能減少疼痛，降低併發症，加快恢復。例如拉臉後，不會腫得像豬頭，三天就可以見人，能夠提高滿意度。相關指引也被許多醫院採納於各種外科手術。近來抗老化非常熱門。人類身體結構的合理壽命，推估是120到150歲之間，想要長壽最重要的不是不生病，而是學習生病了也能復原。促進術後康復的理念，值得大家檢視仿效。這個理念主張，患者須配合的核心原則包括：適度身體活動，正確營養支持，良好心理健康，充足睡眠，社會連結以及個人化的復原計畫。規律的身體活動是促進復原的重要因素。若處於急性狀況，例如心肌梗塞、高血壓、貧血、腹瀉、缺氧等，就不適合運動。待度過緊急狀態、肌肉骨骼損傷復原時，不要認為「痛」就不能動。骨科醫師建議，疼痛強度如果區分為一最弱，十最強，疼痛在五或以下都鼓勵多運動。大於五的疼痛，可能結構有問題，宜諮詢醫師意見。其他的生病例如流感、腸病毒、腸胃炎等，又該如何呢？專家的建議是以脖子為界，如果症狀在脖子以上，例如流鼻涕、口腔黏膜潰瘍、喉嚨痛等，仍可以正常運動；如果症狀在脖子以下，例如咳嗽、氣喘、心悸等，建議休息，此時應把體力保留於對抗疾病。筆者曾在馬偕醫院服務12年，醫院承襲美國制度，外科醫師早上7點在淡水分院晨會，手術結束可能晚上11點才能回家，因為見不到陽光，我們戲稱是披星戴月的工作。曾經幾次颱風，台北往淡水的大度路淹水，甚至樹倒路斷必須繞道上班。醫療人員仍全員到齊，努力發揚馬偕精神。聯合新聞網報導的鄭筆方醫師是我的後輩，我從新聞畫面中看他身體仍未痊癒，卻已回到工作崗位，且出書鼓勵病友。筆者認為他代表的正是偉大的馬偕精神。謹以此文恭賀，並祝福他持續勇敢前行。

• 2026-07-31 焦點.健康你我他

  中風重生路／健檢發現腦動脈瘤 盡速手術跑贏中風

  數月前，我連續作了同樣的噩夢，每次汗涔涔地從夢中驚醒，因此，我決定作一次全身高階健檢，讓自己安心。檢查結束後醫師說，「你的大腦有一顆動脈瘤，剛好在血管交會處。」乍聽之下，以為自己猶在夢中。但耳畔響起醫師詢問，「你有症狀嗎？怎麼想到健檢？3mm-5mm，一旦出血就會重殘成植物人或死亡。」我回說，「我的血壓一向正常啊！」我從聽到消息時的不可置信、憂鬱，再理性的找醫學報告和遍訪名醫，想克服未知的恐懼。中風主要分為缺血性和出血性兩大類，但是成因完全相反。我屬於後者，體質、遺傳性基因、睡眠情緒，都是影響因子。多年前，學者沈君山中風，媒體報導指出他入院準備到完成手術只有30分鐘的白金時間，才有可能完全治好。女兒說，「好不容易在半夜撿到別人放棄的名額，像保護神故意要給你，檢查出來，趕快處理，不要輕忽。」中風黃金治療期3至4小時，白金期30分鐘，我的生命也是寸寸光陰寸寸金！感謝醫療團隊，竟然在沒有加護病房下，完成了微創手術。面對疾病，和你賽跑的是時間。不要忘了定期做全身健檢，才能拿到免死金牌，跑在中風的前面。

• 2026-07-30 焦點.健康你我他

  中風重生路／老同學小中風 就醫後復元佳

  大學畢業已達半世紀。上班時候，同學們彼此皆有聯絡，然而誰怎麼了？往往事後才得知。網路發達後，一位熱心服務的同學，特地成立班上的LINE群組，前前後後加入的同學已達30多位。大家都已屆高齡，身體不再如年輕時健壯，身體有任何異樣感受或不適，都會藉此群組告知；而如何預防、治療或減輕痠痛也會在群組分享，彼此共勉。曾經就有這麼一件事，群組的版主是我們班對之一。他們互相扶持半世紀，真正做到「執子之手，與子偕老」，令人羨慕。不過，在2019年新冠病毒肆虐之際，版主的老公突然感到身體有異樣，馬上就醫，醫師檢查診斷是「小中風」。夫婦倆當機立斷，馬上住院治療，並在群組宣告此訊息，但因為新冠肺炎疫情期間禁止探病，因此同學均無法到醫院探病，只能在群組裡表達關心並為之加油打氣。所幸，住院一段時日後即可出院回家，之後只要定期回診治療及復健。爾後同學們再見面，從這位同學的外觀、走路動作來看，均與正常人無異，且反應靈敏，開車依舊靈活，70歲後每3年重考駕照，他也順利取得，令人為之喝采。

