最新文章｜元氣網

2020-04-15 17:03:45 指甲．足部

手指邊緣頻冒「肉刺」超煩！你常做的5件事情都是幫兇

很多人指甲邊緣常出現小脫皮，有時指甲縫還會長出小肉刺，既不美觀、拔起時又會痛，究竟要怎麼處理呢？指甲邊緣脫皮、出現小肉刺，台大醫院新竹分院皮膚科主任黃瑞雲說，可能是因為疏於保養，導致指甲邊緣的皮膚

如果是以傳承為出發點為孩子買壽險時，保單理賠上若寫「法定受益人」，在他未結婚生子之前，受益人就是父母。如果有一名以上的子女，就可以讓孩子互為受益人。

2020-04-15 11:46:58 好野橘

50+買保險懶人包一篇文教你弄懂保險規劃

保險是50+族群打造安全財務的好工具，不過，在購買保險時，很多人共同的疑惑經常是：「市面上的保單五花八門，到底我該買哪些？」、「到底該怎麼買，對我最有保障？」磊山保險經紀人公司創辦人李佳蓉認為，「長壽」已成為重大風險，在這個前提下，不同的族群其實要考量不同問題。

2020-04-15 11:31:12 防疫懶人包

只知道eMask不夠！網購口罩6大必知網址

網路預購口罩，確實是對沒時間排隊的上班族一大福音。不過不知道你是不是也有如此困擾，就是現在到底到哪一輪了，我前幾天才去取貨，明天又有新一輪預購開放，我還能登記嗎？此外，我想寄給國外親友，又得去哪個網址

2020-04-15 11:23:16 攝護腺癌

台灣男性第五大癌症！不能輕忽的高風險攝護腺癌

攝護腺（或稱前列腺）約核桃般的大小，位在膀胱下方，環繞著尿道。雖然是個體積不大的器官，攝護腺也會長出惡性腫瘤，好發於60歲以上的族群。攝護腺癌發生率持續上升，目前是台灣男性第五大癌症，更是全世

2020-04-15 11:10:50 周邊故事

餐飲業得認清：即便疫情消散，消費者也可能回不來了！

你應該要知道的食事隨著生活型態的轉變，「三餐老是在外」的人口理當越來越多，不過由於新冠肺炎疫情延燒，全球各地有成千上萬的人在家中處於自我健康管理或被迫隔離的狀態，無法外食的狀況也逐漸增加，疫情對我

2020-04-15 11:10:00 杏林．診間

醫病平台／德「意志」抗疫雖晚卻很堅定

【編者按】這星期我們繼續「新冠肺炎」為主題刊出三篇動人的文章。第一篇是定居紐約將近半世紀「人在美國心在台灣」的好醫師，不幸因為看病而感染新冠肺炎後，寫出他對濟世救人的志業毫無怨尤；第二篇是旅居德國多

2020-04-15 10:57:02 防疫懶人包

懶人包／4／15開放！一圖秒懂如何用手機預購兒童口罩

兒童口罩本來還算好買，但自從開放成人健保卡也可以買兒童尺寸口罩後，就被很多買不到成人口罩的大人買走了。不過不用灰心，今（15日)天開始新一輪的口罩網路預購，已經可以買兒童的了。此外，疫情指揮中心指揮官

鴻梅文創志業董事長陳添順陸續在新竹成立「或者」獨立書店、工藝櫥窗，逐步為新竹累積文化資產，他的妻子潘明芳與他攜手圓夢。

2020-04-15 09:10:00 好學橘

人生像球賽越後面越好看「50+去做20歲無法做的事」

新竹鴻梅文創志業董事長陳添順，曾是四零四科技總經理以及集團經營會5位成員之一，成員們達成共識，以10年培養接班人，2016年、他55歲那年退到二線，世代交替過程中，陳添順秉持著對社會的關懷，成立鴻梅文化藝術基金會來陪伴、支持年輕藝術家，去年起陸續在新竹成立「或者」獨立書店、工藝櫥窗，逐步為新竹累積文化資產。

2020-04-15 09:05:00 健康橘

「30年沒吃飽過」昔港劇小生露面，竟魅力依舊！

昔日港劇小生、歌手劉錫明長期在大陸拍戲，近期他返台陪妻女，難得在台露面，熟男魅力依舊，身高175公分的他，從年輕到現在體重始終在68、69公斤，30年不變，他分享平日三招養生法，除了能維持年輕體態、身體健康外，無論天氣如何變化，這輩子到目前為止，連感冒次數5根手指頭數得出來。

退休前必須有三個條件，分別是足夠的被動收入、充足的保險，最好還有已繳完貸款的房子，這樣的退休生活才能安穩度過。

2020-04-15 09:00:00 好野橘

先掌握投資配置「3關鍵」提早退休比你想像更容易！

「你想好要幾歲退休了嗎？」熟齡世代的聚會上，不免會討論到退休年紀的話題，大家都會想，如果可以，當然是愈早退休，愈自在快活！《月入23K也能環遊世界》作者Dr. Selena楊倩琳今年正式退休，她分享「被動收入」和「足夠的保險」，是讓她在年輕時就可以勇敢退休的兩大保障。

