2023-04-25 10:09:33 泌尿腎臟
洗腎(血液透析)完「恢復時間」長短很重要！別掉進急診住院的惡性循環
國外研究顯示，洗腎完後患者需要時間恢復元氣，但恢復時間每拉長1小時，住院風險增加3%、死亡風險增加5%。大道診所院長李政...
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![洗腎完後患者需要時間恢復元氣，但恢復時間每拉長1小時，住院風險增加3%、死亡風險增加5%。圖／本報資料照片]()
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![維生素C不只有美白功效，更能減脂！奇異果、柳橙不是含量最高的水果...專家教你看「維生素C每日攝取量」多少才夠？]()
2023-04-25 09:56:02 保健食品瘋
奇異果、柳橙不是維生素C含量最高的水果！專家說明每日攝取量多少才夠
維生素C（又稱維他命C）是一種水溶性維生素，不只能幫助美白，還能護眼、減脂，是身體的必須營養素。這也就是為何感冒很容易嘴破，當人體免疫系統面臨大量壓力，往往在很快速的時間耗掉體內的維生素，所以隔天起床
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![吃火鍋常常遇到隱藏在菜盤中的偽蔬菜，吃不吃南瓜、芋頭常常也被人拿人做文章，但如果你有減重、減醣等需求，你知道該怎麼選這些澱粉食材才對嗎？]()
2023-04-25 09:48:27 好食課
南瓜、地瓜、芋頭都澱粉，哪個熱量高？一圖看懂5種常見主食
吃火鍋常常遇到隱藏在菜盤中的偽蔬菜，吃不吃南瓜、芋頭常常也被人拿人做文章，但如果你有減重、減醣等需求，你知道該怎麼選這些澱粉食材才對嗎？好食課 林世航 Titan 營養師 整理五種常見主食，讓你一目瞭
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![衛生福利部食品藥物管理署近來持續在邊境進行查驗時，檢出多國泡麵等食品有環氧乙烷殘留情形。]()
2023-04-25 09:32:45 食安拉警報
2款泡麵又遭檢出致癌「環氧乙烷」！近半年檢出食品有哪些？
台北市衛生局今天(24日)公布速食麵抽驗結果，有2款東南亞泡麵，遭檢出易致癌的農藥環氧乙烷不符規定，泡麵分別是「檳城阿來白咖哩麵」、「Indomie特色雞肉風味湯麵」，衛生局已令業者將違規產品下架銷毀
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![次世代基因定序檢測（NGS）檢測過程。記者曾原信／攝影]()
2023-04-24 18:10:08 癌症防治
癌症的秘密就在「這件事」，NGS基因檢測已獲美核准，精準治療仍需政府合作
未來，無論是基因檢測或基因治療，都是醫學重大發展。日前國內技公司自行研發440個癌症基因檢測套組，獲得美國食品藥物管理局（FDA）體外診斷醫療器材許可，林口長庚醫院免疫腫瘤學卓越中心主任張文震認為，這
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![研究發現，2型糖尿病例的激增主要是由三大因素所推動，包括沒有吃足夠的全穀物，食用過多的精製澱粉和小麥，以及過度食用加工肉類。]()
2023-04-24 17:49:17 新陳代謝
吃出來的疾病！研究顯示3大飲食習慣導致2型糖尿病風險激增
《自然醫學》期刊最近發布的一份報告估計，2018年全球超過1400萬例新2型糖尿病病例中，70％是由於飲食選擇不良造成，其中最大的影響來自於不吃足夠的全穀物，以及攝入過多的精緻澱粉、加工肉類和含糖飲料。該研究發現，男性、年輕和城市人口更容易受到飲食不良引起的糖尿病風險。
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![研究指吃野生藍莓有助改善血管和大腦認知功能。]()
2023-04-24 17:15:17 聰明飲食
吃野生藍莓有助改善血管與大腦認知功能！買不到藍莓，這些蔬果也可取代
現代人最多的慢性病莫過於心血管疾病、失智症等。而根據近期一項研究指出，每天吃點新鮮野生藍莓，有助改善年長者的血管和大腦認知功能。
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![台灣知名雕塑家朱銘，22日晚間在家身亡，享壽85歲。]()