• 2026-07-29 焦點.健康你我他

  中風重生路／單身漢自立自強 中風後積極復健

  古今中外曾中風的名人不勝枚舉，環顧四周親友因中風而倒下的人亦不在少數。外甥尚在青壯之年，便因心梗合併腦梗而回天乏術。中風當下千鈞一髮，急救雖刻不容緩，但往往猝不及防、錯失先機，或身旁陪伴者用錯急救方法，導致病患遭受無可挽回的遺憾。雖然中風的傷害不可逆，輕則眼歪嘴斜、半身不遂，重則猝死，但也並非全然無重生希望。我認識一位旅行社的領隊C大哥，就是一個中風後重生的成功案例。初認識C大哥時，他可是菸酒不忌，加上生活作息日夜顛倒，又有三高的危險因子，因此，當某天聽聞他中風臥床時，我們並未感到有任何意外。所幸他生性樂觀、有自知之明，深諳自己單身乏人照顧，遭此意外，若不自立自強及早康復，下場可能很淒慘。因此，中風後他改掉一切不良的生活習慣，憑著驚人的毅力積極尋求復健，克服層層關卡，接受中西醫雙管齊下的治療，他逐漸從癱瘓在病床到輪椅代步，進而能以雙手拄拐杖緩步前行，如今已能單手支撐枴杖、隨著旅行團四處走動了。C大哥成功戰勝中風的例子，被我經常拿來鼓勵有相同際遇的病友，只要心情保持樂觀、不灰心喪志，並接受醫師治療，努力復健，相信有朝一日，中風者也能「由剝而復」，重新恢復健康。

• 2026-07-28 焦點.健康你我他

  中風重生路／機構照護親切專業 她迅速拔除鼻胃管

  她是獨生女，送走父母後獨居，65歲時被列管為獨居長者，社工定時電話訪視，也聽從建議和保全公司簽約。66歲那年，她半夜起身如廁，中風倒地不醒人事，在倒下的當下，她本能地按下掛在胸前的求救按鈕，保全公司通知社區管理員，拿出寄放的鑰匙開門，救人送醫。她在加護病房住5天，病情穩定後轉普通病房，再轉有復健病房的醫院，規律地完成三個月的黃金復健期。在意識清楚時，她沒有委託誰當她的意定監護人，如今中風雖搶救及時，命保住了，但漫長復健路才艱難地開始。我們這些老同學、芳鄰、教友只能友情贊助。她不願去養護機構，於是我們幫她請了外籍看護，勉強居家療護，但她復健動機不強，又無親人陪伴監督，進步有限，順勢退化、老化已是擋不住的事實。在一次吞嚥困難，造成吸入性肺炎急診住院治療後，醫師認定居家照顧已力有未逮，因此聯絡社工安排轉養護機構。我們原先擔心機構的照顧品質，尤其對侷促的空間更是焦慮，但幾次探視後，發現工作人員態度始終親切溫和又專業，更讓我們意外的是，沒多久就拔除了鼻胃管，恢復自主慢慢進食。復健路漫長，慶幸社工體制發揮專業知能；也幸好她努力工作，善於理財，購買保障十足的保險。在經濟無虞下，重生之路還能期待。

• 2026-07-27 焦點.健康你我他

  中風重生路／控制三高戒菸酒 飲食均衡不熬夜

  在我求學階段，曾目睹外公、親家公、親家母、鄰居的阿婆與阿公等長者中風，因為沒盡速就醫，錯過搶救的黃金時間，造成永久性腦傷，臥病在床，靠家人把屎把尿，不久便過世了。近期則有好友A發生中風。A退休後，過得悠閒自在，前陣子突然不見蹤影，再現身時，手拄拐杖，步履遲緩，臉上表情僵硬。他老婆感傷道：「老公為禦寒，睡前小酌藥酒，未料血壓飆高而中風。幸好緊急送醫，搶救後挽回一命，現在一周3次回醫院復健中。」不少人因血壓太高致使腦血管破裂、出血而中風；或是腦血管裡的雜質、血栓阻塞血管，血流不暢，造成腦組織缺氧壞死而中風。如發現肢體無力、感覺麻木、臉歪嘴斜、視野模糊、頭暈、劇烈頭痛等徵兆，不應心存僥倖，應立即就醫，以免錯過最佳治療時機，更嚴重將損傷腦神經功能。三高（高血壓、高血糖、高血脂）、抽菸喝酒、缺乏運動，飲食不均衡、熬夜、便祕等，都容易引起中風。因此平時應嚴密控制三高，三餐多蔬果、少紅肉，戒菸戒酒，規律性運動，作息正常，不熬夜，排便通暢等，可降低發生中風的機率。中風病情穩定後，應積極復健，搭配中醫針灸刺激穴位，促進腦組織復原，才可以慢慢回復到病前的正常狀態。

