快訊

繼承千萬遺產卻要繳稅5千萬!專家教遺產稅如何計算及該不該拋棄繼承

最新文章

more

大家都在看

more

疾病百科

more

我要投稿

內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信:

udn/ 元氣網/ 醫療/ 精神.身心

老年憂鬱6警訊 延誤治療易失智

老年憂鬱會出現失眠、心情低落、記憶力變差等現象,常被認為是老化、身體病痛所致。本報資料照片
老年憂鬱會出現失眠、心情低落、記憶力變差等現象,常被認為是老化、身體病痛所致。本報資料照片

聽健康

00:00/00:00

家中長輩上了年紀,常抱怨身體疼痛、胃口不佳,做什麼事都提不起勁,也變得悲觀、甚至不想活了!小心這是「老年憂鬱」的警訊,如果錯過黃金治療期,可能演變成失智症。振興醫院身心科醫師蔡佳芬表示,不少研究已證實,「當志工」可減少孤獨感,也提高自我價值和自信心。

世界衛生組織估計,25%老年人曾感到社交孤立;國健署「111年老人狀況調查」也發現,65歲以上長者經常感覺沒有伴(孤獨)比率為4.39%。多項研究證實,寂寞孤獨對身心健康、生活品質及壽命有嚴重影響,成為全球健康問題。

2022年發表於「老年社會工作期刊」的研究指出,從事志工服務,不僅讓人覺得人生有意義,還可以減少孤獨感,特別是每年從事志工服務超過100小時。

蔡佳芬表示,中老年人參與社會活動可顯著延緩老化,尤其是志願服務,與人群連結可紓緩孤獨感,包括增加與人連結的機會,在產生利他的過程中,成就感及價值感更高;透過與他人互動,「一起」互動能產生歸屬感,增進心理健康,包括認識志同道合的朋友,不會與外界脫節。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說,年長者因周邊事物變少,或退休後與他人互動減少,產生孤獨感的機率比其他年齡層高。面對高齡孤獨,不妨多參加社大或樂齡中心開辦的多元課程,並學習LINE、fb 等網路社群維繫及擴展社交關係。

葉雅馨提醒,長者晚期感到孤獨最大的原因,可能來自另一半離開。許多長輩在喪偶後變得鬱鬱寡歡,注意力和記憶力也跟著衰退,更需要子女陪伴。老年憂鬱別忌諱就醫,透過專業診斷能回復生活常軌,否則當症狀逐漸惡化,腦部神經也會受到損傷。

老年憂鬱警訊

1.常抱怨身體疼痛:檢查不出確切原因。

2.情緒低落:常悶悶不樂,易怒、易焦慮。

3.不想出門:提不起勁,不想外出社交或與親友互動。

4.忘東忘西:對健忘感到不安,強調想不起來。

5.體重減輕:不想吃東西,若體重一個月內減輕5%要注意。

6.感到悲觀:覺得自己沒用,有時候會把「不想活」掛在嘴邊。

老年憂鬱 孤獨感 失智症

這篇文章對你有幫助嗎?

課程推薦

延伸閱讀

猜你喜歡

贊助廣告

商品推薦

猜你更喜歡