血液變得濃稠、黏糊？日本血液專科名醫：你有生活習慣病

【文、圖／摘自方言文化《血壓的科學健康全書》，作者毛利博】

導致血液「濃稠」的兩大要因

聽到「濃稠的血液」，首先會有什麼樣的想像呢？可能會有種河川汙水的畫面閃過腦中吧。但是，血液並非是在血管中流動著濃稠的血液。血流會變得「濃稠」，有兩種原因。

第一個原因是血液中的白血球、紅血球、血小板等細胞成分，在血液中增生而造成的。若觀察正常人的血液，為長、寬、高每側一公釐（一立方公釐）中有四千到九千個白血球、四百五十萬到五百萬個紅血球、十三萬到三十五萬個血小板，充滿了許多細胞。這些細胞的數量若增加，則會使細胞成分比例在血液中上升，導致血液濃度偏高，造成局部的循環障礙。特別是因為紅血球的數量較多，當紅血球增加而造成的多血症，會讓血液變「濃稠」的可能性變高。此外，抽菸也是紅血球增加的一大要因。

另外一個原因，當血漿成分中的蛋白質成分異常偏高時，會造成血液濃稠。由蛋白質所引起的黏稠度，其增加程度取決於血液中的濃度與分子的大小。典型的代表性疾病包括因免疫球蛋白（從B淋巴球分泌的蛋白質，是抑制與消除異物及外敵的活動抗體）增加而造成的多發性骨髓瘤，這些由於蛋白質所造成的「血液濃稠」狀態，稱為高黏度症候群。

近年受到注意的，是與生活習慣病相關的部分。醣類（糖尿病）與脂質（高血脂高血壓症）等在血液中累積，引起血液的黏稠度增加，這樣的狀態稱為「黏糊血液」。但也導致紅血球為了通過微血管而變形的能力下降，使其無法抵達細微的血管。

當血液變得「濃稠」、「黏糊」時，血液便無法順暢地流動。一旦造成這種狀況，微血管的血流會阻塞，氧氣與二氧化碳、營養素與代謝後廢物便無法順利交換。結果，血液阻塞的訊息傳遞到心臟，心臟為了對應而增加輸出血液的力道，那麼血壓就會上升了。

醣類與脂質不平衡，將使血液「黏糊」

血液變得「濃稠」或「黏糊」時，會導致血流阻塞，繼而引發循環障礙。其形成原因，正是前面曾提到過、備受注目的—生活習慣病。

醣類與脂質存在於血液中，成為全身細胞的能源。接著，從胰腺分泌被稱為胰島素的激素，會調整醣類的平衡。胰島素可以將葡萄糖轉換成可讓細胞吸收的糖原。然而，由於某些因素使得胰島素分泌遇到障礙，或是飲食過度攝取，導致血糖值上升，如果沒有適當處理的話，則會造成糖尿病。

另外，高血脂症是在血液中有太多膽固醇與中性脂肪，然而許多患者卻完全沒有自覺症狀，以至於大部分都會被忽視，因此要改善實在是很困難。

膽固醇由肝臟所生成，分為高密度膽固醇與低密度膽固醇。前者稱為有益膽固醇，有將血液中增加的老舊膽固醇回收，並送回肝臟的功能。後者則是低密度膽固醇，也稱為壞膽固醇，有將膽固醇從肝臟送往全身的功能。

低密度膽固醇會將肝臟所生成的膽固醇不斷送到血液中，而讓血液中的高密度膽固醇增加。當血液中的低密度膽固醇增加，被氧化、小型化後進入血管之中，會使動脈粥狀硬化，並導致血管的內腔變得狹窄，引起動脈硬化。

要避免這些疾病，需要非常注重自我管理。人們常會「嚴以待人，寬以待己」，且往往因為沒有自覺症狀，要克服實屬困難。

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