最新文章｜元氣網

2023-03-13 18:19:13 用藥停看聽

衛達化學製藥三度出包食藥署再度回收胃藥及關節用藥2款

】食藥署宣布，衛達化學製藥公司生產的兩種藥品存在品質問題，因此進行召回，這是該公司近幾個月來的第三次召回。被召回的藥品包括「欣百樂腸溶錠20毫克」和「大裕消炎止痛膜衣錠400毫克」。食藥署表示，衛達必須在3月23日之前提交改進報告，由於反覆違規，可能面臨進一步的處罰。

2023-03-13 17:27:17 性福教戰

不用靠吃藥提升持久度研究建議做2事可改善早洩又沒副作用

【本文重點】運動可能是治療早洩的有效方法，且沒有使用藥物相關的副作用。一項綜述研究發現，定期運動如跑步和骨盆底肌訓練可以幫助改善早洩。另外，一項研究顯示每週跑步五次，每次30分鐘可以和服用早洩藥達泊西

2023-03-13 16:42:00 醫聲要聞

3月20日起防疫大鬆綁！專家直言「疫情將大爆發」感控人員Hold不住

全台3月20日進行大規模防疫鬆綁，輕症、無症狀確診者可免通報、隔離。專家表示，新冠疫情的穩定，是靠三年大規模、高強度的防...

2023-03-13 16:11:12 骨科．復健

跑步傷膝蓋、容易罹患膝關節炎？6危險因子才加速關節退化，「這類人」首當其衝

跑步會傷膝蓋、增加罹患關節炎的風險嗎？一項新的研究指出，跑步不但不會加劇對關節的危害，相反的，其實還可能通過增加潤滑來改善關節健康。

「沒有誰打包票會得癌症，不能因為覺得不會發生在我身上就事不關己。」眼球先生希望能串起大眾對癌友的關心。惠弘裕／攝影

2023-03-13 15:37:21 癌症防治

2023癌症論壇／陪父抗癌化作藝術泉源眼球先生伴癌友：這條路不孤單

拿起麥克筆在畫紙上快速揮舞，不到幾分鐘，閉著眼睛的小孩、垂耳兔子等童趣插畫豐富了白紙，戴著頭套的眼球先生特別寫下一行「Have a nice day」，他說，每天都是唯一一天，是好是壞都要珍惜當下。現

13個癌症病友團體今發出聯合聲明指出，呼籲透過基金支持癌友，別再讓高昂負擔拖垮家庭。圖／台灣癌症基金會提供

2023-03-13 12:27:36 癌症防治

癌藥基金零進度薛瑞元：還有很艱辛的路要走

立法院攝位福利及衛生環境委員會今上午審查「癌症防治法」草案，多位委員為癌友請命，希望儘速效仿英國，建立癌症藥品基金(Ca...

2023-03-13 11:36:00 抗老養生

每天都要快走、運動到流汗… 70歲還堅持鍛鍊的關鍵原因曝

「在我看來，最幸福、最滿足和最有成就感的人，一直都是過著向外、無私生活的人，這樣的人總是最不嗇分享他們所擁有的以及他們的時間。」── 前任英國女王伊莉莎白二世七十歲的快走姊姊「下班囉？

2023-03-13 10:47:31 精華區

閻雲／ChatGPT暴紅帶來方便也帶來隱憂

由於擁有1750億個參數，加上學習內容大多來自網路，包括新聞資料、社群平台貼文及數十萬筆維基百科條目等，豐富且多樣化，ChatGPT可自然地組織語句，又能辨識多種語言，用人性化方式對答如流。使用者普遍認為，ChatGPT比Apple Siri語音助理或Google助理更聰明，也更貼心。

網路上的確可以看到很多中文和英文資訊，聲稱冷水澡可以增強免疫力，使頭髮亮澤，改善膚質，抗憂鬱等等。只不過，這些聲稱幾乎全都只是基於傳說、假設、或推理，而沒有真正的實驗數據。

2023-03-13 10:19:26 抗老養生

洗冷水澡真的能增強免疫力、有益身體健康嗎？教授揭實驗數據

讀者Mae在2023-2-12利用本網站的「與我聯絡」詢問：「林教授您好：自從知道洗冷水澡的功效，如可以增強免疫力，使頭髮亮澤，改善膚質，抵抗憂鬱等，我就開始洗冷水澡，前後已經六年。即使冬季寒流來

