2025-08-14 焦點.元氣新聞
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2025-08-14 養生.營養食譜
颱風一來又沒菜吃?專家大推冷凍蔬菜,營養價低農殘少!巧妙4招跟新鮮蔬菜一樣好吃
中度颱風楊柳今(13日)下午從台東登陸,台南又開始下大雨。近期台灣颱風、水災不斷,蔬果產量來源的南部成為重災區,導致現在菜價大幅上揚,吃菜比吃肉貴。其實現在許多營養專家都在宣導,冷凍蔬菜的營養不輸新鮮蔬菜,不過相信還是不少人有刻板印象,覺得冷凍蔬菜不好吃,沒有新鮮蔬菜寧可不吃菜。不喜歡可能緣於不了解,不妨多了解冷凍蔬菜,颱風季吃不到綠葉蔬菜,就多吃冷凍蔬菜吧。冷凍蔬菜是如何製作的?冷凍蔬菜到底是怎麼製成的?吃冷凍蔬菜真的營養嗎?農糧署指出,冷凍蔬菜通常是嚴選時令盛產蔬菜,從田間管理到運輸過程皆嚴格管控,經預冷、截切、清洗後,以熱水快速「殺菁」,鎖住蔬菜翠綠的色澤與營養。隨後進行冷卻降溫,再透過「急速冷凍裝置」以極低溫-18℃、短時間內急速冷凍保存,比新鮮農產品保質期長。而講到冷凍蔬菜,很多人應該只想到毛豆仁,其實現在冷凍蔬菜的種類很多,包含青花菜、番茄、南瓜、櫛瓜、馬鈴薯、毛豆仁等都有。還有很重要的一點,新鮮蔬菜會受季節、天候影響產量致價格波動;冷凍蔬菜的價格則較新鮮蔬菜低,也較穩定。冷凍蔬菜比較不營養?多吃蔬菜是要獲取它的營養,因此若改吃冷凍蔬菜,最多人在意的就是它真的有像新鮮蔬果菜那麼營養嗎?農糧署指出,冷凍蔬菜是透過「急速冷凍裝置」處理有效保留蔬菜的色澤、口感與營養價值。營養功能醫學專家劉博仁也曾在臉書談過冷凍蔬菜的營養,他說,冷凍蔬菜的水溶性維生素(如維生素C、葉酸)在汆燙過程確實可能流失10~50%,但礦物質與脂溶性維生素仍能良好保留。並且相較於存放多天的新鮮蔬菜,冷凍蔬菜可能更能維持營養。劉博仁還提到冷凍蔬菜的另一個可貴的好處是,它的農藥殘留通常較少,因為冷凍蔬菜加工前會經過嚴格篩選、清洗與汆燙,可去除部分水溶性農藥,且冷凍保存無需添加防腐劑。冷凍蔬菜6優點1.免洗免切2.保留營養3.保質期長4.隨時有菜5.價格實惠穩定6.農藥殘留較少冷凍蔬菜料理前需要洗嗎?也有不少人對於冷凍蔬菜的另一個疑問就是,真的不需要清洗嗎?根據農糧署說明冷凍蔬菜的製作就有提到,冷凍蔬菜在製程裡就有清洗、殺菁等流程,所以從冷凍庫拿出來可以直接料理,不需再洗過。如何讓冷凍蔬菜和新鮮蔬菜一樣好吃?而就算了解冷凍蔬菜其實也很營養,有些人仍覺得冷凍蔬菜就是比較不好吃。東西好不好吃,口感的問題確實比較因人而異,但大體上仍可逆轉,《EatingWell》教大家透過一些烹調的小技巧讓它變得跟一般蔬菜一樣好吃。1.不要煮過頭2.避免單一種蔬菜3.多一點調味4.烤蔬菜口感較好總而言之,冷凍蔬菜不只在新鮮蔬菜產量少及貴時可吃,對忙碌的工作者來說,回到家想吃飯,冷凍蔬菜料理方便,很快煮一煮馬上就能吃,不失為一個快速料理的好選擇。【資料來源】.《鮮享農YA - 農糧署》 .《EatingWell》 .《劉博仁營養功能醫學專家》臉書粉絲專頁
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2025-08-13 養生.聰明飲食
補充營養品不再無感!熟齡族6天見證:體力、精神、行動力大提升,高CP值推薦
隨著台灣進入高齡社會,居家照護的相關議題倍受關注,方便即飲的液體營養品的選擇也越來越多元。為協助熟齡族及照護者尋找合適的居家營養補充方式,元氣網日前與護力養聯合舉辦「液體營養品健康體驗活動」,邀請51位熟齡者與其照護家屬參與為期6天(共12瓶)的完整試飲體驗。有別於市面上僅提供1~2瓶的試用活動,在完成護力養液體營養品6天12瓶使用之後,試用者在整體試用滿意度,以及是否願意推薦給其他人的表現皆是100分。此外,勾選願意推薦或持續使用的理由,試用者覺得護力養不僅營養成份優質、口感好評、價格經濟CP值高,勾選「體感有效」的也相當多。不只是「吃心安」,試用後「6天體感有效」,95%試用者願意購買及持續使用調查問卷中,同時請試用者回答飲用護力養6天後,對身體的有感幫助有哪些,多數使用者在不同體感的面向上也都給予高度正面的評價。6天體感有效問卷調查統計結果- 九成五以上,覺得體力、活力比較好- 九成以上,覺得行動力、精神氣色比較好- 八成五以上,感覺健康與年輕、肌力耐力比較好此外,許多試用申請者也在開放填寫的真實心得中,分享飲用護力養幾天後的幫助與變化,其中一位鄧先生的媽媽是高齡失智者,他寫到「媽媽在飲用護力養幾天後整體精神更好了,而媽媽自己覺得身體比較有活力,腳也比較有力氣走路,一整天都精神奕奕,頭腦清晰,比較不會疲累。」另一位幫手術後媽媽申請試用的鄭小姐則寫到:「這次剛好遇到家母手術,在連喝護力養幾天後,她發現媽媽精神體力都有變好,感覺真的可增強體力,還有手術傷口好的比預期快,媽媽喝完也很歐樂。」而幫自己申請試用的癌友簡小姐也真實反饋 : 「很重視自己的癌後身體保養,試用後護力養後覺得不會太甜又順口,喝完精神抖擻、體力增強,體重本來一直掉,但喝完後明顯感受到增加。」 試用者不僅認真寫下自己或家人的使用情境及真實心得,更有高達95%的試用者表示:試用後願意購買產品,也願意持續使用護力養。「護力養」提供優質蛋白質,並添加膳食纖維及多種維生素、礦物質 除了口感深受好評,護力養的營養成分也獲得照護者高度認同。其中「營養均衡完整配方」為經衛福部認證的特殊營養食品,內含優質蛋白質、良好脂肪組成及28種維生素與礦物質,能協助牙口不佳、食量小、或是病後需要營養補充的長輩,在短時間內補足日常所需的熱量與營養,增強體力與活力,且產品不含乳糖,飲用起來更安心。管灌跟口飲皆適用。 另一款「鉻100營養強化配方」,除了含有3種優質蛋白質,可幫助肌肉生長外,特別添加「鉻」,有助醣類正常代謝,很適合需要控醣的熟齡族群。此配方還添加膳食纖維,幫助排便順暢;27種維生素礦物質,促進新陳代謝,調節生理機能;以及特別針對口飲長輩,強化鈣及維生素D,幫助維持行動力;香草低糖口味,不含乳糖,清爽好喝,接受度高,更獲得試用者一致好評。 「願意喝才有效」,多數試用者回饋 : 護力養清爽不膩、順口好喝本次有多位照護者寫心得表示,過去曾試過一些液體營養品,但長輩常因味道不合、口感不佳而拒絕繼續飲用。而在本次試用調查中超過90%試用者覺得護力養相當順口,不會太甜,心得回饋中有多位照顧者真實分享 : 「很驚喜爸媽都喜歡喝」、「長輩隔天主動說要喝護力養當早餐」、「很挑食的90歲爺爺居然願意每天固定喝」、「願意喝最重要,試喝過後滿意想回購讓他們持續飲用」。價格親民、口感佳、體感有效,護力養不僅是長照機構首選品牌,更是居家照護新選擇護力養目前已與全台800多家長照機構合作,是專業機構長期採用的營養補充品牌。除了體感有效、口感好評,還有多位試用者對護力養的價格表示驚喜 : 「口感及成份配方不輸知名品牌,但價格卻意外的平實」、「長輩需要長期補充,護力養價格合理能減輕居家照護負擔」、「看官網覺得不貴CP值高,考慮長期飲用」。護力養液體一箱24瓶僅千元上下的價格,平均每罐40元起,更能減輕居家及長期照護者的負擔。看完整試用者真實心得 https://event-health.udn.com/campaign/basicare-188如對液體營養品試用有興趣可上護力養官網申請 (網址 : https://www.basicare.com.tw/zh-TW/pages/getsample)
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2025-08-13 焦點.元氣新聞
衛福部狼醫平台上線!7名醫事人員供查詢 衛福部:考量納執業醫療機構
近日醫師涉及性侵等性平事件頻傳,台灣醫療改革基金會呼籲成立平台供民眾查詢,衛福部長邱泰源今年一月公開承諾後,「狼醫平台」已於近日正式上線,目前已有6名狼醫可供查詢。衛福部醫事司副司長劉玉菁表示,衛福部狼醫平台正式名稱為「醫事人員性別事件資訊專區」,目前除了醫師欄位外,也包括藥事人員、醫事檢驗人員、護理人員、助產人員、營養師等。劉玉菁說,若醫事人員涉及性侵等違反性平事件,並經判決確定後,相關違法的情形以列表的方式呈現,以透過此平台呈現,方便民眾查詢,目前先連結112年性平三法修法後的相關案件,至於修法前的案件,目前正與司法院協調,以進行判決書資料銜接。劉玉菁指出,此「醫事人員性別事件資訊專區」主要是呈現違反性平的相關事件,並連結法院判決資資料,因此,正在進行司法訴訟程序的案件不會納入,目前該平台已列出6名醫師、1名放射師姓名、執業縣市及案件。未來是否會加入執業的醫療機構名稱?劉玉菁說,由於執業醫療機構為動態的模式,醫師可能從A點異動到B點,但系統無法即時更新,反而有時間上的落差,因此,暫時沒有納入執業機構,而是以縣市別來呈現,衛福部將評估有沒有更好的做法,看看未來如何能就這一點來提供民眾資訊。「醫事人員性別事件資訊專區」衛福部「醫事人員性別事件資訊專區」:https://ma.mohw.gov.tw/Accessibility/VIOSearch/MASearchVIO
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2025-08-13 焦點.健康知識+
楊柳來襲…菜價飆今年第三高 北農推699元免運費13樣蔬菜
中度颱風楊柳暴風圈已於今晨6時許觸陸,中南部恐受影響,菜價也會勢必跟著波動。北農表示,今日蔬菜到貨量下降,但每公斤批發價格也有下跌到63.1元,仍為今年第三高價,同時也會觀察颱風是否影響西部蔬菜產區,即時因應啟動平穩價格蔬菜。北農表示,台北市今日蔬菜到貨量約1294噸,第一市場約883噸、第二市場約411噸。蔬菜每公斤批發價格為63.1元,相比昨日的69元下降。水果每公斤批發價格55.6元,相比昨日的56.62元下降。北農副總經理路全利說明,今天進貨量比昨天略減,加上市況逢明日休市,且楊柳颱風將登入,由於成交價格偏高與拍賣中下雨影響,承銷人購買意願不高,觀望居多,造成買氣偏弱,交易市況遲緩,各菜種行情跌多漲少。北農指出,葉菜類進貨量略減,價格跌多漲少,甘藍到貨量約378噸,價格上漲5元,大白菜到貨量約74噸,價格下跌3元,青江菜到貨量約14噸,價下跌28元。花果類的進貨量略減,價格跌多漲少,苦瓜到貨量約20噸,價格下跌4元。根莖類進貨量略增,價格跌多漲少,青蔥到貨量約22噸,價格上漲80元。而價格上漲菜種有甘藍、絲瓜、敏豆、青花苔、紅蘿蔔、青蔥等。而價格下跌菜種有小白菜、大白菜、青江菜、蕹菜、萵苣菜等。路全利說,楊柳颱風路徑觸碰到台灣,截至目前是只有東部,尚未影響到西部蔬菜產區,若颱風過後沒有新的災害,產區整體恢復耕種,預計月底能夠慢慢上市,但若有新的災害恐會延期。因此,仍要留意後續雨勢及變化。路全利說,最近蔬菜價格高檔,北農與北市府到14日推出第三波平穩價格蔬菜作業,因應楊柳颱風,計畫15日推出第四波平穩價格蔬菜,另外若消費者平日繁忙,也能透過免運費的北農嚴選電商平台購買有機蔬菜,每箱699元有13樣蔬菜,方便民眾購買。
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2025-08-13 醫療.骨科.復健
不只除皺 肉毒桿菌素還能治肌肉痙攣
