維他命

國內新冠疫情持續延伸，不少民眾在這波社區傳播中確診，隨著確診、居隔人數增多，不少人也分享染疫生活，其中政府、公司送來的防疫包更成熱門話題。一位民眾日前確診，收到公司寄來的防疫包，裡面居然有目前炙手可...

一名體態圓潤的25歲櫃姐不想當小胖妹，急速減重20多公斤，沒想到原本一頭烏黑秀髮卻狂掉，髮際線變寬，頭皮隱約可見。外科頭皮醫師張祺璋提醒，錯誤節食造成營養缺乏而引起的脫髮非常難治療，愛美當心得不償失...

新冠肺炎在台染疫突破百萬累積人數，確診人數達總人口數4.3%，以驚人幅度日增，政府及各大廠商積極擴增快篩試劑，提高國內快篩量能，近日國內也引進唾液型快篩試劑，提供給民眾免戳鼻的選項，並提高孩童及年長...

UDN元氣網和WaCare遠距健康共同成立「居家隔離怎麼伴？」Line社群，雖然早已達到人數上限5千人，但確診者愈來愈多，這些日子裡，社群裡的群友們依舊熱絡交流。在每天數不盡的聊天訊息裡，喉嚨症狀方...

平常很多人感覺快要感冒時，總會很自然的吞顆維生素C預防，因為維生素C可以強化白血球與淋巴球的活性，不僅提升免疫功能，而且吞噬細菌的能力也會增強。維生素C吃過量 5大健康危害然而，一般人都認為維生素C...

每天染疫確診人數持續飆升，就像股市指數上升，但如果手上沒有股票，賺錢的都是別人。我們大人疫苗都打滿三劑，高中學生也打兩劑，戴好口罩、勤洗手，不聚餐，各自安靜吃飯，努力做好做滿。兩周前，讀高中的女兒腹...

我在新北市工作，住家在台北市，兩地皆為全台確診熱區。我現年77歲，長年與高血壓、糖尿病為伍，心臟放置血管支架。親朋好友常以羡慕的眼光及忌妒的神情對我說，「錢是身外之物，將來帶不走，兒孫自有兒孫福，自...

去年五月中旬疫情進入三級警戒，餐廳禁止內用之際，弟弟的小女兒放棄在日本大學學業回來。機場檢驗過關，里幹事要求她隔離三周，我們讓外甥女在離主屋一百公尺遠的一個小屋內獨居隔離，由她自己量體溫，注意有無流...

在這個營養知識普及的時代，許多人開始不吃精緻澱粉或是開始自己準備三餐，而今天「潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess」為我們帶來一道10分鐘輕鬆上菜，又沒有負擔的「墨西哥風味...

國內快篩一劑難求，許多民眾的國外親友都願意幫忙代購寄送回台，卻因快篩試劑屬於醫療器材，面臨高達2000元申請費、30到60天審查曠日廢時等難關。國民黨立委徐志榮、葉毓蘭今天都特別關切此事，衛生福利部...

前言：你一個人在家在房間裡居家隔離嗎？你並不孤單，這裡有三千多人陪著你。新冠新病例數每日暴增中，UDN元氣網和WaCare遠距健康共同成立「居家隔離怎麼伴？」Line社群，立即成為確診和居家隔離者支...

骨質疏鬆症是多因素造成之骨骼疾病。骨質疏鬆症盛行率近年來越來越高；台灣60歲以上的老年人中每5人就有1人罹患骨質疏鬆。正常人的骨頭由許多排列緻密的骨小樑組成，而骨質疏鬆的病人骨頭間則呈現空洞，很像被...

避免皮膚乾皺老，要記得維生素E也是抗氧化王。若跟著維生素C一起吃，雙強聯手，護膚、淡化斑痕效果1＋1大於2。若要說最健康的表情是微笑，那最不健康的表情我認為應該就是生氣時的臭臉了。懶人也能變美麗的方...

根據美國疾病管制局研究報告數據顯示，全美一年約有五萬名孩童在急診室中死亡，原因竟是孩童在大人不注意時誤用藥品而發生憾事。有鑑於此，特別提醒國內民眾，在聚焦防疫及搶買輕症居家照護的藥品之餘，也不可忽略...

大侄子自軍中休假返家說，隔壁連隊有人確診，妹妹一家憂心忡忡；小侄子說，打工的燒烤店加薪，一小時200元，但隨即砍班，因為確診人數節節攀升，來客數雪崩式下滑；大女兒含悲帶淚說，他們苦心製作籌備一年的設...

史考特醫師帥氣陽光，體格挺拔壯碩，熱愛運動、烹飪、飲食，「一分鐘健身教室」頻道有數萬粉絲追蹤。身為復健科醫師, 他本身就非常重視骨骼健康, 維持挺拔年輕體態; 無論運動或飲食上都有一套科學方法, ...

快篩劑實名制上路今首逢周日，民眾身分證不限數字都可購買，台南有藥房一早開門12分鐘，配送的78份快篩劑搶購一空。因疫情延燒，不少人也「超前部署」選購白花油、喉片、電解液等，希望有備無患。台南麻豆鬧區...

一盤水果、一顆雞蛋、一片麵包及一杯豆漿，是我家例行的早餐。蘋果和香蕉是天天都有的水果。蘋果有豐富的膳食纖維和維他命C，淡淡的香氣，清脆多汁，是不寒涼也不燥熱的溫性水果，適合清晨喚醒腸胃的水果。蘋果多...

你可能也有過這樣的經驗，度過緊張且忙碌的一天後，有時躺在床上翻來覆去還是睡不著，或是一覺醒來覺得身體還是很疲憊，感覺夜晚的睡眠品質不太好。美國營養學家 Samantha Cassetty 表示，如果...

今天（2022-4-25）收到一篇Retraction Watch網站寄來的文章COVID-19-vitamin D paper retracted by Springer Nature journ...