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2023-05-24 15:04:37 生活智慧王

白蟻是蟑螂親戚！雨季想防止大水蟻入侵家中，千萬別開「這顏色」的燈

只要適逢雨季⁣，特別是在傍晚下雨前，就很有可能引發白蟻入侵⁣，你會看到一群長著翅膀的白蟻（大水蟻、大水螞蟻），在路燈下的群蟻漫天飛舞的恐怖景象，尤其是最近，白蟻的數量更是誇張。而不只路邊，家中也會出現

當「失智長輩」懷疑家人偷東西、看到不存在的人，怎麼辦？圖／Getty Images

2023-05-24 14:10:00 長期照護

當「失智長輩」懷疑家人偷東西、看到不存在的人，怎麼辦？醫傳授4大應對技巧

失智長輩的精神行為症狀，常會導致家庭衝突。失智症是大腦認知功能退化的疾病，通常會伴隨著一些「精神行為症狀」，包括出現妄想、幻聽幻覺，例如懷疑家人偷東西、或是一直說在家裡看到已故的親人等。麻煩的是，

2023-05-24 10:03:54 保健食品瘋

柏格醫生是真的醫師嗎？柏格醫生的評價如何，又有哪些爭議？

我在前天（2023-5-4）發表燕麥會越食越多病？，指出網路上流傳的「燕麥有害論」是幾位網紅杜撰出來的，而其中一位就是所謂的「柏格醫生」。這位「柏格醫生中文健康知識」系列影片的主角其實並不是醫生，而是

不管是涼拌、煎、炒、油炸都用同一種油？一瓶油用到底雖然方便，但不同的油品都有它的優缺點。

2023-05-24 09:32:06 聰明飲食

葡萄籽油不適合炒，沙拉油別用來油炸！營養師教你依烹調方式選油

不管是涼拌、煎、炒、油炸都用同一種油？一瓶油用到底雖然方便，但不同的油品都有它的優缺點，若誤把多元不飽和脂肪酸含量高的沙...

2023-05-23 20:32:48 運動健身

內臟脂肪堆積百病生！簡文仁教3招練腹部核心肌群

時序入夏，減肥旺季到了，冬藏已久的脂肪該剷除嘍！首要消滅嚴重威脅健康的腹部內臟脂肪，物理治療師簡文仁表示，堆積在腹部的內臟脂肪過多，不僅會腰痠背痛，更會引發許多疾病產生，如心血管疾病、糖尿病等。

2023-05-23 19:01:43 精彩回顧

精彩回顧／3M預測全球前瞻三大趨勢虛擬實境、遠距健康、車聯網均入列

美商3M台灣子公司今天（23日）公布「3M全球前瞻趨勢2023年度洞察報告」，揭示三大重要趨勢「氣候變化與資源稀缺」、「人口結構和社會變遷」，以及「數位與實體世界的融合」，強調跨領域溝通與應用正在改變

「婆媳相處之道」是許多人婚姻中難解的課題，就算離婚了，恐怕也不一定能徹底解決。圖片來源／ingiamge

2023-05-23 17:44:30 家庭婚姻

她離婚少做1動作！前婆婆狂call「來做家事」過來人：千萬別忘

「婆媳相處之道」是許多人婚姻中難解的課題，就算離婚了，恐怕也不一定能徹底解決。近日一名網友透露，自己的朋友明明已經離婚，前婆婆卻因為「1個原因」，三不五時打給她，要求幫忙做事。

2023-05-23 17:42:07 聰明飲食

荔枝維他命C直逼奇異果，但吃多「上火」！吃荔枝3原則、2族群少吃

最近在市場逛，已經可以看到荔枝上市了。每年5-8月，是荔枝的盛產期，玉荷包又比荔枝早一點，目前正是玉荷包盛產的時期。常見荔枝8大品種分辨黑葉荔枝與玉荷包根據農業易遊網資料指出，荔枝富含多

