親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

水喝多了會中毒甚至喪命!這幾種情形更要當心

2018-06-08 10:01科學的養生保健 林慶順教授

我在2018-4-5發表的「泡麵重金屬,我的天呀」一文裡有提到,水喝多了也會中毒。因此,有位讀者在2018-5-24回應:

麻煩請解說「水喝多了,也會中毒啊!」

因為我常覺得口渴, 每天都喝很多水, 尤其是在運動中和後, 都是大口的喝水。

本報系資料照
本報系資料照

我之所以會說水喝多了也會中毒,是要強調,當你聽到電視名嘴說泡麵含有重金屬,吃多了恐傷身,你就需要問他,到底要吃多少,才算吃多了。因為,縱然是我們賴以為生,非喝不可的水,喝多了也會中毒,甚至喪命。

這並非危言聳聽。我用「water intoxication」作為關鍵詞搜索PubMed公共醫學圖書館,共搜出1475篇論文。也就是說,喝水中毒,是一個千真萬確,而案例還不算少的醫學現象。

更令人難以置信的是,縱然喝得不算多,也會致命。請看這篇一個月前(2018-5-2)才剛發表的論文:

Acute water intoxication in an older woman despite a relatively small amount of water loading(一位年長婦人急性水中毒,儘管所喝的水量相對地小)。

還有,最近(2018-5-29)的新聞報導「熱死了!1天27人就醫 1環島客衰竭不治」,依我的判斷,此一人士的死因,極有可能是喝水中毒。

這是因為,最常見的喝水中毒案例,就是發生在長距離運動之後。

長距離運動會造成嚴重脫水,而這時候如果喝下大量的水,就會造成低鈉血症(血液的鈉離子濃度過低)。(當過兵的人大概都記得,行軍時所喝的水是加了鹽的)

低鈉血症如果沒有及時治療,血液中水就會開始滲入細胞,使其腫脹。

由於腦組織是被侷限在腦殼裡,而其唯一的出路是與脊椎相接的孔道,所以,當腦細胞腫脹得很厲害時,腦組織就會被擠進這個孔道,造成致命的腦幹疝(brain stem herniation)。

圖片/shutterstock
圖片/shutterstock

喝水中毒也較常發生在小孩子身上,尤其是在酷熱的夏天裡。

醫務單位及媒體往往會建議人們在酷熱的夏天裡要多喝水,所以,有些父母就一直拿水給小孩子喝。但是,由於小孩子,尤其是嬰兒的體型較小,又不懂得拒絕,往往會因此而喝下過量的水。【請看2007年發表的Water intoxication and the heat wave(水中毒和熱浪)】。

記者陳立凱/攝影
記者陳立凱/攝影

另一個會造成喝水中毒的情況是,失去理智的狂喝。

精神病患會喝下過量的水。精神正常的人在狂歡的情況下也可能會喝下過量的水。

在2005年,加州就曾發生過這麼一個非常轟動的新聞:Chico州立大學的一位新生在參加兄弟會入會派對時,被迫喝下大量的水而致命。

在2007年,發生在加州的另一個新聞:一位28歲女士參加一個喝水比賽,在3小時裡喝下6加侖的水。她回家後死於喝水中毒。

當然,這類喝水中毒的案例畢竟是罕見。所以,這位提問的讀者應當不需要擔心。

我之所以會在「泡麵重金屬,我的天呀」一文裡說「水喝多了也會中毒」,唯一的目的就是要指出,當一個人說「某某東西吃多了恐傷身」時,就必須明明白白地提出數據。否則,就可能會有譁眾取寵的嫌疑。

原文出處:水喝多了也會中毒

水中毒
口渴
多喝水

科學的養生保健/林慶順教授

版主林慶順是加州大學舊金山分校(UCSF)醫學院的教授(22年,現已退休),擁有40年的醫學研究經驗,及在世界知名醫學期刊發表過近200篇研究論文。版主是用醫學研究及寫作的經驗來經營這個網站,發表基於科學證據的文章,主要目的是要破解流竄於網路的養生保健迷思與誤導。https://professorlin.com/

延伸閱讀

同類文章

控制血糖最有效不是少吃?研究顯示秘方是這個

高血壓患者改吃低鈉鹽較健康? 藥師:恐造成反效果

喝檸檬水傷牙!牙醫:等1小時也未必能讓牙齒恢復

淋雨、穿得少,容易感冒得肺炎?醫師打臉:主要是這原因

水果或純果汁含的果糖是敵?是友?