許多人對肉毒桿菌素的印象,多停留在醫美除皺,但其實它也是治療「肌肉痙攣」的有效藥物,為不少患者帶來改善生活品質的希望。肉毒桿菌素是一種神經毒素,可以阻斷神經與肌肉之間的訊號傳遞,達到肌肉放鬆的效果。臨床上常用來治療因中樞神經損傷導致的肌肉痙攣,例如腦中風、腦外傷、脊髓損傷、多發性硬化症、腦性麻痺及肌張力不全等疾病。誰適合施打肉毒桿菌素?至於誰適合施打肉毒桿菌素?誰不適合施打?原則上只要關節活動無嚴重限制、仍保有部分肌力與主動動作者,有機會透過施打肉毒桿菌素來緩解痙攣,以改善功能。不過,因潛在風險未明,有神經肌肉傳導異常者如重症肌無力者,或孕婦、哺乳期婦女,則不建議使用。注射肉毒桿菌素時,醫師會針對痙攣的特定肌肉,進行多點施打。雖然注射點多,但通常僅是皮膚上的小針孔,只要保持清潔、避免感染即可。施打當天應避免熱療、電療,以減少出血與不適。施打後,約2到4周需回診評估療效,依照狀況調整療程。藥效約可維持3至4個月,視病況每3到6個月可重複施打。不過,每位患者的狀況不同,建議與醫師共同擬定個別化治療計畫。肉毒桿菌素只能暫時鬆弛肌肉 復健訓練3方向肉毒桿菌素能暫時鬆弛過度緊繃的肌肉,但若希望進一步增強治療、甚至維持功能進步,做好「復健訓練」就是關鍵。一般建議的三大復健方向:1.伸展運動:注射後加強拉筋,有助降低肌張力。2.肌力訓練:強化原本無法使用的肌肉,提高肢體控制力。3.功能性訓練:根據個人日常生活需求,進行如走路、穿衣等動作的練習。有些病人在治療前,因痙攣限制許多動作,一旦張力改善,就有機會透過復健,建立新的動作能力。搭配持續的訓練,有機會在藥效結束後仍保有部分進步成果。使用肉毒桿菌素治療肌肉痙攣安全有效,但要發揮最大療效,必須配合適當的復健。建議病人與醫師及復健團隊密切合作,針對自身需求設定實際目標,才能讓每一次治療都達到最佳效果。
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2025-08-13 焦點.元氣新聞
流行性腦脊髓膜炎添1死 累計病例數創8年同期新高
衛福部疾管署今天公布新增1例本土流行性腦脊髓膜炎,南部有癌症等病史70多歲男,因呼吸喘住院10天突意識改變、血氧降低,當天死亡;今年累計病例數6例為近8年同期新高。衛生福利部疾病管制署今天在例行疫報公布新增1例本土流行性腦脊髓膜炎確定病例。防疫醫師林詠青說明,個案為南部70多歲男性,有癌症、心臟疾病及慢性阻塞性肺病等慢性疾病史,持續進行癌症治療中,免疫功能比較弱,無國外旅遊史。林詠青指出,7月下旬因為呼吸喘、咳嗽有濃痰,症狀持續2週後就醫,醫師研判為慢性阻塞性肺病造成,收治住院並給予類固醇及氣管擴張劑治療;但個案在住院第10天(8月3日)突然意識改變,血氧濃度降低、心律不整、發炎指數上升,懷疑肺部遭到感染,雖給予抗生素治療,仍於於當日死亡。林詠青指出,個案死因初步研判為慢性阻塞性肺病與肺癌致死,但死後又於血液中檢出流行性腦脊髓膜炎致病菌「腦膜炎雙球菌」B型確診。相關接觸者皆已安排衛教及健康監測,並由醫師評估是否採檢或預防性投藥。林詠青說明,流行性腦脊髓膜炎傳染常見於軍隊軍營、學校宿舍等生活較密集的地方;其傳染途徑主要為接觸感染者或帶菌者喉嚨及鼻腔分泌物或飛沫,須透過親密或長時間接觸方可有效傳播,健康者可能呈現無症狀鼻咽部位帶菌,其中僅少數帶菌者會發展成侵襲性疾病,免疫低下者較容易致病。疾管署指出,其潛伏期約2至10天,主要症狀為發燒、劇烈頭痛、頸部僵直、噁心、嘔吐、出血性皮疹等,有時也會出現昏迷和譫妄等症狀,嚴重時可引起肺炎、敗血症及腦膜炎甚至休克死亡,需及時給予抗生素治療。疾管署疫情中心副主任李佳琳說,依據監測資料,國內今年累計6例流行性腦脊髓膜炎確定病例,為2018年以來同期最高。2016年至2024年統計資料顯示,每年累計病例數1至12例,個案感染年齡以25至64歲為多(占30%),其次為19至24歲及65歲以上(各占23%),病例以感染腦膜炎雙球菌B型最常見。
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2025-08-12 醫療.心臟血管
高血壓藥該早上吃還晚上吃?醫師公布最新研究結果
幾年前有一篇研究聲稱,夜間服用高血壓藥物,可以大幅降低心血管事件以及死亡率。自此,許多高血壓患者常常會問:「到底是早上吃還是晚上吃效果比較好?」 心血管事件和死亡率無差異 內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼分享,近日一項大型的加拿大研究,為這個問題提供答案。研究結果刊登在2025年5月的《美國醫學會雜誌》。加拿大的研究團隊招募了 3357 位高血壓患者,這些患者至少使用一種降壓藥,每天服用一次。研究的目的在於比較早上服藥和睡前服藥,對於心血管事件(如中風、急性冠心症、心衰竭等)和死亡率的影響。這項研究追蹤了患者平均4.6年,結果發現: 睡前服藥組:每100人每年發生率為2.3次早上服藥組:每100人每年發生率為2.4次 換句話說,早上吃或睡前吃效果一樣。 無論是睡前還是早上服藥,跌倒、骨折、認知障礙、視力問題的發生率都沒有差異。這意味著,沒有因為晚上吃藥而增加跌倒之類的風險。 結論:根據個人習慣選擇即可 綜合這項研究結果,高血壓藥物的服用時間並不影響療效或安全性。也就是說,早上吃或晚上吃都可以,只要依照個人生活習慣和醫師建議就可以了。蔡明劼強調,如果有服藥相關的疑問或困擾,建議和醫師討論,選擇最適合自己的用藥時間。【延伸閱讀】 ·量血壓姿勢錯恐誤診高血壓!醫教「正確手臂擺放法」 很多人都做錯了 ·明明吃不鹹血壓還飆高? 營養師點名「3大隱藏高鈉食物」:麵包、蛋糕中了
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2025-08-12 養生.健康瘦身
每4位學童就有1位過重 醫師:小時候胖多數長大還是胖
全台每4位學童就有1位過重或肥胖,依據教育部「112學年度學生健康檢查資料」顯示,全台國小學童過重及肥胖盛行率23.8%,國中學童盛行率則為28.6%。國健署攜手教育部推動學童健康體位,倡議「FIT動起來」,運用Fitness運動、Intake飲食、Team合作,鼓勵家長以身作則,建立兒童健康生活習慣且減重。國健署署長沈靜芬表示,肥胖就像慢性病一樣,其原因與不良生活型態有關,兒童過胖問題恐增加未來罹患多種慢性病的風險。「孩子肥胖不只是自己的問題,家長更要以身作則;健康生活型態的改變,需要父母一起參與。」大人的飲食習慣影響下一代,家長陪伴孩子參與減重過程比較容易成功。現代人外食比率高,教育部國民及學前教育署簡任視察張世昌指出,午餐是一天三餐中,最適合吃多種食物的一餐,也可能是唯一均衡的一餐。因此各學校加強營養午餐品質,由AI擬定菜單,提升菜⾊多樣性及營養均衡。健康體位是重要的指標,學校營造支持性的環境,可幫助學生建立良好習慣,降低過重及肥胖盛行率。小兒科診所院長陳木榮表示,孩子還在發育,學習新事物非常重要,但是運動也不可少。其實運動的孩子在學習方面的表現反而比沒有運動的孩子高,只要是會讓心率提升的運動行為,就會產生腦內啡,進而提升學習力、專注力和記憶力。陳木榮提醒,肥胖會引發多種健康問題,包括糖尿病、心血管疾病、代謝症候群、高血壓、免疫力下降等。「有病患反覆感冒,原因是肥胖會削弱免疫反應,讓身體處於慢性發炎。」有部分家長認為,「小時候胖沒關係,長大就會抽高」,但研究顯示,高達5成兒童肥胖、7成青少年肥胖,在成年後仍為肥胖成人。陳木榮說,孩童過重或肥胖的情形,多數長大還是胖,應該從小營造健康體位,家長要陪同一起運動,讓正常的飲食與運動成為生活習慣的一部分。FIT動起來三大要素Fitness運動 孩子每天至少運動1小時,可選擇跑步、游泳或騎腳踏車等有氧運動;或對長高有幫助的籃球、訓練專注力的乒乓球。Intake飲食 以「我的餐盤」建立兒童均衡飲食、原型少加工,避免選擇含糖的飲料,因含糖飲料會導致血糖快速波動,使兒童難以集中注意力。Team合作 家長以身作則是兒童健康體位養成的重要關鍵,陪著一起運動、一起準備餐點,進一步養成兒童健康飲食習慣。
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2025-08-12 慢病好日子.慢病預防
【慢病主題館】在宅急症照護試辦計畫誰能用?很貴嗎?常見問答一次解
【本文由臺中榮民總醫院家庭醫學部 李隆軍醫師提供】76歲的阿嬤,因疾病影響行動不便,長期接受居家醫療照護。最近,她出現發燒、解尿疼痛等泌尿道感染症狀,吃了口服抗生素後效果不佳。經由居家醫師評估,她的病況符合「在宅急症照護計畫」的條件,醫療團隊便開始在她家中提供靜脈注射抗生素的治療。期間,醫療團隊每天到宅追蹤、給藥與評估,搭配遠端生命徵象監測(如體溫、血壓、心跳等),阿嬤的感染狀況漸漸改善。療程結束後順利結案,阿嬤不需要住院就完成治療,回歸原本的居家照護生活,家人也安心許多。改善失能長者就醫不便 促進醫中、基層醫療分工自113年7月1日起,健保署正式推動「在宅急症照護試辦計畫」,可提供急性期患者於居家或照護機構中的醫療服務。本計畫主要目的包括:(一)可作為住院治療的替代方案,避免因短暫及輕度急性感染症問題而住院,讓高齡長者可在熟悉的住家接受治療。(二)讓照護機構住民可在原居住地即能獲得即時且適切的醫療處置,也解決家屬擔心住院照顧人力問題。(三)促進基層診所、居家護理所與醫院間的有效聯繫、分工及轉介,提升整體照護品質與效率。本計畫採取跨專業團隊合作模式,由醫師、護理師、藥師與呼吸治療師等組成「在宅急症照護小組」,針對肺炎、泌尿道感染、或軟組織感染等需住院接受靜脈抗生素治療之失能或居家患者,且其病況較為輕症,可選擇於居家或照護機構內每日接受治療。在治療期間,醫師每日透過實地訪視或通訊方式追蹤病患病情變化,及時辨識是否有惡化情形,並提供專業判斷與調整治療策略。護理師每日親赴病人住處執行靜脈抗生素注射,同時提供必要的居家護理與衛教服務,確保治療過程安全順利。團隊透過遠端監測設備,可即時追蹤病人的生命徵象,如血壓、心律、體溫、血氧濃度與呼吸頻率等,並輔以床邊檢查工具(如行動超音波、血液檢測、尿液分析等),使病人在不需住院的情況下,也能獲得即時、準確且高品質的醫療處置。24小時遠距醫療 隨時掌握病患狀況臺中榮總積極投入「在宅急症照護試辦計畫」,集結院內多個部門組成跨專業照護團隊,包括家庭醫學部、護理部、居家護理所、遠距醫療中心、急診部、感染科、藥學部與呼吸治療科等單位,通力合作,提供病人從醫療到照護全方位的支持。透過24小時遠距生命徵象監測服務,讓醫療團隊能隨時掌握病患狀況,萬一有異常變化,也能即時應對。這樣的科技應用,讓患者即使不住院,也能在熟悉、安全的家中,獲得醫療團隊貼心又高品質的照顧,也減少因住院產生的不安與壓力,進而提升生活品質。健保署署長石崇良表示,114年將擴大適用對象,除了原本針對感染症外,還將涵蓋:居家安寧照護個案、心衰竭、呼吸衰竭、其他感染症、慢性肺病等。這些病人過去常需頻繁就醫或住院,但未來有機會在家中就能接受專業醫療照護。在宅急症照護試辦計畫 6大QA一次解民眾針對在宅急症照護試辦計畫常問的問題:Q1:哪些人可以接受在宅急症照護計畫服務?答:因肺炎、泌尿道感染、軟組織感染(如蜂窩性組織炎)等需住院接受靜脈抗生素治療的失能(巴氏量表小於60分或因疾病特性致就醫不便者)或接受居家醫療服務的病人。Q2:如何在家接受抗生素?此計畫服務的方式為何?答:在宅急症照護由專業醫療團隊每日實地訪視或通訊方式問診,並結合遠距生命徵象監測與床邊檢查,提供與住院相當的照護品質,確保治療安全與即時應變。截至113年12月31日底,在宅急症照護試辦計畫已收案約1200多人次。Q3:在家接受這種照顧,健保有給付嗎?答:此為健保署推動的試辦計畫,病人符合條件並接受此治療計畫期間,相關醫療費用由健保給付(僅需繳納部分負擔費用)。Q4:萬一病情惡化怎麼辦? 答:醫療團隊每日追蹤病情變化,並設有轉診機制與緊急聯絡流程,一旦病人情況惡化,可快速安排轉送至醫院,確保醫療不中斷。Q5:如果住在護理之家或長照機構,也可以申請嗎?答:可以的,目前該計畫也涵蓋有參與「減少住宿型機構住民至醫療機構就醫方案」之照護機構的住民,請跟照護機構洽詢。Q6:家裡要準備什麼醫療設備嗎?會不會需要準備特殊設備?答:醫療團隊會攜帶所需器材與藥品前來提供治療,並可協助安裝必要的遠距監測設備,照護條件會由醫療團隊事先評估確認。如果因症狀而需要氧氣設備,則需要至醫療器材行租借氧氣設備。【慢病主題館】名家專欄台灣家庭醫學醫學會台灣家庭醫學醫學會致力於推動家庭醫學研究、專科醫師培訓與基層醫療發展,並加強與國際間的交流合作。學會通過舉辦學術研討會、推動家庭醫師制度等,提升全民健康水準,並積極輔導教學醫院設立家庭醫學科,為社區居民提供更貼心的醫療服務。官方網站|更多文章【慢病好日子】糖友早上出門太匆忙,不吃早餐會影響血糖控制嗎?為什麼洗腎的人會便秘?有什麼助排便的好方法?提供最接近病友真實疑問的慢病衛教資訊,與您一起好好過慢病日子! 📍瀏覽專題>>慢病好日子主題圈 📍觀看影音>>慢病好日子YouTube 📍專屬訂閱>>慢病好日子電子報 📍追蹤加入>>慢病好日子-一起最愛問粉絲團