外賣食品是不想自己做飯時的最佳救星，然而外食的選項往往又高油、高鹽或高糖，偶爾外食對身體健康有沒有影響？

2023-05-23 17:33:10 聰明飲食

外食為什麼不健康？常吃外食會怎樣？如何挑選外食比較佳？

外賣食品的高油、高鹽或高糖成分常會讓人擔心對身體健康產生影響。然而，對於頻繁進食外賣食品是否會導致體重增加，研究結果並不明確。油炸食品或任何覆蓋高糖醬汁的食物都不宜多吃。選擇蒸、烤或湯等更健康的選項，也要留意食物的熱量和成分。

2023-05-23 17:16:34 聰明飲食

「大王具足蟲拉麵」你敢嘗試？近親是海蟑螂醫提醒：這類人吃了「有休克風險」

近期台北拉麵店拉麵公子推出「大王具足蟲濃厚魚介雞白湯拉麵」；而除了拉麵，台南也有私廚將「大王具足蟲」拿來包壽司，讓這個獵奇的食物引起討論話題。究竟「大王具足蟲」可以食用嗎？吃起來是什麼口感？

2023-05-23 15:29:00 抗癌新知

什麼人可能得癌症？容易被癌症看上的7種性格…太有責任感的人要注意！

在現今飲食不正常、生活壓力大的環境下，出現各種文明病，癌症已是數十年國人死因的榜首。根據衛福部最新108年癌症登記統計，癌症時鐘持續不斷快轉，新發癌症人數為12萬1,254人，較107年增加5,123

2023-05-23 14:43:05 新手照顧

協助長輩起身好困難？學會這幾招，起身、移位更省力！

「協助長輩起身」一定是家中患有失智症長輩的一項很大課題，往往都需要2個人一手抓者一邊腋下，使勁吃奶力氣讓長輩可以從椅子上站起，更別說是走到浴室，根本是不可能的任務。導致家屬因為帶長輩起身太累，長輩也因

許多人為了不浪費，會將吃不完的剩菜冰起來，隔天繼續吃。圖片來源/ingimage

2023-05-23 14:10:00 聰明飲食

高麗菜也入列！「這些蔬菜」別包隔天便當中醫：反覆加熱恐致癌

許多人為了不浪費，會將吃不完的剩菜冰起來，隔天繼續吃。不過中醫師指出，含有高硝酸鹽的菜葉類蔬菜，像是高麗菜、空心菜等，最好不要隔夜加熱，以免增加罹癌風險。

2023-05-23 10:46:00 精神．身心

睡眠不足真的會胖！研究：睡不飽「這時段」最容易亂吃：非消夜時間

睡覺就能減肥是真的！營養師李婉萍表示：「來門診諮詢瘦身方法的民眾，營養師除了會針對飲食和運動給予建議之外，通常還會再三提醒，一定要有充足的睡眠，這跟少吃多動一樣重要！」一份最新研究指出，只要每天多睡1

風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真的不能吃豆類嗎？

2023-05-23 10:03:01 好食課

痛風的人不能吃什麼？能不能吃海鮮、豆腐？低普林的這食物反而不能碰

風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真的不

失智患者初期症狀對家屬造成困擾問題中，一定有「晚上時常起床上廁所，不小心跌倒」這個問題。／圖片來源：freepik

2023-05-23 09:27:20 新手照顧

失智患者初期夜上廁所易跌倒預防半夜跌倒撇步大公開

若家中有失智症患者，那一定多少了解失智症症狀，包含：精神病症狀、行為症狀以及情緒症狀，當中在初期症狀對家屬造成困擾問題中，一定有「晚上時常起床上廁所，不小心跌倒」這個問題。我們知道初期的失智症

一名19歲男大生，在臀部長了數顆大粉瘤，嚴重到化膿，甚至發燒，只得就醫「除瘤」，歷經2次手術清理才完成治療。。

2023-05-22 20:00:00 皮膚

粉瘤無所謂？他屁股長出「紫青膿包」如坐針氈，動手術才解決！粉瘤什麼情況需治療？

一名19歲男大生，在屁股長了數顆「紫青膿包」的大粉瘤，不僅嚴重化膿，甚至發燒，只得就醫「除瘤」，歷經2次手術清理才完成治療。皮膚科醫師趙昭明表示，皮膚是人體最大的器官，幫助抵抗外界的病菌，但也會因「內

