2022-04-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
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2022-04-19 新冠肺炎.COVID-19疫苗
孩童接種莫德納疫苗 各國實施情況一次看
COVID-19疫情嚴峻，衛福部食藥署昨日通過授權莫德納疫苗適用於6至11歲兒童，其實世界多國早有先例，以下整理出歐盟、英國、澳洲和加拿大等國的孩童施打莫德納疫苗現況。台灣COVID-19（2019冠狀病毒疾病）本土疫情蔓延，16日更出現首起幼兒重症病例，衛福部食藥署昨天通過授權莫德納（Moderna）疫苗適用於6至11歲兒童，劑量為成人的一半，完整接種為施打2劑、間隔28天。今年以來，歐盟、英國、澳洲和加拿大相繼開放讓6歲以上孩童施打莫德納疫苗，同時也已讓孩童可接種輝瑞BNT（Pfizer-BioNTech）疫苗，但美國、日本、南韓及以色列等國，目前只讓兒童接種BNT。以下為各國的孩童接種概況：● 歐盟歐盟藥品管理局（EMA）2月24日宣布批准6至11歲兒童施打莫德納疫苗，劑量減半為50微克，兩劑相隔4週。另外，歐盟藥品管理局早於去年11月下旬批准5至11歲兒童可施打BNT疫苗。● 英國英國藥物及保健產品管理局（MHRA）4月14日批准6至11歲孩童施打2劑莫德納，劑量為成人一半的50微克，2劑需隔4週。另外，英國先前已開放5至11歲孩童施打BNT疫苗，2劑需間隔8至12週。● 澳洲澳洲衛生部2月23日宣布，從2月24日起，將兒童施打莫德納疫苗的年齡限制下修至6歲以上，6至11歲孩童的劑量為12歲以上群體一半的50微克，2劑需相隔8週。今年1月，澳洲當局已批准5至11歲孩童接種BNT疫苗。● 加拿大加拿大衛生部門3月17日宣布，6至11歲孩童可施打莫德納疫苗，每劑50微克須施打2劑，2劑間隔4週。去年11月，加拿大已通過讓5至11歲孩童可以打BNT疫苗。● 美國根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）官網資訊，5至11歲孩童只開放接種BNT疫苗，每劑10微克，且兩劑需間格3週，12至17歲則是施打跟成人相同劑量的BNT疫苗。● 日本日本政府厚生勞動省1月21日批准可為5歲到11歲兒童接種BNT疫苗，每一劑劑量為12歲以上群體的1/3，兩劑間隔3週；莫德納疫苗則需12歲以上才能接種。● 南韓南韓防疫當局3月14日宣布參考國外兒童疫苗施打情況後，從3月底起開放5至11歲孩童接種BNT疫苗，施打兩劑，每一劑劑量為10微克，低於12歲以上群體的30微克。● 以色列以色列衛生當局去年11月14日同意，讓5至11歲的孩童可開始接種BNT疫苗，每一劑劑量10微克，兩劑間隔3週。
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
獨／疫情燒進國教署 教部證實1員工確診辦公室大清消
國內本土疫情延燒，也燒進公家機關。據本報掌握，教育部國教署台中辦公室有員工確診，教育部稍早也證實，國教署台中辦公室有1名員工今日獲知確診，不過該員工16日起就未進入辦公室，相關接觸者也已安排居家辦公，不會影響業務運作。據本報掌握，國教署台中辦公室今日突然通知下午5時30分要實施環境消毒，施藥範圍包含國教署辦公大樓地下室至6樓全部及周圍環境。教育部稍晚證實，國教署台中辦公室有1名員工於18日獲知確診。經查該確診員工自16日起就未進入辦公室，相關接觸人員已安排居家辦公，並配合衛生單位進行疫調與篩檢，國教署於今日針對辦公環境加強清潔消毒，目前對業務運作不會造成影響。
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
台中群聚案匡列確診者增 中火外包商家族累計7人
台中市日前參加宜蘭進香團的中火外包商案33047與其妻案33045確診後，昨確定連帶傳染給跟他們同住、在中龍鋼鐵上班的兒子案33726和1歲的孫子案34218，今天此進香群聚案又增加6例，累進13例確診，中火外包商家族也累計至7人確診。衛生局長曾梓展說，1歲男童症狀屬輕症患者，情況良好，仍在醫院監測治療中。另外，中山大學護理系學生傳播鏈今天新增3例，累積達7例；另赴高雄策展的公司原本11人參展7人確診，被匡列的接觸者確診後暴增5人，累計也增加到12人。東勢區校園群聚案今天再新增3例，累計至今已經有26人確診。而因阿妹演唱會又增4案，使得台中市確診者累計11案。
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2022-04-19 活動.健康聚樂部
【元氣一日課】讓你神經不再大條！專家教你活化腦部，預防腦退化從現在開始
只要是人，都會有變老的時候，手腳不再靈活、膝蓋總是隱隱作痛，皮膚粗糙、下垂，頭髮變白、變少等等老化現象，這些老化現象可透過保健品、保養品的補充改善，但是，民眾卻經常忽略大腦的老化，大腦的退化不像皮膚、骨骼，容易在生活中被察覺，一旦錯過保養大腦的好時機，就會在不知不覺中喪失記憶力與專注力！除可透過「三動」來預防，所謂三動讓身體持續動維持體能、常用腦讓大腦持續轉動、維持與人互動社交連結📢再教你 6 招，攝取均衡營養｜活絡筋骨｜增強人體心肺功能！快跟著元氣網一起登入學會。你注重健康嗎？還是你有健康意識，但卻不知道如何開始？【元氣網一日課程】聚集最豐富的專家群，告訴你生活健康大小事，並透過一日健康學習表，按照自己的步調輕鬆學，發掘自己不一樣的潛能，成為更好的自己！📢快來元氣網，體驗獨家免費一日健康課程，不受時間地點限制，隨時隨地輕鬆學習！【主題簡介】培養生活好習慣 避免養出不健康的大腦老了就會不靈光？如何到老都能健康有活力、獨立不依賴他人、有清晰的頭腦？振興醫院精神科醫師袁瑋說明，研究證實若持續堅持良好的日常生活習慣，可以預防、延緩或改善已經退化的身體或頭腦功能。（資料來源：振興醫訊第298期）【專屬你的健康學習表】元氣網提供主題式影音課程、內容，可參考健康學習表自主分配個人生活作息時間，並陸續完成目標，無觀看時間與次數限制。📝目標Get：✅ 完成 2 個自主運動（促進手眼協調，增強心肺功能）。✅ 學會 1 個生活技巧（攝取均衡營養，促進腸胃蠕動）。✅ 進行 1 個健腦活動（活絡筋骨、腦袋清楚）。✅ 閱讀 ３ 篇健康知識（教你如何預防憂鬱、延緩失智）。★完成學習目標後，元氣網還會不定期寄送客製化學習包、優惠訊息電子報給你！★【立即開啟你的一日學習】● 09:00-10:00【運動】活力晨操● 10:00-12:00【閱讀】居家活動● 12:00-13:00【技巧】食在美好● 13:00-14:00 午休時光● 14:00-15:00【運動】醒腦運動● 15:00-16:00 下午茶時光● 16:00-18:00【活動】放鬆活動● 18:00-19:00【技巧】食在美好● 19:00-20:00【閱讀】洗澡沐浴● 20:00-21:00【閱讀】一夜好眠● 21:00 準備就寢⏰ 09:00-10:00【運動】活力晨操居家運動，羽球有氧運動：運動專家 何宏胤👉課程來源：WaCare遠距健康⏰ 12:00-13:00【閱讀】食在美好老年防憂鬱失智 做好身動、腦動、互動據統計，全球有7%及5%老年人口深受憂鬱症及失智症所苦，憂鬱和失智威脅老年人的身心健康，罹患憂鬱症的長者自殺率高，失智症則讓長者喪失活動能力，增加對照顧者的依賴。董氏基金會呼籲，透過「三力」、「三空」、「三好」照顧自己身心。台北榮總精神醫學部老年精神科主任蔡佳芬表示，可透過身動、腦動、互動「三動」，來預防老年憂鬱與失智。身動是活動身體維持體能與肌耐力，腦動是轉動大腦維持腦力並轉換情緒，互動則是與人維持連結互動避免孤獨，可預防老年憂鬱與失智，也有助改善患者的憂鬱症狀，延緩失智程度。👉《點此看全文》老年憂鬱和失智恐加速其他疾病惡化，醫提醒「三動」不能少，樂享老後生活⏰ 12:00-13:00【技巧】食在美好腸胃保健，飲食消化問題：醫師 謝名宗👉課程來源：WaCare遠距健康⏰ 13:00-14:00 午休時光⏰ 14:00-15:00【運動】醒腦運動國民健康署 健康九九：我家也是健身房(故事篇)👉課程來源：健康九九網站⏰ 15:00-16:00 下午茶時間⏰ 16:00-18:00【活動】練習才藝⏰ 18:00-19:00【技巧】食在美好吞嚥機能強化訓練：專家楊光榮嗓音耳鼻喉科診所 語言治療師 蕭麗君👉課程來源：WaCare遠距健康⏰ 19:00-20:00【閱讀】洗澡沐浴洗澡竟變成酷刑？ 原來有一種痛是「洗澡頭痛」「醫生，你有遇到洗澡竟然會變成酷刑的例子嗎？」「所以你洗澡時發生什麼事情？」 聽起來是不尋常的症狀，腦神經內科 林志豪醫師開始發揮追根究柢的精神。聽著患者說明，「大約十天前，有一次很疲累的時候要去洗澡，但當水往我身上沖時，瞬間覺得那水好像化成一個巨大的榔頭往我頭狠狠的敲下去，當下覺得腦快爆裂了。由於來得太突然，以前從來也沒有這樣過，就馬上到醫院急診。急診醫師當下擔心我是腦出血，馬上排了腦部掃描，甚至還做了腦脊隨液的化驗，結果都是正常的。由於後來我頭再也沒有痛了，休息一陣子後，就先回家。本來覺得可能是那天太累了，再來回到家後也都沒有頭痛，於是鬆了一口氣。