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2025-08-12 焦點.元氣新聞
護理人力缺額增!北市聯醫3面向尋人才 在職人數比去年多219人
審計報告指出,北市聯醫2021年至2023年護病比雖符合標準,但護病比及護理人力缺額皆有增加現象。聯醫表示,透過薪資提升、彈性工時、產學合作等緩解人力缺口,今年在職護理人員人數較2023年成長219人,將持續優化人力配置,提升醫療品質。聯醫表示,目前包括提升護理人員薪資與福利、提供彈性工時、導入多元簽約獎金方案,並鼓勵退休人員回任,同時擴大校園徵才與強化產學合作,以延攬及留任優秀護理人才,去年在職護理人員人數較2023年成長219人。聯醫說,為落實中央政策,北市聯醫各院區護病比全面達成區域醫院標準白班1:7、小夜班1:11、大夜班1:13,並建立每月監測與會議回報機制,分享彈性運用人力的策略,從去年8月到今年7月止,各院區不僅全日平均護病比符合法規,三班護病比更優於衛福部公告標準。聯醫說,根據衛福部今年6月19日公告,全國去年3月至今年3月三班護病比達標獎勵名單中,北市聯醫排第8名,排除醫學中心後位居全國區域醫院第1名,並獲頒獎勵金1561萬ㄓ3846元,專款用於白班獎勵、夜班獎勵及留任獎勵,持續強化護理人力。聯醫表示,將持續盤點並優化各院區護病比與人力配置,降低臨床人員負荷、提升服務量能,並營造友善且永續的護理職場環境,確保民眾獲得安全、高品質的醫療照護。
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2025-08-12 養生.生活智慧王
維持7成滿、放「2樣物品」保持低溫…7個小技巧幫你省冰箱電費!
夏天家庭用電高峰,除了大魔王冷氣之外,冰箱也是一大來源。如果能降低冰箱電費,家庭支出也能有感降低;更重要的是,冰箱能有效率的運作,才能保持正常效能,防止食物太快腐壞。而什麼樣的冰箱最省電?冰箱的尺寸、使用年限、效能等級等因素,都會影響冰箱的用電量。《元氣網》整理多家冰箱製造商建議的節能方法,7個小技巧幫你有效節省電費。1.冰箱頂部或周圍淨空冰箱的運作原理是,為了冷卻冰箱內部,產生的熱量會從冰箱的頂部和後部散發出來。因此若在冰箱頂部或周圍放置物品,或將冰箱放置得離牆壁太近都會阻礙熱量散發。因此要確保在冰箱周圍留出足夠的空間散熱。電冰箱背面離牆壁至少保持10公分以上距離,頂部則最少要保留30公分以上空間,左右兩側需留有10公分以上空間,以保持良好的通風散熱空間,提高運轉效率。也要應避免將冰箱放置在陽光直射或靠近爐灶等熱源附近,以防止周圍溫度上昇,增加耗電量。2.冰箱維持5-7成滿最佳冰箱裡的食物量也會影響電費。很多人家裡冰箱一打開總是塞滿滿,但冰箱裝得太滿,冷空氣無法正常循環,會多耗電約4%~5%。定期清理冰箱,冰箱容量維持在5-7成滿最好,不要超過8成,才能保持冰箱內的空氣流通,提高冷空氣循環效率。但如果偶爾冰箱真的空間不足,建議可以放入一些備用冰袋或一瓶冰水,以保持低溫並提高能源效率。3.減少開關冰箱門冰箱常開開關關,或門長時間敞開,都造成能源浪費,因此不要沒事常開冰箱。4.固定食物存放位置有些人食材買回家就隨手放進冰箱,有時候放到過期也忘了,等到要吃要用時打開冰箱找半天。愈快找到所需物品,冰箱門開的時間愈短,浪費的能量就越少。因此冰箱不要塞太滿、保持冰箱內部整潔,東西有秩序的放置,才能快速的找到當下所需的食材,縮短開冰箱門的時間。5.食物放涼後再放入冰箱熱的食物放涼後再放入冰箱,以減少外部熱氣進入冰箱。6.冰箱溫度設定將冰箱溫度設定在最佳溫度可節省家庭用電。根據冰箱品牌的使用指引調整,也根據季節溫度適時調整溫度設定。一般建議將冰箱的溫度設置在攝氏3到5度之間,較能防止食物腐爛、保留營養。7.選用節能冰箱淘汰較耗電的舊型冰箱,改用新型節能冰箱。經濟部能源署建議參考產品上的「能源效率分級標示」挑選節能家電,級數越小的越省能源。一級冰箱汰換 10 年以上舊機,可減少的碳排放量相當於種植22棵大樹。【資料來源】.《grapee》 .《LG》 .《經濟部能源署》臉書粉絲專頁 .《經濟部標準檢驗局》 .《台灣電力公司兒童網》
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2025-08-12 醫療.腦部.神經
為什麼搭電動車更容易暈車?專家告訴你5原因及6方式助緩解
隨著電動車的普及,不少人都有搭乘的經驗,但你是否曾在搭乘電動車時,特別是在後座,感到頭暈、噁心,甚至是想吐?而在傳統燃油車上卻很少有這種情況?如果有,你並不孤單。有越來越多人發現,搭乘電動車比燃油車更容易引發動暈症。究竟電動車有什麼不同,為什麼它們更容易讓人不舒服?暈車根本原因:大腦感官訊號衝突事實上,動暈症是一種因感官輸入不一致而產生的正常生理反應,最常見於搭車、坐船或搭飛機時。當大腦同時接收到來自視覺、內耳以及肌肉關節等系統的資訊時,若這些訊號彼此矛盾,就可能產生暈眩、噁心、出汗等症狀。例如,當你在後座滑手機時,眼睛告訴大腦你靜止不動,但掌管平衡的內耳卻感覺到車子在加速、轉彎,這就是發生衝突的典型情境。為什麼電動車更容易讓人暈車?雖然任何車輛都可能引起動暈症,但專家指出電動車的設計特性讓這種不適感更常見和強烈。主要原因包括:1.缺乏引擎聲與振動一般汽油車會產生引擎聲、震動與換檔提示,這些都是大腦用來預測車輛動作的線索。然而,電動車運作安靜、平順,這些提示減少,讓大腦更難預測車輛是否即將加速或煞車,導致感官混淆。2.再生煞車造成低頻減速電動車常使用再生煞車系統,將煞車時的動能轉換成電能回充電池。這種煞車模式比傳統煞車更為平滑、但更持久,也更不容易預測。有研究發現,再生煞車強度越高,暈車感受越強烈。3.瞬間加速與減速擁有高扭力的電動車能瞬間加速,這樣的動作雖然對駕駛是享受,對後座乘客來說卻可能是衝擊,特別是缺乏經驗的駕駛可能控制不穩,讓暈車風險上升。4.大腦尚未適應新穎乘坐體驗根據研究,大腦會依據過去經驗來預測車輛移動。對多數人來說,對燃油車的感官記憶遠多於電動車。因此,第一次或剛開始接觸電動車的人,大腦對其運動模式無法準確預測,造成更容易暈車的情況。5.座椅振動模式不同另一項研究指出,電動車的座椅振動與懸吊系統設計,也與動暈症的發生有顯著相關。較低頻率、持續性的振動,更可能誘發不適。為什麼駕駛者不容易暈車?不論是電動車還是燃油車,駕駛者通常不會暈車,因為他們能主動預測並控制車輛行為,像是加速、轉彎、煞車等,大腦接收到的感官訊號彼此一致,自然比較不會產生衝突。有辦法減少或避免這種不適感嗎?雖然無法完全預防暈車,但可以透過以下方法降低風險:1.坐前座視野較開闊,有助於預測動作,減少感官衝突。2.避免看手機或閱讀看手機和閱讀會加劇視覺與內耳訊號的衝突。3.保持通風與新鮮空氣開窗或短暫下車可紓解不適。4.使用生薑產品有研究支持這些自然療法能緩解噁心。5.選擇駕駛非電動車若你已知對電動車反應敏感,可考慮暫時避免。6.使用抗暈藥物長途旅程時可考慮,但需注意副作用如嗜睡。【資料來源】.Do electric vehicles make people more carsick?.Why You Might Feel Carsick in an Electric Vehicle—Even If You’re Not Usually Prone to It.Cleveland Clinic: Motion Sickness
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2025-08-11 養生.聰明飲食
不讓柑橘類專美於前!維生素C含量高於柳橙的15種蔬果
根據美國農業部(USDA) 的數據,多數成年人每天需要攝取75~90毫克的維生素C,除了常聽到了柑橘類水果之外,健康網站《Prevention》也整理出15種富含維生素C的蔬菜水果,讓民眾在飲食上能有更多樣化的選擇。1.草莓一個橘子平均能提供70毫克維生素C,屬於漿果類的草莓每杯則含有89.4毫克維生素C,而且還富含礦物質「錳」,能幫助新陳代謝、調節血糖,鈣、鎂和鉀等其他營養素的含量也非常豐富。2.鳳梨熱帶水果鳳梨酸甜開胃,每份含有96.7毫克的維生素C,其中特有的酵素「鳳梨蛋白酶」還能幫助人體消化蛋白質。3.芒果平均每個芒果含有122毫克維生素C,遠高於每日建議攝取量,想補充維生素C,建議每天吃半份就夠了。4.球莖甘藍同屬十字花科蔬菜,球莖甘藍含有有益腸道健康的膳食纖維、鉀和維生素B群,每份球莖甘藍含有83.7毫克維生素C。5.抱子甘藍抱子甘藍經常搭配烤培根跟其他食材做成沙拉,而且一杯抱子甘藍能提供125.8毫克維生素C,同時也能補充鈣、鉀和膳食纖維。6.羽衣甘藍每100克的羽衣甘藍含有93.4毫克維生素C,4.1克的膳食纖維,而且還富含維生素A、K、鈣、鐵等,被譽為「超級食物」。7.奇異果一杯奇異果含有105.8毫克維生素C,不妨搭配其他水果一起吃,或是搭配優格,補充一些鈣、蛋白質和健康脂肪。8.芭樂芭樂在台灣相當受到歡迎,不論是手搖飲店、夜市都可以看到芭樂的蹤影,而且它含有125毫克的維生素C,是柳橙的兩倍,也是鉀、葉酸和維生素A的來源。9.甜椒甜椒依據顏色和成熟度不同主要分為三種:紅椒、橙椒和青椒。紅椒的維生素C含量最高,有168.9毫克,其次是橙椒為168.8毫克,青椒也含有118.4毫克的維生素C。10.玫瑰果玫瑰果又稱為薔薇果,是生長在玫瑰植株上的漿果果實,維生素C含量非常驚人,一杯玫瑰果含有541克維生素C,只需要很少量就能攝取足夠營養。11.木瓜同身為熱帶水果,一顆小的木瓜約含有95.6毫克維生素C,而一個300克以上的大木瓜的則約為476毫克。12.菠菜菠菜富含維生素C,根據美國農業部的數據,每100克菠菜含有26.5毫克維生素C。但芥菜菠菜的維生素C含量較高。儘管名字叫芥菜菠菜,但它實際上是一種完全不同的綠葉蔬菜——根據美國農業部的數據,每杯芥菜菠菜含有195毫克維生素C。這比每日建議攝取量的兩倍還多。13.番茄汁一杯新鮮番茄汁含有121毫克維生素C,還能滿足人體每日所需鉀的8.5%,如果想要直接吃番茄,一個大番茄的維生素C含量僅24.9毫克,從營養的角度來說,喝番茄汁更能有效補充。14.青花菜(Broccoli)一杯切碎的青花菜含有約81毫克的維生素C,並且含有維生素K約92.8微克,能幫助維持骨骼健康和血液凝固功能。15.花椰菜(Cauliflower)比起深綠色青花菜,白色花椰菜通常帶有奶油味,口感也較為綿密,不過花椰菜也相當營養,一顆大花椰菜含有高達563.6毫克的維生素C,還能同時攝取鉀、鎂、葉酸以及膳食纖維。
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2025-08-11 焦點.健康知識+
手指腫脹不是因天氣熱而是「疾病警訊」什麼情況該盡快就醫?