• 2026-07-25 焦點.健康你我他

  中風重生路╱眼見外公二次中風 孫女接受EMT訓練

  就讀研究所的孫女，七月接受56小時初級緊急救護技術員訓練，取得為期3年證照，在病患到達醫院前，可在救護車上或事故現場提供緊急醫療救護處理，以維持病患的生命跡象、減輕傷痛或防止病情惡化。緣起孫女出生時就住她外公外婆家樓上，備受愛顧。外公身材適中，有三高、中風家族史，他重視健康，按時服藥、定時運動，彼時剛退休的他常騎鐵馬載孫女遊玩。在孫女未上幼稚園時，一天晚飯後，外公無預警在她面前趴下，家人確認他的臉部嘴角歪斜、手臂下垂、口齒不清以及發作時間後，初步判斷中風了，於是在黃金搶救時間3小時內送醫。外公僅左手腳失能，日常生活自理能力如穿衣、如廁、沐浴等困難，則需要外婆幫忙。他持助行器還能行走，配合醫藥和復健，一年多後，他又能騎車但不敢載孫女了。七年後的冬天，某日氣溫遽降，外公忽視家人勸阻外出運動，剛推開門，寒氣逼人，他隨即倒在門前，家人緊急送醫。這回外公就沒那麼幸運了，他沒遵守預防二次中風的黃金法則「戒除菸酒」，持續薄菸淡酒，增加血管硬化與再次阻塞的風險。孫女的外公兩次中風，病人辛苦，家人更辛苦。我支持孫女，並祝福她順利成為EMT（EmergencyMedicalTechnician）緊急救護技術員。

• 2026-07-24 焦點.健康你我他

  中風重生路／黃金治療期就醫 家人陪伴迅速脫險

  「一人中風，全家發瘋」，這是在報紙雜誌健康版常看到的一句話，可見中風對病人家屬造成的負擔有多重。家母三餐飲食清淡，少油、少鹽、少糖，三高問題僅有高血壓，無高血脂、高血糖，卻在106年底中風。家母憶及當天中風前兆，她有大清早運動的習慣，在家做完健康操後，接著在大街小巷健走，走著走著，感覺左腳鞋裡有細石子，便停止腳步脫鞋檢查，鞋裡卻什麼也沒有，當天白天也正常作息，下午四點半，兄長及鄰居會來我家走廊大門口旁相聚聊天，家母手持椅子要坐下來時，忽然全身無力，兄長見狀及時叫救護車，送往離家最近的大醫院。急診醫師診斷是小中風，幸好家屬反應快，在黃金治療時間內送醫，醫師說媽媽中風病況非常穩定，本身生理條件又好，很快就轉普通病房了，在普通病房接受神經內科醫師治療照顧，配合復健，一周就出院了。家母是左側中風，出院返家後，進食時左手稍微無力，右手拿筷子沒問題，可以獨立進食，行動方面有5天要靠行動輔具，之後就可以右手拄拐杖自己行動。家中長者需有晚輩陪伴，因為家母此次中風有晚輩在旁，才能在黃金治療時間內就醫，加上她的生理條件好，個性獨立，並未造成兒女負擔，只要各方面周到，一人中風未必會全家發瘋。