沒想到隔天晚上，我在洗澡的時候，那惡魔又降臨了，我頭痛欲裂，所以趕快離開浴室。因為昨天才去急診，我決定先在家裡休息看看，頭痛真的就緩解下來了。隔天早上人也都覺得好好的。後來發現，我的頭痛只有洗澡的時候才會發作。因此接下來好幾天，我幾乎不敢洗澡。」聽完之後，醫師心中大概已經有些可能的診斷，馬上請她做進一步的腦部以及血管攝影，果然，血管攝影顯示她有幾段血管痙攣的現象，於是給她一些緩解血管痙攣的藥物。經過一段時間回診時，洗澡時會誘發頭痛的現象好了許多，她終於又可以享受洗澡時的放鬆時光。誘發頭痛的原因很多，醫揭背後原因有這些。👉《點此看全文》洗澡也誘發「頭痛」發生？ 神經內科醫師：這類女性要小心⏰ 20:00-21:00【閱讀】一夜好眠睡不好是失眠還是睡眠不足？專家：2者不是同件事失眠是最主要也最常見的睡眠障礙，大約有三分之一的成人都睡不好，十分之一左右的成人患有慢性失眠，以致長期睡眠品質不佳，白天還會出現疲勞、易怒、注意力不集中和缺乏動力等情況。然而，失眠不只是一種身體病況，也是一種症狀，例如甲狀腺機能亢進或特定藥物治療都會引發失眠。此外，失眠也可能是精神疾病的特徵，比方說焦慮症、憂鬱症或躁鬱症等。失眠有很多種，雖然聽起來很奇怪，但不是每個失眠患者都有睡眠不足的困擾。失眠和睡眠不足經常被混為一談。目前已有很多資料詳述睡眠不足對健康的危害，以及不好好睡覺會帶來什麼樣的負面影響，例如死亡率較高、體重增加、高血壓、糖尿病……不及備載。幾十年來都睡不好一定會打亂健康，造成非常嚴重的後果對吧？事實上，失眠與睡眠不足完全是兩回事。👉《點此看全文》失眠睡不著？快來了解你是哪種失眠類型？⏰ 21:00 ~準備就寢————本課程規劃參考————※運動時間點：根據《什麼時候是好時候：掌握完美時機的科學祕密》一書提及，於在早上運動，可以藉此達到，減重、提振心情、保持習慣、增加力量的效果；而下午到晚上運動，則可避免受傷、發揮最佳表現、略為提高運動快感，因為此時肌肉有彈性，不易受傷，心肺機能也較佳。※居家活動安排：天主教失智老人社會福利中心社工主任陳俊佑指出，2013年法國有大型老人世代研究，追蹤3675位健康長者20年，結果發現，相較於不玩桌遊組，每周至少玩一次桌遊、棋類、牌類等遊戲的玩桌遊組，20年後認知測驗表現較佳、罹患憂鬱症機率較低，罹患失智症的風險降低15%。還有更多健康主題粉絲專頁，歡迎加入了解更多！📍 元氣網📍 失智時空記憶的旅人📍 那些癌症教會我的事📍 全銀運動 | 銀髮族遠距健康
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
宜蘭+68確診 足跡遍及燒肉店、補習班、郵局、農會、公所
宜蘭縣今天共有68人確診，創人數新高，部分個案是居隔期間陰轉陽，並無足跡，縣衛生局今天針對部分確診者的足跡公布如下：★案32112號－4月7日到4月9日、4月11日、4月13日、4月14日，上午8時30分至中午12時，在有巢氏羅東交流道店（五結路三段328號)。4月11日下午2時45分至3時15分，在美容工作室(羅東鎮振泰街37號)；下午3時20分至3時30分，在魅力200包包店(羅東鎮中山路二段448號)；下午3時30分至3時40分，在羅東西門郵局(中山路四段235號)；下午3時50分至4時20分，在高連登名產羅東店(羅東鎮維揚路166號)；下午4時30分至4時50分，在喜互惠生鮮超市維揚店（維揚路99號)；晚上6時46分至6時47分，在全聯福利中心羅東南門店(南門路86號)；晚上6時48分至6時59分，在7-11利陶門市(興東南路188號)；晚上6時59分至7時5分，在7-11潤昌門市(羅東鎮中山路四段197號)。4月14日上午11時40分至11時45分，在7-11羅東門市(公正路197號)；下午3時52分至3時55分，在啄木鳥藥局羅東店(中山路二段303號)；下午4時3分至4時8分，在全聯福利中心羅東南門店(南門路86號)；晚上8時53分至8時55分，在7-11利陶門市(興東南路188號)；晚上8時56分至8時58分，在7-11新羅興門市(興東路23-2號1-2樓)。★案33978號－4月13日下午3時至3時20分，在順發3C量販羅東店(羅東鎮公正路132號)。★案34318號－4月7日上午11時至下午3時，在蝦之城釣場(五結鄉五濱路二段177號)。4月9日下午5時56分，在菊妹牛莊(冬山鄉冬山路81號)。4月11日上午8時12分，在羅東鎮農會(羅東鎮純精路一段109號)；中午12時49分，在羅東地政事務所(羅東鎮中興路5號)；下午4時3分，在冬山鄉戶政事務所(冬山鄉冬山路98之6號)。4月12日上午8時20分，在冬山鄉公所(冬山鄉冬山路100號)。★案33991號－4月11日至4月13日，上午8時至下午5時，在台灣菸酒公賣局宜蘭營業處(宜蘭市中山路五段168號)。4月12日下午5時至5時20分，在御粥鄉(宜蘭市聖後街75號)。4月13日下午5時至5時20分，在佐藤咖哩(宜蘭市國榮路5號)。★案33470號－4月11日中午12時38分至12時40分，在矮房子團購(宜蘭市新興路87號)；下午2時6分至2時16分，在喜互惠生鮮超市文化店(宜蘭市民族路426號)；晚上7時32分至7時35分，在古意奶茶(宜蘭市中山路三段118號)。4月12日上午8時至10時，在謙和接待中心旁(農權路三段29號旁)；10時18分至11時，在海豚早午餐(農權路三段77號)；上午11時3分至11時4分，在矮房子團購(新興路87號)；上午11時5分至11時15分，在中華電信(宜蘭市東港路二段420號)。★案33467號－4月11日中午12時40分至下午6時，在長春藤美語補習班(宜蘭市陽明二路15號)。★案34321號－4月11日晚上7時52分，在7-11羅高門市(公正路357號)；晚上8時至9時，在老殿日式燒肉店(羅東鎮公正路537號)。
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
到底是有多愛唱！高雄「KTV馬拉松」確診者匡列同歡唱40多人
高雄市昨日確診個案32384與友人，在4月9日至11日多次進出享溫馨KTV巨蛋店、建國店，以及神采飛揚KTV，唱了超過20個小時的KTV。高雄市衛生局表示，此案匡列了40多人，針對匡列中已檢出陰性隔離的家人列自主健康管理。高雄市衛生局公布的足跡，案323844月9日晚上9點17分到享溫馨巨蛋店唱歌到10日清晨7點半；上午8點37分又轉戰到享溫馨建國店，唱到11點。10日晚上11點45分又回到巨蛋店唱到11日凌晨2點半；2點56分又趕到神采飛揚KTV，唱到清晨6點，其間還往返於享溫馨巨蛋店。網友在IG發現一名長髮妹自稱是「KTV馬拉松」確診者，好奇到底是有多愛唱？竟然可以一直唱、唱不累。高雄市衛生局簡技潘炤穎表示，此KTV群聚案將9日至11日來來去去在歌間有密切接觸者全數匡列，另外針對匡列中已檢出陰性隔離的家人，改列自主健康管理，本案共匡列了40多人。陳其邁提醒民眾，KTV唱歌最好要和自己認識或同住家人比較恰當，唱歌假如與同住家人風險不高，有需要才方便溯源。現在宮廟、教會其他活動，包括軍警各行業都有染疫，代表防疫已進入社區傳播的階段，這部分都屬於不確定風險，不知道感染源在哪？密閉空間感染風險最高。
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
彰化+6！見職場人力減少主動快篩確診 家樂福彰化店曝足跡
彰化縣政府今天公布新增6例（3例尚未列案號 ）新冠肺炎病例，其中，宜蘭某宮廟環島進香團傳染鏈增2人、參加阿妹演唱會增1人，外縣市職場群聚增3人，他們都是因獲知接觸者確診，主動快篩呈陽性反應；縣府同時公布家樂福彰化店在4月15日下午2時45分到3時40分有確診者足跡。彰化縣衛生局長葉彥伯指出，宜蘭某宮廟環島進香團中，彰化縣籍團員共有96人，已知團員有11人確診，今天再增加一名確診 團員同住被居家隔離的30多歲媳婦（打3劑疫苗）及7歲孫子，他們均是17日發病，Ct值分別17.6及16.6，此一男童為彰化這波疫情70名確診者年紀最小的確診者，合計進香團確診者家戶接觸者共4名確診，累計此一宗教傳染鏈共15人確診。此外，30多歲女子（打兩劑疫苗）4月11日到13日到台北參加阿妹演唱會，14日到台中參加務活動，15日咳嗽、喉嚨痛，16日PCR確診，Ct值11.87，這也是彰化縣第二位參加阿妹演唱會的確診者。另3名職場群聚確診者，分別有30多歲男（打3劑疫苗），每天騎機車到台中職場上班，聽說有同事確診，15日出現喉嚨痛，主動16日快篩陽性，17日PCR確診，Ct值17；30歲女（打3劑疫苗）4月13日台中職場任職，因職場有人確診，人力減少，15日主動快篩陰，16日出現喉嚨痛及頭暈，17日快篩陽，PCR檢測Ct值13.8。另彰化某一超過300員工的工廠，4月11日到13日有台北供應商4名技術人員來廠，後來有2人確診，這家工廠一名30多歲男員工（打2劑疫苗），獲知來自台北供應商有人確診，17日喉嚨痛、發燒及頭暈等症狀，主動快篩陽，PCR確診Ct值21。葉彥伯說，已針對這家工廠安排全廠採檢中。彰化縣長王惠美同時公布家樂福彰化店在4月15日下午2時45分到3時40分有確診者足跡，並呼籲民眾口罩一定要戴好戴滿，才能有效隔離病毒。