2023-03-13 10:01:07 好食課

螃蟹+柿子、菠菜+豆腐能一起吃嗎？一圖破解農民曆食物相剋表

不敢相信這兩者一起吃有毒？糖、香料及美好的味道可以生成飛天小女警，但A＋B混搭就會變成毒？過去家家都會有張農民曆的食物相剋表放在廚房，以防自己誤將A＋B製成毒藥害死自己，但這些食物一起吃真的有毒嗎？

正確的轉移位技巧除了掌握腰要直、膝要彎、腳要開三大要素，善用輔具更能事半功倍。本報資料照片

2023-03-13 09:43:58 長期照護

協助長輩移位易施力過度閃到腰治療師教2原則防照顧者腰扭傷

【本文重點】照顧者在協助長輩轉移位時，往往因使用錯誤姿勢或方式而受傷，也容易讓長輩感到不舒服。職能治療師建議照顧者要掌握正確的轉移位技巧，如直腰、彎膝、開腳等，並善用輔具減少負擔，選擇適合的輔具，如移

2023-03-12 15:49:11 好食課

抗氧化、抗發炎、調節血壓一圖看懂春季8大當季蔬果營養功效

你的春天來了嗎？如果你常逛超市、菜市場，那你一定多少會注意到架上的蔬果也換了些新成員，到底春季有哪些當季蔬果，又有哪些營養，就讓好食課 Titan 林世航營養師告訴你！．蓮霧：產季主要於11

2023-03-12 15:25:38 用藥停看聽

第一線降血脂藥「立普妥」缺貨臨床醫：擬改用另2款原廠藥

食藥署表示，由於全球包材短缺和惡劣天氣影響等原因，心血管疾病的降脂膽固醇藥物立普妥出現了短缺，食藥署表示有多項學名藥物可供替代，但即便如此，專家表示，臨床使用上患者還是習慣原廠藥，效果較佳，將會使用冠脂妥和力清之。

2023-03-12 14:32:10 寵物疾病

季節交替皮膚癢癢癢做好4件事讓毛小孩遠離皮膚病

季節交替之際，家中的毛小孩又開始出現皮膚搔癢、重複舔抓行為，接著就是不規則的掉毛、大量皮屑飄飛，連帶影響居家生活品質。台...

ChatGPT到底有多強大？我們以眼睛疾病實測，請眼科醫師審查ChatGPT的答案。

2023-03-12 12:46:48 眼部

ChatGPT提供飛蚊症與眼中風有哪些資訊錯誤？長庚眼科部詳解

ChatGPT曾被測試對眼科疾病的回答，需經眼科醫師校正後才可信。以飛蚊症和眼中風為例，飛蚊症需避免戶外強光，治療方案包括雷射治療和藥物治療，以及適當調整眼睛保養。眼中風的治療因病情而異，需接受全面評估，注意生活方式和營養攝入。眼中風可造成眼內出血或視網膜剝離，需進行心血管危險評估。視網膜細胞恢復需數月甚至數年。

中醫師公會全聯會上午舉辦「第93屆國醫節第15屆台北國際中醫藥學術論壇」，衛福部長薛瑞元表示，清冠一號的EUA延長到明年6月，當前首要任務是積極協助取得藥證。記者林伯東／攝影

2023-03-12 12:15:16 醫聲要聞

防缺藥中心也納入中藥材薛瑞元：4月可完成系統建置

缺藥問題仍有待解決，衛福部將建立常設「防缺藥中心」因應，目前初步統計有15類藥品缺貨。薛瑞元今表示，「中藥材」未來也將啟...

2023-03-12 11:52:12 眼部

用ChatGPT查找的醫療資訊正確嗎？長庚眼科部醫師這麼說

一些病患在診間會要求醫生直接開他們在谷歌上查到的藥物，谷歌搜索已經成為了醫療界的一大挑戰。最近，元氣周報和元氣網編輯進行了一個小實驗，與 ChatGPT 聊天機器人進行了一場競賽，比較他們各自編寫的五篇眼科相關疾病介紹的品質，由林口長庚眼科部醫師進行評比，結果是由專業編輯產製的獲得了4.5顆星，而ChatGPT獲得了3顆星。裁判長黃奕修建議建立具權威性且經審核的訊息中心，以確認文章內容的真實性。