手指腫脹可能是由多種原因造成的,除了與天氣炎熱、飲食習慣有關,有些情況則是身體正在發出某些警訊,例如關節炎、慢性疾病等,《Prevention》就列出12個手指腫脹常見的原因與解決方法,讓醫師告訴大家什麼時候應該盡快就醫。1.天氣炎熱芝加哥大學風濕病學系教授指出,在高溫之下,身體為了保持涼爽會擴張血管,將讓熱量透過皮膚散發出去,而血管擴張會造成液體滲入軟組織,導致手腳皮膚腫脹。這種腫脹通常會隨著雙手活動而消失,但如果你發現身體只有手和手指腫脹,並伴隨疼痛或無力,就需要就醫檢查是否有其他問題。2.吃太鹹油炸食品、重口味食物可能是手指腫脹的原因,當攝取過多的鈉時,身體會保留更多水分來進行補償,因此出現水腫情形。飲食引起的輕微腫脹會在一天內自行消退,但也可能持續更長,取決於鹽分的攝取量,如果已經限制了鹽的攝取,但腫脹卻仍然持續就應該醫。3.關節炎骨關節炎是一種退化性關節炎,是由關節末端緩衝組織磨損引起的,如果發現手指關節腫脹、增大,例如:早上醒來無法戴上戒指,又伴隨著疼痛和僵硬,就要小心是骨關節炎找上身。類風濕性關節炎則與年齡無關,是一種自體免疫疾病,患者的腫脹通常發生在腕關節和指關節,不僅會導致腫脹,還會引發周圍組織發炎,並可能伴隨疲勞、發燒等症狀。4.傷口感染手指感染又稱為膿腫(Abscess),會導致指尖皮膚形成膿液。不戴手套洗碗、剪指甲、指甲美容、咬指甲等行為都可能將細菌傳播到手指上,導致腫脹、發紅,而輕微割傷、刺傷也有機會引發細菌感染。如果及早發現,可以用溫水或生理食鹽水浸泡手指,並塗抹抗生素軟膏治療,但如果疼痛情況越來越嚴重,或出現手指活動困難、膿液滲出,就要儘快就醫處理,必要時服用口服抗生素。5.激烈運動之後運動期間體內的血管會釋放更多液體和養分到肌肉,以應對能量需求,並讓運動時發熱的身體降溫,運動結束後,這種腫脹通常就會跟著消退。6.藥物的副作用某些藥物也會導致手指和手部腫脹,例如:高血壓藥物、非處方止痛藥、糖尿病藥物、類固醇和避孕藥等等,這雖然是常見的副作用,但如果腫脹持續而且不適,建議諮詢醫生並考慮換用其他藥物。7.腕管綜合症腕管綜合症(CTS)又稱腕隧道症候群,俗稱滑鼠手,前臂和手掌的神經在手腕部位受到壓迫,因此出現疼痛、腫脹、麻痹等症狀,女性患者是男性的三倍。經常練習「手部伸展運動」可以幫助預防和緩解腕管綜合症。8.懷孕許多懷孕的女性會出現水腫症狀,主要出現在腳踝、腳和手指,是由於血液容量增加和體液滯留造成的。但如果用拇指按壓手部和臉部皮膚時留下明顯凹痕,就要小心是高血壓併發的妊娠毒血症(子癇前症)。35歲以上首次生育、或十年以上首次懷孕的婦女,有三高、自體免疫疾病或子癇前症家族病史的女性要特別注意。9.雷諾氏症雷諾氏症是一種罕見的血管疾病,通常好發在手腳末端,雖然對身體無嚴重傷害,但當血液循環受環境刺激影響時,將導致手指顏色泛白發紅,伴隨腫脹、麻木、疼痛。女性比男性更容易罹患這種疾病,患者應在天氣冷時注意保暖,並避免情緒壓力。10.腎臟出問題身體的水腫、手指腫脹也可能是腎臟功能警訊,代表腎臟無法順利排出滯留在體內的液體。當腫脹主要發生在手、腳、腿和腳踝,並持續好幾天都沒消退,再加上本身若患有高血壓、糖尿病,建議就醫做進一步檢查。11.淋巴系統堵塞淋巴水腫是一種罕見的肢體腫脹疾病,因淋巴系統受損,導致廢物、細菌和病毒無法充分排出體外,造成身體局部發生腫脹。患者會發現皮膚變得比平常緊繃或變厚、關節發炎腫脹、身體沉重,發生的原因可能為乳癌手術或癌症放射治療有關,少數是由淋巴組織異常增生引起。12. 板機指板機指的正式名稱「狹窄性腱鞘炎」,是一種因手指僵硬導致腫脹、活動範圍受限的疾病,患者手指肌腱上可能出現腫塊。患有扳機指的人會盡量避免彎曲手指,以防止關節卡住。總結來說,如果手指腫脹是因為傷口引發,就要當心感染,需要特別謹慎看待,而如果是扭傷、關節炎、板機指等潛在疾病,觀察後沒有好轉也應該要去看醫生。
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2025-08-11 退休力.理財準備
58歲機師年收400萬 退休前才驚覺「長年疏失」一家四口陷財務危機
即使屬於高收入家庭,經濟上也未必代表絕對高枕無憂。日本一名機師一家四口原本過著富裕的生活,在退休之際卻因長期忽視財務規劃,全家陷入始料未及的經濟困境。《THE GOLD ONLINE》報導,58歲的森和彥(化名)在航空公司擔任飛機駕駛員,年收入為2000 萬日圓(約新台幣400萬元),56歲的妻子幸子(化名)為全職主婦,森夫婦育有兩子,住在東京都內的全新高層大樓,每年固定到海外旅行,兩個小孩皆就讀著名私立大學,看似是人生勝利組的美滿家庭。表面上富足的生活,卻暗藏財務危機。新購入的大樓房貸,每月30萬日圓(約新台幣6萬元)。夫妻共同的興趣是旅行,還有為了健康而購買的高級食材、運動健身房、與媽媽朋友的午餐聚會等,也讓開銷不斷增加。最大的一筆,是孩子們的教育費。長子與長女都從幼稚園起一路私立升學,大學的學費每年約需300萬日圓(約新台幣60萬元)。森先生的高收入讓夫妻倆相信,即使開銷大也沒問題,他們選擇性忽視了存款幾乎沒有增加的事實,因為錢都用在了提前償還房貸與支付教育費上。對於未來的生活,他們僅憑著3500萬日圓(約新台幣700萬元)的退職金與企業年金作為模糊的依靠。意外延長的房貸與無上限的教育費和彥先生真正開始認真考慮退休生活,是在年過55歲之後。儘管已經部分提前償還房貸,但到了60歲時,還會有15年的貸款未清,餘額高達2500萬日圓(約新台幣500萬元)。雖然可以用退職金一次還清,但那樣一來,手頭只會剩下1000萬日圓(約新台幣200萬元)。更令人頭痛的是,兩個孩子的教育費。長子希望升讀研究所,長女則打算專心準備司法考試,後續所需的教育費用,幾乎沒有上限。雖然由於人力短缺,公司有望讓他在退休後以再雇用的方式繼續工作,但因為健康檢查標準嚴格,如果未達標,他就必須放棄飛行員的職務。若繼續按照以往的生活方式,老後資金幾乎不可能增加。即使想檢討縮減生活開銷,但多年養成的習慣,以及一旦提高了的生活水準,要降下來並不容易。妻子的病情讓經濟雪上加霜就在夫妻倆剛開始努力逐步檢討生活費之際,幸子開始感到身體不適,接受檢查後,雖然幸運地並無生命危險,但被診斷出需接受手術與長期治療的病症。從單人病房費、家到醫院的計程車費等自費支出不小,如果選擇先進醫療等非健保給付的治療方式,更不敢想像需要多少錢。孩子們還在就學中,無法依靠他們的經濟援助。此外,日常的餐食準備、日用品採買,幾乎一直由幸子負責,要他們幫忙接送就醫也很困難。醫療費以外的開銷勢必增加,和彥與幸子只能感嘆,存款很快就會見底。家庭會議成為重生的第一步和彥在嘆息之餘,召開了家庭會議,首次向孩子們坦白過去的經歷與嚴峻的現況。他說明,高收入讓他們對未來的準備意識淡薄,長期維持高水準的生活;房貸與教育費可能無法靠退職金完全支付;對醫療費的認知過於樂觀等等。首先要檢討家計,找出可以削減的開支。對於退職金這筆大額資金,不應輕易全部用於提前還貸,而應將部分資金投入低風險投資,以備將來之需。雖然將來的還款需要由孩子本人承擔,但若考慮申請獎學金,則能減輕當前的教育費負擔。森家的情況並非特例。即使高收入,也可能因房貸、教育費、突如其來的疾病等,而出現意料之外的支出。為了擁有富足的老後生活,及早規劃與採取對策至關重要。 面臨通膨時代,您的退休計畫還安全嗎?|金錢性格專業檢測➤
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2025-08-11 醫療.感染科
網傳屈公病人傳人「恐大流行」?疾管署澄清:病媒蚊傳播
近日國際屈公病等蚊媒傳染病疫情嚴峻,但社群媒體傳出屈公病會人傳人,且未落實疫調,甚至國內恐發生大規模流行等訊息,引起民眾疑慮。衛福部疾管署今特別澄清,屈公病為病媒蚊傳播疾病,多經由埃及斑蚊及白線斑蚊傳播,不會人傳人;屈公病為我國法定傳染病之一,經通報個案均會與地方政府衛生局密切合作,由衛生局主責進行個案疫情調查與相關環境控制的緊急防治措施。疾管署指出,今年截至8月6日,共累計17例屈公病確定病例,均為境外移入,感染國家以印尼13例最多,其次為菲律賓2例、斯里蘭卡及中國廣東省各1例,目前國內無本土疫情發生,而境外移入病例數仍為近6年同期最高,為2020至2024年同期介於0至6例。此外,中國廣東省屈公病疫情嚴峻,自7月8日報告首例移入病例以來,迄今累計逾7000例病例,近一周新增2892例病例,並以佛山市2770例最多。疾管署表示,由於廣東省其他城市近期陸續出現病例,並於澳門及香港等地報告移入病例,另澳門近日已出現本土病例。佛山市於近期每日新增病例數雖有呈現下降情形,但病例數仍多。本署已提升中國廣東省的國際旅遊疫情建議等級至第二級:警示(Alert)。疾管署表示,屈公病為我國法定傳染病之一,目前防治重點為避免屈公病自境外移入引發本土流行,必須避免社區內有病媒蚊孳生,呼籲國人與政府共同努力,落實「巡、倒、清、刷」等積水容器清除工作,並維護居家及戶外環境整潔,以避免病媒蚊孳生。目前經通報個案均會與地方政府衛生局密切合作,由衛生局主責進行個案疫情調查與相關環境控制的緊急防治措施,包括針對個案可傳染期間的居住地或工作地,進行病媒蚊孳生源調查、積水容器清除及必要的化學防治作業等;疾管署則會持續監測與評估防治成效,確保防治措施有效落實,同時並發布新聞稿及致醫界通函,提醒民眾及醫療體系注意防範。疾管署將持續遵循傳染病防治法分工與年度預算的執行規定,配合國際與國內疫情監測,與地方政府及相關部會加強合作。在出入境旅客檢疫部分,透過旅行社、航空公司、港口船舶業者等多元管道,加強宣導防蚊措施及症狀警覺,提醒自屈公病流行地返國民眾如出現發燒、四肢痠痛、頭痛、肌肉痛、骨骼關節痛等疑似症狀,請主動告知機場檢疫人員;返國後如出現相關症狀,應儘速就醫並落實防蚊措施,主動告知TOCC(旅遊史、職業史、接觸史、群聚史),以利及早通報、診斷及治療,共同防堵境外移入個案引發之疫情風險,守護國人健康安全。
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2025-08-10 醫療.呼吸胸腔
肺部發炎留下的疤痕組織 醫師教你如何判斷肺結節要不要切除