2020-04-15 00:45:00 腦部．神經

看見有人中風怎麼辦？等救護車時你要做這幾件事

發現有人中風時該怎麼辦？紐約長老會醫院（NewYork-Presbyterian Hospital）醫師Douglas D. Sankar表示，中風後人的神經組織會迅速凋亡，快速而準確地診斷中風的類型

2020-04-14 23:05:58 防疫懶人包

線上教學工具／教學App 居家學習法寶

各種在家學習、線上教學工具是拯救爸媽更輕鬆度過抗疫期的法寶，活用科技工具，就能把手中的行動裝置變成一本活的知識工具庫，不受空間限制，讓學習跳脫單向教學，更活潑有趣也更有教育意義。

2020-04-14 18:44:57 防疫懶人包

防疫懶人包／只要4樣東西！就能用一隻手機幫全家人買口罩

到健保署服務據點臨櫃辦專人幫綁定手機門號行政院院長蘇貞昌14日於臉書表示，目前口罩實名制 2.0 提供手機認證（門號要是本人名字）、網路插卡（家裡要有讀卡機）的方式綁定手機預購，民眾若手機不在自

2020-04-14 16:46:50 防疫懶人包

口罩購買懶人包／2.0第五輪4/15成人兒童皆能預購「口罩3.0」55秒超商搞定

防疫期間，至公共場所皆須戴口罩，口罩實名制至今已實施兩個多月，上路後不斷改進，隨著國內口罩產能提升，從最一開始的一周3片新增至兩周9片(兒童10片)；政府將依登記預購量及供貨量進行抽籤，預購成功者直接

民眾夜間滑手機，儘可能開室內大燈，相對減少藍光對眼睛的傷害，每天使用手機的總時數不要超過4小時。記者徐如宜／攝影

2020-04-14 13:40:27 眼部

影／居家檢疫滑手機頻追劇女子打瞌睡手機砸眼險盲

一名年輕女子從日本回來居家檢疫14天，沒事只能滑手機、狂追劇，結果在床上正躺、仰面以手機看節目，累得打瞌睡、手一滑，手機...

2020-04-14 12:36:51 乳癌

乳癌治療不用怕醫生幫你破解迷思

近年來乳癌發生率逐漸上升，乳癌的治療選項也愈來愈多元，高雄市立小港醫院外科主任莊捷翰醫師表示，確定診斷後醫師會根據癌症分期與患者的期望來擬定治療策略，總體來說乳癌的治療方式包括手術治療、化學治療、放射

2020-04-14 11:57:09 健康橘

教練在線／在家運動！中高階主管的「零碎時間健身術」

高年級的高階主管對學習求知若渴，就連工作空檔上廁所，也不忘帶著耳機聽知識音頻，吸收知識，深怕與時代脫節。

隨便買個早餐，到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來，但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連！其實，這都是早餐吃錯惹的禍！

2020-04-14 11:12:00 好食課

吃早餐是不健康的？營養師：其實吃不吃早餐不是重點

你是不是常常這樣，每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼！隨便買個早餐，到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來，但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連！其實，這都是早餐吃錯惹的禍！

2020-04-14 10:52:07 精神．身心

面對N號房事件除了憤怒你還應該做3件事

【常春月刊／編輯部整理】日前韓國爆出「N號房事件」，有人在社群平台上販賣性行為影片，包含未成年、性侵、性暴力內容，而有二十六萬人付費參與其中。台灣也有許多報導和評論在談論此事，其中不乏針對韓國社會文化

2020-04-14 09:18:50 風溼過敏免疫

疫情當頭又過敏該去醫院嗎

打從年初，台灣就籠罩新冠肺炎疫情中，尤其呼吸道過敏患者容易染疫，令人難以分辨究竟是過敏還是感染了新冠肺炎？每年3、4月正值過敏季，過敏症狀與新冠肺炎症狀極為類似，醫師觀察，臨床就診氣氛兩極，有人過於積極，有人不敢就醫，醫師提出三大要點：症狀出現的時間點、檢視家人近期有無感冒、檢視TOCC，可辨別過敏與新冠肺炎的差別。

2020-04-14 09:10:00 時尚橘

「50歲後，更懂以簡馭繁」把寶貴時間戴在手上

50歲之後，懂得取捨、更讓人懂得斷捨離的重要。除了心態上的反璞歸真，時間的價值也越來寶貴。我們使用好東西，不僅因負擔得起，更因簡約品味與上乘品質才能烘托出身價，進而以簡馭繁，在生活中適應各種場合。且欣賞三只讓你可以再戴上最少10到20年的Dress Watch，可正裝、可休閒，把時間變得金黃甜美，也在生活中展現熟齡絕佳品味。

2020-04-14 09:05:00 愛玩橘

新北大都會公園 3千坪艷紅花海爆炸盛開！

新北大都會公園占地約1公頃的豔紅百日草正進入花期，野生白花三葉草也正綻放，新北市府高管處表示，民眾只要做好防疫作業及拉開社交距離，仍可放心到二重疏洪道欣賞大面積花海。百日草又有百日菊、火球花、步步高之稱，花期長、性喜高溫，由於百日草第一朵花會開在頂端，然側枝頂端開的花會比第一朵開得更高，所以又被人稱「步步高」，花語為步步高升，也具有吉祥喜慶的寓意。