• 2026-07-23 焦點.健康你我他

  中風重生路／家人醫師打氣 恢復往昔容顏

  2022年6月下旬，某日天氣酷熱，家事忙人疲憊，晚餐正準備夾菜，突然眼前一絲閃電，瞬間嘴唇不對勁，嘴角流口水、講話口吃、右手指不靈活，老爺速帶我至診所就醫，檢查為「顏面神經麻痺」，醫師叮囑至醫院檢查較準確。隔日，在兒女陪伴下到醫院神經內科看診檢查，因臉部不對稱、說話不清晰，僅雙手平舉正常，醫師安排腦部超音波檢查，確診是「小中風」。醫囑除服藥外，配合「針灸」可漸入佳境。中風令我身心沮喪，躺沙發半個月不敢出門，但因媳婦女兒下班後會輪流陪我去住家不遠處針灸，讓我鼓足勇氣前往，在她們陪伴幾次後，我便自行慢慢走路去針灸。「只要保持樂觀、持續針灸則痊癒有望。」針灸醫師如此鼓勵我，讓我信心倍增。一周去三回，頭、臉、嘴唇、下巴、手指，每次扎10幾20針，痛也得忍耐。每天早晨我會到外環公園漫步，其林木蓊鬱，享受森呼吸、靜賞花草展妍、聽蟲鳴鳥叫，令人心曠神怡，進而提升復健功效。我從每天慢慢走1分鐘40步，一年後可走90步。流口水、口吃明顯改善，講話也變正確，手指變靈活、能簡單打字。皇天不負有心人，如今我恢復往昔容顏和體力。能成功擊敗病魔，感激醫師妙手回春，有家人陪伴以及自我無畏的堅韌。盼未來的日子，更小心維護健康。

• 2026-07-23 醫療.心臟血管

  每天運動還是中風？醫提醒3個可怕習慣快改，常吃5種食物維持血管健康

  最近傳出許多名人突然發生心腦血管病變的消息，74歲聯電榮譽副董事長宣明智日前因腦硬膜外出血緊急送醫開刀；台大醫學院院長吳明賢6月下旬清晨在家中因急性心肌梗塞送醫OHCA，目前仍在醫院治療中。心腦血管中風已非老年人專利，現在是愈來愈年輕化。久坐、外食、高鹽飲食、飲酒等生活習慣，都可能悄悄提高風險。心臟科醫師提醒，中風其實是容易預防的疾病之一，只要從日常飲食與生活做起，就能大幅降低發生機率。預防中風3日常習慣快改掉許多人以為中風是年紀大才需要擔心的疾病，其實任何年齡都有可能發生。醫師指出，多數中風與高血壓、糖尿病、高血脂及生活習慣有關，而這些都是可以改善的危險因子。想遠離中風，除了控制三高，更要留意以下幾個容易被忽略的生活習慣，這些可能都是你每天司空見慣會做的事，但最後可能就是導致疾病的可怕習慣。1.整天久坐每天運動30分鐘，不代表可以放心久坐一整天。研究發現，即使有固定運動習慣，如果一天大部分時間都坐著，心血管與中風風險仍會增加。長時間久坐可能影響血液循環，降低胰島素敏感性，也會增加高血壓及動脈硬化風險。建議每坐30至60分鐘就起身活動幾分鐘，利用走路、爬樓梯、做家事等增加日常活動量。2.認為「小酌無妨」過去不少人認為適量飲酒、尤其紅酒有益心血管健康，但近年研究顯示，即使適量飲酒，也可能增加心房顫動、高血壓及中風風險。醫師提醒，若平時沒有喝酒習慣，不需要為了保健開始飲酒；有飲酒習慣者也應盡量減量，避免集中在假日大量飲酒。3.外食吃太鹹外食族最容易忽略的是鈉攝取過量。速食、披薩、加工肉品、湯麵及各種醬料，都可能讓一天鈉攝取量超標。長期高鈉飲食容易造成血壓升高，而高血壓正是中風最重要的危險因子之一。點餐時可選擇清蒸、水煮、少醬料，並減少加工食品，有助控制鈉攝取。多吃5種食物維持血管健康除了改掉壞習慣，每天吃的食物也大有影響。營養師指出，採用富含全穀物、蔬果、豆類與優質油脂的地中海飲食，能將高危險群的中風風險降低40%。建議將以下幾種食物納入日常飲食：1.鮭魚：富含Omega-3脂肪酸，有助降低三酸甘油脂，維持血管健康，也提供維生素B6、B12，可幫助降低同型半胱胺酸濃度。2.菠菜：富含葉酸及鎂，研究顯示，攝取足夠葉酸及鎂，與較低中風風險有關。3.鷹嘴豆：富含植物性蛋白質、膳食纖維及維生素B群，可加入沙拉、濃湯或咖哩，不僅增加飽足感，也有助控制血糖。4.大豆製品：如豆腐、毛豆等都是優質植物性蛋白質來源，也含有異黃酮等植化素，有助維持血管彈性。5.咖啡：研究指出，適量黑咖啡中的多酚有助維持血壓健康。不過應減少糖漿、奶精及大量糖分添加，以免抵消健康效益。出現這些症狀把握黃金治療時間太多人無預警的突然中風，因此懂得辨識中風徵兆，盡快送醫很重要，因為中風治療最重要的就是「搶時間」，越早接受治療，越有機會降低失能風險。台灣腦中風病友協會理事長林信光醫師曾受訪提醒，當身邊有人出現疑似中風症狀時，可透過簡單3招初步判斷：．微（微笑）：觀察面部表情是否不對稱、口角歪斜。．舉（舉手）：雙手平舉，觀察是否有一側手臂無力垂下。．說（說你好）：觀察說話是否口齒不清或無法表達。一旦符合上述任一症狀，務必把握「快快快」原則，立刻撥打119送醫。若能在發作後4.5小時內進行靜脈血栓溶解治療，或24小時內施行動脈取栓術，就能大幅降低失能與死亡風險。中風是可被預防的急症！但預防沒有捷徑，與其依賴保健食品，不如每天少坐一點、少鹽少酒、多吃天然食物並規律運動，長期累積的小改變，就是守護腦血管健康最有效的方法。【資料來源】．《EatingWell》．《EatingWell》．《聯合報系新聞資料庫》※提醒您：禁止酒駕飲酒過量有礙健康

