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優照護/關懷長輩 居家這些地方你注意沒?

2021-08-02 16:49元氣網 優照護

長輩年紀大了,出門的機會雖然也少了,但居家環境中仍潛藏危機,尤其是長輩若不慎跌倒...
長輩年紀大了,出門的機會雖然也少了,但居家環境中仍潛藏危機,尤其是長輩若不慎跌倒,後果往往比一般人想像得嚴重。 圖/ingimage
長輩年紀大了,出門的機會雖然也少了,但居家環境中仍潛藏危機,尤其是長輩若不慎跌倒,後果往往比一般人想像得嚴重。居家該怎麼注意安全?不妨從下面這些地方開始重視:

一、大門

1.門口若有地毯,應固定或有防滑措施。

2.照明充足,有感應式開關更理想。

3.門把避免採用喇叭鎖,把手型較為理想。

4.換鞋處應放置矮椅。

5.若無法避免門檻,應盡量降低高度。

二、客廳

1.家具擺設盡量簡單,減少阻礙物品,動線清楚明確。

2.避免使用長毛或絨毛地毯,可能卡住柺杖,地磚則須採用防滑材質。

3.有高低落差的和室宜避免。

4.桌椅腳應有防滑或有助穩定的設置,椅子需要配合長輩的使用高度,並具備扶手,勿採用有滾輪的椅子。

5.電線、延長線最好固定在非行走的區域。

三、臥室

1.床的高度應配合長輩的起身,床延可加裝護欄。

2.床邊桌上應有電話、桌燈(或手電筒)、呼叫鈴,水杯,以易於長輩取用。

3.衣櫥高度盡量讓長輩能直接取放,不須踮腳或墊椅子才能拿到。

4.燈光要充足,尤其是通往浴室廁所的通道,並且另加裝扶手。

四、浴室

1.浴缸旁、馬桶邊加裝扶手。

2.除了地板要有防滑措施,浴缸內也應具備,浴缸高度最好低於膝蓋。

3.熱水器不可設於浴室內。

4.浴室門口宜加寬,以利長輩使用助行器出入。

5.坐式馬桶座椅宜墊高。

6.宜採用上下開關的沐浴水龍頭。

五、廚房

1.地面需防滑。

2.若有使用輪椅的長輩,流理台高度約79cm較適宜,底下是空的以利置膝處。

3.櫥櫃高度應讓長輩站立即可取放,不須踮腳。

4.具備消防或煙霧感測裝置。

5.煮水壺應有鳴笛設計。

此外,若是失智的長輩,在居家中還需要注意以下的幾點:

一、安裝窗簾減少過量的光線,以避免影響睡眠,窗簾的顏色或圖案盡量簡單。

二、放置親友的照片,提供記憶刺激。

三、地板、牆壁、門的顏色採用對比色較佳。

四、使用開放式櫥櫃,可直接看到內部物品。

五、放置月曆、較大時鐘,可提醒長輩時間。

六、廚房刀具應置於有鎖的櫥櫃內。

長輩因為身體機能逐漸退化,不僅視力、聽力減弱,肌力、反應也不如從前,家中是他們活動最長時間的地方,唯有處處用心,才能讓他們住得舒適又安全。

(本文獲「優照護」授權轉載,原文刊載於此

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