很多人都有過睡覺睡到一半醒來，卻再也睡不著的窘境，到了早上覺得疲倦，影響一整個行程的精神狀況。對此，黃奎祐中醫師表示，其實有很多方式可以解決這樣的問題。睡前用熱水泡泡手腳中醫師表示，睡前用４０度的熱...

金針花盛開的秋季，滿山滿谷的金針像黃金綢緞的裙擺，搖曳在山與海之間的縱谷一帶。這麼天然的金針花，現摘現吃最新鮮嗎？母湯喔，新鮮的金針花可能引起中毒。新鮮的金針花可以稱為鮮金針，金針的根部和花中含有「...

為保障民眾用藥安全，食藥署近六年來推展藥事照護服務，由藥師主動介入病人的用藥狀況，讓民眾減少重複用藥的情況，以提升用藥安全和減少藥品重複的狀況。新北市永和的趙姓老翁高齡103歲，因失智、青光眼、失眠...

據統計，平均每十名成人就有二到三人患有胃食道逆流，醫師指出，飲食習慣不佳、生活壓力大是該疾病的兩大主因，國內流行限時用餐或是吃到飽，激發國人吃夠本心態，囫圇吞棗，即使飽了仍要把食物塞進嘴，誘使「飲食...

今天就是中秋節，食材、器材全都備妥妥，就差良辰吉時一到，就能一家烤肉、萬家香，想享受烤肉樂趣、但不想賠了健康，不用求神燈精靈，只要熟讀這篇今晚烤肉重點筆記，就能兩個願望一次滿足。營養師說，烤肉潛藏健...

40歲林小姐因產後血虛、情緒抑鬱，發生甲狀腺機能亢進（簡稱甲亢），出現怕熱、脖子腫、手抖、出汗、心悸等症狀，就醫服藥治療2年，仍反覆發作，加上藥物副作用，皮膚發癢起疹，肝功能指數也偏高，醫師建議她開...

睽違台灣市場16年的「果后」山竹，今(8日)終於在量販通路家樂福內湖店開賣，一早就湧現排隊購買的人潮。山竹不但果肉鮮美，果殼更具營養價值，因此網傳山竹連果殼煮水喝，有清熱解毒作用，及預防暑濕腹瀉。但...

衛福部疾管署本月4日才剛公布新北市中和區發生國內首起本土屈公病群聚感染事件，今爆又有民眾在疫情熱點的國強嶺步道遭感染。疾管署今公布，新北市又增一例本土屈公病確診個案，其有國強嶺菜園種菜習慣，目前國強...

眾人皆睡我獨醒，習慣晚睡的「夜貓族」常處於睡眠不足狀態，不少夜貓族最終選擇依賴藥物。一份英國最新研究找出簡單4招調整睡眠作息的干預措施，完全沒使用藥物，不到一個月就成功改變夜貓子受試者生活作息。該研...

用整顆山竹煮水，東南亞地區民間用於改善腹瀉、痢疾、慢性潰瘍等疾病，效果不錯，醫界最近幾年找出原因，關鍵在於山竹內含的山酮素。台北醫學大學營養學院最近完成動物實驗，證實山酮素可以降低具糖尿病基因鼠的血...

【胃也會偏頭痛】很多頭痛的患者也常常會跟我說他胃不好，而偏頭痛患者會胃不好的原因比較常見的有可能是：1.止痛藥吃太多2.頭痛導致食慾變差沒吃東西 3.長期頭痛壓力大也容易胃痛 4.有可能胃也在偏頭痛...

節氣雖已經過了立秋，但是白天仍然高溫炎熱。秋老虎豔陽高溫下，大口喝下冰涼的飲料，或是滿身大汗，就立刻進到冷氣房或對著電風扇直吹，頓時感覺暑氣全消，也要小心身體散熱突然，出現頭悶痛的「冷氣病或中了「陰...

「交感型頸椎病」（以下簡稱為「頸椎病」）可以說是一個現代人常犯的文明病。頸椎雖然只短短七節，但因特殊的解剖結構及生理功能，卻是我們人體最重要的「樞紐」。跑遍各科 卻查不出病因近年來網路科技發達，不分...

越南一位曾在飲料店工作的男子，因為喜歡喝珍珠奶茶，每天都一定要喝上一杯，但從七月中旬他卻開始出現腹痛、嘔吐的症狀，隱忍20天後因為肚痛難耐只好就醫，結果醫生卻發現他的腸胃中有2大塊像黑礦石的珍珠，所...

雙親相繼離世後，兄弟恪遵父母訓示，維繫家庭和諧與手足之情，十數年來如一日。縱使各自成家立業，分居不同縣市，也保持「熱線」聯絡，近年又成立「家族群組」，感情更為融洽。除了逢年過節、祭祖外，寒暑假也相約...

鹹蛋應用相當廣泛，與皮蛋一樣，由於保存期限比一般蛋品長，成為一般家庭的常備菜色。以往衛生單位抽驗市售蛋品，有銅超標問題。除靠政府把關外，自己做鹹蛋也很簡單！而且蛋黃油亮，蛋白不死鹹，吃起來更健康。銅...

現代人愛吃美食，但不好的飲食習慣常常也會造成腸胃問題發生，若又加上熬夜晚睡、吃宵夜，也會加劇腸胃負擔。還有不少人喜歡吃油炸及刺激性食物、精緻食品，太甜太鹹等重口味食物，這些飲食習慣都有可能讓腸胃老化...

隨著各種生活型態日漸多樣化，現代人到處出差或旅遊的頻率也愈來愈高，出門在外，最怕遇到各種水土不服造成腸胃出問題，這四種情況最容易患「旅行者腹瀉」：一、面對新環境，有時間壓力，容易緊張，容易造成腹瀉。...

在台灣，許多人都有喝茶的習慣，台灣有很多著名的茶葉，所以大家每天都會接觸到「茶」。先前有些傳言提到茶葉會讓胃不好的人，喝茶會導致更嚴重的腸胃不適，這樣的說法讓許多愛喝茶的人非常的擔心，甚至開始忌口。...

香蕉是台灣人愛吃的水果之一，也是最常見的，經常吃香蕉對我們的身體，有一定的好處，但大家知道嗎？原來吃香蕉也會有禁忌，常被我們忽略了，快點來看看有什麼禁忌吧！1.不能吃沒有熟的香蕉夏天是香蕉的盛產期，...