β胡蘿蔔素具有強大的抗氧化作用，可去除萬病之源的活性氧，抑制造成動脈硬化的脂質過氧化現象，亦可降低膽固醇，預防心臓病的功效亦備受矚目。

2023-03-12 11:33:29 營養食譜

降低膽固醇、預防心臟病！胡蘿蔔的10種功效一次看：如何吃進最多植化素？

胡蘿蔔具多重功效：1.預防動脈硬化 2.改善高血壓 3.預防癌症 4.舒緩眼睛疲勞 5.改善皮膚粗糙 6.有益於糖尿病 7.對抗不孕症 8.改善便祕、腹瀉 9.改善貧血及促進血液循環 10.強健骨骼及牙齒。其中β胡蘿蔔素是一種強大的抗氧化劑，可去除萬病之源的活性氧，降低膽固醇，預防心臟病。胡蘿蔔中還含有維生素A、C、E、礦物質及膳食纖維，有助於提升免疫力、改善消化系統等。

這位病人血壓升高最可能的原因，不是因為換了高血壓藥，而是因為停了這個會降血壓的糖尿病藥物。

2023-03-12 11:09:42 洪惠風

洪惠風／藥物相同，為什麼血壓升高了？

SGLT2i類藥物會讓糖份從尿液排出，可以降血糖，脫水，會降體重，這個藥物還有一個重要的作用，就是有些人的血壓可能會降低。換句話說，這位病人血壓升高最可能的原因，不是因為換了高血壓藥，而是因為停了這個會降血壓的糖尿病藥物。找出問題後就簡單了，加利尿劑取代原先SGLT2i的作用，病人一週後回診時，血壓果然就如預期的恢復了正常。

2023-03-12 10:26:14 眼部

哪些方式有助保養眼睛？ChatGPT v.s.醫師揭3大族群護眼重點

ChatGPT建議6點眼睛保養：1.正確使用電腦2.戒菸限酒3.飲食均衡4.避免長時間注視5.注意衛生6.定期眼檢。林口長庚醫院眼科部副教授孫銘輝補充：上班族可多看遠方，每隔30-60分鐘離開螢幕。長時間注視電腦螢幕容易出現乾眼症，專心工作眨眼次數降低，建議每隔一段時間休息，多看遠方；且避免冷氣直吹眼睛，注意眼睛保濕。老年人視力退化需避免光線不足，建議光線明亮的地方閱讀，適當運動增強身體機能。

2023-03-12 10:11:20 腦部．神經

快樂由自己創造！科學家授6方法刺激多巴胺分泌、增加幸福感

多巴胺是一種大腦神經傳導物質，通過啟動“獎勵機制”來讓人感到愉悅，促使人重複某些行為。多數人知道運動可以增加多巴胺分泌，但其實還有其他非常生活化的方式，如進食、喝水、受到表揚和玩電子遊戲。瞭解多巴胺對情緒的提升和帶來幸福感也對自己有説明，這對於多巴胺水準較低而罹患某些病症的人尤其重要。

日光是調節每天睡眠規律的關鍵，建議每天在戶外至少曬三十分鐘的日光。文獻報告每天在戶外一、二個小時的人，焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低，比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。

2023-03-12 09:59:42 林靜芸

改善失眠最重要因素是光線名醫教這樣做可戒除對安眠藥依賴

睡眠醫學專家認為，睡眠品質不好的最大因素是光線。日光是調節每天睡眠規律的關鍵，建議每天在戶外至少曬三十分鐘的日光。文獻報告每天在戶外一、二個小時的人，焦慮、壓力和抑鬱感明顯降低，比每天曬太陽少於30分鐘的人睡眠更好。

一項研究指出，中年人若能保持五個睡眠習慣，能使早死的風險降低30%。主導該研究的哈佛大學說，這是他們迄今進行過最全面的睡眠研究之一。

2023-03-12 09:36:26 抗老養生

睡得好可降早逝風險30% 哈佛大學研究建議保持5個睡眠好習慣

哈佛大學的一項研究發現，中年人若能遵循五項睡眠習慣，包括固定睡眠時間、減少日間打盹、睡眠品質良好等，可以將早死的風險降低30%。研究人員蒐集了超過17萬名平均年齡50歲的數據，發現符合五項睡眠習慣的人，因任何原因死亡的機率降低30%，且對男性的影響顯著高於女性，男性的預期壽命提高4.7年，女性2.4年。