親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

A- A+
2017-08-08 00:18:00 聯合新聞網 健康醫療網

【健康醫療網/記者蘇湘雲報導】

心血管疾病、慢性腎臟病、糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少症,肌肉耗損嚴重,全身免疫系統、重要器官就會受影響,骨質更容易流失,住院、死亡風險也會上升。

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環
營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

營養不良+肌少症 形成惡性循環

唐德成教授分析,當心腎糖族群蛋白質、熱量攝取不足,就會營養不良,如果加上肌少症推波助瀾,不只容易感染、免疫力低下,身體也可能產生發炎反應、心血管疾病更惡化,嚴重甚至產生心衰竭,此時肌少症可能加劇,骨質也會提早流失,形成惡性循環。

「心腎糖」蛋白質攝取 需要視身體狀況做調整

對於慢性腎臟病病友來說,隨著病程演進,蛋白質、熱量攝取,也要跟著調整。當腎功能惡化,但還沒進入洗腎階段,蛋白質攝取量就要嚴格限制;唐德成教授建議,每公斤體重、每天攝取0.6-0.8公克蛋白質,蛋白質熱量攝取最好降到每日熱量總攝取量10%以下。以60公斤體重病友為例,每天蛋白質攝取量約36公克到48公克,盡量減少腎臟負擔。

唐德成教授進一步說明,但當慢性腎臟病惡化到洗腎階段,蛋白質攝取量就要往上調升,每公斤體重、每天攝取量為1.2-1.4公克,蛋白質攝取量建議佔每日熱量總攝取量18%,這樣身體蛋白質攝取量才會足夠,並減少肌肉耗損。

年長患者 更要攝取足夠熱量

唐德成教授強調,年長、心腎糖患者更要攝取足夠熱量,60歲以上年長族群每天、每公斤體重建議攝取35大卡熱量,以60公斤體重計算,每日熱量攝取要達2100大卡,才算符合標準。

膳食纖維充足 幫助減緩身體發炎反應

心腎糖族群不只要注意蛋白質、熱量攝取,其他營養素、膳食纖維攝取,也是非常重要。唐德成教授提醒,慢性腎病患者的鉀、磷攝取量,都要嚴格計算,而充足的膳食纖維有助平衡腸道菌相,減少腸道致病性細菌肆虐,經過一連串生理機轉,身體發炎反應也會趨緩。

諮詢專業營養師 打破健康惡性循環

因此,慢性腎病患者等心腎糖族群應諮詢專業營養師建議,在營養師指導下,可考慮進行地中海飲食,適量攝取高纖維蔬果,並養成規律運動等健康生活習慣。必要時可選擇合適的營養補充品,這樣才有助維持各項生理機能、延長壽命,並幫助提升生活品質。

【更多健康資訊,請見「健康醫療網」】


▍按讚加入《元氣網粉絲團》,提供你最豐富的健康訊息:

慢性腎臟病
肌少症
心血管疾病
糖尿病

相關文章

同類文章

聽不到丈夫尿尿的聲音 生病的卻不是老婆

婦洗腎8年皮膚發癢 必須割除副甲狀腺

痛起來要人命的腎臟結石 引進新技術終於有解

良性腎腫瘤 無聲的不定時炸彈

糖尿病恐致洗腎 蛋白質吃對保腎臟

好熱!喝下的水「流汗流光光」結石一樣找上門

尿中有泡泡?可能罹患腎臟病的3大關鍵

銀髮族血壓失控 小心腎功能變差得洗腎

皮膚莫名異常搔癢 恐為洗腎前兆

「心腎糖」病好苦!六旬男一翻身就痛

糖尿病要稍高蛋白 過高又使腎惡化 醫師教你這樣吃

頻尿害他不敢出門旅遊 醫師教幾招練忍尿

洗腎引起精神混亂 高氨血影響腦病變

肺積水又高血壓 原來是腎動脈狹窄造成

洗腎後易出現不適症狀 這樣做有助舒緩

少喝水吃重鹹 小心鹿角結石爬滿腎

控制腎臟病 飲食「天然」的最好

輕熟女愛吃重鹹又不運動 腎臟變成這樣

腎病勿信偏方 名醫教你這招改善

微創式手術碎石 解決「石」在有夠痛困擾

楊桃不能吃我知道 原來番茄也是洗腎病患地雷

一夜7次、父子失和 竟是攝護腺肥大惹禍

低蛋白飲食 腎臟病嬤洗腎延後4年

攝護腺肥大 吃藥改善、還是開刀根除?

每兩人就有一人攝護腺肥大 老男人的長壽病

感冒糖漿配止痛藥 他喝到腎衰竭

排尿好困擾 如何靠運動改善攝護腺問題

台大名醫蒲永孝:豆漿能預防攝護腺肥大

台灣洗腎率冠全球 原因出在哪?

肥胖別輕忽 慢性腎臟病機會增

猜你喜歡

月經慢了又冒青春痘 醫師:環境變了就會好

危害不輸紙菸!常吸電子菸 小心易中風、心臟病

咳到胸口痛,該戒菸了嗎?

【問卷】50歲是關鍵歲數!醫師建議中年期就該準備「老」

提早發育要小心 女童性早熟的成因與治療

水果入菜 甜味畫龍點睛

一碗泡麵鈉含量快破表 吃對水果能排鹽

南美洲女性公認 這種水果是最自然的護膚聖品

炎炎夏日來杯蜂蜜檸檬水 教你五招揪出假蜂蜜

戴塑形片矯正視力 用自來水清潔鏡片近失明

大笑、咳嗽就尷尬 「護妳墊」神救援

反正不生了 乾脆子宮連同肌瘤一起切除好嗎?

急性細菌感染易致死 找到肇禍基因了

別催吐、速就醫!兒童誤食教戰守則

「義大」脊椎神經顯微重建術 讓癱瘓少年站起來

中醫絡刺 她揮別20年頭痛

「跑者的快感」 規律運動讓你比一般人更耐痛

癌症病友自我照顧學習營

暑熱難耐冰品當飯吃 濕疹大爆發

夏天爆汗頭髮卻不能洗太多次?看看醫師怎麼說

超音波 隊醫第三隻眼 及時搶救運動生命

仰臥起坐做兩下險死 原來是腹動脈瘤破裂

最貴真菌牛樟芝 興大研究:成份可預防高血糖引起的疾病

全世界最小心律調節器!嘉惠心跳過慢病患

張源銘/麵包的口感.麵粉的身世

上周登革熱境外移入17例 破今年單周紀錄

失智照護祕技/媽媽好記性不再 復健幫她找自信

酸性飲料用這種杯子裝 可能會讓你中毒!

癌症治療引起疼痛 中醫師:針灸治療可減緩

平日懶得動 「假日運動員」趕進度傷背肌

商品推薦

贊助廣告

留言