一名年輕男子分享自身慘痛經驗籲「奉勸大家別再躺在床上玩手機了」,他表示前幾天躺在床上玩iPhone 15 Pro Max,不小心手滑,手機剛好砸到嘴巴上,把其中一顆上排門牙砸斷一半,牙神經都露出來了。
他第二天一早就去就醫,並拍了X光,醫生說不用拔但要做根管治療,一星期後再去做烤瓷牙(又稱金屬陶瓷塗層牙冠)。在這過渡時期他在公司都不敢講話,要說話也得捂著嘴巴,回想整起事件都覺得自己實在太蠢。
有些網友質疑是不是年紀太大,牙質已經不好才會受損這麼嚴重,男子澄清自己才27歲,牙口非常好,一顆蛀牙都沒有。他自嘲iPhone的鈦合金真是夠硬,手機本身一點傷痕都沒留下。
躺床用手機除了砸壞牙齒 還有5個傷身壞處
1.影響脊椎、頸椎健康
躺著滑手機的姿勢可能導致脊椎歪斜,造成腰酸背痛,甚至是頭痛、胸痛等問題,還可能會影響頸椎健康。人體頭部占約體重的十分之一,躺著滑手機可能讓支撐頭部的頸椎負擔加重,容易造成肩頸痠痛僵硬等問題。
2.傷害視力
床上滑手機可能會讓我們用更近的距離觀看手機螢幕,造成斜視、近視等問題;還可能提高青光眼風險,因為躺著滑手機的姿勢可能會阻礙眼部的房水流動,使眼壓提升,長期下來易使視神經受到壓迫而逐漸受損。
3.造成結膜炎
長時間躺著玩手機,容易使血液流向眼睛,導致根部結膜血管的輕度充血。瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生,形成濾泡。起初主要表現為眼角皮膚潮紅、濕潤、結痂等現象,如不注意,則會誘發結膜組織的慢性發炎病變,造成慢性結膜炎。
4.影響睡眠品質
許多人躺著滑手機的時間是睡前,手機藍光會影響褪黑激素的分泌,讓生理時鐘更容易紊亂,使我們的睡眠品質大受影響。
5.出現雀斑
晚上11點半後,人體內會分泌抑制黑色素生成的蛋白酶,一直持續到凌晨四點。如果這段時間見光,身體就會停止分泌這種蛋白酶,隨後出現眼袋變黑、雀斑等黑色素沉著等相關表現。夜間長時間玩手機會使體內激素晝夜節律失調,導致激素分泌紊亂,更容易長痘痘。
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