據WHO資料統計，每年全球有700萬人因菸害致死，董氏基金會指出，而台灣每年可歸因於吸菸的死亡人數為2.7萬人，且台灣每年用於菸害的直接國民醫療保健支出為新台幣507億元，而亞洲最早推動菸害防制政策...

台灣正值梅雨季，有些民眾容易感到昏沈、眩暈、睡不飽、四肢水腫等情形。中醫師表示，夏季空氣潮濕又悶熱，是身體排濕的關鍵時期，若民眾體內太多水分代謝失調時，便會形成「濕邪」；根據濕邪所停留的部位，會引起...

生活中，很多人不在意梳頭這件小事。其實，正確梳頭對健康和美髮都很有幫助。1.不要一梳到底。有些女性頭髮比較長，通常都是從上到下一梳到底。這種方式很容易導致頭髮被拉扯斷或者掉髮。正確做法是先用手握住一...

合作撰寫：好痛痛(粉絲頁)、劉育銓物理治療師 (部落格)磨牙並不是罕見的問題，在這個壓力大的現代社會中是一個常見的身心綜合症狀，和睡眠品質互相影響。你並不一定會發現自己有在磨牙，除了一些半夜被自己磨...

不少孕婦在產後「第一次」性行為時感到有障礙，有人體質特殊，生產傷口即便癒合後，輕碰就痛到不行，根本無法行房。婦產科醫師提醒新手爸媽不要急，不論中、西醫都有改善產後進行性行為的方法。懷胎十月，男方忍很...

俗話說：看破不說破。把這句話貫徹得最好的人就是臨床醫生了，有時候患者一個眼神或者一個遲疑，醫生就能感覺到對方有難言之隱，也就點到為止或者兜著圈子點撥對方。但是，在網路上經常遇到這些問題：「老六，做了...

在公園中，經常能看到在鵝卵石路上走動的老年人，不少人認為這樣能按摩足底穴位，起到養生保健的作用。事實上，並非所有人都適合走鵝卵石路。那麼，哪些人不適合走鵝卵石路呢？首先，對於健康人來說，走鵝卵石路的...

水果含豐富維生素、抗氧化物質，是人體不可或缺的食物，但有些錯誤的攝取法，反而會肥胖或傷身。上海中醫藥大學副教授孫麗紅指出，無節制吃水果、晚餐只吃水果、飯後靠水果助消化、只吃一種水果、搾成果汁喝，都是...

很多人在跑步過程中都遇到過肚子疼的情況，這其實就是俗稱的「岔氣了」。北京市朝陽區中醫醫院醫師王紅蕊介紹，岔氣又被稱為運動岔氣或運動急性胸肋痛，指體育運動，特別是跑步過程中胸肋部出現的疼痛。疼痛多發生...

台北榮民總醫院玉里分院為讓更多人了解安寧照護，特別將醫護人員前進偏鄉檢查患者病況、給藥及治療等過程拍成「安寧，好好說再見！」影片，片中患者阿梅（化名）長期姐代母職照顧家庭，罹患食道癌末期後自覺時日不...

家長對孩子各方面發展相當重視，若寶寶平常副食品吃不多、吃不好，甚至有的大一點的孩子，不喜歡牙醫碰嘴部，語言職能治療師王亦群表示，這有可能是因寶寶或孩子的臉部肌肉較敏感，爸爸媽媽其實從小就可以透過平常...

頭皮屑是不少台灣人感到煩惱的問題，在正式場合，穿上深色衣服或西裝，你會發現衣物上灑滿了「糖粉」，令人非常尷尬。在挑選洗髮產品的時候，也會特別注意有抗屑效果的洗髮精，但再怎麼預防，還是滿頭頭皮屑的困擾...

「你是不是聽人家說保濕不夠才會長痘痘，去買了宣稱可以治療青春痘的保養品，使用過後痘痘不但沒消，還越長越多？」「你是不是因為痘痘很多跑去做臉，忍著痛清粉刺，沒幾天卻又長新的痘痘？」「人家說青春痘不擠出...

　其實月經來時做些適當運動是可以有助舒緩經期的不適的！生理期期間並不是絕對禁止運動，只是說強度較高的運動在生理期初盡可能避免或減少，以免加重痛經或增加出血量。所以，不要在月經來的第一天跑去打泰拳啊或...

落枕兩天了，脖子還是好痛，所有動作都像機器人一樣僵硬，落枕還要多久才會好？林口長庚醫院骨科部脊椎科主治醫師邱炳燁解惑，他解釋，落枕通常是軟組織局部發炎，雖然患部範圍廣，但屬於較輕微受損，即使完全不給...

熱敷？冰敷？落枕到底該怎麼敷？國泰醫院物理治療師簡文仁提供一個方便記憶的小技巧，急性拉傷、扭傷要冰敷，慢性拉傷則建議採取熱敷，狹義的落枕通常比較少急性、多為慢性，因此搭配熱敷也是協助肌肉放鬆的方法之...

現在是看臉的社會，部分人群身材苗條而且有s曲線，但是臉部卻顯得很大很胖，這讓他們感覺到非常的煩惱，其實只要掌握好方法就能夠輕鬆擁有小v臉。是什麼導致的大臉呢？1、水腫型大臉當患有腎臟疾病或者肝臟疾病...

​​前一陣子，我零零散散地看了《都挺好》（註：浙江衛視的大陸連續劇）。看的過程中我產生了一個想法：會不會在過去物資匱乏的年代，為了把相對好的資源要留給男孩，不得不編出很多謠言和傳說來嚇唬女孩？這個不...

如果你以為去衛生所只能看病或注射預防針，恐怕已經落伍了。嘉義市東區衛生所近日整修裝潢，把候診區塑膠椅撤掉、牆上宣導單張撕掉，改放咖啡桌椅多了文青風，加上承接巷弄長照站，長輩有活動可參加，不再看完病就...

一早起床，發現脖子動不了，竟然落枕了這該怎麼辦？國泰醫院物理治療師簡文仁推薦「含羞草療法」，有助顯改善落枕，放鬆緊繃的肌肉，增加脖子轉動角度。簡文仁指出，落枕最怕患者一移動，感到疼痛後，就習慣縮著脖...