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【元氣周報／董氏基金會／提供】 □我常常覺得想哭□我覺得心情不好□我覺得比以前容易發脾氣□我睡不好□我覺得不想吃東西□我覺得胸口悶悶的（心肝頭或胸坎綁綁）□我覺得不輕鬆、不舒服（不爽快）□我覺得身體...

【元氣周報／記者沈旭凱、詹建富／報導】當憂鬱嚴重到影響一個人生活能力，心理壓力已大到自己無法調適，或自覺對情緒失去掌控力時，可能就是罹患「憂鬱症」，應儘速尋求心理諮商或就醫診治。1.求助醫師耕莘醫院...

【元氣周報／記者陳惠惠、沈旭凱／報導；記者詹建富整理】無薪假、失業潮籠罩，差的不只是「薪情」，還有「心情」。有調查發現，八成放無薪假的人有「憂鬱傾向」，悶悶不樂。醫師提醒，低潮情緒人人都有，若超過兩...

【聯合報／張倍禎／中國醫藥大學附設醫院精神醫學部醫師】 麗麗（化名）匆忙打開水龍頭，臉已經靠在冰涼的馬桶壁上，胃和食道裡的食物就像洪水一樣，從她的嘴裡衝出來。麗麗催吐後感到虛弱，但她吃東西的罪惡...

【元氣周報／劉秀枝】朋友的母親患巴金森氏症多年，定期服用神經科醫師開的抗巴金森氏症藥，最近一年來還合併失智症。有次因心臟問題看心臟科醫師，醫師建議他買一種「乙醯膽鹼抑制劑」給母親服用，以增加記憶力。...

【元氣周報；資料提供／汐止國泰醫院營養師莊富如】3月22日元氣周報「讓孩子遠離糖尿病」封面故事，第5頁「醫師我能不能嚐甜頭？」中的「飲食指南」一文，「一餐」份量誤為「一天」份量，謹向讀者及營養師致歉...

【聯合報／陳宜男／彰化基督教醫院職能治療師；圖片提供／陳宜男治療師】凡事都需要萬全準備，寫字也不例外，合適的桌椅和書寫姿勢對於學習寫字是必要的，手部暖身運動不僅可以柔軟手部肌肉，也可以活躍手部機能，...

【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師／三軍總醫院神經科部神經內科主治醫師林俊杰】問：錢大夫您好，家母今年68歲，長年以來，不論白天或是半夜，雙腿時常會抽筋，手指偶爾也會，嚴重時，甚至肌肉都會緊縮。...

【元氣周報／記者邱瑞杰／報導】「有東西要掉出來」 柯太太被送精神科病例一：柯太太，54歲，因為痛經和常年的下腹痛，在45歲時拿掉子宮後，少了痛經，但下腹痛並沒有完全治癒。近幾年來，她總覺得「有東西要...

【聯合報／記者魏忻忻／台北報導】太陽到達黃經15度時，是「清明」節氣的開始。「清明」在「春分」之後，「穀雨」之前，換算成國曆，約4月4日或5日。清明幾乎是唯一和節日連接的節氣，春光明媚，清明懷人，古...

【聯合報／記者邱瑞杰／基隆報導】衛生署基隆醫院統計5年來一千多名糞便潛血陽性患者，百分之四罹患大腸直腸癌，由於糞便潛血陽性患者罹患大腸直腸癌的機率，是一般人100倍，直腸外科主任柯芳序建議40歲以上...

【聯合晚報／記者林進修／整理；諮詢醫師／三軍總醫院精神醫學部兒童青少年精神科主任葉啟斌】問：錢大夫您好。我是大一學生，在國三升高一那年，有次體能測驗，從早上的仰臥起坐，到最後項目的跑操場3圈，我盡力...

【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 「是上了年紀嗎？怎麼愈來愈走不動？」不少人逐漸走路、站立、蹲屈感到膝痛，有時候早上起床關節僵硬、上下樓梯很吃力，活動時關節「霹靂啪啦」出聲音，更嚴重的關節腫大變形發炎...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】姿態性低血壓患者常見一有姿勢上的改變，就容易發生頭暈等不適。三軍總醫院中醫部主任林高士表示，姿態性低血壓多因姿勢的改變，像是本來躺著之後站起，本來蹲著之後突然站起...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】材料：嫩薑200公克、里肌肉200公克、辣椒1條、蔥3支、鹽、醋少許調味料：醬油1湯匙、太白粉2小匙、鹽、雞粉少許作法：1.嫩薑切薄片，加鹽、醋抓軟，置20分鐘...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 材料：黑糖200g公克、老薑200公克、水700公克、鮮奶油200公克、吉利丁或果凍粉30公克作法：1.薑洗淨切薄片。2.鍋子先燒熱，把薑稍炒一下，有香氣再加...

【元氣周報／記者陳惠惠、羅建怡／報導】 今日達人／顏世哲曾任多家五星級飯店主廚，現任啟英高中講師、CALVIN KITCHEN產品主廚材料：鳳梨200公克、嫩薑200公克、糖、鹽、白醋各少許作法：1...

【聯合報／記者黃福其／板橋報導】 清明掃墓時節已屆，但北縣墓地多屬山區，高溫潮濕的草叢易有恙蟲孳生，北縣衛生局呼籲民眾掃墓時要特別小心恙蟲。北縣衛生局長許銘能說，97年恙蟲病全國確定病例有494...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】子宮內膜異位症常伴隨漸進的劇烈經痛，往往帶給婦女極大的痛苦。台北市立聯合醫院和平院區中醫科醫師廖寶彩表示，這種病症屬傳統中醫「痛經」、「癥瘕」等範疇，最好能夠早期...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】飲食不正常，愛吃刺激物，加上生活緊張、精神焦慮者易誘發胃食道逆流。中醫師洪啟超表示，患者是由於食道下端賁門處擴約肌張力鬆弛、功能失調，或幽門擴約肌的關閉功能不全，...