不要以為體重過重才要注意,體重標準、腰圍太粗的「隱性肥胖」也不能忽略;國健署根據102-103年「國民營養健康狀況變遷調查」,分析男性腰圍現況,發現18歲以上男性,BMI過重者且腰圍超標比率為44.4%,約是20年前的三倍,BMI正常腰圍卻超標者也占7.3%,國健署表示,腰圍超標者罹患代謝症候群、是正常者的2.9倍,提醒民眾多運動、常量腰圍。
國健署署長邱淑媞表示,腰圍是反映腹部肥胖、內臟脂肪堆積的重要指標,男性腰大於等於90公分,女性腰大於等於80公分,代表腹部肥胖,應特別小心。
▍提供優質新聞,還需要你的鼓勵,按讚加入《元氣網粉絲團》:
💪更多健康推薦
‧年輕夫妻買900萬房月付2.5萬貸款 七年後含淚脫手:還是租屋幸福
‧她把家裡「衣物收納箱全丟光」獲4大好處:有益健康又省錢
‧茶葉可去除水中有毒重金屬 研究揭這樣泡茶達到的效果最好
這篇文章對你有幫助嗎?

