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豆芽菜摻美白針「保險粉」 吃過量易氣喘

台大名醫蒲永孝:豆漿能預防攝護腺肥大

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2017-03-20 17:19:49 元氣網 文/摘自《男人的長壽病:攝護腺肥大預防與治療》

高血脂、高膽固醇會增加攝護腺肥大的風險,攝護腺肥大攝護腺癌患者的飲食原則皆是「少油脂、高纖維、均衡飲食」,這也是一般民眾的飲食準則。在這個原則之下,吃哪些東西有助預防攝護腺癌?吃什麼可以減緩疾病進程呢?看看醫師怎麼說。

對攝護腺肥大患者來說,睡前喝水是好習慣嗎? 圖/shutterstock
對攝護腺肥大患者來說,睡前喝水是好習慣嗎? 圖/shutterstock

Q多吃豆漿等黃豆製品,能減少攝護腺肥大的風險嗎?

正解》是的。臺大醫院泌尿部主任暨臺大醫學院泌尿科教授蒲永孝醫師指出,黃豆製品含有植物雌性荷爾蒙(plant estrogen),具有對抗5α還原酵素的效果,因此,多吃豆漿、豆腐等黃豆製品可以抑制攝護腺的增生。相對地,動物睪丸含有雄性荷爾蒙,如果攝護腺肥大或攝護腺癌患者食用,可能會導致病情惡化。

Q攝護腺肥大患者,日常服藥或到其他科就診時,應避免哪些藥物成分,才不會讓排尿困擾更嚴重?

正解》患者在服用抗鼻塞(anti-congestant)的藥物時,應留意藥物成分是否含有pseudoephedrine(偽麻黃鹼),此成分會刺激α1交感神經受體,讓膀胱出口及尿道平滑肌收縮,可能導致急性尿滯留。此外,像是抗組織胺、三環抗憂鬱劑以及嗎啡類藥物等具有抗膽鹼作用的藥物,會阻斷膀胱逼尿肌上的副交感神經受體,使逼尿肌鬆弛,進而影響膀胱排空功能,造成急性尿滯留。

Q對攝護腺肥大患者來說,睡前喝水是好習慣嗎?

正解》不是。臺大醫院泌尿部葉亭均醫師表示,攝護腺肥大患者應該留意補充水分的時間,不宜在睡前大量飲水,尤其是對有頻尿、夜尿困擾的患者來說,這可能會造成尿滯留,讓不適症狀更嚴重。

採訪整理/游伊甄

.書名:男人的長壽病:攝護腺肥大預防與治療.作者:蒲永孝/審訂 臺灣楓城泌尿...
.書名:男人的長壽病:攝護腺肥大預防與治療
.作者:蒲永孝/審訂 臺灣楓城泌尿學會/諮詢
.出版社:大家健康雜誌
.出版日期:2016/12/28

BOX提肛運動可以預防、延緩攝護線肥大嗎?

坊間有一說法是男性練習閉氣提肛可以預防、延緩攝護線肥大,臺大醫院泌尿部葉亭均醫師表示,做運動讓攝護腺縮小,是沒有根據的說法。

提肛運動可能可以改善膀胱的儲尿功能,對於頻尿、急尿有所幫助。但她建議,全身性的運動比提肛這樣的單一部位運動佳,例如以跑步等有氧運動來改善血脂,對於預防或是延緩攝護腺肥大病程才是有幫助的。

關於《男人的長壽病:攝護腺肥大預防與治療》

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別以為攝護腺肥大只會造成頻尿、夜尿等生活中的小困擾,若延誤治療,到後期恐引起尿毒症而要洗腎!

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