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2022-04-19 新冠肺炎.防疫懶人包
4月18日足跡整理包／台北+270唐吉訶德、阜杭豆漿入列 苗縣9大頁活動史
今（18）日新增本土個案1390例、新增境外移入個案90例。另外，本土包含715例為無症狀感染本土個案，分布於19縣市，最大宗仍為新北市500例。《聯合新聞網》為您不斷更新整理全台確診足跡，所在縣市哪有足跡一看就知。已不公布疫調足跡縣市：新北市【基隆市】｜【台北市】｜【新竹縣】｜【新竹市】｜【苗栗縣】｜【台中市】｜【南投縣】｜【嘉義縣】｜【台南市】｜【高雄市】｜【澎湖縣】基隆市基隆市政府今天公布20名新冠肺炎確診者足跡，以「吃」的地方居多，餐廳、小吃、手搖飲全入列，中西式料理全都有。台北市北市今新增270例本土，北市衛生局今公布14張足跡。新竹縣新竹縣今新增13例陽性感染者，其中5人是因身處同處職場，自購快篩檢測陽性，就醫採檢PCR確定染疫。根據疫調，今足跡主要分布在竹北市及新豐鄉，共有43處足跡。新竹市新竹市今天新增20名確診個案，其中有12例是居家隔離期間採檢陰轉陽確診，8例為確診個案的家庭、職場密切接觸者，或曾有前往高風險區域旅遊史者。苗栗縣苗栗縣今天新增6例確診案，其中4例外地服役軍人，足跡苗栗市、頭份市、竹南鎮、苑裡鎮，及銅鑼等地，2例曾在台灣鐵路局苗栗、銅鑼火車站搭乘列車。台中市台中市今新增41個本土確診個案，依感染源樣態，分成已知群聚案19案、外縣市足跡史9案、密切接觸者2案、疫調中11案。南投縣南投縣今一次公布7例皆為南投市確診個案，不但是疫情以來最多的一次，且7例個案皆為幼兒園的家人、師生、保母關係，傳播鏈案35918為指標個案。嘉義縣嘉義縣今增10例確診，包括梅山家族群聚9人為案35641、35642及案35925-35931等6案，其中有2位確診者就讀梅山鄉立幼兒園；另案35924於4月10日參加張惠妹演唱會。台南市台南市新增確診22例，其中某大專院校有5名學生因為與小琉球餐廳傳播鏈確診者，在永康區餐酒館內有接觸，而一同確診，疫調人員正在追查學校內是否還有其他確診者。高雄市高雄今天新增27例本土個案，8例為居隔期間陰轉陽、外縣市旅遊史9例、密切接觸者8例。澎湖縣16日澎湖出現今年首例本土確診個案，後續在昨天出現第二例，今天澎湖縣記者會又公布第3例確診者，為20多歲女性。第一例共匡列5人居家隔離、47人自主健康管理；第二例匡列22人居隔、5人自主健康管理，第三例則在疫調中。
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
宜蘭今新增68名個案 喜宴群聚已百人確診
宜蘭今天新增68名確診個案，其中喜宴群聚確診一天內就爆增20人，連日來這條傳播鏈已累計100人染疫，其中移民署宜蘭收容所有17人；之前家族聚餐的群聚傳播鏈今天也持續增加7人，確診者大多是售屋公司的員工。退休員警嫁女兒的兩場喜宴，多達數十桌的縣內外賓客沒有掃實聯制，以致光憑宴客主人的名單篩檢，會漏掉很多人。縣衛生局今天公布確診68人，創下確診人數新高，68例中的20例屬於喜宴群聚案，分別是參加晶園會館喜案的賓客新增1人，19人是喜宴會館衍生的確診，由感染者傳染給職場同事或家人。連日來這條傳播鏈共有100人確診，大致分成五大類，移民署宜蘭收容所共17人（今天新增10人）、採薑團4人、菸酒公司4人、警察3人，另有其他接觸者人（親友家人，今天新增9人）。縣衛生局已經要求宜蘭收容所依照高中低感染風險進行居隔，分區防疫管控=.宜蘭另一條4月3日至今的家族聚餐傳播鏈，今天再增7名職場接觸確診者，多是售屋公司員工，這條傳播鏈累計共有43人確診；此外，縣消防局特搜分隊今天再增1人確診，累計特搜單位已經有3人確診、20人隔離中。由於仍有參加喜宴的賓客未篩檢，縣衛生局呼籲民眾今天起至4月22日羅東博愛醫院下午2點至6點加開篩檢服務，縣民如有身體不適或當天參加喜宴者，請務必至社區篩檢站進行PCR採檢，才能有效阻止病毒擴散。宜蘭縣第一劑疫苗涵蓋率達81.7%，第二劑涵蓋率為77.4%，第三劑涵蓋率達到55.1%。縣長林姿妙呼籲，第12波快打站將持續服務至4月24日，請尚未完整接種疫苗的民眾，儘速接種疫苗，以加速提升疫苗涵蓋率。
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2022-04-19 新冠肺炎.台灣疫情
苗栗縣新增6確診 4例是軍人足跡曾搭台鐵列車
苗栗縣今天新增6例確診案，其中4例外地服役軍人，足跡苗栗市、頭份市、竹南鎮、苑裡鎮，及銅鑼等地，2例曾在台灣鐵路局苗栗、銅鑼火車站搭乘列車，縣府衛生局持續開設社區篩檢站篩檢PCR。衛生局疫調指出，案35117造橋鄉23歲男性，CT值18.6，他在宜蘭服義務役，4月16日下午返家，17日早上出現發燒、頭暈等症狀，且服役營區有疫情發生，自行前往醫院進行快篩陽性後PCR採檢，昨天下午4點陽性確診；案36139頭份市22歲男性CT值14.9，他在宜蘭營區服義務役，16日有流鼻涕症狀，自行到醫院採檢，晚上11點PCR陽性確診案35875西湖鄉28歲男性，CT值16.95，案35876苗栗市21歲男性，CT值14.68，2人都在新竹湖口營區服義務役，4月16日有流鼻涕症狀，且營區有疫情發生，2人自行到醫院採檢，晚上10點PCR報告陽性確診。案36138竹南鎮39歲男性，CT值19.5，任職頭份市拓林企業股份有限公司，因4月16至17日與家人至宜蘭旅遊，下午返家後有喉嚨痛症狀，至超商購買快篩試劑自行篩檢，結果太太陰性、他呈陽性，自行至醫院採檢，晚上10點PCR陽性確診。此外，另1例案號及CT值未出，居住苑裡鎮49歲女性，任職在苑裡全國高爾夫球場，4月17日晚上8點，衛生局獲知台中市確診者4月12日有高爾夫球場足跡，緊急連絡桿弟至醫院PCR採檢，今天上午8點PCR陽性。衛生局指出，包括外縣市確診案31184，4月9日到苗栗等足跡，都已完成清消，衛生局持續開設社區篩檢站，4月18日下午3點至晚上7點，在李綜合醫院、大千醫院急診室旁及重光醫院停車場，呼籲與確診者足跡重疊的民眾免費篩檢PCR。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
台南+22 大學生到餐酒館歡聚5人全確診
台南市政府下午疫情記者會中，公布今天新增確診病例有22例，其中某大專院校有5名學生因為與小琉球餐廳傳播鏈確診者，在永康區餐酒館內有接觸，而一起確診，疫調人員正在追查學校內是否還有其他確診者。衛生局表示，台南市今天新增22名COVID-19確診個案，分別為某學校及餐酒館相關接觸者6例（5名學生、1名客人）、軍營相關接觸者4例、阿妹演唱會相關及衍生個案4例、高雄雅閣會館相關接觸者1例、宜蘭進香團行程相關接觸者1例、某學校個案相關接觸者1例及感染源疫調中5例。案35251、35252、35253、35254、35255、35256等6例為台南市某學校及餐酒館相關接觸者，案35251、35254、35255、35256因接觸不同確診案匡列居家隔離採檢陽性確診；案35252、35253因出現症狀至醫院就醫採檢確診；其中四人分別出現咳嗽、流鼻水、頭痛、喉嚨痛、發燒、肌肉痠痛等症狀。案35934、36165、36166、36168為軍營相關接觸者，17日因營區有確診者，經安排採檢PCR陽性確診。案35250、35639、35640、36167為阿妹演唱會相關及衍生案例，案36167因案35640確診，匡列居家隔離採檢PCR陽性確診；其餘三人因出現症狀，二人自行使用快篩陽性，隨後三人至醫院採檢陽性確診。案36163為高雄雅閣會館衍生個案26782之同住家人，9日匡列居家隔離採檢PCR陰性，17日居隔期間出現發燒、咳嗽、流鼻水、全身痠痛症狀，安排至醫院採檢PCR陽性確診。案35257為參加宜蘭進香團個案31005之親友，14日匡列居家隔離採檢PCR陰性，15日居隔期間出現咳嗽症狀，16日自行快篩陽性，安排至醫院採檢，17日PCR陽性確診。案36164為本市校園相關個案32352之同住家人，15日匡列居家隔離採檢PCR陰性，17日居隔期間出現發燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛症狀，安排至醫院採檢PCR陽性確診。案35654、35922、35923為感染源疫調中個案，三人均為自行快篩陽性，至醫院採檢PCR陽性確診，其中二人分別到過台北、台中，相關接觸者隨疫調進行匡列中；案35258、35259為本市曾到台北之個案32025的校園接觸者，二人15日匡列居家隔離，16日出現症狀安排至醫院採檢，17日PCR陽性確診，感染源持續進行疫調中。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
各地加強旅館達標率僅0.5% 陳時中仍不要求限期達標
