2021-05-28 06:30:00 運動健身
在家做深蹲 專業教練教掌握3重點蹲好蹲滿
新冠肺炎疫情嚴峻，全國進入三級警戒，很多人居家上班上課，減少外出，也不能去健身房運動，為避免在家久坐造成肥胖、身體痠痛等...
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![正確的深蹲是採取自然站立，雙腳打開與肩同寬，腰背挺直向下蹲。記者黃義書╱攝影]()
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![常暴露二手菸 肺癌風險高3成]()
2021-05-28 01:57:50 肺癌
常暴露二手菸 肺癌風險高3成
衛福部基隆醫院胸腔內科黃翰禮醫師指出，若與吸菸者同住，或者常暴露在二手菸的環境下，會增加得到冠狀動脈心臟病及肺癌的風險，...
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![子宮示意圖。圖／報系資料照]()
2021-05-27 19:20:00 婦產科
貪吃這些食物易致子宮老超快！「護宮５要訣」讓子宮變年輕
寒性涼性食物 吃過多恐會增加婦科疾病發生率 天氣炙熱！相信很多女生忍不住想吃些冰涼的食物消消暑，如西瓜、水梨、柚子、石蓮花、蘆薈等等，但這些食物都偏向寒涼性，吃過多恐會增加婦科疾病發生率。 一起來
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![防疫物資別亂囤！醫曝常見4大消毒用品隱藏危機]()
2021-05-27 18:12:16 預防自保
防疫物資別亂囤！醫曝常見4大消毒用品隱藏危機
新冠肺炎本土疫情不斷蔓延，防疫勤洗手、戴口罩早已成為大家的日常，但在環境清潔與消毒中，仍不可忽視其危險性。 常見消毒產品 用對時機、正確保存很重要 輔大醫院家庭醫學科主治醫師許書華說
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![更年期]()
2021-05-27 18:10:03 婦產科
更年期不適一定要補充女性荷爾蒙嗎？ 使用荷爾蒙藥物容易得乳癌嗎？
根據統計，婦女約於45到52歲間，卵巢分泌女性荷爾蒙的功能加速退化，月經週期及月經量開始不規律，直至最後一次月經後，持續一年無月經來潮的停經現象，此段停經前後的過渡期為所謂的更年期。更年期是婦女會經歷
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![中央流行疫情指揮中心5月27日14時記者會出席名單第一排由左到右為中央流行疫情指揮中心疫情監測組組長周志浩、專家諮詢小組召集人張上淳、指揮官陳時中、副指揮官陳宗彥、發言人莊人祥，第二排為醫療應變組副組長羅一鈞、醫療應變組副組長王必勝 。記者楊雅棠／攝影]()
2021-05-27 15:00:06 預防自保
呼吸超過30下、血氧低於95％ 將納即時症狀指標
本土疫情擴大，陸續出現在集中檢疫所或旅館死亡的個案，甚至不乏死亡後確診的案例。昨天指揮中心表示將針對居家隔離者訂定居家隔...
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![圖表／0527確診個案數、校正回歸分布縣市一覽]()
2021-05-27 14:16:43 疫情數字
圖表／0527確診個案數、校正回歸分布縣市一覽
0527確診個案數及分布縣市一覽 0501-0527 COVID-19 本土確定病例校正回歸數據
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![宜蘭縣南澳鄉碧候村傳出新冠確診病例，一名護理師前往部落幫村民採檢時，穿著防護衣汗流浹背，熱到中暑昏倒，該畫面被PO上網，很多人看了直呼心疼。圖／警方提供]()
2021-05-27 12:48:04 周邊故事
「兔寶寶裝」護理師採檢熱到中暑昏倒 畫面曝光 網友：太心疼
新冠肺炎入侵山地部落，宜蘭縣南澳鄉碧候村接連傳出2起確診個案，由羅東聖母醫院負責前往部落，緊急擴大篩檢。該院1名穿著「兔...
