發現血壓高先別慌 有些高血壓情況不吃藥也能好
很多人特別怕得高血壓,除了害怕高血壓帶來的一系列併發症,也害怕「一輩子吃藥」。
這種不合理的恐懼,讓一部分高血壓患者不敢去醫院正規治療,而去尋求偏方、特殊療法,導致經濟、健康上的損失。
雖然藥物控制是治療高血壓、防治高血壓併發症的重要手段,但並不是所有的高血壓都得長期吃藥治療。
我們今天就請劉燕榮醫生來說一下, 哪些高血壓可能不需要長期吃藥控制。
01「白大衣高血壓」不用吃藥
有些人在醫院量血壓時發現血壓升高(血壓≥ 140 / 90 mmHg),但在家測量血壓卻正常(<135 / 85 mmHg),這種情況就是白大衣高血壓。
早些年的研究中發現,剛剛診斷血壓升高的人群中,有12%~50% 的比例是這種情況。
這類人血壓升高,是由醫院環境帶來的緊張情緒導致的,是處於正常血壓與高血壓之間的一種中間狀態。相對於高血壓來說是「良性狀態」,不需要藥物降壓;但比血壓正常的人,更容易發生心腦血管疾病。
由於這類患者平時容易受壓力、情緒、外界的影響,導致血壓波動,所以一定不能忽視血壓的監測。同時在生活上也要注意,保持情緒穩定、戒菸、低鹽飲食、鍛煉和減肥等。
02部分可通過改善生活方式,減少用藥
健康生活方式能有很好的降壓效果:
健康飲食方式,如得舒(DASH)飲食,在高血壓患者中,可以降低收縮壓11.4 mmHg;
控制體重,在超重人群中,每減輕10 公斤體重,可以降低收縮壓5~20 mmHg;
規律的運動、嗜酒的人限制飲酒等措施,也能在一定程度上降低血壓。
吃藥降血壓的人,通過減輕體重、健康飲食等方式,也是有可能逐漸減藥,最後達到不吃藥,血壓也能保持正常的效果。所以,「吃上降壓藥就停不了」這種說法也是不對的。
03還有少量能被治癒高血壓類型
5%~10%的高血壓為繼發性高血壓,這類患者發生的高血壓是其他疾病導致的。查清病因並有效去除或控制病因後,高血壓可被治癒或明顯緩解,也不需要長期用藥控制血壓。
比如有些人睡覺打鼾嚴重,睡眠中發生呼吸暫停,導致間歇性缺氧,這些情況也會導致高血壓。通過治療打鼾,改善睡眠中的呼吸情況,血壓也能隨之得到改善。
所以,發現血壓升高先別害怕,別急著擔心「吃一輩子藥」,去找醫生進行正規的診治,也許你的高血壓,是能「治好」的那種呢。
諮詢專家:江蘇省人民醫院心血管內科副主醫師劉燕榮
推薦閱讀
延伸閱讀
同類文章
誤把胸悶痛當胃病 新婚少婦度完蜜月返國突休克
長者起身頭暈 姿勢性低血壓
苦等換心 先裝長效心室輔助器
影/持續胸壓迫,冒冷汗、想吐 恐是心肌梗塞找上門快就醫
別把胸悶當感冒 心肌梗塞好發期症狀要注意
心臟罷工有前兆 這些症狀一周3次以上要當心
天冷心血管承受得住嗎?醫師教遠離高血脂症和心臟病
兒童心臟停止 即時CPR活率倍增
心臟手術改微創 縮短病人恢復期
秋冬好發心梗!注意心臟4核心症狀,減少運動性猝死
冬天病後易中風、多次中風易失智 應警覺就醫
從前胸痛到後背別大意!醫:高血壓是最常誘發的因素
天涼心肌梗塞風險增 男女症狀大不同
得流感用上葉克膜!這項併發症沒注意...短短2天就可能沒命
身體愈健康,反而猝死機率較高?醫師分析原因
婦胸悶、胸痛半年 縱膈腔驚見長14公分畸胎瘤
高以翔猝死/四大高危險群要小心 飲食注意這種營養素
血脂高沒不舒服無須就醫?高血脂常見4大錯誤迷思
男子如廁心肌梗塞發作 鄰居CPR、救護員接手電擊救了他
新型抗凝血劑 可防意外大出血
靜脈曲張治不好 10年才知是心臟病
影/致命心室頻脈昏倒 愛心伯感謝救命要救更多貓
靜脈曲張逾十年 走路易喘才發現是心臟問題
靜脈曲張逾10年治不好 心臟瓣膜閉鎖不全搞鬼
入冬溫差大要當「心」醫師:健檢有紅字要留意
利尿劑用法對 降血壓效果一樣好
嚴重心律不整恐猝死 台大醫新方法為患者找活路
妙用立體定位放射線 為嚴重心律不整病人找活路
天冷心血管易出狀況!5大要訣顧健康 醫:總之先賴床再說
晚餐晚吃、大吃 罹患心臟疾病風險高
猜你喜歡
平日睡不飽靠周末補回來?3疾病都是這樣被睡出來的
深蹲到底有什麼好處?怎麼蹲才不會傷膝蓋?
心臟罷工有前兆 這些症狀一周3次以上要當心
冬天皮膚乾擦乳液就好?8誤區只會讓症狀更嚴重
藥吃太多會洗腎? 醫解答真正敗腎主因
腸胃有腫瘤,皮膚竟看得出來?長庚醫師:皮膚變這4種顏色,可能生病了
為何過敏容易在清晨發作?耳鼻喉科醫師教你改善方式
20歲患者住院遭「超級細菌」感染!出現肺炎還併發敗血症...靠這個救活
頭痛6年找不出原因 射頻神經燒灼術15分鐘就搞定
秋冬好發心梗!注意心臟4核心症狀,減少運動性猝死
胃食道逆流只能坐著睡? 「喬一下枕頭」睡得更舒適
影/持續胸壓迫,冒冷汗、想吐 恐是心肌梗塞找上門快就醫
走路好處又多一項!男性每天快走半小時 有助降低罹糖尿病風險
每年奪走上萬條人命! 你一定要知道的6項腦中風檢查
別穿發熱衣褲運動!皮膚科醫師:男性可能得不償失
天冷心血管承受得住嗎?醫師教遠離高血脂症和心臟病
過度補眠變周一症候群 錯誤睡眠迷思影響生理時鐘
別把胸悶當感冒 心肌梗塞好發期症狀要注意
少婦天冷即手腳冰冷 原來罹患了「冷凝球蛋白血症」
藝人郭彥甫傳流感攻心 醫曝關鍵治療時機
6種人感冒病程快! 你需要做「這件事」增強保護力
天涼心肌梗塞風險增 男女症狀大不同
不只女性受影響 婦產科女醫請老公去打HPV疫苗
誤把胸悶痛當胃病 新婚少婦度完蜜月返國突休克
看指甲知腎不好? 醫:5字訣更有用
胃病的產生除了飲食 醫:「不運動」也是原因
20歲水果攤商站著削甘蔗 誤砍命根子慘「自宮」
下雨鞋濕腳臭好崩潰!網傳7個除臭秘方哪種有效?
「從沒想過有一天自己也生病了」吳念真:憂鬱症患者最怕聽到這句話
氣喘兒?7歲童上腹痛 就診才發現胸腔長9公分腫瘤
天冷不運動易生突發惡性高血壓 記四招保健康