中央流行疫情指揮中心4月2日宣布各縣市均應至少應整備50家加強版防疫旅館，各地以每萬人口二間為目標。4月6日全台加強防疫旅館只剩6房，指揮官陳時中當時緩頰說，待已入住者期滿、清空消毒，可能需要兩周時間整備。公布已過兩周，今天全台防疫旅館仍然只有6家，空床率11％，距離22縣市各50家、全台至少1100家加強防疫旅館的目標，達成率僅0.5%。說給地方兩周時間，兩周後成效如此，媒體詢問指揮官陳時中，是否將明確訂定地方應達標的期限？陳時中未正面回應，僅說「會再跟他們商討時間」，也會更強力要求各地盡到責任，可理解有些地方確實有困難，有些地方是可行卻耽擱的，「我們會要求」。陳時中表示，如果大家都不整備，只能將人安置於中央集中檢疫所，導致大量人流的南北移動，最後集中檢疫所也會收不下來。目前中央集檢所總床數6570床，只剩下1573空床，空床率僅23.9％。陳時中坦言，集中檢疫所空床率這幾天已經從40%、29％、25％下降到現在23.9%，空床越來越少了。另有關新北徵召退休醫護投入防疫，外界也關心指揮中心是否介入跨縣市人力調配，將疫情較輕的縣市人力調來支援雙北？陳時中表示，每個縣市醫療量能都有限，目前還是希望各縣市先把自己的事情做好，比較重要。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
南投一日7例出現幼兒園傳播鏈 創疫情以來單日最高
南投縣今天一次公布7例皆為南投市確診個案，不但是疫情以來最多的一次，且7例個案皆為幼兒園的家人、師生、保母關係，傳播鏈案35918為指標個案，匡列密切接觸者PCR採檢包括家人6人、受照顧幼童家人4人、某協會12人、教會7人、醫療人員9人， PCR採檢陰性31人，外縣市3人報告未出，並匡列居家隔離。南投縣通報確診個案為案35634、35635、35636、35637、35918、35919、35920，其中案35634是58歲女保母，已接種2劑疫苗，照顧之幼童於4月14日發燒，因17日發燒未改善，自行至診所就醫，醫師建議快篩，因快篩陽性通報該局，轉介醫院採檢PCR陽性、CT值17，目前收治集中檢疫所；公共足跡史南投地方教會、全聯南陽店及民權路市場。案35635為37歲女性，也已接種2劑疫苗，因孩子保母通知快篩陽性，經建議快篩檢查出陽性，而自行前往南投基督教醫院就醫採檢PCR陽性、CT值24.3，也入住集中檢疫所收治；匡列同住家人4人、娘家人6人、婆家3人、職場同事4人，PCR採檢報告同住家人案35918、35919等2人通報陽性，其他PCR採檢陰性11人；公共足跡史在水里郵局、南崗郵局、彰化銀行水里坑分行、全聯南陽店及全家成功店。局長陳南松表示，南投市確診個案包括幼兒園就讀幼童，已緊急聯繫部立南投醫院設置社區快篩站，4月18日（一）上午8時30分至12時30分在南投醫院急症室旁空地，已通知高風險群民眾篩檢，以降低社區居民感染風險，防範社區疫情擴散。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
新竹縣新增13人染疫 足跡遍布竹北多間超商、早餐店
新竹縣今天（18日）新增13例陽性感染者，其中5人是因身處同處職場，自購快篩檢測陽性，就醫採檢PCR確定染疫，足跡分布多間超商及早餐店，還有拳擊俱樂部、健身工廠也入列，衛生局提醒民眾足跡重疊可前往社區篩檢站採檢。根據疫調，今天新竹縣確診者足跡主要分布在竹北市及新豐鄉，共有43處足跡，已陸續通知清潔人員完成環境消毒，包含路易莎咖啡、拉亞漢堡等知名連鎖餐飲都入列，還有多間超商有足跡。此外，高鐵新竹站又出現在足跡表上，更有全國電子、郵局、銀行及超市等，其中4月12日晚間6點有確診者前往健身工廠竹北廠運動，以及14、15日有另名確診者前往拳擊健身俱樂部運動，還有確診者連2天光顧養生會館。新竹縣持續開設社區篩檢站，今天（18日）晚間6點到9點新仁醫院急診室服務、19日晚間6到9點大安醫院急診室、20日晚間6到9點大安醫院急診室。縣長楊文科呼籲曾出入相關場所民眾請自我健康監測，若出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅味覺異常等症狀，盡速戴口罩就醫，通報新竹縣防疫專線03-5511287，不得搭乘大眾運輸。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
疫情持續升溫！嘉縣今新增10例確診 匡列居隔79人
嘉義縣今增10例確診，包括梅山家族群聚9人為案35641、35642及案35925-35931等6案，其中有2位確診者就讀梅山鄉立幼兒園；另案35924於4月10日參加張惠妹演唱會；衛生局擴大疫調，首波接觸者篩檢計84人，均為陰性。全案匡列居家隔離79人、自主健康管理31人。嘉義縣府表示，已完成環境清消，並於今上午8點至12點；下午3點至晚間7點在梅山鄉立幼兒園及慈濟醫院同步開設篩檢站。上午已篩檢323人，發送396通細胞簡訊，提醒足跡重疊者篩檢；梅山鄉立幼兒園全園停課1天清消，兩幼幼班停課10天。梅山家族群聚案35929家中經營旅行社，有北部帶團旅遊史，案子35927為遊覽車司機、案女35925及案媳35926為旅行社員工，長孫女及外孫2位就讀梅山鄉立幼兒園，案35929與案子1家4口同住，另案女一家四口另外居住，家庭生活關係密切。17日因案35642（女婿）及案35641（外孫）出現不適就醫採檢確診，同步匡列家人8位，採檢後陸續確診；案35929於4月11到 13日，與案子帶團北上出遊，全團39人均已通知採檢，全家同住5人相關足跡包括梅山鄉立幼兒園、滿冠餐廳、老楊觀光工廠、盛美堂書局等。另，案女35925 因17日其先生（案35642）與長子（案35641）確診，故與次子（案35928）同被匡列接觸者採檢確診，案35642為他縣市餐廳員工，因餐廳整修未上班、案35641就讀梅山鄉立幼兒園，母子白天分別上班上課，4月12日至16日全家縣內相關足跡包括，梅山天下通訊行、嘉鴻旅行社、梅山鄉公所、民雄河馬先生麵包、及他縣市餐廳。張惠妹演唱會足跡確診案35924男36歲，1人居住，為蜀川麻辣鴛鴦鍋老闆， 4月10日12日足跡包括阿妹演唱會、外縣市旅遊，14日出現症狀，4月13日至16日縣內足跡為工作地點、藍盤子早餐店、全瑛企業社、7-11 英巧門市等，16日出現症狀、17日PCR採檢確診，匡列居家隔離7人。縣長翁章梁說明，梅山家族群聚案計9人確診，因有2位梅山鄉立幼兒園學童， 18日全園停課一天清消，兩班幼幼班停課10天；另案35924於10日參加張惠妹演唱會，足跡以外縣市旅遊及公司為主。今日公布10確診案衛生局擴大疫調，首波接觸者篩檢包括幼兒園師生、遊覽團等計84人，結果均為陰性，共匡列居家隔離79人、自主健康管理31人。縣府已完成相關環境清消，並於今上午8點至12點，下午3點至晚間7點於梅山鄉立幼兒園及慈濟醫院同步開設擴大篩檢站，並發送細胞簡訊396通，翁章梁呼籲足跡重疊者前往篩檢。
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2022-04-18 新冠肺炎.防疫懶人包
4月18日疫情整理包／本土+1390再創新高 柯文哲再提出預估警示
近期本土疫情升溫、多點爆發，各地也陸續傳出確診。《聯合新聞網》為讀者快速整理本日台灣疫情重點。疫情節節攀升 本土+1390再創新高 境外移入+90國內疫情再攀新高，今天新增本土個案1390例，最大宗仍為新北市，500例。另外，新增境外移入個案90例，其中63例為落地採檢陽性個案。more...台北市新增270例…柯文哲：戰術再不改變 北市兩周內學校都停課今天本土確診新增1390例，其中台北市新增270例。目前正在居家隔離的台北市長柯文哲、副市長黃珊珊今天下午開線上防疫記者會。柯文哲說，他預估確診數會再增加，目前台北市今新增270例，以人口比例算，北市在22縣市排名第五，代表新冠疫情在北部縣市分布蠻平均。more...注意防疫！竹市今新增20名確診 巨城、千葉火鍋現足跡新竹市今天新增20名確診個案，其中有12例是居家隔離期間採檢陰轉陽確診，8例為確診個案的家庭、職場密切接觸者，或曾有前往高風險區域旅遊史者。more...新竹縣+13 竹北爆職場群聚5人染疫新竹縣今天（18日）新增13例陽性感染者，6人為居隔期滿或匡列採檢發現感染，另有7人因出現症狀就醫採檢發現，不過其中5人是因身處同處職場，因自購快篩檢測陽性，同天立即分批就醫採檢PCR確定染疫，症狀以喉嚨痛、咳嗽、發燒為主，目前均安排收治醫院或集中檢疫所治療。more...新竹縣新增13人染疫 足跡遍布竹北多間超商、早餐店https://udn.com/news/story/120940/6247889more...苗栗縣新增6確診 4例是軍人足跡曾搭台鐵列車苗栗縣今天新增6例確診案，其中4例外地服役軍人，足跡苗栗市、頭份市、竹南鎮、苑裡鎮，及銅鑼等地，2例曾在台灣鐵路局苗栗、銅鑼火車站搭乘列車，縣府衛生局持續開設社區篩檢站篩檢PCR。more...台中新增41本土確診 兩大百貨有外縣市確診者足跡台中市今新增41個本土確診個案，市長盧秀燕表示，依感染源樣態，分成已知群聚案19案、外縣市足跡史9案、密切接觸者2案、疫調中11案，疫情仍在升溫，請大家落實防疫。more...南投一日7例出現幼兒園傳播鏈 創疫情以來單日最高南投縣今天一次公布7例皆為南投市確診個案，不但是疫情以來最多的一次，且7例個案皆為幼兒園的家人、師生、保母關係，傳播鏈案35918為指標個案，匡列密切接觸者PCR採檢包括家人6人、受照顧幼童家人4人、某協會12人、教會7人、醫療人員9人， PCR採檢陰性31人，外縣市3人報告未出，並匡列居家隔離。