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![元氣網粉絲團贈獎活動／「瘋」城記事，分享居家避疫大小事]()
2021-05-27 11:46:49 活動快訊
元氣網粉絲團贈獎活動／「瘋」城記事，分享居家避疫大小事
◎活動介紹： 新冠肺炎三級警戒及全國停課同步延長至6月14日，在家遠距上班及上課的日子你適應了嗎？你是閒到發慌！？樂的輕鬆老闆管不到！？還是每天不停洗碗、吼小孩，快瘋了！？ 在「元氣網」臉書粉絲專
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![中醫師教你如何完美WFH！ 製作清新消毒茶、梅森彩虹罐顧健康]()
2021-05-27 11:10:00 預防自保
中醫師教你如何完美WFH！ 製作清新消毒茶、梅森彩虹罐顧健康
古代的瘟疫時症，就是相當於現在的新冠病毒，每個朝代都有，死傷慘重，拜現代醫學與公共衛生發達，我們把現代與傳統相對照，古人是這樣滴！ 當有聽聞鄰居祖爺爺的祖奶奶的小孫子突然全身發熱喉嚨痛，連豬
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![圖為在加州洛杉磯的一家醫院新冠重症病房的工作人員。(美聯社)]()
2021-05-27 10:25:17 黃軒
台灣重症和死亡數會一直升高嗎？美國經驗曝關鍵
為什麼社區大爆炸開始，重症那麼多，死亡那麼高？ 台灣社區感染大爆發，從4月15日算起3850例患者，重症率比去年（2020）高了不少。去年的確診個案中，60歲以上長者和重症比例則是都低於10％，
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![中風會出現疼痛、麻木、感覺異常、脈搏消失、蒼白等症狀，都是腳中風的警訊。圖／123RF]()
2021-05-27 08:56:55 慢性腎臟病
慢病主題館【腎臟病】腳中風分四等級 膝蓋以下沒感覺是警訊
●腳中風是動脈裡血栓滯留或血管阻塞，阻斷血液循環
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![營養又飽足的「ABC果汁」，早餐前喝竟可甩內臟脂肪！打果汁前多一步驟，可增加營養吸收]()
2021-05-27 00:05:00 營養食譜
營養又飽足的「ABC果汁」，早餐前喝竟可甩內臟脂肪！打果汁前多一步驟，可增加營養吸收
營養又飽足的ABC果汁 每次到了新年，減肥會是很多人的新年目標。但是在這逐漸暖和的天氣我們要去春遊，夏天要到度假勝地大啖美食。下班後為了戰勝炎熱的夜晚，我們要喝一杯冷藏的啤酒來結束這一天。秋天有重要
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![改良版波奇飯。]()
2021-05-26 15:28:20 營養食譜
解救崩潰主婦！譚敦慈分享防疫居家料理，輕鬆搞定一餐
全國疫情警戒第三級又延長至6月14日，聽到這消息最崩潰的莫過於媽媽主婦們，因為居家上班上課，不但要上班、顧小孩，還要張羅一天三餐要吃什麼。 林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈在臉書分享一道簡單料理「改良
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![專家警告，台灣社區仍可能潛藏新冠病毒的無症狀感染者。圖中人物非任何新聞當事者。圖／聯合報系資料照片]()
2021-05-26 14:53:28 預防自保
無症狀感染者真的無症狀？一表了解新冠肺炎無症狀、輕症、重症
根據國際科學期刊《自然（Nature）》發表文章顯示，每5位染疫者，就有1人屬於無症狀患者。隨著國內新冠肺炎疫情擴大，疫情進入社區，台灣部分確診者並未出現任何症狀，在在顯示無症狀者造成的病毒傳播不容忽
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![強化三級警戒 落實五大措施]()
2021-05-26 14:22:56 防疫懶人包
強化三級警戒 落實五大措施
全國疫情警戒第三級延長至6月14日，指揮中心針對民眾防疫宣傳更加嚴格，例如宣導已久的戴口罩，如不配合者將不再勸導直直開罰。以下是指揮中心公布的強化三級警戒五大措施：
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![天晟醫院推出遠距看診服務，降低人流接觸帶來的潛在感染風險。天晟醫院提供]()
2021-05-26 14:11:06 數位健康
遠距醫療／天晟醫院提供視訊遠距醫療門診 減少就醫暴露
冠肺炎疫情升溫，全國防疫三級警戒，慢性病患擔心回診就醫恐增染疫風險，中壢天晟醫院貼心推出視訊遠距醫療門診，5月28日前，...
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![圖表／0526確診個案數及分布縣市一覽]()
2021-05-26 14:09:37 疫情數字
圖表／0526確診個案數及分布縣市一覽
0526確診個案數及分布縣市一覽 0501-0526 COVID-19 本土確定病例校正回歸數據 0501-0526 COVID-19 本土確定病例校正回歸分布縣市
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![輕症個案的特徵及建議處置。圖／擷取自新冠肺炎防疫科學線上直播]()
2021-05-26 13:48:12 預防自保
確診後該去哪？急診醫分析在家觀察、需加護條件
中央流行疫情指揮中心昨統計，現有357名新冠肺炎確診者嚴重肺炎，139人呼吸衰竭，99人使用呼吸器，2人靠葉克膜維生，每...
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![陽明胸腔科醫師蘇一峰建議，民眾居隔期間可購買血氧機預防缺氧。圖／法新社]()
2021-05-26 12:56:03 預防自保
預防居家隔離「隱形缺氧」猝死 蘇一峰：自備血氧機
本土疫情擴大，自本月23日起已連續3天單日增六死，年長者居家隔離猝死案也屢見不鮮。陽明胸腔科醫師蘇一峰研判，老人居家隔離...