許多人在無症狀情況下,意外在影像檢查中發現體內某些部位有「結節、囊腫」等異常影像,即使醫師判斷為「良性」,也常讓民眾不安與恐慌,擔心未來惡化為癌症。對這些經常出現異常影像的部位與病灶多一些了解,並且配合密切追蹤,就能減少過度恐慌。隨著健檢意識提升,加上政府推動高風險族群做低劑量電腦斷層(LDCT)肺癌篩檢,不少民眾在無症狀的情況下被告知「肺有結節」。「肺結節」到底是什麼?是癌症前兆嗎?需要馬上處理嗎?還是可先觀察就好?肺部發炎留下的疤痕組織,多屬於良性病灶。中國醫藥大學附設醫院癌症中心內科主任凃智彥指出,肺結節其實非常常見,約七成的民眾在接受LDCT時都會發現結節,但多數屬於良性病灶,不需過度恐慌。結節是否要定期追蹤或進一步處理,會根據位置、大小或風險指數高低來判定。凃智彥說,肺結節其實大部分是肺部發炎後留下的疤痕或結痂,因此曾經感染肺炎、感冒,甚至新冠肺炎或肺結核的民眾可能都會有;又或飼養鳥禽者,容易發生黴菌、隱球菌感染,都可能留下疤痕或結痂。依照大小區別,肺結節是小於3公分的肺部陰影,大於3公分則稱為「肺腫塊」,需提高警覺。綜合患者風險因子與結節大小,決定追蹤頻率。發現肺結節,第一個要觀察大小、形狀以及判斷風險。凃智彥說,風險因素如抽菸、家族史,或是工作暴露等,這類高風險族群,若有大於8mm的結節,需要每3個月追蹤一次;6至8mm則需要6至12個月追蹤一次;小於6mm,建議12個月追蹤一次。若為低風險族群,大於8mm建議每3至4個月追蹤一次;6至8mm建議6至12個月追蹤一次,若無異常,則延長至18至24個月;小於6mm的結節不需要追蹤。追蹤過程沒變大,良性結節的機率較大。凃智彥表示,追蹤後續會依據結節大小變化,決定下一步如何處理,例如是否要切片判斷為良性或是惡性。在可以切片的狀況下,若判定良性,患者可以少挨一刀。但有些狀況不一定適合切片,例如,結節太小不易切片、位置太靠近血管,或是有氣胸、出血的風險;若是判斷惡性機率很高,這類狀況可能不需要切片,可直接透過微創胸腔鏡等精準手術切除。至於判定為良性的肺部結節,是否有可能轉變為惡性?凃智彥表示,良性腫瘤不會轉變成惡性,也不會長大,因此若追蹤過程肺結節沒有變大,就有比較高的機會是良性。但惡性腫瘤會慢慢變大,除肺癌外,也可能是其他部位如子宮頸癌等轉移,就必須執行手術切除;轉移的惡性結節位置多在下肺,影像呈現上略有不同。美國相關研究:肺結節手術有三到四成是良性。根據美國國家肺癌篩檢試驗(NLST)結果顯示,肺結節手術有三到四成是良性。凃智彥說,這項數據顯示,不少病人是「多挨一刀」。他強調,結節切除手術並不困難,但是仍免不了手術風險,因此建議小於1公分的結節先觀察,避免貿然動刀;若醫師建議開刀,建議患者可以找其他醫師尋求第二意見,再決定是否有必要手術。國民健康署提供高風險族群,每2年1次公費胸部低劑量電腦斷層檢查,符合資格者建議接受篩檢。凃智彥建議,非高風險族群的50歲以上民眾,可自費做低劑量電腦斷層檢查,肺癌是十大癌症死亡率第一位,早期又沒有症狀,定期檢查有助於早期發現惡性腫瘤。
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2025-08-10 養生.營養食譜
夏日消暑涼瓜 開胃下飯
苦瓜,又名涼瓜,在炎熱的夏天食用,有苦盡、甘來的「清涼」。苦瓜可炒、煮湯、涼拌,或打成苦瓜汁。香江行,約了Allison一家人吃飯,他們是廣東新會人,為了盛情款待我們,去了常去的潮州餐館。整桌的潮州菜和台菜差異不大,或許是「系出同源」。道道簡易、沒有過多調味和花俏擺飾的佳餚,品嚐到的是食材原有的風味。其中一道再普通不過的「苦瓜炒蛋」,就像煎了微焦的蔥花蛋,對折後直接上桌。外觀平凡、吃起來意外的下飯、好吃,能嚐到苦瓜甘苦清香的鑊氣和蛋香。如此簡單的家常料理,怎沒想過讓它出現在自己的餐桌上。梅乾燒苦瓜苦瓜整條下鍋燒,算是苦味升級版。苦瓜中最苦的瓜瓤,應最有消暑的「療效」吧。選用苦瓜直徑約三指寬的苦瓜,較易均勻燒入味。不喜苦的,可切半後刮去瓜瓤再煮;更吃不了苦的,汆燙一下去苦味。食材:苦瓜(直徑約三指寬)、梅干、豆豉、薑片、辣椒、糖、醬油作法:1. 苦瓜去頭去尾,薑切片、辣椒切大片(可不切)。2.梅干泡水洗淨至無沙,切碎。3.起油鍋(約三、四大匙,梅乾吸油),半煎、半炸苦瓜、適時轉面,將表面煎焦。4.放入薑片、梅乾炒香後,再加醬油、糖,加水約略蓋過苦瓜,燜煮開後轉小火燉煮30分。苦瓜適時轉面燜煮,好均勻燒透。● 苦瓜水分多,半煎炸時熱油會噴濺,要加蓋避免燙到。潮州苦瓜炒蛋二、三十年來,總是用苦瓜炒鹹蛋當下酒菜,就沒想到用鹹蛋的「前身」直接炒。在家復刻這道親民的潮州菜,Allison捎來傳統祕技:店家是用鴨蛋或鵝蛋來煎,比較扎實,蛋味更濃郁。食材:苦瓜半條、蛋4顆、蒜作法:1.苦瓜去頭尾,剖半除去苦瓜瓤,對切四瓣後,再切薄片,蒜切末。2.蛋打散,加鹽、白胡椒,些許的水,拌勻成蛋液備用。3.起油鍋,爆香蒜末,放入苦瓜炒,加鹽調味,再炒至微焦。4.轉小中火倒入蛋液,馬上稍微拌一下。加蓋先燜,待蛋煎出蛋香、微焦後對折,起鍋。● 煎蛋要如欲翻面再煎,取與平底鍋大小相近的盤子,倒扣在鍋子上翻面,煎蛋再由盤子滑入鍋中,煎另一面。瓤燒苦瓜把苦瓜最苦的「瓜瓤」挖出,換成肉餡,燒出苦瓜軟嫩、肉香的「苦瓜封」,是常見的台菜料理。這裡採用「濃油赤醬」做法,燒一道苦中帶甜,帶有濃重湯汁、更好下飯的「瓤燒苦瓜」。一次可多做些放冰箱冷凍,想吃時拿出一顆,就是一餐。食材:肉末300g、苦瓜2條、蛋1粒、醬油、鹽、糖、魚露(可不用)、香油、白胡椒粉、樹薯粉(太白粉)、蒜苗、薑作法:1.肉末加入蛋、醬油、鹽、糖、魚露、白胡椒粉、樹薯粉,充份攪拌、拋甩到有彈性。2.苦瓜去頭尾,切約二指寬的大段,挖去苦瓜中心的瓜瓤和籽,蒜苗、薑切片。3.苦瓜內抹上樹薯粉,將肉末餡塞入苦瓜中,兩端的肉餡再沾些樹薯粉。4.起油鍋,小火煎至兩端微焦,起鍋備用。5.同一油鍋,放入蒜片、薑片,爆炒後撈起。放入苦瓜,嗆一下紹興酒,再加醬油、糖、水(約1~2碗)。加蓋、中小火燉煮約10~15分鐘,夾出苦瓜裝盤。6.鍋中剩下的醬汁,加些許的香油(增色、添香),以大火煮開收水到濃稠,淋在苦瓜上。● 肉末餡料若還有剩,可把苦瓜去頭去尾的「邊角料」切小丁,不用調味,直接和肉末一起炒,又多出一道下酒菜。● 苦瓜內抹上樹薯粉,可增加肉末餡與苦瓜的粘合,避免分離。
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2025-08-10 養生.聰明飲食
40歲後記憶力變遲緩、思緒不再敏捷?專家推薦6食物清腦霧
邁入40歲後,許多人開始發現自己記憶力變得遲緩、思緒不再敏捷。這種「腦袋轉得慢」的感受,在經歷過更年期或長新冠等與「腦霧」密切相關的健康狀況後,可能更加明顯。雖然不少人將此歸因於自然老化現象,但其實平常吃的食物,也可能是讓大腦「卡卡」的原因之一。大腦隨年齡老化,但長者有更高的「結晶智力」。1MD營養顧問、神經科醫師Alexander Zubkov指出,年齡增長會使腦部血流減緩,記憶、情緒、專注力等相關的神經傳導物質也逐漸下降,例如多巴胺、乙醯膽鹼與血清素。此外,隨著年紀增長,體內會累積氧化壓力與慢性發炎,這些都是認知衰退的元凶。不過,大腦的老化並非全然是退化。阿茲海默症新藥研發基金會(ADDF)老化與預防部門主任Yuko Hara表示,雖然學習與記憶會變得困難,但詞彙量與智慧反而會隨年齡提升。年長者擁有較高的「結晶智力(crystallized intelligence)」,能更理性地看待事情並做出判斷。Hara強調,健康的飲食有助於腦部功能與認知健康。她建議,多攝取具有抗氧化、抗發炎作用的食物,有助於延緩大腦老化。Zubkov補充,營養密度高的飲食能提供神經傳導物質所需的原料,幫助細胞修復、減少發炎,並抵禦氧化傷害。有助腦部健康的食物清單註冊營養師Lauren Manaker列出幾種對大腦有益的代表性食物:1.茶包括綠茶、紅茶、白茶與烏龍茶。這類茶富含茶多酚(如兒茶素、類黃酮),可對抗氧化壓力與發炎。此外,茶中的L-茶胺酸可幫助放鬆而不嗜睡,搭配咖啡因還能提升警覺性與認知表現。研究顯示,經常喝綠茶與較佳的認知功能有正向關聯。2.核桃長得像小小腦袋的核桃,被視為腦部超級食物。它富含抗氧化物、鎂與ALA型Omega-3脂肪酸。研究顯示,血液中ALA濃度越高,大腦中與阿茲海默症有關的區域,其能量代謝表現越好,對於帶有相關基因風險者更為顯著。3.菇類含珍貴的抗氧化成分——麥角硫因(ergothioneine),對抗腦部氧化與發炎,有助延緩神經退化疾病。菇類也富含維生素B群與胺基酸,有助於腦部代謝與功能維持。Zubkov也推薦其他腦部好食材包括:4.多脂魚類(如鮭魚、沙丁魚)富含DHA型Omega-3脂肪酸,有助維持腦細胞結構。5.藍莓富含花青素,可抗氧化、改善記憶。6.深綠色葉菜(如菠菜、羽衣甘藍)含有葉酸、維生素K與葉黃素,有助延緩認知衰退。醫師警告高度加工食品最「傷腦筋」反過來說,有些食物則不利於大腦健康,甚至會促進發炎與加速退化。專門研究逆轉與預防認知退化的醫師Joshua Helman指出:「高度加工食品,尤其是添加糖、精製穀物、反式脂肪與Omega-6脂肪過多的油類,會加劇大腦的發炎與胰島素阻抗。」有研究甚至將阿茲海默症稱為「第三型糖尿病(type 3 diabetes)」,顯示其與代謝異常密不可分。Helman也提醒,高鈉、高亞硝酸鹽與含人工添加物的食物,會傷害血管健康,進而影響認知。此外,長期暴露在農藥、塑膠或重金屬中,也會悄悄削弱記憶與專注力。 是健忘還是失智?立即檢測➤
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2025-08-10 焦點.元氣新聞
2025失智論壇/柯世祐:失智發病前25年腦部開始變化 高風險者定期檢測
近年自費健檢蔚為風氣,隨失智症患者增加,民眾憂心自己是否會罹患失智,臨床醫師指出,許多失智症檢測,若非侵入性高,即是價格昂貴,讓不少民眾卻步,目前已有免疫磁減量(IMR AD)檢測可使用,民眾只要抽血就能了解罹患阿茲海默症罹病機率,若已進入早期失智,可及早用藥,未進入失智但風險較高者,可積極健康管理。雙和醫院健康管理中心主任柯世祐表示,45歲以上民眾,若本身處於長期壓力、睡眠品質不佳者,更容易罹患失智症,其他風險因子,包括長期抽菸者,罹患失智者比率高出1.8倍,三高患者罹失智症比率比健康民眾高4.8倍,曾有頭部外傷者,罹患失智症比率高4.5倍。柯世祐表示,傳統失智症檢測中,神經心理學使用量表評量,可揪出失智症早期或中期患者;核磁共振(MRI)檢查出異狀時,病人通常已是失智症中、晚期;正子造影(PET)雖可透過辨識類澱粉、韜蛋白沈積情況,找出早期失智症病人,但費用高達6、7萬元,令人卻步;腦脊髓液檢查,侵入性高且價格昂貴,實際受檢者少之又少。免疫磁減量檢測,透過抽血即可檢測,侵入性低且價格相對可接受。柯世祐表示,免疫磁減量檢測可測出類澱粉、韜蛋白沈積,且檢測準確率高達8成,檢出數值介於382至455間,即屬於亞健康族群,這類民眾認知功能正常,但大腦中已開始有不正常蛋白質沈積,應積極改善睡眠品質、改善情緒、壓力管理,同時控制三高、糖尿病等代謝相關身體數值。58歲黃先生出現記憶力減退問題,但自認沒有異狀,妻子發現他不只記憶力變差,認知功能也開始出現異狀,且脾氣變差,經常不自覺發脾氣。柯世祐說,藉由免疫磁減量檢測後,發現黃先生屬於失智症中風險病人,轉介神經內科處置,並自費服藥、定期追蹤。另一位64位王女士,除記憶力減退外並無異狀,家人認為只是年紀大、容易健忘,為求謹慎,經免疫磁減量檢測後,發現她同樣屬於失智症中風險患者,經神經內科醫師會診後,王女士被診斷為輕度認知功能障礙(MCI)。柯世祐說,這類病人若不積極介入,有極高風險在1至1.5年內,惡化為失智症。柯世祐說,失智症基因(ApoE)檢測結果高風險者、有失智症家族史者、40至45歲以上一般民眾,建議每年或每半年接受一次免疫磁減量檢測,了解自身大腦健康情況,已有研究顯示,失智症家屬、慢性病患呈現失智症亞健康情況,即腦部已開始有澱粉沈積者,比率最高達37%,且阿茲海默症病人多在15至25年前就開始蛋白沈積,建議民眾儘早了解自身大腦健康情況。
