濕熱天氣加不當飲食 易致多種皮膚問題

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】

台灣的氣候往往容易造成皮膚問題層出不窮。嘉義基督教醫院中醫部醫師林臻瑋表示，台灣的氣候又濕又熱，所以每年患有皮膚病的人總是接連出現，尤其是在夏季，在戶外時皮膚很容易因為出汗造成汗垢堆積，如果這時候又進到冷氣房裡時，皮膚將立即收縮導致毛細孔皮脂阻塞，形成種種皮膚問題。

林臻瑋醫師指出，傳統中醫認為，肺主皮毛，又濕又熱的氣候或不當的飲食都會導致濕熱蘊肺，所以皮膚便容易毛病百出。建議在炎熱的夏天，患有皮膚病的人應避免食用油炸類、辛辣類、刺激性的食物，像是炸雞塊、炸薯條等食物。

林臻瑋醫師進一步指出，夏季的荔枝、芒果、龍眼等水果屬熱性食物，甜度又高，很容易發生皮膚發炎或紅腫持久不癒，南瓜、茄子、竹筍等發性食物，則會促使病情更嚴重，應避免食用。建議少喝濃茶、濃酒、咖啡等刺激性飲料，多吃新鮮蔬菜、水果，以及多喝水，這樣才能夠保持排便通暢。

林臻瑋醫師指出，常見的皮膚病就是青春痘問題，從中醫的角度來看，這種痘痘稱為「肺風粉刺」，代表臟腑中的肺或腸胃失調所造成的皮膚症狀。值得一提的是，很多長青春痘的人都誤以為自己火氣大，所以就服用黃連或猛吃熱性水果來改善。

事實上，形成青春痘的原因有很多種，不光只有火氣大才會長青春痘，最好的除痘模式，還是依據體質來決定治療方向，除了使用清熱解毒藥來調整排便、降火氣外，有月經異常的婦女或有血液循環障礙的人，還是應從體質調理的根本著手。

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皮膚病

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