2023-04-24 15:15:20 精神．身心
國寶雕塑家朱銘疑久病厭世輕生 四大方向觀察老人憂鬱
台灣知名雕塑家朱銘驚傳被妻子發現在家身亡，疑似因久病厭世尋短，享壽85歲；檢方相驗後認定現場無外力介入，排除他殺可能。家屬對死因無意見，遺體發還處理後事。針對老年人可能因久病出現憂鬱情形，北榮老年精神
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![罹患怪病的陳小姐（化名）8年裡反覆發病4次，多次陷入險境，雖曾被診斷為紅斑性狼瘡（SLE），但也有醫師認為是罹患先天性血栓性血小板低下紫斑症（TTP）。記者周佩怡／攝影]()
2023-04-24 12:30:00 罕見疾病
搶救TTP之8／她得怪病8年發作4次 皮下出血險要命
血栓性血小板低下紫斑症（TTP）雖然是個極罕見的血液疾病，致命又帶有不確定性，我們就像「深海中無聲吶喊的海天使」；但隨著疾病衛教資訊增加，許多病友陸續現身，讓我們知道自己不是孤身一人。 現在即將
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![鼻竇炎相關症狀，包含鼻塞、鼻子有臭味、膿性鼻涕、鼻涕倒流、嗅覺衰退、咳嗽、喉嚨有痰或異物感、頭痛、臉頰脹痛、牙痛、喉嚨灼痛等，甚至出現耳悶感、倦怠、發燒等情形。]()
2023-04-24 12:16:23 耳鼻喉
鼻竇炎症狀有哪些？藥師詳解鼻竇炎原因及有哪些治療方式
黃膿鼻涕不一定代表鼻竇炎，也可能是鼻咽部發炎或感冒初期的症狀。鼻竇炎可能引發多種症狀，如鼻塞、膿性鼻涕、咳嗽、頭痛、臉頰脹痛等，需經醫生確診治療。若為細菌感染，醫生會給予抗生素治療，使用完整療程的抗生素才能痊癒，不得自行停藥。若為病毒性感染或與病菌感染無關，多以症狀治療為主，可使用類固醇、抗組織胺、血管收縮劑、化痰藥物和退燒止痛藥物等輔助治療。在特殊情況下，可能需要手術治療等更積極的治療方式。
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![近來有研究顯示，睡眠的姿勢與胃食道逆流症狀的發生也有關。]()
2023-04-24 12:06:13 消化系統
左側睡、右側睡有關係！研究建議「側這邊」可改善胃食道逆流症狀
近來有研究顯示，睡眠的姿勢與胃食道逆流症狀的發生也有關，從日常生活下手，改變習慣，可減少胃食道逆流的傷害及困擾！ 近年來因為飲食型態的改變，飲食西化且外食人口增加，再加上都市生活步調緊湊，進食速度過
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![八字肩帶可以預防駝背嗎？]()
2023-04-24 11:29:21 骨科．復健
改善駝背、肩頸痠痛 復健科醫師傳授5招預防駝背的運動訓練
現代人大多長時間使用手機、筆電，不良的姿勢都會讓上背的上斜方肌、提肩胛肌、胸前的胸大肌、胸小肌過度緊繃，也常會合併後肩胛後背處的中下斜方肌、擴背肌與深頸肌群的無力。過往研究顯示放鬆上述緊繃的肌肉，強化無力的肌群就能夠改善駝背，由於身上的肌肉是24小時都在作用，所以訓練的投資報酬率也是最高的。
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![《再生醫療法》將送立法院審議。（本報系資料庫）]()
2023-04-24 10:31:01 黃達夫
為何特管法及再生醫療爭議大？醫：讓病人付費做療效不明治療
四年前，特管法上路時，我雖然明白，立法用意是要提供末期病人一線希望，但是，「特管法」讓病人自己付費，去接受療效不明的治療，基本上違反了實證醫學精神，也有違醫學倫理。所以我不樂觀其成。理由是，任何尚未完成對照組臨床試驗的療法，沒有效的機會遠遠大於有效的機會。美國藥物管理局（FDA）開了一扇門，容許少數追求最後一線希望的病人，嘗試尚未完成第三期臨床試驗的治療，卽所謂的「恩慈療法」，是由藥廠免費提供藥物供病人試用。
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![台灣癌症基金會執行長賴基銘代表病團向副總統賴清德遞交請願書。圖／總統府提供]()
2023-04-24 10:17:08 癌症防治
與病友團體會面 賴清德：政見將納癌症新藥支持基金
「台灣社會經濟發展已逐步穩健，如何引進最新醫療科技確實須受重視。」民進黨總統參選人、副總統賴清德昨（20日）與病友團體會...