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2025-08-09 養生.生活智慧王
房間很小也要放沙發!50歲開始放下省錢和收納「老後居家3原則」
隨著年齡增長,體力、生活方式與物品需求都會改變。日本整理收納顧問50多歲的須藤昌子在照顧父母及姑媽的過程中,重新檢視自己與物品的關係。她總結出3個原則,幫助自己在未來的生活中減輕負擔、保持舒適,並活得更豐富。1:只擁有「現在的自己能管理的物品與數量」須藤家過生日的時候,一直習慣使用數字形狀的蠟燭。用過的蠟燭,只要狀態乾淨,就理所當然地認為以後還有機會用,而將它們留下來。然而,在店裡選購蛋糕時,常常忘記確認家裡的存貨。有一次檢查蠟燭的庫存,竟然發現數字「6」的蠟燭有三個!從那次經驗開始,須藤決定乾脆不再保留蠟燭。如果無法好好利用所收納的物品,那麼收納它們就沒有意義。自從意識到這一點之後,其他物品也是用完後就能更乾脆地丟掉了。2:優先順從自己的意志以前因為覺得放沙發會讓房間變小,所以有一段時間只在地板鋪地毯生活。但是自從感覺到坐在椅子上比較輕鬆後,就決定即使房間變小,也要選擇能讓自己舒適的生活方式,於是放了沙發。隨著年齡增長,腰或膝蓋可能會在意想不到的情況下感到負擔,甚至出現以前沒有的不方便。須藤選擇符合未來生活需求的物品,讓自己在那個時候也不會感到困擾,可以舒適地生活。3:重視使用便利性而非收納量須藤以前總認為,收納空間必須盡量毫不浪費地使用,但幾年前開始,想法改變了。常見的收納技巧是「把使用頻率低的物品放在不易拿取的高處櫃子裡」。但須藤覺得如果把東西放在不容易拿到的地方,使用起來會更加懶惰,最後變成「收納著不使用的物品」。與其勉強使用高處的櫃子來塞滿更多物品,不如降低櫃子的高度,即使收納量減少,也要重視使用的便利性。從那之後,須藤不再追求將空間塞滿,而是改成「不勉強使用不方便的東西」的輕鬆整理方式。多虧如此,她得以實現符合自己目前體力的輕鬆收納方式。
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2025-08-09 退休力.理財準備
78歲垃圾屋獨居男心梗猝死 兒子打掃搜出「鉅額財寶」:後悔和父疏遠
現今高齡化與少子化的社會中,「一個人終老」的案例越來越多。若生前沒有妥善安排,親人往往在事後面對龐雜的手續與遺物整理,甚至會意外發現不為人知的秘密。《THE GOLD ONLINE》報導,日本一名45歲的上班族A,他父親是製藥公司研究員,個性專注於研究、對外表與社交興致缺缺,甚至常頂著亂髮出門,常被同事形容為「怪人」,相親結婚後性格依舊,導致在A出生不久後就離婚。離婚後,A和父親很少見面,父子關係不太好;20歲以前還每月見一次,但總無法順利對話,成年後就更加疏遠、幾乎斷了聯絡,A常心想:「不想成為父親那樣的大人」。父親在40多歲時因職場人際問題辭職,此後沒有穩定工作。直到去世前,他以月租4萬日圓(約新台幣8000元)的老舊公寓獨居,近年身體欠佳、積欠房租,甚至因房內成為垃圾屋遭鄰居投訴。最終他因心肌梗塞發病,自行撥打救護車後在醫院病逝,享壽78歲。遺言交代有遺產 垃圾屋深處藏驚人財寶通知A父親死訊的是與父親簽有「死後事務委任契約」的業者。A的父親自知身邊無親友可依靠,生前委託該業者處理身後事,並指定唯一通知對象是兒子。業者交給他一張父親留下的紙條,上面只寫著:「幸福地生活吧,這有一大筆錢,父上」。A與業者一同進入父親租屋清理,他看著堆滿雜物的垃圾屋,懷疑到底哪裡有錢。經過長時間整理,他在角落發現一只破舊運動包,沉甸甸的重量引起注意,打開一看,裡面竟裝滿金塊。經估算,這批金塊價值約2000萬日圓(約新台幣400萬元)。據業者推測,這是父親過去以退休金等積蓄購買後一直未動用的資產,他平時僅靠每月約8萬日圓(約新台幣1.6萬元)的年金過活,即使生活拮据、積欠房租,也未曾變賣。獨居高齡者應及早安排身後事專家指出,隨著小家庭與少子化發展,「一人終老」的比例將持續上升,許多獨居長者在離世後,可能無人協助處理遺體、遺物與行政事務。「死後事務委任契約」成為部分長者的選擇,既能保障身後事有序進行,也能避免親屬承擔過多負擔。A坦言,雖然這次意外獲得父親留下的財富,但更令他感到的是後悔,父子長年疏遠,直到父親離世才了解他的另一面。話少的怪咖父親或許是不知道如何親近孩子、如何與孩子保持距離,只好用自己的方式遺愛給兒子。俗語說「沒消息就是好消息」,但對於高齡親人而言,保持定期聯繫、關心近況才是避免遺憾的關鍵。
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2025-08-09 焦點.元氣新聞
沈玉琳罹血癌「非一夕間冒出」 醫分享:日常保命6招
知名主持人沈玉琳證實罹患血癌,震驚各界。對此,醫師劉博仁指出,血癌並非一夕之間冒出來,生活中常見、卻容易忽略4大風險,並分享日常應從吃、睡、壓力、毒素等面向,做好6件事,守住免疫系統的防線。劉博仁在營養功能醫學醫師在臉書粉專上PO文表示,血癌並不是一夕之間冒出來,白血球原本是保護人體的免疫大軍,當基因出錯、開始失控增生,導致容易感染、瘀青、出血、長期疲倦、臉色蒼白。劉博仁指出,關鍵問題是我們的生活方式,有沒有在「默默推壞細胞一把」?生活中常見、卻容易忽略的六大風險,包括一、飲食太加工、太甜、太油;二、睡眠不足、作息混亂;三、長期壓力大;四、燃燒物、農藥、菸害等毒素暴露。劉博仁分享,日常可以立刻做的6件事:1. 去加工、加原型:每天至少一半盤子是蔬果,全穀、優質蛋白,少喝含糖飲、少吃炸物與碳烤。2. 睡覺當治療:固定上床時間,最好晚上11點前入睡,睡夠7小時。3. 壓力要每天「洩洪」:運動、走路、呼吸、冥想、音樂、畫畫都可以。4. 減少苯暴露:裝修後開窗排風、溶劑戴防護、烹飪加強排煙。5. 聰明選用品:減少塑膠容器加熱、選天然成分的清潔與護理品。6. 遠離菸害:不吸菸,也避免二手菸。 ※ 提醒您:抽菸,有礙健康
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2025-08-08 醫療.皮膚
GPP談心室/10歲全身冒膿疱痛到撞牆 27年後靠新藥物找回期盼的尋常生活
對多數人來說,全身型膿疱性乾癬(GPP)是一個既陌生又難以想像的疾病。然而,對37歲的小周而言,GPP伴隨她已長達27年。從十歲開始,她的皮膚會無預警出現一群群膿疱,破裂後的傷口如同烈火焚身般疼痛,還會伴隨高燒、倦怠、皮膚脫屑,不只嚴重影響日常活動與工作能力,也讓她飽受異樣眼光。長期下來,她甚至曾想結束生命來逃脫身心煎熬與歧視,直到近年出現針對GPP致病機轉控制急性發作的生物製劑,且於2024年納入健保給付,小周透過治療才終於擁有了過去從未體會過的正常生活。十歲發病求助無門,母親買保健品補身體反而緊急送醫小周回憶,她大約在小學三、四年級時,開始出現皮膚異常,起初症狀並不明顯,一度被誤診為帶狀皰疹。母親為了尋找治療方式,帶著她四處求醫,不僅看遍各大小診所,甚至嘗試民俗療法「斬蛇」,希望能緩解症狀。在求醫無門情況下,母親甚至購買直銷保健品,來調理她的體質,沒想到反而導致病情大爆發,讓她皮膚佈滿疼痛的膿疱,甚至緊急住院治療。後來經過皮膚切片檢查,最終被確診為「全身型膿疱性乾癬」。然而,確診並不代表病情受到控制,這場與疾病的拉鋸戰,反而才是艱苦的開端。人生路因症狀飽受歧視,求學座位竟被安排在垃圾桶旁「最嚴重的時候,皮膚腫脹、發炎,整片膿疱連成一片,痛到無法入睡。」小周描述發病時的痛苦,皮膚不僅是裂開流膿,甚至輕輕碰觸都會產生劇痛。小時候,她常因瘙癢而抓破皮膚,母親只能緊緊抓住她的手制止,嚴重時她甚至崩潰到去撞牆,「那種癢痛交織的感覺,真的讓人無法忍受。」長大後,小周發現自己容易感冒,並且對許多藥物過敏,連一般的感冒藥和抗生素都可能導致GPP爆發。她苦笑道,「我常會面臨兩難,生病究竟該不該吃藥?吃了會不會更嚴重?」因此,她幾乎全年都戴著口罩,以避免感染。小周的病況,讓她飽受異樣眼光與排擠。「求學時,因為皮膚會掉屑,老師甚至把我的座位安排在垃圾桶旁邊。」這樣的經歷讓她的重創了她的自尊心,也導致學業發展受到阻礙。成年後,找工作成為另一項挑戰,由於皮膚的外觀,她被客人嫌棄「看起來不衛生」,甚至連一般的體力活都無法勝任。「我的皮膚太脆弱了,傷口隨時可能裂開,熱水、酒精、頻繁洗手都會造成劇痛,這讓我很多工作都做不久。」為了生計,她選擇與家人一起創業,經營小吃攤,但即使是親密且瞭解她病情的家人,她仍然會感受到病情帶來的局限與壓力。小周說道,「弟弟知道我不能碰水,所以大多數需要洗滌的工作都是他在做。」家人的體諒與幫助讓小周非常感恩,同時,她也理解這種狀態並非長久之計,內心的願望是希望能夠有更獨立的生活,不成為家人的重擔。身心壓力引發輕生念頭,經歷喪親之痛才省悟長期承受病痛與社會的壓力,小周數次萌生輕生念頭。「小時候會想,為什麼只有我得這個病?同學們都能正常生活,為什麼我不行?」回憶起國中,她的表哥因為長期心理壓力選擇輕生,當時她目睹家人無法承受喪親之痛,「那一刻,我才明白,死亡不是解脫,而是留給家人無盡的傷痛。」這段經歷讓她開始學會調適心態,雖然偶爾仍有負面情緒,但她努力讓自己保持正面,她強調,「如果不能改變疾病,至少可以選擇怎麼面對它。」新治療讓無望盼到希望,從未想過能正常工作生活,為未來做準備小周的治療之路充滿坎坷。除了確診過程的波折,後續治療的效果也時好時壞,無法根治的現實,更讓她一度陷入絕望。「以前主要是擦類固醇、吃免疫抑制劑,但這些藥物副作用很大,且長期使用會讓皮膚變得更脆弱,」她回憶道。當病情發作時,她幾乎無法正常工作,甚至連簡單的家務都無法完成,這樣的狀況讓她感到無助。2024年,健保通過針對GPP致病機轉控制急性發作的生物製劑,使得符合條件的病友能獲得補助治療。小周在歷經多次申請後,終於獲得機會,她提到,「這是我人生第一次打生物製劑,當時並沒抱太大期待,沒想到效果出乎意料地好!」她驚喜發現,治療後她的皮膚不再脫皮,也不再發癢,「以前我連洗澡、碰熱水都很痛,現在卻可以正常工作,甚至手部脫皮的情況也消失了。」這讓她鼓起勇氣走出家門,開始在外謀職。「能夠像正常人一樣生活,這是我從未想過的事情。」然而,這項健保補助僅能提供單次治療,藥效約可維持6至8個月。「我很珍惜這段時間,但心裡也擔憂,如果藥效過了,我是不是又要回到從前?」她坦言,由於這類生物製劑的價格昂貴,若要自費治療,一年的費用可能高達二、三十萬元,這對她而言幾乎是不可能負擔的數字。「如果這個藥能持續納入健保給付,將能幫助許多像我一樣的病友,不用再擔心病情復發後的生活困境,」小周期盼著。目前,她能做的就是珍惜這難得的穩定期,好好工作、好好生活,並努力為未來做準備。