• 2026-07-21 焦點.健康你我他

  中風重生路／遠離菸酒勤復健 體會健康靠自己

  姊夫好菸酒，退休後常在家附近小公園下棋、玩牌，朋友吆喝就去唱歌喝酒，日久健康下滑，跑醫院成常態。為維護他的健康，姊姊管制零用金，家裡的垃圾由他負責清理分類，聽到垃圾車播放少女祈禱音樂聲就出門，想不到竟會開拓財源，鄰居把回收物遞給他，累積幾天就向回收場借手推車運去賣，菸酒錢增加，折損健康力度就慢慢增碼。前年在春節期間，太陽高掛未見身影，姊姊打開房門，驚見他臉歪斜，口齒不清躺在床下呻吟，即叫救護車送海軍醫院急診，經檢查確定中風，住院診療，姊姊全天候看護，推著輪椅帶他做各種細密檢查，出院後接著是長期復健。住透天厝須爬樓梯，姊夫半身無力舉步維艱，姊姊常扶他上下樓梯，推輪椅去做針灸復健，姊夫在姊姊細心照顧下逐漸恢復元氣，而姊姊自嘲當作運動減肥、吃苦吃補，久了姊姊脊椎受傷無法挺直，且壓迫到神經，只能請鐘點臨時看護，幫忙帶姊夫去做診療與復健。倆老雙雙需要看護，姊夫那些酒肉朋友不再邀約他去消遣、娛樂，撿回老命就安分待在家裡看電視，每周教會派車接去教會做禮拜，深深體會身體健康靠自己，唯有遠離菸酒，才能改善健康。鬼門關走一遭，姊夫戒除菸酒，也改變了價值觀，不製造麻煩，家庭才有和樂幸福。

• 2026-07-20 焦點.健康你我他

  中風重生路╱及早發現治療 80歲笑容重現

  去年12月，長青學苑LINE群組突然出現班長Pan的訊息：「我有點小中風，目前住院，暫時不能上課。」80歲的Pan獨居，問他怎麼知道自己中風？原來在英國任教的獨生女每天都和爸爸視訊，那天她發現爸爸嘴角歪斜、眼神不對，還不自覺流口水，立刻和女婿一再叮嚀：「明天一定要去醫院檢查！」隔天，Pan到平日擔任志工隊長的醫院就醫，檢查結果是中風。幸好及時發現，住院治療，10多天後順利出院。醫療搶回了黃金治療時間，而親情、友情與陪伴，則陪他走過復健之路。住院期間，弟弟妹妹輪流照顧；英國的女兒天天掌握治療進度，迅速安排長照資源。長青學苑行政組長持續關懷追蹤，將Pan的近況分享給老師和同學，也讓遠方的女兒安心不少。我們班上的LINE群組每天都被祝福與鼓勵洗版，Pan總會回覆近況，還分享大家傳給他的音樂如何安撫心情。Pan擔任班長15年，始終把同學當家人，誰生病、誰需要幫忙，他總是第一個伸出援手。因此，這一次，換成大家陪伴他、鼓勵他。過完年，新學期開始不久，Pan在女兒、女婿陪同下回到教室。同學們熱烈鼓掌歡迎，熟悉的笑聲、課堂互動和課後相聚，又重新填滿他的生活。如今雖仍需長照人員陪伴外出，但說話愈來愈清楚，笑容也愈來愈燦爛。

