睡眠不足即使是年輕人也不能輕忽！一名27歲年輕媽媽白天照顧兩個小孩，到了凌晨才有自己的時間，常常躺在被窩裡徹夜玩手機，有天卻再也沒有醒過來。陸媒報導，浙江一位27歲的董姓媽媽，自己帶兩個孩子，大女兒...

上班時在辦公室坐著蹺二郎腿、走到哪都低頭滑手機……這些我們每天都在做的平常動作，在醫師眼裡，其實都是不太好的習慣，長期可能危害健康。一、蹺二郎腿有些人一坐下就習慣性蹺起腳來，更有女性認為蹺腳坐姿比較...

不良坐姿或站姿可能導致脊椎側彎，尤其未成年的孩童由於身體發育未成熟，家長常會提醒矯正姿勢。但何謂正確的姿勢？協和醫院物理治療師袁望舒提出正確坐姿五步驟。1.打好地基袁望舒指出，坐位時的地基就是骨盆，...

綁領帶就能搶救心肌梗塞？心臟血管外科醫師這樣說只要一條領帶，就能搶救「心肌梗塞」？這個急救方法真的有效嗎？國內電視新聞媒體報導指出，國外盛行所謂的「缺血適應法」，宣稱在「心肌梗塞」心臟病急性發作時，...

據美國一項仍在進行的大型研究初步數據，研究人員發現，重度使用智慧型產品和玩電子遊戲的兒童，腦部出現「不同的紋路」。美國國家衛生研究院（NIH）斥資3億美元研究的第一波資料顯示，每天用這類電子產品超過...

雙11光棍節將近，據內政部去年資料顯示，台灣男性未婚率達53%突破半數，女性為43.5%。單身者比例增加，許多人仍想脫單，早日找到自己另一半。但根據一分美國研究指出，常與另一半關係緊張、另一半總不支...

昨天老舅來家裡看我媽，老舅一直患有肩胛疼痛和頸椎病，飽受病痛折磨。吃飯的時候老舅感慨道：「這頸椎病一犯就特別難受，要是可以根治就好了····。」平常我們患有的頸椎病、肩胛疼痛和膝蓋疼痛等疾病基本都和...

【文、圖／選自如果出版社《打破大腦偽科學》，作者漢寧．貝克】老年學習神經生物學家以健康的老年人作為研究對象，是這幾年才開始的事。以往，研究者經常是把注意力放在和老化有關的病變：失智症、阿茲海默症、帕...

近年來，常遇到父母帶懷疑有遊戲成癮的孩子來看診，被帶來的孩子在父母眼中，有幾個共同的特徵：晚睡、不讀書、花很多時間上網玩遊戲、對其他事好像沒興趣。逃到網路世界 原因為何一般人分不出熱中某事和成癮的差...

即使放假在家，玩手機也要有限度！一名年輕男子連日來沒睡覺，玩手機5天後，眼睛痛的睜不開，還流出膿液，醫生診斷為急性角結膜炎，應該是缺乏睡眠加上用眼過度所致。南方都市報報導，廣東一名林先生連日窩在家裡...

根據台大研究發現，睡前千萬不要滑手機，緊盯螢幕，以免感光視神經細胞受到刺激，大腦以為到了白天，不容易入睡。反之，白天工作環境中，如果使用適當的藍光，則可能具有提神效果。大家都知道手機藍光危及視力健康...

兒童階段就近視有什麼風險？眼科醫師表示，孩子越小患近視，小學階段常發現每年以加深100度的速度累進，日後失明的機率也比視力正常者高十倍，建議家長和學校嚴守孩童在戶外活動120分鐘原則，不得已將孩子送...

當我如臨大赦般離開急診室時，外面已經華燈初上。經過掛號廳時，通過那幾張寫滿古怪表情的病人的臉，我才意識到他們欣賞的是我那件被自己口水濕透一片的衣服。​就在剛才，我在卡羅林斯卡醫院——全瑞典最著名的醫...

現代人離不開3C產品，長時間與電腦、手機相伴，造成一些傷害身體的副作用，包括眼睛疲勞、腰酸背痛，還會讓手部疼痛，這時你可能已得了「腱鞘炎」。生命時報訪問專家，教你擺脫「手機手」的危害。一個動作自測是...

針對失眠或睡不好的問題，網路上流傳兩則偏方，一個是用生薑加熱水，拿來泡腳20分鐘，然後再喝一杯牛奶，就能幫助睡眠。另外還有「深呼吸助眠法」，吸氣4秒後憋氣7秒，最後吐氣7秒，持續3次，持續六到八週，...

現代人極度依賴智慧型手機，無論在家或外面常用Wi-Fi上網，但可能會擔心輻射影響健康。中國電信微信號整理了五個關於Wi-Fi的科普知識，提醒Wi-Fi的輻射並沒想像中可怕。該科普文指出，輻射分為電離...

即使出車禍仍要繼續滑？路邊監視器拍到，一名女子騎機車時看手機，導致追撞前方車輛而摔車。她即使已倒在地上，仍持續在看手機，網友直呼太誇張了。據梨視頻報導，一名年輕女子邊騎機車邊看手機，導致追撞前方機車...

一名男子日前在胸前發現一顆米粒大小的黑痣，原本沒特別注意，後來發現竟然在動，就醫後確診竟是被名為蜱蟲的寄生蟲入侵，推測很可能是接觸動物而感染的。據梨視頻報導，湖北一位饒先生在自己胸前發現長了一顆凸起...

使用充電中手機要小心！一名九歲男童在凌晨玩著插著充電器的手機，不幸觸電，經過搶救仍不幸身亡。專家建議別用品質低落的雜牌或仿冒充電器，而且盡量別長時間邊充電邊使用手機。據梨視頻報導，河南一名9歲男童小...

現代人手機不離身，就連睡前也不放過，常常第二天起床會感到莫名煩躁，且白天犯睏，就算周末補眠還是越睡越累。據《堪培拉時報》報導，超過三分之一的澳洲民眾，因為睡前玩手機或平板電腦，出現了類似「社交性時差...