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2025-08-08 焦點.元氣新聞
沈玉琳罹血癌/化療超花錢!有人半年花250萬、他靠6個防癌險撐三年
沈玉琳日前住進三總加護病房,經過一連串檢查後,證實罹患急性白血病(俗稱血癌)。日前家屬安排沈玉琳轉診至台大醫院,準備接下來將針對血癌進行治療,除了化療以外,也會評估是否要做骨髓移植。不少網友紛紛分享自己或家人的相關經驗,透露治療過程的艱辛和龐大的醫療花費。一名網友在PTT分享自己青少年時期罹血癌的經驗,他15歲時被診斷罹患急性淋巴白血病,當時醫生給出的存活率約為60%,但扣除對家屬的安慰成分,真實存活率可能不到30%。該患者表示,幸運地在當時投保了最高6個單位的防癌險,為約2年半的療程提供了經濟支持。但由於身體無法承受,整體治療期延長至3年多。初期以化療為主,包括常見的紅莓及黃藥,期間曾因藥物副作用如看到黃色即嘔吐,白血球數降至0不得不住進隔離病房,並多次接受脊髓液與骨髓抽取檢查,後期則施行放射治療及類固醇治療。在漫長的抗癌路上,他目睹許多病友相繼離世,所幸當時年少無憂,反而因不用上課感到開心,如今深感自己是「非常幸運」。23年過去了他已完全痊癒也成家,呼籲其他病友保持正向心情,免疫力低時切勿輕忽外出,病情還有希望。母血癌半年病程艱辛 伴隨高昂醫療成本另一名網友的經歷恐就沒這麼幸運,他同樣在PTT分享母親罹患急性骨髓性白血病(AML)的真實經歷。去年底母親白血球異常升高後即緊急住院,染色體檢查顯示有一對異常缺陷,但並非先天性。由於AML症狀不明顯,且並非所有血球都異常,早期診斷困難,醫師常先排除其他疾病,直到白血球大幅異常才懷疑急性白血病,此時病情已相當嚴重。該家屬表示,自己的家族裡曾歷經肝癌、胰臟癌、大腸癌、甲狀腺腫瘤及血癌等多重重症,其中AML的治療強度最高,感染風險最大,且醫療費用昂貴,約半年花費新台幣250萬元。母親過去半年不斷在化療、白血球恢復及感染間反覆循環,最後決定進行骨髓移植。母親術前仍能與家人聊天,但移植過程中,白血球會一度降至0,血小板持續消耗,身體抵抗力極低。人體內本身存在大量細菌,只要出現身體破口,腸道細菌溢出便可能引發嚴重感染,導致多重器官衰竭。加護病房雖可提供心肺及腎臟支持,但常伴隨永久性損傷。他遺憾透露母親最後仍沒能挺過來,於今年年中過世。真正挑戰是化療後的「空窗期」據網路溫度計報導,亞東醫院腫瘤科暨血液科主任余垣斌指出,化療的目的,是要清除血液與骨髓中的惡性細胞,但同時也會暫時抑制正常的造血功能。治療後的兩到三週,病人的白血球、紅血球與血小板都會降到很低,特別是白血球,可能低到幾乎沒有免疫力。這段期間被醫界稱為「真空狀態」,是整個療程中最關鍵、也最脆弱的時刻。雖然現在的醫療技術能透過輸血、抗生素與嚴密監控協助病人度過這段時間,但對每一位病人來說,這依然是一場身體與意志的雙重考驗。余垣斌指出,近年來針對無法承受標準化療強度的白血病患者,有一種新型治療選項,結合口服標靶藥物與低強度療法。這類療法是透過抑制血癌細胞凋亡機制的藥物,搭配低劑量化學治療或去甲基化藥物,不僅副作用較輕,也讓治療效果明顯提升。雖然目前部分新藥尚未全面納入健保,對部分患者來說仍需考量經濟負擔,但這類療法的出現,確實為原本難以接受標準療程者,帶來一道新的曙光。
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2025-08-08 焦點.元氣新聞
沈玉琳罹癌暫別螢光幕 血癌是絕症嗎?醫界曝治療真正挑戰
57歲資深主持人沈玉琳7月29日晚間因身體不適,緊急送入國軍三總加護病房,引發外界揣測與關注。事隔九天,他終於在8月6日透過社群平台對外證實,自己罹患的是白血球異常增生的白血病,正接受住院治療。他在貼文中坦言:「由於狀況緊急,我已經住院治療幾天了,療程會持續一段時間,接下來可能會暫時無法與大家見面。」這番話讓粉絲與圈內好友倍感震驚與不捨。雖然白血病聽來令人憂心,但根據醫界說法,這類疾病若能及時治療,仍有機會獲得良好控制甚至緩解,關鍵在於早期介入與持續配合療程。沈玉琳真情發聲 盼未來能帶笑容回歸 翻攝FB/沈玉琳的御琳軍 翻攝FB/沈玉琳的御琳軍沈玉琳透過社群平台親自說明病情,並表示會專心配合治療,暫時與觀眾告別。他感性表示,來自外界的關心與祝福,是他療癒過程中最強大的力量。他寫道:「請放心,我會好好配合治療、專心養病,期待不久的將來,能帶著笑容回到你們面前,繼續做我熱愛的事。」目前他手上唯一仍持續錄製的節目為《11點熱吵店》,但隨著他暫別螢光幕,節目未來安排亦備受矚目。網路聲量破萬!化療、移植成焦點 名人罹血癌案例有哪些? 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體血癌並非罕見病,過去已有多位公眾人物曾與此病奮戰。像是台視前主播劉忠繼、藝人高凌風,以及鴻海創辦人郭台銘的胞弟郭台成皆曾因血癌病逝。這次沈玉琳親自證實病情,再度喚起社會大眾對血癌的關注與重視。根據《KEYPO大數據關鍵引擎》統計,自8月6日到7日中午,相關聲量已達13,837筆,社群上從祝福、加油,到醫療知識的分享都有,形成一波溫暖又關注度高的話題熱潮。熱門關鍵字除了「白血病」、「白血球」外,像是「化療」、「骨髓」、「移植」、「癌症」、「存活率」等詞也頻繁出現,顯示大家對療程細節和治癒機會都很在意。有網友理性分析:「白血病現在治療方式很多,不用太悲觀」,也有人回應:「希望能順利找到骨髓配對,加油!」另外,「猛爆性肝炎」這個詞也出現在網路討論中,主要是因為初期傳出沈玉琳可能是罹患猛爆性肝炎,但隨著他本人出面說明,才確認為白血球異常增生的白血病,相關輿論才逐漸回歸醫療資訊與療程本身。在留言串中,也有人主動表示願意提供骨髓檢查協助:「我身體很健康,如果能捐骨髓救人,希望有機會幫得上忙」,讓這起新聞除了震驚,也多了一層集體溫柔的力量。白血病不是絕症 醫界這樣說沈玉琳罹患的是俗稱「血癌」的白血病,詳細病理類型雖未公開,但他提到是「白血球異常增生」,醫界多認為與「急性白血病」可能有關。這種病來得快、變化快,很多人一聽到就聯想到化療、掉髮、嘔吐,甚至認為是走到生命盡頭,但事實其實不是這樣。亞東醫院腫瘤科暨血液科主任余垣斌就曾指出,急性骨髓性白血病其實是「對治療反應很好的癌症」之一,只要及時就醫、積極配合,許多患者都能恢復正常生活,甚至根治。他舉例,像畫家幾米就曾罹病,接受治療後康復,還以繪本《又寂寞又美好》,紀錄自己接受治療期間的心情轉折與生命體悟。化療效果穩定 六成病人有機會完全緩解急性白血病在確診初期,通常會使用一種為期約一週的標準化療療程。臨床上統計,大約有六到七成的患者能在完成初步治療後達到「完全緩解」,也就是血液與骨髓中的癌細胞幾乎消失,造血功能恢復正常。余垣斌說明,許多民眾對化療的印象是掉髮、噁心、極度不適,但隨著藥物與支持療法的進步,這些副作用其實已大為改善。雖然掉髮仍常見,但像過去那樣無法忍受的嘔吐,現在反而相當罕見。許多患者在治療期間,身體狀況都能穩定度過。真正的挑戰是治療後的「空窗期」化療的目的,是要清除血液與骨髓中的惡性細胞,但這同時也會暫時抑制正常的造血功能。余垣斌表示,治療後的兩到三週,病人的白血球、紅血球與血小板都會降到很低,特別是白血球,可能低到幾乎沒有免疫力。這段期間被醫界稱為「真空狀態」,是整個療程中最關鍵、也最脆弱的時刻。雖然現在的醫療技術能透過輸血、抗生素與嚴密監控協助病人度過這段時間,但對每一位病人來說,這依然是一場身體與意志的雙重考驗。非化療療法開啟新路 更多患者有機會接受治療余垣斌指出,過去,對無法承受傳統化療強度的患者來說,治療選項相對有限,尤其是年紀偏大、身體較虛弱,或同時有其他慢性病的族群,只能接受較溫和的藥物,效果卻往往不理想,緩解率僅有一到兩成左右。不過,近年來針對無法承受標準化療強度的白血病患者,醫界逐步導入一種新型治療選項,結合口服標靶藥物與低強度療法。這類療法是透過抑制血癌細胞凋亡機制的藥物,搭配低劑量化學治療或去甲基化藥物,不僅副作用較輕,也讓治療效果明顯提升。根據臨床試驗結果,完全緩解率已可接近傳統化療水準,且發燒、感染等不良反應的機率也大幅降低。雖然目前部分新藥尚未全面納入健保,對部分患者來說仍需考量經濟負擔,但這類療法的出現,確實為白血病患者,尤其是原本難以接受標準療程者,帶來一道新的曙光。醫界也正在進一步探討,未來是否能更廣泛應用於年輕患者,或在身體狀況穩定後,再銜接其他治療方案,以提高手術或移植的成功率。 分析說明 分析區間:本文分析時間範圍為2025年8月6日至2025年8月7日 12:00。 資料來源: 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體。 研究方法: 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體擁有巨量資料,以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍:每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站,針對討論『沈玉琳證實罹患血癌』相關文本進行分析,調查「熱門關鍵字」(註1)作為本分析依據。 *註1 熱門關鍵字:透過『KEYPO大數據關鍵引擎』輿情分析軟體,萃取網路上的文章與主題共同出現的關鍵熱詞;次數越多,字詞越大;可用來釐清核心議題與重點人事物。 看更多網路溫度計文章安寧療護等於放棄治療?想回家善終如何安排?真相比你想的溫暖下雨打雷就情緒低落?「天氣憂鬱症」是什麼?雷電恐懼背後的真相貧血不一定是洗腎引起!醫意外揪出大腸癌、胃腫瘤 9萬病友應留意這些徵兆台灣研究揭驚人新證據!微塑膠侵入心腎 恐讓器官慢慢壞掉不運動也能瘦?醫師揭「越運動越難瘦」背後原因 7個日常習慣幫你瘦得更快
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2025-08-08 養生.保健食品瘋
5種常見保健食品可能損害心肝 醫警告恐提高心臟病及中風風險
