養生

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】子宮內膜異位症常伴隨漸進的劇烈經痛，往往帶給婦女極大的痛苦。台北市立聯合醫院和平院區中醫科醫師廖寶彩表示，這種病症屬傳統中醫「痛經」、「癥瘕」等範疇，最好能夠早期...

【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】要清除熱水壺的茶垢，廠商會建議把檸檬酸用熱水煮沸，讓檸檬酸拆散造成茶垢的沉澱碳酸鈣分子，並與鈣結合成在水中溶解度很高的檸檬酸鈣，來去除茶垢，但喝檸檬水預防結石卻是...

【台灣新生報／記者鄭綿綿／台北報導】飲食不正常，愛吃刺激物，加上生活緊張、精神焦慮者易誘發胃食道逆流。中醫師洪啟超表示，患者是由於食道下端賁門處擴約肌張力鬆弛、功能失調，或幽門擴約肌的關閉功能不全，...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】預防禿頭，先從防止落髮開始。中醫師李淑謙表示，容易掉頭髮的人，平常就應設法緩和情緒及疏解緊張壓力，並盡量減少染燙頭髮的機會。滋養頭髮，可用生薑50克、何首烏3錢、...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】乳癌切除後不化療，復發機率高。北市聯合醫院仁愛院區血液腫瘤科主任林哲斌表示，乳癌若單純接受手術切除，復發率高，復發有兩個高峰期，一為術後2~3年，另一為7~9年間...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】把氟含在嘴中可以降低蛀牙的發生率？耕莘醫院新店總院牙科部主任黎達明表示，很多民眾害怕有蛀牙，有些人甚至會將氟含在口中，以增加預防蛀牙的效果，但此舉並無任何意義，醫...

【元氣周報／記者陳宛茜／報導】面對有「自宮」危險的攝護腺癌，一向以「大男人」自居的李敖風趣依舊；他不斷拿「大頭、小頭」開玩笑，創造的「李敖妙語」足以名留「攝護腺癌史」。進開刀房的前一夜，李敖在家中書...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】大棗，是藥膳中常見的材料，但大棗糖分不低又有些黏牙。中醫師陳旺全提醒，食用完畢後，不注意清潔牙齒，容易蛀牙。中醫師陳旺全在衛教講座中指出，大棗就是熟透的紅棗，經過...

【台灣新生報／記者陳元春／台北報導】民眾到墾丁參加春天吶喊，家醫科醫師康宏銘昨天提醒，若持續出現噁心、疲倦、血尿或輕微發燒，小心可能是橫紋肌溶解症，嚴重甚至會致命，應盡速就醫。置身在春天、海洋、啤酒...

【台灣新生報／記者周志祥／中縣報導】你知道血壓偏高的患者，每天所攝取的鹽份不能超過五公克嗎？為了讓民眾了解食物當中的鹽含量比例，豐原醫院新陳代謝科團隊昨天舉辦了『低鹽吃出好味道』活動，當營養師告訴他...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】中醫師李淑謙表示，減肥不當會出現不適症如倦怠感、心情煩躁、四肢無力、不想運動等，這是因為人體處於慢性的營養不良狀態，嚴重者精神上還會產生強烈憂鬱，或營養不良引起婦...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】根據統計，長期服用口服避孕藥的婦女約五分之一比例會長出黑斑。專研美容醫學的丁效曾醫師表示，口服避孕藥內含大量黃體素成份，確實容易造成黑斑增生，愛美女性朋友需特別注...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】華人常用麻油來料理許多補品，天然純麻油具抗氧化效益。但中醫師陳旺全在一項衛教講座中指出，最好別用麻油熱炒食材，等到料理完成後，溫度稍低時再淋上麻油，較能保留其抗氧...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】蒟蒻常用於增加飽足感與增加膳食纖維，然而中醫師陳旺全指出，依照中醫說法，蒟蒻也有去瘀消腫的效果，屬於天然的養生食品。蒟蒻看似一種平淡無奇的食品，果凍、甜點中均見添...

【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】鮭魚、鯖魚及鯷魚等紅肉魚類多富含Omega-3脂肪酸，有助減緩攝護腺癌惡化。根據美國加州大學研究顯示，Omega-3脂肪酸或許能改變身體COX-2基因變異，並...

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】灸三陰交穴，對男女同樣受用。中醫師曹永昌在衛教講座中指出，女性月事困擾，虛弱型的男女性冷感問題，灸三陰交穴都有幫助。中醫師曹永昌指出，三陰交在足踝尖向上3寸處，對...

【台灣新生報／記者鍾佩芳／台北報導】常吃食物是酸是鹼確會影響人體內的酸鹼值，臺大醫院北護分院營簡妙凌表示，時常交際應酬、不吃早餐的人，其體質都較容易變酸。有研究指出，時常交際應酬的人，壽命也會較短，...

【台灣新生報／記者蔡清欽／台南報導】吞嚥有困難可要當心了；台南市立醫院胸腔外科總監吳明和教授表示，食道癌初期無明顯症狀，「吞嚥困難」為一大警訊，通常要到腫瘤變大後出現吞嚥困難時才會被注意到，造成部分...

【台灣新生報／記者李叔霖／台北報導】現代女性因長期處在緊張壓力狀態下，致氣滯血瘀，加上多吃生冷食物致寒凝經脈，痛經者不在少數。台北市立聯合醫院和平院區中醫科醫師廖寶彩表示，門診中曾遇過因痛經久治不癒...

【聯合晚報／記者胡宗鳳／台中報導】 澄清醫院中港院區婦產科主任謝保群表示，已婚或未婚女性，不管多久才有一次性生活，一旦月經超過40天沒來，第一個要想到自己是否已懷孕，應趕快到婦產科檢查，如果證實...