親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

寒流來襲該如何護心?醫師:不洗高溫熱水澡

2018-01-07 14:16聯合報 記者鄧桂芬╱即時報導

寒流將於明天來襲,台南以北可能降溫到10度以下。醫師提醒,三高民眾、老年人及有心臟疾病家族史的民眾,應做護心的「防颱準備」,穿好保暖衣物再出門,洗澡水溫也不宜過高,避免血管在「一縮一張」下提高心肌梗塞危險性。

許多人喜歡選在寒冷的天氣泡溫泉,洗個熱水澡也過癮。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風提醒,血管因溫度的變化一縮一張,反而容易提高心肌梗塞危險性,建議泡溫泉不泡太久,泡前先喝水,在家洗澡時,水溫也不要超過40度。

洪惠風表示,假設心血管是公路,心肌梗塞就像土石流,要預防土石流,公路就應做好水土保持。也就是民眾平時就應控制三高、不抽菸、規則運動,做好血管的水土保持,以預防心肌梗塞土石流。

洪惠風說,寒流來襲,就像是公路遇上颱風天下大雨,除了平常血管的「水土保持」做足外,也要做好「防颱準備」,衣物穿暖再出門,別等冷了再穿;有時真的太冷,就不要勉強到戶外運動。

心肌梗塞危險群包括三高患者、老年人及有心臟疾病家族史者,不過平常沒在護心的民眾,寒流來更要當心。

洪惠風說,年輕人也無豁免權,若經常熬夜、睡眠不足,血管公路保養差,就可能永遠處於「颱風天」狀況。文獻研究發現,62%的男性及46%的女性可能於第一次心肌梗塞發作就猝死,且發作前幾乎沒有症狀。

「心肌梗塞難預警,才應視為土石流,平時要養心護心。」洪惠風呼籲,當民眾發現胸口有壓迫感,包括悶、緊、脹、痛,或一走路就難受、一休息就會好的狀況,心中警鈴就應大作,盡快就醫治療。

氣象局指出,明天下午寒流來襲,台南以北低溫只有8到10度,空曠地區低溫更可能降到...
氣象局指出,明天下午寒流來襲,台南以北低溫只有8到10度,空曠地區低溫更可能降到7度。圖/本報資料照片

心肌梗塞
三高
洪惠風

延伸閱讀

同類文章

你也是高血壓族嗎?1張圖教你判讀血壓測量值

心臟病是國人第二號殺手! 4個保命之道助預防

不是感冒!喉嚨沙啞竟與心血管疾病有關

腦中風年輕化!東方人顱內血管狹窄症西方人3倍

何鴻燊用強心針續命失效? 醫:強心針只能助爭取時間

吳朋奉傳心肌梗塞猝逝 心臟科醫籲:這些都是危險因子

為何中壯年猝死愈來愈多?三高、抽菸…都讓你身陷猝死危機

猝死前身體有警訊!出現心臟4大求救信號就得小心

半夜腳抽筋不是缺鈣,竟是這問題導致!

肚子痛竟是血管出問題?醫師:身體這五種症狀該去看血管外科

血壓藥是否要吃一輩子? 看看醫生怎麼說

妙齡女子洗澡洗到一半竟中風!嚴重到要住院治療

鹽攝取過量 易有心血管疾病或胃癌

老婦「腳中風」發黑 微創導管手術去除截肢風險

心律不整問題大 中國醫以零輻射3D導管導治療6歲男童

只不過是肩膀痛、背痛?痛到冒冷汗當心這病可能致命

憂疫情怕就醫 心臟病患未按時拿藥導致心肌梗塞

量對血壓很重要!專科醫師提醒這3個時候量超NG

靜脈曲張炎熱夏季更易發生或變嚴重 醫籲儘早就醫

40歲高血壓…有年輕化趨勢

高血壓年輕化 醫師建議每人定期量血壓

膽固醇超標塞爆血管! 改變3飲食習慣趕走血管廢物

婦人腹瀉5個月掉5公斤 罹患罕見淋巴血管平滑肌增生症

只有一半的人有機會急救!心臟權威:這病是心臟殺手

健康保衛站/喘咳血腫暈5症狀 恐是肺高壓

醫病天地/主動脈瘤病症 苗栗大千醫院可手術

民眾健檢最怕抽血 部立苗栗醫院引進靜脈定位儀

以為感冒…胸悶、盜汗才知心肌炎

影/以為感冒症狀結果是心肌炎 醫護即刻救援

預防中風50歲後還來得及! 這4習慣現在開始做都不算太晚

猜你喜歡

沒顧好「想做愛的女病患」致失身 台大醫院得賠40萬

吳朋奉傳心肌梗塞猝逝 心臟科醫籲:這些都是危險因子

猝死前身體有警訊!出現心臟4大求救信號就得小心

吃得慢≠緩慢咀嚼!研究:吃飯吃太快讓肥胖、糖尿病機率暴增

上大號超過5分鐘易便秘!醫師教排便用「這姿勢」更容易放鬆肛門

你也是高血壓族嗎?1張圖教你判讀血壓測量值

日夜溫差大咳個不停怎麼辦? 4方法搭配飲食助舒緩

經常頭痛是腦中風前兆嗎?醫師:6個改變要提高警覺

又胃食道逆流了?營養師推薦三大養胃食物

體溫上升、怕熱易流汗!8症狀代表甲狀腺可能生病了

老後身高少4公分? 當心這3部位易骨折

最新研究發表 過動症的孩子腦內荷爾蒙與一般人不一樣

8成心臟病與中風的早亡可以預防!專家教你做這4件事

何鴻燊用強心針續命失效? 醫:強心針只能助爭取時間

膝蓋突然疼痛有3種原因 復健科醫師建議這樣緩解

慢性發炎都是自己吃出來的!5種飲食惡習趕快改掉

從尿液看身體病兆!出現深黃褐色可能肝出問題了

全球15億人患有慢性疼痛!美國疼痛醫學會:可能是8種病引起

為何中壯年猝死愈來愈多?三高、抽菸…都讓你身陷猝死危機

想要讓膝關節勇健 復健專科醫師說這條肌肉最重要

忽略細節變成牙結石 醫師公開正確清潔要點

5慢性病注意! 常腰痛、右腹痛未就醫,恐洗腎一輩子

防骨鬆 補鈣+D防跌增肌力

肚子痛竟是血管出問題?醫師:身體這五種症狀該去看血管外科

子宮內膜太厚或太薄都可能有問題 醫:少吃這二類食物防病變

50歲以上罹患骨質疏鬆症機率高 醫師:高鈣飲食預防

視力模糊、手腳無力 小心是這個病作祟

61歲水果商踢傷腳趾不在意 20天後腳掌發黑見骨

瘦身後肝指數仍高 醫追出罹罕病威爾森氏症

半夜腳抽筋不是缺鈣,竟是這問題導致!

單純肚子痛竟成腹膜炎 醫師提醒腹膜炎有這些常見症狀

商品推薦

贊助廣告

留言