【午睡要注意】
冷冷的天氣總是讓人特別想睡，包大人除了早上難起床，中午也好想睡一下！
研究指出，如果能在午休時間小睡一下，能讓讀書工作更有效率，但包大人發現常見的睡姿其實暗藏危機！
不良睡姿會讓你腰痠背痛，甚至落枕受傷，因此包大人趕緊吩咐師爺做了張《殺手級睡姿圖》，睡前看一看，避開這種過度彎腰、頭歪一邊的姿勢，保你一覺平安、精神百倍！
原文出處：就看這一包
編輯推薦>>避免「殺手級睡姿」掌握趴睡3要訣顧健康
💪更多健康推薦
‧60歲單身男領1700萬退休金「怕送國庫狂揮霍」五年後被友點醒了
‧獨居父失聯兒子急返家見他好好的 卻從「LINE傳訊」驚覺大事不妙
‧單吃白吐司竟比塗奶油吐司更容易發胖？糖尿病專科醫解析原理
這篇文章對你有幫助嗎?
推薦閱讀