• 2026-07-18 名人.許金川

  許金川╱喝酒與吳鳳

  最近，陸續有幾位多年不見的老病友回到門診。第一位一坐下就說：「醫師，幫我排個心臟電腦斷層，我想看看心臟血管有沒有塞住。」我有點意外。以前勸他定期檢查，他總是揮揮手：「不用啦！我身體勇得很，酒還可以再喝三十年！」怎麼多年不見，突然如此關心心臟？我替他安排檢查。他道謝後走出診間，沒多久又折返回來。「醫師，對了！最近記性不太好，可不可以再安排腦部核磁共振？看看有沒有中風，還是快失智了。」過了一會兒，他第三次推門進來。「還有，我酒喝了這麼多年，不知道肝臟有沒有問題？腹部超音波也順便做一下。」本來只掛一次門診，最後從心臟、腦袋一路檢查到肝臟。奇怪的是，接下來幾位多年不見的老病友，也提出幾乎一模一樣的要求。我忍不住問：「最近到底發生什麼事？」原來，前陣子媒體大幅報導，一位醫師聚餐時盛情難卻，短時間喝下大量烈酒，突然失去意識，送醫急救，至今仍昏迷未醒。消息傳開，平常愛喝酒的人都嚇到了。以前喝酒時，大家總覺得：「別人會出事，我不會。」如今卻忍不住想：「下一個，會不會就是我？」小時候讀過吳鳳的故事。依流傳的故事，吳鳳犧牲自己，讓眾人警醒，也改變了一個延續多年的習俗。如今，這位醫師因喝酒而付出沉重代價，卻像一記警鐘，讓許多原本杯不離手、逢酒必喝的人，突然安靜了下來，也讓不少原本拒絕健康檢查的人，第一次有了危機意識。茶讓人回甘，咖啡令人提神，酒則令人陶醉，也最容易讓人忘了分寸，付出的代價也最大。酒與人類文明相伴數千年，可以助興，也可以傷身。尤其酒精代謝能力較差的人，短時間大量飲酒，可能造成急性酒精中毒、昏迷，甚至危及生命；長期過量飲酒，更可能導致脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。可惜，醫療沒有「酒精橡皮擦」。健康檢查可以發現疾病，卻抹不去昨天喝下的酒；今天檢查正常，也不代表明天豪飲就不會出事。酒桌上常有人說：「感情深，一口悶；感情淺，舔一舔。」其實，真正的朋友，不是把你灌醉，而是知道什麼時候替你把酒杯拿走。喝酒這件事，不必再用另一個人的代價，提醒自己。因為下一個倒下的人，可能是酒桌上的朋友，也可能就是自己。●肝病防治學術基金會「苗栗市免費抽血癌篩&腹超活動」，活動日期：2026年8月1日（六）點按詳見活動報名訊息※提醒您：禁止酒駕，飲酒過量，有害健康

• 2026-07-18 焦點.健康你我他

  中風重生路╱勤走操場復健 變身心靈導師

  剛到操場晨跑時，我總是埋頭向前衝，後來發現居民都會互相打招呼，微笑、點頭或揮手道早安，增添活力與好心情。我比照辦理後不久就認識好多人，並與經銷科學中藥的勇哥、製造彈簧床的阿華、賣海蜇皮的阿瑞及教官阿德結成好友群組。認識勇哥時，他講話中氣十足，笑聲爽朗，但半邊手腳因中風而不協調，只能一拐一拐慢慢行走。周末運動後，我們常到勇哥的店泡茶聊天，才知他的中風歷程。為提升業績，勇哥沒日沒夜工作，雖然不菸不酒，但因時常應酬或熬夜，中風毫無預警找上門。勇哥才恍然大悟，身體已提出嚴重抗議，心情跌落谷底。幸好，有勇嫂細心照顧，把屎把尿，讓勇哥堅強站起來，勇敢走出來。勇哥說，剛開始復健時，短短一百公尺，原本一分鐘就完成，竟然跌跌撞撞、連滾帶爬，走了一個小時。還好始終沒放棄，也不在乎別人異樣眼光，除了作息正常及定期回診，他勤於到操場走路復健，成效愈來愈顯著，現在已不輸正常人。個性豪邁的勇哥，每每聽到有人不幸中風，躲在灰心喪氣的陰霾中走不出來，他自告奮勇表示可以協助，分享重生之路的經驗，鼓勵他們堅強面對，突破困境，挽回健康與家庭和樂，勇哥儼然變成最有說服力的心靈導師。

