親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

不用忌口不運動!「八小時減肥法」2週狂瘦4公斤

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

2017-08-08 00:18聯合新聞網 健康醫療網

【健康醫療網/記者蘇湘雲報導】

心血管疾病慢性腎臟病糖尿病等「心腎糖」族群,營養限制較多,一不小心,很容易熱量不夠、營養不良。台北榮民總醫院內科部腎臟科主治醫師、陽明大學生理學研究所教授唐德成指出,在營養不良的情況下,若引發肌少症,肌肉耗損嚴重,全身免疫系統、重要器官就會受影響,骨質更容易流失,住院、死亡風險也會上升。

營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環
營養不良+肌少症 「心腎糖」病友墜入惡性循環

營養不良+肌少症 形成惡性循環

唐德成教授分析,當心腎糖族群蛋白質、熱量攝取不足,就會營養不良,如果加上肌少症推波助瀾,不只容易感染、免疫力低下,身體也可能產生發炎反應、心血管疾病更惡化,嚴重甚至產生心衰竭,此時肌少症可能加劇,骨質也會提早流失,形成惡性循環。

「心腎糖」蛋白質攝取 需要視身體狀況做調整

對於慢性腎臟病病友來說,隨著病程演進,蛋白質、熱量攝取,也要跟著調整。當腎功能惡化,但還沒進入洗腎階段,蛋白質攝取量就要嚴格限制;唐德成教授建議,每公斤體重、每天攝取0.6-0.8公克蛋白質,蛋白質熱量攝取最好降到每日熱量總攝取量10%以下。以60公斤體重病友為例,每天蛋白質攝取量約36公克到48公克,盡量減少腎臟負擔。

唐德成教授進一步說明,但當慢性腎臟病惡化到洗腎階段,蛋白質攝取量就要往上調升,每公斤體重、每天攝取量為1.2-1.4公克,蛋白質攝取量建議佔每日熱量總攝取量18%,這樣身體蛋白質攝取量才會足夠,並減少肌肉耗損。

年長患者 更要攝取足夠熱量

唐德成教授強調,年長、心腎糖患者更要攝取足夠熱量,60歲以上年長族群每天、每公斤體重建議攝取35大卡熱量,以60公斤體重計算,每日熱量攝取要達2100大卡,才算符合標準。

膳食纖維充足 幫助減緩身體發炎反應

心腎糖族群不只要注意蛋白質、熱量攝取,其他營養素、膳食纖維攝取,也是非常重要。唐德成教授提醒,慢性腎病患者的鉀、磷攝取量,都要嚴格計算,而充足的膳食纖維有助平衡腸道菌相,減少腸道致病性細菌肆虐,經過一連串生理機轉,身體發炎反應也會趨緩。

諮詢專業營養師 打破健康惡性循環

因此,慢性腎病患者等心腎糖族群應諮詢專業營養師建議,在營養師指導下,可考慮進行地中海飲食,適量攝取高纖維蔬果,並養成規律運動等健康生活習慣。必要時可選擇合適的營養補充品,這樣才有助維持各項生理機能、延長壽命,並幫助提升生活品質。

【更多健康資訊,請見「健康醫療網」】

慢性腎臟病
肌少症
心血管疾病
糖尿病

相關文章

同類文章

「由後往前」擦拭經血 小心細菌進攻「下水道」

女廁老排長龍因為女性易頻尿? 男性老了就知道

如果你有頻尿問題 泌尿科醫師建議少碰這些食物

你的排尿方法乾淨嗎?泌尿科醫師:男性要蹲著尿

罹腎病要忌口 醫:逾半數患者死於心血管疾病

每天縱欲過度 男大生攝護腺過勞下體痛

射精一瞬間超痛 急性攝護腺炎讓大叔痛到崩潰

「花生根」中藥單方 能治攝護腺肥大?

站著或坐著?最新研究解答:這類男性更該坐著尿

5成透析腎友不運動 醫警告:恐使腎功能惡化

男大生每天喝4大杯奶茶解渴 腎結石、水腫上身

防治尿道感染 專業提七處方

更自由地洗腎 專家鼓勵年輕腎友腹膜透析

憋尿憋出病 女性泌尿道感染夏季拉警報

一天跑廁所8次頻尿好困擾 醫生:少喝咖啡鍛鍊膀胱肌

攝護腺肥大併膀胱結石 醫:盡早治療

解尿夢靨滴滴答 KO攝護腺肥大這樣做

為什麼喝水一次喝200到400毫升就好?營養師這麼說

鹼性水、電解水、高氧水?醫師告訴你喝什麼水最好

夜尿是中風前兆?關於晚上喝水和排尿的2個迷思

老農中暑倒臥田裡送醫 弄濕床單急降溫

近8成民眾 一天沒喝1800c.c.水

手抖失眠頻跑廁所還看身心科 幸好她只是這毛病

中暑或熱衰竭怎麼辦?降溫處理8步驟你一定要學起來

膀胱也退休?全團等他尿意來原來是堵住了

攝護腺肥大難啟齒 延誤治療險釀尿毒症

美研究雲霄飛車能治腎結石?而且坐後座效果好

教授誤信拍打治結石 陸籍醫師1掌腎破裂血腫

不知罹患腎病吃楊桃 婦人中毒變躁動

工作忙沒空上廁所 小心血尿壞腎臟

猜你喜歡

小酌紅酒 減少心血管疾病

得舒飲食/高血壓剋星 硬骨頭尖兵

米飯有助減重 遠離心血管疾病

紅唇族嚼檳榔 增肥又「傷心」

不想胖 糖減半

痛風年輕化 罹心血管疾病機率大增

退化性失智/輕度阿茲海默 盡早藥物治療

女性缺維他命D 可能出現的7種疾病

糖友心血管合併症 發生率逐年升

糖尿病致死因 心血管疾病第2

服降血壓藥又吃柚子 當心交互作用

美研究:結婚 護心又抗癌

人瑞金字塔 頂老族 男比女活躍

睡眠不規律 糖尿病悄悄盯上你

這4種生活型態 讓你遠離心血管疾病

別讓心冷了 冬日起床前的小妙招

久坐不動 小心!大腦跟心血管疾病都會找上你

喝營養品 無助血糖控制

有了它 心血管疾病3指標都下降!

糖尿病用藥引損心臟? 食藥署今還清白

天冷洗澡別洗太熱 就怕有憾事

和小自己一輪的妻子行房 男子力不從心的原因是...

週末13度低溫 慎防心血管疾病發作

糖尿病不只糖管理 少油、少糖、少鹽、多纖、多乳清蛋白 助良好疾病控管

藉助低能量震波 重新抬頭做人

男性性功能的重要性-幸福關鍵

控糖+減重 遠離心肌梗塞威脅

最貴真菌牛樟芝 興大研究:成份可預防高血糖引起的疾病

愈熱愈厭世?當心高溫暴力

糖尿病併發心血管疾病 恐少活12年

糖尿病患有心血管併發症 恐將短壽12年

心血管疾病 不能不防PM2.5

來杯黑糖老薑茶取暖?含糖量遠遠高於熱可可

紅心芭樂茄紅素超豐富 營養師:這裡不吃可惜!

商品推薦

贊助廣告

留言