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![只要套在手指上就能測出血氧濃度的血氧測量器可隨時監測血氧濃度。法新社]()
2021-05-26 12:18:11 黃軒
如何偵測輕症或無症狀者病情惡化？重症醫曝關鍵
你如何偵測輕症/無症狀感染者，在家或在檢疫中心病情突然變差了？ 近日來，台灣一直關心那些輕症/無症狀感染者，在家或在檢疫中心突然病情變差了怎麼辦？ 由於大量的社區傳播，使得醫療體系崩潰邊緣，在國外
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![北醫大團隊研究／與記憶有關因子找到 有助改善失智]()
2021-05-26 08:43:00 名人專家
北醫大團隊研究／與記憶有關因子找到 有助改善失智
過去發現免疫趨化因子CCL5會誘發身體發炎反應，台北醫學大學與國衛院、三總等研究團隊發現，CCL5身兼多職，同時具有調節...
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![新冠肺炎疫情在全球擴散，目前國內仍持續全力防堵。醫院外，醫務人員戴上口罩、面罩，仔細過濾進出人員。本報資料照片]()
2021-05-26 08:42:12 預防自保
最好戴面罩！專家指導疫情期間上醫院 注意10件事
新冠肺炎疫情持續升高，全台進入三級警戒，疫情期間醫院真的危險嗎？得延後就醫嗎？度過44天部桃疫情危機的衛福部桃園部立醫院...
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![酒精怎麼噴最消毒？要抹開嗎？招名威：注意２重點，直接這樣噴！]()
2021-05-26 00:05:00 預防自保
酒精怎麼噴最消毒？要抹開嗎？招名威：注意2重點，直接這樣噴！
武漢肺炎（新冠肺炎）在台灣疫情至今尚未平息，多數民眾也提升了日常的個人防疫，可謂台灣最強的防疫措施。平時除了平常戴好口罩、勤洗手外，不少人現在也都會時時配帶酒精噴霧在身上，以利隨時做消毒。但怎麼噴能有
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![好評推薦／《失智這回事》失智預防、延緩線上節目開播！]()
2021-05-25 18:15:10 失智專題
好評推薦／《失智這回事》失智預防、延緩線上節目開播！
《失智這回事》影音課程上線啦！由主持人林書煒與各領域專家陪您認識、預防及延緩失智症。失智旅人粉絲專頁每週二、四、五17:00，固定推出不同主題單元，共計36集。有任何問題歡迎於貼文底下留言、非藥物治療
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![新冠疫情看似趨緩，但年輕人與兒童感染變種病毒的數目在增加。專家擔心未來校園會是群聚感染所在。(Getty Images)]()
2021-05-25 17:54:49 張璽
張璽／新冠病毒變異株，感染及重症年輕化？看看美日報告怎麼說
最近COVID-19的變異株引起新一波的疫情，在美國有感染率以及重症率上升的狀況被觀察到，但由於人種上與我們亞洲地區有差異，因此讓我們來看看日本小兒科醫學會的報告怎麼說。 1.最近變異株感染的情況，
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![來得快又急的「譫妄」，症狀有哪些？該如何預防？]()
2021-05-25 17:42:11 像極了失智
來得快又急的「譫妄」，症狀有哪些？該如何預防？
為什麼會發生譫妄？患者平時看起來正常，突然間胡言亂語、情緒躁動，甚至產生幻聽、幻覺，像變了個人，讓人擔心是否精神異常，這種突發大腦認知障礙，可能是急性「譫妄」，一般好發於高齡族群，但住院病患也容易出現譫妄。
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![新冠肺炎疫情蔓延，各地廣設篩檢站。圖／本報資料照]()
2021-05-25 17:39:34 防疫懶人包
開窗通風病毒會飄進來？你該知道的10項防疫指南
全台新冠疫情日益嚴峻，對所有人的日常造成深遠影響，當防疫成為生活新常態，該如何因應？元氣網整理了和新冠肺炎相關常見問題，希望能有助大家面對新冠挑戰。 1、症狀／新冠、流感和感冒有何差異？ 台北
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![睡眠不足恐增失智症風險？助眠操降低焦慮]()
2021-05-25 17:34:46 像極了失智
睡眠不足恐增失智症風險？助眠操降低焦慮
睡眠不足為百病之源！根據研究調查顯示，睡眠不足容易導致失智症，一天24小時有將近三分之一在睡眠中度過，但現代人熬夜晚睡、睡前滑手機，形成惡性循環的失眠原因，快跟著運動專家學習如何運動，改善睡眠品質、幫助睡眠。
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![失智症vs.假性失智症 哪裡不一樣？]()
2021-05-25 17:23:47 像極了失智
失智症vs.假性失智症 哪裡不一樣？
全世界失智症人口快速增加，平均每三秒就新增一名患者，台灣失智症人口也逐年上升，但許多民眾仍缺乏病識感，常延誤早期就醫黃金時機，本文告訴你造成假性失智症成因，以及如何區分失智症和假性失智症，快了解去！
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