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![糖尿病人應定期檢查眼睛，預防視力喪失。圖／123RF]()
2023-04-24 10:01:01 新陳代謝
罹患糖尿病一定會產生併發症嗎？醫盤點糖尿病可能造成的影響
糖尿病常見併發症是視網膜病變，可能因高血糖危機導致眼部血管受損並增加血管壁脆弱，具有發生出血風險。此外，胃腸道症狀也是糖尿病患者的常見問題，如避免過度用力排便避免讓小血管破裂引發玻璃體出血。糖尿病與失智症的關聯密切，主要是血管性失智症的高風險因素，高血糖會導致大腦功能受損與認知衰退，需要積極控制三高並定期檢測糖尿病病況。
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![能用吃來打敗疾病嗎？]()
2023-04-24 09:35:38 聰明飲食
能靠吃來打敗疾病嗎？答案可能讓你失望：更重要是做到2件事
McGill University（馬基爾大學）是一所著名的加拿大學府。它的校友和教職員中有12位諾貝爾獎得主，而現任總理杜魯道也是它的校友。它設有一個叫做Office for Science and
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![蔬果顏色超繽紛，藍紫色、白色、黃橙色、紅色、綠色全都有！你平常吃哪些顏色的蔬果?哪些顏色的蔬果最少吃到的呢？]()
2023-04-24 09:00:00 聰明飲食
8成人這種顏色蔬果吃太少 不同顏色蔬果營養成分及功效一次看
蔬果顏色超繽紛，藍紫色、白色、黃橙色、紅色、綠色全都有！你平常吃哪些顏色的蔬果？哪些顏色的蔬果最少吃到的呢？ 營養師程涵宇表示，根據2022研究調查發現，8成的成人飲食中，每種顏色的植物營養素均
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![一向被視為高薪行業的醫師，部分科別招聘人力出現青黃不接。圖為小兒科醫師看診示意圖，非新聞當事人。本報資料照片]()
2023-04-24 01:28:13 醫聲要聞
兒科住院醫師招聘 比往年更冷
近十年來， 醫界飽受「五大皆空」困境， 受健保給付偏低及新冠疫情影響，今年兒科、急診科住院醫師招募更加不易，令醫界憂心。...
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![台北市衛生局長陳彥元宣布，北市將推動國一男性接種HPV疫苗。圖／台灣年輕病友協會提供]()
2023-04-23 23:29:12 癌症防治
超前六都 北市HPV疫苗接種將納國一男性
國健署民國107年起提供國一女性公費接種人類乳突病毒HPV疫苗。然而，近年研究顯示，HPV除了導致女性子宮頸癌，也會造成...
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![兒科醫學會期盼建立兒科「小總額」，以20萬名新生兒計算給付，作為保障兒科醫療支出門檻。示意圖。本報資料照片]()
2023-04-23 22:10:55 醫聲要聞
五大皆空困境／兒科醫學會提「小總額」制 盼留住人才
兒科住院醫師招募冷，醫界指關鍵因素為健保給付偏低。兒科醫學會表示，爲增加兒科醫師人數，健保應給予特殊給付設計，期盼建立兒...
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![急診醫學會透過許多方式，增加醫師成就感、榮譽感等價值，期盼急診住院醫師招募順利。本報資料照片。記者陳正興／攝影]()
2023-04-23 22:10:54 醫聲要聞
五大皆空困境／壓力大、薪資一般 急診住院醫招募不順
不只小兒科，今年急診住院醫師招募狀況也不理想，急診招募率也只有70%；而神經內科住院醫師雖然每年招滿，但也發現選擇神經內...
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![少子化時代來臨，生育率降低，讓許多住院醫師不願意選擇兒科訓練、執業。本報資料照片]()
2023-04-23 22:10:06 醫聲要聞
五大皆空困境／兒科住院醫師招募僅達7成 冷到不行
「五大皆空」是近年醫界困境， 受健保給付偏低及新冠疫情影響，今年兒科、急診科住院醫師招募更令人憂心。兒科醫學會統計，目前...
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![貝類示意圖]()
2023-04-23 14:42:50 好食課
牡蠣、鮑魚、九孔哪個熱量及鋅含量高？一圖看懂常見貝類營養
最近農委會幫文蛤做DNA鑑定，發現原來我們一直吃的是台灣原生種，不是日治時期的麗文蛤，所以也正名了“台灣文蛤”，但蛤蛤蛤？各種蛤跟被你又分得出多少？就讓好食課Anna 李宜樺 營養師 解析常見貝類營養
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![對於身體機能退化甚至失能臥床的長者而言，洗澡是一種奢侈的享受。圖/123RF]()
2023-04-23 14:04:40 長期照護
張慶光／好好洗澡很難嗎?
