親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

一個月的薪水等於上班族年薪?醫師薪事誰人知?

還在1支牙刷用到天荒地老?3情況你應立刻更換

2018-05-25 15:53元氣網 綜合報導

牙刷示意圖。報系資料照
牙刷示意圖。報系資料照
刷牙除了正確的清潔技巧,挑選適合的牙刷也對口腔保健很重要。牙科醫師列出5種挑選好牙刷的準則,以及點出何種信號代表該更換新牙刷了。

1.刷頭短而窄

短窄的刷頭可在口腔內靈活轉動,達到各個部位,不易留下死角。美國牙科學會建議,成人牙刷的刷頭長約2.54~3.18公分,寬約0.79~0.95公分。

2.刷毛軟硬適中

牙刷材質不是愈軟愈好,用軟毛牙刷時若力量掌握不好,刷太輕會清潔不徹底、刷太大力會傷害牙齦。而硬毛雖清潔效果較好,但對牙齒磨損傷害大,因此建議選擇軟硬適中的牙刷。

3.刷毛尖要圓滑

刷毛在切割後若是沒經過圓滑處理,容易造成傷害,因此建議選擇刷毛尖磨圓的牙刷,可保護牙齦。

4.刷毛適當排列

據美國牙科學會建議,適當的刷毛排列為2~4排,每排5~12束。另外一般每束長10~12公釐,寬3~4公釐,各束間保持一定兼具。

5.刷柄防滑設計

牙刷刷柄要握持方便舒適,並且有防滑設計。用角度型刷柄的牙刷,更容易清除牙菌斑,而且刷柄和刷頭角度最好為17~20度。

刷牙示意圖。 圖/ingimage
刷牙示意圖。 圖/ingimage

什麼時候該換牙刷?

牙刷用久了會滋生細菌,所以最好2~3個月換一次,而小孩喜歡咬刷毛,兒童牙刷應該換的更頻繁一點。電動牙刷由於有震動去垢功能,可3~4個月換一次。然而如果你的牙刷出現以下三種現象,建議直接更換。

1.牙刷根部顏色變深

刷毛根部污垢會慢慢累積,一旦發現牙刷根部顏色變深,代表污垢累積過多,應該即時更換。

2.刷毛磨損變形

若刷毛尖有軟塌現象,代表磨損度過大,而且刷毛間距離明顯變寬,污垢就更容易殘留在根部,最好換支新牙刷。

3.感冒後

一般感冒周期為一星期,但感冒病毒的傳染性會持續1~3周,即使感冒痊癒,病毒還是會留在牙刷上,恐造成二次感染,建議感冒癒後更換牙刷。

牙刷
牙科
口腔保健
牙齦

延伸閱讀

同類文章

一根牙線棒清全口 牙縫細菌變更多

乳牙早晚會掉「照顧不照顧沒差」 醫師:母湯

口腔隱藏危機超致命!男因一颗壞牙引起「全身中毒」

牙周病沒感覺 他52歲爛掉10顆牙只能吞飯

疑似有牙周病 該去診所還是醫院治療?

牙周病手術治療案件數 健保署統計:醫學中心做最多

牙周病手術可以在診所做嗎?診所跨表執行須申請多在偏鄉

牙周病愈嚴重自費機率愈高 這些項目都可能要多花錢

明明刷牙刷得很乾淨,為何還會得牙周病?牙醫這麼說

一旦罹患就是長期抗戰!牙周病健保到底有沒有給付?

為何沒蛀牙,卻有牙周病問題?6大牙周問題一次解答

母罹糖尿病不知 兒贊助植牙一年後掉落

你用牙線清牙嗎?牙醫:多數人使用錯誤反而適得其反

牙齦腫漲流血不一定是牙周病 看看你有沒有吃這些藥物

換牙有阻生齒發生 醫:把握6至12歲前黃金矯正時機

90~95%的人都刷錯了!醫師點出三大NG潔牙法

臨時掛不到號…大醫院急診 牙痛最後防線

做假牙卻得C肝!感染管控有漏洞

刷牙流血 恐是牙周病警訊

突然牙痛沒預約找嘸看診 醫師建議打電話到這問問

真是罕見!高三女生智齒跑到左眼下

左眼下方長智齒 女高中生牙齦腫脹說話大舌頭

牙刷先沾水、刷完反覆漱口? 7個刷牙習慣錯了嗎

怕傷胎兒忍牙痛 孕婦就醫才發現妊娠齒齦瘤

洗牙把牙縫洗成「梳子」他崩潰PO吃香菇照

掉牙含嘴裡半小時內還能植回 泡牛奶保存效果最好

30歲女生滿口蛀牙 進食困難也不敢開口笑

手搖糖飲慢慢喝 高中生牙縫蛀光

孕婦、小孩 4月10日前看牙免掛號費

孕婦、15歲以下 明起至4月10日看牙免掛號費

猜你喜歡

商品推薦

贊助廣告

留言