more...台南+22 大學生到餐酒館歡聚5人全確診台南市政府下午疫情記者會中，公布今天新增確診病例有22例，其中某大專院校有5名學生因為與小琉球餐廳傳播鏈確診者，在永康區餐酒館內有接觸，而一起確診，疫調人員正在追查學校內是否還有其他確診者。more...高雄今本土+27 阿妹演唱會增2名確診高雄今天新增27例本土個案，8例為居隔期間陰轉陽、外縣市旅遊史9例、密切接觸者8例。高雄市長陳其邁表示，其中南投、苗栗旅遊史兩例在朔源上相對困難，但目前從接觸者疫調狀況，已排除是在高雄染疫。more...屏東+21家庭群聚增東港家族8人確診 琉球開社區篩檢屏東縣今新增21例，其中15例是四個家庭群聚案。縣府提醒，家庭群聚導致5歲以下幼童確診累積有7例，符合資打疫苗的對象務必接種疫苗，同步保護孩童；三個家庭群聚中，以東港某家族確診8例最多。另外琉球餐飲業者確診，縣府18、19日開設琉球社區篩檢站。more...澎湖連三天出現確診者 目前匡列79人澎湖今出現第三例本土確診個案，為20多歲女性。澎湖縣發言人陳其育表示，目前3位確診者都收治於澎湖三總，生命跡象穩定。16日澎湖出現今年首例本土確診個案，後續在昨天出現第二例，今天澎湖縣記者會又公布第3例確診者。第一例共匡列5人居家隔離、47人自主健康管理；第二例匡列22人居隔、5人自主健康管理，第三例則在疫調中。more...宜蘭+68、喜宴群聚已百人確診 移民署收容所17人染疫宜蘭今天新增68名確診個案，其中喜宴群聚確診一天內就爆增20人，連日來這條傳播鏈已累計100人染疫，其中移民署宜蘭收容所有17人；之前家族聚餐的群聚傳播鏈今天也持續增加7人，確診者大多是售屋公司的員工。more...花蓮今天確診57人 全中運輕艇選手確診花蓮今天確診57人，累計確診632人，多是第二、三波感染。今再傳全中運輕艇選手確診，縣府證實，該名選手昨晚身體不適，經PCR陽性確診，縣府緊急宣布同住210人快篩並停賽3天。more...台東新增8確診 1護理師台北染疫另7例為成功進香團國內疫情逐漸升溫，台東縣今日新增8名確診者，其中7名為成功廟宇案延伸，當中有人居隔期間陰轉陽，另1案為20多歲男性，為醫院病房護理員，有北部活動足跡，持續疫調中，目前已匡列64人進行採檢，其中50人採陰，14人報告未出爐。more...今新增一名60多歲翁中症、已接種三劑 本土中重症累計47人Omicron疫情造成染疫人數大增，但仍以輕症、無症狀者居多，今年以來輕症人數已破萬。不過國內今天仍新增一例中症本土案例，為60多歲男性，接種滿三劑疫苗，本身有慢性病史。指揮官陳時中表示，目前累計中重度47人，已有17人解除隔離。more...台北地檢署1法警驚傳確診 3主要辦公室下午清消有「天下第一檢」稱號的台北地方檢察署今天驚傳法警新冠肺炎確診案例，1名法警前天在醫院PCR採驗之後確診，目前返家且被調整職務；北檢業務量大，唯恐疫情擴散，檢方下午將對主要的3個辦公場所清消。more...北市警新增5確診 累計25警染疫台北市警察局今天最新確診人數統計又新增5人，分別為大安分局3人、大同分局1人和萬華分局1人，總計已有25警確診。more...病情罕見快又嚴重！ 雙和醫院曝重症男童最新情況中和2歲孩童染疫重症，引發全國討論，部立雙和醫院院長程毅君表示，前日已與台大兒科重症相關醫師共同會診討論，病毒在該孩童身上進展快速，這罕見及嚴重是過去都沒有的案例，懷疑可能有合併其他病毒感染，目前已使用抗病毒藥物治療，預計今天會再給第三次抗病毒藥物處理。more...亞大確診女學生有KTV唱足跡 市府急匡列同唱學生8人台中市亞洲大學兩名女大學生案33738、案33727昨被宣布確診，市府公布足跡顯示兩人14日晚上曾到廣三百貨的海底撈餐廳吃飯，案33727在15日晚上還曾與8名同學到東區旱溪街的故鄉自助KTV從晚上10時半一路歡唱至隔天清晨6時，讓衛生局擔心疫情可能進一步擴大，已匡列和採檢，以防堵疫情。more...
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
新竹縣+13 竹北爆職場群聚5人染疫
新竹縣今天（18日）新增13例陽性感染者，6人為居隔期滿或匡列採檢發現感染，另有7人因出現症狀就醫採檢發現，不過其中5人是因身處同處職場，因自購快篩檢測陽性，同天立即分批就醫採檢PCR確定染疫，症狀以喉嚨痛、咳嗽、發燒為主，目前均安排收治醫院或集中檢疫所治療。新竹縣衛生局說明，這起職場群聚感染案5人分別為案35217、案35218、案35220、案35221及案35215，因為出現相關症狀，經職場自行購買快篩檢測後，出現5人有陽性反應，雖皆為輕症或無症狀，不過仍全部收治醫院。今天染疫的13人中，有10例為女性、3例男性，年齡分布於6到40歲，Ct值介於13.0到34.01之間，其中竹北市9例、新豐鄉4例，目前經疫調近日有43處足跡，已陸續通知清潔人員完成環境消毒。新竹縣持續開設社區篩檢站，今天（18日）晚間6點到9點新仁醫院急診室服務、19日晚間6到9點大安醫院急診室、20日晚間6到9點大安醫院急診室。縣長楊文科呼籲曾出入相關場所民眾請自我健康監測，若出現發燒、上呼吸道、腹瀉、嗅味覺異常等不適症狀，請儘速戴口罩就醫，通報新竹縣防疫專線03-5511287，不得搭乘大眾運輸，就醫時也請主動告知接觸史、旅遊史、職業暴露、周遭其他人是否有類似症狀等。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
疫情節節攀升！本土+1390再創新高 新北市單日增500例
國內疫情再攀新高，今天新增本土個案1390例，最大宗仍為新北市，500例。另外，新增境外移入個案90例，其中63例為落地採檢陽性個案。新增1390例本土病例分布於19縣市，為699例男性、687例女性、4例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲，發病日介於今年4月6日至4月18日，其中包含715例為無症狀感染。個案分佈為新北市500例，台北市270例，桃園市187例，基隆市115例，宜蘭縣68例，花蓮縣57例，台中市41例，高雄市31例，台南市及屏東縣各21例，新竹市20例，台東縣14例，新竹縣13例，嘉義縣10例，南投縣7例，雲林縣6例，苗栗縣5例，彰化縣3例，澎湖縣1例。相關疫情調查持續進行中。今日新增境外移入個案為57例男性、32例女性、1例調查中，年齡介於未滿5歲至70多歲，分別自越南(5例)，美國(3例)，帛琉及印尼(各2例)，澳大利亞(1例)移入，另77例調查中。入境日介於今年2月21日至4月17日。指揮中心統計，截至目前國內累計3萬5983例確診，分別為9785例境外移入，2萬6144本土病例，36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中；新增4例空號病例(原本土病例案33730、案34513、案34646、案34666，經疫調後為陰性個案，改列空號)，累計198例移除為空號。2020年起累計854例死亡病例，其中840例本土，個案居住縣市分布為新北市413例、臺北市322例、基隆市30例、桃園市28例、彰化縣15例、新竹縣13例、臺中市5例、苗栗縣3例、宜蘭縣及花蓮縣各2例，新竹市、南投縣、雲林縣、臺南市、高雄市、屏東縣及臺東縣各1例；另14例為境外移入。指揮中心再次呼籲，民眾應落實手部衛生、咳嗽禮節及佩戴口罩等個人防護措施，減少不必要移動、活動或集會，避免出入人多擁擠的場所，或高感染傳播風險場域，並主動積極配合各項防疫措施，共同嚴守社區防線。
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2022-04-18 醫療.新陳代謝
如何避免腎功能缺失？糖尿病患一定要留意的洗腎危機
前言糖尿病腎臟病變，對於不管是第一型糖尿病病變或第二型糖尿病病變，都是相當嚴重的糖尿病併發症。根據美國腎醫學會統計，台灣的洗腎盛行率是全世界最高(參考資料1)，且根據衛福部統計與台灣人糖尿病盛行率較高有關(參考資料2)，因此是每一位糖尿病病友不得不重視的問題。腎臟的功能在學時學到腎臟是個排除廢物以及製造尿液的地方，但若覺得腎臟只有這樣的功能，可能就太小看腎臟了。腎臟除了排出身體代謝所製造的含氮廢物以外，還參與了我們身體體液的恆定，更重要的是還有各種離子的平衡。鈉、鉀、鈣、鎂這四個離子都是會影響我們意識的離子，都與腎臟的恆定功能息息相關。腎臟甚至會影響血壓，在遠曲小管與腎絲球的交界有一群特殊的細胞會偵測血壓的高低，如果太低會啟動礦物性腎上腺皮質素的分泌與活化，刺激腎臟遠曲小管留鈉排鉀，維持身體血壓的恆定。不只如此，維生素Ｄ的活化，腎臟也起了關鍵性的角色，進而影響我們身體對鈣質的吸收。更重要的是，腎臟會分泌紅血球增生素（EPO），促進紅血球的增生，增加我們身體血液的吸氧量，基本上生活大小事，都跟腎臟脫不了關係。糖尿病造成腎臟疾病的原因糖尿病造成腎病變是一個緩慢的過程，高血糖會破壞腎臟的腎絲球過濾能力，並影響腎臟移出身體廢物及過多水分的能力。時間一久，就會逐漸降低病人的腎功能。