親愛的網友:
為確保您享有最佳的瀏覽體驗,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,感謝您的配合。

其實馬桶沒有想像中那麼髒 微生物學家告訴你為什麼

口罩沒戴沒安全感?當心有情緒困擾問題

2017-06-27 23:07聯合報 記者王慧瑛╱即時報導

即使沒有感冒,許多人在公共場所仍習慣戴口罩,甚至覺得戴口罩才有安全感。記者王慧瑛...
即使沒有感冒,許多人在公共場所仍習慣戴口罩,甚至覺得戴口罩才有安全感。記者王慧瑛/攝影
公共場所戴口罩可預防遭病毒傳染的風險,若隨時隨地戴口罩成慣性,愈來愈難戒斷口罩,恐怕會讓人變得退縮、憂鬱。

在嘉義縣一家海鮮餐廳擔任服務人員的陳姓男子,因為失眠到衛福部朴子醫院精神科求診,外頭大熱天,他卻戴著帽子、口罩,包得密不透風進診間,經精神科醫師蘇柏文諮商會談,陳男才嘗試脫下原有的口罩。

陳男告訴蘇柏文,他害怕別人眼光與評價,平時盡力滿足同事期待,是同事眼中的「爛好人」,這樣的生活一點都不開心,每晚焦躁難眠,漸漸地口罩成為他面對同事、家人時,掩飾內心不安的利器。

在公共場所,口罩一族愈來愈常見,且青壯年是大宗。蘇柏文表示,口罩象徵一種保護,很多人習慣躲在某種保護下生活,認為這樣才有安全感,長久下來形成一道心牆,人際關係越來越疏遠,容易感到無助、憂鬱,這類狀況不只發生在過度依賴戴口罩的民眾上,長期戴墨鏡、沉迷電玩逃避與人接觸者,也會變得「害怕真實的自己被看見」。

蘇柏文談到,感冒時戴口罩是一種禮貌,但對低自我價值的人而言,口罩成為內心無助無望時一種變相防護,如果長期壓抑內心感受,日積月累,容易出現憂鬱、焦慮情緒,覺得自己無價值感,甚至萌生灰色念頭,有這類傾向患者可尋求專業醫師或心理師諮商協助。

嘉義基督教醫院精神科醫師侯育銘說,憂鬱症患者通常不喜歡接觸人群,嗜戴口罩與情緒憂鬱間是否有關連或因果關係,目前台灣仍缺乏相關研究來佐證。

編輯推薦

憂鬱症
焦慮

同類文章

產後憂鬱持續兩周以上 恐成更嚴重「產後精神病」

台灣思覺失調盛行率低 衛福部:一定有小部分醫療黑數

心情很差很想死…醫生,我是不是憂鬱症?

泰小王子「鑲金的寂寞生活」 傳患自閉症被泰王送出國

政府的思覺失調症狀 應該就醫

睡著不代表睡得好! 4個影響睡眠品質的因素你中了幾項

家人罹憂鬱症該怎麼辦?精神科醫師傳授6招相處模式

緩解失眠 中醫師建議改變作息

被柯文哲騙婚? 陳佩琪:婚前不知柯有亞斯伯格症

整天心神不寧、睡不好? 3症狀是焦慮警訊

醫院責任僅限醫療行為 要包山包海 「只會累了家屬」

病友交往 能算醫院「服務」?

想自殺增加 專家:絕望比病毒致命

自殺新聞我國是澳10倍 學者籲循「四不五要」專家籲自律

想不開比率增 專家:5月後不景氣威脅比疫情恐怖

40歲女壓力大導致失眠 求診中醫調理改善

女病患妄想發生關係 台大醫院沒顧好判賠40萬

沒顧好「想做愛的女病患」致失身 台大醫院得賠40萬

韓國N號房主嫌年紀小 專家:網路世代且缺乏同理心

失智者易中暑 醫:留意疾病、微胖、藥物3因子

曾被質疑裝病「這種人我看多了」!林奕含走了三年後的社會,對憂鬱症的偏誤是否前進了一點?

防疫情緒緊張加衍生家庭糾紛怎麼辦?聽醫師建議

新冠肺炎疫情好焦慮?5對策有效緩解

依賴醫療鑑定 法官棄守專業判斷

「作夢也陳時中」抗疫百日焦慮感增 醫師:釋放壓力鍋

心臟狂跳又胸悶 以為是心臟病原來是恐慌症

紓壓五字訣 正能量防疫

面對焦慮時該怎麼辦 心理師教你3步驟從「心」改變

疫情陷低潮 評估是否失志症候群

疫情影響家暴增加 防治專家:練「三段法」思考防家暴

猜你喜歡

年過40散發濃濃老人味?洗澡時這2個地方別忘記用力搓

沒顧好「想做愛的女病患」致失身 台大醫院得賠40萬

猝死前身體有警訊!出現心臟4大求救信號就得小心

吃得慢≠緩慢咀嚼!研究:吃飯吃太快讓肥胖、糖尿病機率暴增

你也是高血壓族嗎?1張圖教你判讀血壓測量值

上大號超過5分鐘易便秘!醫師教排便用「這姿勢」更容易放鬆肛門

8成心臟病與中風的早亡可以預防!專家教你做這4件事

日夜溫差大咳個不停怎麼辦? 4方法搭配飲食助舒緩

經常頭痛是腦中風前兆嗎?醫師:6個改變要提高警覺

吳朋奉傳心肌梗塞猝逝 心臟科醫籲:這些都是危險因子

老後身高少4公分? 當心這3部位易骨折

膝蓋突然疼痛有3種原因 復健科醫師建議這樣緩解

最新研究發表 過動症的孩子腦內荷爾蒙與一般人不一樣

又胃食道逆流了?營養師推薦三大養胃食物

何鴻燊用強心針續命失效? 醫:強心針只能助爭取時間

慢性發炎都是自己吃出來的!5種飲食惡習趕快改掉

想要讓膝關節勇健 復健專科醫師說這條肌肉最重要

5慢性病注意! 常腰痛、右腹痛未就醫,恐洗腎一輩子

店打烊不是不想走 他嗑20隻蝦後痛風發作走不動

為何有人膝蓋壞得快、有人用很久?5個膝蓋常見問題

50歲以上罹患骨質疏鬆症機率高 醫師:高鈣飲食預防

視力模糊、手腳無力 小心是這個病作祟

體溫上升、怕熱易流汗!8症狀代表甲狀腺可能生病了

全球15億人患有慢性疼痛!美國疼痛醫學會:可能是8種病引起

61歲水果商踢傷腳趾不在意 20天後腳掌發黑見骨

不是感冒!喉嚨沙啞竟與心血管疾病有關

從尿液看身體病兆!出現深黃褐色可能肝出問題了

動白內障手術突想坐起來 他幽閉恐懼症發作

忽略細節變成牙結石 醫師公開正確清潔要點

肚子痛竟是血管出問題?醫師:身體這五種症狀該去看血管外科

心臟病是國人第二號殺手! 4個保命之道助預防

商品推薦

贊助廣告

留言