• 2026-07-17 焦點.健康你我他

  中風重生路╱樂觀積極復健 不因病而退縮

  我至今仍記得，當年去探望中風的伯父，不確定他是否認得我，只見他蜷縮在床上，兩眼空洞茫然，不停哀號著，像在說話又似哭泣，那一幕怵目驚心，我不忍再看，匆匆告別。聽伯母說，伯父偏愛高油脂飲食，尤其喜歡滷豬腳，加上高血壓沒控制好而導致中風。原本人高馬大的伯父倒下後，整個人灰心喪志，逐漸失去求生意志。伯母在漫漫長夜的照料中，在把屎把尿的日常裡頗有怨言，伯父更失去活下去的動力，一年後便撒手人寰。有時我會不無遺憾地想，如果伯父飲食自律些，慢性病控制得好些，如果中風後把握黃金時間復健，並得到更多支持和照顧，或許可以多活幾年。反觀鄰居大哥，他因家族遺傳性高血壓導致中風。雖然只剩一手一腳可以使喚，但他樂觀積極，每天早晚拄著拐杖到公園運動，步伐緩慢卻堅定，一圈又一圈不停地來回走著。當垃圾車音樂響起，他必定騎著身障三輪車，拎著垃圾來倒，微笑和鄰居點頭致意。鄰居大哥從不把自己困在家裡，積極復健，維持社交，哪怕說話口齒不清，他也要練習。強大的求生意志，且積極配合醫生治療，讓他不用臥床，也不必仰賴輪椅。鄰居大哥中風至今5年，每次看到他拄著助行器在公園運動，氣色依然紅潤，我會由衷祝福他，也提醒自己感恩當下，珍惜健康。

• 2026-07-16 焦點.健康你我他

  中風重生路╱阿婆中風20年 仍不放棄復健

  鄰居阿婆中風已20多年，她的孫子與我小女兒以前是小學同學，現在都40歲了，可見阿婆的年紀一定是80歲以上。阿婆獨自住在巷子裡一間一樓小老屋，孫子只在假日來看她。那她中風後的20多年，是如何撐過的？據我觀察，她除了這間小屋外，在巷外的馬路旁，另有一店面老屋，以前她和先生賣魷魚羹過活，先生過世後，她把店面出租，一個月租金4萬元，可以請一個外籍看護。中風的照護非常花錢，要有一筆固定的收入，才能請得起外籍看護。她居住的巷內小屋，雖然不大，但有閣樓，可以給外看住。小屋其實面臨建商兩次都更的申請，她都拒絕了，因為小屋離地近，最方便輪椅出入，比大樓的電梯還方便。小屋前面，種有楊桃樹一株，盆栽數盆，平常可賞花、澆水，住大廈哪能這麼自由自在？最重要的是，阿婆中風後，有認真復健，以前常看到她扶著衛生所無障礙設施的欄杆，鍛鍊腳力，一步一步慢慢走，周圍都是老鄰居，熟悉的環境，讓她很努力復健。外看也每天推著坐輪椅的她，到植物園看風景、曬太陽，與同是坐輪椅的老人們聊天，一點也不寂寞。所以，20年來，她沒換過外看，直到今年，似乎才換了另一位。現在，阿婆當然老了許多，但中風20年，還能坐著輪椅出現在巷內，也真難得了。

• 2026-07-15 焦點.健康你我他

  中風重生路╱小中風得到教訓 每天運動是王道

  我從事財務管理工作，壓力大，40歲開始服用高血壓藥，以為只要按時服藥就不會中風，也沒有運動習慣，哪知我服藥17年後依然中風。中風前我已有些症狀，長達數月的失眠，血壓飆升，講話有點舌頭打結，女兒察覺有異，帶我回診所看診，醫師開安眠藥給我服用。未料，幾天後，我晚上洗澡後，走到床邊時竟不支倒下，無法爬起來，左手左腳無法舉起，趕緊呼叫老公，但發不出清楚的字音，老公手足無措，急叩兒女回家。等待孩子回家前，我恢復了！四肢能動了！女兒到家後送我到醫院急診，診斷為缺血性中風，也就是俗稱小中風，電腦斷層掃描發現腦部微血管阻塞，但微血管會闢新路徑找出路，所以我得以復原。在中風的20分鐘，我意識清楚、思緒飛很遠，想到兩個小孩剛完成學業，正準備國考，工作都還沒有著落，而家裡的積蓄也所剩無幾，我必須負擔家庭的經濟責任，這下我倒下了，真是百感交集，不禁潸然淚下。這次中風讓我得到了教訓，出院後除了定期回診，每天也積極健走一小時，持續了12年，近3年則經好朋友推薦改為每天晨起做超慢跑運動，身體狀況維持得很好。每次抽血檢查沒有一項紅字，血壓也都保持在穩定的狀況。有健康的身體，可以自由自在的活動，不要增加孩子的負擔，這是王道。