不過臨床上醫師們常跟病人說腎臟是個無聲的器官，逐漸降低的腎功能在前期並不太會造成病人明顯的症狀，也很難讓病人察覺，直到很嚴重的狀況，才會出現以下幾種情況：▸因為腎功能的破壞造成維持身體膠體滲透壓的白蛋白逐漸流失，如果這時候製造白蛋白的肝臟來不及補充，就會造成身體水分從微小管流出，流到身體各地的第三腔室（身體內的一些血管外空間），造成四肢水腫、高血壓或甚至肺水腫而影響病人的呼吸。▸糖尿病造成蛋白質流失，肝臟會努力代償生產白蛋白，同時三酸甘油酯的分泌增加，與高密度酯蛋白膽固醇（HDL）過低，造成身體高血脂，讓糖尿病患者更容易出現動脈粥狀硬化，出現心血管相關病變的機率也隨之提高。▸動脈粥狀硬化的出現，也會導致周邊血管的狹窄，影響周邊血液循環的不足，讓身體周圍組織長期處於缺氧狀況。▸腎功能的破壞很可能造成腎臟留鈉離子、排鉀離子的能力受損，造成高血鉀的發生，而血鉀太高則有可能造成心律不整，進而導致猝死，是個不能不輕忽的症狀。▸腎功能的缺失也會造成血中尿素氮（BUN）排出受阻，造成尿毒症，嚴重的時候會影響病人的意識以及容易疲勞。▸因為腎臟排水的功能降低，造成身體體液難以排除，進而導致高血壓。而高血壓也更容易導致心血管疾病的發生，中風的發生率也隨之提高。▸腎臟除了排除廢物及液體功能外，還在造血刺激上有很大的角色。而相對的，腎臟功能的破壞也會導致腎臟分泌的紅血球生成素（EPO）不足，造成身體紅血球生成不足，而有貧血的症狀。▸腎臟也在活化維生素Ｄ的機轉上佔有相當巨大的角色，而糖尿病造成腎臟功能的破壞也同樣會造成維生素Ｄ無法活化，影響腸道吸收鈣離子的能力，造成鈣離子不足，而鈣離子也是我們骨頭的主要組成成分，長期鈣離子缺失會造成骨質疏鬆，容易骨折。臨床上我們通常用抽血驗肌酸酐（creatinine）計算出腎絲球過濾率（eGFR）來做腎功能的判斷。糖尿病腎病變剛開始的時候，腎臟會先出現腎絲球過濾率提高，大部分這階段會維持約五年，隨之而來的就是腎功能開始逐漸走下坡。這期間，腎功能雖然逐漸下降，但身體代償的能力也會增加，讓病人幾乎無法察覺自己的腎臟有問題。然而，當腎絲球過濾率在糖尿病病人中小於15ml/min，通常就會開始有上述臨床症狀發生，比如疲累、尿毒症、水腫等等。這時候就不得不開始考慮做腎臟移植的評估或血液透析治療了。糖尿病腎病變的危險因子糖尿病的病人中並不是所有人都會發生嚴重的糖尿病腎病變，但有一些族群發生腎病變的幾率會提升：1.血糖控制不良的病友2.高血壓的病友3.抽菸者4.高血脂5.肥胖者6.家族病史有糖尿病與腎病變者如何避免糖尿病腎病變的發生想要降低自己因為糖尿病而讓腎臟功能缺失，醫師建議以下幾點糖尿病病友一定要做到：1.固定追蹤自己的血糖：自己把關自己的血糖，避免糖尿病惡化，減少高血糖造成腎臟的負擔。臨床上一般建議糖化血色素（HbA1c）維持在6.5%以下。2.固定門診追蹤自己的糖尿病與腎功能：讓醫師能隨時因應病友的血糖狀況做藥物調整，且固定抽血檢查腎功能，才能及早預防及早控制糖尿病腎病變的發生。3.高血壓控制：因為腎臟對高血壓其實相當敏感，故定時量自己的血壓，若血壓高盡快與自己的門診醫師反應做控制。醫生通常會建議將血壓控制在130/80 mmHg以下。4.不要亂吃藥：很多藥物的副作用就是影響腎功能，若不經醫師評估亂吃反而會加速糖尿病腎病變的發生。5.維持健康體重：減緩糖尿病病程一個很大的原因跟體重有相關，維持良好體態，才能過得健康又好看。6.不要抽菸：臨床上有非常多嚴重疾病都證實與抽菸高度相關，且抽菸也會加速糖尿病腎病變的發生，若有戒菸上的困難，也可跟醫師詢問戒菸門診或藥物輔助戒菸的評估。總而言之，最佳避免或減緩糖尿病腎病變的發生，就是維持良好、健康的生活方式，做好血糖控制及避免高血壓。早期發現糖尿病且減緩糖尿病的病程，亦可減少腎病變與其他併發症的產生。【本文獲問8健康新聞網授權刊登，原文標題：【蘇家龍醫師】糖尿病的慢性腎臟疾病 — 糖友如何遠離洗腎】
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2022-04-18 新冠肺炎.防疫懶人包
圖表整理包／一樣居家差很多 一圖秒懂居家照護、居家檢疫、居家隔離
近日本土疫情升溫，患者以輕症及無症狀為主，為維持醫療量能，指揮中心宣布調整輕重症分流收治條件，明訂65歲以下、無懷孕或無血液透析的輕症個案可居家照護。「居家照護」和過去常聽到的「居家檢疫」及「居家隔離」，究竟有什麼分別？一樣在家為何差很大？未配合將遭開罰多少錢？《聯合新聞網》整理三者所針對的對象、天數、規定、篩檢形式等區別，助你迅速釐清狀況。Q：居家檢疫是什麼？居家檢疫對象：具國外旅遊史者。居家檢疫天數：10天。並自第11天起接續自主健康管理7天。居家檢疫規定：˙除有特殊原因要外出，需向衛生主管機關申請許可外；其餘時間均應留在家中或隔離地，不得隨意外出，也不得搭乘大眾運輸工具。˙以自宅或親友住所ㄧ人一戶為原則。如家戶無法符合一人一戶檢疫條件，須入住防疫旅宿完成10天檢疫。˙檢疫期間有症狀不得自行就醫，應由當地衛生機關安排就醫。居家檢疫檢測措施：(一) PCR檢測(計1次)：於入境時(第0天)依現行措施進行PCR檢測。(二) 家用快篩試劑檢測(計5次)：檢疫期間第3、5、10天各進行一次快篩，檢疫期滿不再實施PCR採檢作業。7天自主健康管理期間第3天、第6-7天，各執行1次快篩。未配合居家檢疫：入境時未詳實填寫資料，可處1萬至15萬元罰鍰；擅自外出可處新台幣10萬元以上、100萬元以下罰鍰。Q：居家隔離是什麼？居家隔離對象：與確診者密切接觸者，或與居家照護的輕症確診者同住者。居家隔離天數：10天。並自第11天起接續自主健康管理7天。居家隔離規定：•居家隔離維持以一人一室為原則。•若能遵守居家隔離規定，且每次使用浴廁後都能適當清消，則可在不含獨立衛浴設備的個人專用房間隔離。•若家戶中所有同住者都是隔離者，可同戶隔離。•入境者在檢疫期間轉為隔離身分者，以在原檢疫地點隔離至期滿為原則，但為降低風險，不適用放寬後的居家隔離規範。居家隔離檢測措施：(一) PCR檢測(計1次)：接觸者經疫調匡列時，會安排一次PCR。(二) 家用快篩試劑檢測(計4次)：隔離期間第5至7天、隔離期滿當日（接觸日次日起第10天）、自主健康管理期間第2天及第4天實施。無第10天快篩試劑者，先以自主健康管理期間要使用的快篩試劑執行檢測，並在隔離期滿後，主動洽詢「隔離通知書填發單位」，由其協助轉介「現居地」地方政府衛生局所領取快篩試劑。未配合居家隔離：有擅自外出或其他違規情節，可處20萬至100萬元罰鍰。Q：居家照護是什麼？居家照護對象：確診者無症狀或輕症，年齡未滿65歲，且無懷孕或血液透析(洗腎)者。居家照護天數：不一定，須符合「退燒至少一天、症狀緩解」，且「距發病日或採檢日10天以上，自行以家用快篩陰性者」或「篩持續陽性但PCR檢驗結果為陰性或 Ct≥30」，才可解除隔離。居家照護規定：境外移入個案•符合一人一戶條件，在宅檢疫期間或期滿前確診者，繼續在宅隔離。若同住者有多名確診，或有必要之照護或被照護需求時，得多人一戶，其餘同戶內不得有未確診者。•完成居家檢疫返家後確診者，得適用本土個案之居家環境條件；其餘境外移入確診個案，原則不適用居家照護。本土個案•一人一室（單獨房間含衛浴）為原則，同為確診者得多人一室。若每次浴廁使用後，均能適當清消，則可於無獨立衛浴房間隔離。解隔後，接續自主健康管理7天。•同住的未確診者，原則上不超過四人，需於同戶其他房間居家隔離。隔離至同戶最後確診個案之確診日後10天。•隔離期間，第5、10天進行家用快篩，如同戶的有新增確診個案，則改為每三天快篩一次。解隔後，進行7天加強版自主健康管理，期間第3、7天進行家用快篩。居家照護模式：確診者進行照護期間，以電子圍籬進行管制，輔以雙向簡訊進行追蹤關懷。地方政府會成立「COVID-19個案關懷服務中心」，進行健康評估、定期關懷及發送快篩試劑，必要時提供遠距醫療服務，及後送就醫事宜。
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2022-04-18 新冠肺炎.專家觀點
台首見2歲染疫重症 醫示警幼童確診恐有「一症狀」
台灣近期出現首例新冠肺炎兒童重症病例，新北市一名2歲男童確診後出現發燒、抽搐到昏迷，後續送醫插管治療。林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰發文表示，「抽搐」恐是兒童感染Omicron後會出現的徵兆，提醒家長們特別注意。吳昌騰在臉書粉專「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」表示，國內首例兒童感染Omicron重症個案，出現抽搐及腦炎症狀，讓家長及第一線兒科醫師都繃緊神經；其實先前當Omicron占瑞典病例98%以上時，就有4名染疫兒童因抽搐被送往兒科急診，其中3名男孩過去並沒有癲癇病史或熱痙攣病史。日本研究也發現，Omicron大流行期間，1至4歲的熱痙攣發生率為9.4%，遠高過Delta流行期的3%；Omicron流行期間，5歲至11歲兒童的抽搐發生率也從0%增加至3.5%。此外根據一份南非研究，南非去年10月至12月間，初次診斷為COVID-19的138名住院兒科患者（年齡小於13歲）中有19人（31%）抽搐發作，其中只有2位兒科患者先前有痙攣病史，其他17位兒童則完全沒有痙攣病史。吳昌騰表示，依據幾個國外研究，可以發現兒童感染Omicron後，熱痙攣發作的年紀不限常見的6個月到5歲之間，而抽搐可能就是兒童感染Omicron後會出現的徵兆，提醒大家要特別注意，讓台灣的小孩們平平安安渡過難關。