洗澡不僅有清潔功能，還能促進血液循環、舒緩肌肉與關節僵硬，甚至能恢復疲勞，安定身心。日本千葉大學曾針對「泡澡頻率與申請看護之關係」做過研究，結果發現一周泡澡7次以上的老人，比起一週只泡0-2次澡的老人，看護需求的數量減少近三成，由此推論泡澡的確有益健康。
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![▲從全國共72件投稿作品中，選出10道經典菜餚編製《爺爺的傳家味》食譜書。圖╱中華民國老人福利推動聯盟提供]()
2023-04-23 13:14:47 營養食譜
傳味、傳承、傳家爺爺的私房菜 串起世代交流
老盟副理事長陳宏材表示，大家常把廚房跟女性畫上等號，爸爸跟阿公好像總是坐在客廳等吃飯，男性會做的菜餚也只有泡麵。「爺爺的傳家味」活動想顛覆這些刻板印象，邀請年輕族群分享家中男性長輩的私房佳餚與動人故事，同時推動代間教育，將祖孫參與過程轉化為世代價值。
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![「如何善終」是人生最後階段最重要的事情。圖/123RF]()
2023-04-23 12:40:33 醫聲要聞
🎧｜器捐病主中心20週年紀念專書：走在回家的路 學會好好告別
「我們有很長的時間面對家屬突然遭遇親人死亡的撕心裂肺，時常深感疾病的無情及生命的無常，也了解讓家人與親人『好好道別』的重...
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![林思偕／醫師會被AI取代嗎？]()
2023-04-23 12:16:45 林思偕
林思偕／醫師會被AI取代嗎？
當代醫療環境不再是栽培新血輪的沃土。功績主義下，「愛」與「同理心」無關緊要，人與人互動越來越少，互信基礎薄弱。一個完美風暴正在形成。天知道AI會把世界變成什麼？醫師這一行有未來嗎？我告訴學生，如果你把醫學當作「生命科學」來追尋，那就有點難。所幸，除了「科學」之外，我們能為病人做的事還很多。親切地向病人打招呼，用真誠的話語，探尋疾病背後的那個「人」，給他一些你認為對他最好的建議。花一點時間談話，解說，鼓勵。在混亂中找到一點秩序。規畫一條向前的道路。告訴你的病人，他並不孤單。你會和他一起面對。這才是當醫師的「基本功」。
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![失眠就吃安眠藥？留意副作用，防戒斷症狀應有配套措施]()
2023-04-23 11:56:37 用藥停看聽
失眠就吃安眠藥？安眠藥、助眠藥常見種類及副作用一次看
失眠、睡不好，許多人會使用安眠藥，不過安眠藥屬於第三、第四級管制藥品，需經醫師處方，若服用他人藥物恐帶來其他風險，且成癮、戒斷也是一大問題。大樹藥局馬尚榮藥師指出常見副作用及相關風險，呼籲如有需求應循
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![益生菌百百種，具有不同生長特質。圖/123RF]()
2023-04-23 11:29:39 消化系統
吃益生菌改善便祕卻沒比較順，問題出在哪？醫曝何時吃比較好
便秘是現代人生活中常見問題，益生菌能改善便秘，但要確保益生菌產生短鏈脂肪酸之能力夠，或菌量充足，才能發揮效果。建議採用具有耐酸能力的益生菌，或加入耐酸保護膜的產品，以確保抵達腸道。天然食物如優酪乳、優格、泡菜等也含有益生菌，可增加腸道益生菌。嚴重便秘時，需改善飲食生活習慣及運動，若無改善，可考慮藥物協助。
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![香蕉蘋果 助你一便之力 圖/123RF]()
2023-04-23 10:09:31 消化系統
吃香蕉有助排便、吃蘋果能止瀉？醫：重點在吃得正確才有效
排便問題是台灣人常見的健康問題，常見原因包括生活型態、壓力以及不良飲食習慣。醫生建議通過養成良好的排便習慣、按摩腹部以刺激腸道蠕動、以及正確飲食等方式改善便祕問題。此外，不同熟度的香蕉對排便有不同效果，可以適當選擇食用。蘋果也有幫助糞便成型和刺激腸道排便的功效，但食用方式也有差異。另外，便祕與心血管疾病有相關性，便秘嚴重的患者應尋求醫療協助。
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