• 2026-07-14 焦點.健康你我他

  中風重生路╱遵醫囑服藥 健康金不換

  父母相繼罹患癌症，歷經一段飽受折磨的過程，讓我們有一點心理緩衝。但當小妹突然中風倒下，仍讓我們措手不及。小妹個性好強，凡主管交代的任務，無不身先士卒。當公司不斷拓展業務時，她日夜加班，完全不顧自己身心疲憊的狀態。5年前，當時家人以為她只是過度操勞，罹患重感冒需休息，在她昏睡兩天後，卻發現她出現意識模糊、口齒不清症狀，即刻送往急診，做完檢查後，住進加護病房。她的血塊深入腦部，不宜開刀，要靜觀變化，家人非常自責，深怕錯失黃金治療時間。住院近一個月，她仍心心念念手上的工作，令人生氣又難過。血塊在大腦左側語言區，造成失語症。小妹從一位口才便給、伶牙俐齒的人，一下變得語焉不詳、無法表達正確詞彙，內心的挫折，無法言喻。幸而，經過語言治療，重新建立詞彙網路，慢慢克服溝通上的障礙。血塊壓迫的區域，仍易形成新的血栓，增加二次中風的機率。但她未合併其他身體障礙，已是不幸中的大幸。一年後她重返職場，擔任基層工作。這次中風，給小妹及家人敲了一記警鐘。平常一定要遵醫囑服藥，注意飲食、生活作息、運動，不讓健康問題造成遺憾，帶給家人壓力。唯有自助，才會有人助，可能會天助。健康是千金不換，別等失去了才來悔恨。

• 2026-07-13 焦點.健康你我他

  中風重生路╱小毛病不治 小心成大患

  平日看來無關緊要的小毛病，竟在生命中的節點形成蝴蝶效應，對健康造成難以回復的影響。軍職退役、高齡91歲的父親，向來熱愛運動且結實硬朗，雖天生心律不整，但從未有不適，便輕忽就醫，因此在老年付出慘痛的代價。父親80歲時，某日深夜在房內突然傳出巨響，奔去他的房間，微光中看見散落於門口的拖鞋，再抬頭望去他躺在床上，但開燈查看，赫然發現枕頭上鮮血汩汩，立即撥打119送醫。診查結果，為心律不整造成血栓塞住小腦引發中風。原來父親半夜起床小解，未料肢體不平衡跌倒後又爬回睡床，也因這個頭部傷口，讓拒絕就醫的他甘願被抬上救護車。中風後的父親雖逐漸康復，但平衡感差，一不小心就會踉蹌跌坐；因長期服用抗凝血劑，皮膚的瘀青斑塊成了他的另類勳章。近兩年更是災情慘重，除了摔斷大腿股骨裝上人工關節，去年底又重摔造成右硬腦膜下出血，收到人生第一張病危通知單。或許是父親的身體底子不差，幸能轉危為安，只是精氣神不復以往。奉勸大家即便再小的毛病，也要「料敵從寬、禦敵從嚴」才是。

• 2026-07-11 焦點.健康你我他

  中風重生路╱翻身拍背餐食打漿 照護臥床老伴六年

  老伴67歲那年，傍晚從外回來坐上沙發，旋即又站起身，伸出手在電視螢幕上來回摸索。我問：「你在做什麼？」他回答：「開電視。」我說：「開關在旁邊啊！」他急躁地說：「看不見了！囉嗦！」怎麼會看不見？孩子下班返家後，立刻帶他就醫。醫師確診竟是中風。那一刻，命運彷彿突然轉了彎。他不僅失去了視力，也失去了語言能力，只能發出「啊、喔」聲音。出院後常到醫院回診及語言訓練。眼科做雷射治療，視覺漸漸恢復；語言則沒有進步，但我不放棄，每天要他看我口型一字一字發音，皇天不負苦心人，他真的會說話了；生活動能也恢復得很好，會騎單車到處遊晃。5年後，他再度中風，沒有及時發現，兩家醫院都勸我放棄。我不捨跪求醫師救他，經腦部引流手術、氣切、插管、洗腎，全身布滿管線，醫護盡全力搶救，他活下來了。出院時，適合他安養的地方不多，只得帶回家照顧。政府補助電動床、抽痰機、蒸氣機、輪椅等，女兒辭職專心照顧，每天餵食、翻身、拍背、抽痰、換尿布、復健，每周三、六陪他到醫院洗腎。他的餐食，我親自用番茄、高麗菜、胡蘿蔔和絞肉熬粥打漿，好讓他的消化順暢。老伴很辛苦，左半身不能動，除了每天睜眼看看我們。就這樣無言無語的陪伴家人近6年。