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2022-04-18 新冠肺炎.COVID-19疫苗
家長憂兒童施打莫德納 陳時中：副作用跟成人差不多
衛福部食藥署昨天通過莫德納疫苗適用於6至11歲兒童接種的緊急使用授權（EUA），不過還需由衛福部「傳染病防治諮詢會預防接種組」（ACIP）委員於本周三舉行專家會議，討論接種的對象、開打時程。但高雄市長陳其邁昨下午便直接宣布，高雄市小學生將從下周開始施打疫苗，後又突發聲明澄清，是下周會先做好準備，通過審查後，才會安排校園施打。陳時中今天赴立法院衛環委員會進行專題報告，被問及高雄是否「搞烏龍」。他表示，高雄的立場希望能夠盡快接種，但還是要等ACIP決議後才能執行。莫德納疫苗現在雖然通過EUA，兒童有疫苗可以使用，但接種的利弊仍要交由ACIP委員決定。食藥署昨通過6至11歲兒童施打莫德納的EUA，用法用量為施打兩劑，劑量為成人一半，兩劑間隔28天。外界關心半劑劑量兒童是否能承受，會不會再降？陳時中表示，這都是根據相關報告作出的決定，且副作用在實驗中看來都和成人差不多。至於兩劑間隔是否會比照成人接種拉到12周才打？陳則表示，目前沒有明確決定。另有議員在臉書提到，已經有許多家長湧入衛福部臉書怒罵「為何要孩子當白老鼠？」「莫德納是大魔王」。質疑政府優先核准莫德納用於6至11歲兒童，為什麼不同時也核准BNT？針對家長的疑慮，陳時中表示，兒童接種疫苗會有同意書，家長拿到同意書後有任何疑問都可以諮詢，認為適合接種再施打。他強調，疫苗不是強迫，一向都採自願。而政府有責任把疫苗利弊說明清楚，讓家長可以做好判斷。至於BNT因爲技術性資料較多，審查較久；而採購合約草本已經送至對方，但還沒有得到答覆。
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2022-04-18 養生.抗老養生
走路散步可以當運動嗎？想預防肌少症，醫建議勤做「3件事」
日行萬步是許多人當成運動的方式之一，但若誤把走路散步當運動、或是走路速度1秒低於1公尺，甚至覺得走路常常被路人超越，可能就是健康警訊。醫師提醒，除了追求步數，走路的「速度」才是最大關鍵。走路散步可以當運動嗎？聯新國際醫院運動醫學科主治醫師王凱平破解一般民眾迷思：「其實走路僅能維護心肺功能，但對於肌力的維持及訓練可說是遠遠不夠。」他指出，肌肉流失其實從25歲之後就開始，台灣「肌少症」盛行率在60歲有25%，80歲以上就來到60%，最明顯的症狀就是：．肌肉質量減少．肌肉強度降低．生理表現變差，如走路速度變慢、常跌倒「走路速度」怎判斷？根據台北市醫師公會資料指出，正常狀態下，步行速度1秒應大於1公尺，建議民眾可試著走6公尺並計算秒數來粗估自己的步速。台灣研究也顯示，高齡長輩若1秒約走0.8～0.9公尺，可能有體力不足的現象，因此走路「速度」是測試體力的重要指標之一，不可輕忽。王凱平表示，想自我判斷肌肉流失有3方式：走路速度、起身速度、握力大小。過往多數民眾不認為肌肉會生病，因此忽略提供身體肌肉足夠的養分或訓練，他說：「肌肉流失引發跌倒並在2年內引發死亡的風險，其實比癌症還高，而走路速度就是檢測肌肉流失的最簡單方式。」除了平時就要觀察長輩的走路速度外，王凱平表示，肌力訓練才是銀髮族的運動重點，可透過正確及規律的重訓、訓練核心肌力來增強身體的穩定性。至於運動的效果，若沒有維持一定速率、心跳120次／分鐘、流汗，那麼可能沒有達到真正運動的標準。民眾可從3個標準來自我檢視：．是否有流汗．是否有微喘．是否有感覺到疲累？長輩增強肌力3方法，更要補充蛋白質為了搭配運動有更好效果，補充營養素也是增強肌力的一大關鍵。若挑選營養品，王凱平也提醒，在飲食上要著重攝取優質蛋白質並補充支鏈胺基酸（BCAA），「成人蛋白質的攝取標準是，體重每公斤每天應補充1.2克。不僅好消化吸收，更可幫助促進肌肉生長。」而其他多數台灣民眾缺乏的營養素如：鈣質、維生素Ｄ等，適當補充也有助維持骨骼和肌肉健康。王凱平總結，年紀自然老化想預防體力流失，不僅要避免長期久坐不動、營養攝取不均衡2大因素，更要透過落實肌力訓練並正確補充營養素，來保持好體力。以下建議「補、測、動」3方法：1. 補充足夠營養含優質蛋白質並有效補充BCAA的營養品，挑選應注意是否含有「優質3蛋白」（蛋白質消化率校正胺基酸評分 PDCAAS＝1）才好消化好吸收，又能幫助肌肉生長，增強體力。2. 自我檢測步行速度有益身體健康的步行速度，只要能在1秒鐘內走1公尺，都是合格的。舉例而言，只要6公尺步行速度為1公尺／秒，或是能在15秒內走完四線道（約12～15公尺）的斑馬線，甚至更快的速度，就能代表身體體能在平均水準之上。3. 多運動健走以4公里／小時的速度快走10分鐘（約1千步），取代散步來累積日行萬步，健走步行約6公里，只要90分鐘，就可以消耗約300大卡熱量，鼓勵民眾養成健走生活習慣，一起走向健康。【本文獲uho優活健康網授權刊登，原文標題：散步不等於運動！想預防肌少症，醫建議勤做「3件事」】
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2022-04-18 焦點.元氣新聞
禁電子煙、加熱菸 期待菸防法修訂
「菸害防制法修正草案（以下簡稱菸防法）」審查在即，立法院於日前召開公聽會，會中全國家長會長聯盟理事長黃正銘說明最新調查結果，總計3500多位家長回覆，高達九成五贊成同時禁止電子煙及加熱菸，顯示家長非常擔憂尼古丁成癮氾濫。禁新型菸品 九成家長贊成政府以原料將各式菸品區分為「菸品」或「類菸品」，加熱菸原料為菸草，依菸防法具合法販售地位，但以「健康風險評估」把關。電子煙原料不是菸草，政府稱「類菸品」，予以禁止。這種論述已提出一段時間，我們有不同的觀點。電子煙已證實與心肌梗塞、慢性肺病、氣喘等相關，但讓政府下定決心禁止電子煙，是因為美國「電子煙肺傷害事件」。2019年以來，美國陸續發生青少年嚴重肺衰竭，須插管使用呼吸器。統計至2020年2月，共2807名個案住院，68人死亡，個案多為35歲以下，死亡者年齡較高。目前已知診斷至少有6至7種，不是單一疾病，而是一群疾病，其中有一種重要診斷為「急性嗜伊紅性白血球肺炎」。加熱菸與電子煙 有相似毒性無獨有偶，日本一名16歲青少年，使用加熱菸後也發生嚴重肺衰竭，不但插管使用呼吸器，最後還用葉克膜搶救。在鬼門關走一回以後，醫師告誡他不得使用任何菸品。這位青少年的診斷也是「急性嗜伊紅性白血球肺炎」，與電子煙肺傷害一樣。加熱菸在原料、產生煙霧原理與電子煙截然不同，為什麼會發生一樣的疾病？分析加熱菸的危害物質，包括汞、鉛等重金屬，甲醛、乙醛、亞硝胺等致癌物，都曾經在電子煙裡發現，其他如多環芳香烴、揮發性有機化合物，也非常相似，表示加熱菸與電子煙有相似的毒物學性質。非燃燒、減害理論 易誤導除了毒物學，兩者都標榜「非燃燒」技術、使用「減害理論」行銷，阻礙吸菸者戒菸、都具有尼古丁成癮性、也都吸引青少年。有菸商宣稱加熱菸太貴，青少年不會使用。事實是加熱菸進入亞洲市場後，日本、韓國青少年使用率都倍增。日本15至19歲青少年使用加熱菸比率，2015年0.6%，2019年上升至4.8%，增加8倍。我們主張不應以原料區分新型態菸品，應以身體傷害、社會危害為依據，才符合菸害防制精神。依此原理，電子煙及加熱菸應歸屬同一類菸品，稱為「新型菸品」，包括未來可能發明的新類型菸品。為達到減少菸品消費、降低吸菸人口的目標，新型菸品應予以禁止。健康風險標準 未明列菸防法政府主張以「健康風險評估」來把關新型菸品，雖立意良善，但健康風險評估的標準未明示於菸防法，目前政府宣稱的標準是「危害不比傳統紙菸高」。傳統紙菸有7000多種化學物質，93種致癌物，我們找不出有甚麼菸品的危害比紙菸高，依政府標準幾乎就是放行加熱菸及未來新型菸品，沒有為民眾健康把關的功能。通過健康風險評估的菸品，菸商一定會利用認證宣傳菸品，使政府陷於兩難處境，既不能鼓勵民眾吸菸，又不能否認給菸商的認證，淪為菸商宣傳工具。我國菸防法15年未修訂，早已過時，期待新法落實新型菸品防制政策。（作者郭斐然為台大醫院家庭醫學部主治醫師）
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2022-04-18 新冠肺炎.COVID-19疫苗
影／開放幼童接種莫德納 教長：以校園團體施打為原則
中央流行疫情指揮中心昨宣布，6到11歲兒童可以接種新冠疫苗莫德納，劑量為半劑，兩劑間隔28天。教育部長潘文忠今天表示，快與衛福部詳細討論相關施打措施，也會比照12至17歲青少年施打模式，盡量以校園團體施打為原則，也一定會在短時間內讓家長充分了解，並徵詢家長同意才開始施打。立法院教委會「幼兒教育及照顧法修正草案」審查並備質詢，潘文忠受訪被問及孩童接種疫苗一事。潘文忠表示，衛福部昨日針對小朋友施打專家會議的討埨，教育部會跟衛福部就相關施打知悉規畫詳細討論，會比照12歲至17歲青少年施打模式，盡量在校園團體施打為原則。潘文忠表示，由於各界家長關注小學生接種疫苗，教育部會跟衛福部就相關施打應注意事項，尤其會出現的身體反應，充分整理施打注意事項，以及身體反應，待孩子家長充分了解後，一定也會徵詢家長同意書才確定施打，會在最快時間內讓家長充分了解後做決定。不過也有家長質疑，美國都只給12歲以下打新冠疫苗BNT，台灣卻是要打莫德納，也有人質疑「國家有錢自己買」的BNT去哪了？潘文忠對此表示，衛福部專家小組非常審慎，這議題已經討論很長的時間，專家在這方面的討論跟施打劑量相關反應，是以專家小組討論來做成決定。有關後續施打注意事項，一定要讓家長充分了解後做決定與選擇，對孩子才是最好的選擇。