2023-05-22 18:11:19 聰明飲食

一天最多吃多少糖？什麼食物含糖量高？糖對身體有哪些危害？

過量攝取含糖飲料可能對身體健康有害。英國國民保健署建議成年人每天攝取約30克的游離糖，即約七茶匙份量。含糖量高的食物易增加患心臟病和2型糖尿病等健康問題的風險，甚至會使大腦偏好含有大量脂肪和糖分的食物。除此之外，過量攝取糖分也引起肝臟過載、慢性發炎和牙齒蛀蝕。減少游離糖的攝取量和改吃水果是減少糖份攝取的簡單方式。

2023-05-22 17:34:33 理財準備

還沒報稅？買輪椅可列報、做假牙也可以…7個重點QA幫你節稅！

你報稅了嗎？綜合所得稅申報只剩不到半個月，提醒大家5/31前記得報稅。哪些醫療項目可申報？家人有長照需求也可扣稅。《元氣網》以下整理關於報稅的一些實用資訊，還沒報稅的人趕快來看看你是否漏了哪些節稅項目

肺癌復發率較高的原因在於診斷時間過晚，癌細胞在治療前就已局部轉移，在治療後的復發率也較高／圖片來源：freepik

2023-05-22 15:12:50 肺癌

研究：用「這招」喚醒免疫細胞　可壓制肺癌腫瘤復發、作亂

在台灣，肺癌的發生率不是最高，死亡率卻長年高居第一！國泰綜合醫院呼吸胸腔科兼顧問醫師、臺北榮民總醫院教授及教職醫師蔡俊明表示，這種現象代表肺癌治療不易，手術後仍可能復發、甚至發生癌細胞轉移。肺

2023-05-22 11:45:00 新陳代謝

不只海鮮！醫警告「國人4種常見飲食習慣」害你吃到痛風，愛喝飲料也中

痛風是一種急性的關節炎，原因主要是尿酸的結晶積在關節，造成關節劇烈疼痛、腫脹、發紅、發熱等症狀。而大眾所知的，諸如海鮮、動物內臟、火鍋等，普林含量非常高，一不小心就可能讓痛風發作；但為何明明沒有吃這些

黃豆的營養價值高，大豆蛋白在人體中利用率高，含有人體必需的胺基酸，是植物性食材中優良的蛋白質來源。

2023-05-22 10:25:33 好食課

豆漿、豆腐、豆皮…哪種蛋白質含量高？詳解常見黃豆製品加工方式及營養價值

『豆魚蛋肉一掌心』，你聽過國民健康署推廣「我的餐盤」裡的這句口訣嗎？字首的第一個豆字就是黃豆與黃豆製品，是政府為了提倡優先選擇植物性蛋白質而設計的口訣順序呢！黃豆又稱為大豆，東方對於黃豆的使用

2023-05-22 09:43:10 健康知識+

抗老化醫學是什麼？抗老化醫學有科學依據嗎？教授這麼說

讀者Johnny Wu在2023-4-20利用本網站的「與我聯絡」詢問：「教授好，想請問一下，最近有看一本書，是日本的兩位醫師，本間良子和本間龍介的著作，孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺素疲勞，想請

2023-05-22 09:17:22 大腦健康

家中長輩患有失智症，該不該做基因檢測？早發性失智症5症狀一次看

漫威英雄「雷神索爾」克里斯漢斯沃擔心遺傳父母的「ApoE4基因」會造成未來罹患阿茲海默症的風險，因此宣布暫時息影。阿茲海默症是一種不可逆的神經退化性疾病，大多好發於65歲以上族群，但有少數患者是早發性失智症，與基因變異有關。家族病史是阿茲海默症的危險因子之一，如果有家族成員超過2位以上失智者，可以考慮做基因檢測的評估。檢測出異常時，應提前做好預防，並且要及早規畫財務與生活安排，降低失智纏身的風險。