許多人認為服用保健品對健康有益,但紐約西奈山醫院(Mount Sinai)心臟科醫師埃文萊文(Evan Levine)近日警告,部分維他命及植物萃取物補充品可能會對心臟和肝臟造成長期傷害,甚至提高心臟病及中風風險。根據MSN報導,聯邦疾病防治中心(CDC)統計,每年超過80萬名美國人罹患心臟病或中風,另有約500萬人患有不同程度的肝病,其中將近6萬人死於肝衰竭。萊文醫師接受DailyMail.com訪問時表示,部分看似有益的膠囊和添加物,實際上可能帶來潛在危害。其中菸鹼酸(Niacin,又稱維他命B3),對人體多項功能至關重要,包括能量代謝、神經系統運作、皮膚與消化系統的調節,紅肉、魚類、糙米、堅果、種子、豆類與香蕉等食物都是這種維他命的來源。萊文醫師表示,雖然菸鹼酸有助於降低膽固醇並緩解關節炎症狀,但過量攝取可能會導致心臟發炎,損傷血管。至於綠茶萃取物則含豐富抗氧化劑,有助心臟、肝臟及大腦健康,還能降低癌症風險。專家指出,一顆綠茶萃取膠囊的有效成分,相當於一杯普通綠茶的含量。然而,萊文醫師也提醒,綠茶萃取物若攝取過量,對肝臟可能產生毒性影響,特別是對於貧血、出血性疾病、心臟疾病、糖尿病、青光眼(glaucoma)和已有肝臟問題者特別有害。此外,無熱量甜味劑赤藻糖醇(erythritol)和木糖醇(xylitol)則廣泛應用於生酮友善零食與無糖口香糖,後者則常見於漱口水與牙膏中,在部分植物與水果也可找到上述添加物,這兩種甜味劑雖有助於控制糖尿病患者血糖並改善口腔健康,但研究顯示,兩者可能會導致血栓和心血管疾病。萊文醫師說,「赤藻糖醇與木糖醇這類常見的代糖,會促進體內血小板聚集,進而提高血栓與心血管事件的風險。」最後他則提醒,部分凝膠狀膠囊含有塑化劑(鄰苯二甲酸鹽,phthalates),可讓塑膠變得柔軟、有彈性且更耐用,便於塑形並可承受各種環境條件,但研究指出,這種化學化合物進入體內後會刺激動脈,造成血管發炎,使血液難以流通,進而增加心臟病和中風的風險。因此,他建議民眾盡量減少服用此類軟膠囊,包括常見的止痛藥、多種維他命、軟便劑及感冒藥等。(本文經《世界新聞網》授權刊登,原文刊載於此)
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2025-08-08 名人.潘懷宗
潘懷宗/麻省理工突破性研發 一針對抗愛滋病的疫苗就快出現了
2025年6月底,麻省理工學院(MIT)公布一項突破性的研發成果,它和加州全球知名的史克里普斯研究所(Scripps Research Institute)共同推出令人振奮的愛滋病疫苗新策略,該策略是將兩種佐劑(Adjuvants): 氫氧化鋁和 SMNP同時加入愛滋病的候選疫苗內,結果發現該疫苗可在小鼠的淋巴結中停留近一個月,促使產生大量且多樣的抗體。因此,未來可能只需接種一劑疫苗,就能激發強大免疫反應,預防愛滋病,相當方便有效,該研究已經發表於《科學·轉化醫學》(Science Translational Medicine)的國際期刊上。上面SMNP的英文全名為Saponin/MPLA Nanoparticle,是由皂苷(saponin)和單磷酸脂A(Monophosphoryl lipid A;MPLA)組成的奈米顆粒佐劑。這是幾年前,美國加州大學Irvine分校的教授所開發出來的新佐劑,由智利皂皮樹提取的皂苷為基礎,再加進促進發炎反應的MPLA,然後製成奈米顆粒,並已應用於進行中的愛滋病疫苗臨床試驗。疫苗中的佐劑是用來增強疫苗效果的輔助成分,本身並不會產生免疫反應,但能刺激免疫系統更有效地識別和記住疫苗中的抗原,因此可以降低抗原劑量或疫苗接種次數,讓疫苗效力更長久、更具防護力。常見佐劑的種類有鋁鹽、乳化劑和脂質奈米顆粒等等。鋁鹽是最早/最常用的佐劑,如破傷風、白喉、B型肝炎疫苗就含有它,它能活化先天免疫反應,協助身體建立更長久的免疫記憶,使用歷史悠久,副作用輕微。乳化劑則使用於H1N1流感和新冠疫苗,主要是增加抗原的吸收與遞送,極少數人會有局部反應,像是注射部位紅腫。而脂質奈米顆粒則為mRNA疫苗必備成分,用來穩定mRNA並促進細胞吸收。佐劑的使用雖然有其好處,但也必須非常小心。猶記得,在2009年H1N1豬流感大流行期間,歐洲使用由GlaxoSmithKline(GSK)製造的疫苗 (Pandemrix),裡面所含有的佐劑AS03,就曾經引起相當大的副作用,它屬於乳化劑類,主要成分為角鯊烯(Squalene)、天然脂質、DL-α-生育醇(維生素E)和多元醇(Polysorbate 80)。意外地造成了非常多起的嗜睡症(Narcolepsy),特別是兒童與青少年,瑞典、芬蘭和挪威等北歐國家報告最多,部分英國與法國也有案例,症狀為嗜睡、猝倒(cataplexy)、作息失調,多數在接種後數週至數月內發生,一輩子都毀了,影響深遠。經分析研究後,雖然並未完全確認是 AS03 單獨直接造成的,但認為是疫苗抗原與AS03的聯合作用,在特定基因背景下觸發自體免疫反應所致,所以AS03 可能是促進因子,但非唯一元兇。結果,Pandemrix 疫苗立即被停止使用,歐洲藥品管理局(EMA)與世界衛生組織(WHO)也進行了深入的調查與檢討,嚴格禁止後續開發的疫苗使用這樣的配方。麻省理工學院此次的《單劑疫苗、雙佐劑策略》,不僅僅革新了愛滋病疫苗的開發方向,同時也適用於對抗其他傳染病,如流感與新冠病毒,讓未來疫苗都只需接種一次即可產生長效保護力。這項研究中,科學家使用愛滋病毒的蛋白質MD39作為疫苗抗原,先將許多的MD39蛋白質錨定在鋁鹽的顆粒上,再放入SMNP的奈米顆粒中。疫苗注射入小鼠後,研究人員發現MD39會聚集在淋巴結內,而淋巴結正是B細胞辨識抗原、進行快速應變,產生高親和力抗體的場所,醫學界稱之為「生發中心(germinal centers)」,也就是新武器研發中心。SMNP與鋁鹽可幫助MD39穿過淋巴結外圍的保護性細胞層,避免被分解,使抗原能在淋巴結中維持完整狀態長達 28天。由於B細胞持續暴露於抗原,使它們有機會不斷優化對抗原的反應,而這種方式正是模擬自然感染時抗原長期存在體內的情況,讓免疫系統有充足時間建立防禦武器(抗體)。研究團隊進一步針對接種後小鼠體內的B細胞進行基因定序,發現接種雙佐劑疫苗後的小鼠,其B細胞與抗體的多樣性均明顯提升。這些小鼠體內所產生的獨特B細胞數量,竟然是單一佐劑組的2~3倍。B 細胞數量與多樣性越高,產生「廣泛中和抗體(bNAbs)」的機率就越高,更能辨識並對抗愛滋病毒的多種變異株,大幅度提高保護力。根據聯合國愛滋病規劃署資料,全球截至2024年底,已經感染愛滋病的人數約為4,080萬人,當年度新增感染人數約130萬人,雖然自1996年高峰以來下降了61%,但距離2025年的新感染目標(少於37萬人),仍有一大段距離。同年,因為愛滋病引起的死亡仍然有63萬人,次外,世界衛生組織期望2025年能達成三個95%的理想目標,均無法達成,情況如下:「知道自己感染身分」實際為87%,「接受雞尾酒藥物治療」實際為77%,「血液中檢測不到病毒」實際為73%,都未達95%。所以全球整體愛滋病情勢仍屬嚴峻,科學界仍需積極研發疫苗與藥物來進一步預防愛滋病。全世界在疫苗研發方面,目前均處於臨床試驗階段,尚未有疫苗獲得批准。但某些疫苗已經進入Ⅲ期試驗,若一切順利,預計臨床使用時間為2028~2032年。微軟負責人比爾・蓋茨也曾提出,希望在 2030年看到有效的愛滋病疫苗出現。另外,長效性預防藥物「益妥善錠」(Yeztugo Tablets),已經可以臨床使用,尤其在高風險族群中,若能夠按時每半年施打一次,就有接近99.9~100%避免感染的效果,即便如此,依然不夠方便,我們仍然期待更有效的一次性疫苗能夠早日來到。【參考文獻】1.Kristen A. Rodrigues, Yiming J. Zhang, Jonathan Lam, Aereas Aung, Duncan M. Morgan, Anna Romanov, Laura Maiorino, Parisa Yousefpour, Grace Gibson, Gabriel Ozorowski, Justin R. Gregory, Parastoo Amlashi, Richard Van, Maureen Buckley, Andrew B. Ward, William R. Schief, J. Christopher Love, Darrell J. Irvine. Vaccines combining slow release and follicle targeting of antigens increase germinal center B cell diversity and clonal expansion. Science Translational Medicine, 2025; 17 (803) DOI: 10.1126/scitranslmed.adw7499
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2025-08-08 醫療.皮膚
化膿性汗腺炎 身上10處爆膿
37歲小穎,從青春期開始,身上反覆長痘痘並流膿,以為只是青春痘或粉瘤,多次就醫被診斷為青春痘。「怎麼治都治不好,吃藥、看中醫、手術都沒效。」他說,最嚴重曾一天超過10處爆膿,痛不欲生;20年後才確診是「化膿性汗腺炎」,對症下藥後才重拾生活品質。台灣皮膚科醫學會理事、台大醫院皮膚保健及外科主任廖怡華表示,化膿性汗腺炎是一種慢性發炎性皮膚疾病,原因與免疫系統失調有關。這種病症與青春痘、粉瘤相似,容易長在腋下、屁股、鼠蹊部、乳房下緣等部位,有些患者會求診整形外科、婦科、感染科等,平均延誤7.2年才確診。廖怡華指出,化膿性汗腺炎會反覆發作、化膿流汁、散發異味,並形成纖維化的疤痕,造成生活、社交及工作困擾。「手術」是主要治療策略,膿包切開與引流可緩解急性發作的疼痛,但復發率將近100%。而全面性切除手術的復發率低,術後傷口需照顧及復原時間,可能產生感染、出血等術後併發症。台灣皮膚科醫學會秘書長、台北林口長庚醫院副教授級主治醫師黃毓惠說,化膿性汗腺炎的發生原因與遺傳、肥胖、抽菸有關,可發生於任何年齡,以20歲前後的年輕人較常見。臨床統計,台灣病患男女比率約6:4,好發於腋下、頭皮、臀部、腹股溝、肛門周圍、生殖會陰部與女性乳房下方等部位。化膿性汗腺炎可依嚴重度分為3期,若僅有單一或多個疼痛性結節,且尚未出現疤痕或瘻管者,屬於輕度;若各個膿腫間已彼此串連形成瘻管且反覆發作、有疤痕,則屬於中度;一旦所有病灶彼此融合綿延時,瘻管串連就像「蟻窩」,則已邁入重度,治療難度大增。今年7月生物製劑納入健保,根據臨床診療共識建議,對於中重度患者,若經接受全身性抗生素治療12周後無明顯改善,應評估使用生物製劑,並視個別情況搭配外科手術治療。廖怡華說,生物製劑為中重度化膿性汗腺炎病友迎來新曙光,能夠抑制發炎,有效緩解疼痛。