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2022-04-18 養生.健康瘦身
沒時間、懶得動…營養師認證「30秒踮腳瘦身」 三餐搭6食物瘦愈快
「少吃也沒比較瘦」、「運動也沒減多少」堆在身上的肥肉，到底該怎麼消滅？對此，營養師高敏敏分享，換個方式多活動，打破停滯，趕緊試試踮腳瘦身法。 踮腳尖30秒 幫助燃脂每天只要踮腳尖30秒，就可以瘦身？高敏敏說明，其實踮腳尖時，小腹核心收緊、呼吸就必須要花更多力氣，同時也能提高身體代謝率、幫助活化身體機能、提升新陳代謝，尤其是幫助燃脂非常有效。（推薦閱讀：有運動就要補充蛋白質？ 小心長脂肪！營養師授「3階段飲食」秘訣：運動前先吃飯） 踮腳瘦身法 沒時間、懶得動超管用1.首先將雙腳腳跟緊貼，腳尖向外打開90度。2.吸氣後夾緊屁股，並踮起腳尖。3.雙手手掌交疊，向上盡量伸展。4.將肩胛骨向後夾緊，之後用力收肚子。5.全身伸展到極限後，放緩呼吸並大聲數到10秒；除了幫助計時之外，也可以確保執行時沒有憋氣。6.雙手向兩側畫半圓放下，腳跟貼回地面。每天將整個動作重複3至5次，就可以有效又輕鬆的瘦肚子。不過，高敏敏提醒，執行瘦身法時不要憋著氣，要保持呼吸暢通才行。 運動+燃脂食物 瘦身效果事半功倍此外，其實光動還不夠，3分運動、7分飲食！，同時也要補充燃脂食物，才能達到最理想的效果，高敏敏建議，在餐點中搭配這些食物，幫助事半功倍：1、黑胡椒黑胡椒中含有胡椒鹼，能幫助抑制脂肪合成、進燃脂。2、綠茶咖啡咖啡和綠茶中都含有咖啡因，再加上綠茶中的兒茶素，都能幫助燃燒力。（推薦閱讀：為何一早喝咖啡就有便意？ 專家曝「通便真相」：改善便秘效果比喝水更威）3、薑薑烯酚可以促進代謝、抑制食慾、燃燒體內多餘的脂肪。 4、小黃瓜小黃瓜的含水量高，可以幫助水分及鈉代謝。 5、辣椒辣椒素具有幫助產熱、提高代謝的作用。（推薦閱讀：吃辣散熱助減重！會傷胃嗎？ 專家曝「傷身關鍵」：11種體質恐惡化） 6、燕麥片維生素B群，幫助全身機能代謝。（推薦閱讀：減肥吃燕麥or麥片？哪裡不同？ 營養師揭露「破功地雷」：3種人小心吃）延伸閱讀： ·網路瘋傳：每天打一針的瘦瘦筆，讓體重直線下降，真有那麼神？ ·如何減脂不減肌肉？ 台大營養師列「飲食10守則」：每餐要吃30分鐘
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
宜蘭公布確診足跡 曾去夜市、菜市場、新馬辣、好樂迪
宜蘭縣衛生局今天公布縣內確診者與外縣市到宜蘭的確診者足跡，其中包括熱門的羅東夜市、開元市場與民生市場、新馬辣羅東店、好樂迪羅東店、學生常去的安親班與補習班都出現足跡，請足跡重疊者的民眾留意身體狀況。案32155號12日晚上在佑全保健藥妝羅東興東南；案33267號10日上午在台灣基督長老教會金洋教會；案33268號12日下午在壯圍鄉幸福G香雞排、7-11壯志門市；案33471號12日上午在壯圍姊妹早午餐；案33269號6日下午在神腦羅東中正南門市，7日與9日上午在7-11新聖母門市，10日上午在開元市場與民生市場，11日與12日下午在羅東的慧昌號雜貨店，12日上午與13日14日下午在7-11新聖母門市。案32847號11日與13日晚上在宜蘭市東學補習班，12日晚上在宜蘭上榜補習班；案31159號6日、7日、9日至12日上午在頭城鎮三和路81號某工地，8日下午在全聯福利中心宜蘭市泰山店；案32108號10日上午在宜蘭市基督長老教會，10日下午在全聯福利中心宜蘭校舍路，10日下午在宜蘭市陽明二路雜貨店。案33992號9日下午在羅東芭蕉小喜蔬房，9日下午在冬山烏龜島咖啡點心，晚上在羅東夜市，11日晚上在摩瑪浪健身俱樂部，12日晚上在好樂迪羅東店。案33217號13日上午在蘇澳南方澳郵局宜蘭19支局，啄木鳥藥局羅東店，13日晚上在喜互惠超市南方澳店，14日上午在85度C-羅東站前店，14日晚上在蘇澳來來自助餐，15日下午在五結鄉古早味滷肉飯。案33472號12日下午在羅東熊寶貝安親班，晚上在佳音英語羅東分校，13日與14日下午在熊寶貝安親班。案32157號11日與12日下午在羅東甕養生黑豆花。案31479號11日晚上在吳裴家牛排餐館，13日下午在新馬辣經典麻辣鍋羅東店，14日上午在開元市場及喜互惠超市羅莊店。案32517號8日下午在羅東小林髮廊永正店，9日中午在全聯羅東光榮店，晚上在101文具天堂羅東店，11日晚上在羅東鎮小廚師牛排店。案32529號12日晚上在羅東佳音英語。外縣市確診者足跡，案30333號6日上午在羅東震安宮，中午在南方澳進安宮與富美活海鮮餐廳用餐，下午在宜蘭市東嶽廟，下午2時30分在大福補天宮，傍晚在宜蘭市金樽廣場，晚上住礁溪兆品酒店；10日下午4時30分至6時在羅東晶園會館，晚上6時許在北成天公廟玉照天宮。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
彰化新增6例確診 足跡有阿添蛤仔麵及星巴克彰基門市
彰化縣今天新增6例新冠肺炎確定病例，包括宜蘭某宮廟進香團傳染鏈、參加阿妹演唱會群聚、苗栗大湖校友會群聚傳染鏈、外縣市休閒社交活動各1人，加上二林彰基群聚增加2人，彰化縣同時公布兩處確診者足跡，分別是彰化市民族路排隊名店阿添蛤仔麵及彰化市星巴克彰基門市。彰化縣今天新增6例，分別有宜蘭某宮廟進香團傳染鏈中，已確診女團員同住60多歲胞妹在居家隔離時，雖施打3劑疫苗，4月16日發病，Ct值19；30多歲 男子打過兩劑疫苗，本月12、13日參加阿妹演唱會，13日又參加台中市社交活動，16日發燒，Ct值16；苗栗大湖校友會群聚傳染鏈確診者傳染給同職場30多歲男子，也打過3劑疫苗，15日發病、16日確診，Ct值13.02。另外，二林彰基群聚新增一名70多歲男子，打過兩劑疫苗，疑因在門診衛教間與確診者接觸，4月14日出現喉嚨痛，16日確診Ct值20，另一名確診者被居家隔離的40多歲丈夫，也打過三劑疫苗，16日發病，Ct值32；另1名30多歲男子16日確診，Ct值20.2，傳染源不明，他曾4月9日到過雲林夜市、10日去過台南商場，接獨史仍在疫調中。彰化縣長王惠美公布的這兩處確診足跡，分別是4月12日下午12時50分到1時20分在彰化市民族路阿添蛤仔麵小吃店、4月12日下午1時35分到2時在彰化市旭光路星巴克彰基門市。
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2022-04-18 新冠肺炎.台灣疫情
雲林新增6例其中1名護理師 全醫院和病患107人PCR快篩
雲林縣今天新增6例，其中3人是同住家人疑因參加喜宴感染，另有一名斗六市一家醫院的護理師，在確診後今天對全院醫護人員及病患共107人進行PCR篩檢，約60名醫護人員全採陰，病患檢測晚上才出爐，雲林衛生局已對確診者接觸者採取必要的居隔防疫措施。今天確診案33743為60多歲男性，平時在台西鄉從事魚塭養殖工作，曾於4月10日參加麥寮鄉一分利餐廳喜宴，4月13日出現咳嗽、喉嚨痛症狀，15日使用家用快篩檢測陽性，自行前往醫院採檢PCR陽性，目前已安排於醫院隔離治療。案33744 為案33743之妻，平時和老公一起工作，雖未參加喜宴，但仍於4月15日也出現咳嗽症狀，採檢PCR陽性也已安排於醫院隔離治療。案33745為30多歲女性，也是案33743的女兒，平時在台西鄉工作，曾和父親參加喜宴，也同樣於4月15日出現喉嚨不適、咳嗽症狀，採檢陽性， 目前已安排收治於外縣市集中檢疫所。雲林縣衛生局表示，另外案33746為20多歲男性，平時在虎尾鎮小吃部上班，4月15日有咳嗽、流鼻水、喉嚨痛、肌肉痠痛、發燒症狀，自行快篩陰性，隔天上班前再次快篩陽性，目前已安排收治於外縣市集中檢疫所。至於案34502為20多歲女性，在斗六市一家醫院上班，4月15日有喉嚨痛症狀，隔天篩檢陽性，慎重起見雲林縣衛生局已於今天對全醫院進行清消，並安排全院醫護人員及病患PCR篩檢，醫護人員全採陰，四十多名病患報告晚間才出爐。另外案34694 為40多歲女性，居住斗六市，4月13日曾接觸外縣市確診親戚（案 34078），4月16日因陪病需求到醫院，檢測結果陽性，目前已安排收治於外縣市集中檢疫所。雲林縣長張麗善呼籲最近雲林確診個案分布較多的鄉鎮為麥寮、台西、北港、虎尾和斗六，民眾曾於高風險區活動、接觸史者，可自行購買家用快篩試劑或至本 縣6間衛生所快篩亭(土庫、古坑、林內、二崙、麥寮和水林鄉衛 生所)及本縣4大醫院的成大斗六分院、雲林基督教醫院、若瑟醫院和媽祖醫院快篩，以免疫情持續擴散。
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