只是感冒沒什麼? 6種恐佈併發症 心肌炎、腦膜炎恐奪命

女性打呼代表健康亮紅燈?研究:危害程度比男性大

新衣服不洗直接穿? 醫:千萬不要,尤其貼身衣物

低體溫的人癌細胞容易增生?與生俱來的體質與疾病有關嗎

有益心血管健康!芬蘭研究建議每周可以做4次這件事

水土不服的原因找到了!原來是「它們」惹的禍

別再嫌自己醜了!9身體部位有「缺陷」代表健康

超過65°C熱飲致食道癌?教授舉2點稱「過度渲染」

高麗菜價崩消不完?除了拿來吃還可「敷膝蓋止痛」

床就是要硬?專家教您選床墊可先做這件事

睡眠時間也是骨折危險因子!研究:睡多睡少都出問題

鋁鍋煮飯安全嗎?毒物專家:煮這3種東西恐傷腎

你的身體是否「生鏽」了?用7個小動作來測試

資訊圖表/菸品健康捐 錢到哪去了?

膽固醇過高?捏捏阿基里斯腱就知道

電磁波好可怕?微波爐會致癌?她用5分鐘替微波爐申冤

洗澡該先洗手腳還是身體?洗錯當心血壓過低出大事!

香蕉和蜂蜜水都沒效?科學防治便秘指南5要點

2步驟3法寶 感冒自然痊癒不用看醫生

口罩不是只要戴上就好!你不知道的口罩兩三事

消炎藥、抗生素別隨便用 尤其這五種情況

蚊子為何愛叮某些人 基因找到了

「小雪」節氣養生 六大習慣讓你遠離感冒

躺上床秒睡的人沒有比較健康!這是身體給的警訊

熱帶燈魚能自癒心臟 提示心病解方

猜你喜歡

3%青少年網路遊戲成癮 比英美德高3倍

居家收納這樣做/孩子長大屋變小 活動收納箱幫大忙

頸椎退化 易誤診巴金森氏症

深耕運動醫學 長庚亞運助金

李伯璋/醫者熱血仁心 AI取代不了

改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

腰酸背痛很正常?當心是多發性骨隨瘤

日台協與衛福部合作 邀長照人員赴日培訓

衛福部滅火「中秋不能烤肉」風波 可烤但注意餘炭處理

長時間玩電玩算不算成癮 專家說出現這三點更要當心

治療頑固型高血壓 腎交感神經阻斷術有效

三大文旦柚產區吃起來有何不同?專家這樣說

服用這些藥物的人 柚子要淺嘗即止

林靜芸/為什麼我們喜歡聽故事

【免費活動】新北連心憶路同行:107年新北市國際失智症月系列活動

高血壓原料藥現風波 測出新致癌物

新制明年元旦上路!蛋品、動物性油脂輸入前須先查廠

中秋烤肉當心「吃下一堆致癌物」 醫師3招預防

董氏籲揪出「藍瘦香菇族」找回真健康

地中海飲食「抗炎」 改善乾癬等皮膚病

適度走路、騎單車 肺阻塞患者死亡率大降

防制兒少酒害 學者籲設專責單位

驚!未成年飲酒 5年增2.5倍

中秋烤肉 減少高溫燒烤、多蔬果、少醬料

聽到名人罹癌才健檢? 醫師:不舒服就要上醫院

雙城健康講壇/控制LDL 有助預防心肌梗塞

雙城健康講壇/避空汙 最好有陽光時運動

雙城健康講壇 兩岸醫藥專家交流

群聚感染登革熱 婦忍5天才就醫

紅鼻子醫生送歡樂 癌童含笑離世

肺心為您/不只造成肺病 這些疾病也與空汙有關

肺心為您/兩岸交流 陸研發針刺麻醉、肺幹細胞移植

全球千萬人死於癌症 肺癌佔大宗

台南市出現第2例登革熱病情 這次的地點在佳里

住家臨近高風險區 新莊本土登革熱再添1例達33案

登革熱累計117例 疫情出現趨緩跡象

登革熱新增5例確診 台中占3例

登革熱發病5天才就醫 高市將究責個案

唇顎裂害鼻孔一大一小 卻是她筆下插畫最Q特色

高市三民區再現本土登革熱案例 6旬婦發病5天才就醫

商品推薦

贊助廣告

留言